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  • 跟早泄說(shuō)拜拜,男人早泄的食療方法有哪些?

    夫妻生活是夫妻感情交流的一種方式,而大多數(shù)男性尤其是婚后的男性朋友,多由工作因素的影響,各種應(yīng)酬不斷,少不了要抽煙喝酒,就這樣日積月累,使得不少男性出現(xiàn)了早泄的情況,不夠堅(jiān)挺,甚至不到一分鐘即泄,長(zhǎng)久下去影響夫妻感情不說(shuō),還會(huì)讓男性朋友越來(lái)越?jīng)]有自信,如何解決這個(gè)尷尬的問(wèn)題可以說(shuō)是夫妻共同的需求,那么男人早泄的食療方法有哪些?男性食療有方法,以下方法可參考蓮肉粥蓮肉粥也是可治愈早泄的食物,具體方法就是先將蓮子磨細(xì)末,之后每次取蓮粉加入糯米、紅糖適量,最好一同入砂鍋內(nèi)煎煮,煮至精稠為度即可,建議男性患者要經(jīng)常吃這個(gè)食物。龍眼棗仁粥龍眼棗仁粥經(jīng)常吃有助于緩解早泄心煩、失眠、健忘,遺精等癥狀,這個(gè)食物所需原料龍眼肉、炒棗仁、芡實(shí),具體方法上就是三藥加適量水共煎取汁,不拘時(shí)飲之,當(dāng)然建議大家應(yīng)該做到的就是經(jīng)常飲用。韭子粥先把韭子清洗干凈,然后用小火慢慢的炒熟;梗米用水淘洗干凈,倒入鍋里,加入適量的清水燉煮;等水開(kāi)的時(shí)候,就可以放入剛才炒熟的韭子,然后慢慢的燉煮成粥就可以了。中成藥多是來(lái)源于臨床中卓有成效的經(jīng)驗(yàn)方,效果明確,容易攜帶,使用方便,很受醫(yī)生及患者的歡迎。故早泄藥補(bǔ)可以選擇中成藥同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,方藥中包含的鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子溫腎壯陽(yáng),八角茴香溫陽(yáng)散寒,芡實(shí)、蓮子、蓮須、山萸肉、山藥、牛膝益腎固精,龍骨、牡蠣平肝潛陽(yáng),熟地黃滋補(bǔ)腎陰,知母、黃柏清虛熱,丹皮、澤瀉清瀉,防止熟地滋膩。生活習(xí)慣要養(yǎng)成,早些才能說(shuō)拜拜1、改變同房時(shí)間。人們一般將安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時(shí),身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。2、避免,節(jié)制房事

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的食療方法,有用嗎?

    現(xiàn)在正值春夏之交,所謂“春夏養(yǎng)陽(yáng)”、“冬病夏治”,此時(shí)經(jīng)常食用能溫陽(yáng)補(bǔ)腎的藥膳,可以讓溫?zé)岬乃幮耘c春夏旺盛的陽(yáng)氣融合,不僅為陽(yáng)氣減弱的秋冬做好鋪墊,還可以使人體的陽(yáng)氣充足起來(lái),腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷、精神不振、疲乏無(wú)力的問(wèn)題也就迎刃而解了。用于腎陽(yáng)虛的食療方法:鎖陽(yáng)蓯蓉粥:鎖陽(yáng)10g,肉蓯蓉10g,粳米100g。先將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉洗凈,用水煮50min,取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi),倒入藥液,加適量水煮粥,粥熟爛后食用,每日一劑。功效:鎖陽(yáng)與肉蓯蓉均能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血,潤(rùn)腸通便。兩藥合用,具有較佳的溫腎壯陽(yáng)的功效,適用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝痿軟、筋骨無(wú)力,陽(yáng)痿滑精。又能潤(rùn)燥滑腸,對(duì)腎陽(yáng)不足,精血虧虛引起的便秘最為適宜。核桃粥:核桃仁30g,大米100g,白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。取大米淘凈,與胡桃仁同放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖或冰糖,再煮1~2min沸騰即成。每日食用。功效:核桃仁能補(bǔ)腎,溫肺。煮粥食用能溫補(bǔ)肺腎,適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸痛,陽(yáng)痿遺精,以及肺虛久咳,或肺腎兩虛引起的氣喘。羊肉肉桂湯:將6g肉桂放入1斤左右的羊肉中燉煮,熟后吃肉喝湯。功效:羊肉甘溫,能益氣補(bǔ)虛,溫中暖下。肉桂能補(bǔ)火助陽(yáng),引火歸元,散寒止痛,溫經(jīng)通脈。兩者同食大補(bǔ)陽(yáng)氣,溫通血脈,適用于下焦火不足者,表現(xiàn)為腰膝酸冷,畏寒肢冷,少腹冷痛,男性遺精等。杜仲煨豬腰:杜仲10g,豬腎1個(gè)。豬腎剖開(kāi),去筋膜,洗凈,用花椒、鹽淹過(guò)。杜仲研末,納入豬腎,調(diào)味,用荷葉包裹,煨熟食。功效:杜仲能補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,《本草蒙筌》記載“腰痛不能屈者神功,足疼不能踐者立效”,用于防治腎虛腰痛,耳鳴眩暈,腰膝酸軟。上面的腎陽(yáng)虛的食療方法您記住

