香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 糖尿病視網(wǎng)膜病變要注意什么，日常如何調(diào)理？

    糖尿病性視網(wǎng)膜病變（DR）是糖尿病性微血管病變中最重要的表現(xiàn)，是一種具有特異性改變的眼底病變，是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)證之一。若是患者發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變的話(huà)，會(huì)影響患者視力甚至致盲，所以一定要及時(shí)治療。那么糖尿病視網(wǎng)膜病變要注意什么？有什么方法治療？帶著這些疑問(wèn)，下面就來(lái)跟小編一起了解一下吧。 引起糖尿病視網(wǎng)膜病變的原因糖尿病患者主要是胰島素代謝異常，引起眼組織、神經(jīng)及血管微循環(huán)改變，造成眼的營(yíng)養(yǎng)和視功能的損壞。微血管是指介于微小動(dòng)脈和微小靜脈之間，管腔小于100～150μm的微小血管及毛細(xì)血管網(wǎng)，是組織和血液進(jìn)行物質(zhì)交換的場(chǎng)所。由于糖尿病患者血液成分的改變而引起血管內(nèi)皮細(xì)胞功能異常，使視網(wǎng)膜屏障受損。視網(wǎng)膜毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞之間的緊密連接受損，造成小血管的滲漏。糖尿病患者微血管病變主要發(fā)生在視網(wǎng)膜及腎臟，是致盲、腎功能衰竭及死亡的主要原因。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者要注意以下幾個(gè)方面：一、飲食方面。糖尿病視網(wǎng)膜病變也與患者的日常飲食息息相關(guān)，所以在此方面患者要尤為注意。平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，少吃油膩性食物，少吃高糖食物，積極控制血糖，對(duì)病情也有很大幫助。二、運(yùn)動(dòng)方面。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起眼底出血，甚至視網(wǎng)膜脫落。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂┞堋⒖熳叩染徍瓦\(yùn)動(dòng)，有助于患者控制血糖。三、衛(wèi)生方面。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者要注意用眼衛(wèi)生，不要用手搓揉眼睛，另外也不要過(guò)度用眼，長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，以免加重眼部負(fù)擔(dān)。以上就是關(guān)于糖尿病視網(wǎng)膜病變要注意什么的簡(jiǎn)單介紹，患者在平時(shí)一定要多多注意。當(dāng)然了，對(duì)于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)缙谥饕扇〉氖撬幬镏委?，通過(guò)降低血糖、血壓、血脂等，使病情

  • 視網(wǎng)膜靜脈阻塞吃什么藥？日常中要注意什么？

    視網(wǎng)膜靜脈阻塞是一種非常常見(jiàn)的眼底血管疾病，高發(fā)于老年人群。患者主要表現(xiàn)為視力下降、看東西眼前有黑影飄動(dòng)、視物模糊、變形等等，對(duì)日常的生活和工作影響非常大，如果不及時(shí)治療，還有可能導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，甚至失明。很多人對(duì)視網(wǎng)膜靜脈阻塞吃什么藥，日常中要注意什么十分關(guān)心，那么下面小編就帶著大家來(lái)了解一下吧。在弄清楚這些疑問(wèn)之前，我們先來(lái)看看導(dǎo)致視網(wǎng)膜靜脈阻塞的原因是什么。1、血管硬化。大部分中年或老年患者，會(huì)有動(dòng)脈硬化，常伴有高血壓、糖尿病、腎炎等疾病，會(huì)導(dǎo)致靜脈受硬化動(dòng)脈的壓迫，使管腔狹窄，容易發(fā)生視網(wǎng)膜靜脈阻塞。2、血管炎。很多青年患者因?yàn)楦腥净蛑卸?，引起視網(wǎng)膜靜脈內(nèi)膜炎或靜脈周?chē)?，?dǎo)致血管壁內(nèi)膜腫脹，血流緩慢從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜靜脈阻塞。3、血管外或眼球外的壓迫。比如視盤(pán)玻璃膜疣、甲狀腺疾病、青光眼等，或是外傷、口服避孕藥、過(guò)度疲勞等均可引發(fā)視網(wǎng)膜靜脈阻塞。如果出血視網(wǎng)膜靜脈阻塞，患者也不必太過(guò)擔(dān)心害怕，只要及時(shí)治療，也能得到不錯(cuò)的治果。目前治療視網(wǎng)膜靜脈阻塞需要根據(jù)病因和并發(fā)癥進(jìn)行治療，常用的是抗VEGF藥物、糖皮質(zhì)激素藥物，同時(shí)再聯(lián)合中醫(yī)中藥治療，可以增強(qiáng)，減輕激素治療帶來(lái)的副作用。復(fù)方血栓通膠囊就是常用的藥物，該藥物主要由三七、黃芪、丹參、玄參四味中藥組成，具有活血化瘀、益氣養(yǎng)陰的功效，用于緩解視網(wǎng)膜靜脈阻塞的效果不錯(cuò)。可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，提高纖溶酶活性，起到抗血栓形成的作用?；颊咴诜煤?，能夠降低血液黏度，疏通視網(wǎng)膜靜脈血管，可以很好的緩解視網(wǎng)膜靜脈阻塞，使視力和視覺(jué)逐步恢復(fù)。并且，聯(lián)合抗VEGF藥物、糖皮質(zhì)激素藥物治療，能夠促進(jìn)視力恢復(fù)，減輕激素治療的副作用，使患者生活質(zhì)量提高。

