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  • 晚上多夢睡得累是什么原因

    現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，睡眠不好已經(jīng)成為一個普遍的問題。忙碌了一夜，睡不好覺，第二天也沒有精神去上班。晚上多夢造成的身心疲憊不僅會耽誤你的工作，還會毀了你的健康。保證充足和高質(zhì)量的睡眠是你生活和工作的基礎(chǔ)，那么晚上多夢睡得累是什么原因你知道嗎？為了更好擺脫睡眠不好的問題，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。為什么會多夢睡得累造成睡夢多睡得累的原因，在很大程度上就是由于我們對外界壓力的焦慮，常見的癥狀是睡眠問題。他們通常醒得很早，通常在凌晨4: 00或5: 00醒來，很難再次入睡，而通常因?yàn)楦鞣N心事輾轉(zhuǎn)反側(cè)，表現(xiàn)出入睡困難。日常生活中的壓力和情緒問題也會影響學(xué)習(xí)和工作，“太擔(dān)心睡不好覺”也是一種壓力。很多人擔(dān)心睡眠不足，所以故意早睡，或者強(qiáng)迫自己午睡。事實(shí)上，他們這種做法都是于事無補(bǔ)。中醫(yī)告訴你睡眠不好該如何調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個人便會元神混亂，躁動不安，入睡時(shí)就容易睡不好，甚至失眠。中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，要論睡眠不好吃什么調(diào)理，那么酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是不錯之選中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進(jìn)行

    2022-02-11
  • 睡眠障礙會引起乏力和氣短嗎

    目前，由于社會競爭激烈，很多人都在加班，晚上喝濃茶和咖啡來提神并繼續(xù)工作，喝完濃茶或咖啡之后雖然能獲得“短暫的精神活躍”。但是從長遠(yuǎn)來看，這種生活方式擾亂了身體的生物鐘，破壞了睡眠模式，從而導(dǎo)致患有睡眠障礙。關(guān)于睡眠障礙大家了解的并不多，下面我們今天就來說說什么是睡眠障礙，睡眠障礙會引起乏力和氣短嗎？什么是睡眠障礙睡眠障礙是指人在正常的睡眠周期中，出現(xiàn)了不同步的睡眠節(jié)律，其中包括入睡困難、早醒、睡眠的浮淺等。據(jù)《睡眠音樂研究白皮書》顯示，有近四分之三的人群存在睡眠問題，如睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量不高容易做噩夢或容易驚醒、入眠時(shí)間較長等。那么睡眠障礙會引起乏力和氣短嗎？其實(shí)，答案是肯定的。因?yàn)樗哒系K從中醫(yī)的角度來講，會損耗人體的“正氣”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就有過記載“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛?！边@樣的話，意思是我們平時(shí)身體里面存有“正氣”也就是我們的抵抗力，這些正氣可以幫助我們抵御外邪的侵?jǐn)_，但假如我們由于生活的不規(guī)律，長期的睡眠不好，這會使我們?nèi)梭w的抵抗力下降，正氣不足，當(dāng)正氣不足的時(shí)候中醫(yī)多把其稱之為“氣虛”，所以就會導(dǎo)致乏力和氣短的癥狀。中醫(yī)如何調(diào)理睡眠障礙中醫(yī)多把這類睡眠障礙的疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說的失眠，它是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實(shí)，且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽為原則。其實(shí)，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用

    2022-02-08
  • 睡覺睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е?> </a> </div> <div id=
    睡覺睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е?/a>

    如今的時(shí)代我們早已不是那個“頭懸梁，錐刺股”熬夜苦讀的年代，但是隨著夜深人靜，萬家燈火漸次熄滅，有的人點(diǎn)亮了一塊小屏幕，借著微弱的光芒，和黑夜做“斗爭”。睡眠總是感覺睡不深，好不容易睡著后又突然驚醒。當(dāng)下社會中，大眾的睡眠卻成為了一種不得不面對的問題。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡覺睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е?，以提高睡眠質(zhì)量。睡不好的原因造成的睡覺易驚醒，驚醒后又入睡困難的原因有很多，這其實(shí)也是西醫(yī)所說的“睡眠障礙”的疾病。據(jù)《睡眠音樂研究白皮書》顯示，有近四分之三的人群存在睡眠問題，如睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量不高容易做噩夢或容易驚醒、入眠時(shí)間較長等。那么睡覺睡不深容易驚醒是什么原因?qū)е履?，其?shí)，引起失眠的原因非常多，比如身體疾病（癌癥、帕金森、甲亢等）、精神障礙（焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等）、心理因素（應(yīng)激事件、擔(dān)心、恐懼等）、生理因素（旅行時(shí)差、倒班、更年期等）、藥物因素（、甲狀腺素、等）中醫(yī)多把這類疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說的失眠，它是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實(shí)，且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽為原則。古人治療失眠的智慧其實(shí)，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療不寐。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱
  • 長期多夢易醒會引起神經(jīng)衰弱嗎？

