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  • 11個(gè)月的寶寶拉肚子怎么辦?

    11個(gè)月的寶寶拉肚子是常見(jiàn)現(xiàn)象,而春季是寶寶腹瀉的高發(fā)季。由于寶寶的腸道尚未發(fā)育完善,身體抵抗力很弱,若此時(shí)飲食不潔,或是哺乳期的媽媽?zhuān)秤昧松溆怖钡氖澄?,很容易?dǎo)致寶寶腸胃炎。那么11個(gè)月的寶寶拉肚子怎么辦呢?下面帶大家看看寶寶腹瀉的處理方法。11個(gè)月寶寶拉肚子的應(yīng)對(duì)措施:哺乳媽媽忌口:如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽也需要忌口。盡量少吃寒涼、辛辣、油膩的食物,或者容易過(guò)敏的食物,這樣對(duì)寶寶的恢復(fù)有很大幫助。改變喂養(yǎng):乳喂養(yǎng)的寶寶,要考慮是不是由于乳不耐受,或者是蛋白過(guò)敏引起的消化不良。如果是的話,乳需要要改為部分水解蛋白,或者是深度水解蛋白。補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽:如果由于拉肚子導(dǎo)致了輕度的脫水現(xiàn)象,可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,來(lái)補(bǔ)充寶寶身體里的水分。補(bǔ)充腸道益生菌、口服蒙脫石散:11個(gè)月的寶寶拉肚子,可以補(bǔ)充腸道的益生菌,或者口服蒙脫石散來(lái)保護(hù)腸道的黏膜。蒙脫石散的主要成分是蒙脫石,蒙脫石對(duì)消化道內(nèi)的病毒、病菌,及其產(chǎn)生的毒素、氣體等,有極強(qiáng)的固定、抑制作用,使其失去致病作用。藥性相對(duì)溫和,比較適合老人和孩子。孩子拉肚子,首選外用止瀉藥:臍部被醫(yī)家視為“治病要穴”,臍部皮膚薄、無(wú)脂肪、含有大量微血管、滲透性強(qiáng),藥物較易透過(guò)臍部皮膚,迅速?gòu)浬⑷胙ㄖ寥?,臍下為腸,臨近脾胃,藥物直達(dá)病灶,效果更好??梢酝ㄟ^(guò)外敷臍部治療寶寶拉肚子,并且敷貼治療,寶寶痛苦少、見(jiàn)效快,在臨床上被廣泛運(yùn)用,其中丁桂兒臍貼是很多家長(zhǎng)常用的外用止瀉藥物。丁桂兒臍貼是中成藥,主要成分包括丁香、肉桂和蓽茇。成分天然溫和,不會(huì)對(duì)寶寶身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。丁桂兒臍貼外用治拉肚子、肚子疼,媽媽更安心。并且可以和益生菌、蒙脫石散等,其他口服藥一同

  • 10個(gè)月寶寶拉肚子吃什么食物好?

    10個(gè)月的寶寶,很容易會(huì)受到外界環(huán)境的影響,表現(xiàn)出不舒服的癥狀,而拉肚子是很常見(jiàn)的一種。寶寶拉肚子時(shí),新手爸媽往往會(huì)非常緊張,不知道該如何應(yīng)對(duì),其實(shí)通過(guò)改善飲食的方式,也能讓寶寶日后減少腹瀉,父母不必太驚慌。那么,10個(gè)月的寶寶拉肚子吃什么食物好呢?接下來(lái)帶大家了解?下!

  • 小兒脾胃不好怎么調(diào)理,開(kāi)胃健脾的藥有哪些?

    小兒的抵抗力弱,隔三差五的出現(xiàn)一些小的健康問(wèn)題是再正常不過(guò)的事。尤其是脾胃方面的問(wèn)題,很多家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)樾航?jīng)常出現(xiàn)這類(lèi)的情況而常常忽視,久而久之就造成孩子脾胃不好,有時(shí)候甚至孩子會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、厭食、積食的情況?,F(xiàn)這些情況就是脾虛的一種表現(xiàn)。那么,小兒脾胃不好怎么調(diào)理,開(kāi)胃健脾的藥有哪些呢?小兒經(jīng)常不愛(ài)吃飯、厭食、積食,多半是脾虛引起的,想要解決這些問(wèn)題健脾是關(guān)鍵。脾是我們身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē),動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。反之,小兒脾虛,“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力,跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,小兒就會(huì)有經(jīng)常不愛(ài)吃飯、厭食、積食的問(wèn)題。因此,想要從根本上調(diào)理小兒經(jīng)常不愛(ài)吃飯、厭食、積食的問(wèn)題,還是要健脾。那么,小兒脾胃不好怎么調(diào)理,開(kāi)胃健脾的藥有哪些呢?不妨試試下列藥食同源的健脾方,不僅安全還好吃,小兒更容易接受。1、紅豆粥:紅小豆與大米,煮至黏稠為止。在粥內(nèi)加入適量紅糖,燒開(kāi)盛入碗內(nèi),撒上少許糖桂花即可。具有和胃滋陰,養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。此粥香甜爽口,誘人食欲,很受小兒的歡迎。2、茯苓蓮豆粥:白茯苓和陳皮、甘草熬水,去渣后再加入泡發(fā)好的蓮子、扁豆,和粳米一起熬粥,可另加白糖調(diào)味??私∑⒁嫖浮⑿袣饫?。這款粥對(duì)平時(shí)食欲較差、消化不良、身體較瘦的小兒很有幫助。 3、服用小兒專(zhuān)用健脾藥:以上兩種食療方法健脾效果相對(duì)較慢,搭配兒童健脾藥薏芽健脾凝膠調(diào)理,效果更明顯。薏芽健脾凝膠是由7種藥食

  • 小孩脾胃不好怎樣調(diào)理?

