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  • 一歲半寶寶肚子脹氣怎么調(diào)理,這個(gè)方法見效快

    寶寶躺著的時(shí)候,家長能很清晰地聽到寶寶肚子里有“咕嚕咕?!钡穆曧?,或者老是“噗噗”放屁,有時(shí)候還會(huì)捂著肚子哭。這種情況其實(shí)這是寶寶肚子脹氣了。嬰幼兒脹氣是正?,F(xiàn)象,爸媽不必過分擔(dān)心。下面就來看看一歲半寶寶肚子脹氣怎么調(diào)理?寶寶肚子脹氣的原因有哪些?著涼:腹部著涼是寶寶肚子脹氣的一個(gè)主要原因。當(dāng)寶寶的腹部著涼時(shí),很容易刺激腸道引起肚子脹氣。如果著涼的情況一直沒有緩解,腸道功能紊亂還會(huì)出現(xiàn)腹瀉,爸爸媽媽可要當(dāng)心。消化不良:腸道因糞便堆積,使產(chǎn)氣的壞菌增生,或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良,也容易產(chǎn)生大量的氣體導(dǎo)致肚子脹氣。吞食過多空氣:寶寶以奶瓶喂食時(shí),吸吮如果太急,或奶嘴的大小和奶嘴孔的大小不合適,也容易造成氣體通過奶嘴進(jìn)入到寶寶的體內(nèi),以及寶寶過度哭鬧也容易導(dǎo)致脹氣。一歲半寶寶肚子脹氣怎么調(diào)理1、按摩腹部:寶寶脹氣時(shí),媽媽可用手掌繞著寶寶的肚臍做順時(shí)針按摩,大約按摩5分鐘??膳浜夏ㄉ习莞啵ū局行挠惺叟叮碳つc胃蠕動(dòng)。按摩后也可再包上溫毛巾,溫敷5~10分鐘。2、飯后拍嗝:每次喝完奶后,為寶寶進(jìn)行拍嗝的動(dòng)作也可避免脹氣。拍嗝時(shí)也要特別注意支撐寶寶的頸部,特別是4個(gè)月前的寶寶,頸部肌肉尚未發(fā)育完全,必須給予良好的支撐。3、改變進(jìn)食方式:喝配方奶的寶寶必須找到適合寶寶的奶瓶,讓寶寶能順利地喝奶,又不會(huì)吸進(jìn)多余的氣體。而喝母乳的寶寶,媽媽也必須和寶寶調(diào)整出最適合的晡喂姿勢,若是哺喂姿勢不佳,寶寶仍可能在吸吮時(shí)吸進(jìn)多余的氣體而造成脹氣。4、避免讓寶寶餓得太久后才喂奶,安撫寶寶的情緒避免他哭鬧,吞入大量的空氣。如果寶寶脹氣突然大哭,無法安撫,應(yīng)該采取相應(yīng)的藥物調(diào)理,外用丁桂兒臍貼更合

  • 寶寶突然肚子疼是什么原因,家長應(yīng)該怎么做

    相信很多家長都有這樣的經(jīng)歷:前一分鐘你家寶寶還是乖巧安靜的樣子,一分鐘后突然就抱著肚子大哭大鬧,滿地打滾,讓家長們措手不及??粗鴮殞毻纯嗟臉幼?,家長們是又心疼又無計(jì)可施。下面就來了解下寶寶突然肚子疼是什么原因,家長應(yīng)該怎么做。寶寶突然肚子疼是什么原因?qū)殞毻蝗欢亲犹弁磁c飲食不當(dāng)有密切聯(lián)系。由于暴飲暴食或者是吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物,比如吃油炸食品、燒烤食品或者是生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料之類的,會(huì)導(dǎo)致刺激胃腸黏膜引發(fā)肚子疼痛,嘔吐,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)伴隨有腹脹,腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。另外,受涼也是不可被忽略的因素。寶寶受涼以后胃腸功能會(huì)受到影響,可能出現(xiàn)胃腸功能的紊亂,腸蠕動(dòng)增加,導(dǎo)致寶寶肚子疼。寶寶突然肚子疼家長應(yīng)該怎么做1、調(diào)整飲食:寶寶突然肚子疼的時(shí)候家長不要給寶寶吃一些生冷、刺激、不易消化、油膩的食物??梢猿砸恍悺⒅囝愂澄铮约八?、蔬菜和豆類等等,像蘋果泥、軟爛的面條等溫和的食物,有利于腸胃放松舒適。2、盡快止痛:家長們可以在家里常備丁桂兒臍貼,寶寶突然肚子疼的時(shí)候,就給寶寶貼到肚臍上。中醫(yī)認(rèn)為肚臍部位的神闕穴是人體的重要穴位,治腹瀉、腹痛的必選穴位?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),肚皮表皮薄,有大量微血管,易于滲透,藥物從臍部滲透,直達(dá)腹部,止痛更快,療程更短。丁桂兒臍貼恰好是采取臍療方式,治療孩子肚子疼、拉肚子的癥狀。丁桂兒臍貼選用丁香、肉桂、蓽茇等作為主要成分,藥物溫和,安全性更高,具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用。丁桂兒臍貼的柱狀軟膏可以與臍部凹陷緊密接觸,藥物可快速滲透和吸收,即時(shí)起效,1小時(shí)達(dá)峰值。藥物嚴(yán)密貼合皮膚,不與外界空氣接觸,能夠保存更長時(shí)間,使藥效更持久。而且外用藥治療肚子疼

