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  • 你知道補腎怎么調理吃什么飲食比較好嗎

    越來越多的男性朋友因忙于工作而忽視了自己的身體，稍微不注意就會出現腎虛的表現。腎虛不是一朝一夕就會有的，補腎也是如此，不能急功近切，通過對生活習慣、飲食等進行調理，可以達到補腎的效果，那么補腎怎么調理吃什么飲食比較好？接下來一起來看看吧。補腎可從以下幾方面著手：1、養(yǎng)精保腎人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱?！饵S帝內經》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》云：“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應適當節(jié)制，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構成人體的基本物質，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對有節(jié)制，以益長壽。2、適當運動。肢體功能活動，包括關節(jié)、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養(yǎng)生者，在冬季更注重鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時運動量要適當，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，只要持之以恒，定能達到健腎強體之目的。3、飲食調理腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調養(yǎng)，其效果較好。補腎食品有多種，冬天一般可以選用核桃、枸杞、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。另外多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節(jié)食物的酸堿性。4、藥物治療同仁堂鎖陽固精丸組方精良，用料講究，為了保證藥效，北京同仁堂鎖陽固精丸所用藥材，嚴格遵循同仁堂的制藥標準。其

  • 想知道中成藥滋陰補腎需要調理多久？一起來看看

    相信大家都清楚腎臟對于我們身體健康的重要性，如果腎臟功能出現了問題，我們的身體也就表現出各種各樣的問題，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，尤其還有令男性苦惱的遺精早泄，因而補腎就顯得尤其的重要。很多朋友會選擇服用藥物來調理腎虛，那么中成藥滋陰補腎需要調理多久呢？中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化把“腎”看得非常重要，它與現代醫(yī)學所認識的“腎”不同，中醫(yī)認為認為“腎”為先天之本，腎藏精，主生長發(fā)育：腎主藏精，以氣為用，關系著人的生長發(fā)育。腎氣盛衰直接關系到人的生長發(fā)育，乃至衰老的全過程，也關系著人的生殖能力。腎的作用影響著我們身體的許多系統(tǒng)，如神經、消化、呼吸、生殖等。腎藏的另一個后天之精，則來源于飲食營養(yǎng)和藥物的補充。所以歷代醫(yī)家養(yǎng)生必重補腎，尤其重視補腎填精、平衡陰陽。有些人在補腎方面存在誤區(qū)，為了追求速效，則開始盲目選擇藥物，然而中醫(yī)認為腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。在不了解自己病情的情況下盲目進補，不僅可能不會起效，甚至會越補越虛。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎物，應慢慢調理?；颊吣I虛的癥狀不一樣、病情嚴重程度不同、體質有所差異等都會影響藥物的療效，所以調理時間也不能一概而論。北京同仁堂鎖陽固精丸治療腎虛的效果就很不錯，方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽補腎，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏，就是知柏地黃丸的組方，輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”之意。知母、黃柏還可滋陰降火；然后再配伍芡

  • 鎖陽固精可以補腎精嗎？可以！

    鎖陽固精丸可能有些人不熟悉，但其實鎖陽固精丸在對男性疾病的治療上有很好的療效，主治腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早泄遺精等癥狀，那么你了解鎖陽固精丸可以補腎精嗎？鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它療效確切，臨床效果穩(wěn)定。鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蹦敲茨赡芤獑柫?，鎖陽固精丸可以補腎精嗎？在回答這個問題之前，首先我們要先了解一下腎精是什么了。腎精是人體內最寶貴的物質之一。腎精包括先天之精和后天之精。所謂的先天之精是稟受于父母的生殖之精且有生俱來，可以構成胚胎發(fā)育的原始物質，并具有生殖、孕育后代的基本功能。所謂的后天之精，包括水谷精微之精氣和五臟六府來源于飲食，通過脾胃轉化而生成的水谷之精氣可以分部于五臟六腑。腎精可以發(fā)揮滋養(yǎng)和濡養(yǎng)的作用，且有生長發(fā)育、生殖、納氣和主水的功能。腎藏精的生理功能十分重要，是生養(yǎng)身體的根本。而腎所藏之精屬于物質，這種物質又可轉化為功能，即腎精能化氣，腎精所化之氣，稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減。腎精虧虛多數是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表

