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  • 春節(jié)后返程開工，防疫不松懈！先諾欣助力科學應(yīng)對新冠感染

    2025年春節(jié)假期已圓滿結(jié)束，全國迎來返程復工的高峰期。據(jù)央視新聞發(fā)布的春運最新數(shù)據(jù)顯示，2月4日全社會跨區(qū)域人員流動量預(yù)計達34611萬人次。如此大規(guī)模且密集的人員流動，無疑為新冠病毒的傳播創(chuàng)造了潛在條件。盡管目前全國新冠處于低流行水平，但奧密克戎變異株JN.1與XDV分支持續(xù)演變，這警示我們，傳播的潛在風險仍不容忽視。在這樣的背景下，如何科學防范返程途中的感染風險，切實保障復工后的健康安全，成為社會各界關(guān)注的焦點。返程途中，個人防護與科學應(yīng)對缺一不可飛機、高鐵、長途客車等交通工具內(nèi)部空間相對密閉，人員高度密集且相互接觸頻繁，這種環(huán)境為病毒傳播提供了條件。據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心2024年12月統(tǒng)計，發(fā)熱門診單日診療量在春運前夕就已飆升至12.8萬人次，隨著返程高峰來臨，這一數(shù)據(jù)可能繼續(xù)上升。該數(shù)據(jù)預(yù)計將進一步攀升。面對這些風險，我們必須做好充足的防護措施。出行時，建議大家選擇N95或醫(yī)用外科口罩，建議每4小時或口罩潮濕、污染時及時更換。在接觸公共設(shè)施后，要及時使進行消毒，以有效去除可能沾染的病毒。同時，盡量減少摘口罩的頻次，避免在車廂內(nèi)飲食。如果確實需要進食，建議選擇錯峰就餐，從而降低感染風險。先諾欣，科學應(yīng)對的選擇之一先諾欣作為我國首款自主研發(fā)的3CL靶點抗新冠病毒創(chuàng)新藥，同時也是國內(nèi)首款獲得常規(guī)批準的口服抗新冠病物，在新冠防疫中發(fā)揮著重要作用。它的作用機制科學有效，已經(jīng)通過了三期臨床試驗的驗證。先諾欣是先諾特韋片與利托那韋片的組合包裝藥物。其中，先諾特韋能精準抑制新冠病毒復制所必需的3CL蛋白酶，與低劑量的利托那韋聯(lián)用，能減緩先諾特韋在體內(nèi)的代謝速度，從而充分發(fā)揮其抗病毒作用。大量的臨床數(shù)據(jù)也充分證明了先諾欣的卓越療效。對

    標簽：新冠
    2025-03-29
  • 調(diào)節(jié)心律失常的中成藥該如何選擇？

    你是否曾有過這樣的經(jīng)歷：在平靜的夜晚，或是忙碌的白天，突然感到心跳像脫韁的野馬，不受控制地加速或不規(guī)則地跳動？這種突如其來的不適，很可能就是心律失常在悄悄作祟。面對這一困擾，你是否曾感到無助和迷茫？別擔心，中醫(yī)的智慧或許能為你點亮一盞明燈，這篇文章就為你介紹調(diào)節(jié)心律失常的中成藥。心律失常治療的中醫(yī)視角在中醫(yī)領(lǐng)域，心律失常被稱為“心悸”或“怔忡”。中醫(yī)認為，心臟是血脈的主宰，若心血不足、氣滯血瘀，心臟便可能失去其規(guī)律的跳動。心律失常往往源于氣血運行不暢或臟腑功能失調(diào)，患者可能會感到心跳加快、減慢或節(jié)律不規(guī)則，同時伴隨著胸悶、氣短、乏力等癥狀。在病情較為嚴重時，還可能出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑，甚至暈厥的情況。中醫(yī)的診斷方法獨具特色，通過脈診、舌診以及望聞問切等綜合分析，醫(yī)生能夠洞察身體的細微變化。與現(xiàn)代醫(yī)學的心電圖、動態(tài)心電監(jiān)測等手段相互補充，中醫(yī)為我們提供了更為全面的心律失常認知。調(diào)節(jié)心律失常的中成藥面對心律失常，中成藥因其便捷、副作用小的特點，成為了許多患者的優(yōu)先選擇。在眾多用于調(diào)節(jié)心律失常的中成藥中，參松養(yǎng)心膠囊就備受好評。心律失常是心血疾病發(fā)展過程中的一個重要環(huán)節(jié)。一項發(fā)表在《歐洲心臟雜志》中的“參松養(yǎng)心對經(jīng)射頻消融房顫患者預(yù)后臨床研究”顯示，參松養(yǎng)心可有效降低持續(xù)性房顫患者射頻消融術(shù)后一年內(nèi)復發(fā)風險40%，且安全性良好。早前也有研究證明，參松養(yǎng)心具有確切的抗心律失常作用，對各種早搏、心動過速、陣發(fā)性房顫等均具有明顯改善作用，可有效干預(yù)心血管事件鏈發(fā)展。溫馨提醒雖然中成藥在治療心律失常方面療效顯著，但患者在選擇藥物時務(wù)必謹慎。由于每個人的體質(zhì)和病情各不相同，盲目服用可能會適得其反。同