    對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō),寶寶的健康問(wèn)題是重中之重,每位寶媽都希望自己的寶寶平平安安、健健康康地成長(zhǎng)。但是在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中,總是會(huì)不愛(ài)吃飯,食欲下降,消化不良的情況。我們都知道脾主運(yùn)化,掌管消化問(wèn)題,出現(xiàn)這些情況多半是脾虛引起的。要想寶寶吃得香、身體棒,只有改善寶寶脾胃問(wèn)題,才能讓寶寶健康成長(zhǎng),那么小孩脾胃不好怎樣調(diào)理?小孩脾胃不好怎樣調(diào)理寶寶的身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,給他的飲食要就要營(yíng)養(yǎng)均衡,不能慣著寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣,以免營(yíng)養(yǎng)不良,影響脾胃免疫機(jī)制。為了讓寶寶不挑食不偏食,能更容易接受各種食物,寶媽可以借助輔食機(jī)來(lái)給寶寶制作食物,把各種食材搭配起來(lái),做成顏色鮮艷的食物,勾起寶寶的吃飯興趣,再加上做出來(lái)的食物細(xì)膩?lái)樆?,也更容易消化,這樣脾胃問(wèn)題就會(huì)少很多。給寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣也很重要,要嚴(yán)格控制他每餐的進(jìn)食量,避免有過(guò)飽過(guò)饑的情況。由于寶寶的胃容量小,每次吃飯都吃不了多少,所以很容易餓,如果到飯點(diǎn)不能及時(shí)吃飯,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)很容易損傷他的脾胃。所以,給寶寶的飲食就要講究少量多餐,按時(shí)按點(diǎn)按量吃飯,時(shí)間長(zhǎng)了,寶寶的脾胃自然就沒(méi)有問(wèn)題了。寶寶消化不好,寶媽可以常給寶寶做一些按摩,尤其是腹部按摩,以寶寶的肚臍為中心,順時(shí)針和逆時(shí)針輪換按摩。當(dāng)然,給寶寶按摩的時(shí)候要注意力度,動(dòng)作要輕柔,避免擦傷寶寶嬌嫩的肌膚,一般按到寶寶的皮膚微微發(fā)熱為宜。此外,寶媽也可以沿著寶寶的脊柱兩側(cè),用大拇指、食指和無(wú)名指輕捏寶寶的皮膚從上至下往前推進(jìn),也能改善寶寶的脾胃問(wèn)題,但要注意“捏脊”的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一直到寶寶身上皮膚有發(fā)紅的跡象就可以了。媽媽還可以選擇薏芽健脾凝膠這類(lèi)調(diào)理的藥物來(lái)改善寶寶脾胃不

    2021-10-26
  • 五歲孩子脾胃不好怎么調(diào)理?

    對(duì)于寶媽寶爸來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么事比孩子的健康成長(zhǎng)更重要了,所以只要小朋友有一點(diǎn)不舒服,就會(huì)引起全家人的緊張。孩子食欲不好、便秘腹瀉、不吸收不長(zhǎng)肉,都是家長(zhǎng)們關(guān)注的問(wèn)題,其實(shí)這些都可以歸結(jié)到脾胃功能失調(diào)。那么五歲孩子脾胃不好怎么調(diào)理呢?五歲的孩子已經(jīng)成大了,正是成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,可以有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的寶寶好像比別的寶寶體格小一些,在學(xué)校也一直都是坐第一排。平時(shí)家長(zhǎng)們也能感覺(jué)到,孩子吃飯的時(shí)候不專(zhuān)心,不愛(ài)吃飯,追著喂飯也不吃。偶爾碰到愛(ài)吃的才會(huì)多吃一些,但是吃完又會(huì)出現(xiàn)積食的情況,腹脹不消化。天氣不好的時(shí)候還很容易感冒發(fā)燒,鬧肚子。出現(xiàn)這些情況多半是脾虛引起的,健脾是關(guān)鍵!中醫(yī)有這樣一個(gè)理念“百病發(fā)于脾”兒童也不例外,讓大人頭疼的往往就是兒童脾胃虛弱而導(dǎo)致的發(fā)育不良或其他一系列疾病。脾是人體的營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站,我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē),動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。如果孩子脾虛,“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力,跑得很慢。不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,孩子就會(huì)有經(jīng)常不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。五歲孩子脾胃不好怎么調(diào)理?對(duì)脾胃虛弱的寶寶,家長(zhǎng)們要抓住1-6歲的健脾黃金期,給寶寶健脾!可以服用一些強(qiáng)健脾胃的藥物,例如薏芽健脾凝膠來(lái)幫助寶寶調(diào)理脾胃。薏芽健脾凝膠藥性溫和安全,益氣健脾,調(diào)和脾胃,真正的從源頭調(diào)理孩子脾胃虛弱的問(wèn)題。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專(zhuān)做兒童藥的大品牌,媽媽更放心。而且薏芽健脾凝膠是一種專(zhuān)門(mén)為兒童研發(fā)的健脾藥物,跟市面上傳統(tǒng)的藥物不同的是,薏芽健脾凝膠口感很

    2021-10-26
  • 1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理?

