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  • 復(fù)方阿膠漿能改善手腳冰涼嗎

    春季的節(jié)氣一個個都開始來臨，溫度雖緩慢上升，但不少人還是會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，甚至一年四季都會有這種情況，那么經(jīng)常手腳冰涼是病嗎？復(fù)方阿膠漿能改善手腳冰涼嗎？其實手腳冰涼的原因很簡單，就是因為血達不到那里。要知道我們體溫的維護，是需要血液供應(yīng)的。一旦缺血，體溫就要降低，貧血的人，或者是女性月經(jīng)之后怕冷，都是因為她們?nèi)毖?，所以想要改善手腳冰涼就要通過補血氣的方式。手腳冰涼的人，一般會有兩個特點，一個是本身就容易疲勞，一個是很少運動。疲勞是因為心力不足，供血不達，身體缺少血供自然要疲勞，而不運動又減少了心肌肌力提高的可能，泵血越發(fā)無力。要想改善這種狀態(tài)，不僅要補血，還要補氣。如果手腳冰涼，面色萎黃，疲勞頭暈的程度輕，還容我們和緩調(diào)補，可以用單純的“東阿”阿膠，阿膠是通過擴大燃燒原料的方式來暖身的，它本身并沒有主動挑亮生命的火苗。如果這些癥狀嚴重，非常怕冷，冬天里度日如年，那就需要吃“復(fù)方阿膠漿”了，它是在阿膠熟地補陰的基礎(chǔ)上，用了人參和黨參，后者的作用就是盡快撥亮火苗。之所以敢用人參去撥亮火苗，就是因為有阿膠熟地這種補陰藥墊底，它們像紅木一樣致密厚重，非常耐燒，地基牢固。所以說一些人疑惑的復(fù)方阿膠漿能改善手腳冰涼嗎這一問題，這不就有答案了。從西醫(yī)角度看，我們每平方毫米的皮膚下，就有600根左右的毛細血管，這樣密集的血管網(wǎng)，是為了保證器官臟腑的血液供應(yīng)。但是，在不運動，安靜的時候，這些血管只有六分之一是開放的，開放的血管越少，體溫就越低，所以易出現(xiàn)手腳冰涼的人，大都是很少運動、身體虛弱，女性尤其較多。當然除了可以喝復(fù)方阿膠漿來進行改善之外，日常也許注意幾點，比如注意保暖，現(xiàn)在早晚溫度還

  • 更年期會引起哪些癥狀，喝靜心口服液能改善嗎

    更年期是每個女性必經(jīng)的生理過程，也是生理變化和心理狀態(tài)明顯改變的時期。這個時期由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素和孕激素波動性下降導(dǎo)致出現(xiàn)多種更年期癥狀，并引起近期和遠期的健康問題。合理的藥物治療可以減輕更年期綜合征癥狀，下面我們來了解一下更年期綜合征喝靜心口服液能改善嗎。旁觀者對于更年期最直觀的認知可能就是情緒不穩(wěn)定，但這僅僅只是更年期的其中一個癥狀。更年期綜合征復(fù)雜多樣，很大程度上影響著女性的身體健康。1、潮熱。潮熱又名熱潮紅，是更年期最普通的癥狀，60%~80%的女性會發(fā)生1。潮熱發(fā)作時，皮膚表面血管擴張，導(dǎo)致面部、胸部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，整個過程一般會持續(xù)30秒~5分鐘，隨后還可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)。潮熱現(xiàn)象還可能會引起盜汗，特別是夜間出汗，也會影響睡眠。2、情緒不穩(wěn)定。女性更年期所表現(xiàn)出來的一系列情緒變化，與雌激素分泌減少有很大關(guān)系，情緒會隨著雌激素水平的漲落而明顯加深。因此，更年期女性可能會出現(xiàn)易怒、焦慮、緊張、抑郁等情緒變化。3、睡眠障礙。除了夜間盜汗引起的失眠，一些女性即便沒有潮熱，也會存在睡眠問題，從而也會導(dǎo)致疲勞、注意力不集中、情緒變化等問題。4、骨質(zhì)疏松。更年期的到來也意味著女性骨質(zhì)流失的速度加快，早期可能會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。更年期是女性人生中必不可少的一個階段，在這個階段中女性的身體已有很多問題，所以把它稱之為女性的一個“動蕩期”。這個階段，如果我們把它管理好，未來就可能擁有一個更健康的老年，所以，它又可以是一個“機遇期”。醫(yī)學(xué)發(fā)展為更年期綜合征診療帶來了很大的幫助，通過積極應(yīng)對和適當?shù)乃幬镏委?，每一位更年期女性都可以回歸正常的生活，事業(yè)，家庭兩不耽誤。從西醫(yī)角度看，更年期是由于卵巢功能逐漸衰

