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  • 不可不知的快速祛痘印的方法

    白皙光潔的皮膚哪個姐妹不想要呢？可偏偏有很多妹子，一到生理期或吃了辛辣刺激性食物就滿臉爆痘，嚴重的甚至會留下難看的痘印，痘坑，讓自己的形象大打折扣。那我們究竟要怎樣才能消除痘印問題呢？快速祛痘印的方法趕緊來了解一下吧~1、溫毛巾敷臉大家都知道，熱敷可以舒經(jīng)活絡，增強血液循環(huán)，加快新陳代謝。潔面后將溫熱的毛巾敷在臉上，可以促進痘印的修復，痘印會著新陳代謝慢慢淡化，從而達到去痘印的效果。2、維生素E敷臉維生素E有很好的修復作用，而且還能有效減少疤痕部位的色素沉著，恢復健康的膚色。取一粒維生素E膠囊，用針戳破把液體擠出來，然后涂在面部有痘印的地方，并加以按摩，促進臉部血液循環(huán)，可以更好地吸收其成分，長期堅持使用有去除痘印的效果。3、多吃含維生素的蔬果除了外敷，最好再結合內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，能更有效的促進肌膚恢復?？梢远喑砸恍┖S生素C、A的瓜果蔬菜、如：白菜、花椰菜、奇異果、櫻桃、西紅柿等等，能夠加速皮膚的愈合能力，淡化痘印，而且對身體也大有益處。4、使用甲硝唑凝膠+15%壬二酸痘痘的產(chǎn)生主要與皮脂分泌過多使毛囊皮脂腺導管堵塞，大量厭氧菌滋生最終導致炎癥的產(chǎn)生。而甲硝唑凝膠可以抑制和殺滅組織內(nèi)部的厭氧菌，破壞痘痘的形成條件，讓痘痘快速消退。甲硝唑凝膠搭配15%壬二酸使用效果更佳。15%壬二酸具有調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解粉刺，淡化痘印的功效。兩者合用，“內(nèi)外同治”，還愁痘痘和痘印會去不掉嗎？甲硝唑凝膠+15%壬二酸去痘痘、痘印步驟：1.白頭閉口：局部涂抹15%壬二酸，調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解粉刺。 2.紅腫痘痘：先點涂甲硝唑凝膠抗炎，等凝膠干掉之后再點涂15%壬二酸，調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解粉刺。3.有膿點的成熟痘痘：非三角區(qū)的成熟痘痘可以擠，擠掉膿點之后涂甲硝

  • 臉上長痘如何快速祛痘？

    相信許多集美都有過一段難忘的長痘經(jīng)歷，尤其是正處在青春期的時候。雖說“沒有痘痘的青春是不完整的”，但實話講，如果可以不長，誰又愿意讓難看的小痘痘出現(xiàn)在自己的臉上呢！但是長了痘痘大家也不用過于擔憂，只要正確地認識痘痘，使用正確方法就能完美戰(zhàn)痘！那么，臉上長痘如何快速祛痘呢？一起來看看吧！痘痘，醫(yī)學上又稱為“痤瘡”，多發(fā)生在青春期，所以也常被稱為青春痘。痘痘形成的大部分原因是因為皮脂腺分泌過旺，大量皮脂堵塞毛孔，并滋生大量厭氧菌，進而不斷在皮下組織累積，最終形成黑色的角質(zhì)栓型。然后，在細菌的作用下就形成了痘痘。痘痘形成的機理雖然相同，但是誘發(fā)痘痘的原因卻有很多。如：不注意衛(wèi)生、經(jīng)常加班還有熬夜、喜吃甜食、油膩或者辛辣的食物、對化妝品過敏、內(nèi)分泌失調(diào)等。那么，臉上長痘如何快速祛痘呢？不妨試試這幾種簡單又實用的祛痘方法。1、每天進行臉部清潔油性皮膚往往更容易長痘，所以建議油皮集美每日要及時清潔面部。應采用溫水洗臉，每天2~3次即可，洗臉的時候可以用控油效果好的溫和型洗面奶。不建議使用過冷過熱的水，以免刺激到臉上的痘痘，造成肌膚損傷。2、出汗后及時擦干水分汗液是弱堿性，如果大量出液流在皮膚上，沒有及時擦干就會讓細菌有可乘之機，在人體皮膚內(nèi)瘋狂生長，進而誘發(fā)痘痘。3、保持充足的睡眠“美麗女人是睡出來的”，有專家提出：健康的睡眠時間為每天睡足8個小時，并且要在晚上10點左右睡覺是最好的，這樣就可以讓身體放來，促進有效排毒，使痘痘快速恢復。4、甲硝唑凝膠對于經(jīng)常長痘的集美們，最有效的方法就是通過藥物來治療痘痘。痘痘的產(chǎn)生主要厭氧菌滋生相關，而甲硝唑凝膠這種藥物的主要功能就是抑制和殺滅毛囊中的厭氧菌，破壞痘痘

