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  • 身體早衰要怎么養(yǎng)生調(diào)理

    每個人都想要年輕美麗、帥氣，不想提前衰老，但是，很多情況下，自己預想的衰老時間往往會提前到來，這讓很多人都非常的恐慌。那么，身體早衰要怎么養(yǎng)生調(diào)理?這是大家比較感興趣的話題，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。身體早衰會出現(xiàn)哪些癥狀你知道嗎?1、關(guān)節(jié)與后背：正常狀態(tài)下偶爾性的背部和頸部疼痛;開車兩小時后背肌肉僵硬;走路30分鐘到1小時腿部有點疼。不正常狀態(tài)下拎著東西時多個關(guān)節(jié)劇痛;很難鉆進或鉆出較低的汽車或坐在里面不舒服。2、記憶力下降：腦細胞會隨著年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統(tǒng)出現(xiàn)“短路”，導致指揮能力下降，敏捷和準確程度明顯降低。表現(xiàn)為記憶力明顯下降、記憶不連貫、斷斷續(xù)續(xù)，出現(xiàn)殘缺不全;干什么事都不能集中精力，反應變慢，效率低下;優(yōu)柔寡斷、缺少朝氣;平衡能力也隨之減退，這些都是大腦開始衰老的標志，尤其是腦力勞動者，常感到力不從心。3、疲乏感：40歲左右男性在工作或生活中總是精力不濟，無精打采，并且還經(jīng)常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，可能是心理壓力大或身體機能下降所造成，這可能就是早衰的表現(xiàn)。4、女性下垂：女性卵巢功能直接影響的狀態(tài)，女性更年期后，汗腺減少，乳腺脂肪減少，乳腺腺體萎縮，且受地球引力影響，女性的就會出現(xiàn)下垂。因此當出現(xiàn)以上幾點癥狀表現(xiàn)時說明早衰了，一定要積極調(diào)理，抗早衰讓自己更健康。那么，身體早衰要怎么養(yǎng)生調(diào)理? 八子補腎膠囊抗早衰是不錯之選中醫(yī)理論認為“腎主生殖”，人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)。腎精與人體的生長、發(fā)育、衰老有直接關(guān)系，抗衰老需要補腎精。目前，已經(jīng)有大量實驗研究表明，八子補腎膠囊能補腎精、抗衰老。它的抗衰老機制主要包括了上調(diào)長壽蛋白Sirt6水平，下調(diào)衰老相關(guān)蛋白P53水

  • 疲憊無力無精神怎么調(diào)理

    如今是快節(jié)奏時代，不少人處于亞健康狀態(tài)。其中疲憊無力無精神是“亞健康人群”最常見的問題。因此，大家比較關(guān)心疲憊無力無精神怎么調(diào)理，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。疲憊無力無精神可能是免疫衰老，需引起重視免疫功能下降時，精神狀態(tài)會變差，因為免疫力是最好的醫(yī)生，保持免疫功能良好精神狀態(tài)也會保持良好。這是因為在抵抗力變得薄弱之后，身體重要器官功能降低，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時獲取，能量供應不足，人就會變得精神狀態(tài)差，工作或者學習的效率明顯降低。一旦有這種情況出現(xiàn)，就需要警惕免疫系統(tǒng)問題。人體免疫系統(tǒng)作為人體機體重要系統(tǒng)之一，隨著人年齡的增高也一樣發(fā)生衰老，即免疫衰老，免疫衰老是人體衰老過程或現(xiàn)象在免疫系統(tǒng)中的體現(xiàn)。但因為人體免疫系統(tǒng)在抵抗外來病菌(免疫防御)、清除突變或癌變細胞(免疫監(jiān)視)和維持機體自穩(wěn)狀態(tài)(免疫自穩(wěn))等三大方面發(fā)揮核心作用，所以隨著免疫系統(tǒng)的衰老或功能衰退，與之相連的慢性感染性疾病、惡性腫瘤、自身免疫病等多種疾病的發(fā)病率則相應增加。免疫衰老與很多衰老相關(guān)疾病有關(guān)，包括癌癥、II型糖尿病、心血管疾病以及神經(jīng)退行性疾病。主流觀點認為，癌癥發(fā)病率隨著年齡增長而上升，是因為基因突變增加?，F(xiàn)在，《PNAS》期刊的一篇最新文章提出來不一樣的推測：衰退的免疫系統(tǒng)才是引發(fā)癌癥發(fā)病率增加的更重要因素。因此，及時抗衰老是保持人體健康的關(guān)鍵。那么，疲憊無力無精神怎么調(diào)理？ 八子補腎膠囊改善免疫衰老《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“正氣存內(nèi)，邪不可干”，所謂的“正氣”可以理解為現(xiàn)代所提的免疫力。中醫(yī)學認為疾病發(fā)生與否，取決于正氣的盛衰，正氣旺盛則抗病能力強，反之則疾病發(fā)生。而腎乃先天之本，是人體正氣的根源，通過補腎填精可以提高

