腎虛腎陽(yáng)不足會(huì)耳鳴嗎?該怎么治療?
耳鳴這一癥狀算不上是常見(jiàn)的,但是卻是發(fā)作起來(lái)讓人非常難受的,影響聽(tīng)力不說(shuō),還會(huì)使人變得煩躁不安,嚴(yán)重者會(huì)影響到睡眠和工作以及學(xué)習(xí)效率。有人說(shuō)腎虛也會(huì)耳鳴,那么到底腎虛腎陽(yáng)不足會(huì)耳鳴嗎?該怎么治療?中醫(yī)認(rèn)為耳為腎竅,腎開(kāi)竅于耳,在中醫(yī)理論中,人的眼、耳、口、鼻、舌對(duì)應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心,所以耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能關(guān)系著腎的興衰。腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣,通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。治療上應(yīng)該選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,比如同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,其功善補(bǔ)腎固精,主要用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等?!锻侍盟幠俊芬粫?shū)記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功?!背艘酝猓钪心I虛腎陽(yáng)不足也要注意采取一定的調(diào)理措施,比如多食補(bǔ)腎食物,經(jīng)常鍛煉,節(jié)制房事等。補(bǔ)腎食物中醫(yī)認(rèn)為世間萬(wàn)物可分五行,而五臟肝肺胃肺腎各自歸屬于五行木火土金水,而五色青赤白黃黑又與五行青赤白黃黑相對(duì),因而,青綠色清肝火,赤紅補(bǔ)心,淡黃色健脾,乳白色潤(rùn)肺,灰黑色補(bǔ)腎壯陽(yáng)。因此,腎虛的人應(yīng)當(dāng)多吃以灰黑色主導(dǎo)的食材,可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎生命在于運(yùn)動(dòng),動(dòng)則生陽(yáng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎強(qiáng)精,是值得提倡的。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法:兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止??稍缤砀饕槐椋勘榧s200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。節(jié)制房事作息不規(guī)律過(guò)重會(huì)