    2021-10-26
  • 腎虛的男人早泄用什么藥治好

    早泄問(wèn)題的出現(xiàn)不僅不能讓夫妻生活更持久,還讓男人越來(lái)越?jīng)]有自信,早泄作為一種常見(jiàn)的性功能障礙,在影響著男人自尊的同時(shí)也對(duì)夫妻感情和家庭和諧產(chǎn)生著一定的影響,那么男人早泄用什么藥治好?西醫(yī)認(rèn)為,早泄屬于男性性功能障礙性疾病,其具備很短的精潛伏期(小于3分鐘)、不能控制射精、存在巨大的心理壓力及交流困難(由射精時(shí)間短而來(lái))等特點(diǎn)。在中醫(yī)看來(lái),早泄的出現(xiàn)多由于腎失所藏、肝失疏泄、心神失養(yǎng)引起。《諸病源候論》中有記載:腎氣虛弱,故精溢也,見(jiàn)聞感觸,則動(dòng)腎氣,腎藏精,今虛弱不能制于精,故因見(jiàn)聞而精溢出也。也就是說(shuō)腎中陰陽(yáng)虧虛會(huì)使男子出現(xiàn)早泄的情況。如何抵制早泄的出現(xiàn)呢?1、牽拉陰囊在高度性興奮及時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮,睪丸提高,此時(shí)若向會(huì)牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時(shí)間延長(zhǎng),早泄就不易出現(xiàn)。2、減少頭敏感性早泄患者時(shí)應(yīng)用避孕套,或前依照醫(yī)生醫(yī)囑給頭部外涂藥物,可以降低頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性,延長(zhǎng)射精時(shí)間。3、冷熱水交替坐浴每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,緩解早泄。4、保持積極的情緒之前,情緒的好壞也會(huì)直接影響的質(zhì)量。因此,在之前,一定要避免情緒過(guò)于緊張、興奮或者是過(guò)度的焦慮。如果已經(jīng)出現(xiàn)了早泄的情況,一定要樹(shù)立良好的自信心,積極的配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的治療。男人早泄用什么藥治好?同仁堂鎖陽(yáng)固精丸因功善補(bǔ)腎固精,而被廣泛應(yīng)用于治療遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。方中的芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣組合,更能對(duì)癥用于澀精止遺。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,藏真陰而寓元陽(yáng),只宜固藏,不宜泄漏。倘若腎先天稟賦不足或后天失養(yǎng)、房事過(guò)度、頻繁、久病勞傷

    2021-10-26
  • 男人遺精應(yīng)該吃什么調(diào)理呢?

    男人遺精應(yīng)該吃什么?遺精其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象,但是有些人會(huì)因?yàn)橐恍┢渌蛩爻霈F(xiàn)頻繁的遺精現(xiàn)象,那么這就需要我們找出具體的病因,然后采取一定的治療措施,那么男人遺精應(yīng)該吃什么調(diào)理呢?男人遺精可以吃益腎固精的食物,比如以下幾種食物可以考慮:1、芡實(shí)芡實(shí)甘澀收斂,入足少陰腎經(jīng),能益腎固精?!侗静菪戮帯吩唬骸败蛯?shí)不特益精,比能澀精補(bǔ)腎?!薄侗静萸笳妗吩唬骸败蛯?shí)如何固腎,以其味澀之故?!惫逝R床上常用于腎氣不固,遺精滑泄等癥。芡實(shí)與核桃蓮子熬粥效果更好。芡實(shí)研粉50g,核桃仁(上鍋文火炒焦研粉30g,蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘),大紅棗10枚(生去核)。先用涼開(kāi)水將芡實(shí)粉、核桃仁粉打糊,將蓮子肉、紅棗煮熟,將粉糊放入滾開(kāi)湯水中,離火,待溫后加入少量食糖服用。有補(bǔ)脾益腎,固精止遺的作用,適用于脾腎兩虛所致的遺精。2、山藥山藥性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō):"山藥利丈夫,助陰力。"《日華諸家本草》記載:"山藥助五臟,主泄精健忘。"《本草求真》亦云:"山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁。"若能配合其他補(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳?,F(xiàn)代研究表明,山藥中所含的皂苷是性激素的原料,這一點(diǎn)證實(shí)了中醫(yī)學(xué)關(guān)于山藥補(bǔ)腎澀精之說(shuō)。3、蓮子至于蓮子能治遺精,記述頗多?!夺t(yī)林纂要》云:“蓮子,去心連皮生嚼,最益人,能去煩止渴,澀精,和血,止遺夢(mèng),調(diào)寒熱?!薄侗静菥V目》載:“蓮子交心腎,厚腸胃,固精氣,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)虛損,利耳目,除寒濕,止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下,崩中諸血病?!背耸朝煟€可以采用具有補(bǔ)腎、收澀固澀等功能的藥物,以達(dá)

    2021-10-26
  • 一起來(lái)了解一下男人早泄怎樣調(diào)理效果好?

    現(xiàn)在有著早泄問(wèn)題的男性朋友不在少數(shù),很多男性朋友為此苦惱,因?yàn)橐蛩赜泻芏?,所以治療就顯得有種束手無(wú)策的感覺(jué),今天我們就來(lái)說(shuō)一下男人早泄怎樣調(diào)理效果好,希望對(duì)大家能有所幫助。1、注意飲食,加強(qiáng)身體鍛煉避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品,均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè),健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì)等,這些都有助于防治早泄。2、對(duì)于應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精。同時(shí)注意衛(wèi)生,夫妻要對(duì)有正確科學(xué)的認(rèn)識(shí),了解早泄的含義,避免將正常情況誤解為早泄。同時(shí)早泄患者要對(duì)自己有信心,積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)夫妻之間要注意相互體諒,如果偶然出現(xiàn)早泄的情況,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為,通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),射精是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。時(shí),足厥陰肝經(jīng)通過(guò)的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。腎陽(yáng)充足時(shí),精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎虛損時(shí),腎臟的封藏功能失調(diào)時(shí),腎中陽(yáng)氣不足以固攝,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。所以早泄的調(diào)理首先要選擇對(duì)癥的藥物治療,可以選擇同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。功善補(bǔ)腎固精,用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。全方由多味中藥材配伍而成,鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽(yáng);芡實(shí)、蓮子、蓮須、山茱萸、山