  • 入睡時心悸發(fā)慌如何調(diào)節(jié)？

    夜幕低垂，萬籟俱寂，你緩緩躺上柔軟的床鋪，期待著進入甜美的夢鄉(xiāng)，一陣突如其來的心悸如同潮水般涌來，心跳陡然加速，胸口仿佛有團火在燃燒，讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。當遭遇這種入睡時心悸發(fā)慌如何調(diào)節(jié)呢？了解心悸發(fā)慌的原因入睡時心悸發(fā)慌可能由多種因素引起。睡前情緒過于激動、緊張或焦慮，可能導致交感神經(jīng)興奮，進而釋放大量腎上腺素等激素，加速心跳，提高血壓，從而引發(fā)心悸心慌。晚餐過飽、攝入過多刺激性食物，如咖啡、濃茶、辛辣食品或酒精，可能直接作用于心臟，使其興奮性增高，產(chǎn)生心悸感。同時，長期熬夜、作息不規(guī)律、過度勞累等不良生活習慣，可能打亂身體的生物鐘，干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作，導致心臟功能受到影響，出現(xiàn)心悸心慌等癥狀。此外，甲狀腺功能亢進癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌炎、心律失常等疾病，也可能導致心臟興奮性增高或心肌缺血、缺氧，進而引發(fā)心悸心慌。入睡時心悸發(fā)慌如何調(diào)節(jié)面對入睡時的心悸發(fā)慌，我們可以嘗試以下這些調(diào)節(jié)方法：1、放松身心：冥想、聽輕音樂或自然聲音、泡個熱水澡，都是讓身心放松的好方法。讓大腦遠離白天的煩惱，沉浸在寧靜的氛圍中，有助于降低心率，減輕心悸感。2、改善睡眠環(huán)境：確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜。使用舒適的床上用品，創(chuàng)造一個有利于睡眠的環(huán)境，有助于更快進入夢鄉(xiāng)。3、規(guī)律作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，每天盡量在同一時間睡覺和起床。保持充足的睡眠時間，有助于調(diào)整生物鐘，減少心悸心慌的發(fā)生。4、藥物治療：如果心悸心慌癥狀是由心律失常引起的，可以服用參松養(yǎng)心膠囊等中成藥進行治療。特別是參松養(yǎng)心膠囊，它是一種雙向調(diào)節(jié)劑，能夠養(yǎng)心調(diào)律，快慢都治，對室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動過緩、房室傳導阻滯

  • 口服止瀉藥哪種效果好？這樣選擇不“踩雷”！

    腹瀉是生活中常見的困擾，可能是因為飲食不潔、食用變質(zhì)食物、腹部著涼，又或是感染了病菌引起，需要及時服用止瀉藥物。而市面上的口服止瀉藥種類繁多，很多患者向小編留言詢問口服止瀉藥哪種效果好？如何選擇才能不“踩雷”？接下來，小編就為大家詳細講解。一、如何選擇口服止瀉藥才能不“踩雷”？1、明確腹瀉原因：在選擇口服止瀉藥之前，首先要明確腹瀉的原因。如果是感染性腹瀉，如細菌、病毒感染引起的，需要在醫(yī)生的指導下使用抗生素或抗病物進行抗感染治療，同時可配合使用蒙脫石散等止瀉藥緩解癥狀。如果是消化不良、腸道菌群失調(diào)等原因引起的腹瀉，則可選擇微生態(tài)制劑或收斂性止瀉藥。2、考慮患者個體情況：不同年齡段、不同身體狀況的患者對藥物的耐受性和適應(yīng)性不同。比如，兒童和孕婦在選擇止瀉藥時，要優(yōu)先考慮安全性高、副作用小的藥物，如蒙脫石散、微生態(tài)制劑等。老年人由于身體機能下降，可能存在多種基礎(chǔ)疾病，在用藥時需要更加謹慎，避免藥物相互作用和不良反應(yīng)。3、關(guān)注藥物的副作用：每種藥物都有其副作用和禁忌，在選擇止瀉藥時，要仔細閱讀藥品說明書，了解藥物的不良反應(yīng)和禁忌情況。二、口服止瀉藥哪種效果好？先聲藥業(yè)的必奇蒙脫石分散片是臨床常用的止瀉藥，臨床研究證實，該藥對各類原因引起的腹瀉總有效治療率可以達到90%以上，70%的腹瀉人群在服用該藥一天內(nèi)即可見效。該藥的核心成分蒙脫石具有強大的吸附能力，能夠通過吸附固定誘發(fā)腹瀉的病毒、細菌等病原微生物及其產(chǎn)生的毒素，并促進毒素排出，從而減輕腸道的炎癥反應(yīng)，達到止瀉目的。并且，藥物在進入人體后能迅速在腸黏膜表面均勻覆蓋，形成一層保護膜，避免腸道黏膜的進一步損傷，同時也能減少腸道內(nèi)細菌、病原體對腸黏

    2025-03-25
  • 年后減肥潮來襲：劇烈運動誘發(fā)心絞痛？記得科學減重

    春節(jié)的熱鬧氛圍逐漸散去，年后減肥潮也隨之洶涌而來。大街小巷的健身房里人滿為患，公園的跑道上也多了許多奔跑的身影。大家都希望在新的一年里，通過健身甩掉假期里積累的贅肉，以全新的健康面貌開啟生活。然而，在這股健身熱潮中，超重人群需格外警惕，運動過度可能會給心臟帶來極大的負荷，甚至誘發(fā)心絞痛。超重人群的身體本就承受著額外的負擔，心臟需要更努力地工作來維持血液循環(huán)。當他們在春節(jié)后急于通過劇烈運動減肥時，心臟的負荷會在短時間內(nèi)急劇增加。這種突然的高強度運動，可能導致心肌需氧量大幅上升，而冠狀動脈卻無法及時提供足夠的血液，從而引發(fā)心絞痛。心絞痛發(fā)作時，胸部會出現(xiàn)壓榨性疼痛，疼痛還可能放射至肩部、手臂、頸部等部位，讓人痛苦不堪，嚴重影響生活質(zhì)量，甚至危及生命。那么，心絞痛吃什么藥急救呢？速效救心丸便是關(guān)鍵時刻的“定心丸”。速效救心丸由川芎、冰片等中藥成分組成。川芎具有活血化瘀、行氣止痛的功效，能夠有效改善冠狀動脈的血液循環(huán)，增加心肌供血；冰片則有開竅醒神、清熱止痛的作用，可迅速緩解疼痛癥狀。當心絞痛突發(fā)時，舌下含服速效救心丸，藥物能迅速通過舌下豐富的毛細血管吸收，一般在2分10秒時就能快速起效，為患者爭取寶貴的救治時間。除了急救效果顯著，速效救心丸還有諸多優(yōu)勢。長期服用安全性高，經(jīng)過大量的臨床研究和實踐驗證，其副作用小，患者可以放心長期服用，能從根本上改善心血管功能，降低心絞痛的發(fā)作頻率和程度。它常服常備都很方便，包裝體積小巧，易于攜帶，無論是在健身房揮汗如雨，還是在戶外跑步鍛煉，都能輕松將其帶在身邊，隨時應(yīng)對可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況。對于春節(jié)后急于減肥的超重人群來說，科學減重才是關(guān)鍵。首先，要制定合