    2021-10-26
  • 老人眼底出血怎么治療？日常生活中要注意什么？

    很多老人由于年紀(jì)增大，身體機(jī)能逐步衰退，很容易患上眼底出血等眼部疾病。其實(shí)眼底出血并不是一種獨(dú)立的眼病，它的發(fā)病因素十分復(fù)雜，常常與老人易患的全身性疾病密切相關(guān)，例如高血壓、糖尿病等引起的眼睛視網(wǎng)膜病變，造成眼底出血的癥狀。那么老人眼底出血怎么治療？日常生活中要注意什么？針對(duì)這些問(wèn)題，下面小編就給大家簡(jiǎn)單講解一番。為了更好地了解老人眼底出血怎么治療，我們先來(lái)看看眼底出血的臨床癥狀是什么吧。1、眼前突然一片漆黑，只能看見(jiàn)光感和手動(dòng)。2、驟然眼睛前方有黑影遮擋，并且不隨眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)，正前方向完全看不見(jiàn)物體，兩旁物體非常模糊。3、眼前突然出現(xiàn)紅光，且逐漸增多，導(dǎo)致視覺(jué)物不明。除了這些癥狀之外，大部分患者在發(fā)病前，還會(huì)有眼睛脹痛、眼睛跳動(dòng)等感覺(jué)。如果在日常生活中眼睛出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，一定要引起重視，并及時(shí)前往醫(yī)院檢查。那么，老人眼底出血怎么治療呢？對(duì)于老人眼底出血的治療，患者首先要臥床休息，避免用眼。老人眼底出血不是單獨(dú)的疾病，常與全身性疾病密切關(guān)聯(lián)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，治療時(shí)應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。同時(shí)也可使用一些促進(jìn)出血吸收，改善視網(wǎng)膜缺血缺氧的藥物，目前使用廣泛的有復(fù)方血栓通膠囊，治療眼底出血等眼底血管疾病方面不錯(cuò)。復(fù)方血栓通膠囊由三七、丹參、黃芪、玄參四味中藥材組成，具有改善微循環(huán)，改善缺血缺氧、抗氧化應(yīng)激和血管內(nèi)炎癥反應(yīng)，保護(hù)血管、保護(hù)血管內(nèi)皮和周細(xì)胞，維持血管結(jié)構(gòu)、保護(hù)血管功能、減少新生血管生成風(fēng)險(xiǎn)等多重藥理作用，可以很好的緩解眼底出血癥狀，促進(jìn)出血吸收，防止出血復(fù)發(fā)。除了知道老人眼底出血怎么治療之外，弄清楚日常生活中的注意事項(xiàng)對(duì)患者來(lái)說(shuō)也同樣重要?；颊邞?yīng)該注意合理用眼，不

    2021-10-26
  • 老年人時(shí)常心悸眩暈怎么調(diào)理？

    說(shuō)起心悸眩暈，相信許多老年人都有出現(xiàn)過(guò)心悸眩暈、頭痛易倦怠的情況。許多疾病會(huì)導(dǎo)致心悸，且常是心血管疾病的首發(fā)癥狀，因此不能掉以輕心。那么老年人心悸眩暈是怎么回事呢？老年人時(shí)常心悸眩暈怎么調(diào)理？大家可以通過(guò)這篇文章一起來(lái)認(rèn)識(shí)和探討一下。老年人心悸暈眩的原因貧血會(huì)讓老年人心悸暈眩、渾身無(wú)力，如果出現(xiàn)這些癥狀，最好去醫(yī)院檢查確診是否為貧血。如果老年人因貧血造成的心悸暈眩，那么患者應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，注意進(jìn)食有滋補(bǔ)氣血、營(yíng)養(yǎng)含量高的食物，一般缺鐵性貧血，平時(shí)可以補(bǔ)充富含鐵元素的食物，多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，還可以多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收。老年人時(shí)常心悸暈眩也可能與心血管疾病有關(guān)，例如冠心病、三高、中度勞累型心絞痛等均可能造成心悸暈眩。典型的癥狀有胸悶、心悸、氣短等，還會(huì)伴隨著心前區(qū)疼以及緊縮樣疼痛出現(xiàn)。尤其在受寒、勞累、受刺激后癥狀明顯。老年人時(shí)常心悸暈眩飲食上要注意少食脂肪類(lèi)和含鹽量高的食物，可以多吃含鉀、鈣多的食品。日常可以適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善身體機(jī)能，比如爬山、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。如何治療老年人心悸眩暈治療心悸除了日常調(diào)理以外，還應(yīng)注意定期體檢，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療，常用的治療心悸的藥物有復(fù)方血栓通膠囊等。復(fù)方血栓通膠囊具有活血化瘀、益氣養(yǎng)陰等功效，針對(duì)治療血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)心悸眩暈、心慌、氣短、胸悶、胸痛、乏力、心煩、口干等問(wèn)題。對(duì)冠心病輕、中度勞累型心絞痛有明顯的的緩解作用，能明顯減少心絞痛發(fā)作頻率及發(fā)作持續(xù)時(shí)間，改善心電圖和微循環(huán)。通過(guò)以