    2023-03-22
  • 寶寶腸絞痛常見原因有哪些?怎么緩解

    幾乎有一半以上的寶寶都曾經(jīng)有過腸絞痛的情況,有些寶寶是在出生剛滿月的時(shí)候,有的寶寶是在滿百日的時(shí)候,不過癥狀幾乎都差不多:無緣由的哭鬧,怎么哄也哄不好。很多家長們都想了解寶寶腸絞痛常見原因有哪些,應(yīng)該怎么緩解腸絞痛,下面就來看一下吧。寶寶腸絞痛常見原因有哪些1、因?yàn)樾殞毜哪c胃、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)過強(qiáng),從而發(fā)生腸痙攣。類似我們在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,不知道怎么回事,突然腿抽筋的感覺。2、寶寶對某種物質(zhì)過敏,或者外界環(huán)境對寶寶的刺激,包括腸胃過于饑餓、輔食添加過早、長期便秘等是造成“寶寶腸絞痛”的主要原因。3、吃母乳的寶寶,因?yàn)槟溉橹泻橇枯^高,而寶寶體內(nèi)乳糖酶不足,乳糖代謝時(shí)產(chǎn)生氣體,殘留在了腸道內(nèi),也容易引起腸絞痛。4、因哺乳的環(huán)境或者是哺乳姿勢不當(dāng),導(dǎo)致寶寶吸入了太多的空氣,腸道內(nèi)空氣太多,又無法及時(shí)排出,從而引起了腸絞痛。如何緩解腸絞痛飛機(jī)抱:飛機(jī)抱也叫做腸痙攣抱法,是一種頗為有效的,緩解脹氣哭鬧的安撫技巧。把寶寶的身體,搭在你的一側(cè)小臂上,寶寶的頭面朝外靠在你的肘彎附近,兩腿自然垂下。緊緊抓住尿布區(qū)大腿根部,和寶寶的屁股,小臂貼在寶寶發(fā)緊的肚子上。包裹法:把寶寶用包被,像蠟燭一樣,緊緊的包裹起來,尤其是上半身,避免寶寶因哭鬧而撐開包被,下半身可以適當(dāng)松一些。使勁包裹,就像測成人肚子疼的時(shí)候,用手按住肚子的樣子,也可以緩解疼痛。還有一個(gè)好辦法就是使用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼具有健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的功效,常用于治療小兒腹瀉、腹痛等癥狀,當(dāng)寶寶腸絞痛發(fā)作時(shí)也可以用它來緩解。丁桂兒臍貼采用傳統(tǒng)中醫(yī)“臍療法”治腹痛,臍療法歷經(jīng)2000年歷史,內(nèi)病外治,效果顯著。臍部有人體重要

    2023-03-22
  • 小孩子著涼腸絞痛怎么緩解,這幾個(gè)方法都可以試試

    你有沒有遇到過這種情況:孩子一直哭鬧,一邊哭一邊扭動(dòng)身體,腿往肚子上蜷縮。你想盡各種辦法去哄,孩子始終哭個(gè)不停,斷斷續(xù)續(xù)的要折騰好幾個(gè)小時(shí)。這時(shí)候家長們要注意,這可能不是簡單的肚子疼,而是腸絞痛發(fā)作了。下面就來了解一下小孩子著涼腸絞痛怎么緩解。怎么判斷孩子是腸絞痛腸絞痛表現(xiàn)主要是毫無緣由的、長時(shí)間的哭鬧,每次哭鬧持續(xù)超過3 小時(shí),每周至少 3 天,并可伴有以下特征:音調(diào)很高:腸絞痛的寶寶哭鬧聲很大、音調(diào)很高,聽起來像在尖叫或處于疼痛狀態(tài);很難安撫:無論父母做什么都難以安撫嬰兒,嬰兒的哭鬧可能會(huì)在放屁或排便后緩解;伴隨蹬腿:在哭鬧的同時(shí),可能會(huì)伴隨蹬腿、胳膊僵硬、弓背、肚子膨隆變硬;陣發(fā)性:腸絞痛的哭鬧、煩躁行為一般是陣發(fā)性的,無明顯誘因下即可突然發(fā)生,且常發(fā)生于晚上,然后是哭一陣,停一陣。小孩子著涼腸絞痛怎么緩解孩子腸絞痛發(fā)作最主要的是要給孩子排氣,大家可以試試給孩子左腹部按摩,或是練習(xí)這個(gè)排氣操,快速排氣。按摩:可以讓孩子平躺在床上,家長雙手先搓一搓,稍有熱度后再給孩子按摩。以肚臍為中心,手掌順時(shí)針輕揉,一次按4-8圈即可。交叉手觸膝蓋:家長一只手握住孩子腳踝,另一只手握住孩子小手,然后讓孩子手叉相觸。左右各做4次為1組,做1組。腳蹬自行車:輕輕握住孩子的兩個(gè)腳踝,把他的兩腿交替著往腹部伸縮,就像平時(shí)我們蹬自行車一樣,8次為一組,做1組。抱壓雙腿:家長雙手抱著孩子的雙腿,慢慢地帶起向其腹部擠壓,8次為一組,做1組。小孩子消化道發(fā)育不完整,尤其是新生兒,腸絞痛的情況時(shí)有發(fā)生,大家可以在家里常備丁桂兒臍貼緩解腸絞痛。不用口服,避免噎嗆,外用藥,直接貼肚臍,小寶寶更易接受。中醫(yī)認(rèn)為,臍部有人體重要的穴

