香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

長(zhǎng)期咳嗽不止怎么辦？不治療會(huì)有大麻煩

遇到忽冷忽熱的天氣，感冒的人自然也不在少數(shù)，然而大多數(shù)人認(rèn)為感冒這種小事不是什么大問(wèn)題，可是對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，尤其是處于40以上年齡段的吸煙的男性朋友長(zhǎng)期咳嗽不止就要警惕了，要注意是不是支氣管炎導(dǎo)致的，因?yàn)橹夤苎椎脑缙诎Y狀就是咳嗽，所以遇到咳嗽這樣的“小問(wèn)題”也要積極治療，那么長(zhǎng)期咳嗽不止怎么辦呢？及早治療咳嗽，不要讓其愈演愈烈如果你一直被被咳嗽的問(wèn)題所困擾，那么不要單純以為是感冒，不在意想著扛一扛就過(guò)去了，藥也不吃，時(shí)間長(zhǎng)了，咳嗽可能不僅不見(jiàn)好，還會(huì)有愈演愈烈的趨勢(shì)。此時(shí)還是建議及早檢查，明確病因，因?yàn)橐灿锌赡苁侵夤苎讓?dǎo)致的。如果當(dāng)作感冒處理不治療，足以將這個(gè)病推向，慢性支氣管炎可發(fā)展為慢性阻塞性肺疾病。慢性支氣管炎其實(shí)不可怕，大多數(shù)人都以咳嗽為主要癥狀，尤其是晨起咳嗽比較明顯，因?yàn)椴辉谝舛诱`治療，有可能發(fā)展成為慢性阻塞性肺疾病。所以咳嗽的癥狀一定要在發(fā)現(xiàn)時(shí)就應(yīng)該及早治療，那么長(zhǎng)期咳嗽不止怎么辦好呢？連花清咳片融匯古方化痰止咳作為連花清瘟的姊妹藥，連花清咳片是化痰止咳的好幫手，其傳承了經(jīng)典古方，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效。而且連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。以上便是有關(guān)于“長(zhǎng)期咳嗽不止怎么辦？”的相關(guān)內(nèi)容介紹了，所謂小病不治成大疾，咳嗽看似是小事，然而

什么情況下會(huì)引起神經(jīng)衰弱

大家都知道精神緊張、失眠、煩躁是神經(jīng)衰弱的癥狀，并且也都出現(xiàn)過(guò)，可卻很少人知道是什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱，因此導(dǎo)致不知道該怎么解決所出現(xiàn)的問(wèn)題。下面我們就一起來(lái)了解下什么情況下會(huì)引起神經(jīng)衰弱這一問(wèn)題吧，希望大家能夠引起重視，積極調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。什么情況下會(huì)引起神經(jīng)衰弱？1、壓力太大：很多情況會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，例如長(zhǎng)期壓力大。很多人沒(méi)有懂得壓力的釋放，面對(duì)生活或者工作帶來(lái)的較大壓力不懂得調(diào)節(jié)，長(zhǎng)時(shí)間在高壓環(huán)境中會(huì)讓人變得緊張，焦慮，甚至出現(xiàn)不良的心態(tài)，情緒，久而久之神經(jīng)衰弱的可能性大。如果有這種情況，應(yīng)該培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力，有壓力時(shí)跟他人傾訴，尋求問(wèn)題的解決方法，才能壓力及時(shí)釋放。2、失眠：神經(jīng)衰弱還可能和失眠有關(guān)，很多人長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，在睡眠障礙的影響下夜間無(wú)法安穩(wěn)入眠，而在持續(xù)疲憊，大腦不得不到休息的情況下功能會(huì)降低，進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)健康，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。若有這種情況，應(yīng)該了解失眠的原因是什么，并通過(guò)有效的手段來(lái)安穩(wěn)入眠。3、情緒影響：大多數(shù)有神經(jīng)衰弱的人情緒沒(méi)有控制得好，經(jīng)常發(fā)脾氣，情緒產(chǎn)生，而在急躁，情緒失控的情況下不單純?cè)黾痈闻K壓力，血壓容易升高，就連神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)受到損傷，嚴(yán)重時(shí)就容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。因此，要學(xué)會(huì)情緒正確控制，通過(guò)良好心態(tài)保持讓健康有保障。4、過(guò)度用腦：過(guò)度用腦也會(huì)增加神經(jīng)衰弱的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)進(jìn)行腦力工作，大腦會(huì)處于負(fù)擔(dān)重狀態(tài)中，要懂得勞逸結(jié)合，工作間隙放空大腦，適當(dāng)休息，才能讓大腦功能增強(qiáng)。若持續(xù)進(jìn)行腦力活動(dòng)，久而久之大腦的神經(jīng)也可能受到傷害，需要通過(guò)合理的休息來(lái)保養(yǎng)器官。該如何治療神經(jīng)衰弱呢？中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機(jī)失調(diào)有關(guān)，如氣血逆亂、陰陽(yáng)失衡。