    標簽：靜心口服液
    2023-03-04
  • 寶寶拉肚子吃什么拉什么如何改善？有什么好辦法

    寶寶拉肚子是非常常見的現(xiàn)象，尤其是添加輔食后更容易腹瀉，媽媽費盡心思做，寶寶一點也不吸收，基本上是吃什么拉什么?？偸沁@樣非常影響寶寶的身體發(fā)育，需要盡快解決。下面就來看看寶寶拉肚子吃什么拉什么如何改善？有什么好辦法嗎？寶寶拉肚子吃什么拉什么如何改善？對剛加輔食的寶寶來說，前期吃什么拉什么算是比較正常的現(xiàn)象，因為接受新食物身體需要一個適應(yīng)過程。如果長期這樣子，我們要考慮給寶寶提供的食物是否超過他的消化能力，這時要大膽地給寶寶減量、減品種，減輕脾胃負擔，讓吃進去的食物能夠被消化吸收。如果寶寶一歲半以上了，還是經(jīng)常吃什么拉什么，我們就要考慮飲食是否合理，如果飲食沒問題，那么就需要調(diào)理胃腸道，促進寶寶消化吸收。輔食要注意加工到適合寶寶吞咽，不要因為吃什么拉什么就擔心不消化維持長時間的糊泥狀。食材切配的大小均勻腸道同樣會吸收。如果寶寶便便很稀，水分較多，經(jīng)常拉肚子，家長可以先給寶寶使用止瀉藥進行調(diào)理，比如外用藥丁桂兒臍貼效果不錯。丁桂兒臍貼主要由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥制成，有健脾溫中，散寒止瀉的作用，效果全面，對因又對癥。丁桂兒臍貼采用的是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)臍療法治拉肚子。肚臍部位的表皮薄，皮下無脂肪組織，臍周的血管豐富，有利于藥物的滲透和人體對藥物的吸收，藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身。且臍下為腸，臨近脾胃，對寶寶拉肚子來說，藥物直達腹部，見效快，效果更好。寶寶拉肚子首選外用藥，丁桂兒臍貼外用治腹瀉，寶寶更安全，媽媽更放心。丁桂兒臍貼已經(jīng)上市三十多年，兒童藥大品牌，品質(zhì)有保障，值得信賴。關(guān)于寶寶拉肚子吃什么拉什么如何改善上文已經(jīng)為大家做出了詳細的解答。寶寶拉肚子時除用藥調(diào)理

  • 流感之下有大愛，九州通與東陽光共同助力健康中國

    冬春季是流感高發(fā)季節(jié)，我國每年有340萬病例感染流感樣疾病。據(jù)全國流感監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)哨點醫(yī)院報道，去年9月-12月上旬，每周流感樣病例數(shù)量穩(wěn)定在10萬左右。為防治流感感染，呵護民眾健康。2月19日，九州通攜手東陽光藥業(yè)召開“為責任守護愛,全民流感防治行動”啟動會，宣布雙方將通過多種形式與宣傳渠道向大眾提供流感科普、正確用藥等醫(yī)藥健康服務(wù)，同時依托九州通覆蓋全國物流營銷網(wǎng)絡(luò)與供應(yīng)鏈平臺，保障“可威®”（磷酸奧司他韋顆粒、膠囊）足量供應(yīng)，共筑流感健康防線。本次大會上，九州通醫(yī)藥集團副總經(jīng)理劉素芳帶領(lǐng)總代品牌推廣事業(yè)群業(yè)務(wù)精英，與東陽光藥業(yè)連鎖銷售總經(jīng)理陳浩為代表的團隊，以及益豐大藥房、天濟大藥房、湖北宜草堂大藥房、宜昌高濟長坂坡大藥房等近百位湖北零售藥店代表齊聚宜昌宜都，以愛為名，為守護全民健康的責任而行動。東陽光藥業(yè)連鎖銷售總經(jīng)理陳浩介紹，東陽光多年來堅持流感科普，以專業(yè)堅守防治一線。在流感觀念尚未普及的2008年，東陽光藥業(yè)便開始推廣流感知識與防治經(jīng)驗，同時以獨家藥用合成技術(shù)，將奧司他韋產(chǎn)能提升18倍，滿足國內(nèi)用藥需求。此外，東陽光藥業(yè)還獨家研制奧司他韋顆粒劑型，為兒童流感防治提供重要力量。九州通副總經(jīng)理劉素芳表示，“守護人民健康是醫(yī)藥人永恒的責任，本次行動是強強聯(lián)合，共同構(gòu)建流感防線。東陽光是奧司他韋最大的原料藥和制劑生產(chǎn)基地，東陽光的可威®品牌的奧司他韋已成為國內(nèi)抗流感的領(lǐng)軍品牌?！彼硎?，九州通愿充分發(fā)揮覆蓋全國的營銷網(wǎng)絡(luò)和推廣能力，提高可威®的可及性，為更多患者帶去關(guān)愛與健康。對于全民流感防治，武漢大學(xué)人民醫(yī)院急診、重癥醫(yī)學(xué)科主任魏捷根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗，提出阻斷家庭傳播是阻斷流感傳播的重要手段，因

  • 健康科普：缺血性中風(fēng)可以吃化瘀丸嗎

    中風(fēng)是威脅人類健康的疾病之一，其中，缺血性中風(fēng)最為常見，不僅發(fā)病率高，致殘率也高，不過，治療及時的話，是可以恢復(fù)正常的，那么缺血性中風(fēng)可以吃化瘀丸嗎？缺血性中風(fēng)是由于供應(yīng)腦組織的血管發(fā)生梗死或栓塞而導(dǎo)致腦缺血、缺氧、軟化甚至壞死，從而影響腦組織功能的一種癥狀。主要的臨床表現(xiàn)為偏癱和意識障礙。臨床上最常見的類型有腦血栓形成和腦栓塞，其中腦動脈壁由于動脈粥樣硬化或其他原因造成管腔狹窄，甚至閉塞而導(dǎo)致局灶腦梗死，稱為腦血栓形成。由身體其他部位的栓于脫落，進入腦循環(huán)，導(dǎo)致某一腦血管阻塞而形成局灶性腦梗死稱為腦栓塞。西醫(yī)在缺血性腦中風(fēng)的治療上多以溶栓、取栓為主，并配合抗凝、抗血小板，以及治療原發(fā)病為原則。中醫(yī)治療則強調(diào)辨證論治，缺血性中風(fēng)以氣虛血瘀證是最常見的證型之一，益氣活血化瘀法是治療缺血性中風(fēng)的根本方法，尤其是急性期時。缺血性中風(fēng)可以吃化瘀丸嗎？中醫(yī)治療缺血性腦中風(fēng)急性期常使用同仁堂化瘀丸，化瘀丸的功效是化瘀通絡(luò)和益氣活血，主要用于氣虛血瘀型缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期，組方中黃芪、人參片二者大補元氣，氣旺則血行，瘀去絡(luò)通，桃仁、當歸活血散瘀，水蛭破血、逐瘀、通經(jīng)，虻蟲破瘀通絡(luò)，土鱉蟲活血散瘀、通經(jīng)止痛，三種動物藥使用使得藥效更強，更為有效。服用化瘀丸后對于氣虛血瘀導(dǎo)致的半身不遂，偏身麻木，口舌歪斜，語言蹇澀等均有很好的改善作用，能夠使患者腦血管通暢，促進腦細胞功能恢復(fù)。關(guān)于“缺血性中風(fēng)可以吃化瘀丸嗎”的介紹相信大家也都知道了，總之，活血化瘀應(yīng)該貫穿在中風(fēng)治療的始終，化瘀丸是不錯之選，希望能夠幫助到你。