    小兒脾胃問(wèn)題是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題之一,中醫(yī)講脾為后天之本,氣血生化之源,臟腑嬌嫩,脾常不足,脾胃?jìng)?,則百病生。因此,調(diào)節(jié)好寶寶的脾胃尤為重要,那么1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理才適合呢?脾胃不好的一般表現(xiàn):脾胃虛的寶寶通常表現(xiàn)為特別容易感冒、面色萎黃、眼帶青暗、鼻梁有“青筋”、身體瘦小、不愿吃飯、經(jīng)常積食、睡眠不安、便秘、腹瀉等等。孩子的脾胃功能是一個(gè)逐漸健全的過(guò)程,對(duì)于健康成長(zhǎng)起到了非常重要的作用,脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。如果脾胃不和便會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫能力降低,影響營(yíng)養(yǎng)吸收的能力,進(jìn)而造成寶寶消瘦、體弱多病及生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。為了能夠幫助孩子健康成長(zhǎng),家長(zhǎng)要從根源著手抓住1-6歲的健脾黃金期,給孩子健脾!那么1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理呢?1、先要均衡營(yíng)養(yǎng),合理的安排寶寶的一日三餐,在這里不少的家長(zhǎng)會(huì)犯一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為孩子吃的越多,營(yíng)養(yǎng)越豐富,但事實(shí)上這種做法不僅不能讓孩子營(yíng)養(yǎng)均衡,還會(huì)產(chǎn)生積食現(xiàn)象,長(zhǎng)此以往造成孩子脾胃不好的癥狀。正常的做法是要少量多餐,并且要循序漸進(jìn),一樣一樣的為寶寶合理添加輔食,可以多吃一些富含纖維素好消化,易吸收的食物,這樣既沒(méi)有給孩子脾胃增添負(fù)擔(dān),還能有效讓寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2、要讓孩子得到充分的休息,保證充足的睡眠。有高質(zhì)量的睡眠,對(duì)于寶寶抵抗力的提升很有幫助,平時(shí)也應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,有益于寶寶脾胃的正常工作。3、合理的用藥才是關(guān)鍵。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化

  • 胃不好能吃坤寶丸嗎

    同仁堂坤寶丸在調(diào)理絕經(jīng)前后諸證效果不錯(cuò),通過(guò)天貓平臺(tái)評(píng)論就可以看出,因此成為不少快要絕經(jīng)女性調(diào)理的選擇。但是對(duì)于一部分腸胃比較虛弱的女性來(lái)說(shuō)還是比較害怕服用坤寶丸傷害到脾胃,所以比較關(guān)心胃不好能吃坤寶丸嗎這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。婦女在49歲左右,月經(jīng)開(kāi)始終止稱(chēng)為絕經(jīng)或經(jīng)斷。有部分婦女在絕經(jīng)前后,出現(xiàn)一些與絕經(jīng)有關(guān)的癥狀,如經(jīng)行紊亂,頭暈耳鳴,心悸失眠,煩躁易怒,烘熱汗出,五心煩熱,水腫便溏,腰酸骨楚,倦怠乏力,甚或情志異常等。這些癥候往往三三兩兩,輕重不一的綜合出現(xiàn),有的可延續(xù)3到5年,甚至更長(zhǎng)一段時(shí)間,此即絕經(jīng)前后諸證,亦稱(chēng)為經(jīng)斷前后諸證。“腎為先天之本”,又“五臟相移,窮必及腎”,故腎之陰陽(yáng)失調(diào),每易蔓延到別的五臟六腑。而別的五臟六腑變病,久則必定侵及于腎,故該病立身之本在腎,常侵及心、肝、脾等臟,導(dǎo)致該病癥狀繁雜。比較常見(jiàn)的就是肝腎陰虛,腎陽(yáng)不足素虛,精虧血少,絕經(jīng)前后,天癸漸竭,精氣衰少;或憂思疑惑,積念在心,營(yíng)昏暗耗;或夫妻多生,精氣虛損,腎陽(yáng)不足更虛;真陰虧本,沖任衰少,五臟六腑虛損,遂致絕經(jīng)前后諸證。同仁堂坤寶丸調(diào)理絕經(jīng)前后諸證效果好坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì),具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效,適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。尤其是潮熱多汗、心煩易怒、失眠健忘等癥狀,許多患者在用藥四周后,上述癥狀得到明顯改善。雖然說(shuō)坤寶丸針對(duì)更年期女性調(diào)理是不錯(cuò)的用藥,但是也有不

