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  • 服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎

    隨著工作壓力越來(lái)越大，不少人因?yàn)轱嬍澈蜕盍?xí)慣問(wèn)題導(dǎo)致肥胖，因此關(guān)注減肥的人越來(lái)越多。而因?yàn)楣ぷ髅β荡蟛糠秩瞬](méi)有什么時(shí)間通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，所以更喜歡通過(guò)減肥藥來(lái)減脂減肥。不少人通過(guò)朋友介紹發(fā)現(xiàn)潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊可以減肥，那么，服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，曇草中醫(yī)發(fā)現(xiàn)在工作年限3年左右，是越忙越胖的高發(fā)期，超過(guò)四分之一的人在工作了5年后，就胖了10斤左右。隨著壓力的升高，可能很多人會(huì)通過(guò)吃點(diǎn)好吃的來(lái)減壓，從而慢慢的人的食欲就被培養(yǎng)起來(lái)了，吃的東西也越來(lái)越多，并且最喜歡的還是甜品等高熱量的東西，所以人也是越來(lái)越胖了。因此針對(duì)這類(lèi)人群，選擇方便、安全、有效的減肥藥其實(shí)是不錯(cuò)的，比如瘦主角奧利司他膠囊。大家對(duì)服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎都很關(guān)注，下面就為大家詳細(xì)介紹。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。通過(guò)減肥藥來(lái)減肥是不錯(cuò)，但是不能只靠減肥藥，最重要的還是合理安排飲食，制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃。1、可以利用一切運(yùn)動(dòng)的方法

  • 服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么

    很多人通過(guò)朋友推薦發(fā)現(xiàn)瘦主角奧利司他膠囊減脂減肥效果還是挺不錯(cuò)的，所以自己也想試一試。但是由于對(duì)這一產(chǎn)品了解甚少，所以比較關(guān)心服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么的問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。備受青睞的瘦主角奧利司膠囊好在哪?瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且，瘦主角是正規(guī)的國(guó)藥準(zhǔn)字品，國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)H20133171，是安全、有效的產(chǎn)品。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果，使腰圍減小，體脂率下降，控脂防肥，幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝，有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。那么，服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么?1 、餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。2 、溫水服用(不要用茶水、開(kāi)水送服，影響效果)。3 、服用后不要吃的食物(如白蘿卜、海帶，綠豆，咖啡，濃茶)。4 、服用后多喝溫水(分解和排出脂肪需要溫水協(xié)助)。5 、請(qǐng)勿在喝酒前后服用瘦主角影響效果。6 、飲食注意，葷素搭配，建議服用瘦主角期間葷素搭配，三餐規(guī)律，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。除了通過(guò)瘦主角減脂減肥以外，對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)合理飲食也非常關(guān)鍵。想要合理、快速

  • 電視上廣告的瘦主角可信嗎

    經(jīng)常能在電視廣告上看到關(guān)于瘦主角的內(nèi)容，對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)可以說(shuō)非常心動(dòng)，不用運(yùn)動(dòng)就能瘦這是真的嗎?電視上廣告的瘦主角可信嗎?相信這是大家都比較關(guān)心的話(huà)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。電視上廣告的瘦主角當(dāng)然是可信的了，畢竟瘦主角是國(guó)內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的減肥藥物。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。另外瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可，所以大家可以放心服用。不過(guò)對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)，單純的藥物減肥不建議，要搭配低熱低脂飲食，才能更好的減肥。減肥的人首先要做到膳食均衡，膳食均衡說(shuō)的通俗點(diǎn)，就是不偏食，不挑食，根據(jù)身體的需求給相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)。而不是一味的強(qiáng)調(diào)某種營(yíng)養(yǎng)素只有壞處，比如避免所有脂肪;比如不考慮身體需求的要求吃GI的食物;比如不考慮食物營(yíng)養(yǎng)成分不同的情況下，僅僅對(duì)比卡路里。比如蔬菜至少四種，至少一種綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中含的膳食纖維比較高，有利于減脂，至少含一種豆類(lèi)，豆類(lèi)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，人體必需脂肪酸。另外，既然是減脂，少油，少鹽，少糖，選擇植物油，橄欖油或者茶籽油，一般蔬菜水煮或者少油炒，肉類(lèi)煎為主。通過(guò)文