  • 達仁堂清宮壽桃丸：科學服用，治療+養(yǎng)生的妙方

    達仁堂清宮壽桃丸作為一種傳統(tǒng)中成藥，因其補腎生精、益元強壯的功效，而備受關(guān)注，成為了許多人調(diào)理身體、改善腎虛衰老癥狀、延年益壽的首選。今天，我們就來詳細了解一下為什么這么多人選擇清宮壽桃丸，以及它的用法用量是什么。源自乾隆養(yǎng)生秘方，成為大多數(shù)人的選擇清宮壽桃丸，源自清代宮廷乾隆養(yǎng)生秘方“蟠桃丸”（此方記錄于清宮原始醫(yī)藥檔案《萬歲爺進藥底簿》中），經(jīng)中國科學院院士陳可冀的研究團隊挖掘并重新還原，由500年傳承史的“樂家老鋪”正宗后裔——達仁堂精心制作，將這一宮廷古方帶入尋常百姓家。清宮壽桃丸的功效主要體現(xiàn)在補腎生精、益元強壯方面。它適用于因腎虛衰老所致的一系列癥狀，如頭暈疲倦、易疲勞、記憶力衰退、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、眼花流淚、夜尿多、尿有余瀝等。這些癥狀在現(xiàn)代生活中極為常見，尤其是隨著年齡的增長，人體機能逐漸下降，衰老癥狀日益凸顯。清宮壽桃丸通過甄選名貴藥材如驢腎、鹿腎、狗腎、枸杞子、人參、地黃、當歸等入藥并遵循科學的配伍規(guī)律，，能夠有效緩解這些癥狀，幫助人們提升生活質(zhì)量。清宮壽桃丸：治病、日常保健都可用治療用法用量如記憶力下降、疲勞等衰老癥狀比較嚴重，建議按照治療方法服用：每日2次，早晚各1次，每次服用1丸（50粒），早上空腹用溫水送服，晚上睡前服；根據(jù)身體情況堅持服用一段時間待癥狀好轉(zhuǎn)后，建議改為養(yǎng)生保健量服用。養(yǎng)生保健用法用量如用于“未病先防”，增強體質(zhì)，可按照保健用法服用。日常保健服用量因年齡、體質(zhì)等因素因人而異，建議按照以下方法，摸索適合自身的保健服用劑量：從基礎(chǔ)量起服，一周后無不適癥狀可以加服5粒，以每7天為一周期循環(huán)增長，直至出現(xiàn)上火等不適癥狀后停服，上火癥狀消退后可再次開始服用

  • 冷熱交替警惕"血管風暴"：科學守護心血管健康

    近日，在新華社發(fā)布的健康資訊里，一則于泳池邊突發(fā)的驚險事件引發(fā)了廣泛關(guān)注。福建泉州50多歲的陳先生在游泳時經(jīng)歷了一場生死考驗。他在常溫泳池游泳后又跳入冷水池，上岸后突然暈倒，被緊急送醫(yī)。入院時，他呼吸心臟驟停，生命體征全無。醫(yī)生經(jīng)過10分鐘的心肺復蘇，才讓他恢復自主循環(huán)與呼吸功能。經(jīng)診斷，陳先生此次心臟驟停是急性心肌梗死所致，而忽冷忽熱的游泳方式，加上之前未重視的胸悶癥狀，共同引發(fā)了這場生命危機。冬春交替之際，是心血管疾病的高發(fā)期。此時，交感神經(jīng)受寒冷刺激，人體血管急劇收縮，溫度升高后又舒張，忽冷忽熱的變化導致血管反復收縮、膨脹，加重心血管負荷，使血壓不穩(wěn)定，容易引發(fā)冠心病、高血壓，甚至急性心肌梗死。很多老年人在秋冬重視心血管養(yǎng)護，結(jié)果到了春季就放松警惕，對身體發(fā)出的預(yù)警信號掉以輕心，這是非常危險的。在心血管疾病突發(fā)時，時間就是生命，急救藥物至關(guān)重要。速效救心丸此時就是“生命守護者”。它的主要成分是川芎和冰片，兩種藥配伍應(yīng)用，能夠到達行氣活血、祛瘀止痛的功效。川芎能活血化瘀、行氣止痛，有效改善心臟的血液供應(yīng)，增加冠脈血流量，緩解心肌缺血狀況；冰片則有開竅醒神、清熱止痛的作用，能促進藥物快速吸收，使藥效迅速發(fā)揮。從治療優(yōu)勢來看，速效救心丸具有“快、穩(wěn)、安”的特點。它起效迅速，舌下含服后，藥物能通過舌下豐富的毛細血管直接進入血液循環(huán)，快速到達心臟，一般在3 - 5分鐘內(nèi)就能發(fā)揮藥效，為患者爭取寶貴的搶救時間。在緩解心絞痛等癥狀方面，效果穩(wěn)定可靠，能有效減輕患者痛苦。而且，中藥制劑安全性高，副作用小。臨床研究表明，長期服用速效救心丸不僅能治療冠心病、心絞痛，還能起到預(yù)防心血管事件發(fā)生的作用，減少