    2023-03-22
  • 3分鐘教你學(xué)會(huì)病毒感冒發(fā)燒要怎么快速退燒

    流感(流行性感冒)屬丙類傳染病,是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,通常起病較急,常見發(fā)燒、咳嗽、全身酸疼等癥狀,其不同于普通感冒,一般的感冒藥治療效果甚微,那么病毒感冒發(fā)燒要怎么快速退燒?這就來了解吧。病毒感冒發(fā)燒要怎么快速退燒?對于流感引起的高燒癥狀,可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒來緩解癥狀,起到快速退燒的效果。它被稱為抗流感神藥,是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。可威磷酸奧司他韋之所以能夠快速緩解流感癥狀,起到退燒的作用,是因?yàn)槠渲饕煞至姿釆W司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽,能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,阻斷病毒復(fù)制,從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散,在發(fā)病48小時(shí)之內(nèi)用藥,能夠快速緩解流感所引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。值得一提的是,可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨(dú)家兒童劑型,同時(shí)也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué),口感好兒童易于接受,成人也可使用。同時(shí),相較于其他抗流感病物而言,可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性,耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。此外想要快速退燒,在服用完可威之后,可以在雙側(cè)腋下、大腿根部、腘窩、頸部等。如使用冰袋時(shí),應(yīng)注意冰袋外表面包裹布層,切勿與皮膚直接接觸,易因凍傷而造成不適;亦可采用全身散熱等治療方法,以溫水可迅速散熱。關(guān)于“病毒感冒發(fā)燒要怎么快速退燒?”的問題,在這里已經(jīng)向大家介紹完畢了,當(dāng)自己出現(xiàn)流感癥狀時(shí),一定要盡早開展抗病毒治療,越早治療,效果越好。而對于高燒不退的情況,可以用物理降溫配合藥物治療,就可以起到快速退燒的效果,幫助大

  • 你知道流感引起的咳嗽怎么正確用藥嗎?

    咳嗽是一種呼吸道常見癥狀,由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起,不同病因引起的咳嗽需要不同的治療方法,那對于流感引起的咳嗽怎么正確用藥?這就來了解一下。流感引起的咳嗽怎么正確用藥?很多人會(huì)買一些止咳糖漿來緩解咳嗽,但起到的作用有限,只能緩解一時(shí)的癥狀,需要配合抗病毒治療才能快速有效地緩解咳嗽癥狀,對此可以選用可威磷酸奧司他韋進(jìn)行治療??赏姿釆W司他韋顆粒主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個(gè)目錄,成人兒童皆可使用。在《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中也有指出,奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物??赏姿釆W司他韋顆粒既可以治療流感,又可以預(yù)防流感,防治雙效,能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀,也是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽,能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,阻斷病毒復(fù)制,從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散,而且吸收更好見效更快,兒童成人均可使用。對于流感而言,在病毒1個(gè)變2個(gè)、2個(gè)變4個(gè)的繁殖階段使用它效果最好,所以在發(fā)病48小時(shí)之內(nèi)用藥能夠快速緩解流感所引起的癥狀,還可以避免二次傳播,尤其是家庭里成人和抵抗力弱的老人小孩之間的互相傳染??诜盟幫ǔ?天一個(gè)療程,即使患者體溫恢復(fù)正常,也要把一個(gè)療程的藥全部用完,這樣可以減少流感二次復(fù)發(fā)的可能。流感引起的咳嗽怎么正確用藥?在這里已經(jīng)向大家介紹完畢了,對于流感引起的咳嗽癥狀來說,及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療就可以有效減輕癥狀。同時(shí)在咳嗽急性期也可以通過煮白蘿卜水

    2023-03-21
  • 生活小常識:患流感后老是咳嗽吃什么食療好得快?

    咳嗽可是再正常不過的癥狀,生理性的咳嗽大多都可以自行緩解,病理性地咳嗽在經(jīng)過口服藥物搭配食療的治療方式后,也可以得到有效的緩解。那患流感后老是咳嗽吃什么食療好得快?吃什么藥物呢?這就來了解一下。老是咳嗽吃什么食療好得快?這些都可以。1、梨子:梨的屬性寒涼,水分充足,在吃了之后可以滋陰清熱,清除肺火,滋潤呼吸道器官,緩解咳嗽,滋潤肺腑。2、蘿卜水:白蘿卜水對治療夜間咳嗽的效果特別顯著。白蘿卜切片放入鍋中,加水煮熟,最后蘿卜可以撈出不要,光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行,如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重、持續(xù)性咳嗽,那就連續(xù)多喝幾天。3、枇杷:枇杷具有止咳下氣、利肺氣、止吐逆并化痰的功效。對于咳嗽來說,有非常好的緩解治療效果。將枇杷外面的皮去掉,直接吃就可以。食療固然有一定的作用,但只能改善咳嗽的癥狀,而對于流感引起的咳嗽癥狀,需要以抗病毒治療為主才能有效緩解癥狀,可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒進(jìn)行治療??赏姿釆W司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中兒童流感首選推薦用藥,同時(shí)也是全球獨(dú)家的兒童劑型,其口感好,分劑量服用方便,吸收更好見效更快,成人也可使用,在出現(xiàn)流感癥狀48小時(shí)之內(nèi)服用,能夠顯著縮短流感病程,快速緩解流感引起咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀。老是咳嗽吃什么食療好得快?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,對于流感引起的咳嗽癥狀,通過食療配合藥物治療,就可以很快地緩解癥狀,恢復(fù)健康。

    2023-03-21
  • 這就來了解一下兒童受涼感冒發(fā)燒食療有哪些?