    2021-10-26
  • 男人腎虛的調(diào)理方法有哪些?4種調(diào)理方法缺一不可

    現(xiàn)在社會(huì)的節(jié)奏可以用兩個(gè)字來(lái)形容,那就是“忙碌”,這從不停的加班工作和瑣事不斷的生活中就能夠看得出來(lái),在這樣的現(xiàn)狀下,人們的健康就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題了,比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等腎虛問(wèn)題的出現(xiàn),那么男人腎虛的調(diào)理方法有哪些呢?食物調(diào)理男人腎虛問(wèn)題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理,建議多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物,例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚、甲魚、泥鰍等,對(duì)補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過(guò)于大補(bǔ),因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面常說(shuō)虛不受補(bǔ),如果不考慮機(jī)體的承受能力,過(guò)度進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)損害身體健康。積極鍛煉積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用,經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),一方面可以改善氣損的癥狀,另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾,尤其能夠治療腎虛的問(wèn)題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個(gè)方法,對(duì)于腎虛的人群,一定要注意合理的休息調(diào)理,做到早睡早起,對(duì)于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的。藥物調(diào)理腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng),則神疲乏力,哈欠連連。所以溫腎固精是治療腎虛的重點(diǎn),這就不得不說(shuō)一下同仁堂鎖陽(yáng)固精丸了。鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切,臨床效果穩(wěn)定。同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是一款中成藥,采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng);芡實(shí)、

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎工作不能忘,給男人補(bǔ)腎吃什么藥好?

    男人到了一定的年齡就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,腎虛可以說(shuō)是最令人頭疼的了,腰膝酸軟、遺精早泄、四肢乏力等等的問(wèn)題時(shí)刻困擾著他們,如果說(shuō)已經(jīng)出現(xiàn)了這些癥狀,那么補(bǔ)腎的工作就必須要做好了,那給男人補(bǔ)腎吃什么藥好?傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。而“腎虛”分為“腎陰虛”和“腎陽(yáng)虛”。1、腎陰虛“腎陰”亦稱“真陰”、“元陰”、“腎水”,指腎臟的。腎陰有滋養(yǎng)臟腑的作用,為人體陰液的根本?!毒霸廊珪贩Q:“五臟之陰氣,非此不能滋。”腎陰虛癥狀為:五心煩熱、口干舌燥、睡眠不好,舌質(zhì)紅,舌苔少,脈細(xì)數(shù)。2、腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)亦稱“真陽(yáng)”、“元陽(yáng)”、“命門之火”。指腎臟的陽(yáng)氣。腎陽(yáng)有溫養(yǎng)腑臟的作用,為人體陽(yáng)氣的根本。腎陽(yáng)與腎陰相互依存,兩者結(jié)合,以維持人體的生理功能和生命活動(dòng)。腎陽(yáng)虛癥狀為:肢寒、怕冷,面色蒼白,陽(yáng)痿,早泄,精神,舌質(zhì)淡,舌苔薄,脈遲緩等。補(bǔ)腎該如何做?肉蓯蓉味甘;咸;性溫。具有補(bǔ)腎陽(yáng);益精血;潤(rùn)腸道的功效。《本草匯言》:肉蓯蓉養(yǎng)命門,滋腎氣,補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而沉,婦人沖任失調(diào)而陰氣不治,此乃平補(bǔ)之劑,溫而不熱,補(bǔ)而不峻,緩而不燥,滑而不泄,故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種氨基酸,人體所需微量元素,有增強(qiáng)抵抗力,抗疲勞的功效,同時(shí)又可以增強(qiáng)人類及動(dòng)物的性能力,對(duì)男性腎、睪丸、、海綿體等都有極大的補(bǔ)益效果,阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。山藥性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃

    2021-10-26
  • 舉而不堅(jiān),男人腎虛早泄吃什么藥呢?

    男人腎虛早泄吃什么藥?相對(duì)于快的西藥來(lái)說(shuō),小編還是建議大家選擇慢的中藥。因?yàn)橹兴幇踩员容^高,也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么副作用。那么男人腎虛早泄吃什么藥?早泄在中醫(yī)學(xué)上有“失精”“泄精”之稱,而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《萬(wàn)氏家傳廣嗣紀(jì)要》中首次提出的。

    2021-10-26
  • 男人腰痛腎虛怎么辦,中醫(yī)有方法嗎?