    偶爾做夢被驚醒是常見現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)長期多夢易醒就要小心了，這是典型的睡眠障礙。長期睡眠障礙還會影響到身體健康，所以大家都非常擔(dān)心長期多夢易醒會引起神經(jīng)衰弱嗎，通過這一問題，下面我們就一起閱讀文章了解下吧。長期多夢易醒會引起神經(jīng)衰弱嗎？是有可能的，一般來說，人生中有三分之一左右的時(shí)間是在睡眠中度過的。睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的皮質(zhì)下部處于廣泛地抑制狀態(tài)，由腦干中特定的中樞進(jìn)行調(diào)節(jié)，使大腦進(jìn)行內(nèi)部的重組、整頓和恢復(fù)。不過，神經(jīng)衰弱會打破這一平衡，出現(xiàn)失眠多夢，影響正常生活。神經(jīng)衰弱病人由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學(xué)習(xí)、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔(dān)心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復(fù)影響，終為神經(jīng)衰弱的失眠癥。所以出現(xiàn)了長期多夢易醒的癥狀就要引起重視了，積極調(diào)理、助眠是關(guān)鍵。那么，長期多夢易醒怎么調(diào)理呢？其實(shí)可以試試酸棗仁這一中藥，酸棗仁素來被用來治療失眠。酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，在中醫(yī)理論中，它是一種性平味酸的中藥材，功效上具有寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗等作用。早在古代，酸棗仁就被人們常用于失眠的治療，藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，此外，李時(shí)珍著作《本草綱目》中也有記載：“酸棗仁熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油具有補(bǔ)肝腎、清肝膽等功效，具有調(diào)節(jié)睡眠、穩(wěn)定情緒等作用。酸棗仁油主要是從酸棗仁中提取出來的，如果患者肝膽陰氣不足，或者有虛

  • 經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，如何緩?> </a> </div> <div id=
    經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模绾尉徑?/a>

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經(jīng)常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識清楚，但感覺精神疲憊、困倦易睡，或是經(jīng)常進(jìn)入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識模糊。那么經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模绾尉徑饽?？今天小編就通過這篇文章來跟大家聊一聊。經(jīng)常睡不醒其實(shí)就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時(shí)間過長的表現(xiàn)：如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經(jīng)常睡不醒的其他原因一、睡眠時(shí)間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo)：對于成年人來說，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時(shí)間要保證在七小時(shí)左右，否則可能就會造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時(shí)間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時(shí)間，一旦深睡眠時(shí)間短了，就代表著睡眠質(zhì)量不佳，像是有的人會在晚上頻繁做夢、睡不好覺，有可能是因?yàn)樯钏邥r(shí)間比較短造成的，白天則容易進(jìn)入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾?。罕热鐕?yán)重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會出現(xiàn)多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會被打破，常常沒有精神，有睡不醒的感覺。經(jīng)常睡不醒的緩解方法說完經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?，下面就該談?wù)勅绾尉徑獾氖铝恕＝?jīng)常睡不醒的情況如果不算嚴(yán)重的話，可以通過培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣來緩解。每天按時(shí)睡覺和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運(yùn)動，放松心情，睡前避免過飽或過于興奮，逐漸提高睡眠質(zhì)量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個辦法。酸棗仁的助眠作
  • 腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么

    很多人都有過腰椎酸痛僵硬不適的經(jīng)歷，每當(dāng)長期伏案工作或者學(xué)習(xí)后就會隨之而來，年輕時(shí)不以為然，休息休息就恢復(fù)了，隨著年齡增長，就會變得越來越難以緩解，該如何緩解腰椎酸痛僵硬的問題？腰椎酸痛僵硬的核心原因又是什么呢？腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么？很多人出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬不適后，找不到確切的病因，嘗試各種療法后都還是效果不佳。在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，依賴于腎的滋養(yǎng)。且腎主骨藏精、生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，腎精充足，則骨髓化生有源，腰脊筋骨堅(jiān)韌有力；腎精虛少，骨髓生化不足，則容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適等癥狀。此類多屬于慢性筋骨病，與腎密切相關(guān)，因此需要從腎論治。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽、強(qiáng)壯筋骨藥為主，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配，具有溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。它是針對穴位用藥，腰部肌肉酸痛不適可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時(shí)左右，清晨起床后即可揭去。腰腎膏是經(jīng)過穴位給藥，藥物透皮吸收，可以避免口服藥物對胃腸的刺激。通過藥物刺激穴位，激發(fā)經(jīng)氣，由經(jīng)絡(luò)反饋臟腑，調(diào)節(jié)全身，緩解癥狀。除此之外，上班族還應(yīng)該注意腰部肌肉鍛煉，如倒走、瑜珈、慢跑等，還可以常扭腰、睡前在床上做燕飛運(yùn)動等。通過以上的講述，大家應(yīng)該知道腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么了。未出現(xiàn)癥狀時(shí)要多注意生活中的不良習(xí)慣，提前預(yù)防。