    標(biāo)簽:胃不好能吃坤寶丸嗎
    2021-10-26
  • 更年期失眠不好怎么辦呢

    女性對(duì)于更年期并不陌生,所以經(jīng)常出現(xiàn)失眠也知道是更年期的常見(jiàn)癥狀。但是經(jīng)常失眠真的太折磨人了,不僅會(huì)影響人的精神,還影響了正常生活和工作,讓整個(gè)人的生活都變的一團(tuán)糟。所以為了擺脫這一苦惱,大家對(duì)更年期失眠不好怎么辦這一問(wèn)題非常關(guān)注,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。更年期失眠不好讓中醫(yī)告訴你是為什么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體有個(gè)生物鐘來(lái)決定人是睡眠還是清醒,實(shí)際上和中醫(yī)的陰陽(yáng)理論有相通之處。中醫(yī)認(rèn)為,白晝時(shí)陽(yáng)盛,人就會(huì)保持清醒并且精力旺盛,當(dāng)夜晚來(lái)臨時(shí)陰會(huì)盛此時(shí)就需要睡覺(jué)來(lái)養(yǎng)精蓄銳了。陰和陽(yáng)如此你來(lái)我往,才有健康的睡眠。女性進(jìn)入更年期后,卵巢功能減退,雌激素、孕激素下降,這些都會(huì)使情緒容易波動(dòng),容易暴躁、易怒,還會(huì)產(chǎn)生失眠等。而中醫(yī)認(rèn)為,女人年過(guò)40,陰氣自半,就是說(shuō)女人年齡超過(guò)40歲以后,陰氣就開(kāi)始下降了,陰血耗損。此時(shí)極易出現(xiàn)陰虛體質(zhì),陰虛時(shí)陽(yáng)就會(huì)盛,而持續(xù)多余的旺盛的陽(yáng)氣無(wú)法化解,便會(huì)化成火郁結(jié)在內(nèi),從而損傷心的主神明功能,出現(xiàn)多夢(mèng)、易醒、醒后乏力等,中醫(yī)稱(chēng)之為“陰虛火旺型失眠”。陰虛火旺高發(fā)于更年期女性,正是她們失眠的主要原因。而又因肝腎陰液相互資生,肝陰充足,則下藏于腎,腎陰旺盛,則上滋肝木,故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病理上,肝陰虛可下及腎陰,使腎陰不足,腎陰虛不能上滋肝木,致肝陰亦虛,故兩臟陰液的盈虧,往往表現(xiàn)盛則同盛,衰則同衰的病理特點(diǎn)。所以針對(duì)更年期失眠不好怎么辦這一問(wèn)題,建議及時(shí)滋補(bǔ)肝腎調(diào)理。同仁堂坤寶丸更年期女性的不錯(cuò)之選同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用,是更年期失眠女性調(diào)理用藥。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶

    2021-10-26
  • 更年期女性肝不好心煩易怒吃什么藥

    更年期女性肝不好心煩易怒,首先我們要清楚這里提到的肝是什么意思,肝在中西醫(yī)理解是不一樣的,西醫(yī)所說(shuō)的肝主要基于解剖學(xué)角度,與我們平常所說(shuō)的“肝臟”是一個(gè)意思,屬于一個(gè)具體概念。而中醫(yī)所說(shuō)的肝就更為廣泛、更加復(fù)雜一些,它不僅包括了“肝臟”,也指一個(gè)功能活動(dòng)系統(tǒng),屬于比較抽象的概念,就連人的精神活動(dòng)范疇都包括在中醫(yī)所理解的肝范圍之內(nèi),甚至與肝臟息息相關(guān)的一系列器官,如眼睛、筋骨、消化系統(tǒng)等都屬于它的范疇。所以更年期女性肝不好心煩易怒吃什么藥,首先要從中醫(yī)入手辨證治療。女性更年期是大事《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“女子四十九歲(虛歲),任脈虛,太沖脈衰微,天癸枯竭,停止生育。”天癸枯竭是指腎氣虛弱導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素分泌迅速減少。腎為五臟之本,腎氣化生天癸,天癸激發(fā)沖任。天癸枯竭,必然導(dǎo)致年老體衰和腎氣虛弱。但善于保養(yǎng)者,高壽仍可生育;不善于保養(yǎng)者,40歲后會(huì)出現(xiàn)燥熱不安,徹夜難眠,甚至狂躁、閉經(jīng)。這是女性更年期綜合征的表現(xiàn)。女性更年期易和肝腎陰虛有關(guān)你知道嗎?中醫(yī)認(rèn)為,腎虛是更年期綜合征之本,而最易累及臟腑為心、肝、脾三臟,最多表現(xiàn)為腎陰不足,陽(yáng)失潛藏,由于肝腎同源,也常引起肝失濡養(yǎng),水不涵木,則進(jìn)一步發(fā)展為陰虛陽(yáng)虛。如為腎陽(yáng)虛,則出現(xiàn)脾陽(yáng)虛之證候,因此中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征病因錯(cuò)綜復(fù)雜,故相應(yīng)表現(xiàn)要辨證分型。素體陰虛或失血耗液,房勞多產(chǎn),致腎氣虛衰,精血不足,腎精無(wú)力化血,肝血來(lái)源不足,水不涵木,導(dǎo)致肝腎陰虛。會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘、失眠多夢(mèng)、咽干口燥、腰膝酸軟、脅痛、五心煩熱、顴紅盜汗、月經(jīng)經(jīng)量減少、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。人的精神情志活動(dòng),除由心神所主宰外,還與肝臟的疏泄功能密切相關(guān)。正常生理情況下

    2021-10-26
  • 灰指甲反復(fù)不好是什么原因?qū)е碌?> </a> </div>
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    灰指甲反復(fù)不好是什么原因?qū)е碌?/a>