  • 怎樣去黑頭如何治黑頭？

    美麗的容貌幾乎是每一個女生的“終極夢想”。但在通往夢想的路上總有一些可惡的絆腳石，黑頭就是這樣一種存在。因為反反復復的滋生黑頭，讓很多姐妹陷入深深的容貌焦慮之中。長了黑頭不僅難以遮蓋，時間久了還會使膚色變得暗沉，膚質(zhì)晦暗粗糙。面對難纏的黑頭問題，我們怎樣去黑頭如何治黑頭呢？既然我們要去黑頭，為黑頭發(fā)愁，那我們首先要搞清楚黑頭到底是個什么東西，以及皮膚上的黑色是從哪來？黑頭里所含內(nèi)容主要是排列緊密的角化細胞、皮脂、微生物以及它們的各種代謝物。皮膚分泌的油脂因為毛孔堵塞滋生大量的厭氧菌，堆積在毛孔開口處的油脂和垃圾被空氣氧化之后就變成了黑色，也就是我們所說的黑頭。那么既然知道了黑頭的形成原因，就肯定能找到應對它的方法，一般來說就是要做好清潔，消炎，控油。那些針清啊，黑頭貼啊，和用鹽粒揉搓的土辦法就別用了，效果微乎其微，還會損傷皮膚。那應該怎樣去黑頭呢？1、清潔皮膚，否則一切都是浮云。洗面奶要選對膚質(zhì)，但又要注意不要過度清潔。2、日常生活習慣要規(guī)律，不熬夜。飲食還要多吃蔬菜、少吃油膩、辛辣刺激的食物等等。3、消炎方面建議選用甲硝唑凝膠。甲硝唑凝膠可以殺滅毛孔里的毛囊蟲和螨蟲，清理毛孔上的無用代謝物，皮膚上有害物質(zhì)少了，黑頭自然會少。并且甲硝唑凝膠還可以治療炎癥性丘疹、膿庖及酒渣鼻紅斑，簡直是拯救壞皮膚利器了。甲硝唑凝膠去黑頭方法：一般使用方法就是每天晚上清潔面部之后，在鼻子上涂厚厚一層甲硝唑凝膠，等待20分鐘，洗掉后進行補水保濕護膚流程。就像敷涂抹面膜一樣方便。控油方面可以選擇15％壬二酸，和其他酸類產(chǎn)品相比15％濃度的壬二酸功效不減，但卻更溫和，敏感肌也能用。它還可以減少油脂分泌，調(diào)節(jié)毛囊角化

    2021-10-26
  • 每日一學：怎么去鼻子黑頭？

    俗話說“愛美之心人皆有之”，何況在這是個顏值當?shù)赖哪甏佒狄彩秦斨?，顏值也是競爭力。所以擁有一張完美無瑕的面容就成為了每個妹子“畢生”研究的課題。可總有一些妹子，深受黑頭的困擾，尤其是在鼻子上，經(jīng)常反反復復的長，讓臉上看起來總是臟臟的。那么，該怎么去鼻子黑頭呢？黑頭，又稱為開放性粉刺，是因為皮膚分泌的油脂堵塞了毛孔，伴隨著大量的厭氧菌滋生，在空氣中的氧化發(fā)黑造成的。說白了，黑頭的本質(zhì)就是凝結的油脂粒。黑頭其實屬于痤瘡的萌芽狀態(tài)，且此時并無炎癥的發(fā)生。黑頭無炎癥，所以一般殺菌、消炎功效的產(chǎn)品對它并沒有直接作用！但甲硝唑凝膠不同，它的主要作用就是殺滅皮膚深處的厭氧菌，對于存在于痘痘、黑頭深處的厭氧菌感染有很好的治果。而且，甲硝唑凝膠采用獨特的凝膠質(zhì)地，含水量高，通過長時間厚敷可以浸潤角質(zhì)層，使角質(zhì)細胞吸水脹大，角質(zhì)層軟化，放松對黑頭的束縛力，這樣毛孔中的油脂粒就能輕易的“漂”出來，后期刮除時更有利于皮脂的排出，使部分黑頭被清理出來。若要想取得更好的治果，還可以配15%壬二酸來使用，效果更佳。15%壬二酸具有減少毛囊角化過度，抑制油脂分泌的作用，能預防粉刺形成，控油效果明顯，堅持使用還能夠改善毛孔粗大的問題。甲硝唑凝膠+15%壬二酸去黑頭步驟：熱敷鼻子讓毛孔打開，厚敷甲硝唑凝膠在鼻子上等待30分鐘，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質(zhì)軟化很好刮下來。再涂15%壬二酸，均勻抹開，面部其他區(qū)域正常護膚即可。如果是第一次使用15%壬二酸，要注意建立耐受，皮膚有刺痛感的話，涂上5分鐘洗掉即可。怎么去鼻子黑頭？除了上面的方法外，還要多注意休息，保持良好的睡眠，平常要多注意營養(yǎng)的搭配，飲食上要多攝入維生素以及膳食纖維，和含有豐

  • 如何使用甲硝唑凝膠去黑頭？

    健康光潔的的皮膚是一個人最好的“名片”。有不少姐妹明明各方面能力都特別強，就是因為總是出現(xiàn)面部皮膚問題，而影響氣質(zhì)形象，導致自己的職場晉升之路備受阻礙。說多了都是一把辛酸淚！黑頭作為出鏡頻率最高的皮膚問題，可謂是眾多姐妹的眼中釘。對付它，臨床醫(yī)生喜歡用甲硝唑凝膠來治療。那么如何使用甲硝唑凝膠去黑頭呢？黑頭滋生的皮膚上都有大量的厭氧菌，它會影響皮膚的正常新陳代謝，當代謝產(chǎn)物不能及時被清理時，會導致毛囊皮脂腺導管堵塞，堆積的皮膚油脂、老化細胞、灰塵和死掉細菌，以及螨蟲的排泄物等會被空氣氧化變成黑色，形成黑頭。黑頭不會自行消退，如果置之不理，皮膚問題就會越來越嚴重，非常影響個人形象。臨床醫(yī)生往往會采用甲硝唑凝膠去黑頭。這是因為甲硝唑凝膠具有抗厭氧菌的作用，能夠破壞黑頭的生存環(huán)境。此外，甲硝唑凝膠還能夠抗螨蟲、提高肌膚的免疫能力。甲硝唑凝膠作用強大，但想達到理想的去黑頭效果，前提是要使用正確的步驟。那么，如何使用甲硝唑凝膠去黑頭呢？使用甲硝唑凝膠去黑頭時，建議與15%壬二酸搭配使用，效果更佳。具體步驟如下：先熱敷鼻子讓毛孔打開，再厚敷甲硝唑凝膠在鼻子上等待30分鐘，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質(zhì)軟化，等30分鐘左右就很好刮下來。再涂15%壬二酸，均勻抹開，面部其他區(qū)域正常護膚即可。需要注意的是，如果是第一次使用15%壬二酸時，要建立耐受，有刺激感涂上后5分鐘洗掉即可。去黑頭是一項長期的皮膚管理工作, 它是一個動態(tài)的過程，只要皮膚不停止分泌油脂，黑頭就有可能出現(xiàn)。當使用甲硝唑凝膠去黑頭取得一定成效時也不能掉以輕心，要定期對皮膚進行定期的健康護理，否則黑頭還會卷土重來。如何使用甲硝唑凝膠去黑頭，姐妹們，掌握了嗎？