    2022-01-21
  • 慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些

    每逢寒冷的冬季，不少人就要忍受筋骨疼痛的煩惱，作為秋冬季高發(fā)而又遷延難愈的疾病，很多人都深受其害，對于慢性筋骨病，及早防治很關(guān)鍵，在此之前我們需要了解慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些？慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些？慢性筋骨病的根本發(fā)生因素在于氣血虧虛和筋骨勞損。在中醫(yī)理論中，筋骨離不開陽氣的溫煦和精血的濡養(yǎng)。氣血化生充足，筋骨得以濡養(yǎng)，筋骨才能強(qiáng)勁，人體才能進(jìn)行正常的生命活動。現(xiàn)代人由于經(jīng)常熬夜，或有工作勞煩、壓力大、貪涼、飲食不節(jié)等不良生活習(xí)慣，引起陰陽失調(diào)，氣血不足。而長期不良的姿勢，如葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長時(shí)間低頭看手機(jī)等，又加重了骨骼肌肉的壓力，使人體正常生理曲線發(fā)生改變，容易出現(xiàn)筋骨酸痛不適、麻木等問題。二者相互影響，對筋骨造成慢性勞損，久而久之，就會遷延成慢性筋骨病。除了氣血虧虛和筋骨勞損，在冬季寒冷的時(shí)候，由于寒邪盛行，容易誘發(fā)慢性筋骨病急性發(fā)作，這屬于外因。寒邪收引凝滯，氣血運(yùn)行無力，不能濡養(yǎng)筋骨，不通則痛，會使疼痛加劇?？梢酝ㄟ^溫經(jīng)散寒止痛的方法，來有效預(yù)防、延緩病痛的復(fù)發(fā)或加重。對于慢性筋骨病，“穴位給藥”的方式見效更快。例如腰腎膏，由藥物貼敷于特定穴位，通過經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑，達(dá)到調(diào)節(jié)人體機(jī)制，調(diào)和營衛(wèi)，疏通氣血的作用。腰腎膏全方以溫腎助陽，強(qiáng)壯筋骨藥為主，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛。腰腎膏的使用方法，一般在睡前貼敷，早晨起床后揭下，貼敷6-8小時(shí)。五盒為一個療程，一療程后癥狀可明顯緩解。慢性筋骨病發(fā)生的原因有哪些？通過上述內(nèi)容可知，根本原因在于氣血、筋骨的虛損，除了可以外敷膏藥，也要注意通過適當(dāng)?shù)墓δ苠憻拸?qiáng)壯筋骨。

  • 長期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解

    關(guān)于熬夜傷身這件事，已經(jīng)提了很多年，身邊從不缺乏某青年才俊因連續(xù)熬夜加班突然猝死的新聞，這些危害健康的因素時(shí)刻提醒著上班族，盡量不要熬夜。但是在社會壓力逐漸增大的今天，許多人熬夜加班趕進(jìn)度是常有的事情，因此身體會越來越差，導(dǎo)致晚上睡不著，白天醒不了。這其實(shí)就是一種睡眠紊亂，那么長期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解呢？下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。深入了解什么叫熬夜中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人應(yīng)該在晚上22點(diǎn)就，23點(diǎn)前要睡覺，23:00—1:00膽經(jīng)最旺，要平躺在床上睡覺；1:00—3:00肝經(jīng)最旺，要在熟睡的狀態(tài)下；3:00—5:00肺經(jīng)最旺，熟睡狀態(tài)才能補(bǔ)肺氣養(yǎng)肺；5:00—7:00大腸經(jīng)最旺，要起床排便。然而，由于每個人的個體差異，對于幾點(diǎn)睡覺才算熬夜并沒有一個統(tǒng)一的定義，有的人習(xí)慣晚睡，每天在2點(diǎn)左右睡覺，能睡7～8個小時(shí)；有的人習(xí)慣早睡，每天晚上10點(diǎn)睡清晨5點(diǎn)起。簡單來說所謂的熬夜，是指超過自身生物鐘時(shí)間入睡，睡眠時(shí)間不規(guī)律，睡眠周期紊亂。那么下面我們就具體談?wù)劊L期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解。睡眠紊亂常見特征睡眠紊亂，是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，癥狀是多夢易醒、醒后不易入睡，還有些是入睡或保持睡眠困難，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能，睡眠紊亂，不僅內(nèi)臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適，而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂，埋下失眠隱患，對身體造成巨大傷害。因此需要及時(shí)調(diào)理，提高睡眠質(zhì)量。睡眠紊亂的調(diào)理方法在調(diào)理方面，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思

  • 常見睡覺多夢睡不醒的原因有哪些

    過去常聽人說：人上了年紀(jì)才會睡不著，沒想到隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代人壓力越來越大，致使大量年輕人開始出現(xiàn)：失眠多夢，睡不醒的情況。尤其是女性朋友，在日常生活中，常常會因?yàn)橄氲奶喽霈F(xiàn)失眠的情況。因?yàn)榘滋煨枰骖櫦彝?、工作，比男性可能會在工作中遭遇到更多的職業(yè)壓力和歧視，在生活中還要承受來自家庭與情感、親子教育、年老雙親等多方面的壓力。所以很多人會關(guān)心睡眠多夢睡不醒的原因有哪些？那現(xiàn)在就通過本文內(nèi)容來了解下吧。中醫(yī)對睡眠多夢睡不醒的原因的闡述中醫(yī)認(rèn)為長期睡眠質(zhì)量不好會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面色萎黃、身體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會影響五臟及腦神經(jīng)，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。肝不好，入睡難，中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，血則攝魂，人臥血?dú)w肝，魂則歸肝，人便可入睡。倘若肝不好，身體陰陽會運(yùn)行不暢，肝失藏血，魂則不能藏，人就會入睡困難亦或是睡不醒。心臟不好，做夢多，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個人便會元神混亂，躁動不安入睡時(shí)就容易做夢。所以不管是睡眠多夢還是睡不醒都屬于是睡眠紊亂的一種表現(xiàn)。睡眠紊亂的飲食療法在了解完睡眠多夢睡不醒的原因有哪些之后，下面再來了解一下，一味傳承千年的安神助眠類中藥酸棗仁?！督饏T要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是酸棗仁的助眠作用。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。古

