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  • 慢性支氣管炎太磨人,長(zhǎng)期咳嗽不好怎么辦?

    氣候轉(zhuǎn)涼,呼吸道是不是狀況百出?醫(yī)院也總能碰到一茬又一茬咳嗽的患者朋友,而在這群人中,慢性支管炎的患者占了大多數(shù),長(zhǎng)期咳嗽對(duì)于他們來(lái)說(shuō)已經(jīng)是常事,但是氣候轉(zhuǎn)涼之時(shí)也是他們最難受之時(shí),尤其是老年患者朋友身體終究是吃不消的,長(zhǎng)期咳嗽不好怎么辦??? 慢性支氣管炎為什么這么磨人?別看支氣管第一個(gè)字是“分支”的“支”,就認(rèn)為它沒有主角光環(huán)支氣管可是連接氣管和肺部的大型通道,想呼吸暢快,這個(gè)通道不能受阻。吸煙、大氣污染、感染、氣候寒冷、過敏、遺傳因素……都能夠引起支氣管阻塞。尤其現(xiàn)在,寒冷季節(jié)或氣溫突變,支氣管非常容易受傷害。一旦支氣管這個(gè)大型通道受到病毒或細(xì)菌感染、物理或化學(xué)刺激等,支氣管黏膜就會(huì)被損害,黏液增多,阻塞小支氣管的氣流,就會(huì)導(dǎo)致支氣管發(fā)炎。慢性支氣管炎發(fā)生在氣管、支氣管黏膜及其周圍組織,起病慢,病程長(zhǎng),反復(fù)急性發(fā)作而病情加重。老慢支真是個(gè)磨人的小妖精,被它黏上,大多數(shù)人將經(jīng)歷連續(xù)2年以上,每年持續(xù)3個(gè)月以上的咳嗽、咳痰或氣喘,反反復(fù)復(fù)咳嗽帶痰,多年不愈,而且癥狀常年存在,不分季節(jié)。早期癥狀輕微,多在冬季發(fā)作,春暖后緩解,晚期炎癥加重。那么長(zhǎng)期咳嗽不好怎么辦呢?連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥,研究表明其具有顯著的止咳作用,連花清咳整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。還能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,連花清咳片能明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白的分泌,起到稀釋痰液的作用,消除痰產(chǎn)生的根本,使痰液黏稠度降低后易于咳出,促進(jìn)排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵

    2021-11-08
  • 能快速止咳的生活小妙招有哪些

    不知道是不是由于長(zhǎng)期勞累的工作,加上頻繁熬夜的緣故,有些人總是還沒開始玩耍就已經(jīng)給咳嗽等癥狀纏身了,防御系統(tǒng)一旦被摧毀,發(fā)熱,頭痛,四肢乏力,胸悶咳嗽等癥狀便一一襲來(lái),還沒開始的假期只能宣告結(jié)束了,這不小編這就來(lái)給大家分享一下能快速止咳的生活小妙招有哪些?網(wǎng)上的小妙招是否靠譜呢? 放眼望去,網(wǎng)上關(guān)于止咳的妙招甚多,到底是否靠譜,咱們拿出來(lái)兩個(gè)熱度比較高的給大家做一下分享:冰糖雪梨梨的水分含量比較大,除了可以補(bǔ)充人體所需的水分之外,還可以滋潤(rùn)咽喉,所以可以緩解因?yàn)樘鞖飧稍飳?dǎo)致的嗓子不舒服、咳嗽的癥狀,但是目前沒有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、潤(rùn)肺的成分,冰糖雪梨之所以可以緩解咳嗽,可能與其含有不少的糖分有關(guān),所以干燥的秋季,來(lái)碗冰糖雪梨潤(rùn)潤(rùn)嗓子補(bǔ)補(bǔ)水還是不錯(cuò)的,如果是其他原因?qū)е碌目人园Y狀一時(shí)半會(huì)緩解不了就要及時(shí)就醫(yī)查明原因了?!胞}”蒸橙子緩解咳嗽癥狀從中醫(yī)角度來(lái)講,橙子食性偏涼,具有理氣寬胸,降逆和胃的功效。醫(yī)學(xué)家劉河間曾說(shuō):“治咳嗽者,治痰為先;治痰者,下氣為上?!敝嗅t(yī)治咳嗽確實(shí)注重理氣化痰,而橙子是具備這樣的功效的。選擇用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些營(yíng)養(yǎng)元素的流失,至于之所以用鹽,有中醫(yī)同行說(shuō)主要考慮到“咸先入腎”,有引逆歸元(腎)的作用,需要注意的是鹽蒸橙子比較適合的是感冒后引起的熱咳,主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠,咽喉紅腫發(fā)痛,口干、口苦等。當(dāng)然如果感冒癥狀明顯,甚至引起了嚴(yán)重的感染,出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)燒不退等癥狀,使用這樣的食療方是不起作用的,此時(shí)需要治療感冒。當(dāng)然想要止咳效果快,我們還是要將目光轉(zhuǎn)向藥物,比如連花清咳片,除了因?yàn)樗沁B花清瘟的姊妹藥之外,

    2021-11-08
  • 長(zhǎng)期咳嗽咳痰需警惕這一疾病,化痰止咳藥哪種效果好?