  • 鼻頭毛孔粗大有黑頭如何改善？

    如果將痘痘比喻為“活火山”，那么黑頭就像是“死火山”！雖然爆發(fā)力不足，但因為數(shù)量眾多，顏色明顯，總是會引起別人的特別關注，成為女生們的頭號勁敵。黑頭對鼻子尤其偏愛，它的出現(xiàn)會讓皮膚變得粗糙，毛孔也越來越大，皮膚里還會有一個個硬硬的疙瘩，反復誘發(fā)痘痘。那么，鼻頭毛孔粗大有黑頭如何改善？黑頭問題長期不處理的話就會產(chǎn)生眾多肌膚問題，非常影響美觀。其實對于去除鼻子的黑頭，有許多簡單可行的辦法。但是想要完美的對抗黑頭，我們必須先要知道黑頭是如何產(chǎn)生的。正所謂“知己知彼、百戰(zhàn)不殆“。黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種栓樣物，阻塞在毛囊開口處，被阻塞的毛囊下會滋生大量的厭氧菌，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的末端逐漸變黑，有時還會有淡淡的一股臭味。這就是讓無數(shù)妹子們恨得牙根癢癢的黑頭。時間久了，毛孔還會被栓樣物越撐越大，形成非常影響形象的毛孔粗大。那么，有沒有能夠緩解毛孔粗大，改善黑頭的簡單辦法呢？其實，正確使用甲硝唑凝膠就可以妥善的解決這個問題。甲硝唑凝膠是淡黃色透明凝膠，具有抗炎抗厭氧菌的作用，它能夠消滅皮膚深層的感染，可提高肌膚的免疫能力，使黑頭失去賴以生存的環(huán)境。還可以與15%的壬二酸搭配使用，溶解黑頭，收縮毛孔效果更佳。使用時可以按照以下步驟進行操作:1、打開毛孔使用甲硝唑凝膠去黑頭前，可以用熱蒸汽或是熱毛巾敷臉部，打開肌膚毛孔，這樣有利于肌膚對甲硝唑凝膠的吸收。2、使用甲硝唑凝膠去黑頭在臉部有黑頭的地方厚涂甲硝唑凝膠，靜待30分鐘，再用潤濕的棉棒把凝膠和溶解的油脂刮下來。黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質(zhì)軟化會很好刮下來。再涂15%壬二酸，均勻抹開。第一次使用15%壬二酸時，要注意建

  • 甲硝唑凝膠如何使用？

    長痘痘是一件讓無數(shù)小伙伴感到“痛心疾首”的事情。痘痘不僅非常影響顏值，而且紅彤彤一片想遮都遮不住。如果是得了像小丘疹一樣的“閉口痘痘”，就更慘了，小米大的頑固丘疹，不痛不癢也不消退。時間久了中央還可能會有一個變黑的皮脂栓出現(xiàn)，十分難看。出現(xiàn)此類面部皮膚問題時，醫(yī)生往往使用用甲硝唑凝膠來治療。那你知道甲硝唑凝膠如何使用嗎？對于痘痘、黑頭、閉口等面部痤瘡問題，使用甲硝唑凝膠是有很好的效果。痘痘、黑頭、閉口等面部問題的產(chǎn)生是由于激素水平失衡、皮脂分泌過多導致毛囊堵塞，使厭氧菌大量滋生引發(fā)各種皮膚問題。而甲硝唑這種藥物的主要功能就是抑制和殺滅組織內(nèi)部的厭氧菌，從而讓已經(jīng)出現(xiàn)的炎癥消退。如果想要達到更好的治果，小伙伴們還可以用甲硝唑凝膠聯(lián)合15%壬二酸一起使用，治療的同時還能調(diào)節(jié)毛囊角化，淡化痘印，改善膚質(zhì)，何樂而不為呢！那么，甲硝唑凝膠如何使用呢？1、閉口粉刺：局部涂抹15%壬二酸，調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解粉刺。2、紅腫痘痘：先點涂甲硝唑凝膠抗炎，等凝膠干掉之后再點涂15%壬二酸，溶解粉刺，消腫祛痘。3、有膿點的成熟痘痘：非三角區(qū)的成熟痘痘可以擠掉膿點之后涂甲硝唑凝膠，隔絕空氣抗菌消炎；痘痘恢復后期涂抹15%壬二酸，幫助溶解粉刺，淡化紅痘印。除此之外，因為臉上起痘痘和油脂分泌過多，堵塞毛孔有很大的關系。一旦出現(xiàn)痤瘡問題，小伙伴們就要注意皮膚的清潔問題了?？梢悦刻煸缤碛脺責崴鍧嵜娌浚灰檬謹D壓患處，這不僅容易導致皮膚感染，還會使得痘痘周圍的皮膚留下明顯的痘印、瘢痕。另外，潔面產(chǎn)品的選擇小伙伴們也要注意，避免選擇堿性過大或具有刺激性的產(chǎn)品，過度去油會破壞皮膚屏障，使臉上痘痘加重。甲硝唑凝膠如何使用？以上內(nèi)容已經(jīng)