    2022-01-10
  • 晚上睡覺睡得特別累是什么原因，該怎么辦

    睡覺的一大作用就是休息身體，緩解勞累，以保證人有足夠精力進(jìn)行第二天的工作。但有些人恰恰相反，睡覺不僅沒有能夠充分休息，反而感覺睡得特別累，這是怎么回事呢？那今天咱們就來了解下晚上睡覺睡得特別累是什么原因，并告訴大家該怎么辦，接著看下去吧。晚上睡覺睡得特別累是什么原因？不容忽視有以下幾點(diǎn)。一是平時(shí)思慮過多，或者是精神焦慮、緊張等，都可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，致使淺睡眠的時(shí)間較多。即使睡再久，仍舊無法得到充足的睡眠，便會覺得睡覺累。平時(shí)可以通過運(yùn)動、聽舒緩的音樂、看喜劇片等方式放松心情，排遣不好的情緒。二是大腦器質(zhì)性因素，如腦血管硬化、狹窄、斑塊，或者睡眠呼吸暫停綜合征造成睡眠質(zhì)量下降、睡眠障礙或缺氧，會引起晚上睡覺特別累。三是由精神或心理疾病導(dǎo)致。部分患者可能存在睡眠障礙以及神經(jīng)衰弱造成的焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，均可表現(xiàn)為晚上睡覺特別累和情緒低落。此時(shí)應(yīng)進(jìn)行相關(guān)量表檢查，明確診斷，給予對應(yīng)的藥物、物理、心理等療法。除此此外，晚上睡覺睡得特別累可能與一些不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。比如睡前吃得過飽或者進(jìn)食奶茶、咖啡、可樂等興奮性食物。中醫(yī)說：胃不和，則臥不安，睡覺之前食用這些食物，會使大腦神經(jīng)不斷受到刺激，人便無法安然入睡。再者蒙著頭睡。天冷的時(shí)候，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，這樣容易增加棉被中二氧化碳濃度，時(shí)間長了，就會導(dǎo)致缺氧，造成睡不好覺、易做噩夢。醒后則會感到頭暈、乏力、精神萎靡，越睡越累。或者熬夜之后再補(bǔ)覺，引起生物鐘紊亂的情況，也會讓人感覺睡覺睡得很累。對此，要改掉這些不良的習(xí)慣，做到睡前不飽食、睡覺不蒙頭、不熬夜，同時(shí)口服晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?。晚必安酸棗?/p>

    2022-01-10
  • 孩子反復(fù)咳嗽有痰病因是什么？這幾種原因?qū)殝尡仨氈溃?> </a> </div> <div id=
    孩子反復(fù)咳嗽有痰病因是什么？這幾種原因?qū)殝尡仨氈溃?/a>

    孩子還在發(fā)育期間，很容易就出現(xiàn)反復(fù)咳嗽痰多的癥狀，不僅會導(dǎo)致孩子咽喉不適，還會影響到孩子的吞咽，讓孩子非常難受。家長想要及時(shí)治療，首先要了解誘發(fā)孩子咳嗽有痰的病因是什么，才能對癥下藥。那么引起孩子反復(fù)咳嗽痰有痰病因是什么?如何治療咳嗽有痰?一起來看看吧!孩子反復(fù)咳嗽痰有痰病因是什么?治療咳嗽時(shí)，首先要區(qū)分外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，再針對不同的病因來對癥治療。外感咳嗽以宣通肺氣、疏散外邪為主，內(nèi)傷咳嗽以調(diào)理臟腑為主。咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分,而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,這里推薦一個簡單的區(qū)分方法,就是觀察孩子的舌苔。1、如果舌苔是白的,則是風(fēng)寒咳嗽,說明孩子寒重?？人缘奶狄草^稀,白黏 ,并兼有鼻塞流涕。2、如果孩子的舌苔是黃,紅,則是風(fēng)熱咳嗽,說明孩子內(nèi)熱較大,咳嗽的痰黃,稠,不易咳出,并有咽痛。外感咳嗽外邪侵襲于肺所致，較常見的有風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽和燥熱咳嗽。它的起病較急，病程短，一般還伴有外感的癥狀，像發(fā)熱、鼻塞流涕、頭痛咽痛、出汗口干等。內(nèi)傷咳嗽內(nèi)傷咳嗽指長期的,反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽.或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽,雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失,但咳嗽卻一直好不了.反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多,胃口較差,沒有食欲,舌苔幾乎是白苔。如何治療反復(fù)咳嗽有痰?只有反復(fù)咳嗽有痰，藥物可選擇金振口服液。止咳先祛痰是目前治療兒童咳嗽最科學(xué)的方式，金振口服液是專為兒童研制的止咳藥，口服液劑型非常適合兒童，用法用量明確精準(zhǔn)。先祛痰再止咳，輔以清熱解毒補(bǔ)脾益氣，溫和止咳；加之甜素保存藥效的同時(shí)提升依從性，寶寶愛喝媽媽放心！其特點(diǎn)共有以下幾點(diǎn)：1、6個月以上兒童就能用;2、純中藥制劑;3、甜甜的口感孩子更
  • 兒童患呼吸道感染的原因有哪些，家長們要注意這些小細(xì)節(jié)！