  • 健康科普：氣虛血瘀型中風(fēng)吃哪種藥好

    中風(fēng)是對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱和俗稱，具有發(fā)病率高、病死率高和致殘率高等“三高”特點。氣虛血瘀型是中風(fēng)病的常見證型，此型的患者比較關(guān)注的問題之一是氣虛血瘀型中風(fēng)吃哪種藥好？下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)認為，正氣虧虛，氣虛血滯，脈絡(luò)瘀阻是導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)病的主要病機。當正氣虧虛，不能行血，以致脈絡(luò)瘀阻，筋脈肌肉失去濡養(yǎng)，患者就可出現(xiàn)半身不遂、口眼歪斜等癥狀。其中，氣虛血瘀，舌質(zhì)失養(yǎng)，故語言謇澀；氣虛失于固攝，故口角流涎、小便頻數(shù)、遺尿失禁；舌暗淡，苔白，脈緩無力均為氣虛血瘀的表現(xiàn)。可見，氣虛血瘀貫穿在中風(fēng)的整個病程。氣虛血瘀型中風(fēng)吃哪種藥好？氣虛血瘀型中風(fēng)治療的原則是益氣、活血、通絡(luò)為主，同仁堂化瘀丸是治療氣虛血瘀型中風(fēng)病人的臨床常用的治療方劑，具有較強的針對性及治療效果，是用于氣虛血瘀型缺血性中風(fēng)?。X梗塞）中經(jīng)絡(luò)急性期，癥狀表現(xiàn)為半身不遂、偏身麻木、口舌歪斜、語言囊澀等，其次同仁堂化瘀丸可補益氣血，活血化瘀，暢通脈絡(luò)，幫助患者恢復(fù)正氣的同時破除瘀血，恢復(fù)腦血流供應(yīng)。當然同時輔以針灸治療可以達到疏通經(jīng)絡(luò)的目的，同時還可以在調(diào)理患者氣血的同時對患者其他部位的神經(jīng)組織起到一定的刺激作用，這樣就可以使中風(fēng)患者的大腦中樞組織得到激發(fā)，進而幫助中風(fēng)患者在肢體上的康復(fù)。不過除了積極的用藥治療外，患者的后期護理也很重要，它與康復(fù)程度有關(guān)。1、合理調(diào)配膳食：飲食以清淡為主，避免食用高脂肪食物，尤其是肥肉、牛奶、蛋黃、動物內(nèi)臟等。這些食物中含有的不飽和脂肪酸，會使膽濃度上升，引起動脈硬化，引起中風(fēng)。2、心理護理與訓(xùn)練：疾病給患者帶來生活上的不便，患者會出現(xiàn)過度焦慮、焦慮的心理。所以應(yīng)該注意控制自己的

  • 高血壓眩暈胸悶可以吃什么改善

    眩暈胸悶是高血壓患者的常見癥狀，但會對日常生活產(chǎn)生嚴重的影響。因此，小編也收集了很多資料，來給大家分享一下高血壓眩暈胸悶可以吃什么改善。先看高血壓為什么會引起眩暈胸悶1、腦供血不足患者血壓控制不當導(dǎo)致血壓過度升高，增加腦血管灌注量，容易引起腦血管痙攣收縮，導(dǎo)致通過的血流量減少，引起腦血管缺血、缺氧，會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。2、合并腦卒中如果高血壓患者長期血壓控制不佳，就有可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化，甚至有可能導(dǎo)致腦出血以及腦梗死等腦血管疾病的發(fā)生，那么一旦合并腦卒中就有可能會出現(xiàn)頭暈，頭痛、胸悶，肢體活動障礙等癥狀。3、降壓藥服用不當如果高血壓病人降壓藥服用不當或服用過量，有可能血壓降得過低，導(dǎo)致頭部供血量少，甚至出現(xiàn)短暫性低血壓，也會出現(xiàn)頭暈胸悶的癥狀。那么高血壓眩暈胸悶可以吃什么改善呢？從中醫(yī)角度上來說，高血壓眩暈胸悶多考慮為痰火上擾清竅所致，心血不足，血虛屬于陰虛，陰虛導(dǎo)致陽亢，也就是虛火，根據(jù)中醫(yī)六邪火的特點，火為陽邪，火性炎上所以擾亂神明，進而出現(xiàn)頭目眩暈等表現(xiàn)。對于這種情況，治療上一方面是要注意控制血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，將血壓控制在140/90mmHg以下。另一方面可以遵醫(yī)囑服用中成藥，比如北京同仁堂醒腦牛黃清心片，幫助降壓，同時還能夠改善癥狀。醒腦牛黃清心片方中含有人參、茯苓、白術(shù)、當歸、山藥、六神曲等常用的補虛中藥，能夠補虛化瘀，同時配以人工牛黃、水牛角濃縮粉、防風(fēng)、柴胡等清火；石菖蒲氣味芳香，可化痰開竅，既能夠輔助降壓，還能夠幫助降虛火，對于高血壓導(dǎo)致的眩暈胸悶有很好的治療效果。同時還能夠改善脾虛濕阻導(dǎo)致的脘腹脹痛、失眠健忘等癥狀。以上就是對于高血壓眩暈胸悶可以吃什么改善的介紹，大

