全身沒力氣打不起精神是怎么回事?
全身沒力氣打不起精神是怎么回事?中醫(yī)理論指出,"腎為先天之本,主藏精",腎精是維持人體生理功能和生命活動的原動力。經(jīng)常感到全身沒力氣、打不起精神,這很可能是身體處于腎精“透支”狀態(tài)的表現(xiàn)。腎精不足會導致多個系統(tǒng)功能下降,如神經(jīng)系統(tǒng)功能下降,表現(xiàn)為精神不濟,容易疲憊;如肌肉功能衰退,會導致肌肉萎縮、力量下降,即會出現(xiàn)全身乏力、沒勁兒、體力下降等表現(xiàn)。這些都是腎精虧虛導致的衰老跡象,如不及時干預,會增加早衰的風險。醫(yī)學研究表明,以下四類人群尤其需要警惕腎精虧虛:1.長期熬夜、工作壓力大的職場人群;2.40歲以后腎精自然衰退的中老年人;3.產(chǎn)后或大病初愈的氣血虧虛者;4.長期過度勞累透支腎精的人群。腎精虧虛引起全身沒力氣打不起精神如何調理?1.中藥調理針對腎精虧虛引起的乏力、精神疲憊等癥狀,可選擇使用基于中醫(yī)氣絡學說精氣神理論研制而成的八子補腎膠囊調理身體,其組方精選了菟絲子、枸杞子、五味子等八味天然植物種子藥材,配伍人參、鹿茸等多種名貴藥材,能有效補腎填精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神,使精足、氣旺、神清,有效改善各種腎精虧虛癥狀,達到補腎精、抗衰老的目的?,F(xiàn)代研究也證實,八子補腎膠囊能增加腦供血、保護腦神經(jīng),從而對抗神經(jīng)系統(tǒng)衰老,改善精神疲憊、記憶力下降等衰老癥狀;也能抑制肌肉萎縮,促進肌肉修復再生,提升肌肉力量,從而對抗肌肉衰老,緩解身體乏力、沒勁兒、體力下降等衰老癥狀。該藥安全性高,適合長期服用,足療程規(guī)范用藥能幫助亞健康人群改善身體狀態(tài),防治早衰,預防老年慢性病,提高工作和生活質量。2.生活調理四要素作息:保證每晚23點前入睡,避免熬夜耗傷腎精。飲食:多吃黑芝麻、核桃、山藥等補腎食材,這些食物不僅