哪些疾病會(huì)容易引發(fā)神經(jīng)衰弱

對(duì)于神經(jīng)衰弱大家并不陌生，也知道有多難受。神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性疾病。在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)部分器質(zhì)性疾病的患者也會(huì)有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。那么，哪些疾病會(huì)容易引發(fā)神經(jīng)衰弱呢？我們一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看下吧。哪些疾病會(huì)容易引發(fā)神經(jīng)衰弱？1、下列腦器質(zhì)性疾病會(huì)引起神經(jīng)衰弱的癥狀：如腦動(dòng)脈硬化，顱內(nèi)占位性病變，散發(fā)性腦炎，結(jié)核性腦膜炎，顱腦損傷后。2、下列軀體的慢性疾病，也可能引起神經(jīng)衰弱癥狀：如肺結(jié)核，胃、十二指腸球部潰瘍，慢性肝炎，副鼻竇炎，甲狀腺及腎上腺疾病等。神經(jīng)衰弱癥是一類(lèi)以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期情緒緊張和精神壓力，使大腦精神活動(dòng)能力減弱，病情遷延，時(shí)重時(shí)輕，病情波動(dòng)。患者的性格特點(diǎn)是：膽怯，自卑，敏感，多疑，依賴(lài)性強(qiáng)，缺乏自信，任性，急躁，自制力差，社會(huì)心理因素是神經(jīng)衰弱的主要病因。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說(shuō)改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。我們?cè)撊绾握{(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱呢？想要擺脫神經(jīng)衰弱主要從心理和藥物兩方面調(diào)節(jié)。藥物調(diào)節(jié)可選擇棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥，選擇9味中藥材，酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對(duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛

疲倦乏力吃多久鹿角膠好

很多男性因?yàn)樯眢w沒(méi)有注意保養(yǎng)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛這種情況發(fā)生，腎陽(yáng)虛發(fā)展過(guò)程中腎臟功能受損，會(huì)引發(fā)各種不良癥狀?；加心I陽(yáng)虛大多數(shù)人最明顯的癥狀就是疲倦乏力，感覺(jué)非常類(lèi)，所以大家對(duì)疲倦乏力吃多久鹿角膠好非常關(guān)心，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。你了解腎陽(yáng)虛疲倦乏力嗎?男性如果有腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，有可能會(huì)導(dǎo)致男性精神狀態(tài)變差，如果總是有精神不振、活力下降、容易疲勞乏力等情況，有可能就是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類(lèi)虛寒證候，稱(chēng)為腎陽(yáng)虛證。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長(zhǎng)、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽(tīng)力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等。所以當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀時(shí)就要小心了，及時(shí)溫陽(yáng)補(bǔ)腎調(diào)理是關(guān)鍵。疲倦乏力不妨試試鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說(shuō)“人非草木孰能無(wú)情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長(zhǎng)而來(lái)，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽(yáng)益精的作

鹿角膠吃多久藥效好

如今年輕人因?yàn)樯盍?xí)慣不好、房事不節(jié)等容易患有腎陽(yáng)虛，所以總是出現(xiàn)乏力、腰膝酸軟等癥狀。其實(shí)患有陽(yáng)虛及時(shí)溫陽(yáng)補(bǔ)腎調(diào)理就能夠緩解，比如鹿角膠就是不錯(cuò)的選擇，大家對(duì)鹿角膠吃多久藥效好都非常關(guān)心，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。為什么年輕人容易腎陽(yáng)虛1、年輕人出現(xiàn)腎虛的原因是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，如今社會(huì)，由于生活節(jié)奏過(guò)快，給生活和心里造成了無(wú)法承受的壓力。為了緩解壓力，人們通常都會(huì)選擇豐富的夜生活來(lái)解放自己，久而久之就養(yǎng)成了喜歡熬夜的壞習(xí)慣。而熬夜就容易引起腎陰虛腎陽(yáng)虛。2、年輕人出現(xiàn)腎虛的原因是因?yàn)榭v欲過(guò)度?，F(xiàn)在很多人都趁著自己年輕身體好，就頻繁的過(guò)或自己本身就有不良的行為習(xí)慣，增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。3、年輕人出現(xiàn)腎虛的原因是因?yàn)樾膽B(tài)不好，年輕人由于工作生活壓力大，沒(méi)有辦法保持良好的心態(tài)，通常也無(wú)法心平氣和的去面對(duì)事情。而中醫(yī)認(rèn)為如果人們心浮氣躁的話，就會(huì)很容易導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽(yáng)不足，蒸騰氣化無(wú)力，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)，故腎陽(yáng)虛證存在著腎臟的病理改變。因房事不節(jié)導(dǎo)致很多年輕人還存在腎精虧虛的情況，所以調(diào)理陽(yáng)虛，重點(diǎn)在于溫陽(yáng)補(bǔ)腎。鹿角膠是溫陽(yáng)補(bǔ)腎原藥龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，

