吃什么可以補精血補腎虧
生活中,如果精血虧虛不足會對人的身體造成很大影響,精血不足是所有疾病的根源。尤其是男性朋友出現(xiàn)精血虧虛還會影響到生育,所以補精血補腎虧是非常重要的。那么,吃什么可以補精血補腎虧?精血虧虛是怎么回事?精血虧虛,一般是指出現(xiàn)了腎精不足的癥狀,還有血虛等病癥,導致人體出現(xiàn)很多不適癥狀,比如腰膝酸軟或者是陽痿早泄,和腎虛有一定的關系。精血虧虛的人群可能會有臟腑功能失調(diào)的癥狀,同時也會伴有免疫力明顯的下降,患病之后容易反復發(fā)作,在治療的時候有一定的難度,大多數(shù)屬于慢性疾病。精血虧虛一般多考慮與頻繁、慢性病久治不愈、飲食不規(guī)律、思慮過度、疲勞過度等原因有關。頻繁可以直接損耗腎精導致腎精不足,慢性疾病久治不愈會損耗精血,飲食不規(guī)律會損害脾胃。思慮過度直接損傷精血,疲勞過度可以損傷脾氣,脾氣虛則氣血生化無源。腎精不足日久會導致血虛,而血虛日久也會耗傷腎精,這樣形成惡性循環(huán),最終導致精血虧虛。那么,吃什么可以補精血補腎虧?首先可以通過中藥調(diào)理,比如同仁堂五子衍宗丸,五子衍宗丸具有補腎益精的功效,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤,既能滋補陰血,又蘊含生生之氣,性平偏溫,擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽,具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥,均屬性溫味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味,滲濕濁清,瀉而通之,是該方中味甘性微寒之品,為佐藥,起利尿固精之效,同時以微寒之性,對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。關