  • 用補血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎

    相信點進來的朋友平日里都沒少熬夜吧？看著臉一天天變黃，更加倍地使用功效護膚品，可是間歇性皮膚暗黃的情況依然沒有好轉(zhuǎn)，甚至還出現(xiàn)了皺紋、色斑等狀況。有什么辦法能調(diào)理呢？用補血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎？從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個人氣血充足，就會有氣色好，皮膚紅潤有光澤，整個人看上去精神飽滿。如果經(jīng)常熬夜，人就會氣血不足，表現(xiàn)為臉色暗黃，皮膚粗糙，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，因此，想要調(diào)理皮膚暗黃就要從補血養(yǎng)心入手。用補血寧神片可以改善熬夜皮膚暗黃嗎補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，可以有效改善心肝血虛導(dǎo)致的失眠、皮膚暗黃等癥，由內(nèi)而外地保持好氣色。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤歸肝、腎經(jīng)，可直接作用于肝腎，即補血又活血的作用，讓補進去的血流動起來；熟地黃能夠促進造血，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補血圣藥；金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補血益精，在我國有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用；首烏藤歸心、肝經(jīng)，作用于心、肝兩臟，能夠養(yǎng)血安神，緩解焦慮多夢等不良情緒，四味藥材科學(xué)配伍，滋陰補血、寧心安神。因此，補血寧神片能夠調(diào)理熬夜皮膚暗黃的根本原因——心肝血虛，進而改善熬夜皮膚暗黃，相比其他助眠藥，僅僅針對癥狀治療，效果更全面。而且補血寧神片是純中藥制劑，不會產(chǎn)生依賴性、不易引起不良反應(yīng)，安全性更高，長期服用，由內(nèi)而外地治療失眠，保持健康狀態(tài)。生活中有什么辦法能調(diào)理熬夜皮膚暗黃1、少熬夜。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時大睡，午時小憩”，即夜晚

  • 經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善

    一個人的身體好不好，有時候從他的臉上就能看出來。特別是女性一熬夜臉色就會變得暗黃，氣色極差。為什么熬夜會出現(xiàn)皮膚暗黃？經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善呢？經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改善1、晚睡、熬夜和過度疲勞都會使臉部水分加速流失，從而使臉部肌膚變得干燥，暗黃，因此在熬夜后一定要做好皮膚的保濕工作。還可以在潔面后使用能夠去黃的面膜敷一下臉，最后再使用護膚品，做好保濕，這樣可以將熬夜對皮膚的傷害降到最低，避免暗黃、色斑、痘痘等問題的出現(xiàn)。2、熬夜皮膚暗黃的人，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果為身體補充維生素，尤其要注意多吃些維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等有抗氧化的蔬菜水果。時常加班壓力大的職場人士，建議多補充富含維生素B族的食物，如堅果、牛奶，可有助于我們更快擺脫焦慮情緒和提升精神。3、熬夜之后，人的精神狀態(tài)通常會呈現(xiàn)較為萎靡的狀態(tài)，如果有條件盡量要補個覺，讓體內(nèi)超負荷工作的“器官”能好好休息一下，這樣有助于皮膚的恢復(fù)。也可以再洗個熱水澡緩解一下疲勞。4、合理的運動可以促進身體的血液循環(huán)，加速體內(nèi)的毒素排出，而適當曬曬太陽，可以令人變得開朗，愉快，精力充沛，這些對改善機體的氣血循環(huán)會有很好的幫助，氣色紅潤了，面部的暗黃自然會消退。5、經(jīng)常熬夜皮膚暗黃的朋友還可以試試服用補血寧神片，進行藥物調(diào)理。補血寧神片的藥物成分包含雞血藤和熟地黃，起到補血活血，促進造血等作用，現(xiàn)代藥理研究表明他們還能夠抗炎、抗氧化，對于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的皮膚暗黃非常有效。藥物中還配伍了金櫻子和首烏藤兩位藥材，金櫻子能夠抗氧化、抗炎、保護腎功能；首烏藤歸心、肝經(jīng)，具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢等癥?，F(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了

  • 女性更年期失眠盜汗用補血寧神片可以改善嗎

    一說到更年期，很多人想到停經(jīng)，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠盜汗。躺在床上很久才能入睡，一覺醒來發(fā)現(xiàn)全身出汗。有一些藥物對于女性更年期失眠盜汗具有一定的調(diào)理效果，下面來看看女性更年期失眠盜汗用補血寧神片可以改善嗎？女性更年期失眠盜汗用補血寧神片可以改善嗎更年期中老年婦女睡眠問題非常普遍，因為更年期人群雌激素水平下降，而雌激素在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中有助于晝夜節(jié)律和體溫控制，與睡眠問題息息相關(guān)。中醫(yī)認為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足，如果不加以調(diào)理，不僅潮熱盜汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁，試問，這樣怎么能靜下心來入眠？補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性心肝血虛所致的失眠、心煩、焦慮等癥。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤活血補血、熟地黃滋陰補血，而首烏藤里面的木犀草素可以作用與雌激素受體，調(diào)節(jié)睡眠相關(guān)問題，藥材科學(xué)配伍，長期服用有效改善睡眠盜汗等問題，可作為幫助女性過渡更年期失眠的有效手段。改善女性更年期失眠盜汗，藥膳療法同樣值得推薦1、合歡安神茶?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂無憂?！笨捎糜谡{(diào)理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、棗仁合歡粥。酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效。材料：酸棗仁30克、合歡皮30克、紅棗10枚、粳米50克。做法：將酸棗仁和合歡皮煎水取汁，再將梗米和紅棗放入藥汁中熬粥，可于睡前1小時食用。3、百合蓮子煲蘋果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經(jīng)，加入蓮子和蘋果可清心安神、潤燥除煩。材料