    腰的本以意是指東西的中段,中間,有人體樞要之意。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“天為陽(yáng),地為陰,腰以上為天,腰以下為地”“腰以上者為陽(yáng),腰以下者為陰”,腰體現(xiàn)人體小天地,陰陽(yáng)的樞紐,需保證其搖轉(zhuǎn)有力。女性要“楊柳小蠻腰”,強(qiáng)調(diào)樞紐作用;男性提倡“腰板硬朗”,強(qiáng)調(diào)腎氣充盛。那么,男人腰痛腎虛怎么辦?下面一起來(lái)看看吧!《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·脈要精微論》中說(shuō)到“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣?!币馑际钦f(shuō),腎的位置在于腰部,腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎中精氣充足,則腰背有力;腎虛輕則腰酸背痛,重則無(wú)法彎腰或轉(zhuǎn)身。三個(gè)穴位助您壯腎強(qiáng)腰,祛邪止痛腎腧穴位于第2腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。每日臨睡前,雙掌摩擦至熱后,將掌心貼于腎腧穴,如此反復(fù)3~5分鐘;或者直接用手指按揉腎腧穴,至出現(xiàn)酸脹感,且腰部微微發(fā)熱。腰眼穴位于腰部第4腰椎棘突左右3-4寸的凹陷處。用掌搓腰眼,不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到益腎延年的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),又可刺激神經(jīng)末梢,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激,有利于病損組織的修復(fù),提高腰肌的耐力。委中穴位于膝后區(qū),腘橫紋中點(diǎn)。主治腰背疼痛、下肢痿弱。經(jīng)穴歌訣里有“腰背委中求”,后背、腰部的病痛都可以用委中穴來(lái)解決。男人腰痛腎虛怎么辦?《證治匯補(bǔ)·腰痛》還指出腰痛的治療應(yīng)以:“唯補(bǔ)腎為先”。如果您常常感到腰膝酸痛無(wú)力,喜揉按,常伴隨手足不溫,平時(shí)容易倦怠乏力,中醫(yī)辨證屬于腎陽(yáng)虛證,可以服用右歸丸、鎖陽(yáng)固精丸等。腎陽(yáng)虛除了引起腰痛,還會(huì)導(dǎo)致最令男性頭痛的遺精早泄了。中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精,具有儲(chǔ)存封藏精氣

    標(biāo)簽:男人腰痛腎虛怎么辦
    2021-10-26
  • 冬季中藥補(bǔ)腎的小方法,趕快收藏哦

    補(bǔ)腎的問(wèn)題現(xiàn)在越來(lái)越重要了,而冬季是補(bǔ)腎的好時(shí)節(jié),隨著市面上充斥著各種補(bǔ)腎藥、保健品,不得不說(shuō)這很令人心動(dòng),但如果選不對(duì)也是于事無(wú)補(bǔ),今天就給大家介紹幾個(gè)冬季中藥補(bǔ)腎的小方法。冬季養(yǎng)生講究“藏”,何為“藏”呢?正如中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》所說(shuō):“故藏于精者,春不病溫”,也就是說(shuō)冬季補(bǔ)腎,能使“精氣”儲(chǔ)存于體內(nèi),到春天就不會(huì)患病了,所以冬季養(yǎng)腎至關(guān)重要。冬季補(bǔ)腎方法鹿茸:有補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,強(qiáng)筋骨等作用,用于腎陽(yáng)不足,精血虧虛,婦女宮冷不孕,小便頻數(shù),腰膝疼痛,筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進(jìn)性腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng) 口的再生,加速愈合,并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。黑芝麻:芝麻甘、平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也?!庇绕涫怯腥缦履I虛癥狀的人,最宜食之:腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者。日常生活中,我們也可以根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣和偏好,選擇芝、芝麻糊、芝麻餅、芝麻醬等食用。何首烏:性微溫,味苦、甘、澀?!侗静菥V目》說(shuō)首烏“所以能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥。不寒不燥,功在地黃、天門冬諸藥之上”。其塊根入藥,可安神養(yǎng)血、解毒消癰,還可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎,是常見(jiàn)貴細(xì)中藥材。熟地黃:古人云:“大補(bǔ)五臟真陰”。我們可以用熟地來(lái)滋養(yǎng)我們的“腎”。中醫(yī)認(rèn)為“腎”帶動(dòng)著整個(gè)身體運(yùn)行,所以養(yǎng)腎不可馬虎。熟地可以改善腎,肝等陰虛問(wèn)題,同時(shí)對(duì)身體乏力

    2021-10-26
  • 腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些?可以試試以下3種食療

    腎虛會(huì)導(dǎo)致頭暈耳鳴,你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?頭暈耳鳴的現(xiàn)象雖然不常見(jiàn),但是出現(xiàn)便會(huì)讓患者難受至極,所以找到病因?qū)σ蛑委熓顷P(guān)鍵,那么,腎虛頭暈耳鳴的食療方法有哪些呢?中醫(yī)認(rèn)為,頭暈耳鳴多是腎虛的表征,腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣,通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。中醫(yī)理論中,人的眼、耳、口、鼻、舌對(duì)應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心,耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能關(guān)系著腎的興衰。腎虛頭暈耳鳴可以試試以下3種食療方法:1、蓯蓉鵪鶉湯配料:肉蓯蓉30克、五味子18克、杞子30克、鵪鶉2只。做法:將鵪鶉洗凈切塊,并洗凈肉蓯蓉、五味子及杞子。然后,將全部材料放進(jìn)瓦煲,加入清水2,500毫升(約10碗水),武火煲沸后,改文火煲2小時(shí),下鹽調(diào)味即可。蓯蓉鵪鶉湯可以補(bǔ)腎益精,填髓益志。另外,亦能緩解情緒低落、意志消沉、腰酸乏力、形體瘦弱等。不過(guò),因此湯有潤(rùn)腸作用,肝火旺及脾虛便溏者不宜飲用。2、補(bǔ)腎聰耳湯配料:山萸肉5克、補(bǔ)骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。做法:先將所有中藥材洗凈,用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗凈,置于沸水中稍滾片刻汆水。然后,將所有材料放進(jìn)瓦煲,加入清水1,500毫升(約6碗水),大火煲滾后,改文火煲1.5小時(shí),去渣留湯,下鹽調(diào)味,食肉飲湯。對(duì)輔助治療腎虛耳鳴功效良好,預(yù)防可以一至兩星期服一次,治療則可隔日或一周兩次。3、菊花粥菊花50克、粳米100克,菊花煎熬成湯后,再加入粳米100克,煮成粥品食用。此粥為對(duì)付眩暈耳鳴的簡(jiǎn)便食療,若能持之以恒,連續(xù)服用一星期以上能見(jiàn)明顯效果。性質(zhì)平和,可作為保健早餐,亦有利中、老年人疏散風(fēng)熱,預(yù)防風(fēng)熱感冒。以上便是對(duì)腎虛耳鳴

    標(biāo)簽:頭暈耳鳴的食療方法
    2021-10-26
  • 男人腎陽(yáng)虛一般吃什么藥好呢?