    2021-10-26
  • 玻璃體輕微混濁如何治療？日常中要注意什么？

    當(dāng)用眼過(guò)度，眼疲勞時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)看東西時(shí)眼前有小黑點(diǎn)飄動(dòng)，如飛蚊般，這可能就是玻璃體混濁，也被稱(chēng)為飛蚊癥，是眼科中比較常見(jiàn)的情況。很多人對(duì)玻璃體輕微混濁如何治療，日常中要注意什么還不太了解，那么下面就來(lái)和小編一起看看吧。對(duì)于玻璃體輕微混濁如何治療，主要是根據(jù)病因來(lái)決定，主要病因有兩類(lèi)：生理性玻璃體混濁、病理性玻璃體混濁。1、生理性玻璃體混濁一般是由于年齡增長(zhǎng)，以及高度近視等原因，導(dǎo)致玻璃體出現(xiàn)液化，引起的玻璃體混濁。一般無(wú)需治療2、病理性玻璃體混濁的原因主要與各類(lèi)眼底疾病有關(guān)，比如糖尿病、高血壓、視網(wǎng)膜脫離、葡萄膜炎等等，引起玻璃體腔內(nèi)的積血。另外眼外傷或者眼睛有異物也會(huì)導(dǎo)致玻璃體混濁。對(duì)于此類(lèi)病因造成的玻璃體輕微混濁，應(yīng)該先治療原發(fā)病，例如控制血壓、血糖等等，再根據(jù)病情選擇治療方案，如抗VEGF、激光、手術(shù)治療等。不過(guò)化學(xué)藥物對(duì)人體的副作用較大，臨床一般采用中西結(jié)合的方式治療輕微玻璃體混濁，患者可以聯(lián)合運(yùn)用一些活血化瘀、改善微循環(huán)的中成藥，比如復(fù)方血栓通膠囊，能夠增強(qiáng)，縮短療程，減輕化學(xué)藥物的不良反應(yīng)。復(fù)方血栓通膠囊是一種由三七、黃芪、丹參、玄參等組成的中藥制劑，有活血化瘀，益氣養(yǎng)陰的功效?？梢愿纳莆⒀h(huán)和降低毛細(xì)血管的通透性，起到保護(hù)血管內(nèi)皮和周細(xì)胞，維持血管結(jié)構(gòu)的作用，有效減輕血管出血、滲出的現(xiàn)象，促進(jìn)滲出物的吸收，提高患者視力，對(duì)玻璃體輕微混濁的治果不錯(cuò)。此外，在治療期間，患者也要注意日常的生活習(xí)慣。在飲食上要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮的水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性食物。平時(shí)可以多到戶(hù)外散步、多走動(dòng)，看看遠(yuǎn)處，也能緩解玻璃體混濁的癥狀，保護(hù)眼睛健康。上面就是小編對(duì)玻璃體輕微混濁如何

    2021-10-26
  • 潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心有什么優(yōu)勢(shì)

    因?yàn)榉逝秩巳旱脑龆?，市面上也出現(xiàn)了不少減重中心，這些減重中心的特點(diǎn)就是能夠通過(guò)專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)進(jìn)行減重。而由于選擇性比較多，大家也就開(kāi)始猶豫了，該選哪個(gè)好?其實(shí)潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心就不錯(cuò)，采用健康、科學(xué)的手段進(jìn)行減肥，下面我們就來(lái)看看選擇潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心有什么優(yōu)勢(shì)吧。潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心有什么優(yōu)勢(shì)?潤(rùn)天健康專(zhuān)注于醫(yī)學(xué)健康管理，其中潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心系全國(guó)第一家醫(yī)療級(jí)健康管理中心，將建立線(xiàn)上和線(xiàn)下于一體的診療服務(wù)體系，以超重、肥胖及慢性病消費(fèi)者為受眾群體，在新技術(shù)醫(yī)療支撐下進(jìn)行醫(yī)學(xué)減重與慢病管理。中心涉及互聯(lián)網(wǎng)問(wèn)診、臨床治療、藥事服務(wù)、營(yíng)養(yǎng)+生活方式干預(yù)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)干預(yù)、私人醫(yī)生指導(dǎo)、健康心理咨詢(xún)等全方位健康領(lǐng)域覆蓋。并且為提供最極致化的醫(yī)學(xué)減重服務(wù)，潤(rùn)天引進(jìn)多項(xiàng)醫(yī)學(xué)級(jí)檢測(cè)、干預(yù)設(shè)備，成立專(zhuān)業(yè)減脂指導(dǎo)及健康管理服務(wù)團(tuán)隊(duì)，強(qiáng)調(diào)差異化健康服務(wù)和個(gè)性化減脂指導(dǎo)，針對(duì)不同顧客的身體狀況量身定制專(zhuān)屬減脂方案，全程指導(dǎo)、鼓勵(lì)、監(jiān)督，在幫助顧客健康、安全減脂的同時(shí)，提升顧客對(duì)科學(xué)減脂相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知，從而杜絕肥胖人群盲目減肥、減肥難、減后反彈等問(wèn)題。潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心最大的優(yōu)勢(shì)就是營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一服務(wù)1、定制搭配減重產(chǎn)品套餐：減重各階段，專(zhuān)屬神器助推提速，潤(rùn)天醫(yī)學(xué)技術(shù)研究院+重慶市中藥研究院+英國(guó)海奧斯生物聯(lián)合出品，通過(guò)安全、健康的產(chǎn)品高效減重。2、飲食方面注重吃飽吃好還能瘦：減重不減營(yíng)養(yǎng)，瘦出健康是潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心的理念，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師的飲食建議簡(jiǎn)單方便，無(wú)論是在家做飯、外賣(mài)、堂食、聚餐應(yīng)酬都能夠有效減重。3、塑性不掉肌肉，瘦出迷人身姿：營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)每個(gè)階段減重情況來(lái)制定局部塑性，改善圓肩、駝背、骨盆前傾、腹直肌分離等體型體態(tài)缺陷。4

