補腎補脾胃的食療方法有哪些呢
在我們?nèi)梭w的內(nèi)臟中尤以腎和脾重要,因為腎為先天之本,脾為后天之本。那么,在日常生活中,需要通過吃什么來達到健脾胃補腎呢?下面就來看看補腎補脾胃的食療方法有哪些吧。中醫(yī)認為腎為“先天之本”,脾胃為“后天之本”,所以腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴于水谷精微的培育和充養(yǎng),才能不斷充盈和成熟,而脾、胃轉(zhuǎn)化水谷精微則必須借助于腎陽的溫煦。故有“非精血無以立形體之基,非水谷無以成形體之壯”之說法。脾主運化水谷精微,化生氣血,為后天之本;腎藏精,主命門真火,為先天之本。“先天為后天之根”(《醫(yī)述》)。脾的運化,必須得腎陽的溫煦蒸化,始能健運。所以說:“脾胃之腐化,尤賴腎中這一點真陽蒸變,爐薪不熄,釜爨方成”(《張聿青醫(yī)案》)?!捌楹筇欤I為先天,脾非先天之氣不能化,腎非后天之氣不能生”(《傅青主女科。妊娠》)。腎精又賴脾運化水谷精微的不斷補充,才能充盛。故曰:“脾胃之能生化者,實由腎中元陽之鼓舞,而元陽以固密為貴,其所以能固密者,又賴脾胃生化以涵育耳‘,(《醫(yī)門棒喝》)。這充分說明了先天溫養(yǎng)后天,后天補養(yǎng)先天的辯證關(guān)系??傊⑽笧樗戎#I為精血之海?!比酥忌竞蹙?,人之既生,由乎水谷之養(yǎng)。非精血無以立形體之基;非水谷,無以成形體之壯。“”水谷之海本賴先天為之主,而精血之海又賴后天為之資。故人之自生至老,凡先天之不足者,但得后天培養(yǎng)之力,則補天之功,亦可居其強半“(《景岳全書。脾胃》)。脾與腎在病理上相互影響,互為因果。如果腎陽不足,不能溫煦脾陽,則會出現(xiàn)腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽虛的證候;如果脾陽虛,日久則會導(dǎo)致腎陽虛,脾腎陽虛則導(dǎo)致腸道傳送無力