  • 健康播報：急性腦梗出現(xiàn)偏癱嚴重嗎

    急性腦梗出現(xiàn)偏癱嚴重嗎？想必這是處于腦梗急性期的患者都想知道的答案，今天就借助平臺來說明一下。腦梗死是指缺血性卒中，是由于腦部血液供應(yīng)障礙而導(dǎo)致的腦組織缺血缺氧壞死，而出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損的癥狀和體征。偏癱是腦梗死出現(xiàn)最常見的一種癥狀，主要是因為梗死影響到了皮質(zhì)脊髓束、影響到運動功能而引起運動功能障礙，運動功能障礙是腦梗死致殘的重要因素。急性腦梗出現(xiàn)偏癱嚴重嗎？急性腦梗出現(xiàn)偏癱是比較嚴重的癥狀，腦梗在發(fā)作之后常見的風(fēng)險就是癱瘓。臨床中典型的就是肢體癱瘓問題，表現(xiàn)為一側(cè)肢體活動障礙或者是無法活動。出現(xiàn)明顯偏癱的患者除了肢體外，頭面部的神經(jīng)和肌肉都會有明顯的障礙問題，感知障礙以及語言障礙等情況比較常見。腦梗發(fā)作之后，早期可以通過溶栓治療，把握住發(fā)病后4.5小時靜脈溶栓的黃金時間窗，利用這段寶貴的時間窗，通過靜脈溶栓或動脈取栓，為挽回患者生命以及軀體功能爭分奪秒。其次也可以在腦梗死早期階段開始活血化瘀，改善腦循環(huán)、恢復(fù)血供，中成藥在改善腦循環(huán)方面被證實有不錯的效果，中醫(yī)認為，腦梗死患者中最為常見的證型便是氣虛血瘀型，此類患者在治療上可使用北京同仁堂化瘀丸，益氣活血、化瘀通絡(luò)，能夠幫助改善患者的神經(jīng)功能，改善微循環(huán)障礙、血液流變性，減輕炎癥反應(yīng)，對于腦梗死有很好的輔助治療效果。急性期治療過后，后期還要通過康復(fù)鍛煉來促進功能的恢復(fù)。每天定時進行肢體被動活動，如按摩推拿、針灸、電療、熱敷等，維持四肢、關(guān)節(jié)和韌帶的血液循環(huán)活動和功能，防止肌肉萎縮和痙攣。對于偏癱患者，為了防止壓瘡，應(yīng)維持床鋪平整、干燥、無褶皺，定期翻動患者，按摩背部和腿部，促進血液循環(huán)。急性腦梗出現(xiàn)偏癱嚴重嗎？確實是挺嚴重的，

  • 陽痿吃什么好？吃什么可以改善癥狀？

    陽痿作為一種高發(fā)疾病，很多男性都深受其害，這種疾病給患者的生活造成很大的影響，那么患上陽痿吃什么好？吃什么可以改善癥狀？在飲食方面，陽痿患者應(yīng)適當?shù)亩喑砸恍┯兄趬殃柕氖澄?。比如羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力提高，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、雞肉等、含精氨酸食物，如山藥、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等都有助于提高性功能。另外，從中藥角度來看的話，陽痿是屬于腎虛的范疇，中藥治療首先是辨證施治，如果陽痿屬虛者，治療就宜補，屬實者治療則宜瀉，有火者要以清為主，而無火者則宜溫。經(jīng)常選擇補腎、疏肝、活血的藥物來根據(jù)患者的病情、體質(zhì)等不同對癥施治，因人制宜。用來補腎的中藥有鹿茸、枸杞、淫羊藿、鎖陽、肉蓯蓉等等，單用一味中藥藥效單一，臨床上多可以用中成藥來治療腎虛陽痿。治療陽痿的中成藥主要有六味地黃丸、五子衍宗丸等。五子衍宗丸治療因腎虛精虧所致的陽痿，六味地黃丸可治因腎陰虛所致的陽痿，但中藥需長期服用方可見到效果。在西藥方面，常用來治療陽痿的主要是5型磷酸二酯酶抑制劑，它是治療陽痿的常用藥物，包括西地那非、他達拉非、伐地那非等。藥物通過舒張海綿體血管平滑肌，血液流進組織，可促使勃起。其中萬艾可枸櫞酸西地那非片是第一代5型磷酸二酯酶抑制劑，起效速度快，最快在14分鐘就能見效，在的刺激下幫助達到4級類似黃瓜的勃起硬度，并維持充分勃起達30分鐘以上，讓夫妻雙方可以更好的完成高質(zhì)量的。截止2017年萬艾可已治療超過6600萬男性，全球處方已超過7億4千萬張，每秒鐘處方5.3片，已處方超過32億片。大量處方數(shù)據(jù)證實萬艾可西地那非安全性好。并且因為它是通

    2023-01-13
  • 世界兒童日，京萬紅溫柔守護孩子健康

    尿布性皮炎燒燙傷好奇是孩子的天性，他們總是習(xí)慣先用手去感知這個世界，摸摸這，摸摸那，無形當中增加了皮膚外傷的風(fēng)險。比如小朋友做手工時常用剪刀、美工刀；翻書時不小心容易割破手指；戶外活動時在草叢中被樹枝割破皮膚，奔跑時不小心摔倒擦傷......尿布皮炎初起時，可以用復(fù)方魚肝油氧化鋅軟膏，糜爛型的用京萬紅軟膏治療；孩子成長過程中不小心打翻熱水燙傷、小刀或鋒利的物品割傷手指等等，常見的皮膚小傷痛也都可以用京萬紅軟膏。成長過程中孩子難免磕磕碰碰，父母一方面要細心呵護孩子的安全，防止孩子受到傷害，另一方面，家長需要掌握基礎(chǔ)的急救和護理常識，當孩子受到傷害的時候才能合理應(yīng)對，把傷害降到最低。