    兒童受涼感冒發(fā)燒之后,精神狀況會(huì)變得萎靡,尤其食欲也會(huì)受到很多影響,這個(gè)時(shí)候家長們就要多注意一下了,可以選擇一些感冒時(shí)的食療方子給孩子吃,再配合藥物治療的效果很不錯(cuò)哦,那這就來了解一下兒童受涼感冒發(fā)燒食療有哪些?兒童受涼感冒發(fā)燒食療有哪些?兒童感冒發(fā)燒,主要飲食應(yīng)當(dāng)以清淡,柔軟易消化為基礎(chǔ),可以給孩子喝些小米粥,八寶粥,雞蛋糕,爛面條,碎疙瘩,蔬菜湯,少吃油炸腌漬的食物以及肉類太過油膩的食物,同時(shí)多吃維生素和微量元素含量較多的蔬菜水果,比如說黃瓜,苦瓜,胡蘿卜,西紅柿,獼猴桃等食物。值得一提的是,各位家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的身體狀況,流感與普通感冒有很多相同的癥狀,但危害性卻大相徑庭,兒童受涼后出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀,乍一看是普通感冒癥狀,但若是發(fā)燒情況加重,孩子出現(xiàn)全身性的不適情況,那很有可能就是感染流感,一般的感冒藥作用不大,需及時(shí)進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性的抗病毒治療,如服用可威磷酸奧司他韋顆粒等抗病物??赏姿釆W司他韋顆粒主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個(gè)目錄。顆粒劑型專為兒童設(shè)計(jì),是兒童流感首選推薦用藥,全球獨(dú)家兒童劑型口感好,按體重分劑量服用更科學(xué),吸收好見效快,兒童成人均可使用??赏姿釆W司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中兒童流感首選推薦用藥,安全性高,奧司他韋在全球兒童臨床應(yīng)用中超650萬例,在發(fā)病48h內(nèi)使用能夠顯著縮短流感病程,快速緩解小兒咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀,降低并發(fā)癥發(fā)病概率。兒童受涼感冒發(fā)燒食療有哪些?在這里已經(jīng)向家長們說明清楚了,家長們一定要注意區(qū)分孩子到底是感冒還是流感,對癥下藥方才能有

    2023-03-21
  • 3點(diǎn)說明脂肪肝重度怎么調(diào)理?

    每年企業(yè)的體檢,總有一批人被查出脂肪肝,很多人已經(jīng)見怪不怪了,但是這個(gè)隱匿的殺手正在影響著我們的身體健康,任由其發(fā)展,則后患無窮,及時(shí)調(diào)理才是正確的做法,下面一起看看脂肪肝重度怎么調(diào)理吧。脂肪肝在悄無聲息中影響著人們的健康,尤其是上班族,常年的久坐加之缺乏運(yùn)動(dòng),脂肪肝惹上身。脂肪肝的病人多無自覺癥狀,或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。脂肪肝在很多人看來不算嚴(yán)重的疾病,加之越來越多的人得,人們反而不重視了,身體沒有不舒服,于是仍舊照吃照喝。要知道,單純性脂肪肝只是脂肪性肝病的第一步,雖然脂肪肝的進(jìn)展緩慢,但不加節(jié)制的話是會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹拘愿窝?,甚至是肝硬化等疾病的,相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,脂肪性肝炎患者15年內(nèi)轉(zhuǎn)化成肝硬化的幾率高達(dá)15%~25%。脂肪肝重度怎么調(diào)理?3點(diǎn)要記牢1、多運(yùn)動(dòng)脂肪肝的患者要積極鍛煉。首先,肥胖與代謝性疾病相關(guān),也是導(dǎo)致脂肪肝的常見因素。所以如果有脂肪肝的話,應(yīng)該積極鍛煉,最好制定一個(gè)自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,通過運(yùn)動(dòng)減肥,效果是值得肯定的。2、要戒酒酒精在體內(nèi)主要是通過肝臟進(jìn)行代謝,排出體外。飲酒會(huì)加重功能本已減退的肝臟的負(fù)擔(dān)。所以應(yīng)絕對禁止喝一切含有酒精的飲料,并忌用刺激性食物如辣椒、芥末等以及加鹽、加味精的食品。3、護(hù)肝藥物調(diào)理脂肪肝患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葵花護(hù)肝片治療,葵花護(hù)肝片具有降低轉(zhuǎn)氨酶、改善肝功能的作用,能夠增強(qiáng)肝臟解毒能力,修復(fù)肝細(xì)胞損傷,抑制肝纖維化和脂肪變性,提高機(jī)體的免疫作用,可以協(xié)同治療脂肪肝,保肝降酶。對于脂肪肝重度怎么調(diào)理的問題,上文已經(jīng)給大家介紹完了,總之脂肪肝患者想要讓肝臟瘦下去應(yīng)該管住嘴,邁開腿,如果出現(xiàn)食欲不振、惡心、肝區(qū)疼痛等癥狀

    2023-03-17
  • 天天喝酒怎么保養(yǎng)肝?這幾個(gè)方法趕快學(xué)起來

    職場社交、朋友聚會(huì)、家庭聚餐,喝酒的理由千千萬,每次好像都不能推脫,無論適量還是過量,天天喝酒對肝臟的影響是不容小覷的,此時(shí)你就需要掌握一些護(hù)肝小妙招了,下面看看天天喝酒怎么保養(yǎng)肝?以下幾個(gè)方法趕快學(xué)起來吧。酒精對肝臟的傷害不容小覷很多人覺得大酒傷身小酒怡情,其實(shí)不然,酒喝多喝少對人體都沒有一點(diǎn)好處。酒精絕對是傷肝的一把利器。肝臟是人體最重要的器官,很多食物在進(jìn)入身體后都需要通過肝臟來進(jìn)行分解排毒,我們喝進(jìn)去的酒,有20%經(jīng)過胃消化吸收,80%在小腸消化吸收,而后90%經(jīng)過肝臟代謝。酒精進(jìn)入肝臟后,經(jīng)過乙醇脫氫酶代謝成乙醛,再經(jīng)過乙醛脫氫酶代謝成乙酸,最后再代謝成二氧化碳和水。乙醛,具有很強(qiáng)的肝毒性,輕則損傷肝細(xì)胞,重則給細(xì)胞DNA造成不可逆的損傷,經(jīng)過一系列演變成為肝硬化,進(jìn)而有可能發(fā)展成肝癌。不喝不行,喝多了身體又受不了,大家都知道酒精是最傷肝的,這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绾伟丫凭珜Ω闻K的傷害降到最低呢?天天喝酒怎么保養(yǎng)肝呢?首先要謹(jǐn)記切勿空腹喝酒。這點(diǎn)尤為重要,空腹喝酒更容易醉,而且還傷胃。在喝酒前最好吃一些主食,像面條、米飯、饅頭等食物。喝酒時(shí)應(yīng)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點(diǎn)豆制品,其中的卵磷脂能保護(hù)肝臟。這樣胃里有東西了,飲酒的傷害也沒有那么大了,并且喝的量也會(huì)減少。同時(shí)要多喝水,因?yàn)榫凭忻撍淖饔茫苋菀鬃屔眢w缺水。多喝水不僅可以抑制酒精濃度上升,還可以讓水分占據(jù)我們的胃,還有飽腹感。當(dāng)然切勿以濃茶醒酒,因?yàn)闈獠柚械牟鑹A可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼。再次要多食護(hù)肝食物。在喝酒的時(shí)候我們的肝負(fù)擔(dān)太重,多食富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,有利于減