  • 年紀輕輕就皺紋增多，女性早衰怎么調(diào)理

    女性早衰是個熱門話題，最為明顯的變化就是才20幾歲的年紀就開始長皺紋，看著比同齡人顯老很多。因此，不少女性都非常重視抗早衰，希望能夠恢復青春活力，所以比較關(guān)注女性早衰怎么調(diào)理這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解下吧。女性早衰，面容衰老最為明顯臉部的皺紋是面部衰老的主要標志之一，一般在20歲左右開始出現(xiàn)皺紋生長，40歲以后表現(xiàn)得更為明顯。皮膚衰老帶來的變化，包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細胞數(shù)量減少?！都毎冯s志曾刊登了一項來自巴塞羅那科學技術(shù)研究所的研究成果，研究者對小鼠成纖維細胞進行了大規(guī)模分析，揭示了皮膚細胞衰老的變化。當成纖維細胞老去，它們會“玩忽職守”，放掉生產(chǎn)膠原蛋白、彈性蛋白等物質(zhì)的職能，轉(zhuǎn)而參與免疫、炎癥等工作。那么，是什么原因?qū)е录毎乃ダ希瑥亩斐砂櫦y增多?人體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)化過程需要大量的氧氣來氧化我們攝入的食物如碳水化合物，在這個氧化過程中，產(chǎn)生了我們需要的能量、二氧化碳和水分，這也是我們保持不斷呼吸的原因。但是這一反應過程還產(chǎn)生了另一種副產(chǎn)品：一種帶有自由氧化基的廢料，簡稱“自由基?！?自由基中的氧很不穩(wěn)定，隨時可能氧化它周圍的細胞，引起細胞損傷，從而導致癌癥、發(fā)炎、動脈損傷以及衰老。自由基在所有氧化過程中都會產(chǎn)生，如吸煙、汽車廢氣、輻射、煎炸和燒烤食物以及正常的生理過程中。如果自由基得不到控制，它們將破壞人體正常的細胞結(jié)構(gòu)和功能，從而導致抗氧化能力下降，造成面容衰老皺紋增多。 那么，年紀輕輕就皺紋增多，女性早衰怎么調(diào)理?想要擺脫早衰帶來的困擾，提高抗氧化能力是關(guān)鍵。補充維生素A、C及E等能夠有效抗氧化，另外一些不是人體必備的物質(zhì)，如生物類黃酮和花色

    2022-08-08
  • 女人早衰怎么調(diào)理

    都說歲月是把殺豬刀，特別是對于女人而言，不少女性朋友才30多歲的年紀就開始出現(xiàn)先早衰癥狀。比如皺紋增多、記憶力下降、長白頭發(fā)等等，過早衰老不僅讓我們看起來與實際年紀不符，還會器官早衰，影響健康，所以大家都對女人早衰怎么調(diào)理這一問題非常感興趣，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。女性早衰，身體會有什么樣的變化?1、女性開始衰老的時候，臉部會有表現(xiàn)。可能開始的痕跡并不明顯，若是仔細觀察，還是能發(fā)現(xiàn)的?？梢韵葟难鄄坑^察，如果發(fā)現(xiàn)眼角有細微的皺紋，可得要關(guān)注起來，說明皮膚的新陳代謝變慢了，皮膚中滲透了毒素，或者是飲食上不注意，吃了很多的辛辣刺激、油膩的食物，皮膚就會變差，加快了衰老的速度，出現(xiàn)細微的變化。2、女性到了一定的年紀會絕經(jīng)，月經(jīng)就會消失，正常是在45歲-55歲之間，如果女性在40歲以前，就出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，可不能疏忽，多半是衰老提前了，才會影響到激素的分泌。激素分泌不穩(wěn)定，月經(jīng)就會出現(xiàn)變化，可能一開始只是經(jīng)血量變少，或者是月經(jīng)周期變長，出現(xiàn)一系列變化的時候，就應該引起警惕，早點去調(diào)理，或可延緩衰老腳步，不會比同齡人顯老。3、白發(fā)，是老人的象征，可現(xiàn)代生活中，也有不少年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)。早早的就有白頭發(fā)，引起原因有很多，可能是受到情緒、壓力、不良習慣影響，也有可能是身體早早的衰老，就會影響到頭皮吸收營養(yǎng)，黑色素的分泌也會變少，頭發(fā)也就會容易變白。 抗氧化能力下降造成女性早衰癥狀說到抗氧化，首先我們得知道什么是“氧化”。打個比方，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內(nèi)具有一定的功能，如免疫和信號傳導，但過多的自由基就有氧化破

    2022-08-08
  • 腿關(guān)節(jié)疼痛吃什么中藥調(diào)理好

    腿關(guān)節(jié)疼痛是中老年人常見癥狀，尤其是陰雨天、久居潮濕環(huán)境、吹空調(diào)后疼痛癥狀還會加重，導致功能障礙。這種腿關(guān)節(jié)疼痛還有一個特點就是反復出現(xiàn)，只要受涼、受寒、受潮就會疼，讓人痛苦不已。所以大多數(shù)中老年人對于腿關(guān)節(jié)疼痛治療還是非常重視的。中醫(yī)對于關(guān)節(jié)疼痛有著悠久歷史，所以大家更青睞中藥調(diào)理，那么，腿關(guān)節(jié)疼痛吃什么中藥調(diào)理好？一起來看看吧。關(guān)于腿關(guān)節(jié)疼痛，這些我們要了解平時對于中老年人群來說，跳得了廣場舞、打得了太極拳，沒有任何不舒服，但是到了陰雨天或久居潮濕環(huán)境、吹空調(diào)的時候就腿關(guān)節(jié)疼，這在中醫(yī)里屬于“痹病”范疇。那什么是痹病你知道嗎？痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡痹阻，氣血運行不暢，導致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡，這些外邪在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。說起風寒濕邪，我們可以拆開來逐一了解風邪指的是具有善動不居、輕揚開泄等特性的一種外邪，它的表現(xiàn)很像風的特性，游移不定，容易兼夾他邪，也就是中醫(yī)所說的“善行而數(shù)變”。風邪引起的肢體關(guān)節(jié)疼痛，多數(shù)表現(xiàn)疼痛的位置游移不定，找不到固定的疼痛部位。寒邪是指具有寒冷、凝結(jié)、收引等特性的外邪，引起疼痛最大的特點就是部位固定不移，伴隨著惡寒怕冷，稍稍加點溫，比如做好熱敷或者艾灸，就會感到很舒適。濕邪是一種具有重濁、粘滯、趨下特性的外邪，如果人體被濕邪所感，常常表現(xiàn)為周身困重、

