高眼壓癥生活中注意什么
高眼壓癥是指眼壓高于統(tǒng)計學正常上限(21mmHg),但無可檢測出的視盤和視野損害,房角開放。得了高眼壓癥后,大部分患者僅僅出現(xiàn)眼壓的升高,其發(fā)展表現(xiàn)一般為緩慢而比較良性的過程,但若護理不當,可能就會進一步發(fā)展成青光眼,對眼部健康造成不可逆的危害。那么,高眼壓癥生活中注意什么呢?下面就一起來了解一下吧。一、避免身體過度勞累。不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓產(chǎn)生波動,所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞。二、合理用眼??刂剖謾C,電腦,電視等精細用眼的使用時間,白天用眼期間可以多看遠處,緩解眼疲勞。三、禁止吸煙、喝酒、喝濃茶和咖啡以及食用辛辣刺激的食物。同時適當?shù)暮人?,一次不要超過500毫升,避免大量喝水之后使房水增加,從而引起眼壓升高。四、多吃蔬菜和蜂蜜。多吃蔬菜和蜂蜜可以通便,避免因為便秘用力導致的眼內(nèi)房水分泌增加而引起眼壓增高。五、不要在黑暗的環(huán)境中停留過久。在黑暗的環(huán)境中瞳孔擴大,虹膜周邊阻塞已狹窄的房角,房水排出受阻,會導致眼壓升高。如果看電視,室內(nèi)照明要好,這樣能較好地避免瞳孔擴大。六、定期測眼壓。高眼壓患者平時需要定期測眼壓,一般每個月進行一次眼底檢查即可,檢查時需要明確眼壓高是否造成了一系列的病理變化,比如視力模糊、視神經(jīng)是否有損傷等。在長期的隨診觀察中,如果高眼壓癥患者并沒有產(chǎn)生視神經(jīng)的損害,多注意以上日常事項即可慢慢恢復正常,無需進行治療;但如果出現(xiàn)視神經(jīng)的損傷,就要考慮降眼壓治療。降眼壓的話,可以使用降壓的藥物,比如特力潔拉坦前列素滴眼液就是一個不錯的選擇。特力潔拉坦前列素滴眼液可24小時有效降低眼壓,對日間、夜間眼壓均能有效控制。而且藥品的耐受性良好,使