    秋天剛剛過去,這意味著冬天離我們已經(jīng)越來(lái)越近了,相應(yīng)的,一些人避免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀,有人是因?yàn)樘鞖庾兓瘜?dǎo)致的感冒,而有的人則是因?yàn)榛加新灾夤苎?,加上天氣轉(zhuǎn)涼使得咳嗽咳痰的癥狀更加明顯突出,所以長(zhǎng)期咳嗽咳痰對(duì)于慢性支氣管炎的患者來(lái)說(shuō)已經(jīng)不足為奇了,但是止咳化痰還是不能忘,畢竟這樣的癥狀的出現(xiàn)是很折磨人的,那么化痰止咳藥哪種效果好呢?雖然咳嗽本身不是病,是機(jī)體排出呼吸道異物的一種自我保護(hù),但它常常提示某種疾病的存在。尤其是慢性咳嗽,肯定存在引起咳嗽的一種或多種病因。慢性支氣管炎的本質(zhì)是支氣管的損傷、破壞、甚至重構(gòu),使患者的肺功能加速下降,增加其病情急性加重的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),并損害其與健康相關(guān)的生活質(zhì)量,因此是一種需要長(zhǎng)期保養(yǎng)和治療的疾病。 慢性支氣管炎為什么會(huì)咳嗽?咳嗽這種不良癥狀,其實(shí)屬于慢性支氣管炎所誘發(fā)的一種常見癥狀。那些患有慢性支氣管炎的患者,一般都存在長(zhǎng)期吸煙史,又或者是在工作以及生活的環(huán)境存在大量粉塵。一旦長(zhǎng)期吸入一些細(xì)顆粒物以后,就會(huì)導(dǎo)致人體氣管受到侵害,一旦肺泡內(nèi)發(fā)生大量沉積,繼而就會(huì)導(dǎo)致肺泡受到刺激,誘發(fā)一些慢性炎癥反應(yīng)的出現(xiàn)。氣管以及支氣管的黏液腺,通常會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ置诖罅刻狄?,然后,痰液?huì)跟隨著呼吸氣流而出現(xiàn)流動(dòng),繼而導(dǎo)致了患者氣道周圍的神經(jīng)受到刺激,誘發(fā)了咳嗽的發(fā)生。除此以外,痰液也會(huì)跟隨著氣流到柱狀上皮纖毛發(fā)生擺動(dòng),而倘若到達(dá)了患者的咽部,就會(huì)給患者的咽喉造成刺激,以便患者可以把痰液咳出來(lái)。針對(duì)于咳嗽咳痰的癥狀,一些有止咳祛痰作用的食物,比如白蘿卜、金桔、百合、雪梨、銀耳等日常可以多食用,尤其是金桔,無(wú)論是皮還是籽都對(duì)咳嗽有很好的治療作用。當(dāng)然最行

    2021-11-08
  • 長(zhǎng)期心情低落,我被診斷是得了抑郁癥,好起來(lái)的我在這分享一下抑郁癥狀緩解方法

    抑郁癥患者抑郁癥狀緩解方法有什么?提到抑郁癥,大家多會(huì)想到不開心、情緒低落......很多人對(duì)抑郁癥的理解可能停留在喪失了獲取快樂的能力這個(gè)階段,但實(shí)際上抑郁癥更大程度上是一種生理疼痛,就像你感冒時(shí)會(huì)咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕一樣,這種痛苦是可以被真實(shí)感受到的。就像,身為職場(chǎng)白領(lǐng)的我,工作時(shí)間已有6年,但最近一段時(shí)間,我變得很少出去聚餐,偶爾一次聚會(huì)也吃的很少。整個(gè)人呈現(xiàn)出一種說(shuō)不出的疲態(tài)。而且,時(shí)常心不在焉地,只想一個(gè)人呆在房間里,覺得生活、工作都沒啥意思。連媽媽都覺得我好像變了一個(gè)人,以前活潑外向的我,現(xiàn)在常常拒絕朋友的邀請(qǐng),吃的也越來(lái)越少,看起來(lái)也越來(lái)越瘦了,每天下班就只把自己悶在房間里。家人、朋友和上司重復(fù)問我:最近這幾個(gè)月怎么了?是哪里不舒服嗎?我只是說(shuō)很累,甚至感覺非常想哭,卻不知道為什么想哭,因?yàn)椴]有發(fā)生特別糟糕的事情。但是難過低落的情緒似乎時(shí)刻圍繞著我。朋友實(shí)在放心不下,陪我去了醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生診斷后,我確診患上了抑郁癥。為此,醫(yī)生給出了幾點(diǎn)抑郁癥狀緩解方法:1、聽音樂。音樂療法認(rèn)為,聽與你當(dāng)下情緒相符的音樂,更能達(dá)到療愈的效果。比如悲傷的時(shí)候聽悲傷的歌。2、寫情緒日記。把自己所有的情緒記錄下來(lái)。當(dāng)你意識(shí)到自己的感受時(shí),你就能更好地理解自己的需求。3、 找一個(gè)不評(píng)判不教育不慣雞湯善于傾聽的人傾訴?;蛘咴谖⑿殴娞?hào)心晴研究所的,心晴樹洞中卸下包袱暢所欲言。與此同時(shí),需服用抗抑郁藥阿戈美拉汀片,據(jù)醫(yī)生講解,這是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥——它對(duì)體重、心率和血壓沒有任何影響,而且患者依從性更好。目前已有多項(xiàng)研究評(píng)價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的,結(jié)果顯