    2022-05-30
  • 吃什么東西可以補腎溫陽？

    很多人認為補腎就是壯陽，甚至一些男性，出現腎虛癥狀后盲目服用一些壯陽的藥物，越補越虛。其實，補腎不等于壯陽。因為補腎是為了調節(jié)身體的整體功能，且腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，只有補腎陽才有“壯陽”的作用。如果對一個腎陰虛的患者進行“壯陽”補腎，無異于“火上澆油”。那么，吃什么東西可以補腎溫陽呢？用于腎陽虛的食療方法：鎖陽蓯蓉粥：鎖陽10g，肉蓯蓉10g，粳米100g。先將鎖陽、肉蓯蓉洗凈，用水煮50min，取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內，倒入藥液，加適量水煮粥，粥熟爛后食用，每日一劑。功效：鎖陽與肉蓯蓉均能補腎陽、益精血，潤腸通便。兩藥合用，具有較佳的溫腎壯陽的功效，適用于腎陽不足、精血虧虛、腰膝痿軟、筋骨無力，陽痿滑精。又能潤燥滑腸，對腎陽不足，精血虧虛引起的便秘最為適宜。芡實核桃粥：芡實20g，核桃仁30g，大米100g，白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。取大米淘凈，與芡實、胡桃仁同放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入白糖或冰糖，再煮1～2min沸騰即成。每日食用。功效：芡實能益腎固精，核桃仁能補腎溫肺。煮粥食用能溫補肺腎，固腎澀精適用于腎陽不足引起的腰膝酸痛，陽痿遺精，以及肺虛久咳，或肺腎兩虛引起的氣喘。杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過。杜仲研末，納入豬腎，調味，用荷葉包裹，煨熟食。功效：杜仲能補肝腎，強筋骨，《本草蒙筌》記載“腰痛不能屈者神功，足疼不能踐者立效”，用于防治腎虛腰痛，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。吃什么東西可以補腎溫陽，您記住了嗎？中醫(yī)常說，“腎為先天之本，藏真陰而寓元陽?！痹柧褪悄I陽，是人體陽氣的根本，對臟腑、經絡、組織、器官起著推動、溫煦作用。腎陽虛衰，陽氣的溫煦功能減

    2022-05-30
  • 腰膝酸軟吃什么中藥好？應該怎樣調理？

    隨著年齡越來越大，有不少中老年男性都會出現腰膝酸軟的癥狀，這很可能是因為腎虛導致的。而如今，不止是上了年紀的人，越來越多的年輕人也會感覺腰膝酸軟，長此以往下去不僅影響生活質量，還會危害身體健康。下面就來看看腰膝酸軟吃什么中藥好？應該怎樣調理？腰膝酸軟是一個癥狀，表現為腰部與膝部酸軟無力，男人腰膝酸軟的原因有很多，既包括過度勞累、長時間站立、精神壓力大等生理性因素，也包括腰肌勞損、腰椎間盤病變等疾病因素，按中醫(yī)理論來說，腰膝酸軟考慮是腎陽虛和腎精不足所致。中醫(yī)認為，腎主骨生髓，腰為腎之府，腰部狀態(tài)可反映腎的虛實，當腎精充足腎氣才會旺盛，腎氣旺盛才能發(fā)揮，腎主骨生髓的正常的生理作用，那么腎周圍的腰椎及腰椎旁的肌肉、筋膜等軟組織，才能夠得到腎氣的溫煦，這樣腰部的肌肉、腰部的骨骼，才可以發(fā)揮正常的屈伸活動功能，腰部才能夠靈活，反之如果腎氣不足，患者就容易出現腰酸的癥狀，如果偏腎陽虛，患者還會出現腰部的疼痛不適。腰膝酸軟吃什么中藥好若是腰膝酸軟的同時伴隨手腳冰涼，怕冷，頭暈耳鳴，神疲乏力，小便清長，夜尿頻多，遺精早泄等，便是腎陽虛的表現。治療宜選用具有溫補腎陽作用的藥物。同仁堂鎖陽固精丸其在溫腎固精方面的表現還是比較突出的，該藥含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等藥物，可有效緩解人們腎陽不足導致的腰膝酸軟失眠、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥；此外鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分，可有效實現補腎陽的效果；再者龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實這些藥材成分可有效輔助澀精止遺；知母、黃柏退虛熱；牛膝補肝益腎，又可引藥下行；大青鹽引藥入腎。諸藥合用，陰陽相濟，共奏

