對小寶寶來說最核心的活動就是吃喝，除了豐富的主食之外，還有多樣的零食給寶寶解饞，也是由于這個原因“積食”可能一觸即發(fā)。而且零食吃太多、吃得太雜、攝入太油膩也會導致積食。吃多了、吃撐了，積食腹脹是最常見的情況。那么，寶寶積食怎么辦肚子鼓鼓的？

寶寶積食怎么辦肚子鼓鼓的

1. 摩腹法：把四個手指并攏放在寶寶肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續(xù)揉上30分鐘即可，對寶寶的腸胃非常好。如果揉的時候寶寶的肚子咕咕叫，說明出現(xiàn)了腸鳴音，或者寶寶在排氣，家長不用緊張，這是正?，F(xiàn)象。

2. 捏脊法：（捏脊療法適用于半歲以上到7歲左右的寶寶）：先讓寶寶趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到寶寶臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結束后，休息15天后可以開始下一個療程。

3. 揉捏四縫穴：四縫穴每只手只有4個，因它位于掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數(shù)，第二個關節(jié)的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度?？捎米约旱拇竽粗钢父乖谏?，食中指在下，沿著寶寶的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。

   如果寶寶經常積食腹脹還要注意對脾虛的調理。中醫(yī)認為的脾不僅是一個器官，而是統(tǒng)領整個消化系統(tǒng)的指揮官，我們的消化系統(tǒng)就像是一個營養(yǎng)車站，吃進來的食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”可以看成是營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉。

   健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身，這樣寶寶才會吃飯香，消化好。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶自然就會經常積食，肚脹了。

   調理脾虛可以給寶寶吃薏芽健脾凝膠，它由7種藥食同源成分精制而成，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配治標治本，從根源健脾，更有效地幫助寶寶消化吸收。

    

   而且薏芽健脾凝膠口味酸甜，是獨特的果泥口感，吃起來完全不像藥，寶寶很容易接受，可以將凝膠涂在面包上、夾在餅干里、拌入牛奶中，多種吃法任你選擇。值得一提的是，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是國內獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質更有保證。

    

   關于寶寶積食怎么辦肚子鼓鼓的調理方法已經為大家介紹完了，最后提醒家長們，注意調整喂養(yǎng)方式，減少攝入量或飲食結構，避免暴飲暴食。很多寶寶不知饑飽，當遇到自己喜歡的食物時會控制不住飲食量，導致積食腹脹，因此家長們要嚴格控制寶寶的適量，避免加重脾胃負擔。

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