感冒喉嚨干鼻塞怎么辦?日常生活中可以這樣做
最近氣溫多變,很多人都不小心著涼患上了感冒,出現(xiàn)鼻塞、喉嚨干等不適。那么,感冒喉嚨干鼻塞怎么辦呢?今天就一起來了解一下!日常生活中,感冒喉嚨干鼻塞怎么辦?第一、多飲水。飲水后尿量會(huì)增加,病毒產(chǎn)生的毒素、代謝產(chǎn)物會(huì)隨著尿液排出體外,有利于促進(jìn)病情恢復(fù),緩解鼻塞等癥狀。同時(shí),通過飲水,也可濕潤(rùn)咽喉部位,緩解干癢等不適感。第二、注意休息、避免熬夜。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,為此,養(yǎng)成良好的作息是提升機(jī)體免疫力的關(guān)鍵。第三、合理飲食。感冒后鼻塞、喉嚨干要清淡飲食,可以吃一些小米粥、蔬菜粥等清淡、流質(zhì)食物。另外在生活中,吸煙、喝酒容易導(dǎo)致咽喉不適,尼古丁和酒精會(huì)對(duì)咽喉造成損傷,加重咽喉干痛的癥狀,因此生病期間應(yīng)盡量做到戒煙戒酒。另外,感冒引起的鼻塞、喉嚨干,癥狀比較明顯時(shí),可及時(shí)服用對(duì)癥藥物,來減輕不適感,比如臨床常用的連花清瘟膠囊。連花清瘟膠囊的組方涵蓋了具有辛涼透表、宣肺泄熱、清熱解毒等作用的藥物,可以散邪扶正,同時(shí)該藥還可通過“整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療”的作用特點(diǎn),發(fā)揮抑菌抗炎、廣譜抗病毒、調(diào)節(jié)免疫的現(xiàn)代藥理作用,對(duì)感冒、流感引起的發(fā)熱、咽干咽痛、鼻塞流涕、乏力、肌肉酸痛等癥狀均有效。同時(shí)因藥物成分中含有薄荷腦,服用后喉嚨會(huì)有一絲清涼感,也有助于緩解喉嚨干的癥狀。讀到這里,相信大家已經(jīng)清楚了感冒喉嚨干鼻塞怎么辦,喉嚨干、鼻塞帶來的不適容易影響日常的生活和工作,希望大家能夠重視起來,積極處理,以免癥狀持續(xù)加重。當(dāng)然,在日常生活中大家也要進(jìn)行適度的體育鍛煉,增強(qiáng)自身的免疫力,提高身體的抗病能力,健康生活。