  • 如何把臉上的黑頭去掉？

    臉上的黑頭總是在不經(jīng)意間出現(xiàn)，一顆兩顆三顆……如果不加以管理，時間久了你就會輕松收獲一枚可愛的“草莓鼻”，嚴重一點的甚至可能發(fā)展為酒糟鼻。影響美觀不說，同時也影響自己的心情和自信心。更糟心的是，擴張的毛孔不會消失，皮膚也在不斷進行新陳代謝，就算是去掉的黑頭也隨時可能卷土重來。那么，如何把臉上的黑頭去掉呢？黑頭其實是一種開放性粉刺，它的產(chǎn)生與皮脂腺分泌過旺引起的毛孔堵塞有關，毛孔下會滋生大量的厭氧菌，皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸，被氧化后變黑，形成了“黑頭”。黑頭粉刺常見于青春發(fā)育期的青少年，尤其是鼻子上的小黑頭最多。其特征為毛孔中明顯擴大的的黑點，擠出后如小蟲，頂端發(fā)黑。一些MM在反復出現(xiàn)黑頭之后，不知道該如何正確處理，往往選擇去美容院去解決黑頭困擾，花了很多錢不說，往往收效甚微。美容院一般會通過用水楊酸、果酸等物質(zhì)松解角質(zhì)細胞之間的粘附力，減少角質(zhì)堆積的辦法來促進油脂排出減少黑頭生成，也就是美容人士所說的刷酸。使用這種方法一定要具有專業(yè)的資質(zhì)，因為刷酸的濃度沒控制好，就會使肌膚變成比黑頭更難處理的敏感肌。那么，有沒有一種能夠溫和去黑頭的簡單辦法呢？當然有！很多人用實踐證明，有黑頭困擾的MM們可以試著用一下甲硝唑凝膠。甲硝唑凝膠被譽為厭氧菌克星，在抗厭氧菌治療方面表現(xiàn)尤為突出，它可以從源頭治療黑頭。如果再搭配15%壬二酸一起使用，效果會更加明顯。15%壬二酸不僅具有溶解粉刺，淡化紅痘印的功效。二者搭配使用，可以有效抑制厭氧菌產(chǎn)生的同時，還可以抑制皮膚油脂分泌，幫助減少炎癥的發(fā)生。而且與其他酸相比，15%壬二酸更佳溫和。敏感肌也可以輕松駕馭。兩者“雙劍合璧”，讓MM們順利告別黑

    2021-10-26
  • 不知道這個方法如何去掉鼻子上黑頭？

    皮膚健康是每一個女孩都很在意的問題。但一些女生，鼻子上總是會出現(xiàn)斑斑點點的黑頭，讓鼻子看起來就像一顆沒洗干凈的草莓一樣。黑頭不除，就連逛街都變得沒有意思了。但是用盡各種方法黑頭總是反反復復，像“噩夢”一樣揮之不去，這讓很多姐妹不知該如何是好。那么，究竟如何去掉鼻子上黑頭呢？黑頭是一種輕型的痤瘡，屬于開放性粉刺。對于黑頭的護理，往往還存在許多誤區(qū)。尤其是年紀稍大一點的人認為鼻子上長些黑頭粉刺都是正?，F(xiàn)象，用點護膚品就可以了，或者是過了青春期就不會再長了。但是黑頭是一種皮膚疾病，單純的使用護膚品只能起到有限的輔助作用，并不能達到治療的效果。要想消除鼻子上的黑頭，針對性地治療是最直接有效的。甲硝唑凝膠主要的功效是抗厭氧菌，抗炎，抗毛囊蟲、蠕形螨。對炎癥性丘疹、酒渣鼻、膿皰瘡等各種痤瘡癥狀具有非常好的。同時搭配15%壬二酸使用可有效抑制厭氧菌產(chǎn)生，清除黑頭、白頭、粉刺等問題。兩者共同作用，效果更佳。具體的使用方法是：熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質(zhì)軟化，等30分鐘左右就很好刮下來。刮下黑頭凝膠混合物后，再把凝膠洗掉，在鼻子上點涂15%壬二酸，均勻抹開，臉上其他區(qū)域正常護膚就好。這種方法可以有效去除黑頭，而且很溫和，對毛孔收縮也有很大幫助。物理手段去黑頭，先用鼻貼、粉刺針或細胞夾拔出黑頭。這時鼻頭容易發(fā)紅發(fā)炎，需要厚敷甲硝唑凝膠在發(fā)紅的鼻子上，起到抗菌消炎的作用。一些比較頑固的黑頭，在厚敷的時候會被凝膠基質(zhì)軟化，等二十分鐘左右就很好刮下來。清洗掉凝膠，在鼻子處薄涂15%壬二酸，均勻抹開，面部其他區(qū)域正常護膚。但需要注意的是孕婦、哺乳期以及備孕期的女性去黑頭的話，需要避免

    2021-10-26
  • 如何正確清理鼻子上的黑頭？

    如果問哪種肌膚問題最令人討厭，那黑頭一定榜上有名！黑頭通常喜歡長在臉部油脂分泌旺盛的部位，尤其是鼻子的周圍。許多愛美的妹子對黑頭“深惡痛絕”，嘗試過各種方法來對付黑頭，但效果都不太好，甚至還因為亂用東西把皮膚弄得越來越糟糕。那如何正確清理鼻子上的黑頭呢？調(diào)理黑頭之前，我們要弄清楚黑頭并非單純的皮膚問題，而是屬于一種皮膚病，是面部痤瘡的一種，市面上號稱可以去黑頭的各種護膚品都不能真正的清理黑頭。所以我們以后也不要再花冤枉錢，交智商稅了。網(wǎng)絡上流傳著很多去黑頭的“小妙招”，比如用食鹽搓鼻子去黑頭的方法。但可惜的是這樣做是毫無根據(jù)的，不僅沒有效果，還會把鼻子搓得紅紅的，過度破壞皮膚屏障，增加感染風險。那么如何正確清理鼻子上的黑頭才是正確方法呢？黑頭其實是角質(zhì)栓塞的一種情況，皮脂腺分泌過剩的油脂混雜著老廢角質(zhì)和粉塵等堵塞在毛孔里，油脂硬化就變成硬硬的角質(zhì)栓塞物，表面暴露在空氣氧化后呈現(xiàn)黑色，俗稱黑頭。其皮損部位伴有中性粒細胞浸潤，整個上皮結構被炎性浸潤包圍，也會有具有促炎作用的皮脂滲入真皮。因此要想調(diào)理面部的黑頭問題需要運用有抗炎作用的藥膏來處理。甲硝唑凝膠主要功效是抗厭氧菌，抗炎，抗毛囊蟲、蠕形螨。對黑頭粉刺、白頭粉刺、炎癥性丘疹、酒渣鼻、膿皰瘡等各種癥狀均有很好的。去黑頭時甲硝唑凝膠還可以搭配15%壬二酸使用，在抗炎的同時可有效調(diào)節(jié)毛囊角化、抑制油脂分泌，改善黑頭、淡化痘印。熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質(zhì)軟化，等30分鐘左右就很好刮下來。刮下黑頭凝膠混合物后，再把凝膠洗掉，在鼻子上點涂15%壬二酸，均勻抹開，臉上其他區(qū)域正常護膚就好。如果皮膚不耐受持續(xù)癢痛，