  • 治療拉肚子的小妙招不管用？那是你沒用對！

    幾乎每個人在日常生活中都曾被拉肚子折磨，飲食不潔、舟車勞頓、著涼受寒……都讓腸道以拉肚子的形式提出“抗議”。大部分情況下，大家很少會因為拉肚子上醫(yī)院，更多的是自己買止瀉藥或者采取一些生活措施來緩解癥狀。但是別人用了十分有效的治療拉肚子的小妙招，怎么到自己身上就不管用了呢？這大概率是你沒用對！要知道，雖然生活中能有效治療拉肚子的小妙招特別多，但是也講究個“對癥下藥”，也就是說你要先搞清自己為什么拉肚子，再去選擇合適的緩解措施。一、病從口入，先用藥再忌口不衛(wèi)生、過期或者隔夜的食物，很容易滋生細菌等病原體，如不慎食入就會導致拉肚子。對此，要及時服用先聲藥業(yè)的新必奇蒙脫石分散片一類的天然止瀉藥。該藥進入腸道后可以吸附和固定細菌、病毒及其產(chǎn)生的毒素，并促進其排出體外，繼而達到止瀉目的，并且還能在腸道黏膜上形成保護膜，促進腸道功能恢復。由于該藥的藥物成分不進入人體代謝和血壓循環(huán)，藥物安全性較高，老人、孕婦、嬰幼兒等特殊人群均可服用。而且，必奇蒙脫石分散片為1g/片，可以實現(xiàn)3歲以下兒童精確給藥目的。服藥之余，飲食不潔所致拉肚子的患者，要禁食辛辣、刺激、生冷、寒涼以及難消化的食物，以減輕腸道負擔。二、免疫力低，先休息再補液腸道作為人體最大的免疫器官，聚集著人體內(nèi)60%—70%的免疫細胞和免疫球蛋白，當人體免疫力下降時，腸道會比較早地做出反應(yīng)。諸如旅途勞頓、熬夜加班、環(huán)境突變、精神緊張等時會出現(xiàn)拉肚子的情況，多是此時腸道免疫力下降做出的“求救”反應(yīng)。此時，要先保證充足的休息，促進人體免疫力恢復，同時要補充水和電解質(zhì)，糾正腸道內(nèi)的水電紊亂。三、著涼受寒，先保暖再艾灸寒涼會刺激腸道，使其蠕動加快，引起拉肚子。此

    2025-02-07
  • 調(diào)節(jié)血糖的津力達顆粒都有什么成分？

    津力達顆粒是一種用于調(diào)節(jié)血糖的純中藥制劑，能夠改善糖尿病患者常見的口干、口渴、乏力、便秘等癥狀。不少患者對中藥降糖機制感到好奇，究竟哪些成分在發(fā)揮作用呢？接下來，讓我們一起深入探究津力達顆粒都有什么成分及其調(diào)節(jié)血糖的原理。在中醫(yī)理論中，糖尿病歸屬于“消渴病”，主要由脾功能失調(diào)引起：脾無法將津液輸送至肺，導致口干口渴；脾不能助胃行津，使得患者易感饑餓；脾虛則無法滋養(yǎng)腎精，進而引發(fā)多尿。脾作為運化之主，其功能異常會影響食物的吸收與轉(zhuǎn)化，從而導致機體消瘦、倦怠疲乏等癥狀。 津力達顆粒正是基于“從脾論治”的中醫(yī)理念創(chuàng)新研發(fā)而成。這里的“脾”不僅指傳統(tǒng)解剖學上的脾臟，還涵蓋了現(xiàn)代醫(yī)學中的脾臟與胰腺功能。通過調(diào)理脾臟，津力達顆粒不僅能益氣養(yǎng)陰、健脾運津，還能保護胰島功能，實現(xiàn)血糖、血脂的調(diào)節(jié)及體重的降低。那么，津力達顆粒都有什么成分，又是如何發(fā)揮作用的呢？津力達顆粒由17味中藥配伍而成：人參、黃精、麩炒蒼術(shù)、苦參、麥冬、地黃、制何首烏、山茱萸、茯苓、佩蘭、黃連、知母、炙淫羊藿、丹參、粉葛、荔枝核、地骨皮。組方中的人參益氣生津、補脾益肺；黃精健脾潤肺益腎、益氣養(yǎng)陰；地黃、麥冬、地骨皮、知母共同滋陰清熱；葛根生津止渴；山茱萸補腎填精，增強先天之本；蒼術(shù)健脾燥濕；苦參、黃連清熱燥濕，防止?jié)裥白璧K脾運，熱盛損傷陰液；荔枝核理氣散結(jié)；丹參活血化瘀；淫羊藿溫補腎陽。這些藥物協(xié)同作用，共同達到益氣養(yǎng)陰、健脾運津的效果，有助于改善胰腺功能，減輕胰島素抵抗，實現(xiàn)血糖的平穩(wěn)降低，同時調(diào)節(jié)血脂、降低體重，更有利于控糖達標和防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。臨床實踐顯示，津力達顆粒與二甲雙胍、阿卡波糖等基礎(chǔ)降糖藥物聯(lián)合使用，不