    灰指甲發(fā)病率比較高,而且很容易反復(fù)發(fā)作,導(dǎo)致的原因也是多方面的,必須多加重視。下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容為大家介紹一下灰指甲反復(fù)不好是什么原因?qū)е碌?,希望通過(guò)閱讀文章大家能夠?qū)抑讣子幸粋€(gè)更深的了解。灰指甲反復(fù)不好是什么原因?qū)е碌?1、反復(fù)受到真菌的感染,在灰指甲治療之后,雖然灰指甲已經(jīng)痊愈,但是可能有其他的皮膚疾病尚未治愈,比如手癬以及足癬等,這樣容易使指甲再次受到一定的感染,就誘發(fā)了灰指甲的復(fù)發(fā)。2、治療不徹底,這也是導(dǎo)致灰指甲復(fù)發(fā)的一個(gè)重要原因,雖然在患病的時(shí)候進(jìn)行了治療,但是到后期發(fā)現(xiàn)病情有很大的改善,出于自身某種原因中止了治療,導(dǎo)致沒(méi)有進(jìn)行治療徹底,病灶難以根治,所以會(huì)造成反復(fù)發(fā)作的情況。3、指(趾)甲的營(yíng)養(yǎng)不良,在飲食方面沒(méi)有多加注意,身體內(nèi)缺乏微量元素,也就導(dǎo)致指(趾)甲出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,免疫力也會(huì)隨之下降,就給病毒和細(xì)菌可乘之機(jī),容易誘發(fā)病情的復(fù)發(fā)。4、沒(méi)有重視對(duì)指(趾)甲的日常護(hù)理,在日常生活中很多的患者都忽視對(duì)指(趾)甲的保護(hù),不愛(ài)惜自己的指(趾)甲,尤其是女性喜歡做美甲,這會(huì)給指(趾)甲造成很大的傷害,容易導(dǎo)致灰指甲的反復(fù)發(fā)作。5、化學(xué)物質(zhì)的刺激,很多人可能由于工作性質(zhì)和就業(yè)方向的原因,所處的工作環(huán)境需要長(zhǎng)期的接觸油漆、汽油等物質(zhì),這些對(duì)于指(趾)甲造成的損害也是很大,指甲表面的酸堿度和防御能力也會(huì)降低,灰指甲就很容易復(fù)發(fā)。以上五點(diǎn)都是導(dǎo)致灰指甲反復(fù)不好的原因,尤其是治療不徹底導(dǎo)致反復(fù)是比較常見(jiàn)的。在這里提醒大家,治療一定要選對(duì)方法,并且堅(jiān)持用藥哦。那么,什么方法治療灰指甲不會(huì)反復(fù)發(fā)作?如今治療灰指甲比較常見(jiàn)的就是藥物治療,需要注意的是傳統(tǒng)的治療方法,只能殺滅甲板上的

  • 吃了瘦主角奧利司他會(huì)拉肚子嗎

    不少人通過(guò)廣告或朋友介紹認(rèn)識(shí)了瘦主角減肥藥,但是由于沒(méi)服用過(guò)會(huì)有不少問(wèn)題想要了解。也有不少人嘗試過(guò)各種減肥產(chǎn)品,所以非常關(guān)心服用后會(huì)出現(xiàn)的癥狀。比如吃了瘦主角奧利司他會(huì)拉肚子嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。肥胖是人體內(nèi)脂肪過(guò)度沉積的狀態(tài),過(guò)度肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致身材走形,還會(huì)影響身體健康。體內(nèi)脂肪燃燒會(huì)消耗氧,對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō),要想燃燒更多的脂肪及需要消耗比一般人更為多的氧,這就表示肥胖人群的心臟必須為脂肪組織提供相對(duì)較多的氧,會(huì)造成心臟負(fù)荷加重。另外肥胖人群動(dòng)脈中的脂肪堆積較為嚴(yán)重,不僅加重心臟負(fù)擔(dān),同時(shí)也存在血栓以及血液循環(huán)變差的危險(xiǎn),是非常嚴(yán)重的。所以對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)選對(duì)減肥方法減脂減肥非常重要。比如瘦主角就是不錯(cuò)的產(chǎn)品,瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么,吃了瘦主角奧利司他會(huì)拉肚子嗎?服用瘦主角是會(huì)拉肚子的,但是并不是腸胃問(wèn)題導(dǎo)致的拉肚子,而是為了排出多余油脂,所以大家可以放心。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著,通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果,減少了飲食中油脂的吸收;服用1~3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪,對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果,使腰圍減小,體脂率下降,控脂防肥,幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪,調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝,有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪,改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo),對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。

  • 吃什么多對(duì)老年人睡不好有幫助

    不易入睡,容易驚醒,清晨醒來(lái)過(guò)早,而白天卻昏昏沉沉、總打瞌睡,這些情況幾乎是老年人共同的痛苦。長(zhǎng)期處在睡不好狀態(tài),更為老年人的健康狀況埋下隱憂。那么,吃什么多對(duì)老年人睡不好有幫助呢?各種研究均證實(shí),睡眠障礙發(fā)病率隨年齡增加而增高,老年人睡眠障礙的常見(jiàn)特點(diǎn)如下:1、入睡困難:老年人睡眠潛伏期較長(zhǎng),主要表現(xiàn)為入睡時(shí)間長(zhǎng),常常需要30分鐘以上甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能入睡。2、不能熟睡、多夢(mèng):老年人的睡眠周期中,淺睡眠的比例增加,而深睡眠的比例減少,因此對(duì)外界刺激的敏感度提高,輕微的外界刺激或者聲響都會(huì)使老年人驚醒,有的一夜多次驚醒?;颊咦杂X(jué)整晚的睡眠都在做夢(mèng),未能熟睡,甚至覺(jué)得自己沒(méi)有睡著,往往在醒來(lái)后覺(jué)得全身乏力、疲勞感明顯。3、早醒或睡眠維持障礙:表現(xiàn)為早晨覺(jué)醒的時(shí)間比以往明顯提前,而且在醒來(lái)后無(wú)法再次入睡。夜間覺(jué)醒次數(shù)大于等于2次。4、睡眠時(shí)間縮短:患者不能很好入睡,整夜的累積睡眠時(shí)間明顯低于一般人,通常總時(shí)間不足5小時(shí)。5、日間殘留效應(yīng),次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果,生活質(zhì)量下降、情緒障礙、社會(huì)活動(dòng)能力下降、對(duì)睡眠藥物的依賴以及認(rèn)知功能缺陷等。睡眠的不充分會(huì)導(dǎo)致日間功能缺陷,表現(xiàn)為容易困倦、易激惹、注意力及記憶力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障礙會(huì)與年齡相關(guān)的各種慢性疾病,如高血壓、糖尿病、冠心病等相互影響,呈正相關(guān)。睡眠障礙還和多種精神障礙相關(guān)聯(lián)。 而因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物的老年人群容易產(chǎn)生依賴,一旦停藥則會(huì)出現(xiàn)反跳性失眠。除此之外,還存在許多有害的副作用如第?天的嗜睡、白天健忘等。且此類(lèi)藥物實(shí)際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域,科學(xué)家