    2021-10-26
  • 額頭上長痘痘是什么原因如何去除呢？

    皮膚是一個人健康狀況最直觀的體現(xiàn)，尤其是臉上的皮膚。可是一些小伙伴總是容易在"面子"上出問題，稍不注意就會出現(xiàn)發(fā)炎長痘的情況。更可氣的是有些痘痘偏偏就喜歡長在腦門上，讓你只要一照鏡子，一天的好心情頓時一掃而空。額頭上長痘是生活中常見的情況，不僅影響到肌膚健康，還非常影響顏值，讓人不勝其煩。那么,額頭上長痘痘是什么原因如何去除呢？臉上出現(xiàn)的一些痘痘、黑頭、粉刺、結節(jié)，其實都屬于痤瘡。痤瘡是很多年輕人都會出現(xiàn)的皮膚問題，不但影響顏值，甚至還會造成嚴重的心理負擔，產(chǎn)生自卑的情緒。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。若油脂不能及時排出而堵塞毛孔，就會使厭氧菌大量增殖，破壞表皮細胞而引發(fā)炎癥反應，引起額頭、下巴等各處痘痘。甲硝唑凝膠是臨床上廣泛應用于痤瘡治療的一種外用藥膏。不僅能抑制厭氧菌，甲硝唑凝膠還具有抗炎，抗毛囊蟲、蠕形螨的作用。搭配阿達帕林使用，在有效抑制厭氧菌產(chǎn)生的同時，還可以清除黑頭、白頭、紅腫痘痘。兩者協(xié)同作用殺菌的效果更佳。通過深層次殺滅細菌的方式，預防繼發(fā)感染，使額頭痘痘早日消退。初次使用阿達帕林凝膠可能會有輕微的泛紅刺痛現(xiàn)象，這是正常的，不必過于擔心，可以涂抹10-30分鐘后擦去，逐步增加停留時間，待皮膚建立耐受。額頭上長痘痘是什么原因如何去除？除了甲硝唑和阿達帕林外，額頭上愛長痘痘的人還要注意飲食健康，不要吃太辣或太油膩的食物，平時不要總用手去摸額頭上的小痘痘，洗臉的時候要輕輕的洗患處，防止把痘痘弄破，不然留下難看的痘坑就難看啦。

  • 臉上長痘痘如何消除怎么調(diào)理？這個方法值得一試

    又，雙，叒，叕長痘了！臉上長痘像是逃不掉的宿命，無論男生還是女生都免不了被痘痘、粉刺、黑頭困擾。尤其是青春期。關于戰(zhàn)“痘”相信大家都有不少經(jīng)驗：買過祛痘潔面，用過去黑頭面膜，粉刺針、細胞夾也是見一樣買一樣。但這一大堆東西用下來，祛痘效果真是差強人意。那么，臉上長痘痘如何消除怎么調(diào)理呢？1、保持清淡飲食很多人喜歡吃辛辣刺激的食物，甜膩、油炸、燒烤類食物更是他們的最愛。但這些食物不但會導致體內(nèi)熱量激增，同時對皮膚也會產(chǎn)生一定的刺激作用，容易痘痘“大爆發(fā)”。所以想要消除臉上的痘痘，一定要保持飲食清淡?？梢猿砸恍┬迈r蔬果及五谷雜糧，有助于皮膚的調(diào)理。2、保持良好的心態(tài)很多人長了痘痘之后往往精神壓力比較大，整日悶悶不樂，也不愛與往。機體長時間處于這種狀態(tài)就會導致內(nèi)分泌失衡，使痘痘更加嚴重。保持良好的心態(tài)，學會釋放內(nèi)心的壓力，心情舒暢痘痘才能消退哦。3、保持充足的睡眠現(xiàn)代年輕人普遍都有熬夜的習慣，這也是不少人出現(xiàn)痘痘的一大誘因。經(jīng)常熬夜會使肝臟的代謝功能減弱，身體內(nèi)毒素激增，面部油脂分泌增加，從而誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生。所以，想要改善痘痘，每天要保證充足的睡眠時間，同時還要加強體育鍛煉，增強機體免疫能力，加快新陳代謝。4、使用藥物治療其實痘痘是一種皮膚病，想要祛痘用藥治療，更有效。痘痘的發(fā)生主要與厭氧菌大量增殖有關。而甲硝唑凝膠最主要的功效就是抗厭氧菌，抗炎，抗毛囊蟲、蠕形螨。對炎癥性丘疹、酒渣鼻、膿皰瘡等各種痤瘡癥狀具有良好的。甲硝唑凝膠還可以搭配阿達帕林凝膠使用，有效抑制痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生，還可清除黑頭、白頭、粉刺等問題。兩者共同作用，效果更佳。通過上面的介紹，大家應該對臉上長痘痘如何消除怎么調(diào)理有了