    呼吸道感染是兒科常見疾病，給兒童健康成長造成不容忽視的影響。兒童身體發(fā)育不成熟，免疫功能相對低下，加上內(nèi)在和外在一系列易發(fā)因素，導(dǎo)致兒童容易發(fā)生呼吸道感染。今天我們就來講講兒童患呼吸道感染的原因有哪些，應(yīng)該怎么預(yù)防、治療。下面我們就來了解下吧!兒童患呼吸道感染的原因有哪些1、內(nèi)在因素1)嬰幼兒時(shí)期免疫功能尚未完善，2)微量元素缺乏：如維生素D、維生素A、鋅或鐵缺乏，鈣缺乏，該類患兒易患呼吸道感染，并使病情加重;3)缺乏戶外活動、不注意口腔衛(wèi)生;偏食、厭食等造成的營養(yǎng)不良;4)先天性免疫缺陷病、早產(chǎn)、其他基礎(chǔ)疾病(如先天性心臟病，呼吸系統(tǒng)發(fā)育異常等)。2、外在因素：1)氣候改變：由于小兒肺功能發(fā)育不完善，應(yīng)變能力差，免疫力低下，植物神經(jīng)不穩(wěn)定，對冷熱不能自調(diào)，故氣候突變時(shí)易發(fā)生呼吸道感染;2)經(jīng)常帶寶寶去人群過于密集的地方;3)空氣污染：室內(nèi)裝修、汽車尾氣、居住擁擠、化學(xué)因素、粉塵、被動吸煙;4)環(huán)境改變：孩子較多，孩子之間存在交叉感染的可能，個別幼兒園可能存在室內(nèi)空氣質(zhì)量較差的情況等。預(yù)防小兒呼吸道感染需要做到以下幾點(diǎn)：1.增強(qiáng)小兒機(jī)體免疫力，保證充足的睡眠，避免細(xì)菌、病毒等致病微生物的侵襲;2.合理飲食，以清淡為主，避免過食油膩性食物;3.根據(jù)兒童年齡和體質(zhì)情況，適當(dāng)增加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力;4.保持屋內(nèi)空氣流通，在兒童呼吸道感染高發(fā)期做好預(yù)防措施。兒童患呼吸道感染的治療方法首先是食療法其一，宜采用高蛋白高維生素飲食?？蛇x用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等生理價(jià)值較高的蛋白質(zhì)，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)分解代謝的消耗，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。家長要注意，適當(dāng)多吃不是狠吃，要避免孩子食積。其二，生活中還可以多吃些富含維生素C 和維生素A 的食物。維生素

    標(biāo)簽：兒童患呼吸道感染
    2022-01-08
  • 小兒咳嗽引起支氣管炎怎么辦？媽媽們應(yīng)該這樣護(hù)理！

    當(dāng)季節(jié)變化時(shí)，天氣又冷又熱，陰晴不定，嬰兒最容易患支氣管疾病。說到支氣管炎，人們會認(rèn)為這種疾病只出現(xiàn)在成年人身上，比如經(jīng)常吸煙的男性，但事實(shí)上，嬰兒反復(fù)咳嗽很容易將病毒傳播到肺部造成感染，這也是支氣管炎的一種。那么，小兒支氣管炎的癥狀是什么?小兒咳嗽引起的支氣管炎應(yīng)該怎么辦呢?一起來看看吧!小兒支氣管炎的癥狀是什么？咳嗽，有時(shí)候干咳無痰，有時(shí)候咳嗽有痰，顏色呈黃色粘稠狀，輕者只是咳嗽，呼吸均勻，體溫正常，這種情況一般無需去醫(yī)院，在家里護(hù)理就行，通常7-10天癥狀就能減輕甚至消失;重者持續(xù)發(fā)燒，昏睡，甚至咳血等，這種情況一定要及時(shí)送醫(yī)院就醫(yī)。小兒咳嗽引起的支氣管炎應(yīng)該怎么辦？1.多喝溫開水。咳嗽一般都是體內(nèi)缺水，脫水，引起炎癥。所以寶寶咳嗽期間，一定要給寶寶補(bǔ)充充足的水分，而且一定要是自來水燒開后的溫水，果汁牛奶飲料等都不能代替它。2.保持空氣清新。抽煙家庭的寶寶，患上支氣管炎的幾率更大，而且持續(xù)地時(shí)間更長。因此，請爸爸媽媽一定要給寶寶一個新鮮的家，遠(yuǎn)離二手煙，并且保持屋子通風(fēng)。3.保持空氣濕潤。支氣管炎多半是病毒引起的，空氣中的病菌細(xì)菌等，進(jìn)入寶寶的肺部，引起感染。秋冬季節(jié)氣候干燥，多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，必要時(shí)，可以使用加濕器，但是呢，加濕器一定要用純凈水，而且注意加濕器連續(xù)使用的時(shí)間。4.鹽水消毒殺菌。寶寶反復(fù)咳嗽，除了上面的方法之外，可以用5%的淡鹽水噴灑在空氣中消毒殺菌，也可以用小滴管取兩滴滴在寶寶的鼻孔里，可以有效緩解癥狀。(藥店有鹽水滴鼻劑出售)5.遠(yuǎn)離抗生素?？股卦谥袊褂谜娴氖翘毡榱耍忻按螯c(diǎn)滴，用抗生素，咳嗽發(fā)燒打點(diǎn)滴，用抗生素，因?yàn)榭股爻杀竞艿?，但是售價(jià)不菲，治標(biāo)很快，但是不治