    2024-12-24
  • 如何進行科學抗衰？八子補腎膠囊抗衰老的作用機制是什么？

    衰老似乎是不可避免的自然規(guī)律，是歲月在每個人身上留下的痕跡。抗衰老是永恒的話題，但是我們可以通過合理的手段來延緩衰老的步伐，改善衰老的癥狀，讓我們的生命更有活力。八子補腎膠囊就是這樣一種可以抗衰老的藥，那么八子補腎膠囊抗衰老的作用機制是什么呢？如何進行科學抗衰？ 八子補腎膠囊抗衰老的作用機制是什么藥物調(diào)理是延緩衰老的主要方法之一，例如使用八子補腎膠囊。八子補腎膠囊抗衰老的作用機制簡而言之就是通過補腎精來抗衰。中醫(yī)認為腎為先天之本，腎精虧虛是衰老根本，元氣虧虛是衰老關(guān)鍵，形神損耗是衰老關(guān)鍵。因此，要想抗衰老需要從補腎精開始。八子補腎膠囊汲取了歷代補腎思想，在氣絡(luò)學說精氣神理論指導研制而成，采用菟絲子、枸杞子、五味子等八種天然植物種子藥，和鹿茸、人參等名貴藥材科學配方，具有補腎填精，平衡陰陽，大補元氣、補養(yǎng)形神的抗衰老功效。八子補腎膠囊是發(fā)表了大量的研究論文的抗衰老專利藥物，目前已經(jīng)累計發(fā)表國際SCI論文19篇，國內(nèi)期刊論文5篇，并且還被選入了《中醫(yī)藥干預(yù)衰老專家共識》。多項研究證實，八子補腎具有防治整體衰老和多系統(tǒng)衰老的作用特點，對骨骼、皮膚、神經(jīng)、血管、肌肉、生殖、免疫、消化等8大系統(tǒng)和器官的功能減退及衰老相關(guān)疾病均表現(xiàn)出系統(tǒng)干預(yù)和綜合抗衰老的作用，能夠顯著改善腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、精神疲憊、脫發(fā)白發(fā)、皺紋增加、性功能下降等衰老癥狀，能夠延緩機體衰老，提高生存質(zhì)量。當然科學的生活方式也很重要，第一要減少高糖飲料和加工食品的攝入，因為過多的糖分會與蛋白質(zhì)結(jié)合形成晚期糖基化終末產(chǎn)物，加速皮膚衰老和身體器官的老化；第二要保證充足的睡眠，睡眠不足會導致激素失衡、免疫力下降和新陳代謝減緩，加

  • 硬度不夠用鹽酸伐地那非片怎么樣？

    在夫妻生活的舞臺上，的硬度可是相當關(guān)鍵的“角色”。當硬度不夠時，不僅會讓男性朋友自己感到沮喪和焦慮，也會影響到伴侶間的親密體驗。這時候，很多人都會選擇藥物進行治療如鹽酸伐地那非片。那硬度不夠用鹽酸伐地那非片怎么樣？這就來了解一下吧。硬度不夠可能是由多種原因造成的，比如血管問題，當海綿體的血管不能充分充血時，硬度自然就會受到影響；神經(jīng)方面的異常也可能導致大腦發(fā)出的“勃起指令” 無法順利傳達或執(zhí)行；還有可能是心理因素在作祟，像壓力過大、焦慮、緊張等情緒都可能干擾正常的勃起反應(yīng)。對此，通過服用藥物能夠有效幫助大家擺脫硬度不夠的煩惱，充分享受，一般常用的就是okman鹽酸伐地那非片。那硬度不夠用鹽酸伐地那非片怎么樣？OKMAN鹽酸伐地那非片是第三代PDE5抑制劑，通過抑制PDE5酶的活性，增加海綿體內(nèi)cGMP的濃度，從而促進血液流入組織，幫助男性在性刺激下實現(xiàn)和維持勃起。能顯著提高勃起的硬度和粗度，還能延長勃起持續(xù)時間，達到正常水平的3倍。藥效的持續(xù)時間長達6至12小時，更加從容地享受，無需擔心藥物作用時間的限制。臨床研究表明，使用OKMAN鹽酸伐地那非片治療陽痿的患者，94.9%能夠達到足夠的勃起硬度成功插入，86.7%的患者能維持更久的勃起硬度完成。并且在硬度持久性方面，鹽酸伐地那非片的表現(xiàn)也相當優(yōu)秀。根據(jù)一項納入了712名ED患者、為期12周的隨機、雙盲、安慰劑對照研究，結(jié)果表明OKMAN鹽酸伐地那非片組較安慰劑組延長達3倍勃起持續(xù)時間。關(guān)于“硬度不夠用鹽酸伐地那非片怎么樣？”的問題，相信已不需要過多描述了。當出現(xiàn)硬度不夠的癥狀后，建議大家盡早前往醫(yī)院診斷，并及時用藥治療，才能有效緩解癥狀，重新?lián)碛猩睢?/p>

  • 大自然固本延齡丸有什么作用？一文搞清楚，不再有疑惑！

    有的人熟悉江西大自然制藥，有的人熟悉固本延齡丸，然而大自然百年丹固本延齡丸可能有很多人還不太了解，對于“大自然固本延齡丸有什么作用？”也并不清楚，今天就用這篇文章給大家講清楚吧。大自然固本延齡丸，也叫百年丹固本延齡丸，是一款中藥制劑，具有多方面的作用，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：滋陰補髓，強筋壯骨百年丹固本延齡丸中的中藥成分有助于滋養(yǎng)陰液，補充精髓，從而強健筋骨。這對于老年人或因勞累過度導致的腰酸背痛、骨質(zhì)疏松等問題有很好的治療作用。長期服用可以預(yù)防骨骼方面的問題，如骨質(zhì)疏松、骨折等。補腎益精百年丹固本延齡丸還具有補腎益精的功效。中醫(yī)理論認為，腎為先天之本，腎精的充足與否直接關(guān)系到人體的生長發(fā)育和生殖功能。因此，對于腎虛所引起的腰膝酸軟、遺精、陽痿等癥狀，百年丹固本延齡丸有較好的治療作用。調(diào)理氣血，增強體質(zhì)該藥物中的多種成分能夠補氣養(yǎng)血，調(diào)理人體氣血平衡。氣血充足是身體健康的基礎(chǔ)，因此百年丹固本延齡丸能夠增強體質(zhì)，提高機體的免疫力和抗病能力，減少疾病的發(fā)生。改善睡眠，緩解疲勞百年丹固本延齡丸中的養(yǎng)心安神成分有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解因失眠、多夢等問題導致的疲勞感。長期服用可以使老年人精神煥發(fā)，充滿活力。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治療更年期癥狀對于女性老年人來說，百年丹固本延齡丸還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，治療更年期帶來的煩躁、易怒、失眠等癥狀，幫助她們平穩(wěn)度過更年期。講完大自然固本延齡丸有什么作用，以下這些注意事項也要記牢：1、在服用百年丹固本延齡丸之前，最好了解自己的身體狀況和藥物禁忌證，根據(jù)藥物的功效主治對癥服用。2、一般建議早空腹用淡鹽水送服，一次9克（即一丸），一日一次。3、外感實熱者不宜服用本品，同時

