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  • 嗓子疼干癢想咳嗽怎么辦，日常吃什么

    平日一到忽冷忽熱的天氣，感冒的人自然也不在少數(shù)，然而大多數(shù)人認(rèn)為感冒這種小事不是什么大問題，可是對于上了年紀(jì)的人來說，由于機(jī)體抵抗力降低，感冒咳嗽便會三天兩頭的造訪，如果不及時治療的話很容易發(fā)展成慢性疾病，所以遇到咳嗽這樣的“小問題”也要積極治療，那么嗓子疼干癢想咳嗽怎么辦呢？日常吃什么比較好。一般來說嗓子干癢咳嗽比較多見的就是各種呼吸道疾病的癥狀，此病多因環(huán)境、氣候、飲食不節(jié)，過食煎炒油炸、高溫食物，煙酒香辣導(dǎo)致脾、胃的運(yùn)作失常，臟腑功能失調(diào)，胃、肝、肺等虛火上沖咽喉部而成病。那么嗓子疼干癢想咳嗽怎么辦呢？日常吃什么呢？三種食療方法，緩解嗓子疼干癢想咳嗽1、桔梗湯，做法：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。2、羅漢果茶，做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。3、鮮姜蘿卜汁，做法：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。故本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。但是食療方法對于嗓子疼干癢想咳嗽也只是起到緩解的作用，并不能達(dá)到治本之效，所以平日我們還是需要服用藥物來進(jìn)行治療的。藥物治療也很關(guān)鍵，連花清咳片療效很不錯連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯

    2023-07-09
  • 喉嚨痛黃痰咳嗽怎么辦，你知道嗎

    你有沒有過這種情況，經(jīng)常感覺喉嚨痛并且還咳嗽咳黃痰，有時都會影響我們吃飯喝水，當(dāng)喉嚨痛的話在進(jìn)食過程中很容易出現(xiàn)阻礙，影響食欲。民以食為天，什么事能耽誤我們吃飯呢？那么喉嚨痛黃痰咳嗽怎么辦呢？喉嚨疼黃痰咳嗽是什么原因呢？1、喉嚨疼黃痰咳嗽有時是得了風(fēng)熱感冒所導(dǎo)致的，風(fēng)熱感冒一般發(fā)生在溫暖的季節(jié)，春天或初夏都很有可能發(fā)生，并且屬于普通感冒的一種，可使得患者出現(xiàn)咳嗽、咽干、咽癢、發(fā)熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為多與外邪入侵，或患者自身正氣虛弱等原因有關(guān)。2、很多有咽炎的人也很容易經(jīng)常喉嚨疼吐黃痰咳嗽，隨著生活節(jié)奏越來越快,工作強(qiáng)度越來越高,各種有形無形壓力,更會導(dǎo)致人們的健康出現(xiàn)各種問題,咽喉炎就是其中常見的一例。,咽喉炎的出現(xiàn),與不良的生活習(xí)慣緊密相關(guān),生活沒有規(guī)律以及經(jīng)常性熬夜、空氣質(zhì)量差、吸煙喝酒等能使人患上咽喉炎。那么喉嚨痛黃痰咳嗽怎么辦才好呢？由于很多疾病都會導(dǎo)致喉嚨痛咳嗽，所以當(dāng)患者出現(xiàn)這些癥狀時，可先調(diào)節(jié)自身生活習(xí)慣，如盡量不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保證充足睡眠，多吃蔬菜水果等等，看癥狀有無緩解。但建議還是服用藥物來治療，連花清咳片治療喉嚨痛黃痰咳嗽的療效就很好。服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解，具有顯著的止咳作用，有效縮短咳嗽病程。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除。并且連花清咳片組方是融匯東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯化裁而成，方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有

    2023-07-09
  • 喉嚨癢咳痰不爽怎么辦，日常要注意什么呢

    春燥氣候多變，加上空氣污染，早上醒來，嗓子又干又癢，喉嚨就像卡了口痰，怎么咳都緩解不了。許多人都覺得咳嗽是“小事”，忍忍就過去了。但是長期這樣的話，總會給我們的日常生活帶來一些不便，下面就來說一下喉嚨癢咳痰不爽怎么辦，日常要注意什么呢？咳嗽是我們很多人經(jīng)常會遇到的小毛病，往往很多人在咳嗽的時候也會吐痰，二者相伴隨發(fā)生，同時，也有很多人咳嗽時，總感覺到嗓子里癢癢的，想要吐痰，卻常常又咳不出來。而夜間因為體溫變化，咳嗽癥狀會更加明顯，從而影響我們的睡眠。所以喉嚨癢咳痰不爽怎么辦呢？平常我們可以通過吃一些清熱去火、止咳化痰的食物來進(jìn)行調(diào)理。比如吃梨，民間流傳“幾顆杏桃三把火,日食梨不為多”的諺語,說明多食梨有益無害。中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。還可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用。當(dāng)然藥物治療喉嚨癢咳痰不爽才是治標(biāo)同時治本的舉措，比如連花清咳片化痰止咳的治療效果就不錯，連花清咳片組方中麻黃開達(dá)肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍麻黃定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進(jìn)排痰，祛風(fēng)有助于止癢，這樣喉嚨也就不癢了而且痰液也可以輕松排出。日常緩解喉嚨癢咳痰不爽小妙招注意飲食習(xí)慣和衛(wèi)生，用鹽水漱喉，可以起到消炎、殺菌的作用。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣

    2023-07-09
  • 喉嚨發(fā)癢咳嗽痰多怎么緩解？教你三個小妙招

    喉嚨發(fā)癢咳嗽是比較常見的癥狀，感冒會引起類似的癥狀，急性咽炎、慢性咽炎、支氣管炎等都會引起明顯的喉嚨發(fā)癢和咳嗽痰多等癥狀，喉嚨發(fā)癢咳嗽的患者一定要在發(fā)病的早期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，根據(jù)患者的發(fā)病因素不同合理治療，下面來說，日常生活中喉嚨發(fā)癢咳嗽痰多怎么緩解？喉嚨發(fā)癢咳嗽痰多怎么緩解？一、補(bǔ)充人體所需要得維生素。B族維生素能夠維持咽喉的正常功能，有利于促進(jìn)受損咽部的修復(fù)，喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰的患者可以及時通過補(bǔ)充維生素B來改善病情，并且能夠消除呼吸道黏膜發(fā)炎感染的危害，蔬菜、奶類、豆類、瘦肉、魚類等食物也能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素B。二、穴位按摩的方法能夠改善喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰等癥狀。拇指、食指張開將另一手拇指的關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，反復(fù)的進(jìn)行穴位按摩能夠緩解喉嚨發(fā)癢和咳嗽有痰的癥狀，豐隆穴按摩也是一種比較常見的治療和緩解病情的方案。三、選擇喝潤喉花茶能夠改善病情。薄荷有辛涼解毒、發(fā)散風(fēng)熱、清潤咽喉之功效，對于急性咽炎引起的喉嚨發(fā)癢，咳嗽，有痰的病癥有很好的治療效果。橄欖茶能夠緩解咽炎引起的咽干口燥、咽癢等病癥，具有清利咽喉和生津止渴的功效。如果喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰的癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)過上述方式處理之后沒有明顯緩解，或出現(xiàn)了加重的趨勢，需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如服用連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物

    2023-07-09
  • 喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理？

    感冒雖是一種常見病，但是發(fā)作起來也是讓人很心煩，不僅會導(dǎo)致鼻塞，而且患上感冒后還會出現(xiàn)咳嗽、喉嚨有痰發(fā)癢等癥狀，正常生活都會被打亂，那你知道喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理嗎？在了解怎么調(diào)理前，大家不妨先跟小編來看一下為什么感冒后會出現(xiàn)咳嗽有痰、鼻塞、喉嚨癢的現(xiàn)象。呼吸道受到病毒或者細(xì)菌的入侵，導(dǎo)致鼻腔、咽喉等部位黏膜出現(xiàn)炎性改變，鼻黏膜和咽喉黏膜會充血、水腫、分泌大量的黏液，導(dǎo)致呼吸道通氣功能受限，喉嚨部位黏膜敏感性增加，因此就會出現(xiàn)上述癥狀。至于喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理？這里給大家分享三個小方法。熱敷鼻部。適當(dāng)熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于改善腫脹的黏膜，對于緩解鼻塞有一定幫助。熱敷的方法一般比較簡單，例如可以使用干凈的小毛巾蘸取溫?zé)崴?，對鼻根處進(jìn)行交替熱敷。飲食調(diào)理。山藥粥、冰糖雪梨、烤橘子等均有助于改善感冒咳痰的癥狀，其簡單，具有一定的化痰效果。藥物治療。對于感冒后出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢、咳嗽有痰、鼻塞的癥狀，可以及時遵醫(yī)囑服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。該藥是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快速止咳化痰”的作用特點(diǎn)，藥效學(xué)研究證實該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽、咽喉干癢等不適癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。如果患者鼻塞癥狀明顯，伴隨流鼻涕、打噴嚏等，也可遵醫(yī)囑聯(lián)用相應(yīng)的對癥藥物，如抗組胺藥予以改善。現(xiàn)在清楚喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞應(yīng)該怎么調(diào)理了吧，小編還要提醒大家一下，若是病情程度較重，用藥后仍持續(xù)不緩解，則建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相對應(yīng)的藥物