  • 冬季咳嗽怎么引起的？如何止咳？

    進入冬季以來，身邊“咳咳咳”的人好像變多了，因為冬季是疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其是流行性感冒，一不小心就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，俗話說“聽到病人咳，醫(yī)生眉頭皺”，這說明咳嗽其實治療起來有點難度，因為很不容易根治，那么冬季咳嗽怎么引起的？又該如何止咳呢？冬季咳嗽怎么引起的？第一，可能是由于冬季天氣比較干冷，刺激咽部，尤其是慢性咽炎的患者，可能會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，是功能性的干咳嗽，這種情況不必緊張，可能是對外界環(huán)境的反應，到了新的環(huán)境，干咳嗽可能是患者的肺對環(huán)境不適應。第二，患者可能是慢性支氣管炎的患者，每年可能會出現(xiàn)反復的咳嗽、咳痰，尤其到冬季，天氣寒冷，從而導致慢性支氣管炎復發(fā)，是疾病引起的咳嗽，是肺祛邪外出的表現(xiàn)，患者不必緊張，它會自行緩解。第三，有可能患者咳嗽變異性哮喘，可能容易受到這種氣候的誘發(fā)，從而導致咳嗽，尤其是以干咳為主要的表現(xiàn)，是病理性的咳嗽，它有可能是患者身體的部位出現(xiàn)的疾病，肺心的疾病、呼吸道的炎癥、支氣管哮喘、慢阻肺、肺氣腫以及惡性腫瘤等。藥物止咳，選連花清咳片藥物止咳是比較有效且快速的方式，其中連花清咳片的止咳效果就不錯，連花清咳片中含、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等15味中藥，其中清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；陳皮芳香醒脾燥濕消痰，為治痰理咳之要藥。連花清咳片以宣肅結合，把握病機關鍵；清熱化痰，舒張氣道，切中中心環(huán)節(jié)；止咳化痰起效快，兼顧了“風、痰、熱”等多種

    2021-10-26
  • 干咳可以吃強力枇杷膏嗎？效果如何？

    不得不說干咳其實挺難受的，一般干咳的前兆是會出現(xiàn)嗓子癢癢的表現(xiàn)，嗓子一癢時間長了就會逐漸轉(zhuǎn)為劇烈的咳嗽，特別是在初期，咳嗽的癥狀還是挺明顯的，會嚴重到休息不好。那么干咳怎樣好得快呢?干咳可以吃強力枇杷膏嗎?效果如何?下面就由小編帶大家一探究竟。所謂干咳，即指咳嗽無痰，或痰液極少的現(xiàn)象，干咳通常是由喉嚨后部的咯吱聲引發(fā)。由于沒有黏液或痰液通過聲帶排出體外，因此干咳可以說是一種不太令人滿意的咳嗽，當咳嗽非常劇烈時，患者肋骨以及肋間肌肉會發(fā)生損傷，從而引起胸痛癥狀。那么干咳可以吃強力枇杷膏嗎？強力枇杷膏由常見中藥成份特制而成，包括枇杷葉、、百部、白前、桑白皮、橘梗、薄荷腦構成的中藥方劑，具備滋陰斂肺，止咳祛痰的作用，適用于干咳的治療。但是要注意禁忌使用的人群，比如少年兒童、孕婦、哺乳期間及糖尿病人忌服。對本產(chǎn)品過敏或過敏性體質(zhì)者嚴禁應用。除了強力枇杷膏，連花清咳片嚴選優(yōu)質(zhì)藥材，以、桑白皮為君藥，功能開達肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡關鍵藥;桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥;黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合;炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平;連翹既能清熱解毒，又能疏散風熱，還助開肺祛邪。諸藥配伍，有效緩解患者干咳的癥狀。以上就是針對于“干咳可以吃強力枇杷膏嗎?”以及“效果如何?”的相關介紹，通過上文可知，治療干咳不止是強力枇杷膏一種藥物，還有其他藥物可以選擇，當然一定要在醫(yī)生的指導下進行選擇，不要過于盲目，更不能拖延不治，以免出現(xiàn)更嚴重的后果，治療起來就相對麻煩

    2021-10-26
  • 夜咳嚴重的睡不著，如何治療與預防？

    在生活中，大家常會遇到這樣的情況，白天咳嗽還好，可一到夜間就會咳嗽不停，非常影響睡眠，讓不少人痛苦不已。那夜間咳嗽嚴重怎么回事?夜咳嚴重的睡不著，又該如何治療與預防呢?為什么夜間咳嗽嚴重?主要是因為夜間平躺時呼吸道分泌物無法下流，會聚集在咽喉后部，導致咳嗽加重。可以將床墊靠頭一側(cè)抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些，幫助緩解癥狀。還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導致的過敏，或者是房間里的溫度太高，空氣干燥，如果呼吸道在這種情況下正好也是缺水狀態(tài)，就特別容易引發(fā)咳嗽。另外，晚上睡覺的時候身體會處于一種平躺的狀態(tài)，此時腹部的臟器和膈肌就會上提，進而導致肺舒張受限，出現(xiàn)咳嗽癥狀比白天嚴重的情況。很多人都飽受過咳嗽的困擾，也嘗試了很多方法，仍然夜咳嚴重的睡不著，您應該及時使用連花清咳片。連花清咳片，清理呼吸道化痰止咳許多人對于連花清咳片可能相對陌生，但是它的“姊妹藥”連花清瘟膠想必大家都不陌生了，新冠疫情暴發(fā)以來，連花清瘟以確切的臨床效果迅速“走紅”，并先后在20余個省市診療方案中被推薦。連花清咳片是繼連花清瘟之后研制的又一呼吸系統(tǒng)專利創(chuàng)新中藥。連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗。具有宣肺泄熱、化痰止咳功效，用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽、咳痰、痰白粘或色黃，伴咽干口渴、心胸煩悶、大便干，舌紅，苔薄黃膩，脈滑數(shù)。該藥既能化痰止咳，又能促進痰液排出，減少痰液生成，全面清理呼吸道。呼吸道清爽了，咳嗽也就止住了，當然也就不會因為煩人的咳嗽影響自己和家人的休息。連花清咳片止咳