    一個(gè)美滿和睦的家庭生活當(dāng)然也包括,所以男人的“腎”能力也決定了家庭生活是否幸福美滿。而隨著年齡的增長(zhǎng),腎虛問(wèn)題似乎變得不可避免,困擾了很多男人。那么腎虛的表現(xiàn)有哪些?男人腎陽(yáng)虛一般吃什么藥好?腎虛指人體腎臟精氣陰陽(yáng)不足。中醫(yī)認(rèn)為,腎虛的種類有很多,腎陰虛和腎陽(yáng)虛是最常見(jiàn)的兩種,很多男性出現(xiàn)腎虛的癥狀而不自知,那么腎虛的具體表現(xiàn)有哪些呢?1、腰痛腰痛是腎虛的主要表現(xiàn)之一,這個(gè)表現(xiàn)可以說(shuō)不言而喻,而腎虛引起的腰痛也分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷的腎虛一般是先天不足,久病體虛或者是疲勞過(guò)度導(dǎo)致,輕者表現(xiàn)為彎腰或是直立艱難,重者可能會(huì)出現(xiàn)足跟疼痛,腰部乏力等癥狀;而勞損性腎虛主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期開(kāi)車、使用電腦等長(zhǎng)期保持某一固定姿勢(shì)所致,時(shí)間長(zhǎng)了損傷腎氣,令腎精不足。2、頭暈耳鳴估計(jì)很多人經(jīng)歷過(guò)眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐等這種類型的頭暈,而且還會(huì)伴有耳鳴,長(zhǎng)期如此,甚至?xí)霈F(xiàn)耳聾。而引起頭暈耳鳴的原因多與肝腎的關(guān)系很密切,尤其是腎虛。3、失眠多夢(mèng)腎作為人體重要的臟器之一,對(duì)其它臟腑能起到滋養(yǎng)和溫熙的功效,如果其它器官久病不愈,就會(huì)傷及到腎。例如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘等病,往往伴隨著有腎虛癥狀的出現(xiàn)。以上就是腎虛的主要表現(xiàn),如果是腎陽(yáng)虛,男人出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀,主要體現(xiàn)在性功能的方面,通常會(huì)產(chǎn)生遺精、早泄、不育、精子活動(dòng)量低、低下、尿頻、尿等待、小便清長(zhǎng)等情況。嚴(yán)重的腎陽(yáng)虛患者還有可能出現(xiàn)全身的癥狀,例如記憶力減退、注意力不集中、焦慮、四肢無(wú)力、食欲不振以及失眠多夢(mèng)等情況,這對(duì)患者的影響是非常大的。那么,男人腎陽(yáng)虛一般吃什么藥好?市面上的補(bǔ)腎藥大多藥性爆烈,功效強(qiáng),補(bǔ)益弱,長(zhǎng)期服用容易出現(xiàn)食欲不振,惡心

    2021-10-26
  • 男人經(jīng)常腰疼是腎虛嗎?吃什么藥好?

    “腰好疼”身旁的一位男士手捂著腰做著痛苦的表情小聲道,大多數(shù)男人都把腰疼歸結(jié)為勞累所致,不覺(jué)得這與腎虛會(huì)有什么關(guān)聯(lián)。那么男人經(jīng)常腰疼是腎虛嗎?吃什么藥好呢?對(duì)此還是讓我們?cè)敿?xì)了解一下吧。男人經(jīng)常腰疼是腎虛嗎?有不少男性朋友總是會(huì)感到腰疼,對(duì)于這類癥狀大多患者都將其歸罪于太過(guò)勞累所致,并不認(rèn)同是腎虛引起的。那么腰疼與腎虛有關(guān)系嗎?行走或站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、重體力勞動(dòng)的確會(huì)使人腰疼,但是如果長(zhǎng)期的不明原因的腰疼,就要引起注意了,因?yàn)檫@很有可能是腎虛引起的。但是,有很多胞要反駁了,遺精、陽(yáng)痿早泄等癥狀才是腎虛的表現(xiàn),腰疼跟腎虛又有什么關(guān)系呢?其實(shí)腰痛是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)之一,此外腎陽(yáng)虛的癥狀還有四肢發(fā)涼、畏寒、甚至水腫等。胞即便患上腎陽(yáng)虛,也不要有太大的心理負(fù)擔(dān),只要及時(shí)調(diào)節(jié)和治療還是可以好轉(zhuǎn)的。除了注意早睡、不吸煙、不喝酒,不頻繁外,還要適當(dāng)?shù)腻憻挕A硗?,藥物的治療也很有必要。腎虛吃什么藥好?對(duì)于腎虛患者,我們要確定其是哪一類腎虛,因?yàn)槟I虛可分腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虧虛等,只有對(duì)癥下藥才能有效治療。在治療腎虛方面,其實(shí)有很多藥物都很不錯(cuò),尤其是同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸,更是在治療腎虛方面表現(xiàn)突出。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸容納了24味中藥,如鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子等,對(duì)補(bǔ)腎固精,腎氣不固所致的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀有不錯(cuò)的緩解效果。該藥中鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜對(duì)人體溫腎補(bǔ)陽(yáng)有很好的作用;而芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀,澀精止遺的作用;再加上知母、黃柏對(duì)人體有滋陰降火的作用。由此可見(jiàn),同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的組方精致,配伍嚴(yán)謹(jǐn),男人服用鎖陽(yáng)固精丸可有效實(shí)現(xiàn)溫腎固精

    2021-10-26
  • 男人腎陽(yáng)虛吃什么好?