  • 老年人起夜多睡不好怎么辦

    老人普遍睡眠不好,最為常見(jiàn)的就是起夜多導(dǎo)致想要再睡就很難了,而這也導(dǎo)致了白天精神差,長(zhǎng)期如此還會(huì)影響到身體健康。所以對(duì)于老人來(lái)說(shuō)改善睡眠是非常重要的,那么,老年人起夜多睡不好怎么辦?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 老年人為啥總是起夜多睡不好?很多老年都不明白為什么上了年紀(jì)就總是睡不好,其實(shí)這和身體機(jī)能、大腦逐漸衰退有很大關(guān)系。另外起夜多一般是因長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰退等原因有關(guān)。關(guān)于老人睡不好除了起夜多以外,還存在深度睡眠減少的情況,而且這種深度睡眠會(huì)一年比一年少。另外還有晝夜節(jié)律改變,也就是白天閑著沒(méi)事就想睡覺(jué),到了晚上該睡覺(jué)的時(shí)間反而睡不著了,這就會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。當(dāng)出現(xiàn)了上述所說(shuō)的情況時(shí)就要引起重視了,這是典型的睡眠障礙。很多人會(huì)覺(jué)得是正?,F(xiàn)象,其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念,老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念是大家對(duì)睡得好或者睡不好并不了解。其實(shí)所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量,也就是上述所說(shuō)的一些典型表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差或者睡眠量不夠時(shí),會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。首先就是會(huì)給大腦造成極大損傷,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 那么,老年人起夜多睡不好怎么辦?老人睡不好一定要積極調(diào)理改善,說(shuō)到助眠很多人都嘗試過(guò),可效果并不好。而且還具有一定的副作用,停藥后會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不建議服用。想要改善睡眠可以試試陽(yáng)光老人老來(lái)保,老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開(kāi)心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗,中國(guó)老年病學(xué)奠基人

    2021-10-26
  • 吃老來(lái)保對(duì)老年人睡不好管用嗎

    老人普遍存在睡不好的情況,而這不僅讓人痛苦不已還對(duì)身體有巨大影響。所以不少老人都非常積極尋找可以助眠的方法,老來(lái)保其實(shí)就不錯(cuò),下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吃老來(lái)保對(duì)老年人睡不好管用嗎這個(gè)問(wèn)題吧。 老年人睡不好是正?,F(xiàn)象?不少人都覺(jué)得年齡越大睡眠質(zhì)量越差是正?,F(xiàn)象,其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念,中老年人需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)有這種錯(cuò)誤觀念,是大家對(duì)睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,而老人因身體機(jī)能和大腦逐漸衰退就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,而這也是有比較典型癥狀的哦。 這些癥狀中招了要小心!睡眠碎片化:這個(gè)也就是很多人所出現(xiàn)的起夜多,人到中年因慢性病和癥狀或膀胱衰弱總上廁所就容易頻繁起夜,導(dǎo)致睡眠中斷、分散。深度睡眠減少:你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)到了中年后睡得沒(méi)有年輕時(shí)候多了,其實(shí)到了七十多歲的時(shí)候,和年輕時(shí)候想比,會(huì)失去 80-90%的深度睡眠。晝夜節(jié)律改變:人上了年紀(jì)睡眠就開(kāi)始前移,白天總是不小心就睡著,到了晚上該睡覺(jué)的時(shí)候反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。你是否存在上述所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)呢?如果有就要小心了,長(zhǎng)期睡眠不足后果可是很?chē)?yán)重的。長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)大腦的損傷是巨大的,和很多神經(jīng)疾病有關(guān),比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān),會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風(fēng)等。 老年人一定要睡好,不能在拖了!對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)睡眠真的太重要了,所以大家都非常重視助眠。不少人都服用過(guò),可這并不是什么好選擇,屬于鎮(zhèn)靜劑,對(duì)身體有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,所以不建議服用。想要改善睡眠其實(shí)不如試試百善藥業(yè)的陽(yáng)光老人

  • 為什么到了中年老是失眠睡不好覺(jué)

    在公園的一角,總是會(huì)有一些退休的人或者年紀(jì)比較大的人分享自己的近況,最近睡眠怎么樣,吃的怎么樣。尤其是這個(gè)失眠睡不好覺(jué)是多數(shù)人存在的問(wèn)題,但是大家又不知道是怎么回事,所以比較關(guān)心為什么到了中年老是失眠睡不好覺(jué)?下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 為什么到了中年老是失眠睡不好覺(jué)?人上了年紀(jì)身體機(jī)能和大腦開(kāi)始逐漸衰退,就容易出現(xiàn)失眠睡不好的情況。很多人以為這是正?,F(xiàn)象,那就錯(cuò)了,中老年人需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤的觀念,是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,中年人因身體機(jī)能和大腦衰退出現(xiàn)的睡不好情況,也是有典型癥狀的。睡眠深度減少:人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種,隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人的深度睡眠會(huì)逐漸減少,導(dǎo)致易醒的情況。睡眠碎片化:不知道大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)因疾病或藥物反應(yīng)、上廁所等情況導(dǎo)致晚上頻發(fā)起夜,這就是睡眠中斷、分散。晝夜節(jié)律改變:這個(gè)其實(shí)就是說(shuō)白天總是睡,晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)白天看著電視或者報(bào)紙就睡著了,等到晚上該睡得時(shí)候又不睡了,導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天沒(méi)有精神。是不是發(fā)現(xiàn)自己都“中招了”,其實(shí)這就是睡眠障礙,長(zhǎng)期的睡眠障礙會(huì)給身體帶來(lái)極大影響。這些后果可不能忽視!長(zhǎng)期睡眠不足影響最大的就是大腦,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人睡眠問(wèn)題莫要耽擱!想要身體好就要睡得好,所以積極調(diào)理睡眠障礙是關(guān)鍵。而為了睡好不少人都嘗試過(guò),可發(fā)現(xiàn)停藥后還是會(huì)睡不好,所以并不建議服用。想要睡個(gè)好覺(jué),不如選擇陽(yáng)