哪些疾病會(huì)引起身體疲倦乏力犯困

因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、勞累不少人都?huì)出現(xiàn)身體疲倦、乏力、等癥狀，偶爾的出現(xiàn)休息休息就能夠恢復(fù)。但是有些人卻出現(xiàn)了經(jīng)常性的乏力，所以非常緊張，想了解下哪些疾病會(huì)引起身體疲倦乏力，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。哪些疾病會(huì)引起身體疲倦乏力?1、心臟病變：當(dāng)心臟出現(xiàn)病變之后，心臟泵流往整個(gè)身體的血液是無(wú)法滿足全身的器官和組織的需要。而且還很容易出現(xiàn)心慌表現(xiàn)，甚至下肢出現(xiàn)水腫、呼吸困難等問(wèn)題，帶來(lái)眾多的不適。2、貧血：當(dāng)你患上慢性貧血之后，就容易出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀。并且面色看起來(lái)很蒼白，因此如果你有貧血問(wèn)題的話，要盡早解決，不能拖延。拖得越久，貧血問(wèn)題會(huì)不斷加重的。其中，患上白血病的人，若是還存有貧血問(wèn)題的話，也會(huì)感到乏力，而且乏力問(wèn)題很明顯。3、呼吸系統(tǒng)疾?。寒?dāng)你患上肺氣腫、支氣管炎等疾病時(shí)，病人會(huì)因?yàn)榉闻K功能差，致使身體吸入的氧氣不夠，無(wú)法供應(yīng)整個(gè)身體需要，進(jìn)而出現(xiàn)疲倦感。有一點(diǎn)需要注意的是，那就是老年人之前沒(méi)有肺病，某段時(shí)間開(kāi)始出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀的時(shí)候，則需要注意可能是肺的問(wèn)題。應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，盡快到醫(yī)院檢查，以便確診疾病。4、腎陽(yáng)虛：因老年腎氣虛衰，或久病體弱，引起腎陽(yáng)虛所致。主要表現(xiàn)：疲憊欲臥，懶言納少，腰膝冷痛，畏寒蜷縮, 尿少浮腫，夜尿多，舌淡黯，苔白潤(rùn)，脈微細(xì)。導(dǎo)致身體疲倦乏力的原因有很多，所以提醒大家及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，然后根據(jù)自身情況進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的乏力，及時(shí)補(bǔ)腎就能夠擺脫癥狀哦。如今人們因房事不節(jié)、生活習(xí)慣不好還會(huì)出現(xiàn)腎虧情況，所以對(duì)于腎陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)溫陽(yáng)補(bǔ)腎非常重要。鹿角膠溫陽(yáng)補(bǔ)腎的不錯(cuò)之選!鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年

鹿角膠吃多久有效果

鹿角膠作為溫陽(yáng)補(bǔ)腎產(chǎn)品一直備受陽(yáng)虛患者青睞，但是也有不少人沒(méi)有了解過(guò)這一產(chǎn)品，所以比較感興趣鹿角膠吃多久有效果。下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下，希望大家能夠從文章中找到答案。首先來(lái)了解下為什么如今越來(lái)越多的人出現(xiàn)陽(yáng)虛腎虧為什么陽(yáng)虛體質(zhì)的人這么普遍?兩方面的因素影響，一是先天稟賦不足，二是后天失養(yǎng)。先天稟賦不足，這個(gè)受之父母，這個(gè)我們沒(méi)辦法去改變，多數(shù)情況下，父母本身的體質(zhì)虛弱，或者生育年齡過(guò)大，或者一些因素導(dǎo)致早產(chǎn)，生下來(lái)的小孩子就容易形成體質(zhì)偏弱陽(yáng)虛體質(zhì)。更多的因素是一些不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常有患者跟我講，年輕的時(shí)候不懂事，到了夏天就大量的喝冷飲，甚至冬天雪糕不離口，等到后面出了問(wèn)題了，才知道這些習(xí)慣是導(dǎo)致陽(yáng)虛的罪魁禍?zhǔn)?。除此之外，有些人生活的地方陰暗潮濕，?jīng)常用冷水洗澡洗頭，經(jīng)常過(guò)度的使用冷氣空調(diào)，缺乏運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的吃生冷寒涼的食品水果，或者一些醫(yī)生不辨不明，長(zhǎng)期使用過(guò)度寒涼的中藥等等，都是導(dǎo)致陽(yáng)虛體質(zhì)形成的原因。陽(yáng)虛體質(zhì)的人就會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)典型癥狀。腰膝酸軟、神疲健忘、頭暈耳鳴、四肢無(wú)力、畏寒肢冷等癥狀。另外陽(yáng)虛使身體的抵抗能力也會(huì)下降，使人容易感冒發(fā)燒，而且黑色素也會(huì)淤積到眼部，形成黑眼圈。所以提醒大家平時(shí)要觀察自己是否出現(xiàn)了這些癥狀，如果有的話就要及時(shí)溫陽(yáng)補(bǔ)腎了。溫陽(yáng)補(bǔ)腎就吃鹿角膠!龜鹿藥業(yè)鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最