    2022-05-28
  • 你知道溫腎壯陽補腎固精的中藥有哪些嗎？

    生活中被腎虛所困擾的男性不在少數，提起腎虛，大家都覺得有些難以啟齒，腎虛不僅危害患者的身體健康，在心理上也會造成一些不良影響。那么你知道溫腎壯陽補腎固精的中藥有哪些嗎？《素問·六節(jié)藏象論》曰：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也?！敝嗅t(yī)認為，腎藏精，房事過度、頻繁或恣情縱欲等可導致腎虛。如果腎陰陽兩虛，固攝無權了，就很可能引發(fā)舉而易泄或遺精頻繁，表現出腰膝酸痛、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、疲乏無力，舌淡苔白，脈細等一系列典型癥狀。溫腎壯陽補腎固精的中藥有哪些1、鹿茸鹿茸是一種十分名貴的中藥材，它的補益功效非常的明顯，也非常的多，中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等癥狀時也可以適量食用。若出現感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時忌服本品。2、杜仲《本草綱目》中記載：杜仲，古方只知滋腎，惟王好古言是肝經氣分藥，潤肝燥，補肝虛，發(fā)昔人所未發(fā)也。蓋肝主筋，腎主骨，腎充則骨強，肝充則筋健，屈伸利用，皆屬于筋。3、冬蟲夏草冬蟲夏草有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材，其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補命門?！薄陡虉@小識》還說：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”4、肉蓯蓉肉蓯蓉有補腎陽，益精血，潤腸道的功效。《本草匯言》記載說：“肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。”肉蓯蓉藥食兩用，現代醫(yī)學證明肉蓯蓉富含多種

    2022-05-28
  • 糖尿病患者應該怎樣選擇合適的無針注射器

    生活中，很多患者在查出自己患有糖尿病之后，就開始踏上了口服藥物降糖的“長征之路”。隨著糖尿病病程延長、口服藥物失效以及并發(fā)癥出現，越來越多的糖尿病患者需要接受胰島素皮射?？墒谴蟛糠秩艘惶岬酱蛞葝u素，都感覺很“恐針”，希望能夠找到一種不打針的方式，隨著科技的發(fā)展，無針注射器的出現，基本上解決了糖友們的恐針問題，也增加了治療依從性。那么問題來了，糖尿病患者又該怎樣選擇合適的無針注射器呢？讓我們一起來了解一下。對于1型糖尿病患者，無論任何時候都要用胰島素治療。因為1型糖尿病發(fā)病機制是胰島素絕對缺乏，所以需要用胰島素進行替代治療。而對于許多2 型糖尿病的患者來說，最常見的降糖方案是口服藥治療，當血糖波動口服藥控制不佳時也需要啟動胰島素治療。然而，在注射胰島素的過程中，介于許多糖尿病人都是對傳統(tǒng)注射方式有所恐懼，從而有更多的人選擇了無針注射的方式。那么怎樣選擇合適的無針注射器呢？一款無針注射器的問世，千萬“糖友”的選擇 對于需要注射胰島素的患者來說，快舒爾無針注射器采用無針頭，微痛的注射方式，改善了醫(yī)治方法和注射方式，消除了糖尿病人對針頭造成的害怕和疼痛，改進了糖尿病人的消極心態(tài)。同時，在無針注射市場中，快舒爾聲名在外，一個擁有數十年歷史的企業(yè)?？焓鏍枔碛卸喾N發(fā)明專利，并針對糖尿病人量身定做打造了這款智能化產品。用于糖尿病人注射方便、減少疼痛，為更多糖尿病患者帶來了方便?？梢哉f，為糖尿病“恐針”人士帶來了“福音”。說到這里很多朋友想了解一下這款無針注射器在注射胰島素的工作原理。下面就來說說?！敖颐亍笨焓鏍枱o針注射器的工作原理 其實，簡單來說所謂的無針注射就是利用動力源產生的瞬時高壓使注射器內藥物