  • 經(jīng)脈不和用什么藥酒調(diào)理好

    藥酒又稱酒劑，是指將中藥材放入酒內(nèi)浸泡提制成的制劑，屬于中成藥的傳統(tǒng)劑型之一。白酒是我國傳統(tǒng)飲品，數(shù)千年以來，在中醫(yī)理論指導下，酒與中藥相配制，制成藥酒，用以防病治病，為中華民族的繁衍生息做出了重要貢獻。如今的經(jīng)脈不和問題其實就可通過藥酒治療，那么，經(jīng)脈不和用什么藥酒調(diào)理好？下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。什么是經(jīng)脈不和？其實經(jīng)脈不和包括經(jīng)脈不通和經(jīng)脈不榮，經(jīng)脈不通屬于局部氣血循環(huán)障礙，可能是由于瘀血、痰濕或寒氣所導致。根據(jù)經(jīng)脈不通的部位不同，患者的表現(xiàn)也存在差異。若經(jīng)脈不通在于下肢部，可能出現(xiàn)下肢疼痛。若疼痛是由于瘀血所導致，可能會出現(xiàn)固定部位的刺痛。若由于寒氣所導致，可能會出現(xiàn)冷痛。若由于氣滯所導致，可能會表現(xiàn)為脹痛。若屬于濕氣所導致的，可能會出現(xiàn)脹或重等不同的感覺。經(jīng)脈不榮指的是因氣血虛衰或氣血失和，以致氣血相互為用的功能減退，對經(jīng)脈的濡養(yǎng)作用減弱，從而產(chǎn)生肢體經(jīng)脈等運動失?；蚋杏X異常的病理狀態(tài)。如肢體麻木或疼痛、屈伸不利，這都是氣血不榮經(jīng)脈的具體表現(xiàn)。像我們夏天怕熱經(jīng)常吹空調(diào)、外出騎車不注意防護、冬天天氣寒冷不注意保暖或久居潮濕環(huán)境，就會造成風寒濕等外邪侵襲，導致經(jīng)脈不通現(xiàn)象，則關(guān)節(jié)或肌肉疼痛癥狀就會加重，這就是經(jīng)脈不和，其實也是中醫(yī)所說的痹病，包括我們常說的骨關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等都屬于這個范疇。另外經(jīng)脈不和也與氣血失運、經(jīng)脈失養(yǎng)有關(guān)，所以想要擺脫經(jīng)脈不和帶來的困擾，治療以祛風、散寒、除濕，舒筋活絡，補血養(yǎng)血為主。藥酒是治療經(jīng)脈不和的不錯之選酒因其具有行血脈、散寒氣、通陽氣等功效而被世代醫(yī)家廣泛推崇應用，其藥用價值十分可觀。隨著中藥方劑的發(fā)展和人們對酒做

  • 小兒積食可以吃什么中藥調(diào)理

    其實在日常生活中，很多父母都想自己的孩子身體健康。但是在孩子的成長過程中，由于一些細節(jié)方面沒有注意到，最終導致自己的孩子出現(xiàn)“積食”。積食的出現(xiàn)不但影響孩子的發(fā)育，而且更會導致孩子各種疾病頻發(fā)。那么小兒積食可以吃什么中藥調(diào)理呢？一起來看一下吧。隨著經(jīng)濟水平的提高，現(xiàn)在的孩子在飲食上也有了巨大的變化?！胺e食”這個詞也被越來越多的人熟知，說到底就是孩子的飲食出現(xiàn)了問題。孩子如果積食時間久了以后，就會對脾胃造成影響，還會讓脾胃有功能性的損傷。而且脾胃虛弱反過來就會影響到消化吸收的能力，這樣孩子就會很容易積食。脾胃虛弱愛積食的孩子，會有很多明顯的癥狀。比如說臉色會發(fā)黃或者兩頰發(fā)紅，小肚子經(jīng)常脹脹的，有時候還會說自己肚子痛。有一段時間吃飯食欲很差，對于很多東西都沒有興趣，自己喜歡的零食也變得不愛吃。不管是一次積食還是反反復復積食，都會影響到孩子的脾胃，孩子的身體發(fā)育也會受到影響，時間一久就耽誤孩子的生長發(fā)育問題。因此改善積食，同時也要調(diào)理孩子的脾胃。 小兒積食可以吃什么中藥調(diào)理呢？對于小兒積食這種情況就可以服用小兒麥棗咀嚼片來治療。小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽。麥芽主治食積不化、脘悶腹脹、脾胃虛弱、食欲不振等癥；山藥可補脾健胃?？捎糜谄⑻撌成?，泄瀉便溏，可減少藥物的刺激性，增強療效；凈山楂可消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛；大棗可補中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾虛食少，乏力便溏。以食物原料入藥，經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。此外日常生活中也要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，首先要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到規(guī)律飲

