睡不著焦慮心慌吃什么好
如今是個快節(jié)奏時代,人們每天的時間總是不夠用,所以容易出現(xiàn)焦慮、心慌、睡不著等癥狀。而這種長期睡不著焦慮心慌的感覺讓人難受不已,所以想知道睡不著焦慮心慌吃什么好,為了大家能夠睡個好覺,擺脫煩人的焦慮和心慌,下面就一起通過文章內容來看看吧。你知道睡不著焦慮心慌是咋回事嗎?患者出現(xiàn)睡不著覺,同時出現(xiàn)心慌焦慮的表現(xiàn),主要與神經衰弱有關。一般植物神經功能障礙也會導致這種睡眠狀態(tài),例如白天出現(xiàn)無精打采、昏昏欲睡等表現(xiàn)。此外,如果長時間存在睡不著覺、心慌焦慮的情況,有可能會引起抑郁癥。中醫(yī)認為神經衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱,運化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟,心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說改善神經衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。睡不著焦慮心慌吃什么好?如果是患有神經衰弱導致的睡不著焦慮心慌,其實可以試試棗椹安神口服液。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,可改善神經衰弱引發(fā)的多種癥狀。需要指出的是,棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果,心神安則睡眠好,睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經和穩(wěn)定情緒。除了吃藥擺脫睡不著焦慮心慌以外,平時也可以吃一些櫻桃,櫻桃在西方被稱為自然的阿司匹林