咳嗽咽干咽痛多久能好

立冬已至，冷空氣越來(lái)越濃，空氣中的粉塵濃度也不甘示弱，作為與外界打交道最多的咽喉部位感到很不爽，不少人會(huì)很容易出現(xiàn)咽痛咽干、咳嗽有痰等情況，咳嗽咽干咽痛多久能好也成為了他們最關(guān)心的問(wèn)題。俗話說(shuō)：“日咳三焦火，夜咳肺間寒?！苯?jīng)?？人?、咽干，“根源”多半在于肺！中醫(yī)講：“肺為嬌灶”，是說(shuō)肺本身就是一個(gè)非常敏感，并且嬌弱的器官，很容易受到外界風(fēng)邪的侵?jǐn)_，從而產(chǎn)生病變的。此外，肺又處在五臟六腑的最高處，上與鼻竅相通，外合皮毛，更容易受到風(fēng)寒的侵襲，并且，一旦其他臟腑出現(xiàn)病變，也會(huì)累及肺臟，而如果天氣過(guò)于干燥，肺部很容易受到火邪的侵?jǐn)_，導(dǎo)致肺火旺盛，從而會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咽喉干燥等癥狀。咳嗽咽干咽痛用連花清咳片管用針對(duì)于咳嗽咽干咽痛的情況可以選擇連花清咳片來(lái)進(jìn)行治療，咽干咽痛大多是由呼吸道炎癥引起的，首先連花清咳片對(duì)咳嗽有顯著的抑制作用，可以幫助化痰、抑制急性炎癥及減輕肺組織損傷的作用，有效緩解咳嗽伴咽干咽痛的癥狀。其次連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù)，對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，不僅具有化痰作用，還能稀釋痰液，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。至于咳嗽咽干咽痛多久能好？那么要結(jié)合患者病情的嚴(yán)重程度，以及藥物是否有效，同時(shí)還要注意日常生活的管理，除了用藥，也可以取用麥冬、蓮子加冰糖適量泡水飲；取用玄參、麥冬、桔梗、甘草、青果泡水飲；也可食用百合蓮子粥等，均有一定的利咽潤(rùn)肺之功效，對(duì)于改善咳嗽咽干咽痛的情況也比較不錯(cuò)。當(dāng)然還要注意身心的調(diào)節(jié)，生活規(guī)律，睡眠充足，不要熬夜，平時(shí)注意保持條暢情志，避免過(guò)度精神緊張和抑郁。如果口腔難受，可用淡鹽水漱口，保

失眠多夢(mèng)吃龜甲膠多久有效

相信大家都有出現(xiàn)過(guò)失眠多夢(mèng)的癥狀，這其實(shí)和腎陰虛有很大關(guān)系，所以需要及時(shí)調(diào)理。而龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥，用于失眠多夢(mèng)，但是大家更關(guān)心失眠多夢(mèng)吃龜甲膠多久有效，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢(mèng)中醫(yī)所說(shuō)的陰，在體內(nèi)相當(dāng)于是晦暗、沉靜、抑制、寒涼、凝聚、閉合的，有凝聚、滋潤(rùn)、抑制等作用的，如水、血液、精氣等。如果說(shuō)陽(yáng)在體內(nèi)相當(dāng)于熱火，陰在體內(nèi)就相當(dāng)于是水。當(dāng)人體內(nèi)“水”不足時(shí)，身體就會(huì)干燥。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“陰虛”。由于腎陰虧損，形體官竅失去濡養(yǎng)，所以患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈，耳鳴耳聾等癥狀出現(xiàn)。由于腎陰虛，虛火擾心，所以會(huì)有失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)。因?yàn)槟I陰虛，導(dǎo)致相火妄動(dòng)，所以會(huì)出現(xiàn)男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精早泄，女子夢(mèng)交等癥狀。腎陰虛，所以精血化生不足，所以會(huì)出現(xiàn)女子經(jīng)少或經(jīng)閉的癥狀。虛熱迫血妄行，會(huì)導(dǎo)致崩漏產(chǎn)生。腎陰虛，耗傷津液，所以會(huì)出現(xiàn)咽干口燥，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，午后顴紅，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀出現(xiàn)。其實(shí)陰虛體質(zhì)的人還容易骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松中醫(yī)范疇屬“骨痿”“骨枯”等，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛體質(zhì)來(lái)說(shuō)及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是擺脫失眠多夢(mèng)等癥狀的關(guān)鍵。龜甲膠腎陰虛的不錯(cuò)之選龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰

龜甲膠一般吃多久好

患有腎陰虛服用龜甲膠有不錯(cuò)的滋陰強(qiáng)骨效果，一直以來(lái)都備受青睞。但是也有不少人并不了解龜甲膠，所以更關(guān)心龜甲膠一般吃多久好。下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容看看吧，希望能夠幫助到大家。你了解陰虛嗎?現(xiàn)代社會(huì)產(chǎn)生了許多影響人們健康的因素：吃得多，動(dòng)得少，飲料多，喝水少；葷腥多，蔬菜少；煙酒多，水果少；空調(diào)多，陽(yáng)光少；疲勞多，睡眠少；工作壓力大；夜生活頻繁；環(huán)境污染；氣候異?！梭w大量的精、血、津、液等陰液被消耗，陰虛產(chǎn)生，身體變差。精血是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，不斷消耗，易損難復(fù)，故“陰常不足”。如不注意保養(yǎng)精血，嗜酒縱欲，傷戕過(guò)度，則陽(yáng)氣易亢，虛火妄動(dòng)，故“陽(yáng)常有余” 正是因?yàn)椤瓣幪撽?yáng)亢”，則百病叢生?；加心I陰虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟而痛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，失眠多夢(mèng)，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤，口干咽燥，大便干結(jié)，小便短赤，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精早泄，女子經(jīng)少閉經(jīng)，或崩漏。舌紅少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。不僅如此，陰虛的人容易骨質(zhì)疏松，中醫(yī)學(xué)歸入“骨痿”，“腰痛”，“痿癥”范疇。類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于患有腎陰虛的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是調(diào)理關(guān)鍵!不妨試試龜鹿藥業(yè)龜甲膠龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛

抑郁癥發(fā)病吃阿戈美拉汀片多久能改善睡眠

抑郁癥為精神疾病的一種，主要表現(xiàn)之一就是失眠。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者，因此它被稱(chēng)為精神病學(xué)中的感冒。然而，在對(duì)抗抑郁上，阿戈美拉汀片就有著很不錯(cuò)的效果，那么抑郁癥引發(fā)的失眠是什么樣子的？吃阿戈美拉汀片多久能改善睡眠呢？抑郁癥患者的失眠主要表現(xiàn)為早醒，醒后難以入睡，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事或?qū)η巴緫n心忡忡；也有的患者表現(xiàn)為睡眠中多次驚醒或多夢(mèng)，晨起后愉悅感缺乏，頭腦欠清晰、不能恢復(fù)充沛精力，白天頭昏、疲乏、無(wú)力或瞌睡，工作與學(xué)習(xí)能力下降，記憶力下降，注意力不能集中等。這種情況該怎么有效改善呢?對(duì)于抑郁癥患者失眠的情況可遵醫(yī)囑服用阿美寧。阿美寧（阿戈美拉汀片）是一款新型的抗抑郁劑，適用于治療成人抑郁癥。由國(guó)內(nèi)最大中樞神經(jīng)類(lèi)藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，旗下精神類(lèi)產(chǎn)品阿美寧針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。同其他藥物相比，阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。那么吃阿戈美拉汀片多久能改善睡眠呢？阿美寧推薦的劑量是每天一次，每次25毫克（一片），適宜安排在睡前的時(shí)候服用，連續(xù)用兩周，如果癥狀改善不明顯可增加到每天一次，一次50毫克，也就是每次兩片，也是在睡前服用更為合適。抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周期（至少6個(gè)月），以確保癥狀完全消失。此外，抑郁患者心理層面的治療也是刻不容緩，如果朋友和家人沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的手段，那么可在微信平臺(tái)公眾號(hào)——心晴研究所進(jìn)行咨詢(xún)。在這里，你不僅可以找到權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生幫你舒緩情緒，管理睡眠，治愈暖心；還可以在心晴樹(shù)洞暢所欲言，放松自我，對(duì)抑郁癥治療有著積極的作用。以上便是“吃阿戈美拉汀片多久能改

治療抑郁癥阿戈美拉汀片吃多久效果比較好

人為什么會(huì)抑郁，吃什么藥有效果？

近些年，一些明星導(dǎo)演、公務(wù)員、白領(lǐng)因抑郁癥而輕生的例子層出不窮，于是更多人開(kāi)始關(guān)注到抑郁癥這個(gè)疾病本身。并且，許多精神科醫(yī)生和臨床研究人員也在努力探討抑郁發(fā)病的原因，期望能幫助更多患者走出抑郁。那么人為什么會(huì)抑郁，吃什么藥有效果？今天就來(lái)跟大家簡(jiǎn)單聊聊吧！人為什么會(huì)抑郁？抑郁癥的病因分為很多方面，主要有遺傳、環(huán)境、心理創(chuàng)傷等：1、遺傳因素：遺傳基因是抑郁癥發(fā)病中占將近六成的影響，但是并不是單基因影響的，而是多基因遺傳的作用，而且相對(duì)比較負(fù)在，還有一定的地域差，比如東方人和西方人就有明顯的易感位點(diǎn)差異。2、環(huán)境因素：環(huán)境因素是引起抑郁較為主流的原因之一，人長(zhǎng)時(shí)間處于壓力比較大的工作環(huán)境當(dāng)中就很容易患上抑郁癥，再加之家庭環(huán)境不和諧，情緒得不到發(fā)泄，就會(huì)進(jìn)一步加重病情。3、心理與生理創(chuàng)傷：這一點(diǎn)是導(dǎo)致抑郁更為直接的原因，很多抑郁癥患者都是在童年有著重大的陰影或者童年經(jīng)歷早年缺失性事件，如生理先天性缺陷、遭受虐待、早年喪親等均為抑郁癥的高危因素，會(huì)提高成年后患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。上述幾點(diǎn)便是引發(fā)抑郁的幾種常見(jiàn)原因，抑郁癥危害如此之大，治療抑郁癥刻不容緩，那用什么藥有效果呢？如阿美寧阿戈美拉汀片，就適用于治療成人抑郁癥。其主要成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀屬于褪黑素受體激動(dòng)劑，能夠有效改善抑郁情緒，也有一定的抗焦慮作用，由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律，類(lèi)似褪黑素的作用，因此可以有效改善睡眠。臨床上主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，尤其對(duì)伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者，比較突出。而且，阿戈美拉汀相對(duì)于其它的抗抑郁劑，尤其是對(duì)于性功能障礙的影響以及發(fā)胖等，具有更少的不良反應(yīng)。抑郁癥患者的內(nèi)心是比較