  • 心肌缺血應(yīng)該怎么治？科學守護心臟健康

    陳老師最近一段時間老是覺得胸悶氣短、心慌，去醫(yī)院做了心電圖等相關(guān)檢查，結(jié)果顯示心肌缺血，還有心肌梗死的風險。聽到這個結(jié)果。他一下就慌了，不知道怎么辦才好。是什么原因?qū)е碌男募∪毖?？心肌缺血?yīng)該怎么治療呢？下面就來了解一下。是什么原因?qū)е碌男募∪毖募∪毖怯捎诠跔顒用}狹窄（多數(shù)是由動脈粥樣硬化引起）、冠狀動脈痙攣、冠狀動脈栓塞等引起的，冠狀動脈給心肌的供血、供氧不足的病理生理狀態(tài)。我們的血液就好似一列火車，上邊裝載著的氧氣，當心臟血液灌注量減少之后，自然心臟的供氧量減少，好似心臟沒有能量，會影響到心肌的正常代謝，無法支撐心臟進行正常活動。心肌缺氧的直接后果就是心肌細胞的代謝減弱，在心臟活動時無法提供充足的能量，會引起心絞痛以及心律失常等，如果不及時治療會引起心肌梗死甚至死亡。如何治療心肌缺血？1. 藥物治療藥物治療是心肌缺血的主要方式之一。酯類：如甘油，這類藥物能迅速擴張冠狀動脈，增加心肌供血。但需注意，長期使用可能產(chǎn)生耐藥性，需定期更換藥物類型。β受體阻滯劑：通過降低心臟收縮力和心率，減少心肌耗氧量，常用藥物包括美托洛爾、比索洛爾等。但支氣管哮喘和嚴重房室傳導阻滯患者應(yīng)慎用。鈣通道阻滯劑：如硝苯地平、氨氯地平等，也能有效降低心臟收縮力，改善心肌缺血癥狀。但需注意其可能引起的低血壓和水腫等不良反應(yīng)。另外，還有一些中成藥對于心肌缺血有不錯的治療效果。例如，在絡(luò)病理論指導下研發(fā)的創(chuàng)新中藥通心絡(luò)膠囊，是預(yù)防和治療缺血性心腦血管病的基礎(chǔ)用藥，入選《冠心病合理用藥指南》。通心絡(luò)膠囊具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效，能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流，解除血管痙攣，促進心臟處的血液循環(huán)，不僅可以降低

  • 夏季感冒用什么？連花清瘟是不錯的選擇！

    隨著盛夏的來臨，雖然高溫天氣讓人感覺舒適，但也是感冒病毒活躍的季節(jié)。許多人在享受夏日的同時，可能會不慎感染上夏季感冒。夏季感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咳嗽和喉嚨痛等癥狀，給日常生活帶來諸多不便。那么該如何有效應(yīng)對呢？連花清瘟是不錯的選擇，這就來詳細了解一下。一、夏季中招感冒的原因有以下幾點：1、溫差變化：盡管夏季溫度高，但早晚溫差大，人體需要不斷調(diào)整體溫，這種頻繁的溫差變化容易導致身體抵抗力下降，從而容易感染病毒。2、空調(diào)使用：夏季長時間待在空調(diào)房間中，容易導致身體對溫度的適應(yīng)性下降，使得身體抵抗力減弱，容易感染病毒。3、濕氣重：夏季濕氣重，濕邪容易侵入人體，導致身體濕氣過重，從而影響身體的正常功能，降低抵抗力。4、病毒活躍：夏季是某些病毒活躍的季節(jié)，如流感病毒、腺病毒等，這些病毒在夏季容易傳播，增加了感染的風險。5、身體疲勞：夏季人們?nèi)菀壮龊?，身體水分流失快，如果不及時補充水分和營養(yǎng)，容易導致身體疲勞，抵抗力下降。6、不良生活習慣：如不注意個人衛(wèi)生、不經(jīng)常洗手、不注意飲食衛(wèi)生等，都容易導致病毒感染。二、夏季感冒的防治方法夏季感冒預(yù)防很簡單，做到保持良好的生活習慣、飲食清淡、注重勞逸結(jié)合、避免與感冒患者密切接觸等方面就能有效減少感染風險。即便不慎感冒也無須擔心，及時對癥治療能有效縮短病程，促進康復。連花清瘟作為一種中成藥，其組方精心配伍，它不僅包含了連翹、金銀花、石膏、薄荷腦等清熱解毒的藥物，還巧妙地結(jié)合了麻黃、苦杏仁、廣藿香等辛溫藥物。這種獨特的配方旨在“清瘟解毒，宣肺泄熱”，同時避免了寒涼傷身或溫熱上火的問題，真正達到了“清而不過涼，溫而不助火”的治療效果。此外，方中還特別添加了大黃