  • 年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因

    眾所周知年齡越大睡眠質(zhì)量就會(huì)越差,甚至也有一部分老人到了晚上有睜眼到天亮的情況,但是大家并不知道是什么原因?qū)е碌?。下面我們就針?duì)年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。 年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因?年紀(jì)大了晚上睡不好,很有可能是因慢病、長(zhǎng)期用藥或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所導(dǎo)致的,也叫睡眠碎片化。其實(shí)上了年紀(jì)后會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙和身體機(jī)能、大難衰退有很大關(guān)系。除了睡眠碎片化以外,還會(huì)出現(xiàn)睡眠深度減少,人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種,隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人的深度睡眠會(huì)逐漸減少,導(dǎo)致易醒的情況。另外就是晝夜節(jié)律改變,白天總是睡,晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)白天看著電視或者報(bào)紙就睡著了,等到晚上該睡得時(shí)候又不睡了,導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天沒(méi)有精神。無(wú)論是出現(xiàn)上述所說(shuō)的哪種癥狀,都屬于睡眠障礙。這時(shí)就要引起重視了,長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)給身體帶來(lái)一系列的后果。年紀(jì)大了夜晚睡不好后果很?chē)?yán)重!長(zhǎng)期睡眠不足影響最大的就是大腦,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 年紀(jì)大了睡眠不能再耽擱,一定要睡好改善睡眠大家首先想到的可能是,但是這并不是什么好選擇,因?yàn)榫哂幸欢ǖ母弊饔?,而且單純的為了睡著而睡,停藥后就?huì)繼續(xù)睡不好,所以并不建議服用。陽(yáng)光老人老來(lái)保改善睡眠效果不錯(cuò),不僅僅是單純促睡眠,而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時(shí)光。另外老來(lái)保調(diào)理慢病病對(duì)心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。老來(lái)保典自孫思邈的

  • 年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦

    老年人在生活中會(huì)遇到很多困擾,失眠就是其中的一個(gè)代表,不少老年人表示自己年紀(jì)越大越睡不好,而且白天還總是沒(méi)精神,所以都比較關(guān)心年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。 你知道什么是睡得好、睡不好嗎?很多人對(duì)于睡得好、睡不好了解非常少,所以認(rèn)為老人出現(xiàn)睡不好是正常的現(xiàn)象。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,而中老年人因身體機(jī)能和大腦逐漸衰退所以容易出現(xiàn)睡眠障礙,而這也是有典型癥狀的。1、睡眠深度減少:人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種,隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人的深度睡眠會(huì)逐漸減少,導(dǎo)致易醒的情況。2、睡眠碎片化:隨著年齡增大,不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象。睡眠被中斷、分散,很大一部分原因是疾病和長(zhǎng)期用藥有關(guān)。不過(guò)總是想要上廁所也是一個(gè)很重要的原因。3、睡眠晝夜節(jié)律改變:所謂的睡眠節(jié)律說(shuō)白了就是白天總是昏昏欲睡,晚上睡不著。不少中老年人白天看著電視都能睡著,到了晚上該睡的時(shí)候反而睡不著了。因此導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。提醒大家一定要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說(shuō)的癥狀,如果有就要引起重視了,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。長(zhǎng)期睡眠不足影響最大的就是大腦,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么,年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦?一定要趕緊用藥改善睡眠,不要再耽擱了。不過(guò)在選擇用藥時(shí)也得注意,不少人都用過(guò),可這是鎮(zhèn)靜劑,具有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不建議選擇。其實(shí)想要睡得好、精神好,陽(yáng)光老人老