  • 兒童上火便秘怎么辦怎么調(diào)理

    很多小兒一旦上火，身體上會(huì)表現(xiàn)為便秘。好幾天也不能正常排便，遭受著便秘之苦，家長(zhǎng)也著急的不行，看孩子難受的樣子，是既心疼又害怕。那么，兒童上火便秘怎么辦怎么調(diào)理呢？?jī)和匣鸨忝囟嘁?jiàn)于飲水較少、空氣干燥、上呼吸道感染、飲食結(jié)構(gòu)不良等等原因。當(dāng)出現(xiàn)上火的癥狀時(shí)需要多喝水，保證充足的水分，促進(jìn)新陳代謝來(lái)緩解癥狀，還可以口服清物，如中成藥小葵花露金銀花露，對(duì)兒童上火便秘的治療有一定的幫助。小葵花露金銀花露主要成分為金銀花，金銀花中含有的木樨草苷，這種成分具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，可治療緩解上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。而且小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東的純正金銀花，而不用山銀花，木樨草苷含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，質(zhì)量有保障，清熱效果更好，金銀花藥食同源，藥效溫和也較為安全。口味甘甜，孩子也愛(ài)喝；瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類(lèi)似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，增添樂(lè)趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生，讓媽媽們更放心。小孩便秘上火，日常調(diào)理要做到以下幾點(diǎn)：1.配合按摩腹部，肚臍為中心，順時(shí)針按摩，有助增進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每次大便不超過(guò)十分鐘。便后注意清洗肛周皮膚，保持肛周皮膚清潔干燥。2.多喝一些溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體所需要的水分，把一些不良的物質(zhì)及時(shí)排除到身體之外，能達(dá)到好的改善上火效果。3.調(diào)整飲食，當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘問(wèn)題的時(shí)候，一定要調(diào)整飲食，飲食上應(yīng)增加水果、蔬菜、谷物等膳食纖維的攝入。閱讀完上文，相信寶爸寶媽們對(duì)“兒童上火便秘怎么辦怎么調(diào)理”都有了清楚的了解。讓我們行動(dòng)起來(lái)，規(guī)律作息，科學(xué)平衡膳食，適當(dāng)鍛煉，正確調(diào)

  • 有什么藥可以調(diào)理腰背酸痛不適？

    俗話(huà)說(shuō):：”病人腰痛，醫(yī)生頭痛“。的確，現(xiàn)在患有腰酸背痛的人越來(lái)越別多了。特別是對(duì)于長(zhǎng)期需要坐辦公室的”辦公一族“或長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē)的”司機(jī)一族“來(lái)說(shuō)，腰痛更是極為常見(jiàn)而且極易復(fù)發(fā)的癥狀。那么，如何做好”脊梁“的保健，讓醫(yī)生少一點(diǎn)頭痛呢，有什么藥可以調(diào)理腰背酸痛不適？中醫(yī)認(rèn)為引起腰痛的原因主要為以下4點(diǎn)：外邪侵襲：久居濕地濕氣入體，或勞作汗出風(fēng)邪入侵，或冒雨受涼，或暑夏貪涼。腰部失護(hù)，風(fēng)寒濕熱等外邪趁虛侵入，阻滯經(jīng)脈，氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致腰痛。體虛年衰：先天不足，或久病體虛，或年老體衰，致腎氣虧虛，腰府失養(yǎng)，發(fā)為腰痛。跌撲閃挫：用力不當(dāng)、暴力扭傷導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)脈不通，發(fā)為腰痛。久站久站：長(zhǎng)期久站久坐，導(dǎo)致氣滯血瘀，筋骨失養(yǎng)；不良的姿勢(shì)體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線(xiàn)發(fā)生改變，筋變形萎縮，皆發(fā)為腰痛。以上原因皆會(huì)引起腰酸背痛，但是核心因素為腎氣虧損，腰為腎之府，又為命門(mén)之宅，乃腎之精氣所溉之域。腎精虧損，無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機(jī)。如《靈樞。五癃津液別》說(shuō)：“虛，故腰背痛而脛酸?！薄毒霸廊珪?shū)。腰痛》也認(rèn)為：“腰痛之虛證十居八九。”。《景岳全書(shū).雜證謨》也提到：“腰痛癥，凡悠悠戚戚，屢發(fā)不已者，腎之虛也?！?說(shuō)明腎虛是發(fā)病關(guān)鍵所在，風(fēng)寒濕熱的痹阻不行，常因腎虛而客，否則雖感外邪，亦不致出現(xiàn)腰痛。那么有什么藥可以調(diào)理腰背酸痛不適呢？當(dāng)然選用對(duì)癥的膏藥治療，無(wú)論是從上還是安全性上都更勝一籌，比如腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品，對(duì)治療腰背酸痛不適很有效果。腰腎膏是外敷膏藥，采用穴位給藥的方式，治療腰背酸痛不適時(shí)可貼于腰眼穴和委中穴，每日一

  • 用什么藥可以有效的調(diào)理腰背僵硬不適？

    現(xiàn)代人由于奔波的生活、高壓的工作和不健康的作息，剛二三十歲的年齡腰背就開(kāi)始出現(xiàn)很多問(wèn)題，經(jīng)常酸痛僵硬不適，甚至有的就開(kāi)始出現(xiàn)下肢麻木、脹痛甚至腰部扭轉(zhuǎn)不能的表現(xiàn)了，這屬于慢性筋骨病的范疇了，而且這種問(wèn)題拖得越久越難以緩解和治療，那么用什么藥可以有效的調(diào)理腰背僵硬不適呢？腰為腎之府，背為陽(yáng)之匯腰為腎之府，腎的位置在于腰部，腰部為人身之重要關(guān)節(jié)，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。故腎中精氣充足與否，多影響腰部。腎精充足，則腰脊有力；腎精不足，不能濡養(yǎng)于腰部，就會(huì)出現(xiàn)腰脊不舉，足不任地。腎陽(yáng)虛，腰部脈絡(luò)失于溫煦、濡養(yǎng)，可致腰部冷痛，僵硬不適。背為陽(yáng)之匯，背部是集中體現(xiàn)人體陽(yáng)氣狀況的部位。如果一個(gè)人背部發(fā)涼，是陽(yáng)氣開(kāi)始虧虛的表現(xiàn)；如果背部如負(fù)冰塊，或夜間背上冷汗淋漓，則是陽(yáng)氣已經(jīng)大虛的征象，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，往往身體已經(jīng)出現(xiàn)了很多部位的寒涼癥，如易于胃寒疼痛、腰背僵硬冷痛、手足關(guān)節(jié)疼痛僵硬、心悸、失眠等。腰背部為諸陽(yáng)經(jīng)所貫注，經(jīng)絡(luò)走循、腧穴密布，是經(jīng)絡(luò)循行的要樞之一。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)全脈貫行腰背，督脈的主要干線(xiàn)也經(jīng)過(guò)背部。循行于背部的經(jīng)脈都是陽(yáng)氣旺盛的經(jīng)脈，如督脈為陽(yáng)脈之海，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)為巨陽(yáng)之氣，統(tǒng)帥諸陽(yáng)、布達(dá)衛(wèi)氣行于周身，腰為腎之府，腎、命門(mén)藏于腰，其氣行于背，故背部的陽(yáng)氣變化，?？蔀槿黻?yáng)氣盛衰變化的預(yù)兆。因此，腰背酸痛、僵硬、板結(jié)、困緊常與陽(yáng)虛有關(guān)，尤其是腎陽(yáng)虛。那么，用什么藥可以有效的調(diào)理腰背僵硬不適？這里推薦大家使用腰腎膏，它是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。全方共25味中藥精妙配伍而成，方中包括有溫腎助陽(yáng)的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等；還有強(qiáng)筋壯骨