    2023-07-09
  • 咽炎支氣管炎引起的咽癢咳嗽很難受，應(yīng)該怎么辦呢

    咽炎支氣管炎相信很多人都不陌生，因為都是很折磨人的疾病，并且很多人都深受困擾。因為患上咽炎支氣管炎后真的很痛苦，咳嗽咳痰、咽干、異物感......，對我們的日常生活也會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。所以對于咽炎支氣管炎引起的咽癢咳嗽應(yīng)該怎么辦呢？作為呼吸道常見的疾病。咽炎與支氣管炎有什么聯(lián)系呢？兩者的病因相差不大。一部分人群免疫力低下，呼吸道就容易被細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等感染。被病原體感染后，呼吸道會出現(xiàn)相應(yīng)的炎癥。感染咽喉部就會出現(xiàn)咽喉炎，感染支氣管黏膜就會出現(xiàn)支氣管炎。此時需要針對不同的病原體，對因進(jìn)行治療，有利于病情的改善。兩者癥狀有所區(qū)別，但是也有聯(lián)系。咽炎的癥狀主要是咽干、咽癢、咳嗽、喉嚨有異物感、吞咽困難以及全身癥狀如發(fā)熱、頭痛等；支氣管炎患者的主要癥狀是咳嗽、咳痰、呼吸困難，可能會伴隨發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。那么對于咽炎支氣管炎引起的咽癢咳嗽應(yīng)該怎么辦呢？當(dāng)我們的呼吸道感染病毒、細(xì)菌后，咽喉、支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，因此就會出現(xiàn)咽癢咳嗽的癥狀。而研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片對咳嗽有顯著的抑制作用，有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用。炎癥消除了，氣道分泌的痰液就減少了，咳嗽就會得到改善。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘的一批藥物

    2023-07-09
  • 冬季來臨，經(jīng)?？人杂刑凳帜_多汗怎么辦

    很多人一到冬季,就特別容易出現(xiàn)咳嗽有痰手腳多汗等癥狀，其實這是傷到肺了，肺是很重要的器官，負(fù)責(zé)著人體與外界空氣的交換。正因為如此,會一直與外界接觸，所以很容易受到傷害，所以接下來我們就說一說咳嗽有痰手腳多汗怎么辦。秋冬季節(jié)最容易出現(xiàn)的就是外邪入侵體內(nèi)引起的風(fēng)寒咳嗽了，風(fēng)寒入侵肺部，擾亂肺內(nèi)氣機(jī)，就導(dǎo)致肺氣不宣，從而出現(xiàn)了一系類的癥狀，其最典型的表現(xiàn)就是嗓子癢，一癢就咳嗽，并且咳出的痰通常就是白色清晰的痰，質(zhì)地也不是很粘稠，而且還會伴有頭暈、發(fā)熱、畏寒、手腳多汗、渾身無力。咳嗽有痰手腳多汗怎么辦，你知道嗎？其實當(dāng)出現(xiàn)咳嗽有痰手腳多汗這些癥狀時，我們可以通過一些方法來進(jìn)行調(diào)理和治療，常用的方法有食療法、穴位按壓、中藥治療等。食療法：食物療法是利用食物進(jìn)行防病治病，或促進(jìn)病體康復(fù)，是以食品的形式來具體應(yīng)用。食物治病最顯著的特點(diǎn)之一，就是“有病治病，無病強(qiáng)身”，日常中我們可以吃止咳化痰的食物，如梨，可以蒸雪梨、冰糖雪梨或者川貝雪梨；百合也有潤肺的作用；還有白蘿卜也有清火的作用，化痰、消脹氣。穴位按壓：如水突穴，位于喉結(jié)旁，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動位置下一橫指處。過程中只需要大拇指按住水突穴，然后撥按穴位周圍的痰結(jié)，每次1~3分鐘即可。常按此穴可減輕咽喉腫痛、痰多咳嗽、氣喘等問題。中藥治療：對于細(xì)菌感染等引起的咳嗽有痰等癥狀，食療和穴位按壓也只是個輔助，是達(dá)不到治本之效的，還需要配合藥物進(jìn)行治療，連花清咳片就是常見的用于治療咳嗽痰多的藥物。連花清咳片 幫你止咳化痰連花清咳片是集合了傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。連花清咳片清肺熱的功效從其組方中便能看