    2021-10-26
  • 吃瘦主角能減肥嗎

    肥胖是高血壓患病率增加的重要危險(xiǎn)因素，因此越來(lái)越多的人為了自身健康著想而開(kāi)始積極減肥。目前減肥方法非常多，可是對(duì)于忙碌的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)更喜歡通過(guò)減肥藥來(lái)減脂減肥。比如朋友們常推薦的瘦主角就是一種，那么，吃瘦主角能減肥嗎？這是大家都比較關(guān)心的話(huà)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。肥胖一般是由于飲食過(guò)多而活動(dòng)過(guò)少，熱量攝入多于熱量消耗，使脂肪合成增加而導(dǎo)致肥胖。所以減肥最重要的就是減脂，而潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用減肥藥，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，大家可以放心服用哦。對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)想要減肥成功，要合理安排飲食、要適當(dāng)鍛煉并且搭配瘦主角才能夠達(dá)到效果哦。保證一日三餐足夠清淡，控制總熱量，這樣才能保證身體所消耗的熱量從體內(nèi)脂肪中獲取，才會(huì)有機(jī)會(huì)使體內(nèi)脂肪越來(lái)越少，最科促進(jìn)減肥效果。因此每日三餐的飲食結(jié)構(gòu)安排就至關(guān)重要，無(wú)論什么時(shí)候，不管是為了減肥還是為了保健，三餐飲食結(jié)構(gòu)以清淡為主，本著早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則。減肥者早餐安排以營(yíng)養(yǎng)均衡為主，推薦可選擇的食物有：紅豆粥、脫脂無(wú)糖牛奶、無(wú)糖豆?jié){、純燕麥粥、檸檬蜂蜜茶、薏米粥、酸奶，這些是飲品。主食則推薦吃：全麥面包片、蒸地

    標(biāo)簽：吃瘦主角能減肥嗎
    2021-10-26
  • 吃了瘦主角奧利司他能瘦嗎

    如今隨著減肥藥越來(lái)越普遍，不少肥胖人群都對(duì)此非常感興趣。但是選擇減肥藥也是有講究的，那就是一定要選擇安全、健康的產(chǎn)品才行。比如瘦主角奧利司他就不錯(cuò)，減脂減肥效果好，那么，吃了瘦主角奧利司他能瘦嗎?這是大家比較關(guān)注的話(huà)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。 吃了瘦主角奧利司他能瘦嗎?潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效。瘦主角是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。想要瘦，不能光靠減肥藥，重點(diǎn)是合理飲食+適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。1、合理飲食：減肥并不是不吃東西就能夠瘦下來(lái)，反而不吃還會(huì)影響身體健康并且導(dǎo)致反彈。真正的健康減肥是每餐都吃，但是所吃的食物要進(jìn)行調(diào)整。促進(jìn)人體新陳代謝，增加腸胃蠕動(dòng)，降低人體膽，這是減肥成功的重要因素之一，減肥和飲食有直接關(guān)系，想要減肥，盡量多吃全麥的食物，吃全麥?zhǔn)澄飼?huì)讓人產(chǎn)生飽腹感，不會(huì)那么容易饑餓，是減肥的好食品。燕麥、糙米、玉米等，這些都是常見(jiàn)的食物，減肥的人可以把它們當(dāng)成主食。另外，吃蛋白有利于肌肉增長(zhǎng)，減少身體的脂肪，雞蛋的蛋白不會(huì)造成肥胖，可以適當(dāng)?shù)某?。而且蛋白還有一個(gè)好處，可以有效的改善便秘，因?yàn)殡u蛋蛋白能夠加速新陳代謝，幫助腸道蠕動(dòng)，減少腹脹，經(jīng)常便秘的人適當(dāng)吃蛋白可減少便秘。建議晚飯少吃點(diǎn)，以湯類(lèi)、蔬菜和水果為主，主食少吃，吃七分飽足夠。吃過(guò)晚飯，人們?nèi)菀追笐校谏嘲l(fā)上一動(dòng)不動(dòng)，長(zhǎng)期下去脂肪堆積會(huì)越來(lái)越多，這可對(duì)減肥不利。晚飯過(guò)后堅(jiān)持散步2