  • 腰痛腎虛怎么調(diào)理呢？

    腰痛是很多人都有的問(wèn)題，有的人還會(huì)伴有精力不濟(jì)、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等等癥狀，這種腰痛常常是腎虛導(dǎo)致的。腎虛腰痛問(wèn)題得不到解決對(duì)健康造成的影響是很大的，下面就給大家介紹一下腰痛腎虛怎么調(diào)理呢？腎虛腰痛是慢性腰痛中的一大常見(jiàn)病癥。多為先天稟賦不足，后天又勞累太過(guò)或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，導(dǎo)致腎精虧損，無(wú)以滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生疼痛。因此治療上應(yīng)該從溫補(bǔ)腎精出發(fā)，輔以活血止痛。建議以中醫(yī)外治的方式來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，中醫(yī)外治獨(dú)特、作用迅速，具有簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)的特點(diǎn)，比如使用穴位貼敷療法，通過(guò)外用貼敷藥膏在穴位上達(dá)到強(qiáng)筋壯骨，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的效果。這里推薦選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。全方由25味中藥精妙配伍而成，方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒(méi)藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛等。使用上，在治療腎虛腰痛時(shí)可在睡前取腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴上，早晨起床后揭下即可，可加貼關(guān)元穴補(bǔ)充元?dú)?，一般貼敷6-8小時(shí)。腰腎膏采用穴位貼敷療法，通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達(dá)到治療腰痛的目的。同時(shí)腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過(guò)皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。除了使用腰腎膏，出現(xiàn)腰痛腎虛的情況可以通過(guò)飲食來(lái)輔助治療，例如可以吃一些枸杞，枸杞可以達(dá)到補(bǔ)腎以及強(qiáng)壯筋骨作用，對(duì)于中老年腎虛人群來(lái)說(shuō)，可適當(dāng)多吃一些；腰痛腎虛還可以吃一些淡菜，也有很好的補(bǔ)腎作用，它是一種滋補(bǔ)食材，能

    2021-10-26
  • 腰酸背痛怎么調(diào)理？

    不少人都會(huì)有腰酸背痛的問(wèn)題，而這個(gè)問(wèn)題如果持續(xù)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)于人體的影響是極大的，甚至?xí)虼擞绊懙秸；顒?dòng)，所以大家在生活中一定讓自己遠(yuǎn)離腰酸背痛的筋骨問(wèn)題。那么腰酸背痛怎么調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎氣虛衰，則不能濡養(yǎng)腰部筋骨，就會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，緩解腰酸背痛，需要及時(shí)通過(guò)扶助腎陽(yáng)來(lái)進(jìn)行治養(yǎng)。治療腰背酸痛，外帖膏藥比吃藥效果好，可以試試腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)藥；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨藥；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛藥；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛藥等等精妙配伍；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。在使用上，建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴以及委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，影響工作生活。建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。在生活中如果經(jīng)常有腰酸背痛的問(wèn)題出現(xiàn)，最應(yīng)該做的就是多臥床休息，因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作之下很容易誘發(fā)腰酸背痛，在這個(gè)時(shí)候如果繼續(xù)工作只會(huì)導(dǎo)致不適加重，所以大家在這個(gè)時(shí)候最應(yīng)該做的就是保證充足的睡眠，通過(guò)休息緩解腰背部的不適，繼而達(dá)到改善局部疼痛的目的。有腰酸背痛的問(wèn)題還可以通過(guò)背部按摩的方法緩解，因?yàn)楸巢考∪饩o張的時(shí)候腰酸背痛就會(huì)出現(xiàn)，而在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，使得腰酸背痛的癥狀得到改善。所以大家如果經(jīng)常感覺(jué)到腰酸背痛，也可以通過(guò)按摩來(lái)緩解不適。腰酸背痛怎么調(diào)理呢？通過(guò)上

    2021-10-26
  • 腎虛的調(diào)理方法有哪些？

    人到中年，總感覺(jué)工作生活都力不從心，身體出現(xiàn)各種不適，疲倦、精力不濟(jì)、酸痛等。這種不適的狀態(tài)多是由于人體腎氣虛所造成的。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨骼及生長(zhǎng)發(fā)育生殖，腎氣的盛衰關(guān)系到人體整個(gè)生老病死的過(guò)程，因此若是腎氣虛衰對(duì)我們身體影響盛大，因此需要重視腎氣的養(yǎng)護(hù)，今天來(lái)介紹下腎虛的調(diào)理方法有哪些？中醫(yī)認(rèn)為腎五行屬水，腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖；腎主納氣，開(kāi)竅于耳及二陰，司二便，與膀胱互為表里；腎在體為骨，主骨生髓，其華在發(fā)。腎與人體健康、生殖、生命息息相關(guān)，是人體之源。而現(xiàn)在人們過(guò)度的工作壓力，不良的生活習(xí)慣，以及不節(jié)制的房事，或者年老體衰等很容易出現(xiàn)腎氣虛癥狀。腎氣不足則骨髓生化無(wú)源，骨骼沒(méi)辦法得到充養(yǎng)導(dǎo)致無(wú)力易折，不耐久立和勞作從而出現(xiàn)各種骨骼肌肉類(lèi)疾病。腎氣逐漸虛衰，人也會(huì)加快衰老，出現(xiàn)精力不濟(jì)、白發(fā)、脫發(fā)等早衰現(xiàn)象。腎還主生殖，腎陽(yáng)虛衰，女性易表現(xiàn)為不孕不育、月經(jīng)不調(diào)，男性多表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄、夜尿頻多等表現(xiàn)。因此調(diào)養(yǎng)腎氣非常重要。腎虛的調(diào)理方法有哪些？1、飲食調(diào)理之板栗板栗是“腎之果”，補(bǔ)腎養(yǎng)胃的效果非常好。歷代名中醫(yī)認(rèn)為栗子味甘性溫，無(wú)毒，歸脾、胃、腎三經(jīng)，補(bǔ)脾健腎、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對(duì)腎虛患者有良好的。2、日常調(diào)理之按摩兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至腰部有熱感為止?？稍缤砀饕淮危看渭s200回。此運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén)，補(bǔ)腎納氣。3、穴位貼敷療法之腰腎膏腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫

