更年期心煩易怒怎么調(diào)理
隨著年齡增長每個人都要經(jīng)歷更年期階段,而在這一階段不少女性會出現(xiàn)各種不適癥狀,其中心煩易怒就是比較常見的一種。無論是電視里還是現(xiàn)實(shí)生活中我們都可以看到更年期婦女脾氣是有多火爆,所以越來越多的人重視更年期調(diào)理。那么,更年期心煩易怒怎么調(diào)理?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道為什么更年期女性總?cè)菀仔臒┮着瓎? 更年期多發(fā)生在45—55歲中年婦女,由于卵巢功能衰退,使血液中雌激素水平下降,影響垂體調(diào)節(jié)功能紊亂,使植物神經(jīng)功能失調(diào),臨床以潮熱易汗、心煩失眠、心悸怔忡、月經(jīng)不調(diào)等為主要表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,多因腎精虧虛,陰陽失調(diào)所致。腎藏精,主生長、發(fā)育和生殖。女性到了青春期體內(nèi)產(chǎn)生一種促進(jìn)人體生長發(fā)育和生殖作用的物質(zhì)“天癸”。到更年期時天癸將竭,腎精虧虛,機(jī)體陰陽平衡失調(diào),生殖功能亦將衰竭,沖任失調(diào),五臟失養(yǎng),從而產(chǎn)生一系列病變。如《內(nèi)經(jīng)·上古天真論》日:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)生,二七天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”腎精不足,陰虛發(fā)熱則潮熱易汗,心腎不交則心煩失眠,心悸怔忡,陰陽失調(diào)則頭昏耳鳴,腰膝酸軟,月經(jīng)不調(diào)[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。 那么,更年期心煩易怒怎么調(diào)理? 諸上研究證明更年期女性所出現(xiàn)的不適癥狀是陰陽失調(diào)、肝腎陰虛所致,因此可通過滋補(bǔ)肝腎的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸,由23味中藥組成,方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)益肝腎;南沙參、麥冬、石斛