    2023-01-11
  • 世界壓瘡預(yù)防日，關(guān)注壓力性損傷，京萬紅守護健康

    壓瘡又稱壓力性損傷、褥瘡，是由于患者長期臥床，局部組織持續(xù)受壓、缺血、缺氧、營養(yǎng)不良、脂肪液化等所致的組織潰爛壞死。壓瘡在康復(fù)治療、護理過程中是一個普遍性難題，據(jù)相關(guān)文獻報道，每年約有6萬人死于壓瘡并發(fā)癥。隨著世界人口老齡化加劇，壓瘡成為世界各國需要面對的嚴重問題。為提高民眾對壓瘡的認識和重視，促進全球壓瘡預(yù)防水平的提高，自2013年起，NP UAP（美國壓瘡咨詢小組）和EP UAP（歐洲壓瘡咨詢小組）聯(lián)合發(fā)起“世界壓瘡預(yù)防日”活動，并將每年11月的第三個星期四定為“世界壓瘡預(yù)防日”，以喚起大眾對壓瘡預(yù)防的重視，讓更多的人了解壓瘡、認識壓瘡、預(yù)防壓瘡。認識壓瘡壓瘡經(jīng)常發(fā)生在骨骼突出部位，也可能與醫(yī)療器械或其他器物相關(guān)。其損傷可表現(xiàn)為皮膚完整（或破損）或可能伴有疼痛的傷口。壓瘡曾經(jīng)叫褥瘡，最新的名字叫壓力性損傷。通俗地講，壓瘡就是身體某個部位長期受壓，最后把皮膚壓壞了。引起壓力性損傷的主要有“三大元兇”：壓力、摩擦力、剪切力。前兩個都好理解，壓力會引起局部組織的缺血、缺氧、壞死；而摩擦力會破壞皮膚屏障，讓皮膚更容易被外界刺激侵襲、感染。那什么是剪切力呢？剪切力是牽拉表皮層、皮下組織和深層血管的一種壓力，例如床頭被抬高時，患者可以從床上滑下來，這種下滑就會造成尾骶部和腳跟部的剪切力。相比垂直方向的壓力，剪切力的危害更大，會切斷一大片區(qū)域的血供，讓皮膚傷的更深。壓瘡預(yù)防大于治療預(yù)防壓力性損傷關(guān)鍵在于去除壓力性損傷發(fā)生的誘因，做到“五勤，一加強”：一勤：勤翻身。對于臥床老人，勤翻身（至少2小時翻身一次）是最簡單最有效的壓力解除法。二勤：勤擦洗。保持皮膚的清潔，避免皮膚感染，要經(jīng)常為老人擦洗身體。三勤：勤鍛煉。對于

    2023-01-11
  • 世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日，京萬紅軟膏弘揚中醫(yī)藥文化，為人民健康服務(wù)

    在世界傳統(tǒng)醫(yī)藥中，中醫(yī)藥無疑是最為耀眼奪目的瑰寶。隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用也在不斷增多，同時，伴隨著人們疾病病譜的不斷變化，也出現(xiàn)了不少新的治療方法和科研成果，使我國傳統(tǒng)的中醫(yī)藥煥發(fā)出新生機。中醫(yī)藥不僅在人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷男⊥粗袘?yīng)用廣泛，在治療多種重大疾病方面，也有著舉足輕重的作用，對人們健康有著卓越貢獻。京萬紅軟膏，組方經(jīng)典，傳承千年天津達仁堂京萬紅藥業(yè)旗下有一款經(jīng)典老藥——京萬紅軟膏，它是一種外用純中藥制劑，同時也是中醫(yī)外科的代表物。其組方來源于東漢名醫(yī)華佗的“黃連解毒膏”，后由華佗的弟子吳普傳于其后代。1969年，吳普的傳人，安徽省名醫(yī)吳香山先生響應(yīng)國家號召，無償獻方給企業(yè)，由天津達仁堂京萬紅藥業(yè)繼承與發(fā)揚，有“南有云南白藥，北有京萬紅”的美名。2014年，《京萬紅軟膏組方與制作技藝》榮膺國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目。傳統(tǒng)≠陳舊，經(jīng)典老藥煥發(fā)新生機京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，誕生之初被廣泛用于治療燒燙傷。隨著對京萬紅軟膏的深入研究發(fā)現(xiàn)，它除了可應(yīng)用于燒燙傷及相關(guān)疾病，對于曬傷、外傷等日常生活中的小傷小痛以及褥瘡、糖尿病足等體表難愈合創(chuàng)面均有良好的療效。京萬紅大事記在唐山大地震、汶川地震、玉樹地震發(fā)生后，都曾將京萬紅軟膏用于傷口久不愈合的傷員治療中，并取得了顯著療效，大大提高了傷員的生存率。在京萬紅軟膏治療糖尿病足的醫(yī)學(xué)研究中，進一步闡述了傳統(tǒng)中醫(yī)“煨膿生肌”外治法的科學(xué)性，證實了京萬紅軟膏治療糖尿病足的有效性，為傳統(tǒng)外用中藥國際化提供了理論支持，為其他同類研究的開展和深入提供了良好的范例?；诹己玫呐R床療效，京萬紅軟膏先后被列

    2023-01-11
  • “2021-2022中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌”活動正式拉開序幕 京萬紅軟膏蟬聯(lián)榜單