    2023-07-09
  • 咳嗽口干舌燥怎么辦，教你如何解決

    最近有朋友跟小編反映說，剛經(jīng)歷過假期，因為出去游玩，各種防護(hù)措施也沒做好，再加上飲食比較混亂，所以現(xiàn)在出現(xiàn)了咳嗽、口干舌燥的情況，對日常生活都產(chǎn)生了影響。相信不少朋友也都出現(xiàn)過類似情況，所以小編這里來給大家說下咳嗽口干舌燥怎么辦，幫你擺脫不適感困擾。通常情況下，咳嗽、口干舌燥可能是飲食不當(dāng)、呼吸道疾病等原因引起的，那么咳嗽口干舌燥怎么辦呢，需對癥處理。具體分析如下： 1、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃辛辣、油膩、刺激的食物或喝水比較少，可能會出現(xiàn)口舌干燥、咳嗽等癥狀，建議及時地給身體補(bǔ)充水分，多喝水，同時避免吃辛辣、刺激、油膩的食物。日?？梢远喑砸恍┧卟?，補(bǔ)充身體所需水分及維生素，促使癥狀緩解。當(dāng)呼吸道受細(xì)菌或病毒感染時，會引發(fā)氣道炎癥，氣道黏膜敏感性增加，出現(xiàn)炎性滲出，氣道分泌物變多，而機(jī)體需要通過咳嗽將這些分泌物排出，防止呼吸道被堵住，所以此時大家就會出現(xiàn)咳嗽不止等癥狀。對于呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、口干舌燥等癥狀，就需要服用藥物來進(jìn)行治療。連花清咳片是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快速化痰止咳”的作用特點(diǎn)，能夠抑制氣道炎癥，改善氣道阻力，緩解氣道高敏感狀態(tài)，并減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促進(jìn)痰液排出，可較快緩解感冒、咽喉炎、氣管、支氣管炎等多種呼吸道疾病引起的咳嗽咳痰、口干、咽喉不適等癥狀?？傊?，其實針對咳嗽口干舌燥怎么辦，日常護(hù)理和及時用藥都是很重要的，日常我們可以兩者搭配，這樣雙效疊加，能更快地使身體恢復(fù)健康。

    標(biāo)簽：咳嗽口干舌燥怎么辦
    2023-07-09
  • 吃什么藥可以緩解新冠感染后產(chǎn)生的咳嗽？

    咳嗽是感染新冠病毒后人們常出現(xiàn)的癥狀，很多人新冠其它癥狀消失了，但咳嗽、咳痰仍會持續(xù)存在一段時間，醫(yī)學(xué)上將這樣的情況稱之為感染后咳嗽。感染后咳嗽在臨床很常見，其實不只是新冠病毒，許多呼吸道病毒感染后都會存在這種情況，這是人體氣道自我修復(fù)的過程，身體前期感染病毒時，會導(dǎo)致呼吸道黏膜被破壞，需要一定時間修復(fù)，以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物，保持呼吸道清潔。但咳嗽也有不利的一面，劇烈咳嗽會加重呼吸道損傷。此外，頻繁咳嗽會影響正常休息和工作，因而還是需要及時用藥治療的。國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出，癥見咳嗽明顯者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，如連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片具有清肺、化痰、止咳的功效，可以通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出；還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。除了服用藥物外，咳嗽期間在飲食方面也要注意，宜食用滋陰潤肺的食物，如冰糖燉雪梨，核桃杏仁粥；不宜吃過寒過涼的食物，如冷飲或者冷凍飲料等；油脂過多、過甜或過酸的食物也不宜吃太多，否則可能導(dǎo)致咳嗽加重的情況。

  • 新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補(bǔ)好

    我們都知，新冠感染后身體會進(jìn)入一個較長的恢復(fù)期，此時雖發(fā)熱已退，但有的患者仍會有咳嗽，而夜咳不止更是折磨人，對此，除了用藥治療之外，多數(shù)患者也想了解一下新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補(bǔ)好，下面來具體講一下。新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補(bǔ)好？1、白蘿卜蜂蜜水效果：白蘿卜潤肺，蜂蜜可保護(hù)呼吸道黏膜，緩解炎癥，止咳化痰，發(fā)汗散寒。配方：白蘿卜1個、蜂蜜30g、白胡椒粒5顆、生姜3片。制法：白蘿卜切片，加入生姜、胡椒粒，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘，關(guān)火。等到湯水降溫之后加入蜂蜜，即可飲用。2、糖川貝燉雪梨效果：生津養(yǎng)胃、消痰降火、清熱止咳。配方：雪梨1個、冰糖3—5顆、枸杞5粒、紅棗2粒、川貝粉5g。制法：將雪梨的芯用勺子挖出，將冰糖、枸杞、紅棗、川貝粉裝進(jìn)雪梨肚子，用牙簽固定雪梨頭部，防止散開，放入燉盅，燉煮1小時。以上講述的兩種食補(bǔ)方法都比較適合緩解咳嗽癥狀，減輕咳嗽帶來的痛苦，當(dāng)然配合藥物治療的話，也能在一定程度上加快康復(fù)。連花清咳片作為《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥，在止咳化痰方面療效顯著。連花清咳片是集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。并且止咳化痰起效快，睡前1小時服用，可明顯改善夜間的咳嗽咳痰的癥狀，幫助安穩(wěn)睡眠，按療程服用后可以有效治療咳嗽、咳痰。而且連花清咳片是中成藥，成分天然，無依賴性。此外，連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實：一方面，連花清咳片具有顯著的止咳作用，另一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因；而且，連花清咳片還可以降低痰液黏度，促進(jìn)排痰，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢

  • 冬季易干咳 經(jīng)常咳嗽怎么辦？

    小雪,是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣,冬季第二個節(jié)氣,小雪節(jié)氣的到來,意味著天氣越來越冷、霧氣加重。隨著冷空氣和污染物頻頻刺激呼吸道，不可控的干咳，那咳嗽怎么辦？需要辨證施治，中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是肺失宣肅所致，想要實現(xiàn)有效的對癥治療，就需要使用宣肺泄熱，化痰止咳的中成藥。連花清咳片就是上述中成藥的一個代表，該藥是以嶺藥業(yè)研制出治療外感咳嗽的創(chuàng)新中藥，融匯自《傷寒論》中麻杏石甘湯和《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中清金化痰湯，順應(yīng)呼吸道的生理特性，有效緩解呼吸道炎癥，在咳嗽、咳痰等治療方面具有療效確切、作用全面、安全性高等特色優(yōu)勢。實驗研究證實,連花清咳片體外對流感病毒所致細(xì)胞病變具有保護(hù)作用,具有較強(qiáng)的抗病毒作用,體內(nèi)可降低肺臟病毒水平。此外連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、乙型溶血型鏈球菌、肺炎雙球菌、表皮葡萄球菌、卡他球菌具有抑制作用。連花清咳片具有確切的快速止咳和化痰作用,疾病療效總有效率為92.39%,且臨床用藥安全,研究期間未發(fā)現(xiàn)與該藥相關(guān)的不良反應(yīng)。提醒冬季的外出自我防護(hù)更重要，寒冷天氣外出要帶上口罩、圍巾，避免吸入冷空氣，盡量減少冷空氣、污染物對呼吸道的刺激，從而預(yù)防咳嗽等疾病的發(fā)生。

  • 二陽確診后總是想咳痰吃什么藥？

    最近，小編刷朋友圈時已經(jīng)看到好幾個朋友的抗原陽性照片了，看他們的分享確診二陽后雖然沒有像初陽一樣“痛不欲生”，但咳嗽咳痰依然是二陽的主要癥狀表現(xiàn)，也會對生活造成一定影響。所以建議大家在二陽后，還是要及時用藥治療，這里也和大家分享一下二陽確診后總是想咳痰吃什么藥？其實二陽后總是咳痰主要是因為感染新冠病毒后對呼吸道造成了損傷，進(jìn)而引起炎性細(xì)胞聚集所致。此時呼吸道黏膜會異常分泌大量黏液，從而引發(fā)咳嗽咳痰。想要緩解這一癥狀，臨床上治療通常服用化痰止咳類藥物。在具體用藥選擇上，二陽確診后總是想咳痰吃什么藥呢？這里建議大家參考國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥，比如連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片具有清肺、止咳、化痰的功效，其藥物組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，可使邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然緩解。并且，它還可以通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出；還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣的作用，可發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用，并且有助于降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。需注意的是，用藥期間應(yīng)避免食用辛辣刺激、油膩食物，滋補(bǔ)性中藥也不宜同服，以免影響藥效的發(fā)揮。此外，日常也要注意休息，保證充足睡眠，以加快身體康復(fù)速度，關(guān)于二陽確診后總是想咳痰吃什么藥就介紹完了，希望大家都能盡早痊愈，回歸正常生活。

    2023-07-09
  • 二陽咳嗽厲害怎么辦，建議及時用藥

    有數(shù)據(jù)顯示，最近1-2周，新冠二次感染的人數(shù)明顯有所增加。雖然二次感染者普遍表示癥狀較輕，但一部分人群依然沒能逃脫咳嗽的困擾，且咳嗽持續(xù)的時間相對也比較長，那么針對二陽咳嗽厲害怎么辦好呢？有關(guān)新冠咳嗽，專家有過詳細(xì)的解釋。首先，這在呼吸系統(tǒng)疾病中比較常見，患者不必過分擔(dān)心。其次，之所以新冠咳嗽持續(xù)時間比較長，是因為在感染新冠病毒后，呼吸道黏膜受損，需要一定的時間進(jìn)行自我修復(fù)。在修復(fù)過程中，氣道對外界刺激敏感性增高，患者自覺咳嗽劇烈且頻繁。那么，新冠二陽咳嗽厲害怎么辦好呢？不管是“首陽“還是”二陽“，只要是由新冠病毒引起的咳嗽，都可以使用國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦的連花清咳片進(jìn)行緩解。連花清咳片可以清肺、止咳、化痰，還能抑制炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，同時緩解氣道高敏感狀態(tài)，減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促使痰液排出，讓新冠感染患者的咳嗽咳痰癥狀較快好轉(zhuǎn)，并且有利于加快病情恢復(fù)。有過“首陽”的經(jīng)驗后，相信大家非常清楚除遵醫(yī)囑用藥緩解咳嗽癥狀外，還要調(diào)整日常生活方式，比如減少、油煙、空氣污染對呼吸道的刺激，減少辛辣、油膩、生冷食物對咽喉的刺激等。以上就是二陽咳嗽厲害怎么辦的相關(guān)回答，需要提醒大家的是，“二陽”后依然要注意休息，保持充足睡眠，才能有助于早日康復(fù)。