    2023-03-17
  • 怎么判斷寶寶消化不良,總是消化不良怎么辦

    消化不良是3歲以下嬰幼兒最常見的癥狀,小寶寶不會(huì)表達(dá),不舒服只會(huì)哭鬧,家長一時(shí)也無法準(zhǔn)確判斷是不是消化不良。怎么判斷寶寶消化不良,總是消化不良怎么辦?是很多家長都會(huì)關(guān)心的問題,下面就為大家詳細(xì)分析一下。怎么判斷寶寶消化不良1、口臭。乳食在胃中不消化,很容易出現(xiàn)胃食管反流,最先產(chǎn)生的癥狀就是口臭或口酸。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在晨起或打嗝時(shí)有很重的口臭,那就是有消化不良的跡象了,爸媽要引起注意。2、食欲不振。未消化的食物堆積發(fā)酵會(huì)讓寶寶減少食欲,不吃或者是吃很少。寶寶如果消化不良,會(huì)出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進(jìn)(肚子咕咕叫)的癥狀,醫(yī)生甚至不用聽診器,也可聽到寶寶肚子發(fā)出的“咕?!苯新?。3、溢奶。消化的乳汁、奶水沒辦法及時(shí)進(jìn)入腸道就會(huì)從口腔排出,可以聞到很刺鼻的又酸、又臭的味道。同時(shí)伴隨吐奶也會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況,主要是腹痛造成的。腹痛不劇烈者,可自行緩解;如果腹痛劇烈,一定要及時(shí)就醫(yī)。4、腹瀉。排便頻繁,最多的每天會(huì)排便5-10次,糞便有酸臭味,而且排出的大便水分不是很多,呈黃色或者黃中帶綠色。添加輔食的寶寶便便中還會(huì)有沒消化的食物殘?jiān)?,小月齡寶寶會(huì)混有奶塊和水分。寶寶總是消化不良,要考慮是不是脾虛造成的。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)好比一個(gè)“營養(yǎng)車站”,吃進(jìn)來的食物和水分進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì),運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。如果脾虛,虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運(yùn),營養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來,孩子就會(huì)有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食,從而產(chǎn)生消化不良問題。因此,調(diào)理寶寶消化不良,

    2023-03-17
  • 小孩積食怎么調(diào)理脾胃?健脾有門道

    孩子的脾胃不好有一個(gè)問題容易出現(xiàn),那就是特別容易積食。有時(shí)候并沒有給孩子吃很多不好消化的東西,還是一下子就積食了??偸欠e食,吃進(jìn)去消化吸收不了特別影響身體發(fā)育,孩子看起來特別沒精神,愛生病。下面咱們就來說說小孩積食怎么調(diào)理脾胃這個(gè)話題。首先,如何判定孩子是否積食,對應(yīng)的癥狀表現(xiàn)有哪些?孩子積食最明顯的表現(xiàn)是孩子的食欲變差了,平時(shí)愛吃的東西現(xiàn)在也完全沒興趣,而且小肚子鼓鼓脹脹的,有時(shí)候還會(huì)有腹痛的情況。嚴(yán)重一點(diǎn)的積食還會(huì)有嘔吐、腹瀉、便秘的情況,便便也非常酸臭。甚至張開嘴巴會(huì)感覺有明顯的口氣,有的還會(huì)伴有舌苔白膩、厚黃等情況。如果發(fā)生以上問題,那么家長就要注意了,孩子積食了!那么如何來避免積食,積食的誘因又是什么呢?小孩子經(jīng)常積食與脾胃虛弱關(guān)系密切,我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”,食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn),成分輸送到全身。如果孩子脾虛,“脾站長”沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運(yùn),營養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來,就會(huì)產(chǎn)生多種消化問題,比如經(jīng)常不愛吃飯,經(jīng)常積食不消化等。長期積食,還會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長發(fā)育快,營養(yǎng)需求旺盛,小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾虛,因此媽媽們要抓住1-6歲健脾黃金期,給孩子健脾。小孩積食怎么調(diào)理脾胃?給小孩子調(diào)理脾胃要注意以下四個(gè)方面:正確的添加易消化食物。在日常孩子的飲食中,多給孩子吃一些比較容易消化,容易吸收的食物,不要一味的為了長身體吃一些含有高熱量高脂的食物。培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。因?yàn)楹⒆拥纳眢w對這些高熱量的食物是

    2023-03-17
  • 兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些?