    2021-11-05
  • 乳結(jié)泰膠囊能調(diào)理乳房腫塊嗎

    現(xiàn)如今,女性不僅承擔(dān)著工作帶來(lái)的壓力,也同時(shí)承擔(dān)著照顧孩子、照顧老人的雙重壓力,所以很多時(shí)候會(huì)不堪重壓出現(xiàn)一些健康問題,比如乳腺增生,乳腺增生時(shí)的疼痛的腫塊是比較常出現(xiàn)的癥狀,那么乳結(jié)泰膠囊能調(diào)理腫塊嗎?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,乳腺增生是內(nèi)分泌功能紊亂或乳腺組織對(duì)雌激素的敏感性增高,下丘腦——垂體——卵巢軸及其激素的調(diào)控失調(diào)引起的。而在中醫(yī)看來(lái),乳腺增生多因?yàn)榕郧橹静粫?,郁久傷肝,進(jìn)而致氣機(jī)郁滯,蘊(yùn)結(jié)于胸部脈絡(luò),阻塞不通而發(fā)病。乳腺增生除了局部脹痛以外,它會(huì)出現(xiàn)局部有硬塊,腫塊小的有米粒那么大,大的有條索狀、有片狀。用手一觸摸,局部疼痛,觸到皮下有硬結(jié)按壓疼痛。另外這種腫塊可以在皮下移動(dòng),有一種囊性感,不是很堅(jiān)硬的。皮膚和深處肌肉無(wú)粘連,在觸碰時(shí)可以移動(dòng),但是按壓時(shí)疼痛。嚴(yán)重的可以牽扯到胸部、肋部和肩部,甚至牽扯到后背部。乳腺增生腫塊常常雙側(cè)對(duì)稱性發(fā)生,可分散于整個(gè)乳腺內(nèi),亦可局限于乳腺的一部分。呈結(jié)節(jié)狀、大小不一、變硬,經(jīng)后縮小、變軟。部分患者伴有淡黃色或無(wú)色的溢液。那么,乳結(jié)泰膠囊能調(diào)理腫塊嗎?乳結(jié)泰膠囊的作用是疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛。方中含有香附、青皮、陳皮等疏肝理氣藥物,從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ);配合活血化瘀的赤芍,化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星,能夠消除乳腺疼痛,消散腫塊;同時(shí)含有防癌變作用的半枝蓮,用藥科學(xué),安全有效。①香附:可以疏肝解郁,理氣寬中,調(diào)經(jīng)止痛,適宜用于肝郁氣滯,胸脅脹痛,疝氣疼痛,脹痛,脾胃氣滯,脘腹痞悶,脹滿疼痛,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng)。②陳皮:可以理氣健脾,燥濕化痰,適宜用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。③半枝蓮:可以清熱解毒,化瘀利尿,適宜用于疔瘡腫毒

  • 保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)分享:女人調(diào)理吃什么能抗衰老

    生老病死是大自然循環(huán)的規(guī)律,不管動(dòng)物植物都會(huì)隨著時(shí)間而衰老,當(dāng)然人類也一樣,每個(gè)人都想讓自己永遠(yuǎn)保持年輕,那么女人調(diào)理吃什么能抗衰老呢?抗衰老除了飲食調(diào)理以外還有哪些方法?下面就具體的講解一下,一起來(lái)看看吧。女人調(diào)理吃什么能抗衰老:食物篇在日常生活中,希望可以延緩衰老的女性朋友們,可以通過多吃些具有抗衰老作用的食物。對(duì)于女人而言,食用以下食物能夠幫助他們延緩衰老:玉米??裳a(bǔ)充膳食纖維,這種物質(zhì)能讓體內(nèi)的毒素更快的排出體外,達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果,且維生素B6的含量很豐富,能讓女性的皮膚變的更細(xì)膩光滑,長(zhǎng)期服用玉米,也可以降血脂及降低血清膽。黑芝麻。有烏發(fā)的作用,基于其富含豐富的維生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,達(dá)到抗老化的功效。同時(shí)其含有的蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、D、E、B1、B2,都有助于美化肌膚。薏仁米。薏仁是排毒很好的食品,常常被女性用來(lái)美白和消除水腫。紅豆。多吃紅豆可以讓女性的臉部看上去更加紅潤(rùn)有光澤,而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)。女人調(diào)理吃什么能抗衰老:藥物篇藥物的好處是發(fā)揮作用較快,對(duì)于面對(duì)衰老這一難題手足無(wú)措的女性而言,應(yīng)當(dāng)希望盡早緩解衰老的情況吧,所以,這里講一講可以用來(lái)抵抗衰老的藥。目前市面上可用于女人調(diào)理身體延緩衰老情況的藥物中,八子補(bǔ)腎膠囊是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)理論認(rèn)為,人的衰老與腎大有關(guān)聯(lián),如果有著抵抗衰老的需求的話,便可以通過對(duì)腎進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的方式來(lái)達(dá)成目標(biāo)。八子補(bǔ)腎膠囊本著“補(bǔ)腎要補(bǔ)精,陰陽(yáng)要平衡”的理念,重用八子補(bǔ)腎養(yǎng)精,其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥,和滋補(bǔ)藥物淫羊藿,巴戟天、肉蓯蓉等藥物精妙

    2021-11-01
  • 女人吃藥多久能有效的抗衰老

    很多女性朋友,經(jīng)常將自己滋補(bǔ)的目光,聚焦在如何抗衰老方面。這一點(diǎn)無(wú)可厚非,畢竟衰老是女性朋友一生中最大的敵人。平日里身邊也有很多女性朋友,經(jīng)常詢問,女人吃藥多久能有效的抗衰老。對(duì)于這個(gè)問題,那就要從抗衰老的根本原理出發(fā),來(lái)向大家解釋。女性衰老的根本原因俗話說(shuō):男怕傷肝,女怕傷腎。這也說(shuō)明女性補(bǔ)腎的重要性。那么女性腎虛對(duì)身體有什么影響呢?“腎虛”的女人會(huì)出現(xiàn)失眠、降低、月經(jīng)紊亂、眼瞼腫脹、肥胖、血壓升高等癥狀,再加上女性在特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因腎中“精氣”不足導(dǎo)致“腎虛”。中醫(yī)認(rèn)為虛癥的本質(zhì)就是衰老,久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?,F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。說(shuō)到這里就明白了:腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現(xiàn)衰老的癥狀也就不足為奇了。要改變這種狀態(tài),休息非常重要,當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),如打太極拳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐,因?yàn)?,腎位于腰部,所以非常適合腎虛者。相信在這慢節(jié)奏的一招一式后面,會(huì)歸還腎虛者的健康與美麗。當(dāng)然,除了鍛煉之外,很多女性朋友還認(rèn)為需要吃藥來(lái)綜合延緩衰老,補(bǔ)腎。女人吃藥多久能有效的抗衰老其實(shí),很多女性朋友擔(dān)心這個(gè)問題,是一種焦慮的表現(xiàn)。而這種焦慮的根本,則是自己沒有選好抗衰老的藥物,從而在吃藥很長(zhǎng)時(shí)間,都沒有發(fā)現(xiàn)自己能有效地抗衰老。因此,小編這里結(jié)合中醫(yī)學(xué)的醫(yī)藥理論,向廣大女性朋友介紹一款補(bǔ)腎抗衰老的中成藥。那就是八子補(bǔ)腎膠囊!八子補(bǔ)腎膠囊,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng),男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說(shuō),子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種

