痤瘡的護(hù)理常識(shí)有什么?最全“戰(zhàn)痘”攻略來了
痤瘡也就是我們常說的痘痘,痘痘的煩惱,誰長誰知道,在這個(gè)顏值即正義的時(shí)代,痘痘的出現(xiàn)無疑是會(huì)影響一個(gè)人的整體形象,所以對(duì)于痘痘,也就是痤瘡的護(hù)理,歷來受到大家的重視。但是很多人因?yàn)榧庇谇蟪梢沧吡瞬簧俚膹澛?,本文整理了最?/span>“戰(zhàn)痘”攻略,將對(duì)痤瘡的護(hù)理常識(shí)有什么展開敘述。
痤瘡有幾個(gè)名字,有人叫暗瘡,還有人叫痘痘,大多數(shù)人更喜歡叫青春痘,因?yàn)樗谇啻浩谧畛R?,很多人的青春都有青春痘的伴隨,而有的人為什么青春期過去了還是一臉的痘痘呢?
讓我們先來看看痤瘡的“發(fā)家史”吧。
青春期因?yàn)樾奂に卮罅糠置?,使得我們皮膚表面的皮脂腺分泌的脂質(zhì)旺盛,產(chǎn)生更多的皮脂,而這個(gè)時(shí)候毛囊口周圍的細(xì)胞角化異常,就把毛囊口給堵住了,這些大量分泌的皮脂就排泄不出去,都堵在毛囊里,形成閉口,閉口變大就形成了我們常說的白頭粉刺。當(dāng)這些分泌物最終終于沖破障礙,重見天日以后,在空氣中被氧化變黑,就形成了黑頭粉刺。
而由于脂質(zhì)分泌的增加,存在于毛囊內(nèi)的微生物也就有了足夠的營養(yǎng)供給,于是微生物開始大量繁殖,其中最主要的就是一種叫做痤瘡丙酸桿菌的細(xì)菌。
這時(shí)候我們機(jī)體的免疫系統(tǒng)就坐不住了,怎么能任由這些外來者肆意妄為,于是免疫系統(tǒng)便和痤瘡丙酸桿菌開戰(zhàn),這一開站不要緊,周圍的細(xì)胞可就遭殃了,正所謂“城門失活,殃及池魚”,毛囊內(nèi)的一些正常細(xì)胞被誤殺了,形成了炎癥反應(yīng),這時(shí)候就可以看到痘痘周圍的皮膚呈紅色。
而有些人為什么青春期過了還有痤瘡,除了與油性膚質(zhì)有關(guān),飲食,皮膚護(hù)理不當(dāng)也會(huì)引起痤瘡加重的現(xiàn)象。
痤瘡的護(hù)理常識(shí)有什么?最全“戰(zhàn)痘”攻略請(qǐng)收好
長痘痘的人生,就是和痘痘、粉刺、毛孔粗大、鼓包、痘印、痘坑、結(jié)節(jié)囊腫等等作斗爭,如何擺脫這樣低顏值的生活,以下攻略務(wù)必收藏。
消除病因
一般而言,痤瘡護(hù)理的關(guān)鍵是需要從患處病癥消除病因做起,從上面的內(nèi)容可以知道,痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖是導(dǎo)致痤瘡發(fā)生的主要微生物,這種病菌長在很深的真皮層,它能分解皮脂中的三酰甘油,釋放游離脂肪酸,同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì),最終誘導(dǎo)并加重炎性反應(yīng)。
所以想要消滅痘痘就要消滅痤瘡丙酸桿菌,并能深入到真皮層殺菌。“網(wǎng)紅小綠膏”奧絡(luò)夫西地酸乳膏主要成分是夫西地酸,對(duì)于痤瘡丙酸桿菌高度敏感,且皮膚滲透力強(qiáng),在病理?xiàng)l件下,可以深層滲透至皮下脂肪,其它藥膏達(dá)不到這個(gè)深度,且能保持較高藥物濃度,清除深層感染。
而且奧絡(luò)夫西地酸乳膏藥物溫和,質(zhì)地輕薄易吸收,不會(huì)給肌膚增加額外的負(fù)擔(dān),備受廣大患者的青睞。