    腎虛這個(gè)問(wèn)題隨著現(xiàn)代社會(huì)壓力的加大,在越來(lái)越多的男性朋友身上有所體現(xiàn),作為家里頂梁柱的胞身上的擔(dān)子有增無(wú)減的同時(shí),還要面對(duì)這些擔(dān)子帶來(lái)的疾病問(wèn)題,那么,男人腎陽(yáng)虛吃什么好? 首先大家要對(duì)腎虛有一個(gè)清楚的認(rèn)知,腎虛不是打幾天針,吃幾天藥就能夠調(diào)理好的疾病,而是需要長(zhǎng)期的調(diào)理和配合才能有所改善。那么我們應(yīng)該怎么做呢?腎虛時(shí)藥物調(diào)理是首選,可以服用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,藥物全方由24味藥材配伍完成,巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng),固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂澀,益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣,利水滲濕,丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱,共為佐藥。諸藥合用,溫腎壯陽(yáng),滋陰填精,澀精止遺。 說(shuō)完藥物治療,接下來(lái)我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)食療。食療和藥物治療一樣重要,吃的好,吃的對(duì),對(duì)于腎虛可以起到輔助治療的大作用,那么在日常生活中,可以多吃黑色食物,黑色在五行當(dāng)中屬水,而五臟中的腎屬水,同類相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎。以下幾種黑色食物可供選擇:1. 桑葚,桑葚有很多種類,其不同種類起到的效果也不一樣,對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該選用紫黑色桑葚為佳,中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補(bǔ)血活血,滋陰補(bǔ)陽(yáng),生津止渴,潤(rùn)腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,須發(fā)早白,消渴口干,大便干結(jié)等癥。2.葡萄,葡萄也適合腎虛的患者服用,市場(chǎng)上的葡萄色彩各異,除了葡萄共有的營(yíng)養(yǎng)以外,不同顏色的葡萄各有營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎。3.黑棗,黑棗富含維生素C和鈣質(zhì)、鐵

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  • 治療腎陽(yáng)虛的食療方法有哪些?

    腎虛的調(diào)理就像是參加一場(chǎng)馬拉松,是一場(chǎng)持久戰(zhàn),需要堅(jiān)持不懈,才能到達(dá)終點(diǎn),腎陽(yáng)虛也不例外,除了定時(shí)定量服用補(bǔ)腎藥物以外,飲食方面的調(diào)整也要注意,那么治療腎陽(yáng)虛的食療方法有哪些?給大家列舉4種好吃又便宜的食物1、淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱?!彼裕材I虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說(shuō)它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。2、鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?!薄都慰荼静荨氛J(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。3、胡桃性溫,味甘,既能補(bǔ)肺止喘,又能補(bǔ)腎固精,還能潤(rùn)腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽(yáng)痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說(shuō):“胡桃,為滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎,故能固齒牙,烏須發(fā),治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數(shù),女子崩帶等癥?!?、山藥性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃?!薄侗静菡芬噍d:“山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說(shuō):“山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則

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  • 補(bǔ)腎有什么好的方法?4個(gè)養(yǎng)腎方法送給你

    俗話說(shuō)“十男九虛”,如何補(bǔ)腎是很多朋友都在關(guān)注的話題,生活中補(bǔ)腎的方法是很多的,但是否行之有效還需要時(shí)間的檢驗(yàn),下面給大家介紹一下補(bǔ)腎有什么好的方法?有需要的朋友快來(lái)關(guān)注。中醫(yī)理論認(rèn)為:“腎氣足,百病除”。腎中之元?dú)猓纸性?,是生命的原?dòng)力。腎虛則生命力減弱,各種疾病會(huì)接踵而來(lái)。腎生精,精生髓,髓壯骨,髓通腦,腦為髓海。腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟則腰膝酸麻,牙齒脫落,骨質(zhì)-增生,椎間-盤-突出,關(guān)節(jié)-炎、頸椎-神經(jīng)-痛,甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦#Q健忘,反應(yīng)遲鈍,精力下降,脫發(fā)皮皺等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為,腎虧是人體疾病的根源,許多內(nèi)臟疾患的治療,應(yīng)從補(bǔ)腎入手。中醫(yī)還有個(gè)歌訣:“肝病先調(diào)腎,腎病先調(diào)肺,肺病先調(diào)脾,脾病先調(diào)心,心病先調(diào)肝”。補(bǔ)腎有什么好的方法?學(xué)會(huì)腰部按摩腰部按摩對(duì)我們的腎具有非常大的保健效果,因?yàn)槲覀兊难垦}和我們的腎臟緊緊相連,在我們按摩腰部穴位的時(shí)候,能夠起到很好的疏通作用,當(dāng)我們腰部的血脈供給舒暢之后,我們的腎功能自然也就會(huì)變得非常的強(qiáng)大。如何按摩才能起到強(qiáng)腎的作用,首先將我們的雙手掌心相對(duì)來(lái)回的摩擦,直到雙手出現(xiàn)發(fā)熱的感覺(jué),然后將搓熱的雙手順著我們的腰部脊柱兩側(cè)慢慢按壓,按壓時(shí)間大概保持在三分鐘左右。注意腳部保養(yǎng)腎經(jīng)就是起源于我們的腳部,并且我們的腳部很容易受到寒氣的侵?jǐn)_,因此很容易造成我們的腎的受傷。所以平常時(shí)候我們的要學(xué)會(huì)保護(hù)我們的腳部,尤其實(shí)在冬天的時(shí)候切記千萬(wàn)不要赤腳踩在地板上,每天晚上用熱水對(duì)我們的腳部進(jìn)行浸泡,堅(jiān)持泡到微微出汗為最佳。泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7~9時(shí),這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰,此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。堅(jiān)持體育鍛煉“腎