  • 為什么孩子肚子脹不消化，孩子半夜肚子脹不消化怎么調(diào)理好

    在生活當中，寶寶生病是難免的，不少的寶媽都說寶寶肚子脹不消化老是哭鬧，睡覺翻騰來翻騰去的，肚子氣鼓鼓的，拍一拍還邦邦響，怎么辦，都是干著急沒辦法，今天呢，小編就帶大家來了解一下，為什么孩子肚子脹不消化，孩子半夜肚子脹不消化怎么調(diào)理好。 為什么孩子肚子脹不消化呢？一方面孩子腹脹不消化是由于孩子機體消化功能出現(xiàn)紊亂，致使體內(nèi)積存的食物太多，腸道里的細菌繁殖發(fā)酵會產(chǎn)生氣體，這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁、口氣重等癥狀。還有則是家長在平時喂養(yǎng)時沒有正確喂養(yǎng)，讓孩子飲食不當，無節(jié)制，或多食刺激性、不消化食物等引起。其實孩子消化系統(tǒng)不好也和兒童脾胃虛弱息息相關(guān)。如果一個人的脾胃之氣不足，則元氣無所養(yǎng)，身體就會虛弱。消化系統(tǒng)也就不好?！捌⑽刚?，倉廩之官，五味出焉?！比顺錾螅渖顒拥木S持和氣血津液的生化，都有賴于脾胃運化的水谷精微，而稱脾胃為“氣血生化之源”和“后天之本”。因此當兒童脾胃虛弱時，常見的癥狀有：食欲不振、消化不良、腹瀉、大便稀溏，糞便顏色比較淡，同時沒有臭味，偶有一些未消化的食物殘渣。還有體倦乏力、形體消瘦等癥狀。因此當出現(xiàn)這些情況時，各位家長們就需要注意了。那么孩子半夜肚子脹不消化怎么調(diào)理好呢？對于脾胃虛弱導致的兒童肚脹不消化等情況，可以通過飲食和藥物及護理方面來進行調(diào)理。首先在飲食上要采取少吃多餐，有利于減輕胃腸負擔，并且在飲食內(nèi)容上選擇一些清淡流質(zhì)容易消化的食物，避免吃一些新的以及不容易消化的食物。在藥物方面可以給予益生菌和小兒麥棗咀嚼片來治療。小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，

  • 3歲寶寶不愛吃飯怎么辦，寶寶不愛吃飯應該如何調(diào)理腸胃

    一到夏天很多寶寶就會有食欲不振的情況，胃口差、愛挑食，這可把家長們給愁壞了，生怕寶寶們營養(yǎng)不良，但又無濟于事，不知道該怎么辦才好。因此3歲寶寶不愛吃飯怎么辦，寶寶不愛吃飯應該如何調(diào)理腸胃就是很多寶媽們關(guān)心的問題，下面就來具體了解一下吧。3歲寶寶不愛吃飯，這些原因家長們不可忽視哦第一個就是若寶寶積食的話就會導致不愛吃飯，孩子吃得過多，過雜，過飽，或者是吃了很多不消化，高蛋白，肥膩，甜膩的食物，就容易造成積食。這類寶寶同時還會伴有口氣比較大，抗拒吃飯，大便也比較臭，干結(jié)等等。另外一個原因，就是寶寶脾胃比較虛弱，就一直不太愛吃飯。這類寶寶通常還會有面色白，不太愛動，一動就容易出汗，晚上夜間也容易盜汗等等。寶寶若長期因為這些原因而不愛吃飯的話，那么自身營養(yǎng)就很難跟上，導致營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。并且若寶寶長期營養(yǎng)不良的話，自身免疫力也會下降，那么生病跑醫(yī)院便就是常事了，不僅寶寶遭罪，家長看了也難過又心疼。因此家長們需要重視寶寶不愛吃飯這個問題。 那么3歲寶寶不愛吃飯怎么辦，寶寶不愛吃飯應該如何調(diào)理腸胃呢？其實3歲寶寶出現(xiàn)積食或脾胃虛弱這些情況時，都和飲食習慣有很大關(guān)系，因此對于寶寶們的日常飲食我們就要細心把控起來。首先，孩子飲食不能過細，過于精細，要經(jīng)常粗糧，蔬菜，瓜果要經(jīng)常吃。另外，孩子要有適度的活動量，活動量大了，寶寶就愛吃飯，適度的運動有助于消化，防止寶寶出現(xiàn)積食的情況。第三點，就是飲食的習慣要控制好，不能邊玩邊吃，不能看著電視喂寶寶，還有一些人手機不離手，及時吃飯的時候也要看手機，這都會對寶寶吃飯產(chǎn)生影響，所以一定要養(yǎng)成合理的喂養(yǎng)習慣。其實除了注意日常飲食習慣的調(diào)理外，有以上幾點的情況下，

  • 肛腸手術(shù)后疼痛原因及護理你了解嗎

    手術(shù)是肛腸疾病重要的治療手段。而如何正確應對術(shù)后便血、疼痛等問題是每個肛腸病患者都很關(guān)心的問題。下面跟隨小編一起來了解下肛腸手術(shù)后疼痛原因及護理方法。 肛腸手術(shù)后疼痛原因 在肛腸手術(shù)之后會出現(xiàn)許多的困擾，疼痛就是肛腸術(shù)后很常見的問題，一般疼痛分反射性痛和炎癥性痛兩種。因為人體區(qū)域神經(jīng)豐富，屬脊神經(jīng)支配，痛覺非常敏感，所以手術(shù)創(chuàng)傷后許多刺激因素都可導致疼痛，如炎癥刺激、沒有注意合理休息等，局部經(jīng)常活動或者受到牽拉，就會產(chǎn)生明顯的疼痛感。