    對于兩三歲的寶寶來說,家長們一向是疼愛有加,往往照顧得無微不至,但是免不了被病毒侵害,患流感后發(fā)燒好幾天也下不去,反復(fù)的發(fā)熱,這個(gè)時(shí)候家長們可以在服用藥物的基礎(chǔ)上搭配一些食物,可以起到事倍功半的效果。那兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些?這就來了解一下吧。兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些?首先蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三類食物中,高脂肪的飲食肯定不行,因?yàn)楦忻昂笙悍置诒容^少,吃了也不易消化。最好是吃一些蛋白質(zhì)類食物,比如雞蛋和牛奶(或酸奶),雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。而碳水化合物類的食物,可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃,嗓子疼實(shí)在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫,百合枸杞小米粥、百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。這些食療的方法可以幫助緩解發(fā)燒的癥狀,但是想要幫助孩子快速緩解流感引起的高熱癥狀,還是需要及時(shí)服用可威磷酸奧司他韋顆粒進(jìn)行抗病毒治療。可威磷酸奧司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個(gè)目錄。有顆粒和膠囊兩種劑型,其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥??赏姿釆W司他韋顆粒作為全球獨(dú)家兒童劑型,同時(shí)也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量,服用更科學(xué),其口感好,淡淡清甜味道兒童易于接受,成人也可使用。同時(shí),相較于其他抗流感病物而言,可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性,耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些?相信大家都已經(jīng)了解清楚了,需要提醒大家的是,在服用可威進(jìn)行抗病毒時(shí)一定要盡早,抓住48

  • 止咳化痰食療的方法有哪些?這些你知道嗎?

    流感(流行性感冒)屬丙類傳染病,是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,主要通過空氣飛沫進(jìn)行傳播。而小孩身體素質(zhì)較弱,是流感的高發(fā)人群,一旦感染,通常起病較急,常見發(fā)燒、全身酸疼、頭疼等癥狀,其中咳嗽咳痰的癥狀尤為明顯,通常需要抗病毒治療才能有效緩解癥狀。而民以食為天,藥食同源,通過食療搭配藥物治療也可以起到不錯(cuò)的效果,那止咳化痰食療的方法有哪些?這就來了解一下。止咳化痰食療的方法有哪些?這些方法在家中就可以做,大人小孩都可以喝。1、桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗碎成泥),三者一起入鍋水煎,取汁,調(diào)入蜂蜜15克,即可溫服。2、梨子汁:梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。3、梨汁粥:鮮鴨梨1個(gè),連皮切碎,置于砂鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥,即可溫服。這些食療的方法都可以改善咳嗽痰多的癥狀,但對于徹底治愈流感來說還是杯水車薪,需要及時(shí)服用可威磷酸奧司他韋來治療病毒性感冒,才能從根本上緩解癥狀。說起可威磷酸奧司他韋顆粒,相信大家都有所耳聞,能夠迅速KO病毒,被稱為抗流感神藥,是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。很多藥物無法保證兒童用藥安全,但可威磷酸奧司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南首選推薦用藥,全球獨(dú)家兒童劑型,安全有效,分劑量服用更科學(xué),且兒童成人均可使用。對于流感引起的發(fā)燒咳嗽等癥狀,在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,抑制病毒從

    2023-03-13
  • 中風(fēng)怎么預(yù)防心煩

    到了冬季,需要預(yù)防的疾病類型有很多,而腦中風(fēng)便是其中一種。腦中風(fēng)對患者的健康危害極大,可對身心兩方面都造成影響。那么一起來了解一下中風(fēng)怎么預(yù)防心煩怎么辦吧。中風(fēng)是一種較嚴(yán)重的疾病,目前發(fā)病率越來越高,一部分患者即便通過手術(shù)治療也無法挽救生命,所以該病的死亡率較高。此外中風(fēng)的致殘率也高,中風(fēng)后,大部分患者不能完全恢復(fù),最后造成偏癱、言語不利、不能講話、認(rèn)知功能障礙等。生活中表現(xiàn)為偏癱、生活能力缺失,生活不能自理等,給自身及家庭都帶來嚴(yán)重影響。但中風(fēng)并不是不可預(yù)防的,一般情況下中風(fēng)在發(fā)病之前都會(huì)出現(xiàn)一些異常的先兆癥狀。如果能夠早期發(fā)現(xiàn),并及時(shí)治療,不僅能夠降低疾病的危害性,甚至在一定程度上能夠預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。那么中風(fēng)怎么預(yù)防心煩怎么辦呢?中醫(yī)上認(rèn)為,百病皆由痰作祟,痰瘀阻腦部,便可能會(huì)誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生,醒腦牛黃清心片便正是針對風(fēng)痰瘀阻的治療。它由人工牛黃、麥冬、大棗、白芍、桔梗等29味中藥組成,能夠化痰熄風(fēng)。并且,其方中還使用了多味補(bǔ)虛的中藥,如人參、茯苓、白術(shù)、川芎等,可達(dá)到補(bǔ)虛化瘀的功效,并對于虛、火、痰導(dǎo)致的中風(fēng)均有一定的預(yù)防和治療作用。醒腦牛黃清心片純中藥制劑安全性高,補(bǔ)益力量強(qiáng)大,同時(shí)在對癥治療服用時(shí),其即時(shí)應(yīng)用療效也非常好。關(guān)于中風(fēng)怎么預(yù)防心煩怎么辦就介紹到這里,患有三高疾病,身材肥胖的人,日常也要注意控制體重,穩(wěn)住病情,不然會(huì)很容易得中風(fēng)。此外,在日常飲食中還要注意犖素搭配合理,常吃一些粗糧食物,每天留出30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,強(qiáng)身健體也能預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

