一起來(lái)看一看腎陽(yáng)不足的食療方法
腎虛的治療是循序漸進(jìn)的,不可急于求成,是一場(chǎng)攻堅(jiān)持久戰(zhàn)。對(duì)于腎陽(yáng)不足的治療,同時(shí)需要足夠的耐心。那么,一起來(lái)看一看有哪些腎陽(yáng)不足的食療方法吧。腎陽(yáng)不足多由素體陽(yáng)虛,或年高腎虛,或久病傷腎,以及房勞過(guò)度等因素引起。腎臟水中有火,陰中有陽(yáng),陰平陽(yáng)秘,功能正常。其病則主要表現(xiàn)為水火陰陽(yáng)失調(diào),但水火陰陽(yáng)失調(diào)又有虛實(shí)之分。因邪實(shí)而發(fā)病者屬實(shí),如外感寒濕,或濕熱困于腎,病多為實(shí),實(shí)證日久則由實(shí)轉(zhuǎn)虛。因正虛而發(fā)病者屬虛。腎虛有陰陽(yáng)之別,精虧氣虛之分。但腎虛日久,必致由陰及陽(yáng),或由陽(yáng)及陰,而成為陰陽(yáng)兩虛之證。腎為人身陰陽(yáng)之根。腎陰有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用,潤(rùn)澤機(jī)體。腎有溫煦、激發(fā)、蒸化、封藏和制約陰寒等作用,促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。腎陽(yáng)虛則會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷,四肢發(fā)涼的感覺(jué),以及腰膝酸冷、頭暈耳鳴、精神萎靡,和男性遺精早泄的問(wèn)題。腎陽(yáng)不足的食療方法腎陽(yáng)虛的補(bǔ)養(yǎng)原則,在辨證施治的基礎(chǔ)上,可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來(lái)調(diào)理??捎脺匮a(bǔ)腎陽(yáng)、滋補(bǔ)腎陰、填補(bǔ)腎精、益氣補(bǔ)腎、補(bǔ)腎固精來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。羊肉燉海參:羊有溫腎壯陽(yáng)的作用,海參是海味食品,它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,膽的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細(xì)嫩,又富有彈性,滋味鮮美爽口,是極好的滋補(bǔ)品。海參能補(bǔ)腎壯陽(yáng),益氣滋陰,適用于精血虧虛,陰虛便秘者。在寒冷的冬天,用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡(jiǎn)便,味道鮮美,非常適合進(jìn)補(bǔ)食用。當(dāng)歸生姜羊肉湯:(當(dāng)歸60克,生姜30克,蓯蓉30克,羊肉一斤,加水煎服,喝湯),羊肉溫腎壯陽(yáng),蓯蓉甘、咸,溫,歸腎、大腸經(jīng),具有補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,潤(rùn)腸通便的功效,用于治