    2022-01-08
  • 小兒支氣管炎反復(fù)發(fā)作是什么原因？怎么才能輕松治愈

    小兒支氣管炎除了咳嗽，還伴隨有喘息。孩子不論是咳還是喘，都會讓家長焦心難耐。支氣管炎復(fù)發(fā)率高，很多孩子剛出院就又回到了醫(yī)院，一直都無法治愈孩子的支氣管炎。那么小兒支氣管炎反復(fù)發(fā)作時(shí)什么原因呢?怎么才能輕松治愈反復(fù)發(fā)作的小兒支氣管炎呢?下文為大家詳細(xì)介紹一下吧!小兒支氣管炎反復(fù)發(fā)作時(shí)什么原因?1. 冷空氣是孩子咳喘復(fù)發(fā)最敏感的因素。冷空氣刺激非常容易致使脆弱的支氣管再次出現(xiàn)發(fā)炎癥狀。2.孩子的氣道敏感性。經(jīng)過一次患病的支氣管，會非常敏感。3.過敏源，對寶寶來說，很多的食物都是會過敏的，大豆、蛋白等等，都非常容易出現(xiàn)過敏癥狀，所以寶寶患有支氣管炎，即使已經(jīng)出院，一定要避免接觸過敏原，這樣能夠避免復(fù)發(fā)可能。4.治療不當(dāng)，傳統(tǒng)的方法治療哮喘比較的單一，很難針對患者的特性，進(jìn)行有效的治療，因此效果不佳。西醫(yī)治療的話，效果會立即出現(xiàn)的，可是長久如此的話，患者的用量會越來越大，容易使患者對藥物產(chǎn)生依賴性，部分的患者甚至?xí)霈F(xiàn)抗體的現(xiàn)象。5.用藥不當(dāng)?；純菏褂每寡姿幬锏囊缽男圆钅壳暗目寡姿幬镏饕俏胄推べ|(zhì)激素，由于顧忌激素的副作用，許多家長及患兒往往不能依從醫(yī)生制定的治療方案執(zhí)行，表現(xiàn)為不肯使用吸入型激素，或家長私自過早地停藥、減藥。6.操作不當(dāng)。如不正確的氣霧劑吸入方法，不能正確掌握氣霧劑的吸入方法，噴出的藥物難以進(jìn)入下呼吸道，因此家長要對孩子反復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)也應(yīng)使用貯霧器。7.護(hù)理不當(dāng)。長期大量咯痰者蛋白質(zhì)消耗較多，宜給予高蛋白、高熱量、多維生素、易消化飲食品店，要控制食鹽，避免刺激性食品。并且要做到防治感染。如何治愈反復(fù)發(fā)作的小兒支氣管炎?小兒支氣管炎反復(fù)發(fā)作，藥物治療可選擇金振口服液，金振口服液是純中藥制劑非常安

    2022-01-08
  • 小孩為什么容易呼吸道感染，這些原因讓你恍然大悟!

    有的媽媽說，寶寶總是感冒咳嗽，每個月都要往醫(yī)院跑一兩趟，真是愁死人!的確，由于幼兒免疫功能比較低下，易患呼吸道感染性疾病，而且反復(fù)呼吸道感染還會影響孩子生長發(fā)育，給家長帶來很大困擾。孩子受罪，家長心疼。那小孩為什么容易呼吸道感染，應(yīng)該怎么治療呢?家長們別急，接著往下看吧。小孩為什么容易呼吸道感染1.呼吸道屏障功能差小兒氣道粘膜纖毛活動不良，不利于微生物及分泌物的清除，粘膜分泌抗體的能力差，難以殺死入侵的微生物，因此病原微生物容易感染呼吸道。2.免疫能力發(fā)育不全兒童的免疫能力和身高體重一樣隨年齡增長而增長，在生后6月到一歲，由于母親傳給寶寶的抗體已經(jīng)消耗待盡，而自己產(chǎn)生抗體的能力還很低，因此該年齡段寶寶處于一個生理性免疫低下期，容易反復(fù)感染。3.與基礎(chǔ)疾病有關(guān)有先天性心臟病、腦癱、營養(yǎng)不良、氣道發(fā)育不良、慢性口鼻腔疾病如慢性鼻竇炎、慢性鼻炎、慢性牙齦炎、慢性扁桃體炎等，均易導(dǎo)致反復(fù)呼吸道感染。4.環(huán)境因素氣候的變化、集體生活、吸煙家庭、空氣污染等等都是引發(fā)反復(fù)呼吸道感染的因素，對于嬰幼兒，氣候忽冷忽熱、易出汗是引發(fā)感染的主要原因，對于幼兒園及小學(xué)兒童，交叉感染實(shí)難避免。5.其他少數(shù)兒童患有原發(fā)性免疫缺陷病，由于天生的免疫功能缺陷，導(dǎo)致呼吸道感染反復(fù)并且嚴(yán)重難治，如果一個寶寶老是得重癥肺炎，或者得了肺炎又不容易好，要警惕此類疾病的可能。既然我們知道了寶寶容易呼吸道感染的原因，那么針對這些原因我們也可以采取以下一些措施來預(yù)防：針對寶寶免疫力發(fā)育不全及生理性的呼吸道屏障功能差的問題，可以服用一些增強(qiáng)抵抗力的藥物，如脾氨肽、匹多莫德、中藥等，但抵抗力并不是能立馬提高的，也不是每個寶寶都能見效，家長應(yīng)有心理