    標(biāo)簽：二陽咳嗽厲害怎么辦
    2023-07-09
  • 二陽后長時間咳痰能吃什么藥緩解？

    想必經(jīng)歷過一陽的朋友都知道感染新冠病毒后可能會有一些持續(xù)時間比較長的癥狀，最為常見的就是咳嗽、咳痰，在較長的一段恢復(fù)期間都會給日常生活帶來困擾。近期又出現(xiàn)了不少二陽病例，所以大家要提前做好準(zhǔn)備，及時應(yīng)對不適，那么在用藥方面，一起來看二陽后長時間咳痰能吃什么藥緩解？其實，感染新冠后會導(dǎo)致呼吸道黏膜受損，需要一定的時間修復(fù)，而此時機(jī)體會通過咳嗽咳痰來清理呼吸道內(nèi)殘留的病毒、壞死細(xì)胞和分泌物。但長時間咳嗽咳痰也容易造成氣道組織的損傷，還會影響日常生活、睡眠，因此建議患者及時用藥治療，以縮短癥狀持續(xù)時間、促進(jìn)損傷修復(fù)。那么二陽后長時間咳痰能吃什么藥緩解呢？臨床上應(yīng)用較為廣泛的連花清咳片就是一個不錯的選擇，該藥具有快速化痰止咳的作用特點(diǎn)，適合家庭常備，而且該藥也是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽咳痰癥狀的推薦用藥。研究表明連花清咳片能抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。此外，它還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣等作用，可發(fā)揮顯著鎮(zhèn)咳作用，并且有助于降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。以上關(guān)于二陽后長時間咳痰能吃什么藥緩解就分享到這，其實除了用藥干預(yù)，一些日常護(hù)理方式也具有輔助調(diào)節(jié)的作用，比如多飲水不僅能補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，還能稀釋痰液，便于體內(nèi)黏痰排出；還有冰糖雪梨水、山藥粥、銀耳羹等食療方也具有一定清肺、止咳、化痰的效果，日常適當(dāng)食用有助于加快病情好轉(zhuǎn)。

  • 二陽后有效止咳化痰的藥物有什么？

    近日，又出現(xiàn)不少新冠二陽的患者，感染后的癥狀也大同小異，主要還是咳嗽咳痰等，有的患者隨著抗原轉(zhuǎn)陰癥狀會逐漸消失，但有的患者卻會出現(xiàn)長時間不見好轉(zhuǎn)或加重的情況，對此，建議及時用藥治療，那么，二陽后有效止咳化痰的藥物有什么呢？有關(guān)二陽后有效止咳化痰的藥物，其實大家可參考國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥，比如連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片具有清肺、止咳、化痰的功效，其藥物組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，可使邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然緩解。并且，它還可以通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出；還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣的作用，可發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用，并且有助于降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。此外，新冠感染患者在用藥期間，也要注意做好個人防護(hù)，多休息，因為感染新冠之后，我們的身體與病毒抗?fàn)庍^程中也消耗看不少元?dú)夂途?，所以要給身體一個恢復(fù)的時間，充足的休息時間是不可少的；還有保證營養(yǎng)攝入，身體所需的營養(yǎng)大都是通過飲食攝入，在恢復(fù)期間可以適當(dāng)?shù)母纳剖匙V，多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮時蔬；其次，待身體恢復(fù)到一定程度后，可以適當(dāng)做一些舒緩的運(yùn)動，比如瑜伽、八段錦等，增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)于二陽后有效止咳化痰的藥物就講到這里，其實出現(xiàn)二陽情況，不用過于驚慌，及時做好防護(hù)，有癥狀者選擇正確藥物積極治療即可。