  • 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺(jué)怎么辦

    不少老年人出現(xiàn)了白天總是精神不好老想睡覺(jué)的現(xiàn)象,而這直接導(dǎo)致晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。其實(shí)這就是睡眠障礙,長(zhǎng)期的睡眠障礙對(duì)身體影響非常大,所以要引起重視,積極改善睡眠問(wèn)題。下面我們就針對(duì)年紀(jì)大了精神不好老是睡覺(jué)怎么辦這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺(jué)出現(xiàn)這種情況其實(shí)就叫睡眠晝夜節(jié)律改變,比較常見(jiàn)的就是白天看著電視就睡著了,晚上該睡的時(shí)間反而不睡。而這種看似無(wú)害的前移睡眠導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。其實(shí)除此之外,還會(huì)出現(xiàn)睡眠深度減少的情況,隨著年齡增大老人的深度睡眠和年輕時(shí)想比就要減少很多,而隨著年齡增大,深度睡眠也會(huì)逐漸減少。另外還有睡眠碎片化,也就是因慢病、長(zhǎng)期用藥或膀胱衰弱等原因?qū)е峦砩掀鹨诡l繁,從而睡眠中斷。出現(xiàn)以上所說(shuō)的情況就是睡眠障礙,需要大家一起重視。因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引發(fā)一系列后果。首先,睡眠會(huì)對(duì)?腦造成毀滅性的影響,它與很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),如:阿爾茲海默癥、焦慮、抑郁癥、雙相情感障礙等。也與身體的每個(gè)生理系統(tǒng)都有聯(lián)系,會(huì)進(jìn)?步造成無(wú)數(shù)疾病和癥狀,比如:癌癥、糖尿病、心臟病、不孕不育、體重增加、免疫缺陷、中風(fēng)和慢性疼痛等。年紀(jì)大了睡眠障礙是正常現(xiàn)象?很多人以為年紀(jì)大出現(xiàn)這種情況是正常的,其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解,老年人也需要和年輕人一樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種觀念,是因?yàn)榇蠹覍?duì)睡得好、睡不好不理解。其實(shí)睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,人老了身體機(jī)能和大腦衰退就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,所以提醒大家要及時(shí)改善脆弱的睡眠。 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺(jué)怎么辦?說(shuō)到助眠大家首先想到的就是,可這并不是什么好選擇。屬于鎮(zhèn)靜劑,對(duì)身體有一定的副作用,而且只是為了睡著

  • 老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理

    人老了睡不好,白天精神就會(huì)很差,長(zhǎng)期如此身體就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。所以不少人都非常重視老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 老人睡不好是正?,F(xiàn)象嗎?很多人覺(jué)得人老了睡眠出現(xiàn)問(wèn)題是正常的,其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)有這樣的想法,是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,而因老人身體機(jī)能和大腦逐漸衰退,才會(huì)出現(xiàn)這些睡眠障礙,而這也是有典型癥狀的,一起來(lái)看看。深度睡眠減少:有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)大了睡眠時(shí)間開(kāi)始變少,以前要睡到七八點(diǎn)才能醒來(lái)的人,上了年紀(jì)后往往五點(diǎn)左右就醒來(lái)了,而到了七十歲以上深度睡眠會(huì)比年輕時(shí)減少百分之八十左右。睡眠碎片化:你有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)晚上睡覺(jué)頻繁醒來(lái)的情況,這種睡眠中斷、分散就叫做睡眠碎片化,大多數(shù)人原因是慢病、長(zhǎng)期用藥、膀胱衰弱頻繁上廁所等原因?qū)е?。晝夜?jié)律改變:也有不少老人出現(xiàn)了白天閑著沒(méi)事就睡覺(jué),等到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了,這就直接導(dǎo)致了晚上睡眠不足,白天沒(méi)有精神。看到這里是不是覺(jué)得找到了自己的影子?這就是睡眠障礙,長(zhǎng)期如此會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。 老人睡不好后果很?chē)?yán)重!長(zhǎng)期睡眠不足影響最大的就是大腦,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。那么,老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理?很多人想要睡好,首先想到的就是吃,可這總藥物具有一定的副作用,而且只是單純的為了睡著而睡,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不是什么好選擇。而陽(yáng)光老人老來(lái)保和不同,不僅僅是單純促睡眠,而是通過(guò)調(diào)節(jié)人

  • 中老年人記性不好應(yīng)該吃什么呢

    上了年紀(jì)隨著機(jī)能和大腦衰退,就容易出現(xiàn)記性不好的癥狀??砷L(zhǎng)期的記不住事、忘事給生活和工作都帶來(lái)了不便,所以大家還是比較關(guān)心中老年人記性不好應(yīng)該吃什么呢這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。 老年人的記憶衰退與衰老有關(guān),但是,老年人的“記性不好”不可小視。因?yàn)槔夏耆说挠浶圆缓?,一部分與衰老有關(guān),稱(chēng)為老年良性記憶障礙或生理性記憶減退,而老年人記憶減退的最主要原因是大腦器質(zhì)性病變。我們針對(duì)不同的記憶減退病因,采取不同的對(duì)策,可以延緩記憶減退,而且越早發(fā)現(xiàn)、越早治果越好。老年性良性記憶障礙主要影響記憶的速度和靈活性,即記新的東西比年輕時(shí)需要較長(zhǎng)的記憶時(shí)間,而對(duì)過(guò)去的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的記憶仍保持良好。超過(guò)半數(shù)的記憶力下降源于情緒障礙,各種不良情緒,如緊張、擔(dān)心、恐懼、害怕、抑郁等都可引起記憶障礙。其次,許多軀體疾病也可導(dǎo)致記憶障礙,甚至癡呆。中老年人記性不好小心發(fā)展成為老年癡呆老人從記性不好發(fā)展成老年癡呆,會(huì)有一個(gè)過(guò)程。不過(guò)開(kāi)始會(huì)有一些輕微的癥狀,如記憶力減退、注意力不集中,但是卻沒(méi)有影響到生活,這種狀態(tài)叫輕度認(rèn)知障礙。如果不盡早干預(yù),輕度認(rèn)知障礙大概經(jīng)過(guò)5~10年,很可能會(huì)發(fā)展成老年癡呆,這個(gè)比例甚至可以高達(dá)60%~100%。研究表明,這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者在2009年發(fā)現(xiàn),有種蛋白會(huì)在大腦中形成斑塊,而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān),而且,越是清醒的狀態(tài)下,這種形成斑塊的蛋白水平越高,也就是說(shuō),有睡眠障礙會(huì)加重斑塊的形成。同時(shí),還有研究表明,當(dāng)這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后,也會(huì)引起睡眠障礙。也就是說(shuō),睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的,睡眠障礙會(huì)加速形成斑塊,導(dǎo)致加重神經(jīng)

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