    2021-11-01
  • 男人吃什么能抗衰老

    如今社會(huì),廣大男性朋友承擔(dān)的壓力越來(lái)越大。不僅要面對(duì)著職場(chǎng)上的壓力,還要面對(duì)生活上的壓力。因此很多男性朋友,覺得自己衰老的速度大大增加,發(fā)現(xiàn)自己在生活和工作中,越來(lái)越力不從心。那么,男人吃什么能抗衰老呢?下面小編就來(lái)帶大家了解下。先了解一下男性衰老的原因吧提及男性衰老的原因,這就不得不從中醫(yī)角度出發(fā)了。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,主藏精生髓。機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜的生理過程,人從幼年到終年的生命進(jìn)程,也是機(jī)體成長(zhǎng)老化的全過程。隨著年齡的增長(zhǎng),機(jī)體內(nèi)部細(xì)胞,組織不斷老化,雖然自身無(wú)特殊的感覺,但從生理學(xué),生物學(xué)的觀點(diǎn)看,體內(nèi)的老化進(jìn)程已在不斷地進(jìn)行。老化是衰老的前奏,衰老是老化進(jìn)程發(fā)展的結(jié)果,衰老不僅自身有明顯的癥狀體征,而且讓人一目了然。中醫(yī)非常重視五臟功能的盛衰與養(yǎng)生之間的關(guān)系,尤其重視腎對(duì)延緩衰老的作用。所以吃什么能抗衰老,就應(yīng)該從補(bǔ)腎的食物角度出發(fā)。吃什么食物能幫助男性朋友補(bǔ)腎從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā),鵪鶉性味甘、平、無(wú)毒,入肺及脾經(jīng),有消腫利水、補(bǔ)中益氣的功效。鵪鶉的藥用價(jià)值被視為“動(dòng)物人參”,鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪和維生素多的食物,含膽也低,對(duì)肥胖人來(lái)說(shuō)是理想的肉食品種具有很好的藥用價(jià)值。鵪鶉肉可補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽(yáng),男人經(jīng)常吃鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。除了補(bǔ)腎的食物之外,大家還可以選擇一款中成藥,那就是八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎理念先進(jìn),汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng)。它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說(shuō),子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué),

    標(biāo)簽:男人吃什么能抗衰老
    2021-11-01
  • 男人早衰能調(diào)理好嗎

    不少男性朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,以及?jīng)常應(yīng)酬導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題。還有一些抽煙喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣,很容易就導(dǎo)致男性早衰了。關(guān)于早衰大家還是非常在意的,對(duì)于男人早衰能調(diào)理好嗎,下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰能調(diào)理好嗎?男人早衰是可以調(diào)理好的,及時(shí)調(diào)理能夠擺脫早衰癥狀,并且延緩衰老。當(dāng)男性身體開始衰老時(shí),容易出現(xiàn)體力透支、白天精神困倦等情況,對(duì)于人體健康的影響也比較大。對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),在平時(shí)如果能夠堅(jiān)持做幾件小事,也許能夠幫助身體延緩衰老。1、學(xué)會(huì)緩解壓力,多抽出時(shí)間陪伴家人。很多男性在平時(shí)忙于工作,為了提高業(yè)績(jī),經(jīng)常需要在外喝酒應(yīng)酬,出現(xiàn)精神壓力大的情況,也習(xí)慣性一個(gè)人默默忍受,通過抽煙喝酒的方式來(lái)發(fā)泄,其實(shí)這樣做對(duì)于身體健康是不太好的。2、盡量避免熬夜,每天睡眠時(shí)間在8小時(shí)左右。根據(jù)相關(guān)研究顯示,我國(guó)約有70%的人,存在睡眠不足的情況。當(dāng)人體長(zhǎng)期睡眠不足,身體就容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的情況,人體的精神狀態(tài)也會(huì)受到影響,身體衰老的速度也會(huì)加快。男人早衰可能是腎虛根據(jù)臨床所見,凡先天不足、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴(yán)重等都會(huì)導(dǎo)致腎虛而未老先衰。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本、生命之源。腎所藏的精氣是構(gòu)成人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì),也是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問題,就在于保養(yǎng)腎的精氣。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng),男女適用。且組方由16味中藥配伍而成,例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料。針對(duì)現(xiàn)代男性常見的精力不足、腰膝酸軟、記憶減退、性功能衰退,還有一些渾身發(fā)冷、頭