    2023-07-09
  • 本文告訴你二陽后總是咳痰吃什么藥

    近日，“二陽”“咳嗽咳痰”等相關(guān)話題引發(fā)熱議，小編也收到網(wǎng)友留言說自己二陽后咳痰癥狀較為嚴(yán)重，并且已經(jīng)持續(xù)一周都不見好轉(zhuǎn)，有時感覺咳得胸口都疼，所以想要咨詢一下二陽后總是咳痰吃什么藥。其實二陽后總是咳痰是常見現(xiàn)象，因為新冠病毒入侵機(jī)體之后，會使呼吸道黏膜受損，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，在炎癥刺激下局部黏膜會產(chǎn)生大量黏性分泌物，為了防止氣道出現(xiàn)堵塞，機(jī)體會啟動咳嗽等保護(hù)機(jī)制來清除體內(nèi)多余的痰液，這也就導(dǎo)致患者出現(xiàn)了咳痰癥狀。為了改善咳痰帶來的不適，需要服用相關(guān)對癥藥物促進(jìn)痰液排出，控制病情發(fā)展。那么，二陽后總是咳痰吃什么藥呢？對于新冠感染二陽后出現(xiàn)的咳痰癥狀，建議大家可服用國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦的藥物，比如連花清咳片。該藥具有快速化痰止咳的作用特點(diǎn)，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。它還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力的作用，可明顯縮短咳嗽持續(xù)時間，并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。并且連花清咳片不僅可用于治療新冠感染后的咳嗽咳痰，對于感冒、流感、氣管-支氣管炎、肺炎等多種呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰癥狀，也能發(fā)揮清肺、止咳、化痰的多重療效。另外，對于二陽后總是咳痰的患者，除用藥外，也可適當(dāng)使用一些非藥物干預(yù)方法，比如日常補(bǔ)充充足的水分、食用一些具有清肺化痰效果的食療方等。當(dāng)患者自覺咳痰不易排出時，也可由家人幫助從上至下輕輕拍打患者背部兩側(cè)，促進(jìn)痰液排出等。說到這里，想來大家對于“二陽后總是咳痰吃什么藥”這一問題也清楚了?？傊俅胃腥拘鹿诤?，只要我們能做到及時對癥用藥，保持積極樂觀的心態(tài)和健康的生活方式，相信過不了多

    2023-07-09
  • 二陽后嗓子疼伴隨咳嗽吃什么藥緩解？

    雖然多地區(qū)又出現(xiàn)了“二陽”小高峰，但就目前來看二次感染新冠病毒后總體癥狀較輕，多數(shù)患者還是以嗓子疼、咳嗽等為主要癥狀，并且服用對癥藥物后大都可以達(dá)到理想的治療效果。今天，小編就來跟大家聊聊二陽后嗓子疼伴隨咳嗽吃什么藥緩解。其實感染新冠病毒后，咽喉黏膜等部位會因受刺激而出現(xiàn)損傷，使其出現(xiàn)充血、水腫、分泌物滲出的情況，所以部分患者會表現(xiàn)出咳嗽、嗓子疼等癥狀。這時建議及時服用一些對癥藥物進(jìn)行治療，促進(jìn)不適感好轉(zhuǎn)，防止癥狀持續(xù)加重。那么，二陽后嗓子疼伴隨咳嗽吃什么藥緩解好呢？作為家庭必備藥品上榜品牌的止咳化痰藥連花清咳片就是個不錯的選擇。連花清咳片是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽的推薦用藥。臨床多項研究也表明，連花清咳片有助于抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，減少咽喉黏膜的炎性刺激，并緩解氣道痙攣，保護(hù)氣道黏膜，改善氣道阻力；實驗證實該藥還可加快呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運(yùn)動，促進(jìn)痰液排出，加速咳嗽、嗓子干癢疼痛等不適癥狀治愈，對于感冒、流感、新冠感染等多種呼吸道疾病都具有較好的治療效果。另外，二陽恢復(fù)期間還有幾點(diǎn)需注意：一是飲食上注意清淡有營養(yǎng)，避免食用一些難以消化的食物，加重身體負(fù)擔(dān)。二是注意別受涼，雖然現(xiàn)在氣溫較高，但防涼保暖也要做好，不可以過度吹空調(diào)，畢竟恢復(fù)期身體仍舊比較虛弱，其他病毒細(xì)菌很可能會乘虛而入。三是注意保證充足睡眠，多休息有利于恢復(fù)元?dú)猓谰耧枬M也是加快病情恢復(fù)的關(guān)鍵。關(guān)于二陽后嗓子疼伴隨咳嗽吃什么藥緩解，本文分享的內(nèi)容就到此了。大家若還有其他疑問也可私信小編，或下面留言交流。