    2021-10-26
  • 長期慢性咳嗽是肺炎嗎？中醫(yī)如何治療肺炎

    長期慢性咳嗽是肺炎嗎？中醫(yī)如何治療肺炎咳嗽是一種呼吸道常見癥狀，在季節(jié)變化，免疫力低下，吸入冷空氣、或刺激性氣味時容易誘發(fā)。長期的慢性咳嗽不僅會影響人們的健康，還會給生活帶來困擾。比如會擔心，長期慢性咳嗽是肺炎嗎，肺炎又有哪些癥狀呢？肺炎是指終末氣道、肺泡和肺實質(zhì)的炎癥，可按病因分為：細菌性肺炎：發(fā)熱急劇，有寒戰(zhàn)、高熱、咳嗽、胸痛，根據(jù)感染不同，痰液可呈膿性、血性、鐵銹性。老人和兒童肺炎患者多數(shù)缺乏典型肺炎癥狀，臨床僅有低熱、惡寒、惡心、嘔吐等胃腸癥狀。2、病毒性肺炎：臨床表現(xiàn)開始多有上呼吸道感染癥狀，發(fā)展至肺部多為陣發(fā)性干咳，胸痛，氣喘，持續(xù)高熱。幼兒、老人易發(fā)展為重癥肺炎。3、支原體肺炎：常有上呼吸道感染癥狀，輕度發(fā)熱、乏力和不適等，逐漸出現(xiàn)頭痛、畏寒，中度發(fā)熱，咳嗽為陣發(fā)性干咳或咳少量黏痰或黏液膿性痰，痰中偶有血絲，咳嗽劇烈時可引起胸部隱痛。大部分肺炎為急性過程，在發(fā)病后1個月以內(nèi)者稱為急性肺炎。病程長達1～3個月者，稱為遷延性肺炎；超過3個月者稱為慢性肺炎。慢性肺炎的特點是周期性的復發(fā)和惡化，在靜止期體溫正常，無明顯體征，幾乎沒有咳嗽，但是在跑步和上樓時容易氣喘。但是在惡化期常伴有肺功能不全，出現(xiàn)發(fā)紺（皮膚和粘膜呈青紫色）和呼吸困難，好轉(zhuǎn)很緩慢，經(jīng)?？人缘?。通過上面的分析，關于“長期慢性咳嗽是肺炎嗎”，并不能通過慢性咳嗽這一臨床癥狀得出判斷。肺炎屬于中醫(yī)風溫肺熱病的范疇，以發(fā)熱、胸痛、咳嗽、氣急、痰黃為癥狀表現(xiàn)的疾病。中醫(yī)認為，肺炎的發(fā)生多為肺衛(wèi)氣虛、痰熱壅肺。當人體正氣虛弱，防御功能減退，起居不當、貪涼受冷或氣候突變，或過度疲勞時，易受外邪侵襲。風溫、風熱之邪侵襲于肺，或外感

    2021-10-26
  • 長期咳嗽的壞處有哪些，如何止咳化痰？

    相信每個人都體驗過咳嗽，根據(jù)持續(xù)時間，可將咳嗽分為三類：急性咳嗽，發(fā)病時間少于3周；亞急性咳嗽，發(fā)病時間在3～8周；慢性咳嗽，發(fā)病持續(xù)時間超過8周。那么，長期咳嗽的壞處有哪些？咳嗽屬于人體的一種保護性反射動作，通過咳嗽，能清除咽喉部及整個呼吸道的黏性分泌物、異物及其他有害物質(zhì)等。因此，咳嗽能力減弱甚至消失非常有害，可導致肺不張、肺炎、支氣管擴張，嚴重者可致窒息死亡。俗語“一口痰憋死人”，就是說咳嗽能力喪失對人造成的危害。那么，長期咳嗽的壞處有哪些？咳嗽劇烈、頻繁可影響人的日常工作生活，睡眠質(zhì)量，甚至加重心臟負擔。劇烈咳嗽時，胸腔內(nèi)壓可高達300毫米汞柱，呼氣流速可達每秒28000厘米，舒張壓可高達140毫米汞柱（正常舒張壓應低于90毫米汞柱）。可想而知，高血壓病人若劇烈頻繁咳嗽可能會引起血壓急劇升高，導致咯血甚至腦出血等急癥。臨床上，也可看到咳嗽劇烈頻繁把肺“咳破”，出現(xiàn)咯血、氣胸。劇烈頻繁的咳嗽有時還會引起消化道反應如嘔吐，尿失禁等現(xiàn)象?？人赃€可使含有致病原的分泌物播散，引起呼吸道傳染性疾病的傳播。普普通通的一次咳嗽會產(chǎn)生3000個微小飛沫，若是病毒感染病人，一次咳嗽可能噴出大量病毒。眾多呼吸道傳染病如肺結核、流感、新冠肺炎等都可通過咳嗽傳播致病原而致感染源擴大，甚至出現(xiàn)暴發(fā)流行現(xiàn)象。連花清咳片，宣肅結合，止咳治咳出現(xiàn)咳嗽要早治療，對于感冒、流感、新冠引發(fā)的咳嗽，中藥治療有優(yōu)勢。如連花清咳片作為連花清瘟姊妹藥，是以中醫(yī)絡病理論為指導，依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半