  • 怎樣緩解更年期多汗癥狀

    女性到了50歲左右就會出現更年期，更年期有很多癥狀，比如會出現潮熱盜汗的現象。那種一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺非常痛苦，所以大家都非常關注怎樣緩解更年期多汗癥狀這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。 中西醫(yī)如何看待更年期綜合征 更年期綜合征是指女性絕經前后由于卵巢功能減退，激素水平波動，致下丘腦 -垂體-卵巢軸失衡，從而表現出月經紊亂、潮熱盜汗、心理情志變化、睡眠障礙等一系列以植物神經功能紊亂為主，伴精神心理障礙的癥候群。西醫(yī)認為其發(fā)病機理主要與卵巢功能減退致性激素水平改變、神經遞質變化、血管舒縮因子作用、自由基損傷等因素相關。 中醫(yī)認為本病的發(fā)生與“腎虛”關系最為密切，同時又常累及肝、心、脾、沖任二脈。肝腎同源，肝與腎共同調節(jié)著女性的生殖功能，無論是在生理或是病理上，均關系密切。精血互生，隨著年齡的增長，腎精漸虧，致肝血生化乏源，肝失所養(yǎng)，而表現出肝腎陰虛之征象。女子對外界的不良刺激較為敏感，易受七情所傷，肝氣不舒，郁久化熱，從而暗耗肝陰，加之女子經、孕、產、乳等因素均可加重腎陰及肝血耗傷，故肝腎陰虛之證為絕經綜合征的臨床常見證型[1]。 也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。 那么，怎樣緩解更年期多汗癥狀?諸上研究證明更年期綜合征是肝腎陰虛所致，因此可通過滋補肝腎的中藥緩解更年期多汗癥狀。同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。其組成包括何

    2022-05-28
  • 女性更年期易怒怎樣食療調理

    女性一到更年期脾氣就變得更不好了，易怒是常有的事情。不僅影響自己的心情，還會影響到家庭和諧，所以對于更年期女性來說調理易怒情緒還是非常重要的。生活中不少食療方就能夠緩解易怒情緒，那么，女性更年期易怒怎樣食療調理?下面一起通過文章內容看看吧。 為什么女性到了更奶奶期階段就容易發(fā)怒? 中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結果導致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調。 中醫(yī)認為肝藏血，腎藏精，精血可以互相化生，所以說肝腎同源。正常時，腎陰能滋養(yǎng)肝陰，如腎陰虛不能滋養(yǎng)肝陰，則導致肝陰不足而肝陽偏亢，也稱為“水不涵木”;反之，肝陰不足，時間久了也會導致腎陰不足。二者均可造成肝腎陰虛，出現心煩易怒、潮熱汗出等虛熱癥狀。 也就是說中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，如同自然界中的樹木生長一樣，當樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎，而人沒有了陰就會陽亢導致上火，從而出現心煩易怒的情緒。 那么，女性更年期易怒怎樣食療調理? 通過上述我們可以看出更年期女性易怒其實就是肝腎陰虛所致，因此可通過滋補肝腎的食療方調理。比如熟地、山萸肉燉鴨肉食療，其中的熟地和山萸具有補氣養(yǎng)血、補肝益腎的功效；熟地、知母燉鵪鶉食療，其中熟地和知母清熱瀉火、補肝益腎的功效，這些食療方用于緩解更年期女性易怒是不錯的選擇。不過需要提醒大家的是食療方雖然可以滋補肝腎，但是效果要比較慢，因此搭配中藥調理會更好?？梢苑猛侍美毻?，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、