  • 二陽后嗓子疼一直咳嗽怎么辦？

    前段時間放假回來，不僅小編自己，就連身邊很多同事都出現(xiàn)了二陽的情況，而且上網(wǎng)一看，“二陽”相關(guān)話題也多次登上熱搜。從大家的癥狀表現(xiàn)來看，咳嗽、嗓子疼仍是給大家?guī)聿贿m的主要癥狀，那么對此，二陽后嗓子疼一直咳嗽怎么辦呢?在了解二陽后嗓子疼一直咳嗽怎么辦之前，不妨先來看為什么會出現(xiàn)這些情況。其實感染新冠病毒后，病毒會對氣道、咽喉黏膜等部位造成損傷，使其出現(xiàn)充血、水腫、分泌物滲出的情況，從而誘發(fā)咳嗽、咳痰、嗓子疼等癥狀。而且感染后因氣道等受損需要一定的恢復(fù)時間，具體與個人體質(zhì)、病情輕重等有關(guān)，所以有些患者就會出現(xiàn)一直咳嗽的情況。雖然感染后引發(fā)的嗓子疼、咳嗽等癥狀會隨著氣道的恢復(fù)逐漸消失。但是如果感染后咳嗽較為頻繁，影響到了工作、生活或者睡眠，那么就應(yīng)該及時使用對癥藥物進(jìn)行治療。在藥物選擇上，可以使用連花清咳片，該藥是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽的推薦用藥。臨床多項研究也表明，連花清咳片有助于抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，減少咽喉黏膜的炎性刺激，并緩解氣道痙攣，保護(hù)氣道黏膜，改善氣道阻力；實驗證實該藥還可加快呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運(yùn)動，促進(jìn)痰液排出，加速咳嗽、咽喉干癢疼痛等不適癥狀治愈，對于感冒、流感、新冠感染等多種呼吸道疾病引起的咳嗽咳痰都具有較好的治療效果。另外，除服用對癥藥物緩解新冠感染引起的咳嗽、嗓子疼之外，日常我們也可通過一些護(hù)理方法來輔助調(diào)理，比如清淡飲食，同時也要注意營養(yǎng)均衡，感染新冠后身體的損耗也極大，所以飲食上可加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、菠菜、蘋果等。還有恢復(fù)期間注意好好休息，不要太快投入到緊張的工作

    2023-07-09
  • 二陽后嗓子疼一直咳嗽吃什么藥？

    在各大社交平臺上，不少網(wǎng)友表示自己正在經(jīng)歷“二陽”，雖說二陽后大家的癥狀各有差異，但咳嗽、咳痰、嗓子疼還是比較常見的，只不過在病情程度、癥狀持續(xù)時間上可能會有所不同。對于癥狀明顯的患者來說，小編建議大家還是及早用藥治療，那么，二陽后嗓子疼一直咳嗽吃什么藥呢？為什么會出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽的癥狀人體感染新型冠狀病毒后，呼吸道黏膜會發(fā)生急性炎癥，炎性分泌物增多，就會容易誘發(fā)咳嗽反射，而且當(dāng)病毒侵襲到咽喉部時，咽喉黏膜也可能會出現(xiàn)充血、水腫的情況，這時部分患者就會出現(xiàn)嗓子干癢、疼痛等不適癥狀，也會進(jìn)一步加重咳嗽。二陽后嗓子疼一直咳嗽吃什么藥？對于這種情況，建議大家可遵醫(yī)囑服用相關(guān)對癥藥物，比如臨床常用的連花清咳片，該藥可以清肺、止咳、化痰，現(xiàn)代研究也表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，并且能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。此外還能減輕炎癥反應(yīng)，進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀。患者可按照醫(yī)囑或藥品說明書指導(dǎo)用藥，在用藥期間注意忌煙、酒和辛辣的食物，也不宜同時服用滋補(bǔ)性中藥，避免影響藥效。看完上述內(nèi)容，對于二陽后嗓子疼一直咳嗽吃什么藥想必大家也清楚了。除用藥外，也要注意日常生活方式的改善，保證充足的睡眠時間，飲食上以清淡、有營養(yǎng)為主，以提高身體免疫力。

    2023-07-09
  • 二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理？

    在經(jīng)歷了第一次大范圍新冠感染后，近期一些地區(qū)又出現(xiàn)了新冠“二陽”，小編身邊就有很多朋友中招了，出現(xiàn)了咳嗽咳痰等癥狀。今天，小編就來給大家說說二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理。針對二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理這一問題，小編建議大家可以通過調(diào)節(jié)飲食、生活護(hù)理、對癥用藥等方面來進(jìn)行調(diào)理。調(diào)節(jié)飲食：在日常飲食方面，要盡量避免吃一些辛辣、生冷、油膩的食物，燒烤、火鍋這些盡量少吃?？梢赃x擇吃一些蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、雪梨等，不僅能幫助增強(qiáng)身體抵抗力，還能有助于緩解咳痰不適。生活護(hù)理：日?；颊呖梢远嗪人?，這不僅可以稀釋痰液，還可以加快身體代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出；還有恢復(fù)期間也要注意多休息，合理安排日?；顒?，不要過于勞累；此外，空氣干燥時患者可以在室內(nèi)放置加濕器，日常勤開窗通風(fēng)，改善空氣質(zhì)量，也有助于減輕患者的咳痰癥狀。對癥用藥：在感染新冠后，患者出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀應(yīng)及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對癥藥物治療，比如榮獲“家庭常備止咳藥”上榜品牌的連花清咳片，同時該藥也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦藥物，具有“快速化痰止咳”的作用特點(diǎn)，并且藥效學(xué)研究證實該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。通過上文，大家應(yīng)該明白二陽后咳痰的癥狀怎樣調(diào)理比較好了吧。其實新冠“二陽”并沒有大家想象的那么可怕，只要大家以積極的心態(tài)面對，及時治療，生活方面多注意，相信過不了多久就能回歸正常生活。

    2023-07-09
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