    2021-10-26
  • 有什么方法可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)?4個(gè)方法了解一下

    很多男人在肩負(fù)責(zé)任的同時(shí)往往很容易忽視自己的身體健康,部分人一不小心就腎虛了,亦或是出現(xiàn)了其他的身體疾患。那么有什么方法可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)?想要知道答案的話,跟著一起往下看吧!補(bǔ)腎壯陽(yáng),中醫(yī)術(shù)語(yǔ),指通過(guò)飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、氣功導(dǎo)引、針灸、按摩等方法達(dá)到改變腎功能的狀態(tài)。補(bǔ)腎是針對(duì)腎陰、腎陽(yáng)、腎氣、腎精的目標(biāo)調(diào)整,是對(duì)身體的補(bǔ)益;而性能力虛弱,并不能完全等同于腎虛。壯陽(yáng),通常是指對(duì)全身陽(yáng)氣和性功能增強(qiáng)方向的調(diào)治,壯的是性功能,補(bǔ)腎陽(yáng)不意味著就是壯陽(yáng)。所以補(bǔ)腎和壯陽(yáng)的概念是不同的。補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法1、按摩 男性朋友每天晚上睡覺(jué)之前按揉腳底的涌泉穴,可以有效增強(qiáng)腎功能,如果有便秘的情況可以用雙手的手背貼著雙腎區(qū),然后用力的按揉,這樣可以有效的激發(fā)腎氣,使排便更加的通暢,在走路的時(shí)候也可以用雙手按摩腎區(qū),這對(duì)于緩解腰酸癥狀也是有幫助的。2、壯陽(yáng)的食物1)驢肉俗話說(shuō):“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效??芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。驢肉阿膠粥驢肉、大米各50克,阿膠10克,調(diào)味品少許。將驢肉洗凈,切細(xì),放入碗中,用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘凈,加清水適量煮粥,待沸后調(diào)入驢肉、阿膠等,煮至粥熟,加食鹽、味精等調(diào)味,再煮一二沸即成,每日1劑,3~5日為1療程。可補(bǔ)虛益損、補(bǔ)益精血,適用于男子泄精、手足心熱等。2)海參滋陰壯陽(yáng),富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。而海參

  • 你知道補(bǔ)腎的食療方法有哪些嗎

    有些男性會(huì)因?yàn)樯钪懈鞣N各樣的問(wèn)題導(dǎo)致穿身體健康狀況不佳的表現(xiàn),尤其是腎虛問(wèn)題頻繁的出現(xiàn),大部分人會(huì)采用食物療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理,無(wú)毒無(wú)害,并且營(yíng)養(yǎng)美味,,那么今天就來(lái)了解下補(bǔ)腎的食療方法有哪些吧。杜仲燒豬腰杜仲燒豬腰顧名思義,用到的原料有杜仲和豬腰,首先將杜仲切成長(zhǎng)條,然后用竹片將豬腰破開(kāi),把杜仲放到里邊,外邊用濕草紙將其包裹,放到碳火中進(jìn)行燒烤,烤熟后就可以解開(kāi)草紙食用。這道藥膳的功效是壯腰補(bǔ)腎,主要可以治療腎虛腰痛,腎炎等腎臟疾病,治果顯著。牛鞭燉雞腎提到牛鞭很多人最先想到的就是補(bǔ)腎,的確牛鞭具有壯陽(yáng)、補(bǔ)腎的功效,而且牛鞭當(dāng)中含有大量的氨基酸以及脂肪酸,還能治療男性陽(yáng)痿。另外,腎虛的人可以將牛鞭清洗干凈之后加入雞腎一起燉,同時(shí)也可以放入一些枸杞、生姜等食材,通常情況下大火熬制一個(gè)小時(shí)就可以食用了。建議腎虛的男性一周吃一次為宜,吃太多也會(huì)給身體帶來(lái)傷害,不利于健康。肉蓯蓉羊腎湯羊腎1對(duì),蓯蓉30克。將羊腎割開(kāi),挖掉乳白色肌肉筋膜和躁腺,清理干凈;蓯蓉清洗,切成片。將羊腎與蓯蓉一并放到石鍋內(nèi),添加冷水,先用文火燒開(kāi),補(bǔ)腎食譜再用慢火燒煮20-30分鐘,以羊腎軟爛為度。撈去蓯蓉片,酌加適當(dāng)胡椒粉末、雞精和食鹽。肉蓯蓉的補(bǔ)益功效良佳,所以成為古今醫(yī)家處方中經(jīng)?!俺鲱^露面”的補(bǔ)藥之一,《神農(nóng)本草經(jīng)》載:“肉蓯蓉,味甘微溫,主五勞七傷,補(bǔ)中,除莖中寒熱痛,養(yǎng)五臟,強(qiáng)陰,益精氣,婦人癥瘕,久服輕身。”中醫(yī)認(rèn)為,羊腎可以補(bǔ)腎益髓,能夠起到壯陽(yáng)的功效,可以輔助治療腎虛勞損、腰膝疼痛、陽(yáng)痿、尿頻、耳鳴耳聾、精神疲乏等病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,羊腎中含有鐵質(zhì),不僅可以補(bǔ)血養(yǎng)顏,還可以提高記憶力,起到健腦的作用;還

