血虛腎陰不足導致脫發(fā)怎么辦
血虛指人體血液不足,不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡、形體,亦不能維持人體正常的精神活動。腎陰不足說的是腎中的陰液相對不足,失于其滋潤和濡養(yǎng)的功能。如果人體長期存在這兩種情況,那就會導致脫發(fā),影響美觀和心理健康,那么血虛腎陰不足導致脫發(fā)怎么辦,通過下面的文章內容來學幾個應對辦法吧!辦法一:生活調理1、注意飲食:可以吃些有補血、滋補腎陰作用的食物。比如菠菜、動物肝臟,或用桂圓、紅棗、粳米一同煮粥服用,對血虛有好處。適合腎陰不足的食物則是動物腎臟、木耳、桑椹、枸杞、黑芝麻、核桃仁等。2、進行運動:適當?shù)倪\動能夠增加體內的血液循環(huán),增強各臟腑的功能,不僅能緩解血虛、腎陰不足的癥狀,也有利于固發(fā)、生發(fā)。但要注意不能過度運動,可選擇溫和的有氧運動。辦法二:服用中成藥敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一款不錯的、對癥的中成藥,它是敬修堂的一款治療脫發(fā)的產品。對于脫發(fā)問題,運用中醫(yī)藥理論,“由內而外,防治脫發(fā)”是敬修堂倡導的一種防治理念,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。它在明代古方“神應養(yǎng)真丹”的基礎上改進而來,由熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏組成。川芎、當歸、白芍可以活血化瘀、補血養(yǎng)血,幫助調節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。熟地黃可滋陰補血、益精填髓;菟絲子滋補肝腎,益精固精;制何首烏補肝腎,益精血。這幾味中藥材可以有效調理血虛、腎陰不足的癥狀。加之其他藥材的配合,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就有了養(yǎng)血祛風,益腎填精的功效。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產后脫發(fā)見上述證候者。血虛腎陰不足導致脫發(fā)