    2021-10-26
  • 吃了瘦主角奧利司他會(huì)拉肚子嗎

    不少人通過(guò)廣告或朋友介紹認(rèn)識(shí)了瘦主角減肥藥，但是由于沒(méi)服用過(guò)會(huì)有不少問(wèn)題想要了解。也有不少人嘗試過(guò)各種減肥產(chǎn)品，所以非常關(guān)心服用后會(huì)出現(xiàn)的癥狀。比如吃了瘦主角奧利司他會(huì)拉肚子嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。肥胖是人體內(nèi)脂肪過(guò)度沉積的狀態(tài)，過(guò)度肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致身材走形，還會(huì)影響身體健康。體內(nèi)脂肪燃燒會(huì)消耗氧，對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō)，要想燃燒更多的脂肪及需要消耗比一般人更為多的氧，這就表示肥胖人群的心臟必須為脂肪組織提供相對(duì)較多的氧，會(huì)造成心臟負(fù)荷加重。另外肥胖人群動(dòng)脈中的脂肪堆積較為嚴(yán)重，不僅加重心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)也存在血栓以及血液循環(huán)變差的危險(xiǎn)，是非常嚴(yán)重的。所以對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)選對(duì)減肥方法減脂減肥非常重要。比如瘦主角就是不錯(cuò)的產(chǎn)品，瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么，吃了瘦主角奧利司他會(huì)拉肚子嗎?服用瘦主角是會(huì)拉肚子的，但是并不是腸胃問(wèn)題導(dǎo)致的拉肚子，而是為了排出多余油脂，所以大家可以放心。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果，使腰圍減小，體脂率下降，控脂防肥，幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝，有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。

  • 奧利司他膠囊瘦主角減肥效果怎樣

    相信大家對(duì)奧利司他并不陌生，它是能夠起到排油、減脂、減肥作用的藥物。而奧利司他膠囊瘦主角便是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，大家可以對(duì)瘦主角了解也比較少，所以比較關(guān)心奧利司他膠囊瘦主角減肥效果怎樣，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)一起了解一下吧。奧利司他膠囊瘦主角減肥效果怎樣?潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，主要成分就是奧利司他。奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，大家可以放心服用哦。肥胖人群減肥不能只靠對(duì)于正在減肥的肥胖人群來(lái)說(shuō)雖然瘦主角減肥效果不錯(cuò)，但是不能光吃哦，最重要的還是管住嘴，邁開(kāi)腿。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)搭配合理飲食和控制才能夠達(dá)到想要的減肥效果。1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：人要連續(xù)運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，脂肪才會(huì)開(kāi)始燃燒。減少脂肪的最佳方法是把運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡可能拉長(zhǎng)。試試間隔訓(xùn)練，把運(yùn)動(dòng)計(jì)劃分幾段完成，休息休息再運(yùn)動(dòng)。比如游泳、慢跑、動(dòng)感單車(chē)等都是不錯(cuò)的選擇。2、合理飲食：首先是熱量的攝入，減脂需要保持熱量攝入的負(fù)平衡，即飲食的攝入一定要低于實(shí)際消耗的能量。一般不訓(xùn)練的話(huà)，當(dāng)天的最低攝入為1500kJ，如果訓(xùn)練的話(huà)，總熱量不超2000kJ。并且要合理安排飲食結(jié)構(gòu)。三大功能物質(zhì)的比例，脂肪15%--20%，糖類(lèi)55%--70%，蛋白質(zhì)10%--25%。每天少量多餐。三餐的總食量比例為早餐