  • 腎虛腰膝酸軟有哪些調(diào)理方法

    患有腎虛不少人會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，這嚴重影響了正常生活，而且長期腎虛不及時調(diào)理還會導致陽痿早泄，影響正常夫妻生活，所以大家對腎虛腰膝酸軟有哪些調(diào)理方法還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么腎虛會導致腰膝酸軟?中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎有所不同，中醫(yī)講的腎抽象復雜、范圍大，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分泌尿系統(tǒng)等。而西醫(yī)的腎概念就是指位于人體脊柱兩側(cè)、腰中部這個位置，一對蠶豆狀、拳頭大小的器官——腎臟。中醫(yī)認為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。腎虛不僅會腰膝酸軟，還會影響性功能在中醫(yī)的理論中，腎擔負著藏精的功能，腎陽對身體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏以及制約陰寒的功效，又稱為元陽。腎陰對身體有滋潤、寧靜、成形以及抑制過度的陽熱的功效，又叫做元陰。中醫(yī)認為，腎虛會引起男性的性功能障礙，又將腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種。腎陽能夠促進人體的新陳代謝，可以促進精血、津液的化生并轉(zhuǎn)化為能量。男性腎陽虛，會有腰膝酸軟、畏寒怕冷，手腳冰涼，尤其是膝蓋以下的位置溫度偏低，同時引起男性性功能障礙，出現(xiàn)陽痿早泄的情況。腎陰抑制和減緩人體過度的新陳代謝，能夠使氣聚成形而成為精血津液。腎陰虛的男性通常眩暈耳鳴，盜汗失眠，陽強易舉，早泄遺精。腎是人體的先天之本，腎的陰陽一旦失衡，無論是腎陰虛還是腎陽虛都會影響到男性的，導致性功能障礙。腎強，身體才會好大家都知道，腎主藏，生命的基本物質(zhì)，生殖之精就儲藏在腎中，所以腎與生殖活動密切相關(guān)，腎好，生殖能力才會強。我們?nèi)梭w的生命過程是隨著腎中精氣的變化而變化的。人從

  • 人到中年抗早衰成熱門話題，抗早衰應該如何調(diào)理?

    人生，就像是一場大戲，當我們還沒有盡興表演時，就已走到中年。到了這個階段不少人開始出現(xiàn)腰腿疼痛癥狀，其實就是骨質(zhì)疏松了。而骨骼衰老是“靜悄悄的殺手”，防治要點在于抗衰。那么，抗早衰應該如何調(diào)理?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。衰老對于骨骼的影響骨骼是身體的支架，失去了骨骼的支撐作用，身體的動作、活動等都將不能完成，所以保護骨骼健康是極其重要的。在身體的骨組織中，包括各種細胞，比如說骨細胞、軟骨細胞、骨髓干細胞以及負責骨重建的成骨細胞和破骨細胞，其中，骨細胞是骨骼中數(shù)量最為豐富的細胞類型，大約占骨骼內(nèi)細胞總數(shù)的90%以上。骨骼可以通過骨細胞的機械特性，協(xié)調(diào)對力學刺激產(chǎn)生適應性反應。也就是說，骨細胞能夠?qū)ν饨绲膲毫ψ鞒鲞m當?shù)姆磻?，起到加固骨骼的作用。具體的原理，可能與某些信號的分泌有關(guān)。骨細胞為何能夠控制骨強度?研究表明，在流體力作用下，骨細胞內(nèi)會產(chǎn)生ATP，ATP是所有細胞的直接能源，可以供細胞完成各種活動。然后，通過鈣離子的震蕩，引起外泌體的產(chǎn)生和釋放，進而促進骨形成。在運動的過程中用機械負荷可以降低骨細胞硬化蛋白的分泌，抑制體內(nèi)某些信號的產(chǎn)生，從而增加成骨細胞的活力，達到促進骨形成的效果。于此同時，骨細胞減少了對破骨細胞的促進作用，讓骨形成大于骨吸收，提高了受力區(qū)域的骨強度。骨質(zhì)疏松是骨骼衰老最常見的疾病隨著年齡的增加，骨細胞信號傳遞通路也會發(fā)生一定的改變。細胞間傳遞信號是通過細胞膜來實現(xiàn)的，但隨著細胞的衰老，細胞膜的能力下降，信號傳導出現(xiàn)問題，就可能會使骨細胞的凋亡增加，導致骨強度下降。其次，衰老還會導致骨骼代謝出現(xiàn)相應的問題，比如說破骨細胞異?；钴S，成骨細胞難以及時補充被吸收的骨結(jié)構(gòu)，就會

  • 痤瘡的護理常識有什么？最全“戰(zhàn)痘”攻略來了

    痤瘡也就是我們常說的痘痘，痘痘的煩惱，誰長誰知道，在這個顏值即正義的時代，痘痘的出現(xiàn)無疑是會影響一個人的整體形象，所以對于痘痘，也就是痤瘡的護理，歷來受到大家的重視。但是很多人因為急于求成也走了不少的彎路，本文整理了最全“戰(zhàn)痘”攻略，將對痤瘡的護理常識有什么展開敘述。痤瘡有幾個名字，有人叫暗瘡，還有人叫痘痘，大多數(shù)人更喜歡叫青春痘，因為它在青春期最常見，很多人的青春都有青春痘的伴隨，而有的人為什么青春期過去了還是一臉的痘痘呢？讓我們先來看看痤瘡的“發(fā)家史”吧。青春期因為雄激素大量分泌，使得我們皮膚表面的皮脂腺分泌的脂質(zhì)旺盛，產(chǎn)生更多的皮脂，而這個時候毛囊口周圍的細胞角化異常，就把毛囊口給堵住了，這些大量分泌的皮脂就排泄不出去，都堵在毛囊里，形成閉口，閉口變大就形成了我們常說的白頭粉刺。當這些分泌物最終終于沖破障礙，重見天日以后，在空氣中被氧化變黑，就形成了黑頭粉刺。而由于脂質(zhì)分泌的增加，存在于毛囊內(nèi)的微生物也就有了足夠的營養(yǎng)供給，于是微生物開始大量繁殖，其中最主要的就是一種叫做痤瘡丙酸桿菌的細菌。這時候我們機體的免疫系統(tǒng)就坐不住了，怎么能任由這些外來者肆意妄為，于是免疫系統(tǒng)便和痤瘡丙酸桿菌開戰(zhàn)，這一開站不要緊，周圍的細胞可就遭殃了，正所謂“城門失活，殃及池魚”，毛囊內(nèi)的一些正常細胞被誤殺了，形成了炎癥反應，這時候就可以看到痘痘周圍的皮膚呈紅色。而有些人為什么青春期過了還有痤瘡，除了與油性膚質(zhì)有關(guān)，飲食，皮膚護理不當也會引起痤瘡加重的現(xiàn)象。痤瘡的護理常識有什么？最全“戰(zhàn)痘”攻略請收好長痘痘的人生，就是和痘痘、粉刺、毛孔粗大、鼓包、痘印、痘坑、結(jié)節(jié)囊腫等等作斗爭，如何擺脫這樣低顏值