    2023-03-10
  • 不能說話,中風(fēng)失語怎么治療比較好

    “不能說話”即失語癥是中風(fēng)常見的癥狀之一,這種癥狀令患者失去語言表達(dá)的能力。很多人就會(huì)問:中風(fēng)失語怎么治療比較好?這里小編專門整理了一些內(nèi)容,下面就來分享給大家。失語,中風(fēng)后常見的癥狀之一失語作為中風(fēng)后常見的功能障礙之一,首次中風(fēng)后發(fā)生率可達(dá)32%。盡管急性期中風(fēng)后失語患者有一定程度的自發(fā)性恢復(fù),但多數(shù)仍會(huì)遺留一定程度言語功能障礙。中風(fēng)后失語不僅嚴(yán)重影響患者交流,而且由于理解力下降、發(fā)音困難等使患者無法理解康復(fù)指令,難以配合其他康復(fù)訓(xùn)練,影響腦中風(fēng)的整體預(yù)后。其實(shí)中風(fēng)失語后越早干預(yù)越好,建議中風(fēng)后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行中風(fēng)失語的篩查、待病情平穩(wěn)后進(jìn)行干預(yù)治療。那么中風(fēng)失語怎么治療比較好呢?中醫(yī)上認(rèn)為,中風(fēng)后失語多與痰濕阻絡(luò)有關(guān),體內(nèi)痰濕瘀阻較重,導(dǎo)致氣血運(yùn)行遲緩,血脈瘀滯、腦絡(luò)瘀阻進(jìn)而導(dǎo)致神機(jī)失用,出現(xiàn)的失語癥狀,治療上可用化痰熄風(fēng)的同仁堂醒腦牛黃清心片。醒腦牛黃清心片之所以具有很好地去痰濕的作用,主要在于其中的石菖蒲,其能夠化濕開胃,幫助體內(nèi)濕氣排除,起到祛痰化濕的作用。全方29味中藥合用,能夠改善中風(fēng)后失語、吐字不清、發(fā)音不準(zhǔn)等言語不利的癥狀。另外,醒腦牛黃清心片中還使用了清火的人工牛黃、防風(fēng)、柴胡、黃芩,以及補(bǔ)虛化瘀的人參、茯苓、當(dāng)歸、白芍、阿膠等,對于中風(fēng)后存在痰濕阻絡(luò)、虛火上升等癥的患者,均有很好的治療作用。當(dāng)然,對于中風(fēng)失語患者,除了藥物對癥治療外,可以通過制定詳細(xì)、有針對性的語言康復(fù)計(jì)劃,由康復(fù)醫(yī)生對患者進(jìn)行聽、說、讀、寫方面的康復(fù)訓(xùn)練,經(jīng)過科學(xué)有序的長期堅(jiān)持,患者的日常交流能力也是可以慢慢恢復(fù)的。同時(shí)家屬也要積極參與,多和患者進(jìn)行聊天,多鼓勵(lì)患者,關(guān)注患者心情,避免觸發(fā)其情感波動(dòng)

    2023-03-10
  • 老年人高血壓怎么辦,日常怎么防治呢

    高血壓是造成老年患者卒中、心肌梗死,甚至心血管疾病死亡的主要危險(xiǎn)因素,已成為老年人主要的疾病負(fù)擔(dān)。那么,老年人高血壓怎么辦,日常怎么防治呢?雖然高血壓發(fā)病比較緩慢,早期出現(xiàn)時(shí)一些患者甚至沒有明顯癥狀,但隨著病情的進(jìn)展,就會(huì)容易出現(xiàn)耳鳴、心悸、頭痛、頭暈等癥狀。如果不及時(shí)進(jìn)行治療,還可能引發(fā)腦中風(fēng),而一旦發(fā)生腦中風(fēng),對于患者來說,將是一種致命的打擊,因此高血壓的治療一定要重視起來。老年人高血壓怎么辦?其實(shí)比較快速有效方法就是用藥控制,比如氨氯地平片、硝苯地平緩釋片和中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片等,高血壓患者可以辨證使用醒腦牛黃清心片,它適用于心血不足,虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈,胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內(nèi)虛火上升,補(bǔ)虛化瘀,具有鎮(zhèn)驚安神,化痰熄風(fēng)的功效,降壓效果良好,且安全性較高。同時(shí),還作用于痰濕中阻引起的脘腹脹滿等癥狀。當(dāng)然除用藥治療之外,日常防治也不可少。防治高血壓,穩(wěn)定血壓值,首先一定要控制好自己的體重。根據(jù)相關(guān)研究表明,肥胖人群,尤其以腰腹部更胖的人群,患有高血壓的可能性是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他人的。其次,健康飲食,多吃全麥、蔬菜、水果、低脂乳品食物。需要嚴(yán)格限制鹽分、油脂的攝入,包括味精、醬油等調(diào)味品也要控制攝入量。戒酒,少喝咖啡。煙酒以及咖啡里所含有的物質(zhì),都會(huì)刺激血管,升高血壓值的。最后,養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。最好每天都能夠進(jìn)行半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng),比如散步,慢跑,游泳,騎自行車等。適量的運(yùn)動(dòng)有助增強(qiáng)體質(zhì),間接性幫助穩(wěn)定血壓平穩(wěn),也是避免高血壓的簡單實(shí)用方式。但是要注意,運(yùn)動(dòng)降壓需要持續(xù)性,一旦停止運(yùn)動(dòng)了,血壓反彈的可能性比較大。長期處于