  • 老人睡不好用老來(lái)保能不能緩解？

    日常生活中老年朋友們，經(jīng)常會(huì)遇到睡眠問(wèn)題，各種研究均證實(shí)，失眠發(fā)病率隨年齡增加而增高。那么，老人睡不好用老來(lái)保能不能緩解？老年人睡眠模式隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化，睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺(jué)醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長(zhǎng)，人的每天睡眠時(shí)間呈遞減趨勢(shì)。老年人睡眠改變的特點(diǎn)有：總夜間睡眠時(shí)間及有效睡眠時(shí)間減少，入睡時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時(shí)相提前，早睡、早醒，睡眠時(shí)喚醒閾值下降，夜間覺(jué)醒次數(shù)增加、覺(jué)醒時(shí)間延長(zhǎng)，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。1、老年人失眠常受環(huán)境因素影響。老年人適應(yīng)能力下降，氣溫氣候變化、強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷、過(guò)熱等都可能引起失眠。老年人退休后原有生活節(jié)奏改變，常有白天活動(dòng)少、小睡增多、喝茶、飲酒、看電視過(guò)晚等不良生活習(xí)慣。2、此外老年人軀體疾病多。如常見(jiàn)的心腦血管疾病、前列腺增生等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時(shí)間延長(zhǎng)而睡眠時(shí)間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會(huì)伴隨各種類(lèi)型的睡眠障礙。又常因各種疾病服用多種藥物也是導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因。老年期心理障礙如焦慮、抑郁情緒等高發(fā)是失眠的另一重要因素。3、某些老年相關(guān)性睡眠障礙如睡眠呼吸障礙、下肢不寧綜合征等也是導(dǎo)致失眠的重要因素。 人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，睡眠和人的生活、健康，以及生活、工作等生命活動(dòng)息息相關(guān)。老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果，如生活質(zhì)量下降、情緒障礙、社會(huì)活動(dòng)能力下降、對(duì)睡眠藥物的依賴(lài)以及認(rèn)知功能缺陷等。睡眠的不充分會(huì)導(dǎo)致日間功能缺陷，容易困倦，注意力及記憶力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障礙會(huì)與年齡相關(guān)的各種慢性疾病相互影響，睡眠障礙

  • 老人能不能服用老來(lái)保提高睡眠？看文章找答案

    你是否也聽(tīng)說(shuō)家里老人總是出現(xiàn)晚上翻來(lái)覆去睡不著，半夜容易驚醒等情況，其實(shí)人到了一定年紀(jì)出現(xiàn)睡眠障礙就比較多見(jiàn)。而長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)進(jìn)一步打擊中老年人的健康，加速人體各機(jī)能的衰老，因此提高睡眠就成了全民話(huà)題。而陽(yáng)光老人老來(lái)保就是中老年人專(zhuān)用藥，大家都非常關(guān)心老人能不能服用老來(lái)保提高睡眠，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起看看吧。 你知道為啥老年人會(huì)經(jīng)常睡不著嗎?很多人都有個(gè)錯(cuò)誤的觀(guān)念，那就是人老了睡眠出現(xiàn)時(shí)正常的。其實(shí)無(wú)論是多大年紀(jì)都需要和年輕人一樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種觀(guān)念是因?yàn)榇蠹也⒉磺宄裁词撬煤?、睡不好。睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量的好壞和睡眠量有沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，中老年人出現(xiàn)睡不好的情況一般和身體機(jī)能衰退、大腦衰退有關(guān)。因此中老年人出現(xiàn)睡眠障礙有很典型的表現(xiàn)：1、睡眠深度減少：最近，看到的一篇論文又刷新了對(duì)深度睡眠和腦電波的認(rèn)識(shí)。文章中說(shuō)：老年人之所以無(wú)法進(jìn)行很好的深度睡眠，是因?yàn)榇竽X中的深度睡眠腦電波隨著年齡的增長(zhǎng)減弱了，因而喪失深度睡眠的能力。這篇文章于今年4月5日，發(fā)布在著名學(xué)術(shù)雜志《Neuron》上，作者是美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系睡眠與神經(jīng)影像學(xué)實(shí)驗(yàn)室的三位研究者。在論文中，研究者稱(chēng)：“產(chǎn)生深度睡眠”是一種能力，而老年人可能喪失了產(chǎn)生深度睡眠的能力;而且這種睡眠退化的狀況會(huì)增加一系列生理和心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究者對(duì)以往大量與睡眠有關(guān)的研究進(jìn)行梳理和分析后發(fā)現(xiàn)：老年人的非快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠明顯減少，這是因?yàn)榭梢源龠M(jìn)深度睡眠的大腦慢波及睡眠紡錘波等腦電波活動(dòng)隨年齡增長(zhǎng)而減弱。2、睡眠碎片化：隨著年齡增大，不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象。睡眠被中斷、分散，很大一部分原因是疾病和長(zhǎng)期用藥有關(guān)。不