    2022-07-30
  • 調(diào)理經(jīng)脈不和的方法有哪些

    不少人平時總感覺關(guān)節(jié)疼、麻木、屈伸不利，去看中醫(yī)發(fā)現(xiàn)是經(jīng)脈不和導致的。那你知道什么是經(jīng)脈不和嗎？其實經(jīng)脈不和是中醫(yī)專業(yè)術(shù)語，是經(jīng)絡閉阻不通或氣血失運、經(jīng)脈失養(yǎng)所致的病證。經(jīng)脈不和導致的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利在陰雨天或長時間騎車不注意防護、久居潮濕環(huán)境時還會加重，所以大家都非常重視該如何調(diào)理。那么，調(diào)理經(jīng)脈不和的方法有哪些？下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。為啥人們會出現(xiàn)經(jīng)脈不和現(xiàn)象，你知道嗎？經(jīng)脈中醫(yī)指人體內(nèi)氣血運行的通路，是人體經(jīng)絡系統(tǒng)中的重要組成部分。那你知道什么是經(jīng)脈不和嗎？其實經(jīng)脈不和包括經(jīng)脈不通和經(jīng)脈不榮，經(jīng)脈不通屬于局部氣血循環(huán)障礙，可能是由于瘀血、痰濕或寒氣所導致。根據(jù)經(jīng)脈不通的部位不同，患者的表現(xiàn)也存在差異。若經(jīng)脈不通在于下肢部，可能出現(xiàn)下肢疼痛。若疼痛是由于瘀血所導致，可能會出現(xiàn)固定部位的刺痛。若由于寒氣所導致，可能會出現(xiàn)冷痛。若由于氣滯所導致，可能會表現(xiàn)為脹痛。若屬于濕氣所導致的，可能會出現(xiàn)脹或重等不同的感覺。經(jīng)脈不榮指的是因氣血虛衰或氣血失和，以致氣血相互為用的功能減退，對經(jīng)脈的濡養(yǎng)作用減弱，從而產(chǎn)生肢體經(jīng)脈等運動失?；蚋杏X異常的病理狀態(tài)。如肢體麻木或疼痛、屈伸不利，這都是氣血不榮經(jīng)脈的具體表現(xiàn)。像我們夏天怕熱經(jīng)常吹空調(diào)、外出騎車不注意防護、冬天天氣寒冷不注意保暖或久居潮濕環(huán)境，就會造成風寒濕等外邪侵襲，導致經(jīng)脈不通現(xiàn)象，則關(guān)節(jié)或肌肉疼痛癥狀就會加重，這就是經(jīng)脈不和，其實也是中醫(yī)所說的痹病，包括我們常說的骨關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等都屬于這個范疇。另外經(jīng)脈不和也與氣血失運、經(jīng)脈失養(yǎng)有關(guān)，所以想要擺脫經(jīng)脈不和帶來的困擾，治療以祛風、散寒、除濕，舒筋活絡，

  • 慢性心衰行動過緩吃什么藥調(diào)理好

    很多心衰病人來醫(yī)院的時候都會說：“我平日好好的，就是有時候會有腿腫”;“我很好呀，就是走路的時候會有點喘，比較慢”;“我就是血壓有點高罷了，根本沒有其它病”。其實，出現(xiàn)這些癥狀說明患者已經(jīng)處于心衰的狀態(tài)，并非他們口中說的“好好的”。心衰患者需要終身服藥，這篇文章我們一起看看慢性心衰行動過緩吃什么藥調(diào)理好。慢性心衰有哪些癥狀心力衰竭主要表現(xiàn)為“循環(huán)充血”，周圍組織灌注不足，臨床分為左側(cè)心力衰竭、右側(cè)心力衰竭和全心衰。左心衰以肺淤血、呼吸困難為主，可出現(xiàn)咳嗽、咳痰，多為白色或者粉紅色泡沫樣痰，夜間陣發(fā)性呼吸困難，疲勞乏力，體力下降，行動遲緩等。右心衰主要以頸靜脈怒張，肝淤血及雙下肢水腫為主，患者有胃腸道淤血癥狀出現(xiàn)可有食欲減退，腹脹等癥狀表現(xiàn)。慢性心衰行動過緩吃什么藥調(diào)理好芪藶強心膠囊能夠有效緩解心衰引起的身體乏力、行動緩慢，下肢水腫、呼吸困難等癥狀，具有強心、利尿、擴血管三重功效，另外針對心衰發(fā)生的根本，芪藶強心膠囊還可以抑制神經(jīng)內(nèi)分泌過度激活，抑制心室重構(gòu)，標本兼治。芪藶強心膠囊主要由黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅花、香加皮、陳皮11味中藥組方而成，治療慢性心衰藥效作用確切，具備西藥一線、二線四類藥物的綜合作用，同時能夠減少心肌細胞凋亡、改善能量代謝的作用更顯示出芪藶強心膠囊的優(yōu)勢。冠心病、高血壓患者伴有疲勞乏力、行動過緩、呼吸困難、腿腳浮腫等癥狀時，可單獨服用芪藶強心膠囊預防心衰;中晚期心衰患者，芪藶強心膠囊可與“金三角”聯(lián)合服用，能強健心臟，減少住院次數(shù)。慢性心衰行動緩慢，生活中這些細節(jié)要注意首先慢性患者應該嚴格按醫(yī)囑服藥，切不可私自停藥、減藥，以免疾病反復或

