腎虛腎陽不足會耳鳴嗎?該怎么治療?
耳鳴這一癥狀算不上是常見的,但是卻是發(fā)作起來讓人非常難受的,影響聽力不說,還會使人變得煩躁不安,嚴重者會影響到睡眠和工作以及學(xué)習(xí)效率。有人說腎虛也會耳鳴,那么到底腎虛腎陽不足會耳鳴嗎?該怎么治療?中醫(yī)認為耳為腎竅,腎開竅于耳,在中醫(yī)理論中,人的眼、耳、口、鼻、舌對應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心,所以耳朵的聽覺功能關(guān)系著腎的興衰。腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣,通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。治療上應(yīng)該選擇溫補腎陽的藥物,比如同仁堂鎖陽固精丸,其功善補腎固精,主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等?!锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥,服之大有奇功。”除此以外,生活中腎虛腎陽不足也要注意采取一定的調(diào)理措施,比如多食補腎食物,經(jīng)常鍛煉,節(jié)制房事等。補腎食物中醫(yī)認為世間萬物可分五行,而五臟肝肺胃肺腎各自歸屬于五行木火土金水,而五色青赤白黃黑又與五行青赤白黃黑相對,因而,青綠色清肝火,赤紅補心,淡黃色健脾,乳白色潤肺,灰黑色補腎壯陽。因此,腎虛的人應(yīng)當多吃以灰黑色主導(dǎo)的食材,可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物。運動養(yǎng)腎生命在于運動,動則生陽,通過運動養(yǎng)腎強精,是值得提倡的。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學(xué)的運動方法:兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止??稍缤砀饕槐?,每遍約200次。此運動可補腎納氣。節(jié)制房事作息不規(guī)律過重會