阿戈美拉汀片睡前多久吃可以改善睡眠？

相信時(shí)下有很多上班族都有這樣的情況：每天連軸加班、應(yīng)對(duì)棘手的客戶、處理生活中的各種瑣事等等，多面壓力紛至沓來(lái)導(dǎo)致精神狀態(tài)變差。如果這些壓力長(zhǎng)期存在，同時(shí)也沒(méi)有很好的化解壓力，就可能會(huì)引發(fā)一些疾病，比如抑郁癥，其主要表現(xiàn)之一就是失眠。對(duì)此，阿戈美拉汀片能夠有效緩解抑郁伴隨的失眠，需睡前服用。那阿戈美拉汀片睡前多久吃可以改善睡眠？相信下面這篇文章能給你答案。在了解阿戈美拉汀片睡前多久吃可以改善睡眠之前，由于抑郁癥伴隨的失眠與一般情況不同，大家可以先來(lái)簡(jiǎn)單了解一下。抑郁癥導(dǎo)致的失眠患者同時(shí)具有失眠以及抑郁癥的特征，主要表現(xiàn)為：1. 清晨起床后不能恢復(fù)充沛的精力，白天容易頭暈，疲乏無(wú)力。夜晚常常會(huì)出現(xiàn)早醒，多夢(mèng)，入睡困難等睡眠障礙；2. 腦海中會(huì)反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，總是感覺(jué)沒(méi)有安全感；3. 注意力不能集中，做事常常走神；認(rèn)知功能受損，工作與學(xué)習(xí)能力下降，記憶力也下降。那么對(duì)于這種類(lèi)型的失眠，患者要如何改善呢？那就要先從治療抑郁癥下手。現(xiàn)在市場(chǎng)上有不少類(lèi)似的治療藥物，而在改善抑郁癥導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量問(wèn)題方面，阿戈美拉汀片是不錯(cuò)的選擇。它的有效成分阿戈美拉汀是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，即在有效抗抑郁的同時(shí)還兼顧顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能的特點(diǎn).那阿戈美拉汀片睡前多久吃可以改善睡眠呢?阿戈美拉汀口服后吸收快速且良好（≥80%）。絕對(duì)生物利用度低（口服治療劑量<5%）。服藥后1~2小時(shí)內(nèi)可達(dá)到血漿峰濃度，所以患者在睡前1~2小時(shí)服用更好。推薦劑量為25mg，每日1次，睡前口服，可與食物同服或空腹服用。如治療2周后癥狀無(wú)改善，可加量至一次50mg。通過(guò)上文的講解，相信大家對(duì)于“阿戈美拉汀片