    2022-01-08
  • 小兒感冒咳嗽幾天好？不同原因引起的咳嗽一定要了解

    一到秋冬季節(jié)，天氣變化無常，早晚溫差也比較大，這就導(dǎo)致很多兒童在這個時(shí)候患上感冒咳嗽。小兒感冒咳嗽大都是由于受涼、氣管或肺受了感染引起的，吃得過涼也會引起咳嗽。孩子的脾胃功能較弱，更應(yīng)禁食寒涼，以免加重病情，日久不愈。那么小兒感冒咳嗽幾天好?什么原因引起咳嗽呢?如何緩解小兒感冒咳嗽？一起來看看吧！小兒感冒咳嗽幾天好?兒童感冒一般將持續(xù)7～10天，小兒有時(shí)可持續(xù)2周左右?？人酝亲钔硐У陌Y狀，它往往會持續(xù)幾周。經(jīng)常和大孩子一起玩耍的嬰兒，頭一年通常要得6～10次感冒;甚至整個冬天都在不停地流鼻涕。什么原因引起咳嗽?1.感冒引起的咳嗽感冒除了會引發(fā)咳嗽，還會伴隨流鼻涕、喉嚨有痰等癥狀。這類咳嗽比較常見，如果是輕微咳嗽，多為輕度刺激性干咳，一般1~2周即可痊愈。應(yīng)對措施：保持室內(nèi)空氣流暢，多給孩子喝點(diǎn)溫開水，不需要鎮(zhèn)咳藥?？梢越o孩子適量喂些煮梨水，并注意保持室內(nèi)空氣濕度和溫度適宜。2.支氣管炎引發(fā)的咳嗽支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽，主要發(fā)生在1歲左右的孩子身上，通常在感冒后3~4天發(fā)生。支氣管炎會刺激上呼吸道，孩子會出現(xiàn)干咳，隨之產(chǎn)生支氣管分泌物，有痰，咳嗽程度也會加重。這類咳嗽一般在夜間次數(shù)較多，并發(fā)出喘聲。在孩子入睡后的2小時(shí)，或凌晨6點(diǎn)左右，咳嗽最為劇烈。還經(jīng)常有發(fā)熱的情況，也可伴有嘔吐、腹瀉，嘔吐物中常有黏液。應(yīng)對措施：支氣管炎引發(fā)的咳嗽，可服用小兒消積止咳口服液，它有清熱肅肺，消積止咳之功效。3.咽喉炎引起的咳嗽如果咽部黏膜發(fā)生炎癥，也會刺激孩子喉嚨發(fā)癢而產(chǎn)生咳嗽。這種咳嗽會比較劇烈，表現(xiàn)為聲音嘶啞，有濃痰，咳出的少，多數(shù)被咽下。應(yīng)對措施：要立即帶孩子去醫(yī)院治療，不可拖延，如果盲目用鎮(zhèn)咳藥，會掩蓋病情，對治療不利。

    標(biāo)簽：小兒感冒咳嗽幾天好
    2022-01-08
  • 皰疹性咽頰炎癢怎么辦，這方面需要引起重視.

    小兒皰疹性咽頰炎是兒童夏季常見病之一，這種病多見于3到10歲的兒童，病發(fā)時(shí)常以突發(fā)高熱為始，同時(shí)伴有頭痛、咽部不適、肌肉疼痛等癥狀。持續(xù)兩天左右，咽部會出現(xiàn)灰色的小丘疹，然后發(fā)展為水泡和潰瘍。今天的就來談?wù)劙捳钚匝暑a炎癢怎么辦。小兒皰疹性咽峽炎癥狀小兒皰疹性咽峽炎是一種特殊類型的上呼吸道感染，病原體為柯薩奇A組病毒。好發(fā)于夏秋季。起病急驟，臨床表現(xiàn)為高熱、咽痛、流涎、厭食、嘔吐等。體檢可發(fā)現(xiàn)咽部充血，在咽腭弓、軟腭、懸雍垂的黏膜上可見數(shù)個至十?dāng)?shù)個2～4mm大小灰白色的皰疹，周圍有紅暈，1～2日后破潰形成小潰瘍，皰疹也可發(fā)生于口腔的其他部位。病程為1周左右。因?yàn)檠什坑邪捳睿约议L要注意，這時(shí)候孩子會出現(xiàn)嘔吐、拒食、咽痛、吞咽困難、厭食乏力等癥狀。這一點(diǎn)很容易理解，誰嘴里長個泡好受啊，是不?更何況是孩子!而且，因?yàn)榭谇焕锲鹆撕芏喟捳?，家長和大夫容易和手足口病、口腔潰瘍等其它疾病搞混淆，延誤治療的時(shí)機(jī)，造成不必要的診療浪費(fèi)。小兒皰疹性咽頰炎應(yīng)該如何預(yù)防呢?平時(shí)，兒童應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，少到公共場所，室內(nèi)多通風(fēng)，不要隨意使用抗生素。由于皰疹性咽峽炎的初期癥狀與一般感冒區(qū)別不大，因此很容易被誤認(rèn)為是感冒而延誤治療。當(dāng)孩子出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，家長應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診，以采取正確的方法進(jìn)行對癥治療?；加行喊捳钚匝暑a炎應(yīng)該注意什么呢?一般護(hù)理：休息，保持室內(nèi)空氣流通。對癥護(hù)理：針對發(fā)熱的護(hù)理：使用藥物和物理降溫的方法，注意補(bǔ)水。針對口腔的護(hù)理：可以用溫涼開水或淡鹽水漱口。針對口腔內(nèi)水皰破潰后的小潰瘍，可適當(dāng)使用保護(hù)創(chuàng)面促進(jìn)潰瘍愈合的藥物。飲食護(hù)理：患病期間，孩子的消化功能減弱，飲食上應(yīng)給予易消化的營養(yǎng)食