  • 老人服用老來(lái)保后能不能提高睡眠質(zhì)量

    人老了睡眠質(zhì)量也開(kāi)始下降，不是晚上起夜頻繁就是醒的太早，導(dǎo)致第二天精神都不好了。都說(shuō)人老了睡不好是正?，F(xiàn)象，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，老人和年輕人一樣需要足夠的睡眠，當(dāng)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況時(shí)，就需要及時(shí)糾正了。而陽(yáng)光老人老來(lái)保就是不錯(cuò)的中老年專(zhuān)用藥，那么，老人服用老來(lái)保后能不能提高睡眠質(zhì)量?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 老人說(shuō)的睡不好到底是個(gè)啥?老人因身體機(jī)能退化和大腦的功能減退容易出現(xiàn)睡眠障礙，而睡眠障礙其實(shí)說(shuō)的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量。一般老人睡得不好會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)典型表現(xiàn)。睡眠碎片化：相信不少老人都有同樣的感覺(jué)，那就是上了年紀(jì)之后晚上起夜就變多了，不是總想上廁所，就是因?yàn)榧膊』蛩幬镉绊憣?dǎo)致重復(fù)醒來(lái)睡下，這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散。深度睡眠變少：人的睡眠分淺睡眠和深睡眠，其中的深睡眠是黃金睡眠，是恢復(fù)精力的重點(diǎn)。而老人因身體衰老導(dǎo)致深度睡眠開(kāi)始減少，原本深度睡眠可以達(dá)到七個(gè)多小時(shí)的，現(xiàn)在只能保證五個(gè)小時(shí)，因此導(dǎo)致第二天精神不濟(jì)。睡眠節(jié)律改變：關(guān)于這個(gè)相信大家不是很了解，其實(shí)說(shuō)白了就是該睡覺(jué)的時(shí)候不困，不該睡覺(jué)的時(shí)候反而老想睡覺(jué)。不少老人平時(shí)都出現(xiàn)過(guò)白天看著電視或報(bào)紙就能睡著的情況，等到晚上睡覺(jué)時(shí)間反而睡不著了，隨之而來(lái)的嚴(yán)重后果的就是前移的睡眠導(dǎo)致醒的非常早，而晚上睡眠不足導(dǎo)致白天精神不足?？吹竭@里相信大家都有同感，就是因?yàn)檫@樣的情況導(dǎo)致睡不好，整個(gè)人都不好了。在這里需要提醒大家，出現(xiàn)了這種睡眠障礙就要引起重視了，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。老人總是睡不好可不是個(gè)好事長(zhǎng)期的睡眠不足首先會(huì)影響到大腦，科研人員研究認(rèn)為，人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長(zhǎng)期睡眠不足