    2021-11-01
  • 吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎,什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,廣大男性朋友經(jīng)常面臨著工作和生活上的雙重壓力,這樣長(zhǎng)期下去便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎精虧虛,讓人痛苦不堪。腎虧的表現(xiàn)是全方位的,輕則頭暈眼花、失眠,重則導(dǎo)致陽(yáng)痿精少甚至不育,給個(gè)人健康和家庭幸福帶來(lái)了巨大的困擾。因此,找到解決腎虧問題的方法十分重要。那么,吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎,什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果好呢?吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎?這幾款食物就不錯(cuò)蝦:在現(xiàn)代人的食譜中是一種比較常見的食材,蝦不僅好吃,它的營(yíng)養(yǎng)更是非常豐富。在中醫(yī)學(xué)中,蝦味甘性溫,有著益腎壯陽(yáng)、補(bǔ)精通乳的功效。凡是體虛氣短、久病乏力著可將蝦作為滋補(bǔ)食物。海參:對(duì)身體虛弱的人而言,定期吃一些海參,能夠有效的改變體質(zhì),讓人變得更加健康。海參自古就是滋補(bǔ)名品,營(yíng)養(yǎng)好,口感好,更重要的一點(diǎn)就能緩解遺精、陽(yáng)痿。健康人常吃,可長(zhǎng)久保持較強(qiáng)的性功能,并能避免不少與性有關(guān)的疾病。羊肉:一種溫性食材,非常適合寒冷的冬季吃,能夠溫養(yǎng)人的身體。羊肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,還含有一些人體必需的微量元素,有著補(bǔ)虛溫中的作用。將羊肉煮熟后食用,對(duì)中氣不足、體虛怕冷的人有著非常好的;尤其是針對(duì)腎虛的人來(lái)說(shuō),羊肉的補(bǔ)腎效果特別好。山藥:比起海參和羊肉,山藥就顯得普通得多,但千萬(wàn)不要小看山藥的功效,山藥不僅口感鮮美,它還具有補(bǔ)腎澀精、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用,凡是有著體弱腎虛的人,可以通過長(zhǎng)期食用山藥來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)的效果。除了上面這些常見的補(bǔ)腎食物,想要進(jìn)一步提升補(bǔ)腎效果,還可以服用八子補(bǔ)腎膠囊,這是一種中成藥,其中有補(bǔ)腎養(yǎng)精的種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子。此外,還有倍受推崇的補(bǔ)腎類動(dòng)物藥鹿茸、海馬也是八子補(bǔ)腎膠囊的重要成分,可以用來(lái)補(bǔ)

  • 出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎

    如今人們對(duì)于養(yǎng)生都非常感興趣,尤其是出現(xiàn)腎虛之后,都想要尋找合適的方法去調(diào)理。腎虛會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乏力、記憶力下降、早衰等癥狀,因此成為年輕人最為忌諱的健康問題,那么腎虛早衰能恢復(fù)嗎?相信大家都比較關(guān)心這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎?根據(jù)臨床所見,凡先天不足、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、房事不節(jié)或嚴(yán)重等都會(huì)導(dǎo)致腎虛而未老先衰。但是中年以后,如果注意養(yǎng)生,即使已經(jīng)出現(xiàn)腎虧早衰,也可變康復(fù)。說(shuō)明盡管衰老過程不可抗拒,但運(yùn)用某些綜合性調(diào)理方法來(lái)延緩衰老進(jìn)程的過快發(fā)展卻是完全可能的。腎虛早衰調(diào)理重點(diǎn)你知道嗎?中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)家大多從事過延緩衰老的研究,發(fā)現(xiàn)了不少具有補(bǔ)腎作用的中藥,總結(jié)出眾多的有效方劑,其中補(bǔ)益腎氣和腎精的藥物和方劑就占眾多方劑的首位,有人統(tǒng)計(jì)過古代384首抗老防衰、延年益壽中藥方劑,其中補(bǔ)腎填精類有233首,占69.9%。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本、生命之源。腎臟所藏的精氣是構(gòu)體生命活動(dòng)的基本物質(zhì),也是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎臟精氣的盛衰,直接關(guān)系著人的生長(zhǎng)、發(fā)育與衰老進(jìn)程。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問題,就在于保養(yǎng)腎中精氣。因此想要了解腎虛早衰的改善問題,其實(shí)服用八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)。八子補(bǔ)腎膠囊重在補(bǔ)精,調(diào)理陰陽(yáng)。與其它補(bǔ)腎藥有所不同,八子補(bǔ)腎膠囊是從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎。其中使用8中植物種子藥子藥,菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精,和鹿茸、海馬血肉有情動(dòng)物藥補(bǔ)腎填精,還有滋補(bǔ)藥物用于平衡陰陽(yáng),人參來(lái)大補(bǔ)元?dú)?,共十六味中藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)

    2021-11-01
  • 男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎?

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展,人們面對(duì)的各種壓力,正在一步步擊垮原本透支的身體。特別是男人,過了40歲以后,就會(huì)逐漸出現(xiàn)性功能衰退、疲勞乏力、頭暈耳鳴等癥狀,這其實(shí)是腎虛的表現(xiàn),也是預(yù)示著早衰的到來(lái)。因此越來(lái)越多的男人開始重視養(yǎng)生之道。衰老雖不可避免,但通過一些措施延緩衰老、讓身體更健康更年輕是可行的。那么男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎?男人食療養(yǎng)生補(bǔ)腎抗衰吃什么?在我們身邊,很多男性通過食療的方法來(lái)滋補(bǔ)身體。比如吃一些具有滋補(bǔ)肝腎作用的蔬菜、海鮮、堅(jiān)果等等。韭菜就是一種藥食同源的食療蔬菜,男性經(jīng)常食用可以幫助助陽(yáng)固精以及溫補(bǔ)肝腎,可以提高男性功能。牡蠣也是一種對(duì)男性非常有益的海鮮食物,里面含有18種的氨基酸,還有大量的精氨酸,尤其適合男性前列腺疾病、陽(yáng)痿患者、性功能下降的人群食用,具有調(diào)補(bǔ)肝腎的好效果。男人補(bǔ)腎抗衰吃什么?男性補(bǔ)腎抗衰也要選對(duì)方法、切不可亂嘗試、錯(cuò)誤的嘗試。中醫(yī)專家指出,“補(bǔ)腎不是壯陽(yáng),男女都需要補(bǔ)腎。填補(bǔ)腎精是抗衰老、抗早衰的有效途徑”。中醫(yī)理論認(rèn)為“腎主藏精,為先天之本”,因此,腎精就是生命之燈的“燈油”,補(bǔ)腎精就是在不斷地給生命之燈續(xù)上燈油,讓生命之燈常亮,生命之樹常青。我們常見的補(bǔ)腎方法有補(bǔ)腎陰的和補(bǔ)腎陽(yáng)的兩種。但這兩種方法是不具備同時(shí)補(bǔ)腎精的功效,在補(bǔ)腎抗衰方面,作用力不足,且不適合長(zhǎng)期服用,因?yàn)殚L(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生損陰傷陽(yáng)的諸多弊端。不同于市面上的一般補(bǔ)腎方法,八子補(bǔ)腎膠囊,補(bǔ)腎理念先進(jìn),汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng),男女都適用;而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說(shuō),子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),采用八