    標簽：連花清瘟
    2024-08-02
  • 男性健康小講堂：不能勃起可以吃伐地那非嗎

    在現(xiàn)代生活中，隨著壓力和生活節(jié)奏的加快，男性偶爾遇到勃起功能障礙（ED）的情況并不少見。這時只需通過合理的藥物治療就可以解決這一問題。那么，不能勃起可以吃伐地那非嗎？想知道不能勃起可以吃伐地那非嗎，讓我們首先深入了解一下它的作用機制。我們以科倫藥業(yè)旗下的男性健康品牌OKMAN的鹽酸伐地那非片為例。該藥能通過抑制PDE5的活性，增強平滑肌細胞的舒張能力，使得血液更容易流入海綿體，進而改善勃起功能。因此，對于不能勃起等ED問題，伐地那非確實是有效的，能夠顯著提高的成功率和質(zhì)量。此外，根據(jù)科研報告，OKMAN鹽酸伐地那非片還具有多項優(yōu)勢：更堅硬、更持久：OKMAN鹽酸伐地那非片不僅能改善勃起的硬度和粗度，作為第三代PDE5抑制劑，它對PDE5的非特異性抑制程度是前代藥物西地那非和他達拉非的十多倍。同時，它還能延長勃起的持續(xù)時間，可達到前者的三倍，為增添更多滿足感。起效時間更快：服用OKMAN的鹽酸伐地那非片后，最快10分鐘即可生效，使得的安排更加靈活和便利。安全性高：OKMAN的鹽酸伐地那非片的不良反應(yīng)類型更少，其發(fā)生率也很低，并且多為一過性反應(yīng)。該藥物對精子的影響非常小，不會影響患者的備孕能力。長期使用該藥物也能保持穩(wěn)定的療效，安全可靠。服用自由：OKMAN的伐地那非片可以與食物同時服用，也可以單獨服用，不受“三高”病癥或酒精攝入的限制影響。即使提前5小時服用，也能保持良好的勃起效果，使更加自由和從容。關(guān)于“不能勃起可以吃伐地那非嗎”等問題，我們已經(jīng)在前文中做了介紹。初次使用該藥物的患者可以按照官方指導選擇每片10毫克的規(guī)格進行服用?；颊哌€應(yīng)注意，在平時保持良好的生活習慣和心態(tài)，以更好地應(yīng)對勃起功能障礙帶來的困擾。

  • 急性關(guān)節(jié)炎吃什么藥？科學選擇，有效緩解病痛

    急性關(guān)節(jié)炎是一種常見的骨科疾病，它給患者帶來劇烈的疼痛、關(guān)節(jié)腫脹和活動受限等癥狀，極大地影響了患者的生活質(zhì)量。在治療急性骨關(guān)節(jié)炎的過程中，治療方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。其中藥物治療是緩解癥狀、減輕病痛的重要手段。問題來了，急性關(guān)節(jié)炎吃什么藥比較好呢？一般急性關(guān)節(jié)炎通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨的急性損傷和炎癥反應(yīng)，導致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液、腫脹和疼痛等癥狀。因此，藥物治療的主要目的是減輕疼痛、消除炎癥、保護關(guān)節(jié)軟骨，并促進關(guān)節(jié)功能的恢復。那么，急性關(guān)節(jié)炎吃什么藥呢？在急性骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療中，非甾體類抗炎藥（NSAIDs）是常用的藥物之一。這類藥物如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等，具有鎮(zhèn)痛、消炎和退熱的作用，能夠迅速緩解急性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥。然而，長期使用NSAIDs可能會帶來一些副作用，如胃腸道不適、肝腎功能損傷等，因此在使用時需要嚴格遵循醫(yī)生的建議，控制用藥劑量和時長。除了NSAIDs外，關(guān)節(jié)軟骨保護劑也是急性骨關(guān)節(jié)炎藥物治療中的重要組成部分。這類藥物如奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，能夠促進關(guān)節(jié)軟骨的修復和再生，改善關(guān)節(jié)功能。通過長期服用，可以有效修復軟骨損傷，延緩骨關(guān)節(jié)炎的進展，減輕病情，預(yù)防急性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。奧泰靈中的主要有效成分氨基葡萄糖，能夠刺激軟骨細胞產(chǎn)生有正常多聚體結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，提高軟骨細胞的修復能力，抑制損傷軟骨的酶的活性，促進軟骨基質(zhì)的修復和重建，從而延緩骨關(guān)節(jié)炎的病理過程和疾病的進展，改善關(guān)節(jié)活動，緩解疼痛；其次，還能夠改善關(guān)節(jié)潤滑度，通過催生關(guān)節(jié)滑液潤滑關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)面之間不再發(fā)生硬性摩擦，不再出現(xiàn)疼痛、腫脹、骨摩擦音等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。此外，在急性骨關(guān)節(jié)炎的治療中，患者

  • 多長時間不吸煙算戒煙成功?

    陳先生最近看了不少有關(guān)吸煙危害健康的文章，痛定思痛之下他決心開始戒煙。他是個行動派，一連幾天沒有接觸之后，他感覺自己已經(jīng)成功戒煙，但朋友卻表示只有長時間不復吸才算是戒煙成功，那么問題來了，究竟多長時間不吸煙算戒煙成功呢，關(guān)于這個問題，小編有話說。說起多長時間不吸煙算戒煙成功，這主要還是得因人而異，畢竟每個吸煙者的情況并不相同。對于那些對依賴性不強的吸煙者來說，可能幾天或幾周之內(nèi)不接觸就可以看作戒煙成功?？墒菍τ谀切σ蕾囆员容^強，一天不抽煙就難受的吸煙者來說，可能需要連續(xù)幾個月，甚至是一年不抽煙才可以看作是戒煙成功。戒煙成功的標志除了一定時間內(nèi)不抽煙之外，還要重點看吸煙者對于依賴程度、依賴是否已經(jīng)消除。所謂的對依賴，就是說吸煙者是否已經(jīng)脫離對尼古丁的生理依賴，是否不再出現(xiàn)戒煙后的戒斷癥狀，比如焦慮不安、注意力不集中、血壓升高、心率加快等癥狀消失。只有身體對戒煙形成的不良反應(yīng)已經(jīng)消除，精神和生理上的依賴也都全部消除時，才可以判斷戒煙成功。說完了戒煙成功的標志之后，下面再跟大家聊一聊如何科學戒煙，臨床上常選擇通過藥物輔助戒煙，比如使用酒石酸伐尼克蘭片，酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元中α4 β2, 尼古丁乙酰膽堿受體具有高度親和力和選擇性, 能有效阻斷尼古丁對α4 β2受體和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分激動作用。在一眾酒石酸伐尼克蘭藥物中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢脫穎而出。此外，口服該藥3-4小時后達到血漿峰濃度，4天內(nèi)達到穩(wěn)態(tài)血藥濃度，系統(tǒng)生物利用度高，且不受食物和給藥時間的影響。它的半衰期時長可達24小時，可實現(xiàn)部分激動作用，改善依從性，降低吸煙渴求;和市場同類產(chǎn)品相比，它