  • 咳咳咳根本停不下來(lái)，常用止咳化痰藥哪個(gè)效果好？

    咳嗽是很常見(jiàn)的病證了，很多疾病都會(huì)引起咳嗽，比如感冒后會(huì)咳嗽，慢性咽炎有痰會(huì)咳嗽等等，咳嗽不僅難受還影響到生活的方方面面，很多人咳嗽時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)選擇用藥治療，但面對(duì)市面上琳瑯滿(mǎn)目的止咳化痰藥不知該如何做出選擇，到底常用止咳化痰藥哪個(gè)效果好？止咳化痰藥的選用，首先要分清咳嗽的類(lèi)型，到底是外感咳嗽還是內(nèi)傷咳嗽，外感咳嗽的大概就是感冒后出現(xiàn)的咳嗽，一般發(fā)病較急，屬于急性病。與此相反，內(nèi)傷咳嗽是指那些并未感冒而出現(xiàn)的咳嗽，一般發(fā)病較緩，不知不覺(jué)就咳上了，有點(diǎn)慢性病的意思。對(duì)于外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽的治療策略是不一樣的，需要辨證選藥。內(nèi)傷咳嗽——急則治標(biāo) 緩則治本內(nèi)傷咳嗽是因?yàn)槿梭w內(nèi)臟器官功能表現(xiàn)過(guò)盛或者不足或者身體內(nèi)部的致病因素造成的。臟腑功能不受控制就會(huì)影響到肺，可分為其他臟腑病變牽連到肺和肺臟自己的因素導(dǎo)致的。其它臟腑的病變導(dǎo)致的咳嗽可因情志刺激，肝的疏泄功能失常，氣火循經(jīng)上逆觸及到肺；或由飲食不當(dāng)，嗜食煙酒、辛辣容易上火的食物，同時(shí)也會(huì)累及到肺胃等臟器，容易生成痰液；過(guò)食肥甘厚味，也容易使脾的功能失常，那么就會(huì)導(dǎo)致正常人體不能夠利用的那部分水分變成污穢、混濁的東西，上行到肺，就容易阻塞氣道，均可使肺氣上逆而導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生。如果是肺臟自己的問(wèn)題，常常是因?yàn)榉闻K相關(guān)疾病久治不愈，致使肺臟越來(lái)越虛弱，陰液不足無(wú)法制約陽(yáng)氣，就會(huì)使得耗損肺氣，肺主氣的功能失常，氣就無(wú)法向內(nèi)和向下散布，而上逆導(dǎo)致咳嗽。常用止咳化痰藥哪個(gè)效果好？?jī)?nèi)傷咳嗽有陰虛肺燥咳嗽、痰熱咳嗽、痰濕咳嗽之分，治療可以選用連花清咳片，連花清咳片具有確切的止咳化痰作用，可有效緩解患者咳嗽、咯痰、咽干口渴、心胸?zé)灥劝Y狀，且臨床用藥安全，