    2021-10-26
  • 中藥調(diào)理對(duì)失眠有效

    近年來(lái)，隨著失眠率越來(lái)越高，失眠的問(wèn)題也備受大家關(guān)注。很多人都受失眠的困擾，所以更加關(guān)心該如何治療。如今針對(duì)失眠的治療方法是非常多的，不少人對(duì)中藥調(diào)理就比較關(guān)注，那么，中藥調(diào)理對(duì)失眠有效嗎？當(dāng)然有效，這里給大家介紹一味被稱(chēng)為“東方睡果”的中藥——酸棗仁。下面跟隨小編一起來(lái)看看吧！酸棗仁是調(diào)理失眠的佳品，酸棗仁藥性平和，無(wú)毒，適合長(zhǎng)期使用。酸棗仁入藥，首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》，李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。中醫(yī)認(rèn)為心主血，肝藏血，心肝血虛，則引起心失所養(yǎng)、神不守舍，所以有心悸不安、多夢(mèng)易醒、頭暈?zāi)垦５陌Y狀。酸棗仁能養(yǎng)心益肝、滋補(bǔ)安神、調(diào)理血虛煩躁，是中藥里治療失眠首屈一指的藥物。酸棗仁在中醫(yī)中藥中的應(yīng)用廣泛，不少治療失眠的藥物中都有酸棗仁。復(fù)方棗仁膠囊便是以酸棗仁為主要成分的一款治療失眠的藥物。復(fù)方棗仁膠囊的特點(diǎn)就是可以睡得快、睡得香。因?yàn)槭侵兴帍?fù)方制劑，本身比較安全，對(duì)于失眠人士來(lái)說(shuō)，睡前服用一粒即可。其主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素，其中，酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取，山烏龜是一種在我國(guó)廣泛分布的植物。酸棗仁余左旋延胡索乙素兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血，使睡得快，睡得香，不易醒，有效提高睡眠質(zhì)量。所以中藥調(diào)理對(duì)失眠有效。但失眠患者也應(yīng)在日常生活中進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，作息定時(shí)；三餐規(guī)律，飲食有節(jié)；創(chuàng)造良好的

    2021-10-26
  • 經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法

    生活中經(jīng)常有人說(shuō)：“我又失眠了”“隨著年齡增長(zhǎng)，失眠情況越來(lái)越嚴(yán)重”等等。失眠已成為我們這個(gè)時(shí)代的常見(jiàn)病和多發(fā)病。并且失眠已嚴(yán)重影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量。失眠很多人第一反應(yīng)是吃，但相對(duì)副作用比較多，都說(shuō)中藥比較安全，那經(jīng)常失眠有什么中藥調(diào)理的方法呢？下面一起來(lái)看看吧！其實(shí)有不少中藥材都具有緩解失眠的作用，下面看看都有哪些吧！柏子仁。性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是貝類(lèi)動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效；適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。還有就是中藥里治療失眠首屈一指的藥物——酸棗仁，其被稱(chēng)為“東方睡果”。最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。在《本草綱目》中說(shuō)，“棗仁，熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽(yáng)藥也”。也就是說(shuō)酸棗仁具有養(yǎng)心益肝，安神，斂汗的功效。那酸棗仁怎么吃比較呢？可以選擇含有酸棗仁的中成藥，服用起來(lái)方便，比如復(fù)方棗仁膠囊，只需睡起1粒即可。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁具有寧心安神作用，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取，山烏龜是一種在我國(guó)廣泛分布的植物。

  • 更年期睡不著，如何治療調(diào)理？

    大部分女人來(lái)說(shuō)，更年期都是一個(gè)很難度過(guò)的階段。女性一般在50歲左右就會(huì)絕經(jīng)，在這前后就就是所謂的更年期。如果女性在這段時(shí)間里不注重自我的調(diào)理，很容易帶來(lái)“很煩”，那就是失眠。那更年期睡不著，如何治療調(diào)理？下面一起來(lái)看看吧！失眠是更年期最典型的癥狀特征，長(zhǎng)時(shí)間的失眠，對(duì)于女性身心健康都是一種煎熬。那么為什么更年期更容易出現(xiàn)睡不著失眠的問(wèn)題呢？主要有以下原因：一、在更年期雌激素減少，內(nèi)分泌變化易出現(xiàn)失眠。由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性容易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂(yōu)慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。二、隨著社會(huì)發(fā)展，女性在社會(huì)和家庭中承擔(dān)的責(zé)任與壓力也越來(lái)越大，許多女性成為家中的經(jīng)濟(jì)和精神支柱，在面對(duì)各方壓力，失眠也隨之產(chǎn)生。三、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來(lái)看，女性朋友隨著年齡的增大，耐心反而出現(xiàn)不足，易激惹。很多更年期女性自己都能明顯能感覺(jué)到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開(kāi)始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會(huì)加重失眠的癥狀。四、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠，突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺(jué)，卻由于生理原因無(wú)法安眠。那么，更年期睡不著該怎么辦？對(duì)于更年期女性睡不著的問(wèn)題，除了自我心情的調(diào)節(jié)外，服用合適藥物也是非常重要的。在選擇藥物時(shí)，以具有養(yǎng)心安神效果的為佳，對(duì)癥效果好且安全性更高。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來(lái)