    標(biāo)簽:男人食療養(yǎng)生
    2021-11-01
  • 對(duì)于抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠

    睡覺是一件無(wú)比幸福的事情,但是隨著現(xiàn)代生活壓力的增加,很多人出現(xiàn)了睡眠障礙。其中,大部分失眠的“中堅(jiān)力量”為年輕的“拼一族”,由于工作、經(jīng)濟(jì)壓力日漸增加,情緒時(shí)刻都處于緊繃狀態(tài),無(wú)法調(diào)節(jié)釋放自己,抑郁程度逐漸加重。抑郁癥是一種常見的精神疾病,而失眠是抑郁癥臨床的表現(xiàn)之一。那抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠呢?下面一起來(lái)探討一下吧。任何疾病都離不開健康的飲食和正確的保健方式,這對(duì)于疾病的恢復(fù)起到了非常重要的作用。接下來(lái)小編就為大家介紹抑郁癥的飲食調(diào)養(yǎng)和相關(guān)的知識(shí)。助眠的食物1、牛奶。睡前一杯溫?zé)岬呐D?,?duì)于睡眠是很有幫助的。有研究發(fā)現(xiàn),溫牛奶中含有鈣和色氨酸(氨基酸的一種),前者有利于大腦對(duì)后者的充分利用,而后者具有鎮(zhèn)靜作用。因此,對(duì)于失眠或者睡眠困難的人群,睡前飲用一杯溫?zé)岬呐D?,是很不錯(cuò)的選擇。2、香蕉。香蕉中含有能讓肌肉松弛的鎂,經(jīng)常食用香蕉也有助于睡眠。3、燕麥片。富含促進(jìn)睡眠的物質(zhì),能誘使產(chǎn)生褪黑素,每天早晚喝一杯燕麥粥或者咀嚼燕麥片,都會(huì)有促進(jìn)睡眠的效果。4、馬鈴薯(俗稱土豆)。能清除掉對(duì)色氨酸起干擾作用的酸,從而有助于睡眠。與此同時(shí),抑郁癥患者失眠還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物,取得治療抑郁癥癥狀及失眠的癥狀,如阿美寧阿戈美拉汀片。阿戈美拉汀片顯著阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠,且能夠有效的抗抑郁。作為阿戈美拉汀片的主要成分,它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。目前已有多項(xiàng)研究評(píng)價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的,結(jié)果顯示阿戈美拉汀,有較好的抗抑郁。在安全性方面,阿戈美拉汀具有更低的不良

    2021-10-28
  • 抑郁癥失眠阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎

    如今的快節(jié)奏生活,常使人們壓力過大、精神焦慮,長(zhǎng)期以往還可能引發(fā)抑郁癥出現(xiàn)失眠的情況。其實(shí),抑郁和失眠存在很密切的關(guān)系,在抑郁發(fā)作的時(shí)候,也常見失眠的癥狀。具體表現(xiàn)為在抑郁發(fā)作時(shí),早醒以及易醒,夜間反復(fù)醒來(lái),導(dǎo)致睡眠連續(xù)性下降。然而,睡眠是人類非常重要且不可或缺的生理需要。失眠會(huì)對(duì)身體健康、日常生活和工作造成很多危害。因此,如何快速有效改善睡眠質(zhì)量成為抑郁癥患者夢(mèng)寐以求的第一要?jiǎng)?wù)。那阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎?想要改善睡眠,就要先了解一下抑郁癥失眠是怎么回事吧!抑郁癥失眠主要是一種情感障礙性精神疾病,患者活動(dòng)減少、無(wú)力、易疲勞,絕大多數(shù)病人有睡眠障礙,睡眠障礙主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期縮短早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重,主要多為早醒和后醒很難在易入睡。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、頻繁覺醒及早醒。失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥嚴(yán)重程度是有關(guān)聯(lián)的。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí),睡眠時(shí)間極度縮短,但白天并無(wú)明顯困意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因?yàn)橛X醒閾值較高使白天入睡也較困難。對(duì)此,患者可在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下按量服用阿戈美拉汀片進(jìn)行治療。(阿戈美拉汀片)是一款具有褪黑素機(jī)制的新型的抗抑郁口服藥,適用于治療成人抑郁癥。由國(guó)內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)藥業(yè)生產(chǎn),旗下精神類產(chǎn)品阿戈美拉汀片針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。同其他藥物相比,阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。推薦的劑量是每天一次,每次25毫克,安排在睡前的時(shí)候服用,連續(xù)用兩周,如果癥狀改善不明顯可增加到每天一次,一次50毫克,也就是每次兩片25毫克,最好在睡前服用。抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周

