飛蚊癥是一種比較常見的眼部疾病癥狀，飛蚊癥的產(chǎn)生原因有很多，比如說眼睛過于疲勞可能會出現(xiàn)暫時性的飛蚊癥，另外也有可能是眼底出現(xiàn)了病變。如果是生理性的飛蚊癥的話，通過適當?shù)男菹⑹强梢灾饾u的緩解的，有什么食物可治療眼睛飛蚊癥一起來了解下：

  事實上食物本身是不具備治療作用，而是食物中富含的營養(yǎng)元素對飛蚊癥的治療有輔助作用。有什么食物可治療眼睛飛蚊癥？

1、水果

  飛蚊癥患者在日常生活中應(yīng)該多加注意食用水果，特別是柑橘類的水果，這類水果可以有效的補充眼睛所需的玉米黃質(zhì)營養(yǎng)，同時還可以有效的補充身體所需的水分，這樣可以有效輔助治療飛蚊癥。

2、蔬菜

  飛蚊癥患者日常生活中還要多加食用一些綠色的蔬菜，糧食等等，多食用可以有效的補充眼睛所需維生素營養(yǎng)的食物，提高患者的身體體質(zhì)，這樣就可以有效的輔助治療飛蚊癥，同時達到一個提高體質(zhì)的作用，避免自身體質(zhì)下降。

3、水和葉黃素

  患有飛蚊癥的患者要多加注意飲水，因為多飲水可以有效的避免眼睛干燥現(xiàn)象的出現(xiàn)，這樣就可以有效的起到一個治療的效果，避免飛蚊癥的影響，食用富含葉黃素的食物，能夠改善視網(wǎng)膜，預(yù)防眼部飛蚊癥，對護理眼睛是比較好的。 玉米、南瓜中的葉黃素就很多。

  由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素，人體自身不能合成，每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量，因此定期服用來益牌葉黃素補充劑，可有效補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，輔助治療飛蚊癥。

  葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，葉黃素廣泛存在于綠色植物中，以萬壽菊中的含量最高，但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取，每粒含葉黃素10mg，符合中國營養(yǎng)學會推薦攝入量。

  葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。

  來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg ，輕松滿足人體每日所需。而且來益牌葉黃素屬于咀嚼片劑型，放到嘴里直接嚼服或含服，好服用，是兒童青少年也可服用的品牌。木糖醇，適合有高血糖的患者。

  保持一個良好的心情，這樣就可以有效的幫助眼睛治療飛蚊癥，了解到有什么食物可治療眼睛飛蚊癥的同時還要多保護眼睛，不要過度使用眼睛，看電腦或者手機一段時間之后就要看看綠色植物或者閉眼休息。

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