    2022-05-28
  • 你知道溫腎固精與補腎固精的區(qū)別嗎？

    溫腎和補腎，從根本上說其實都是調理腎虛諸癥，如腰膝酸軟發(fā)力、頭暈耳鳴、失眠多夢、早泄遺精等癥。但兩者也是有所不同，那么你知道溫腎固精與補腎固精的區(qū)別嗎？中醫(yī)認為腎中包含腎精、腎氣、腎陰、腎陽，這是中醫(yī)臟象學說中的重要理論概念，用以描述腎臟的生理功能和病理變化，臨床意義重大。腎精是人體內最寶貴的物質之一。在中醫(yī)學理論中，精的運用甚為廣泛，歸納起來，其含義主要包括兩個方面：一是指精是構成人體的基本物質。也就是說，人體的各臟腑組織器官，均是由精這種物質構成，先有了精，在此基礎上才有了胚胎的發(fā)育，生命的產生。故《靈樞》說："人始生，先成精。"二是指精為人體生長、發(fā)育及各種生命活動的物質基礎。即是說，人出生后，由幼年、青年到壯年、老年，都不斷地消耗精微物質，"精"即是對這些精微物質、營養(yǎng)成分的概括?！饵S帝內經》中說：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也。”即腎是精所存在的地方，腎藏精的生理功能十分重要，是生養(yǎng)身體的根本。而腎所藏之精屬于物質，這種物質又可轉化為功能，即腎精能化氣，腎精所化之氣，稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減。腎氣又分陰陽，腎陰和腎陽都是以腎的精氣為物質基礎的，腎陰是指腎本身之陰液（也應包括腎所藏之精），又稱元陰、真陰、腎水、真水、命門之水，是腎陽活動的物質基礎。腎陽，是腎生理活動的動力，也是人體生命活動的原動力，又稱元陽、真陽、真火、命門之火、先天之火等。為腎陰功能活動的體現，對各臟腑的生理功能起著溫煦與推動作用。由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、固腎精等等不同的途徑和不同的用藥

  • 中藥補腎壯陽的方法有哪些呢？

    男性很容易出現腎虛的問題，補腎自然也就是大家都關心的話題，現在很多人注重養(yǎng)生保健，平時會通過中醫(yī)的方法去補腎壯陽，那么中藥補腎壯陽的方法有哪些呢？腎為先天之本，主藏精、納氣，主生殖發(fā)育。從中醫(yī)角度來講，腎臟的健康說明人體生長、發(fā)育、生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。這里我們先介紹幾種補腎壯陽的小妙招。1、飲食保養(yǎng)能夠補腎的食物有很多。中醫(yī)認為五色入五臟，黑色入腎臟，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可以養(yǎng)腎之外，核桃、韭菜、栗子、羊肉、牛肉、淡菜、蝦等食物也可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。另外，足底有許多的穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！泵客硭X之前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可以起到養(yǎng)腎固精之功效。2、睡眠養(yǎng)腎充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護。3、吞津養(yǎng)腎口腔中的津液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主?！端貑枴ば魑鍤馄氛f“五臟化五液，心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾，是謂五液。”所以說腎在液為唾，生理情況下唾液有滑潤口腔，濕潤食物及清潔口腔等功能。但病變時也會發(fā)生異常。如肝腎陰虛，唾無所化則感口干舌干，入夜尤甚。你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天的時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來也就說明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。中藥補腎壯陽的方法菟絲子茶菟絲子是一種常見的中藥材，服用之后具有很好的壯陽補腎的作用。除了直接煎湯服用之外，用來泡

    2022-05-27
  • 腰膝酸軟怎么補腎效果好？這幾種辦法你知道嗎？

    腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則身強體健，精神充沛，否之會出現各種病癥。而如今因為工作壓力、不健康習慣等各種因素，腎臟越來越不健康，出現腰膝酸軟、神疲乏力、遺精早泄等問題。那么腰膝酸軟怎么補腎效果好？腰膝酸軟是中醫(yī)所說肝腎虧損的一種癥狀。癥現于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現為腰部和膝部的酸軟無力，同時伴有其他的腎虛癥狀。經絡不通，氣血不暢引起的。具體的說，就是經絡不通和肝腎雙虧所致。一般說肝腎兩虛，其實就是腎虛，因為肝腎同源，精血還可以互相轉化，肝腎兩虛就是精虧血少，所以一般虛損在一起。常見的癥狀有畏寒怕冷，腰酸背痛、腿腳轉筋，失眠多夢、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降。腎虛者適合吃哪些食物動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質?？膳c枸杞子同煮粥食。此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等?，F實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、

