談談惱人的更年期潮熱怎么治療
更年期作為人生階段中的一個特殊時期,出現(xiàn)潮熱等情況也實屬正常,只要正確調(diào)理,都可以平穩(wěn)度過,而身為子女此時需給媽媽理解和包容。多了解更年期有關小知識,幫媽媽更坦然平穩(wěn)的渡過更年期,下面看看更年期潮熱怎么治療吧。潮熱是更年期婦女最為常見的典型癥狀,是指在卵巢功能衰竭、性激素水平下降,引起的體溫調(diào)節(jié)失衡,也被稱之為血管舒縮癥狀。更年期潮熱與平常的發(fā)熱出汗不一樣,它會忽然間感覺燥熱,多數(shù)情況下,由面部、脖頸或胸部開始,蔓延至全身。潮熱的發(fā)作頻率因人而異,每位女性都有自己固定的規(guī)律和模式。癥狀輕的可能一個月只發(fā)生一兩次;比較嚴重的每天十余次或更多次。如果更年期潮熱的癥狀如果非常明顯,一定不能選擇自己硬扛,而要及時就醫(yī)。中醫(yī)認為多是由于腎陰虛導致的,遮不住陽氣,產(chǎn)生了虛熱,這時候主要用養(yǎng)陰的辦法,補腎陰,滋養(yǎng)腎陰。更年期潮熱怎么治療?中醫(yī)藥對更年期的防治主要以滋補肝腎、平衡陰陽、清心安神為主。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過補腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式,從根源調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出的癥狀,同時,通過心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理,緩解更年期多種不適癥狀,效果全面,可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢的治療。飲食調(diào)理更佳調(diào)理更年期潮熱出汗,日??梢远喑愿缓S生素E和維生素C的食物。維生素E有助于維持血管健康,降低潮熱的嚴重程度和頻率。例如紅薯、杏仁、菠菜、葵花籽、西蘭花等。維生素C是有效的抗氧化劑,代表食物有橙子、獼猴桃、甜椒、深綠葉蔬菜等。此外,還可以多吃些蓮子、百合、紅棗、綠豆等安神清心的食物,嘗試山藥粥、地黃棗仁粥、甘麥大棗湯、甘麥飲、鮮枸杞汁等