怎么樣可以延長(zhǎng)性功能?這幾種方法了解一下
性功能是很多男性的底線,你要說(shuō)有什么話能一下?lián)魸⒛行缘男睦矸谰€,我猜應(yīng)該就是“你不行”了吧,短短的三個(gè)字對(duì)男性的傷害可能超乎你的想象。那么怎么樣可以延長(zhǎng)性功能?一起來(lái)了解一下吧。的和諧不止關(guān)乎到夫妻雙方的心情是否愉悅,還影響著夫妻之間的關(guān)系甚至是家庭的穩(wěn)定。想要延長(zhǎng)性功能,首先可以需要夫妻雙方的相互配合。愛(ài)愛(ài)從來(lái)都不是一個(gè)人的獨(dú)角戲,當(dāng)男性出現(xiàn)性功能障礙,往往和夫妻之間的配合不當(dāng)也有一定的關(guān)系。愛(ài)愛(ài)也是一門(mén)藝術(shù),而且是兩個(gè)人的藝術(shù),講究的是配合。實(shí)踐證明,如果女性善于引導(dǎo)的話,男性可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間,并且女子可獲得足夠的性滿足。然后,男性要學(xué)會(huì)自如地控制射精前的情緒,在到來(lái)前,可以馬上意識(shí)到并及時(shí)停止動(dòng)作,保持靜止30-60秒,同時(shí)憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮,明顯減輕性刺激,使男性不至于那么快到達(dá)。還可以通過(guò)捏擠延長(zhǎng)時(shí)間,有射精緊迫感時(shí)立即將抽出,由女方用食指和中指置于冠狀溝上下,拇指放于對(duì)應(yīng)部位,相對(duì)進(jìn)行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠3-4秒鐘放松一次,如此可反復(fù)進(jìn)行。其次適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行穴位的按摩也是非常重要的,我們可以按摩腎俞穴。先按摩腳底涌泉穴,按摩81次。再次,按摩陰囊和小腹部,一手從陰囊下部往上按摩,另一手從肚臍往下按摩,雙手相對(duì)按摩共81次。摩擦雙耳也是一個(gè)不錯(cuò)提高性功能的方法,中醫(yī)認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳,可見(jiàn)腎與耳朵的關(guān)系不一般。在我們每天早上起床的時(shí)候,可以用我們的指尖來(lái)摩擦耳邊,或者通過(guò)點(diǎn)壓揉按的方法,摩擦到局部微脹痛有熱感即可。除此之外,如果你想要提高性功能,還可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理,這也是非常重要的,可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,比如驢肉、牛尾、泥鰍、黃鱔、羊腎、羊肉、韭菜、桑椹、黑