    標(biāo)簽：更年期睡不著
    2021-10-26
  • 更年期失眠吃什么好

    對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)身體素質(zhì)開(kāi)始逐漸的下降，尤其到了45歲以后進(jìn)入了一個(gè)特別的時(shí)期，那就是更年期。到了更年期階段會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)停止、情緒失控、雌性激素分泌越來(lái)越少、失眠等現(xiàn)象，這些情形無(wú)一不給處于更年期的女性朋友帶來(lái)了很大的痛苦。尤其是失眠問(wèn)題，讓不少更年期女性都非?？鄲?，下面我們就針對(duì)更年期失眠吃什么好為大家簡(jiǎn)單介紹一下，希望能夠解決大家的難題。女性更年期后老失眠，不妨常吃這種食物，助你一夜好眠到天亮小米。小米中含有的氨基酸十分的多，淀粉也比較豐富，它對(duì)于促進(jìn)胰島素的分泌具有非常重要的作用，也可以幫助腦部的色氨酸進(jìn)行提升。這些成分都具備安神催眠的效果，可以幫助更年期人群睡得更好。蜂蜜加牛奶。牛奶具有很好的輔助睡眠作用尤其是在睡覺(jué)之前，可以喝上一杯蜂蜜加牛奶水不僅能夠鎮(zhèn)靜安神，讓大腦快速入睡，有效的緩解失眠帶給我們的痛苦。桂圓。桂圓本身具有補(bǔ)血益氣的功效，并對(duì)養(yǎng)血安神也起著不錯(cuò)的作用。同時(shí)桂圓還能夠增加血液循環(huán)，給細(xì)胞提供更多的養(yǎng)分。它不僅能夠有效的緩解身體疲勞和頭暈的現(xiàn)象，還對(duì)失眠也有著很好的緩解作用。所以，女性朋友可在飲食的過(guò)程中多吃一些桂圓。但大多時(shí)候失眠僅僅只靠食物調(diào)理是比較難達(dá)到良好效果。這個(gè)時(shí)候可以搭配一些助眠中成藥，能讓更年期的女性朋友睡得更好，比如復(fù)方棗仁膠囊。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊——睡得快，睡得香。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊針對(duì)失眠能夠快速起效，主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。復(fù)方棗仁膠囊治標(biāo)為主，治本為輔。一天只需

    標(biāo)簽：更年期失眠吃什么好
    2021-10-26
  • 中老年人睡眠障礙怎么辦，什么藥可以調(diào)理中老年人健康？

    人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，睡眠和人的生活、健康，以及生活、工作等生命活動(dòng)息息相關(guān)。人的生命中不可以沒(méi)有睡眠，如果沒(méi)有睡眠，人就會(huì)很快死去。有研究證實(shí)，人不吃飯可以活20天，不喝水可以活7天，而完全不睡眠只能活5天。人的睡眠有一定的質(zhì)和量，各年齡階段有不同的需要量，而且是保質(zhì)的量，這個(gè)量如果不足，就會(huì)影響身體健康。那么，中老年人睡眠障礙怎么辦？什么藥可以調(diào)理中老年人健康？睡眠是人類(lèi)最基本的生理需求，和飲食同等重要。睡眠與覺(jué)醒規(guī)律性、周期替，既是維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)主動(dòng)調(diào)控和正常運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果，也是維護(hù)機(jī)體生存活動(dòng)正常有序進(jìn)行的本能。睡眠不足、尤其長(zhǎng)期失眠，會(huì)造成人的思維能力、認(rèn)知程度、工作強(qiáng)度、勞動(dòng)負(fù)荷力的下降，并導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、自主神經(jīng)等多系統(tǒng)的功能紊亂。持續(xù)過(guò)久的嚴(yán)重睡眠不足，將造成中樞神經(jīng)細(xì)胞的不可逆性損害，并可誘發(fā)各系統(tǒng)的病變。 令人擔(dān)憂(yōu)的--中老年人睡眠障礙中老年人睡眠障礙可表現(xiàn)為為：①入睡困難：一般指入睡需要時(shí)間超過(guò)30分鐘；②夜間覺(jué)醒次數(shù)增加：睡眠淺，易醒，夜間覺(jué)醒次數(shù)超過(guò)3次；③睡眠時(shí)間縮短：一般指患者有充分的時(shí)間，但夜間睡眠總時(shí)間不到5小時(shí)；④早醒：早晨覺(jué)醒較既往提前1小時(shí)以上，且醒后不能再入睡；⑤日間疲勞：睡眠質(zhì)量下降，醒后日間持續(xù)有疲勞感，日間嗜睡。因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的人群眾多，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國(guó)約有25%失眠病人依賴(lài)藥物，還有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)87%的患者都有用藥史，有的是終生依賴(lài)。而長(zhǎng)期應(yīng)用藥物造成藥癮對(duì)健康的危害更大。有學(xué)者將藥癮與毒癮、煙癮、酒癮相提并論。且此類(lèi)藥物實(shí)際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學(xué)家比較了自然睡眠和經(jīng)過(guò)現(xiàn)代誘發(fā)