    2021-10-26
  • 老年人咳痰如何解決？治療咳痰什么藥效果好？

    老年人由于年齡的升高，身體機能的下降，生病臥床的大有人在，在這些人群中臥床時間大于6個月的老年患者肺炎的發(fā)生率高達90%，因此老年人的活動量變少，咳嗽力量弱，因為黏稠的痰液不易咳出，還容易引發(fā)心衰等并發(fā)癥，甚至于有的老年人會發(fā)生痰栓阻塞氣道而引起窒息。因此，咳痰的問題要盡快解決，減少并發(fā)癥出現(xiàn)的可能性，那么老年人咳痰如何解決？治療咳痰什么藥效果好？老年人自己咳痰能力弱，加上肺結構的變化，因此可以從咳痰的力量上借助于外力的拍背排痰，必要時人工吸痰，再一個就是加強營養(yǎng)的補給，讓呼吸肌肉更有力量，增加把痰咳出來的可能性。切記要先祛痰再鎮(zhèn)咳，否則痰液排出不暢，增加患者肺部感染的風險。治療咳痰什么藥效果好？老年人的飲水量往往很少，所以痰液很容易黏稠形成痰痂，這時候需要用一些稀釋痰液的藥物，加強氣道的濕化，可以減少痰痂的形成。連花清咳片有明顯的排痰作用，研究證實連花清咳片明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白MUC5AC的分泌，使痰液黏稠度降低后易于咳出。同時連花清咳片可增加排痰量，促進痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中。同時要多飲水，減少痰痂形成的基礎。此外連花清咳片還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用：保護氣道黏膜：連花清咳片可對氣道黏膜起到一定的保護作用，使得有害物質(zhì)能夠更好的被隔離在外，以此保護身體不受異物侵害；緩解氣道痙攣，改善氣道阻力：一般急慢性支氣管炎患者的支氣管黏膜壁的平滑肌會出現(xiàn)一定程度的收縮，使支氣管的管腔比正常的時候要狹窄得多，所以會出現(xiàn)咳嗽、咳痰伴喘息、氣促等癥狀，而連花清咳片可以緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；同時連花清咳片還可以減少氣道炎癥反復發(fā)作，以免反

    2021-10-26
  • 長期咳嗽如何調(diào)理？需多管齊下

    對于感冒我想很多人都深有體會，雖說感冒好治，但是如果感冒引發(fā)了支氣管炎的話，有的人常常會很長時間都處于咳嗽不止的狀態(tài)，甚至十天半月不見好，加上當前疫情的嚴峻形勢，咳嗽又是新冠肺炎的典型癥狀，不免會引起一些人的擔憂，所以長期咳嗽如何調(diào)理好呢？平時一兩次的咳嗽并不可怕，可怕的是咳嗽一拖就是個把月不見好，又或者咳嗽剛好沒幾天又咳上了。而咳嗽的病因復雜，長期劇烈咳嗽會讓很多人擔憂會不會容易引起支氣管炎、肺炎等多種并發(fā)癥，那治療可不就單單是止咳那么簡單了，所以長期咳嗽一定要及時進行調(diào)理。那么，長期咳嗽如何調(diào)理好呢？為避免長期咳嗽引起支氣管炎等并發(fā)癥，建議家中常備一些鎮(zhèn)咳藥物，比如連花清咳片，連花清咳片是純中藥制劑，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，痰消咳止，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽。對于那些希望快速止咳止痛的患者，想要短時間內(nèi)見效的患者服用連花清咳片再合適不過了。繼連花清瘟之后，經(jīng)研究證實，連花清咳片能明顯抑制冠狀病毒HCoV-229E感染后肺指數(shù)增加，抑制肺臟中病毒復制，抑制肺組織炎癥，緩解肺病理性變化，同時調(diào)節(jié)外周血淋巴細胞亞群占比，改善系統(tǒng)性免疫功能。如果是長期咳嗽導致了支氣管炎也不用擔心，藥效學研究中發(fā)現(xiàn)，該藥能減少支氣管腔內(nèi)黏液分泌，減輕支氣管管壁水腫，具有緩解支氣管炎癥的作用。日常我們該如何預防咳嗽的發(fā)生呢？首先，注意保暖。很多時候咳嗽的發(fā)生都是由于忽高忽低的氣溫導致的，所以日常生活中我們要多注意天氣的變化，加強保暖。尤其是在早晚溫差比較大的時候，適當增添衣物。其次，注意周圍環(huán)境衛(wèi)生。如果周圍環(huán)境存有大量灰塵、細菌的話很容易

    2021-10-26
  • 如何預防慢性咳嗽？只抗感染就錯了

    慢性咳嗽雖說不是什么非常嚴重的疾病，但是帶給患者的傷害確實不容小覷的，這樣的傷害可以滲透到患者的正常生活和工作當中，所以及時的治療就很關鍵了。而對于健康人來說，為了免受慢性咳嗽的折磨，如何預防慢性咳嗽的到來就是重中之重了，下面我們就來說說慢性咳嗽的預防吧。通常某些疾病會有咳嗽的表現(xiàn)，而咳嗽的發(fā)生是為了將呼吸道內(nèi)的異物或者分泌物排出體外，所以咳嗽被當作是人體的防御性反射，其發(fā)生有利于疾病的康復。但如果咳嗽一直存在，由急性轉(zhuǎn)為慢性，便會對患者的工作、生活造成嚴重的不良影響。慢性咳嗽是基層醫(yī)生經(jīng)常遇到的病癥，其產(chǎn)生的疾病因素有很多，包括咳嗽變異性哮喘、胃-食管反流性咳嗽、上氣道咳嗽綜合征等，病程往往會持續(xù)數(shù)周不緩解，而大家需要知道的是多數(shù)慢性咳嗽與感染無關，應明確原因針對性治療，避免濫用抗菌藥物。如何預防慢性咳嗽？注意飲食調(diào)節(jié)俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。加強體育鍛煉無論你是緩解期的咳嗽患者還是健康的人群，都應當適當?shù)膮⒓芋w育活動，堅持運動，避免劇烈運動，以改善體質(zhì)，提高機體免疫力和對環(huán)境的適應能力。 尤其注重戶外活動，堅持下去可以提高呼吸道黏膜抵抗冷空氣的能力。保持居室適當濕度環(huán)境過于干燥，空氣濕氣下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時，影響更為明顯，保持室內(nèi)一定濕度并不困難，

    2021-10-26
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