阿戈美拉汀片應(yīng)該睡前多久吃比較好

棗椹安神口服液多久一個(gè)療程

不少上班族因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致晚上總是睡不好，而這種失眠還會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，所以大部分人出現(xiàn)失眠癥狀還是非常積極治療的。在眾多失眠治療方法中其實(shí)藥食同源的棗椹安神口服液就不錯(cuò)，適合長(zhǎng)期調(diào)理，但是對(duì)于沒(méi)有了解過(guò)這一產(chǎn)品的人來(lái)說(shuō)更加關(guān)心棗椹安神口服液多久一個(gè)療程這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。首先來(lái)了解下為什么上班族更容易失眠很多的上班族經(jīng)常需要坐在電腦面前，但據(jù)科學(xué)觀察介紹，正確的坐姿應(yīng)該是背部和椅面之間呈120度到130度角，而大部分上班族都做不到這一點(diǎn)。特別是女性，坐著坐著就容易懶懶地“畏縮”在椅子里，這樣的坐姿特別不利于健康。而且，如果長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)，就會(huì)很容易導(dǎo)致肩背部肌肉勞損，結(jié)果產(chǎn)生肩背疼痛或僵硬等不適癥狀，并使上班族出現(xiàn)不同程度的失眠癥狀。另外，失眠的原因主要由于社會(huì)生活及工作的高節(jié)奏，科學(xué)的快速發(fā)展，上班族們長(zhǎng)期過(guò)度用腦，從而使神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，腦內(nèi)釋放的興奮物質(zhì)過(guò)多，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)超負(fù)荷工作，使大腦的興奮狀態(tài)難以得到正常的修復(fù)和抑制，所以易患神經(jīng)衰弱和失眠的原因。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑?，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔恪⑽迮K失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調(diào)理臟腑是非常重要的。想要擺脫失眠，養(yǎng)心安神是關(guān)鍵！失眠問(wèn)題，不能盲目去治療，要選擇對(duì)癥的方法。在傳統(tǒng)中醫(yī)幾千年的治療過(guò)程中，總結(jié)出了中醫(yī)方法治療失眠癥的奧秘。比如通過(guò)中藥材治療的方法來(lái)改善失眠，進(jìn)入現(xiàn)代，在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，就選用中藥材酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、

神經(jīng)衰弱失眠會(huì)導(dǎo)致什么后果

神經(jīng)衰弱失眠是不少上班族會(huì)遇到的，可真正重視的人卻沒(méi)幾個(gè)。大多數(shù)人都覺(jué)得出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或者失眠只要休息一下就好了，其實(shí)不然，嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱失眠對(duì)身體的傷害也是非常大的。那么，神經(jīng)衰弱失眠會(huì)導(dǎo)致什么后果，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)了解下吧。神經(jīng)衰弱是屬于一種精神性的疾病，它是屬于患者長(zhǎng)期有緊張的情緒和長(zhǎng)期壓力過(guò)大所引起的，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)興奮以及疲勞感出現(xiàn)，它的典型癥狀是患者經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出情緒過(guò)激以及睡眠障礙，會(huì)有失眠的情況，甚至自身的肌肉會(huì)有一定程度的疼痛感，患者一定要明白它的危害，這樣才可以進(jìn)行有效的治療方法，常見(jiàn)的危害有以下4種。神經(jīng)衰弱失眠會(huì)導(dǎo)致什么后果？1、患者可能會(huì)有免疫力下降的情況，如果現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)了工作壓力過(guò)大的情況，甚至心理方面經(jīng)常會(huì)有緊張的情緒，就有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱出現(xiàn)，長(zhǎng)期得不到治療的話，就會(huì)影響到自身的免疫系統(tǒng)。2、如果長(zhǎng)期保持這種狀態(tài)的話，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)不孕不育的情況，甚至還會(huì)影響到患者的正常工作，而且現(xiàn)在女性的發(fā)病率也逐漸提高，盡量要在早期的時(shí)候得到治療，避免這類(lèi)情況出現(xiàn)。3、患者甚至還會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，自身的神經(jīng)系統(tǒng)容易受到外界刺激，產(chǎn)生興奮感，如果長(zhǎng)期下來(lái)的話，有可能會(huì)形成一種頑固性失眠，甚至在白天的時(shí)候會(huì)有一些頭昏腦脹的情況，自身的學(xué)習(xí)以及工作效率都會(huì)下降。4、患者如果長(zhǎng)期得不到治療的話還會(huì)出現(xiàn)一種緊張性的疼痛感，患者經(jīng)常會(huì)感到頭部有一種嚴(yán)重的壓迫感，甚至還會(huì)擴(kuò)散到自己的頸部，而且有的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)四肢乏力的情況，嚴(yán)重的話還可以出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。通過(guò)上述內(nèi)容可以看出神經(jīng)衰弱失眠對(duì)我們的傷害有多大了吧，所以一定要重視起來(lái)，積極治療。中醫(yī)認(rèn)為神

神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液多久見(jiàn)效

最近總是感覺(jué)不舒服，稍作了點(diǎn)工作，就覺(jué)得很累，渾身沒(méi)勁，而且晚上還總是睡不好，到醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)是患有神經(jīng)衰弱了。聽(tīng)同事說(shuō)吃中藥調(diào)理調(diào)理就好了，可以試試棗椹安神口服液，所以想了解下神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液多久見(jiàn)效，下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱是一個(gè)比較寬泛的稱(chēng)謂，包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。它指由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。中醫(yī)則認(rèn)為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機(jī)失調(diào)有關(guān)，如氣血逆亂、陰陽(yáng)失衡，早期常見(jiàn)氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此在治療時(shí)，早期以調(diào)整氣機(jī)為主，后期以調(diào)整臟腑陰陽(yáng)平衡為主。擺脫神經(jīng)衰弱的折磨，不妨試試棗椹安神口服液而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。其中的9種中藥材成份藥性平和，是一款純中藥制劑，不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性、成癮性，適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體，不論是神經(jīng)衰弱的白領(lǐng)上班族，還是休息不好的老年人，或者是正處在學(xué)習(xí)階段的人群，服用之后，可以起到改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀的作用，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液多久見(jiàn)效？關(guān)于服用