    “2021-2022中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌”活動于近日開幕，本次活動由家庭醫(yī)生在線與新生代市場監(jiān)測機構(gòu)聯(lián)合主辦，依據(jù)大眾消費者市場深度調(diào)查數(shù)據(jù)，以及報名結(jié)束后的全網(wǎng)公投結(jié)果，得出一份涵蓋面廣、科學(xué)合理的家庭健康產(chǎn)品推薦指南。本次發(fā)布的榜單中，天津醫(yī)藥集團有限公司的核心產(chǎn)品京萬紅軟膏蟬聯(lián)榜單，為千家萬戶的皮膚健康構(gòu)筑有效防線。家庭常見燒燙傷，有京萬紅保駕護航燙傷在生活中很常見，我國每年約有2600萬人發(fā)生不同程度的燒燙傷，占總?cè)丝诘?2%，絕大多數(shù)燒燙傷發(fā)生在家庭，尤其是廚房。熱水、熱油、打翻的熱飯熱菜都是引起燙傷的主要原因。但是很多人并不知道如何正確處理燙傷，直到現(xiàn)在還有人習(xí)慣用牙膏、醬油等涂抹傷口，這樣做不僅不會緩解燙傷，還會引起更強烈的疼痛感，不注意清潔還會引發(fā)細菌感染，傷口遷延不愈，最終留下明顯的疤痕。正確處理家庭燙傷首先應(yīng)該用涼水沖洗降溫至少15min，達到減輕疼痛、紅腫的癥狀的目的，若燙傷后出現(xiàn)水皰，可以局部用消毒針刺破邊緣，把里面的水放出來，再用生理鹽水沖洗傷口，并涂抹京萬紅軟膏，視情況包扎，定期換藥。京萬紅軟膏有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，能快速止痛，促進傷口愈合，而且還有抑菌、抑制瘢痕生成等作用，因此越早使用越不易留下疤痕。功能全面，不僅是一支燙傷膏京萬紅軟膏主治水、火燙傷，瘡瘍腫痛，創(chuàng)面潰爛。因此它不僅是一支燙傷膏，還是曬傷膏、痔瘡膏、皮炎膏、凍瘡膏、割傷膏、擦傷膏……對于壓瘡、糖尿病足、靜脈炎等體表慢性難愈合創(chuàng)面也能有效地促進恢復(fù)。而且京萬紅軟膏是純中藥成分，不含激素，大人孩子都能用，非常適合家庭常備。經(jīng)典好藥，傳承千年京萬紅軟膏組方來源于外科鼻祖華佗的“黃連解毒膏”，后

    2023-01-11
  • 國際奧林匹克日，京萬紅軟膏助力國民健康運動

    6月23日是國際奧林匹克日，由國際奧委會于1948年設(shè)立，旨在紀念現(xiàn)代奧林匹克運動會的誕生。國際奧林匹克日的宗旨是鼓勵世界上所有的人，不分性別、年齡或體育技能的高低，都能參與到體育活動中來。自1987年以來，中國奧委會積極響應(yīng)國際奧委會號召，已連續(xù)35年開展不同形式活動，以此作為弘揚奧林匹克精神、傳播奧林匹克理念、推廣奧林匹克文化的重要平臺。奧林匹克日活動已成為我國一項重要的群眾體育活動，本屆奧林匹克日活動以“攜手共創(chuàng)美好世界”為主題。隨著08年北京奧運會，22年北京冬奧會、冬殘奧會的成功舉辦，人們的體育運動熱情高漲，堅持運動的觀念也深入人心，全民健身已經(jīng)進入千家萬戶，為國民的幸福生活增添健康和快樂。前段時間“天才少女”中國自由式滑雪運動員，谷愛凌街頭跑馬拉松的視頻火爆全網(wǎng)，掀起一陣跑步熱潮，帶動了很多年輕人參與到晨跑、夜跑等運動中來。有運動就有傷痛，相信很多人都在運動中摔倒過。正值夏季，大家在運動時的穿著會以輕便為主，大多都是短袖、短褲，大面積的皮膚外露摔倒時很容易出現(xiàn)皮膚擦傷。擦傷處理不當會導(dǎo)致皮膚感染，嚴重時還有可能潰爛化膿，若傷口內(nèi)異物（比如塵土、砂礫等）未徹底清除干凈，愈合后會留下外傷性瘢痕；如果擦傷位于面部，恢復(fù)后的疤痕會影響容貌；如果擦傷位于關(guān)節(jié)部位，由于受傷部位經(jīng)常活動，恢復(fù)時間更長，若傷口反復(fù)感染還可能會導(dǎo)致日后活動受限。受傷后千萬不要這樣做出現(xiàn)擦傷等小外傷時，人們往往會習(xí)慣貼一片創(chuàng)可貼，這樣做看似保護創(chuàng)面，其實非常不利于傷口恢復(fù)。擦傷的創(chuàng)面比普通傷口大，再加上創(chuàng)可貼的吸水性和透氣性不好，不利于創(chuàng)面分泌物及膿液的排出，反而有助于細菌的生長繁殖，容易引起傷口感染發(fā)炎，甚至導(dǎo)致潰爛，久不