    2021-10-28
  • 帶你了解長(zhǎng)期關(guān)節(jié)炎不治療危害

      人體的關(guān)節(jié)屬于消耗品,關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)軟骨再生能力會(huì)降低,因此發(fā)病后基本上無(wú)法根本逆轉(zhuǎn)。有一些人在得了關(guān)節(jié)炎之后也不會(huì)放在心上,因?yàn)檫@些患者并沒有覺得關(guān)節(jié)炎會(huì)為他們帶來(lái)多大的病痛。隨著時(shí)間的推移,患者就會(huì)逐漸感受到生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴由關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的極大的不便。這時(shí)方才悔恨當(dāng)初不及時(shí)早點(diǎn)治療。下面小編帶你了解長(zhǎng)期關(guān)節(jié)炎不治療危害:  長(zhǎng)期關(guān)節(jié)炎不治療危害  首先一般關(guān)節(jié)炎的發(fā)病人群是在中老年人,而且年紀(jì)越大患有關(guān)節(jié)炎的百分比就越多。關(guān)節(jié)炎疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜,跟自身免疫,感染代謝,遺傳等等都有一定的關(guān)系。關(guān)節(jié)炎一般表現(xiàn)為在關(guān)節(jié)處出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛、功能障礙以及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者會(huì)影響患者的生活質(zhì)量甚至有可能會(huì)截肢?! ∑浯危捎陉P(guān)節(jié)炎的因素,患者的身體抵抗力會(huì)大大的減弱,這時(shí)候患者就很容易患上各種疾病。泌尿系統(tǒng)的疾病是很常見的。很多患者在患有關(guān)節(jié)炎之后,沒有及時(shí)治療,就很容易感冒從而引發(fā)尿路感染?! 〈送?,關(guān)節(jié)炎還會(huì)使關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的畸形僵硬。如果是骨性關(guān)節(jié)炎,長(zhǎng)時(shí)間以后還會(huì)出現(xiàn)身體的骨節(jié)變形。在休息的時(shí)候,會(huì)因?yàn)樘弁炊鵁o(wú)法入睡?!   £P(guān)節(jié)炎發(fā)現(xiàn)了就應(yīng)該及時(shí)治療,掌握方法很關(guān)鍵?! ≡缙谥委煼椒ǎ宏P(guān)節(jié)炎發(fā)病是個(gè)緩慢的過程,在具體的治療方面也要做到趁早,對(duì)于西藥類藥物通常不建議采用,而且西藥等藥物還伴有副作用問題。中醫(yī)早期對(duì)關(guān)節(jié)炎以祛濕邪為主,包括中藥熏蒸、外敷緩解急性關(guān)節(jié)腫痛等具體方法?! ≡缙诒=》椒ǎ褐委熽P(guān)節(jié)炎的方法要對(duì)癥,具體的護(hù)理以及保養(yǎng)也是不可忽視的,而且食療、運(yùn)動(dòng)、心理治療非常適合早期關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)。結(jié)合其原因特點(diǎn),主要注意避免吸煙、精神因素、反復(fù)感染誘發(fā)免疫系統(tǒng)紊亂、

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

      隨著年齡的增長(zhǎng),肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變,年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的炎癥,也會(huì)引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素,肩周炎的按摩方法你知道嗎?下面為大家講解一下:  1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時(shí)間大約1-2分鐘,在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。  2.用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位,時(shí)間大約1-2分鐘,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。  3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時(shí)間大約1-2分鐘?! ?.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對(duì)于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療?! 〖缰苎椎陌茨Ψ椒擅咳者M(jìn)行1次,堅(jiān)持1-2個(gè)月,會(huì)有較好的效果?!   〖缰苎谆颊叱粘0茨ν?,日常護(hù)理也必不可少,給大家介紹幾個(gè)方面的護(hù)理方法大家了解一下:  一、加強(qiáng)功能鍛煉  肩周炎會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛,更不能活動(dòng)到患病部位,這是不少人存在的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知。即使身患肩周炎,更應(yīng)注重關(guān)節(jié)的活動(dòng),可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等,有利于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能,防治肩周炎。但應(yīng)注意適量適度運(yùn)動(dòng),以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷?! 《?、糾正不良姿勢(shì)  長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)也是肩周炎的一大誘因,比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人,應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì),隔段時(shí)間應(yīng)活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié),這樣能避免肌肉緊張,關(guān)節(jié)勞損,有效防治肩周炎?! ∪⒆龊眉绮勘Eぷ鳌 〖缰苎谆颊邞?yīng)注意局部保暖,否則寒氣侵襲,會(huì)導(dǎo)致肌肉血管長(zhǎng)時(shí)間收縮,產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,導(dǎo)致肌肉痙

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個(gè)發(fā)病特點(diǎn)。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長(zhǎng)的特點(diǎn),嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該怎么預(yù)防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長(zhǎng),膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?! ?天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù),僅是一個(gè)“皮包骨”的部位,寒冷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺。  3運(yùn)動(dòng):高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),比如跑動(dòng)、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動(dòng)作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性?! ?、開車族:開車時(shí)間長(zhǎng),腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長(zhǎng)期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時(shí)伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個(gè)誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境中,機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細(xì)胞因子增多,引起炎性反應(yīng),這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會(huì)使男性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)增加1倍,但卻不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)。研究人員推測(cè),雌激素可能是造成吸煙不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀?! £P(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥,會(huì)反復(fù)發(fā)作并累及心臟。它的典型性表現(xiàn)是游走性,關(guān)節(jié)和肌肉疼。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)一定要多注意觀察自己的身體狀況,發(fā)病前做好預(yù)防。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?下面我們一起來(lái)了解一下:減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方法:1、捏骨法在患者疼痛的地方,輕輕用手拿捏其骨的邊緣,并沿著疼痛的方向上下來(lái)回反復(fù)輕柔拿捏。在捏骨時(shí),可借助范圍內(nèi)的經(jīng)絡(luò)穴位以適當(dāng)增加感覺,這樣治療效果會(huì)更加明顯。捏骨以患者始終感覺舒服為準(zhǔn)則。在工作之余,相互捏捏骨,可減輕疲勞,恢復(fù)體力,提高精神。2、熱蒸法患者關(guān)節(jié)疼痛的地方用熱水、或煮熟的熱鹽水或煮熟的艾草水或祛風(fēng)活絡(luò)的藥物,用毛巾熱敷反復(fù)交替兩個(gè)小時(shí)左右,以達(dá)到減輕或緩解關(guān)節(jié)處的疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效日常祛濕止痛、祛風(fēng)活絡(luò)的藥物推薦獅馬龍活絡(luò)油,使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點(diǎn)。并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收,這樣對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有著更好的療效。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。對(duì)治療關(guān)節(jié)炎引發(fā)的筋骨疼痛有著不錯(cuò)的效果。可根據(jù)身體的狀況選擇獅馬龍藥油,配合摩、按、掐、捏、揉、滾、點(diǎn)、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、針、涂、熏、刮等技法,專油專治進(jìn)行日常健保。獅