  • 職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)

    深處職場之中，總會被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場人際關(guān)系復雜，稍不注意就被人排擠。為此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，嚴重影響到了日常生活。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?對于進入職場的人來說，無論是初入職場的小白，還是已經(jīng)在職場奮斗多年的“老油條”，都不免受到工作壓力的困擾，現(xiàn)如今工作壓力已經(jīng)成為職場人群心理問題的首要影響因素。比如業(yè)績壓力、加班時間長、焦慮、工作量大以及人際關(guān)系等會對職場人群的心里產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)失眠晚上睡不著的情況。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?第一、調(diào)整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上醞釀睡意，睡前盡量避免觀看具有刺節(jié)的電影和電視劇，如果有條件，大家也可以每晚睡前用熱水泡腳。第二、按摩，大家可以按摩頭部的穴位，例如太陽穴和百會穴，太陽穴、百會穴屬于人體的重要穴位，適當按摩能夠使患者保持心情舒暢，促進盡快進入夢鄉(xiāng)。第三，藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效?？吹搅诉@里，大家已經(jīng)清楚職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)，通過這篇文章，相信不少朋友們都能很

  • 職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?

    “眼睛瞪得像銅鈴!”這說的是不是下班后，晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解，睡眠困難已成為當代職場人面臨的普遍問題?！吨袊哐芯繄蟾?2022)》顯示，過去10年國人的入睡時間晚了兩個多小時，睡眠時長減少1.5小時，僅35%的國人能睡夠8小時，新手媽媽、學生、職場人士的睡眠問題尤為突出。有研究發(fā)現(xiàn)，80%的高薪職場人患有睡眠障礙，北上廣深等大城市的失眠率更是高達40%以上，職場人士的睡眠狀況不容樂觀。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)呢?職場人普遍工作壓力大，大腦神經(jīng)緊繃，難以放松，而且常常面臨各種挑戰(zhàn)和不確定性，容易產(chǎn)生焦慮和緊張情緒，這些都會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠睡不著的情況。職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?可以試試這些方法!1.規(guī)律作息如果晚上睡不著，可以先與家人朋友聊聊天，或者聽聽喜歡的音樂，讓身體放來，待有困意時再去睡覺，逐漸形成規(guī)律的睡覺時間。2.加強身體鍛煉職場人普遍久坐，下班后可以進行適當?shù)纳眢w鍛煉，比如慢跑、瑜伽、跳繩、健身操等，不僅可以強身健體，還能使心情愉悅，減輕緊繃感，有助于夜晚入睡。3.減少服用提神飲品為了提高工作效率，職場人經(jīng)常會通過喝咖啡、濃茶等來提神，這也容易導致晚上出現(xiàn)失眠睡不著的情況，建議逐漸減少這類提神飲品的飲用，上班時感到困倦可稍微起來活動一下，或短暫休息一下，這樣既能提高工作效率，也不影響晚上的睡眠。4.藥物治療職場人經(jīng)常失眠可以借助安神的藥物進行治療，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。該藥以酸棗仁為主要原料，并配合了桑葚、百合、茯苓等多種藥食同源的藥物，這些藥物藥性平和，改善睡眠質(zhì)量的同時，又不會有上火等副作用的出現(xiàn)。適合長期調(diào)理服

  • 嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié)?

    小編前幾天采訪到一位嚴重失眠的患者，他說自己已經(jīng)失眠了將近十年之久，他說到了晚上時，自己其實很困，心里也非常想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去想一些亂七八糟的事情，以至于白天的時候無精打采昏昏欲睡。那么遇見這種嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié)?大家知道嗎?關(guān)于嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié)?小編總結(jié)了一些小方法，大家可以來看一下。第一、藥物治療，出現(xiàn)嚴重失眠的情況，最為有效的緩解方法就是藥物治療，其中中成藥是大部分人的首選，比如棗椹安神口服液。其主要成分為酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。第二、良好的作息方式，有了睡意后大家應(yīng)立刻睡覺，睡前還可以聽一些舒緩的輕音樂。此外，大家睡前可以喝一杯牛奶，促進更好地入眠。此外大家需要注意的是，睡前不要喝濃茶、咖啡、功能性飲料等影響神經(jīng)的飲品，以免影響睡眠。第三、睡前溫水泡腳，大家可選擇適宜的溫度，如40℃左右，進行10-15分鐘的溫水泡腳，大家需要避免浸泡時間過長，進而引起血管內(nèi)血流流速過快，導致入睡更加困難。第四、按摩，按摩對于治療睡眠能夠起到輔助的效果，可以對太陽穴進行按摩，需要用兩手的拇指對太陽穴進行按摩或者是點擊，有助于緩解精神緊張以及促進腦部血液循環(huán)，因此能夠有效改善睡眠的情況，每次可以按摩10分鐘到20分鐘左右，需要堅持才能夠有效果。這份嚴重失眠該怎么調(diào)節(jié)的小貼士大家請收好，如果大家也長期飽受失眠的困擾，不妨嘗試一下小編提供的

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