    2023-01-11
  • 國際護士節(jié)“國民藥膏”京萬紅致敬白衣天使，紅白CP攜手護佑人民健康

    新冠肺炎疫情發(fā)生以來，廣大護理工作者不懼艱險，逆行出征，繼承和發(fā)揚了南丁格爾“燃燒自己，照亮別人”的人道主義精神，以人民健康為中心，用心中的光和熱溫暖了患者，譜寫了新時代白衣天使新篇章。今天是第111個國際護士節(jié)，我們謹向奮戰(zhàn)在護理一線上的醫(yī)護人員表達由衷的敬意。白衣執(zhí)甲，逆行出征，以平凡的堅守，護佑肛瘺患者說不出的痛疫情期間，醫(yī)護人員不僅要做核酸，做好確診病人的日常隔離護理，還要保證醫(yī)院高效運轉(zhuǎn)。為了保障患者的生命安全，醫(yī)護人員們始終堅守在自己的崗位上，甚至是十幾天連軸轉(zhuǎn)，吃在醫(yī)院、住在科室，有家歸不得，盡全力做好病人的護理工作。有一種疾病在護理過程對醫(yī)護人員和病人都是一個極大的考驗，那就是肛瘺。肛瘺患者會在、出現(xiàn)小結(jié)節(jié)，通常還會伴有黃色液體流出，并伴有難聞的氣味，這些結(jié)節(jié)就是肛瘺。排便時的氣體和糞便會通過瘺管漏出，導(dǎo)致腫脹、發(fā)熱、疼痛，并出現(xiàn)膿液，一方面非常影響患者的生活質(zhì)量，另一方面也大大增加了護理人員的工作量。手術(shù)是肛瘺患者的唯一治療方法，瘺管無法通過正常的藥物護理自行愈合。手術(shù)可以將患者的瘺管組織去除，清除膿腫和感染部位，為瘺管快速愈合創(chuàng)造有利條件。但是瘺管組織不能一次性取完，患者幾乎每隔幾天就要進行一次手術(shù)。在這個過程中，患者會承受極大的痛苦。術(shù)后護理過程中醫(yī)護人員要每天要為病人患處進行消毒，清除周圍分泌的黏液組織，以及糞便的殘渣。為了避免肛瘺術(shù)后傷口出現(xiàn)假性愈合，還要對肛瘺傷口進行充分引流。如果護理措施不當，局部清潔沒有做好，就可能會延長傷口愈合的時間，或是形成假性愈合，導(dǎo)致肛瘺術(shù)后再次復(fù)發(fā)，需要二次手術(shù)乃至多次手術(shù)治療，加劇了醫(yī)護人員和病人的負擔?！凹t衣戰(zhàn)士”小紅管

    2023-01-11
  • 新冠一直咳嗽可以吃什么藥改善？

    新冠感染后一直咳嗽，嚴重影響了日常生活、工作和睡眠，心煩到不行，那么，新冠一直咳嗽可以吃什么藥改善呢？國家中醫(yī)藥管理局給出了答案，《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中指出，癥見咳嗽明顯者，可以使用連花清咳片進行治療和緩解。連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，還具有保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，連花清咳片治療新冠咳嗽有臨床研究的支撐?！哆B花清咳片治療輕型、普通型COVID-19的療效和安全性的隨機對照多中心臨床研究》表明，相較于對照組，連花清咳片對于新冠咳嗽患者臨床癥狀緩解率達98.61%，咳嗽咳痰緩解時間縮短3天，胸部CT表現(xiàn)改善率提高14%。連花清咳片可明顯改善新冠肺炎患者咳嗽咳痰癥狀，提高呼吸功能，減輕肺損傷。關(guān)于新冠一直咳嗽可以吃什么藥改善的問題就回答到這里。除了用藥，新冠咳嗽還可以用食療的方法輔助緩解。蜂蜜水、橘子煮水、冰糖燉雪梨都可以試試。干咳時，可以將一只生梨挖空，中間放點冰糖，外面放點水一起燉熟，還可以放點百合、金銀花。另外，3～4個金桔煮水代茶也可以起到緩解咳嗽的作用。如果夜間咳嗽嚴重，可考慮墊高頭部，將頭頸和背部從高到低同時墊高，比如用兩個枕頭，頭部枕頭橫放，背部枕頭豎放，呈T字形，這樣有利于呼吸通暢、咳嗽排痰。另外，新冠感染患者知道了新冠一直咳嗽可以吃什么藥改善之后，也要注意遵醫(yī)囑或按照說明書使用，如果自覺癥狀嚴重，要及時到醫(yī)院就診治療。

  • 京萬紅健康考卷來了，看看你能得幾分

    每個人都是自己健康的第一責任人，對于生活中常見的外傷，你知道應(yīng)該怎么處理嗎？這里有一份外傷處理考卷，看看你能得多少分！場景一：回家的路上看到街邊的流浪貓可憐又可愛，逗貓的時候，突然被他抓了一下，流了點血，但是不多，請問下面做法正確的是：A.回家后用清水清洗傷口，用碘酒消毒，等待傷口愈合；B.不留血了包一個創(chuàng)可貼，每天更換即可；C.立刻去防疫站打狂犬疫苗，由醫(yī)護人員徹底清創(chuàng)；正確答案：C。貓、狗等動物是可以攜帶狂犬病毒的，被貓抓傷后出血，不論出血多少，都需要及時注射狂犬疫苗，并嚴格遵照注射時間進行注射。如果傷口很深，需要同時注射破傷風(fēng)疫苗。狂犬病一旦發(fā)作無藥可醫(yī)，因此被流浪貓抓傷出了血，不要抱僥幸心理，需要盡快至防疫站打狂犬病疫苗。場景二：在廚房給爸爸媽媽打下手切菜，手滑一下子切了一個口子，下面做法錯誤的是：A.讓血液自動流出或者擠出部分血液之后，手指向上，壓迫傷口進行止血；B.如果傷口不大，經(jīng)過徹底清創(chuàng)之后可以加壓包扎，涂抹京萬紅軟膏，在后期要每隔2-3天換藥一次確保傷口的恢復(fù)；C.找一個創(chuàng)可貼，貼住止血，最好是防水創(chuàng)可貼，這樣洗澡也不用換；D.傷口較小，可控范圍內(nèi)不必包扎，暴露療法更有利于恢復(fù)。正確答案C。劃傷等外傷，要保持創(chuàng)面干燥，貼上創(chuàng)可貼后要注意勤更換，尤其是洗澡時，溫度高，濕度大，影響創(chuàng)面愈合。有朋友擔心，在菜刀切手之后是否需要打破傷風(fēng)，這點與菜刀是否干凈有密切的關(guān)系。如果菜刀比較干凈，往往不需要打破傷風(fēng)，只需要將傷口用清水沖洗干凈，局部碘伏消毒，涂抹京萬紅軟膏，無菌紗布覆蓋，定期換藥即可。如果菜刀有生銹的情況，需要盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，打破傷風(fēng)疫苗。場景三：過年團聚在家聚餐，你在廚房做飯不小心

    2023-01-06
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