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    對(duì)于忙碌的你來(lái)說(shuō),也許這一年陪伴你最多的是工作時(shí)的電腦、和業(yè)務(wù)繁忙時(shí)的手機(jī),長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)我們的眼睛造成以下傷害:細(xì)紋增多、黑眼圈加重、晚上睡不好、眼睛干澀酸漲、視覺模糊,而造成以上不良癥狀的罪魁禍?zhǔn)祝请娮赢a(chǎn)品釋放出的一種叫做藍(lán)光的東西,那長(zhǎng)期防藍(lán)光對(duì)眼睛的影響是什么?一起來(lái)看下吧。什么是藍(lán)光 藍(lán)光是指:電腦、智能手機(jī)等的LED顯示屏所釋放的藍(lán)色光線,在可視光線中能量最大,在醫(yī)學(xué)界高能量藍(lán)光對(duì)眼睛的危害,特別是超過一定域值的、過強(qiáng)過高能量的藍(lán)光,對(duì)我們的眼睛是有一定的傷害,對(duì)視網(wǎng)膜有一定的損傷,長(zhǎng)期接受藍(lán)光的“洗禮”會(huì)威脅到我們的眼睛健康。 藍(lán)光照射容易引起視覺疲勞,還會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜、眼底黃斑造成傷害,黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域,位于眼球內(nèi)部的底處,與視力關(guān)系密切??梢哉f(shuō),黃斑病變、蛻化直接威脅視力,并且大部分都是不可逆的疾病。 目前老年人是眼部黃斑發(fā)生病變的主要人群,但隨著現(xiàn)在年輕人不良用眼行為加劇,越來(lái)越多的人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹的情況屢見不鮮,由此引發(fā)的干眼病和視力下降,黃斑提前衰老也時(shí)有發(fā)生。防藍(lán)光的產(chǎn)品應(yīng)用能夠幫助眼睛抵抗長(zhǎng)短波藍(lán)光的危害,但也需要適可而止的使用。長(zhǎng)期防藍(lán)光對(duì)眼睛的影響 經(jīng)常用電腦處理文件或是工作交接的人,可以佩戴防藍(lán)光的眼鏡,工作完成或是休息時(shí),不建議長(zhǎng)期佩戴。錯(cuò)誤的防護(hù)導(dǎo)致色差也會(huì)讓人產(chǎn)生視覺疲勞。 提醒大家不要一整天都戴著防藍(lán)光眼鏡,想要保護(hù)眼睛,在使用電子產(chǎn)品前佩戴就可以了。還有即使佩戴了防藍(lán)光眼鏡,也要注意不要過度用眼,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)面對(duì)電子產(chǎn)品,最好是工作一小時(shí)左右,休息一下,看看窗外的綠色植物,這樣讓眼睛得到相應(yīng)的休息。 另外就

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    2021-10-26
  • 長(zhǎng)期戴防藍(lán)光眼鏡有什么危害

    近年,防藍(lán)光眼鏡頗受家長(zhǎng)歡迎。商家宣稱,這種眼鏡可以阻擋電子產(chǎn)品發(fā)出的短波藍(lán)光,保護(hù)孩子視力。防藍(lán)光眼鏡真的管用嗎?那長(zhǎng)期戴防藍(lán)光眼鏡有什么危害呢?藍(lán)光到底是什么,真的有那么可怕嗎? 藍(lán)光是可見光的重要組成部分,自然界本身沒有單獨(dú)的白光,藍(lán)光與綠光、紅光混合才呈現(xiàn)出白光。短波藍(lán)光是波長(zhǎng)處于400~480納米之間、具有相對(duì)較高能量的光線,該波長(zhǎng)內(nèi)的藍(lán)光會(huì)使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素增多,導(dǎo)致黃斑病變。藍(lán)光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)等光線中。長(zhǎng)期戴防藍(lán)光眼鏡有什么危害 從防藍(lán)光眼鏡的設(shè)計(jì)本意來(lái)講,防藍(lán)光眼鏡是讓我們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品的時(shí)候佩戴,不是一整天都要佩戴它。所以,如果沒有在使用電子產(chǎn)品的話,建議還是不要佩戴防藍(lán)光眼鏡。 最后,雖然說(shuō)防藍(lán)光眼鏡可以防止藍(lán)光傷害眼睛,但要想真正預(yù)防眼睛,不是單靠戴上防藍(lán)光眼鏡就可以的,還需做到以下幾點(diǎn):1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣家長(zhǎng)應(yīng)重視孩子在成長(zhǎng)過程習(xí)慣的養(yǎng)成,注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣、用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)中保持正確的看書和寫字的姿勢(shì)。2.增加戶外運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合 在當(dāng)今高壓、競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)習(xí)環(huán)境下,孩子長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)課本、作業(yè)、考試,眼睛沒有得到很好的休息,通過戶外運(yùn)動(dòng)能有效使孩子的眼部得到放松,減少孩子的視疲勞,同時(shí)也更加有利孩子的身心健康發(fā)展。3.補(bǔ)充葉黃素 葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì),是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用,是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素,而且人體無(wú)法通過自身來(lái)合成,必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可

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    2021-10-26
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