    2022-05-27
  • 你知道同仁堂鎖陽固精丸補腎怎么樣嗎？

    鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。具有溫腎固精的作用，用于腎虛滑精，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，四肢無力。同仁堂歷史悠久，作為中華百年老字號深得大眾的信任，鎖陽固精丸便是同仁堂旗下的一劑良藥。那你知道同仁堂鎖陽固精丸補腎怎么樣嗎？中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施?！饵S帝內經》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》云：“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應適當節(jié)制，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構成人體的基本物質，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。腎精是根本，亦是原動力，腎精包含陰陽的萌芽，腎精化生陰陽，身體才能正常運行，但腎精又極容易被消耗。腎精不足多由先天發(fā)育不良，稟賦不足，或后天調攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。臨床可表現為兒童發(fā)育遲緩，囟門退閉，身材矮小，智力低下，骨骼痿軟，動作遲鈍；男子精少不育，女子經少經閉，性功能減退；成人早衰，脫發(fā)齒松，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，精神呆鈍，健忘，舌瘦，脈細無力。治宜補腎填精。同仁堂鎖陽固精丸以補腎精為主，加入了補腎陽的藥物，方中鎖陽、蓯蓉同用，有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，配合熟地黃、山萸肉，其補腎填精的功效更佳；巴戟天、補骨脂、鹿角霜、杜仲等是溫陽補腎的方子；芡實、煅龍骨、煅牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺，專治遺精、陽痿和早泄；知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱。整個方子是以補腎精為核心，在此基礎上補腎

  • 鎖陽固精丸是不是溫補腎陽的？效果好嗎？

    相信很多小伙伴日常生活中經常會感覺到明明天不冷，卻覺得手腳涼涼的，還會覺得冷，走路沒多久就渾身沒勁，提不起精神，每天腰酸腿軟，其實這些早已是腎虛的癥狀了，鎖陽固精丸是一款常用的中成藥，那么鎖陽固精丸是不是溫補腎陽的？效果好嗎？腎陽，又有“元陽”、“真陽”、“真火”、“命門之火”、“先天之火”等名稱。腎陽寓于命門之中，為先天之真火，是腎臟生理功能的動力，也可以說是人體熱能的源泉。腎所藏的精（包括先天和后大之精），均需命門之火的溫養(yǎng)，才能發(fā)揮其滋養(yǎng)體內各部組織器官和繁殖后代的作用。特別是后天脾胃之火須先天命門之火的溫養(yǎng)，才能更好地發(fā)揮消化運輸的作用。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。腎陽虛多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的主要癥狀有﹕腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子早泄、遺精、陽痿，女子宮寒不孕，有時還出現水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽虛者，往往有陽虛而寒的癥狀。那鎖陽固精丸是不是溫補腎陽的呢？同仁堂鎖陽固精丸以溫補腎陽為主，方中鎖陽溫陽補腎；熟地黃養(yǎng)血滋陰，補精益髓，兩藥陰陽并補，共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉，補骨脂、菟絲子，韭菜子，杜仲、鹿角霜、八角茴香助鎖陽補腎助陽，固精止遺；山茱萸、牛膝助熟地黃養(yǎng)血滋腎；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀，益腎固精，共為臣藥。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水濕；丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，以收溫陽補腎、滋陰填精、澀精止遺之效。鎖陽固精丸具有溫補腎陽、固精止遺的作用，用于治療腎陽虛引起的腰膝