    2021-10-26
  • 乳結(jié)泰膠囊能不能治乳腺腫痛

    我們都知道乳腺是女性朋友的第二性征的體現(xiàn)，然而對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，乳腺不僅僅是生理上的重要器官，更是心理上的重要器官，但是隨著社會(huì)水平的不斷進(jìn)步，人民的生活水平也逐漸提高了，乳腺腫痛等癥狀也越來(lái)越多的出現(xiàn)在大眾的生活里，尤其是處于25到40歲中間的育齡期女性，當(dāng)然職業(yè)因素也起著至關(guān)重要的作用，像教師這樣的職業(yè)，不斷的和家長(zhǎng)，學(xué)生打交道，一不小心得了乳腺增生，出現(xiàn)乳腺腫痛等癥狀也是常有的事，那么乳結(jié)泰膠囊能不能治乳腺腫痛呢？乳腺腫痛是乳腺增生的常見(jiàn)表現(xiàn)，常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側(cè)腋窩或肩背部放射；部分可表現(xiàn)為疼痛或發(fā)癢。疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。乳腺增生引起的乳腺腫痛如何治療？百病氣為先，長(zhǎng)期的生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈氣機(jī)不利，使得肝失條達(dá)，氣血周流失度，循經(jīng)流注，凝滯結(jié)塊而成乳癖，這也就意味著愛(ài)生氣的人容易導(dǎo)致乳腺增生，若一個(gè)乳腺增生患者不改改自己的脾氣，將會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的乳腺疾病——乳腺癌。中醫(yī)中藥在乳腺增生的治療中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，而且有更多的優(yōu)勢(shì)和潛力，中醫(yī)從整體出發(fā)，辯證與辨病相結(jié)合，根據(jù)不同的病因辨證論治，能從多角度起到調(diào)整內(nèi)分泌抑制增生，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，效果確切。乳結(jié)泰膠囊能不能治乳腺腫痛？乳結(jié)泰膠囊三大優(yōu)勢(shì)特色鮮明，疏肝理氣，能夠解決乳腺增生的發(fā)病根本，活血化瘀作用，可以消除疼痛，另外還有化痰散結(jié)的功效，幫助縮小乳腺腫塊，從乳腺增生的發(fā)病全程進(jìn)行治療，抓住

  • 胸悶氣短失眠怎么辦，能不能治好

    胸悶氣短失眠的人，大概率可能是功能性疾病引起的，也就是說(shuō)是因?yàn)槠髻|(zhì)性疾病導(dǎo)致了胸悶氣短，從而引起失眠，比如心律失常的患者。那么就有患者會(huì)有疑問(wèn)：胸悶氣短失眠怎么辦，能不能治好？別急，接著往下看。 首先需要來(lái)了解一下心律失常的大致情況，心律失常發(fā)生時(shí)，典型的癥狀就是在早起會(huì)出現(xiàn)心悸、出汗、乏力、憋氣等癥狀，給患者的感覺(jué)就是胸悶氣短，晚上無(wú)法正常入睡導(dǎo)致失眠。發(fā)展到后期的話(huà)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、暈厥等，更嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)猝死的情況。心律失常胸悶氣短失眠怎么辦?對(duì)于心律失常比較合理的治療措施應(yīng)該是綜合性的，不僅僅只是包括發(fā)作時(shí)的緊急治療，還需要根據(jù)患者個(gè)體的具體情況來(lái)控制住基礎(chǔ)疾病，改善長(zhǎng)期的預(yù)后，從而預(yù)防心臟性猝死。在治療手段的選擇上，常規(guī)的就是針對(duì)性的藥物治療，積極的控制心律失常。在藥物的選擇上，比較常用的藥物有參松養(yǎng)心膠囊，參松養(yǎng)心膠囊對(duì)心律失?？梢云鸬揭鏆怵B(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用。同時(shí)，作為一劑中成藥，參松養(yǎng)心膠囊含有人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲(chóng)、甘松、黃連、南五味子、龍骨十二味中藥材成分，相比較傳統(tǒng)的西藥具有更好的安全性和耐受性，不管是慢性的心律失常還是快速性的心律失常皆可服用。更為重要的一點(diǎn)，參松養(yǎng)心膠囊在治療心律失常的同時(shí)，還能有效改善患者的睡眠質(zhì)量，提高患者的幸福感。除了上述的藥物治療外，對(duì)于心律失常導(dǎo)致胸悶氣短失眠的病人來(lái)說(shuō)，還需要病人自己本身做好心理放松，以輕松愉悅的情緒去面對(duì)身體的疾病。同時(shí)，患者還可以借助冥想，聆聽(tīng)改善睡眠的音樂(lè)等放松自己心情改善睡眠，輔助疾病治療。上述就是對(duì)“胸悶氣短失眠怎么辦，能不能治好”的問(wèn)題詳細(xì)解答。再次提醒患

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