    2022-01-06
  • 咳嗽舌紅苔薄黃是熱咳嗎？應(yīng)該用什么藥物？

    小孩在成長過程中，抗病能力還是比較差的，常見的就是在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，一受涼，就很容易感染感冒咳嗽等疾病，咳嗽還比較難治，就算家長再怎么藥療食療霧化都難見效果，要想治愈咳嗽，一定要先搞清楚是哪種類型的咳嗽，才能對癥下藥，那么，咳嗽舌紅苔薄黃是熱咳嗎?應(yīng)該用什么藥物?我們一起來了解一下吧!怎么判斷是熱咳還是寒咳?1、看病因寒嗽：受涼導(dǎo)致風(fēng)寒襲體，冬季和春季比較多見，如果沒有做好保暖工作，很容易出現(xiàn)寒咳。熱嗽：風(fēng)熱入肺，導(dǎo)致肺熱，津液流失所致便秘，夏秋兩季較多見，如果經(jīng)常吃很多上火的食物，容易導(dǎo)致熱咳。2、看癥狀寒咳：痰白色，比較稀，有泡沫，患者有頭痛、鼻塞，流清鼻涕的表現(xiàn)，也畏寒怕風(fēng)，舌微紅，苔白。熱咳：痰黃色，很粘稠，難咳出來，患者覺得咽干疼痛，口渴，伴有發(fā)熱，頭痛，頭暈，舌紅，苔黃的癥狀。二、治療1、寒咳：要宣肺止咳，祛風(fēng)散寒， 保持房間內(nèi)的空氣新鮮，溫度、濕度要適宜，定時(shí)開窗通風(fēng)。注意天氣的變化，做好保暖工作，防止咳嗽加重。不要喝飲料，尤其是不要貪吃冷飲。2.熱咳：注重疏風(fēng)清熱解毒，注意清淡飲食，不要吃滋補(bǔ)肥膩的食物，多喝水，適量運(yùn)動可以幫助增強(qiáng)抗病力。還有一個簡單的區(qū)分方法，就是看舌頭。如果舌苔為白色，則為風(fēng)寒咳嗽，說明感冒重，咳嗽痰薄，白色粘稠，有鼻塞流鼻涕。如果孩子舌頭是黃色和紅色的，就是風(fēng)熱咳嗽，說明孩子有較大的內(nèi)熱，咳嗽痰是黃色的，有喉嚨痛。應(yīng)該用什么藥物?咳嗽舌紅苔薄黃的癥狀是熱咳?？蛇x擇金振口服液，金振口服液為兒童專用藥，6個月以上兒童可用，不含防腐劑和不錯的口感是其最主要的競爭優(yōu)勢不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。不用擔(dān)心有

    2022-01-06
  • 久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)

    如今，越來越多的年輕人成為骨科診室的?？?，這是為什么呢？究其原因，這與他們的生活和工作習(xí)慣有很大的關(guān)系，久站久坐是他們的日常狀態(tài)，漸漸的很多人就會感覺脖子非常僵硬，抬不起肩膀，肩頸部的肌肉酸脹異常，相信這也是很多人都有過的經(jīng)歷，那么接下來就讓小編帶你了解一下久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)。肩頸相連，是連接人體頭部和軀干的部位，身體流向頭面部的血液需要經(jīng)過肩頸，大腦指揮人體各大器官，一旦氣血運(yùn)行出了問題，無法濡養(yǎng)大腦，就會出現(xiàn)一系列的問題，例如頭暈、頭痛、眼花、耳鳴等。所以一定要重視肩頸部的健康。久站久坐，長時(shí)間的保持同一個姿勢，肩頸部氣血流通不暢，不通則痛，就容易出現(xiàn)肩頸部肌肉僵硬疼痛的癥狀；而長此以往，氣血運(yùn)行不暢日久會造成氣血虧虛，而發(fā)展成不榮則通，也即因?yàn)榧珙i部無法濡養(yǎng)而疼痛。這種疼痛多表現(xiàn)為綿綿痛，很難很快緩解，喜歡按揉，一般會持續(xù)時(shí)間比較長。所以緩解這類酸痛，需要治療與調(diào)養(yǎng)相結(jié)合，在行氣活血的同時(shí)也需要適當(dāng)補(bǔ)虛固本。那么，針對久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)？可以選用腰腎膏。腰腎膏具有溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效，可以緩解酸痛不適，針對肩頸僵硬酸痛不適可以選擇貼于肩井穴和頸百勞穴，睡前貼敷，醒后撕掉，貼敷6~8小時(shí)即可，建議貼兩天可停一天，六天為一個療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰腎膏是國家發(fā)明專利產(chǎn)品，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨的藥物，也有祛風(fēng)止痛和養(yǎng)血滋陰的藥物，可以有效治療肩頸僵硬酸痛、腰酸背痛等各種筋骨慢性損傷問題，在補(bǔ)虛固本，強(qiáng)筋壯骨的同時(shí)，也可以行氣活血止痛。除此之外，在久站久坐中進(jìn)行階段性的休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦娼罨?/p>

  • 小孩白天不咳嗽晚上咳嗽是什么原因

    很多新手媽媽因?yàn)椴涣私夂⒆拥那闆r，所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽時(shí)會很焦慮。尤其是晚上咳嗽更是慌張，因此非常關(guān)心小孩白天不咳嗽晚上咳嗽是什么原因，為了解決這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。小孩白天不咳嗽晚上咳嗽是什么原因?最常見的原因就是呼吸道方面的感染，呼吸道感染有上呼吸道感染、下呼吸道感染。上呼吸道感染比如說鼻炎、咽炎、鼻竇炎，下呼吸道感染，氣管炎、支氣管炎、肺炎。這時(shí)孩子氣管、鼻腔里頭有痰液或者是分泌物，躺著的時(shí)候會刺激氣管，刺激寶寶咳嗽，所以容易造成晚上咳嗽。那么，小孩白天不咳嗽晚上咳嗽該怎么辦呢?上述情況導(dǎo)致的咳嗽，其實(shí)可以通過藥物止咳?？蛇x用含有金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩成分的止咳藥，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。方中的金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外，還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用，在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒細(xì)胞的復(fù)制組裝，從源頭切斷病毒傳播。除此之外，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥，是媽媽放心選擇。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍(lán)根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。止咳小妙招家長知道幾個?1、合理飲水，少量多飲。不論是那種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀

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