  • 你知道腎陽虛吃什么中成藥可以補腎嗎？

    腎陽虛在日常生活中其實很常見，上了年紀的人都會有腎陽虛證的發(fā)生，年輕人由于壓力過大或不良生活習慣，也是越來越多發(fā)。腎陽虛需要藥物調理，那么腎陽虛吃什么中成藥可以補腎呢？什么是腎陽虛？想要知道腎陽虛吃什么中成藥可以補腎，那就要先了解一下什么是腎陽虛。腎陽虛多是由腎陽虛衰、溫煦失權、氣化失職導致的一類癥狀，若素體陽虛，或老年腎虧，或房事過度，或久病傷腎，或驚恐傷腎，或不健康生活習慣等，會損傷腎臟陽氣，致使腎陽不足，對各臟腑的溫煦功能減弱，出現腎陽虛證。這類患者常常表現為神疲乏力、畏寒肢冷、小便清長、夜尿頻多，男性可能會遺精早泄，女性可能會宮寒難以受孕，舌苔多表現為舌淡胖、苔白，脈沉遲無力。患者常常會出現水腫，多半以腰下部腫為明顯，遷延難愈。腎陽虛吃什么中成藥可以補腎治療腎陽虛的中成藥市面上有很多，同仁堂鎖陽固精丸中不僅含有鎖陽、肉蓯蓉等溫陽補腎的中藥，還有蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣這個典型的澀精止遺的對癥組合，功專溫補腎陽、固精止遺。在藥方里，鎖陽是以其“鎖住陽氣，長盛不衰”的藥用功效而得名，具有補腎陽，益精血的作用；熟地黃具有補血，滋陰，益精填髓的作用，這兩味藥陰陽并補，為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎溫陽，固精止遺，山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕，丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，溫陽補腎，滋陰填精，澀精止遺。腎陽虛的食療參考方羊肉燉海參：羊有溫腎壯陽的作用，海參是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣

  • 腎氣不足補腎陽可以嗎？其實是可以的

    相信大家都知道有“腎虛”這么一詞，但是您了解腎虛其實分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛以及腎精虧虛嗎？您了解腎氣和腎陰腎陽之間有什么關系嗎？不清楚也沒關系，接下來我們就一起來看看腎氣不足補腎陽可以嗎？在中醫(yī)學里，氣是人體內部的一種不斷運動、活力很強的精微物質。因此氣是物質與功能的辯證統(tǒng)一。腎氣由腎精化生，廣義腎氣指的是腎臟的功能活動，包括了腎陰、腎陽。狹義腎氣指的是腎臟的功能活動中起固摂、封藏作用的部分。腎氣的主要生理功能，主要表現在兩個方面：第一，促進機體的生長、發(fā)育和生殖，腎中精氣的盛衰，是機體生、長、壯、老、已的根本，機體的齒、骨、發(fā)的生長狀態(tài)，是觀察腎中精氣的外候，是判斷機體生長發(fā)育狀況和衰老程度的客觀標志。第二，調節(jié)機體的代謝和生理功能活動，主要是通過腎中精氣，所含的兩種功能相反的成分，也就是腎陰和腎陽來實現的，腎陽促進全身之陽，腎陰加強全身之陰，腎陰盛陽平衡，則全身陰陽平衡。如果腎陰腎陽發(fā)生了偏盛偏衰，就會導致全身陰陽失調，而引起疾病，腎陰和腎陽的相反作用，互相制約，對人體的代謝和功能起著調節(jié)作用，正情況下腎陰和腎陽是相對平衡的，以維持人體的正常生理活動，如果任何一方偏盛或偏衰，都會導致陰陽不平衡，而引起疾病。那么腎氣不足補腎陽可以嗎？答案自然是肯定的。腎氣包含了腎陽，所以腎氣不足補腎陽是有用的。腎氣不足有哪些表現？當腎氣不足時，則腰膝、腦竅失去腎氣滋養(yǎng)，可以出現腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴、耳聾、神疲乏力等癥狀。腎主生殖，腎氣不足男性會出現陽痿早泄、遺精、不育，女性會出現月經淋漓不盡、白帶清稀而多、懷孕后多會出現胎動不安，容易滑胎。腎氣不足也會導致膀胱約束功能不足，出現小便頻

    2022-05-27
  • 男人腎虛的具體表現有哪些？如何補腎？

    腎虛想必大家都不陌生，引起腎虛的原因有很多，比如不良生活習慣、精神緊張、房事無節(jié)制、過于勞累、年老體衰等。那么男人腎虛的具體表現有哪些？如何補腎？男人腎虛的具體表現有哪些？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺?！爸洹敝杆闹?，甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。2、頭暈耳鳴很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現頭暈、耳鳴。3、頭暈無力失眠多夢腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。4、哮喘腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。嚴重情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。5、腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足。6、夜間多尿一般夜尿次數在 2 次以上，或尿量超過全日的 1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，腎虛分為陽虛和陰虛，陽虛會