心情不好會(huì)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎

如今越來(lái)越多的上班族、學(xué)生患有神經(jīng)衰弱，這和高壓的工作、學(xué)習(xí)有很大關(guān)系。如果仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱患者情緒都不是很好，所以大家都非常關(guān)心心情不好會(huì)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)了解一下吧。心情不好會(huì)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎？目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過(guò)度疲勞而又得不到休息是興奮過(guò)程過(guò)度緊張；對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過(guò)程過(guò)度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過(guò)度緊張。因此，心情不好會(huì)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的。另外如果患有神經(jīng)衰弱還會(huì)出現(xiàn)失眠、肌肉緊張性疼痛、記憶力下降、容易疲勞等癥狀。所以平時(shí)建議大家自查自己是否出現(xiàn)了這些癥狀表現(xiàn)，如果有那么就要小心了，積極緩解神經(jīng)衰弱很重要。該如何擺脫神經(jīng)衰弱呢？1、首先應(yīng)認(rèn)清，這種“病”是可以治愈的，絕不是什么絕癥，也不會(huì)變成精神病。盡管自覺(jué)腦力不濟(jì)，實(shí)際上照樣能應(yīng)付日常生活及一般工作和學(xué)習(xí)，不會(huì)造成精神殘疾。應(yīng)將理想與現(xiàn)實(shí)、希望與可能分清。比如，希望自己能總有精力，永無(wú)疲勞，能考上名牌大學(xué)，但實(shí)際上自己的學(xué)習(xí)已經(jīng)是超負(fù)荷了，這時(shí)應(yīng)該休息了。不要為腦力下降而焦慮，必要時(shí)也需降低自己的奮斗目標(biāo)，要量力而行，要把目標(biāo)確定在自己能充分發(fā)揮潛能，而又不導(dǎo)致精神崩潰的限度。將目標(biāo)降低，輕裝前進(jìn)，能收到出人意料的好結(jié)果。人世間的事情是受很多因素制約的，其中大部分并非人力所能克服，很多事情并不能心想事成，“人只能做自己想做的，不能要自己想要的?！敝灰约罕M力去做了，就應(yīng)感到

哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)

平時(shí)如果出現(xiàn)了精神緊張睡不著覺(jué)是一件讓人非常痛苦的事情，因?yàn)樗恢蜁?huì)睡眠不足，導(dǎo)致第二天精神差，所以大家都非常重視自己的睡眠問(wèn)題。而導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)和很多不良習(xí)慣有關(guān)，那么，哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)？下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精神緊張睡不著覺(jué)？1、不良情緒導(dǎo)致：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶、悲傷等精神因素，會(huì)讓我們的機(jī)體一時(shí)間不能調(diào)整適應(yīng)而引起情緒波動(dòng)，多伴隨著焦慮和抑郁反應(yīng)。這樣的情緒不良會(huì)導(dǎo)致失眠，而且很容易隨著情緒變化而復(fù)發(fā)。2、心理因素導(dǎo)致：這種原因表現(xiàn)為生活中長(zhǎng)期處于緊張的工作狀態(tài)中，或者發(fā)生了一些不好的事情，導(dǎo)致睡眠不好。這個(gè)時(shí)候如果過(guò)分的焦慮不安，或者急切希望睡覺(jué)，反而更加無(wú)法入睡。3、環(huán)境因素導(dǎo)致：這些因素主要有兩個(gè)方面，一是由于環(huán)境不好對(duì)睡眠造成了影響，比如說(shuō)寒冷、酷暑、噪音、強(qiáng)光、臟亂等；二是養(yǎng)成了某種入睡相伴隨的行為習(xí)慣，例如長(zhǎng)期看電視入睡，形成了一種依賴(lài)性，沒(méi)有電視就會(huì)睡不著。4、飲食習(xí)慣導(dǎo)致：其實(shí)許多人會(huì)睡眠不好，多是由于自己的不良習(xí)慣造成的。像有的人喜歡睡覺(jué)前喝酒、喝茶或者咖啡，亦或是吸煙、劇烈運(yùn)動(dòng)等等，都會(huì)增加入睡的難度，而且睡眠質(zhì)量會(huì)下降。也有的人是白天休息的過(guò)多，導(dǎo)致夜晚的時(shí)候精神很好發(fā)生失眠的現(xiàn)象。想要睡個(gè)好覺(jué)該怎么辦呢？首先，就是改正不良習(xí)慣，現(xiàn)在，年輕人的作息時(shí)間不規(guī)律，在周末或節(jié)假日，更是晚睡、熬夜，這樣造成身體免疫力混亂，皮膚受損等，要想擁有好的睡眠，作息時(shí)間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。另外在臨睡覺(jué)前的30分鐘開(kāi)始，可以做一些輕松的活動(dòng)，例如沐浴、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)，令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時(shí)