  • 人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎

    睡眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，好的睡眠會(huì)讓人第二天精神好，而睡眠不好的話(huà)不止精神差，還會(huì)影響到身體健康。不少人到中年后就發(fā)現(xiàn)自己睡眠開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，所以比較關(guān)注人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎?是的，隨著身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，不少中老年人都會(huì)出現(xiàn)睡不好的情況。很多人都會(huì)誤以為是正?，F(xiàn)象，其實(shí)不然，中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種想法，是大家對(duì)睡得好或者睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量或者睡眠量的好壞，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。深度睡眠減少：人上了年紀(jì)之后黃金睡眠就開(kāi)始變少，到了七十歲之后和年輕時(shí)相比就會(huì)失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化：所謂的碎片化其實(shí)就是指睡眠中斷、分散。這和長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等有關(guān)。晝夜節(jié)律改變：你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)家里老人經(jīng)常白天閑著就睡覺(jué)，到了晚上該睡的時(shí)候反而不困了，這就是睡眠前移。而看似無(wú)害的前移睡眠會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。這種長(zhǎng)期睡眠障礙對(duì)身體的影響也是非常大的，最明顯的影響就是對(duì)大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 人到中年助睡眠是關(guān)鍵!到了中年出現(xiàn)睡眠問(wèn)題就要積極干預(yù)，相信很多人都嘗試過(guò)，可這只是為了睡著而睡的藥物，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，并且對(duì)身體還有一定的副作用，所以并不建議服用。其實(shí)想要助睡眠選陽(yáng)光老人老來(lái)保更好，老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡

  • 老年癡呆記憶障礙怎么調(diào)理好

    上了年紀(jì)的老人最怕的就是老年癡呆癥，這種疾病會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)記憶障礙，嚴(yán)重的情況還會(huì)生活不能自理，所以當(dāng)出現(xiàn)記憶力下降時(shí)大家就開(kāi)始積極預(yù)防了。關(guān)于預(yù)防大家關(guān)注最多的就是老年癡呆記憶障礙怎么調(diào)理好，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于老年癡呆癥你了解多少?患有老年癡呆癥早期癥狀就是記憶障礙，幾十小時(shí)甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無(wú)法回憶。患者日常生活表現(xiàn)為“丟三落四”、“說(shuō)完就忘”,反復(fù)提問(wèn)想通的問(wèn)題或反復(fù)述說(shuō)相同的事情。因此當(dāng)老人發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始記不住事時(shí)就要小心了，可能會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥。另外睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系，人老了經(jīng)常性的睡不好就要引起重視了。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類(lèi)睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱(chēng)為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很常見(jiàn))，疾病還嚴(yán)重剝奪了患者的 NREM 睡眠的慢腦電波。這種高度特異性的深度睡眠缺失意味著大腦中毒性

  • 有沒(méi)有可以調(diào)理老人睡眠差的妙招

    人老了睡眠就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，經(jīng)常性的睡眠差讓人精神都不好了。所以為了讓自己能睡個(gè)好覺(jué)，不少人都非常關(guān)心有沒(méi)有可以調(diào)理老人睡眠差的妙招這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 老人睡眠差你知道是為什么嗎?很多人不知道為什么人老了會(huì)睡不好，其實(shí)是因?yàn)樯眢w機(jī)能和大腦衰退所導(dǎo)致的?？赡茉诖蠹已劾镞@是正常現(xiàn)象，但這是錯(cuò)誤的觀念，因?yàn)槔先艘残枰湍贻p人一樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。睡得好或者睡不好其實(shí)指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量好不好，而對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，睡眠變差和衰老息息相關(guān)，因此老人睡眠障礙也是有典型癥狀表現(xiàn)的。深度睡眠減少：人上了年紀(jì)之后黃金睡眠就開(kāi)始變少，到了七十歲之后和年輕時(shí)相比就會(huì)失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化：所謂的碎片化其實(shí)就是指睡眠中斷、分散。這和長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等有關(guān)。晝夜節(jié)律改變：你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)家里老人經(jīng)常白天閑著就睡覺(jué)，到了晚上該睡的時(shí)候反而不困了，這就是睡眠前移。而看似無(wú)害的前移睡眠會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。平時(shí)生活中一定要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說(shuō)的情況，如果有就要引起重視了，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)給身體帶來(lái)一系列的后果。最明顯的影響就是對(duì)大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。老人一定要睡好，不能耽擱!對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)睡眠真的太重要了，出現(xiàn)睡眠差大家首先想到的就是助眠?？刹⒉皇鞘裁春眠x擇，具有一定的副作用，而且單純的為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡眠差，所以并不建議服用。 那么，有沒(méi)有可以調(diào)理老人

推薦文章

  • 鹽酸羅通定片治療失眠怎么吃

    失眠已成為影響現(xiàn)代人生活質(zhì)量的重要問(wèn)題，入睡困難、睡眠淺、夜間易醒等困擾，讓不少人長(zhǎng)期陷入疲憊與焦慮的循環(huán)。當(dāng)嘗試多種調(diào)節(jié)方式效果不佳時(shí)，很

  • 焦慮睡不著可以吃鹽酸羅通定片嗎

    深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，焦慮情緒如潮水般涌來(lái)，入睡困難、易醒早醒已成為常態(tài)——這可能是許多現(xiàn)代人面臨的睡眠困境的真實(shí)寫(xiě)照。當(dāng)壓力、精神緊張或焦慮成為失

  • 吃鹽酸羅通定片能改善睡眠問(wèn)題嗎

    現(xiàn)如今，睡眠問(wèn)題已成為困擾大眾的普遍痛點(diǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有高達(dá)5.1億的人群存在睡眠障礙。其中因壓力、精神緊張、焦慮、疼痛（如頭痛、月經(jīng)痛等）引發(fā)

  • 痛經(jīng)導(dǎo)致睡不著吃鹽酸羅通定片好嗎

    對(duì)于因痛經(jīng)引發(fā)失眠的女性來(lái)說(shuō)，夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)的痛苦不僅源于子宮痙攣的生理疼痛，更因神經(jīng)持續(xù)緊繃陷入“越痛越清醒”的惡性循環(huán)。鹽酸羅通定片常被用
欄目文章