  • 男人補腎固精吃什么藥有效果？這幾味藥了解一下

    在生活中，被腎虛所困擾的男性不在少數，這對生活以及心理都會產生很大的影響，所以補腎固精就顯得特別重要，那么男人補腎固精吃什么藥有效果？1、淫羊藿淫羊藿是一種比較常見的中草藥，這種藥物能夠有效的強筋健骨，對男性的身體健康也是比較好的，也有的男性如果出現了風濕性疾病，也可以通過這種方法進行調理，有效的補腎對男性出現的腎虛和遺精的癥狀都有很好的治療效果。2、肉蓯蓉該藥物是一種補腎固精的良藥，可以起到補腎壯陽的作用，還可以潤腸通便，適用于陽痿早泄等疾病。《本草匯言》記載：“肉蓯蓉，養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血。此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有從容之名。患者可以將本品煎湯內服，每天定時定量服用療效更佳。3、菟絲子菟絲子，為旋花科植物菟絲子的種子。有“續(xù)絕傷、補不足、益健人”之功?！睹t(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強陰、堅筋骨”的作用。為補腎益精、壯腰強脊、養(yǎng)肝明目之圣藥，具有溫而不燥、補而不滯的特點?？捎糜谘ニ嵬?、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產、帶下等癥。菟絲子茶具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。4、杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現代快節(jié)奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少并沒有特別的講究，每天泡個八九克就行。除杜仲外，還可以適量

  • 一起來了解補腎壯陽固精吃什么對身體好吧

    民以食為天，這句話充分的說明了食物在日常生活中對我們的重要性。食物不僅可以填飽肚子，有些食物對我們的身體調養(yǎng)也是大有益處，那么，補腎壯陽固精吃什么對身體好呢？中醫(yī)講究藥食同源，簡單的說，就是中藥和食物的來源是相同的。其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當作食物來飲用，即為藥食兩用，山藥、枸杞、桑椹等便是屬于藥食同源的食物，接下來我們一起看看補腎壯陽固精吃什么對身體好吧。1、粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”2、枸杞男性朋友想要壯陽補精，在平時的生活中應該要多吃枸杞，枸杞具有比較強的補虛的效果，而且還可以起到補益肝腎的作用。這主要是因為枸杞中含有大量的維生素E和維生素C，可以有效緩虛勞以及腎虧不育的癥狀。 3、桑椹俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。4、栗子味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！崩顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！?、山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，

  • 一起來看看怎樣正確服用鎖陽固精丸？

    雖說現代人生活水平提高了，但有很多人在各種壓力之下不可避免的出現亞健康的問題，腎虛就是其中之一。出現腎虛的癥狀之后，有人會選擇服用鎖陽固精丸達到補腎的目的。那么，您知道怎樣正確服用鎖陽固精丸從而發(fā)揮最大療效嗎？鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它療效確切，臨床效果穩(wěn)定。那怎樣正確服用鎖陽固精丸呢？其實很簡單，口服，水蜜丸一次6克；大蜜丸一次1丸，一日2次。在飯前半個小時服用就可以了。但每個人的病情狀況和體質等有所差別，所以具體的服用方式和服用劑量要在醫(yī)生的指導下進行。同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！辨i陽固精丸整體組方嚴謹，由24種中藥配伍而成，一款陰陽雙補的中成藥物。此方由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、八角茴香、蓮子、山藥、芡實、煅龍骨、煅牡蠣、熟地黃、知母、黃柏等多種藥物組成。其中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天等藥物性溫能補，可溫陽補腎；八角茴香可溫中散寒；芡實、蓮子、山藥等可補腎固精，合用可用于治療腎陽虧虛所致的滑精遺精、腰膝酸軟、四肢無力。煅龍骨、煅牡蠣平肝潛陽，熟地黃滋陰補血，知母、黃柏可清虛熱、除骨蒸，共用可用于治療肝陽上亢所致的眩暈耳鳴，或腎陰虛所致的五心煩熱、骨蒸

    2022-05-27
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