    2021-10-26
  • 男人遺精怎么辦呀

    有些事只要自己不尷尬,尷尬的就是別人,比如男人遺精怎么辦呀的問(wèn)題。說(shuō)起遺精很多男人似乎覺(jué)得不怎么嚴(yán)重,但是當(dāng)它真正發(fā)生在自己身上的時(shí)候,男人們都會(huì)感到自尊心受到了傷害,認(rèn)為它“傷害性不大,侮辱性極強(qiáng)”。其實(shí)遺精對(duì)身體的健康是有損害的,你知道嗎?下面一起來(lái)看看吧!究竟遺精的根源是什么,古代醫(yī)家都責(zé)之腎虛,如隋代巢元方在《諸病源候論》中論述:“腎氣虛弱,故精溢也?!薄端貑?wèn)·六節(jié)藏象論》中說(shuō)道:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也。”明確了腎的功能是:腎為藏精之處,封藏精氣,如到了冬季,越冬的蟲兒要潛藏,才能發(fā)揮正常生理功能。腎藏精,以藏為主,主要是閉藏、封藏人體之精,包括先天之精、后天之精、五臟六腑之精、生殖之精等,防止精氣無(wú)故妄瀉?!澳I……為封藏之本”、“腎以閉藏為職”,腎氣封藏則精氣滿盈,人體機(jī)能旺盛;若腎氣封藏失職,則會(huì)出現(xiàn)遺精早泄、遺尿、多汗、及女子帶下量多、月經(jīng)淋漓不盡等。那男人遺精怎么辦呀?由腎氣封藏失職引起的遺精早泄,就要首先考慮補(bǔ)腎固精。腎虛不像感冒,光靠身體的抵抗力是無(wú)法對(duì)腎中精氣進(jìn)行補(bǔ)充修復(fù)的,最好的方法還是慢慢調(diào)理。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),腎氣虛弱的調(diào)養(yǎng)方法為:多吃具有溫陽(yáng)益氣作用的食物,如牛肉、羊肉、鴿子、河蝦、韭菜、核桃仁等。日常生活中以茶為飲品的話,茶材可以選擇:肉蓯蓉、杜仲、枸杞子、肉桂等。也可以食用藥膳來(lái)調(diào)理,如:羊肉補(bǔ)陽(yáng)湯:羊肉(瘦)500克,山藥(干)50克,肉蓯蓉20克,核桃15克,大蔥、姜、花椒、八角、黃酒、鹽、胡椒粉各適量。羊肉入沸水鍋內(nèi)氽洗,切條;淮山藥、肉蓯蓉、核桃洗凈,用紗布袋裝好扎緊袋口;將羊肉、中藥袋、蔥、姜放入砂鍋內(nèi),加適量清水,先以武火煮沸后去沫,再投花椒、

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    2021-10-26
  • 男人吃什么東西能補(bǔ)腎固精呢?

    傳統(tǒng)中醫(yī)上認(rèn)為精是人體精氣神所在,所以補(bǔ)腎離不開(kāi)固精。食物補(bǔ)腎是最捷徑也是最常用的手段,但人們對(duì)于該吃什么卻不了解,今天小編就來(lái)給大家介紹一下男人吃什么東西能補(bǔ)腎固精?男人吃什么好固精補(bǔ)腎?海鮮海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素,是增強(qiáng)性能力的法寶。其中含有的鋅能影響精子數(shù)量和質(zhì)量。如果說(shuō)精子的活躍度和數(shù)量降低,多是鋅的缺乏導(dǎo)致的,所以說(shuō)男人固精補(bǔ)腎,吃海鮮錯(cuò)不了。一般來(lái)說(shuō)男吃蝦蠔,女吃蟹,就是說(shuō)男性食用蝦和生蠔固精補(bǔ)腎效果最好。適量的食用一些蟹也有滋陰補(bǔ)腎的效果,當(dāng)然也不能過(guò)量,過(guò)量的蟹會(huì)給腸胃造成壓力,使大家出現(xiàn)腹瀉和腹痛的病癥,而且對(duì)蟹過(guò)敏的人群還可能出現(xiàn)中毒癥狀。羊肉羊肉是我們常見(jiàn)的滋補(bǔ)肉類,有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精壯腰的功效。特別是在冬季來(lái)一頓羊肉火鍋或者喝一碗羊肉湯,不僅能驅(qū)寒還能補(bǔ)腎固精。經(jīng)常出現(xiàn)身體虛弱、畏寒怕冷等現(xiàn)象的中老年人特別適合吃羊肉進(jìn)補(bǔ)。羊肉還對(duì)消化液的分泌有促進(jìn)作用,可以起到保護(hù)胃壁、助消化的作用。羊肉是溫性大熱食材,患有高血壓或上火癥狀的人群不宜進(jìn)食羊肉,患有流感或急慢性腸炎的病人也不要吃羊肉。驢肉每個(gè)人都說(shuō)天上龍肉,世間驢肉,它是描述驢肉的美味可口,另外也表明了驢肉的營(yíng)養(yǎng)成分,驢肉口味細(xì)致,是一種高蛋白、低熱量的肉類食品,其滋補(bǔ)血?dú)?、滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟的作用很強(qiáng)悍。在藥物治療方面可以選擇同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,鎖陽(yáng)固精丸因功善補(bǔ)腎固精,而被廣泛應(yīng)用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨

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