  • 分別來談談痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變的護理診斷

    糖尿病患者的并發(fā)癥可能是人們最不愿意看到的結(jié)果了。對于糖尿病患者而言，如果糖尿病病情得不到控制，就會有并發(fā)癥的危險。并且糖尿病的并發(fā)癥的種類非常多，而在諸多糖尿病的并發(fā)癥當中，痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變（PDPN）可以說是相當難治的。下面的文章我們就來分別談談痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變的護理診斷。以供大家了解這種疾病。什么是痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變（PDPN）呢？痛性神經(jīng)病變有兩大類型，其維持機制都涉及中樞軀體感覺處理過程的重新組織：失傳入性疼痛，由于周圍或中樞傳入性神經(jīng)活運受到部分或完全阻斷；交感神經(jīng)維持的疼痛，依賴于交感神經(jīng)的傳出性活動。兩者都很復雜，雖然在發(fā)生原因上可能有所相關(guān)，但具體的表現(xiàn)大相徑庭。例如，丘腦病變可引起疼痛，但不伴發(fā)自主神經(jīng)或營養(yǎng)性改變，而且對作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的治療措施不起效應；而在反射感神經(jīng)營養(yǎng)不良中，自主神經(jīng)障礙與營養(yǎng)障礙俱全。失傳入性疼痛綜合征包括皰疹后神經(jīng)痛，中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷后出現(xiàn)的疼痛以及幻痛。身體任何部位在進行任何類型的截除手術(shù)后，在缺失的體部感到的疼痛稱為幻痛；最典型的是截肢以后出現(xiàn)的幻肢痛。神經(jīng)病變性疼痛可能主要涉及周圍的神經(jīng)過程。所謂痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變（PDPN）是以疼痛為主要表現(xiàn)的一類神經(jīng)病變，屬于周圍神經(jīng)病理性疼痛，而且是疼痛治療領域的一大難題。也是目前臨床上最復雜、最難治的糖尿病周圍神經(jīng)病變之一。那么痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變（PDPN）該如何診斷呢？關(guān)于痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變（PDPN）的診斷鑒于神經(jīng)病理性疼痛的高發(fā)病率及嚴重后果，目前國際最新治療理念非常強調(diào)神經(jīng)病理性疼痛的早期診斷及早期防治。但由于神經(jīng)病理性疼痛表現(xiàn)的多樣化，患者就診時主訴不定，目前更須制定適合

  • 小孩子流鼻血是什么原因？該如何調(diào)理？

    作為家長看著自己的小寶寶一點點長大，感覺很是欣慰，本以為可以稍微放寬心，卻時常發(fā)現(xiàn)孩子身上會有各種各樣的小情況發(fā)生；今天喊著嗓子疼，明天又嚷嚷著拉不出大便，后來又時不時會流鼻血.......面對這種情況的大家不免會想問，孩子是怎么了，小孩子流鼻血又是什么原因？小孩子流鼻血是什么原因？多半是“上火”了其實，這些小情況在夏季會出現(xiàn)的很頻繁，從中醫(yī)的角度講，流鼻血并非一定由炎癥，外傷所致，多半是身體內(nèi)有火熱之邪氣，火熱迫血妄行，向內(nèi)表現(xiàn)為一系列“熱象”，向外則表現(xiàn)為流鼻血、口苦咽干嗓子痛等，通俗的說就是，孩子可能上火了！小孩子上火流鼻血怎么調(diào)理？從中醫(yī)的角度講，治療小孩子上火主要從兩方面著手，其一就是“滋陰”，這方面就要多從日常的飲食入手，飲食偏向于清淡，少吃油膩辛辣的食物；也可以適當吃一些性涼的水果蔬菜，切忌暴飲暴食，要做到少食多餐不積食，當然還有最重要的就是多喝水。其二就是”降火”，如果“滋陰”是消防車撲水救火，那么“降火”就是從火源上進行撲滅，中醫(yī)上流鼻血是由于火熱之邪迫血妄行，多由于肺熱，胃熱所導致，而中藥金銀花藥性甘寒，歸屬肺、胃、大腸經(jīng)，有清熱解毒涼血止痢的功效，由其衍生的中藥產(chǎn)品的效果可以很好的貼合上火的種種癥狀，比如小葵花牌金銀花露對于兒童去火就有很不錯的。小葵花露牌金銀花露為中藥金銀花蒸餾制劑，其主要成分金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等化學成分，使之具有抗菌、抗病毒、解熱、消炎的作用，可清熱解毒，適用于暑溫口渴，小兒痱毒，熱毒瘡癤等癥狀，在寶寶有大便干、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃、流鼻血等上火跡象時可適量服用。且中藥金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。瓶嘴類同奶嘴的吸允方式