    標(biāo)簽:老年人高血壓怎么辦
    2023-03-10
  • 高血壓眩暈癥怎么治療好,以下三招要知道

    高血壓如今已經(jīng)嚴(yán)重威助人類的健康,一些高血壓病人因長期受血壓異常波動(dòng)的影響,不僅容易出現(xiàn)眩暈癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)中風(fēng),所以得了高血壓后不可小視,很多患者也比較關(guān)心高血壓眩暈癥怎么治療好,這里就跟著小編一起來看一下吧。其實(shí),高血壓患者早期多無癥狀,但隨著病程的進(jìn)展血壓持續(xù)升高,臟器不斷受累,這時(shí)一些癥狀便會(huì)體現(xiàn)出來。眩暈便是高血壓最多見的癥狀之一,尤其是患者在下蹲或是起立的時(shí)候最為常見。有一些患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的頭暈,也有部分只是會(huì)出現(xiàn)短暫性的頭暈。這種頭暈往往還會(huì)伴隨著頭部出現(xiàn)沉悶不適的感覺,嚴(yán)重的情況下還會(huì)影響到患者的正常思考和工作,大大影響患者的正常生活。除此之外,一些高血壓已經(jīng)波及到椎基底動(dòng)脈的患者,會(huì)導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足,還會(huì)引起內(nèi)耳眩暈癥相似的一些癥狀表現(xiàn)出來,更嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生,給患者的正常生活帶來很大的危害。因此,得了高血壓后一定要積極治療。那當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)頭暈之后,該如何去緩解這個(gè)現(xiàn)象呢?藥物治療:關(guān)于高血壓眩暈癥怎么治療好,首先,高血壓患者在生活中一定要按時(shí)服藥治療,將自己的血壓控制在平穩(wěn)的狀態(tài),避免因?yàn)檠獕翰▌?dòng)過大而引起頭暈現(xiàn)象出現(xiàn)。現(xiàn)在臨床上控制血壓的藥物種類也比較多,患者可根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇,比如氨氯地平、卡托普利等。此外,中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片對于心血不足、虛火上升引起的高血壓癥也有著不錯(cuò)的治療效果。中醫(yī)上認(rèn)為,高血壓的發(fā)生,與血虛、虛火旺關(guān)系密切,虛火旺會(huì)導(dǎo)致陽亢,虛火上升進(jìn)而表現(xiàn)出的便是血壓高、頭暈?zāi)垦5取6涯X牛黃清心片可在補(bǔ)虛化瘀、化痰開竅方面具有一定的作用,因此它也是改善血虛,糾正體內(nèi)虛火上升的對癥治療藥物。這款藥物組方

    2023-03-10
  • 半夜反復(fù)驚醒睡不著,更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理

    說到更年期,很多人想到的都是月經(jīng)紊亂、潮熱多汗……但其實(shí)失眠睡不著或者突然驚醒也可能是更年期的鍋,對于這個(gè)時(shí)期的女性而言,家人和朋友的理解很重要,接下來說說更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理好吧。和普通的失眠相比,更年期失眠是由于處在女性特定的年齡段,體內(nèi)激素的變化波動(dòng),一些更年期的女性晚上會(huì)難以入睡,翻來覆去,有時(shí)睡眠很淺,容易驚醒,再入睡就很困難。夜晚失眠導(dǎo)致身體得不到很好休整,影響第二天的工作、學(xué)習(xí)。除了睡不著覺,往往還伴有其他的癥狀,而且不同的患者可能有不同的表現(xiàn)和程度,比如月經(jīng)紊亂(月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長、經(jīng)量增多或減少、絕經(jīng)等)、烘熱汗出、潮熱面紅、頭暈耳鳴、心悸失眠以及情緒易波動(dòng)、焦慮煩躁,嚴(yán)重時(shí)甚至抑郁崩潰等。更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理?內(nèi)調(diào)外養(yǎng)很重要“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”其實(shí)是最為完善的解決更年期失眠的方法,通過傳統(tǒng)醫(yī)藥的內(nèi)調(diào)方法,可以從根源上改善身體內(nèi)環(huán)境的平衡,以糾正被擾亂的睡眠問題。靜心口服液具有寧心安神的作用,有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥,幫助女性平穩(wěn)度過更年期。外養(yǎng)可以從飲食和運(yùn)動(dòng)入手。對于更年期女性來說,不要吃過多辛辣、油膩、寒涼、生冷食物,這些食物都會(huì)影響到整體的消化和代謝以及排毒功能,還會(huì)導(dǎo)致身體過度肥胖,從而加重一些不適現(xiàn)象。應(yīng)該多吃一些富含鉀元素、色氨酸、維生素、膳食纖維、鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)元素的食物,比如牛奶、香蕉、大棗、各種綠葉蔬菜、粗糧、豆類等食物,這些食物可以加速身體的排毒、代謝過程,可以維持神經(jīng)、肌肉

    2023-03-10
  • 更年期頭暈耳鳴如何治療?心療、藥療和食療一個(gè)都不能少

    提起更年期,不少女性就開始撓頭不已!因?yàn)榈搅烁昶?,失眠健忘、頭暈耳鳴等等一些癥狀是真的很磨人,這個(gè)時(shí)期的女性更需要來自家人、朋友的關(guān)愛和呵護(hù),下面就來聊聊更年期頭暈耳鳴如何治療吧。更年期頭暈耳鳴的原因了解一下絕經(jīng)前后一段時(shí)間就是大家所說的更年期,一般發(fā)生在女性40歲至60歲時(shí)。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響。更年期,是女性從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過度期,由于卵巢功能慢慢的衰老,體內(nèi)的雌激素分泌減少,進(jìn)而出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀,就會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為頭暈耳鳴與腎虛的關(guān)系很大,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為:“髓海不足,則腦轉(zhuǎn)耳鳴?!彼韬J钦l?中醫(yī)認(rèn)為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個(gè)?腎。腎主骨生髓,開竅于耳。腦為髓海,依賴腎精不斷充養(yǎng)?,F(xiàn)在腎虛精虧了,不能充養(yǎng)腦髓,清竅失養(yǎng)??可娇坎蛔×耍蜁?huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。更年期頭暈耳鳴如何治療?心療、藥療和食療一個(gè)都不能少心療何為心療?一個(gè)在更年期女性本身,另一個(gè)則在周圍人。首先更年期女性應(yīng)該要直面更年期的問題,要了解更年期是必經(jīng)的人生階段,是一種生理現(xiàn)象,所以不需要過分憂心。學(xué)會(huì)自我調(diào)整,養(yǎng)成一個(gè)樂觀、風(fēng)趣、開朗的性格,待人處事要心胸開闊,凡事不要斤斤計(jì)較??梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀,不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動(dòng)。其次,更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關(guān)愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經(jīng)”、“不講道理”來形容她們,應(yīng)該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。食療更年期女性應(yīng)要保證充分的營養(yǎng),但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少,堅(jiān)持高營養(yǎng),低脂肪的飲食原則,避免吃油膩、高

    2023-03-10
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