奧絡(luò)夫西地酸乳膏口碑好,治療效果好,還是香港制造按照歐洲制藥標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn),去三甲醫(yī)院看皮膚病醫(yī)生十有八九開這支。憑借良好的療效與顧客反饋,奧絡(luò)夫西地酸乳膏獲得了零售藥店渠道的一致認(rèn)可,曾獲評(píng)“中國醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展成果品牌”,入選“中國家庭常備藥品上榜品牌”等多項(xiàng)百姓用藥榜單。
清潔皮膚
一般來說早晚2次用清水洗臉,去除皮膚表面的油脂、皮屑和細(xì)菌的混合物就可以了。如若油性皮膚使用清潔護(hù)膚產(chǎn)品,一定需要注意不能對(duì)皮膚,尤其是患處有刺激性,選購的產(chǎn)品盡量以溫和為主,盡量避免堿性、含有皂基等對(duì)皮脂清潔能力過強(qiáng)、刺激性比較大的產(chǎn)品。
禁止擠壓
有些人經(jīng)常忍不住地用手?jǐn)D壓痤瘡丘疹內(nèi)的白色糊狀物,特別是形成膿胞后還在使勁擠壓。這種方法不但不能使皮損減輕,反而會(huì)把皰疹內(nèi)的有害物質(zhì)擠入皮疹周圍的組織中,使本來沒有的炎癥或炎癥很輕的皮疹加重,進(jìn)而導(dǎo)致毀壞面容的瘢痕疙瘩,嚴(yán)重者還可能誘發(fā)菌血癥。
如若出現(xiàn)較明顯的膿頭,通常需要在醫(yī)師指導(dǎo)下將其“挑破”,然后采用消炎類的藥膏進(jìn)行消毒,促進(jìn)患處毛孔的愈合和收縮。
避免暴曬
過度的陽光照射會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥并誘使皮膚油脂分泌更加旺盛。此外,陽光會(huì)刺激細(xì)胞增殖,產(chǎn)生更多的死細(xì)胞導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞,引發(fā)痤瘡。所以,做好防曬工作對(duì)皮膚的恢復(fù)而言是非常重要的。
防曬可以通過涂抹防曬霜,也可以通過帽子、口罩、傘等工具來避免接觸陽光。一般對(duì)于較為嚴(yán)重的痤瘡患者來說,不建議使用防曬霜,而應(yīng)該用傘等工具減小陽光的傷害。
健康飲食
研究表明,痤瘡的發(fā)生與飲食有一定的相關(guān)性。食用高升糖指數(shù)的食物(會(huì)讓血糖 驟然升高的食物,如精制糖、白面包、面條等)會(huì)促進(jìn)胰島素的分泌,進(jìn)而影響上皮濾泡生長和角化,以及雄激素介導(dǎo)的皮脂分泌,從而誘發(fā)痤瘡。
多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、魚類等少脂食品,攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)物及粗纖維在痤瘡護(hù)理中頗為重要。
調(diào)節(jié)心態(tài)
痤瘡患者要注意減輕心理壓力。壓力會(huì)刺激激素分泌,而激素分泌水平會(huì)影響到皮脂分泌和毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化,這與痤瘡的產(chǎn)生密切相關(guān)。
當(dāng)心情急躁、自卑自閉、情緒不佳時(shí)可以適當(dāng)向身邊的人群傾訴,或者通過唱歌、旅行等轉(zhuǎn)移注意力。
以上可謂是最全的“戰(zhàn)痘”攻略了,如果身邊有被痤瘡困擾的朋友或者家人,不知道痤瘡的護(hù)理常識(shí)有什么,可以轉(zhuǎn)發(fā)本文,祝大家都能夠“戰(zhàn)痘”成功。
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