  • 關(guān)節(jié)疼痛手足麻木怎么調(diào)理好

    一些需要長期接觸水工作，是很傷手、腳、關(guān)節(jié)的，比如趕海的漁民，幾乎每天和海水打交道，所以經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、手足麻木的癥狀，而長期關(guān)節(jié)疼痛手足麻木嚴重影響了健康，也給正常生活帶來極大影響，所以需要引起重視，積極調(diào)理。那么，關(guān)節(jié)疼痛手足麻木怎么調(diào)理好?關(guān)節(jié)疼痛手足麻木，小心風濕性關(guān)節(jié)炎對于像漁民、外賣員、快遞員或者長期居住在潮濕環(huán)境等人群來說，總是涉水冒雨就很容易因濕氣重而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、手足麻木等癥狀，而關(guān)節(jié)疼痛、手足麻木等癥狀一般多見于風濕性關(guān)節(jié)炎。風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的骨關(guān)節(jié)疾病，典型表現(xiàn)為游走性、多發(fā)性大關(guān)節(jié)炎。以膝、踝、肘、腕、肩等大關(guān)節(jié)受累為主，局部可出現(xiàn)疼痛和壓痛，有時有滲出，但無化膿現(xiàn)象。通常所說的風濕性關(guān)節(jié)炎，中醫(yī)認為屬“痹證”范疇。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指的機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著，或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。痹證和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡，這些邪氣在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。那么，關(guān)節(jié)疼痛手足麻木怎么調(diào)理好?諸上內(nèi)容我們可以看出其實出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛手足麻木是痹病導致，所以通過散風祛濕，舒筋活絡中藥來調(diào)理就能夠擺脫癥狀。中藥其實也分多種類型，包括湯劑、丸劑、膏劑、酒劑等多種劑型，而藥酒其實就是不錯的選擇。這是因為一方面酒本身就具有散寒、舒經(jīng)活絡

  • 關(guān)于胰島素注射方法及注意事項，你知道嗎？

    注射胰島素是糖尿病人應該掌握的一項技術(shù)。除了注射方法之外，一些注意事項也十分關(guān)鍵，因為了解一些注意事項不僅能減少注射的危險，還能有助于胰島素的吸收。那么下面的文章咱們就來看看胰島素注射方法及注意事項有哪些。以供糖尿病患者學習。正確的胰島素注射方法是什么？首先，在注射胰島素前，需要和醫(yī)生確定胰島素單位計量，避免出現(xiàn)因不了解胰島素規(guī)格而出現(xiàn)多注射或少注射的情況，反而造成病患高血糖或者低血糖的情況，其次，在注射前進行消毒處理，注射者要先洗手，然后調(diào)整注射器到需要注射的單位刻度。最后，確定好注射部位，將該注射區(qū)域進行注射前消毒，然后用拇指、食指和中指提起皮膚，根據(jù)針頭長度的不同選擇注射角度進行注射。一般來說，對于需要注射胰島素的糖尿病患者而言，腹部、大腿外側(cè)和臀部是比較適合注射胰島素的部位。下面我們就來介紹一射胰島素時的一些注意事項。胰島素注射的相關(guān)注意事項第一、有部分糖尿病患者的胰島素使用習慣為飯前直接注射還未開封的冰凍的胰島素，然而這樣的方式是不對的，因為冰凍狀態(tài)的胰島素溫度過低，極容易產(chǎn)生結(jié)晶，因此更優(yōu)做法為飯前兩小時將胰島素從冰箱中取出，等待溫度恢復達到室溫。此外，再使用前要仔細檢查胰島素的質(zhì)地，保證液體中沒有結(jié)晶，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時丟棄，防止藥物傷害。第二、用熱毛巾敷注射部位可以適當緩解硬結(jié)，但是毛巾容易藏污納垢，里面深藏的細菌可能會對注射部位的針口造成污染，因此，糖友們選擇熱敷時一定要保證毛巾衛(wèi)生清潔。以上說完了胰島素注射方法及注意事項，下面我們再來說說如何才能讓胰島素吸收的更好。如何才能讓胰島素吸收的更好？為了更好地吸收胰島素，選擇最佳的注射部位很關(guān)鍵。身體不同部位對胰

  • 來談談誘發(fā)糖尿病的原因及并發(fā)癥的危害有哪些

    糖尿病是一種常見的疾病，但如果不加以重視，不注意生活的細節(jié)，也是會引發(fā)危險的。所以，針對這種疾病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，一旦血糖低于了正常值，就要及時控糖，避免發(fā)生并發(fā)癥。今天小編就來給大家科普一下誘發(fā)糖尿病的原因及并發(fā)癥的危害，希望讓大家能對糖尿病引起足夠的重視。糖尿病的成因是什么？其實，不管是1 型糖尿病還是 2 型糖尿病確切的病因目前還尚不清楚，但隨著醫(yī)學科技的發(fā)展，人們對于糖尿病的認識也正在逐步的深入，一些學者認為，糖尿病的發(fā)病和遺傳因素有著很大的關(guān)系，還有可能是因為長時間飲食不當，長期精神壓力過大等導致。除此之外，如果說活動或者是運動量過少，患上糖尿病的幾率也會增加。下面我們就來具體說說這些原因。1、遺傳因素糖尿病具有非常明顯的家族遺傳易感性，所以遺傳因素是導致發(fā)病的主要原因之一。如果說家族當中的直系親屬有人患有這種疾病，那么后代的人患病的幾率會比正常人要高得多。 2、飲食不當 飲食不當也是很容易引發(fā)糖尿病的，在現(xiàn)實的生活當中，很多人的日常飲食都含有大量的脂肪，然而高脂肪飲食明顯的抑制身體的代謝率，這樣就會使體重增加，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，最終引發(fā)糖尿病。所以想要預防這種疾病，就得保證飲食多樣化，使營養(yǎng)能夠維持平衡。 3、長期精神壓力過大 精神過于緊張或者情緒過于激動，再就是心理壓力過大，都會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素會導致血糖迅速的升高，也會和胰島素產(chǎn)生對抗作用。如果說長期精神壓力過大，那么這些激素就會長期大量的釋放，這樣就會造成內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)紊亂，從而引起高血糖，最終導致糖尿病。 4、活動或運動量過少 很多人平時的時候幾乎不運動，又不從事體力勞動，每天的日子過的看著很舒服，卻

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