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  • 冬至來(lái)了凍瘡還會(huì)遠(yuǎn)嗎？這幾個(gè)小信號(hào)提示凍瘡又快來(lái)了

    冬至一到，意味著開(kāi)始進(jìn)入一年中最冷的數(shù)九寒天，也到了凍瘡的高發(fā)時(shí)期。凍瘡年年長(zhǎng)，年年癢，既影響生活又影響心情。而且若凍瘡治療不及時(shí)，嚴(yán)重的甚至還會(huì)潰爛感染，難以愈合。治凍瘡越早越好，這幾個(gè)小信號(hào)提示凍瘡又快來(lái)了，大家要盡快涂藥，早治早好。皮膚變色。在凍瘡出現(xiàn)的早期，由于患者受到寒冷的刺激，導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不暢，引起局部溫度下降，皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑、發(fā)紫的癥狀，而且患者會(huì)感到四肢特別的冷，背后發(fā)涼，這時(shí)候就要多保暖，尤其是外露部位和四肢的保暖。皮膚紅腫。凍瘡早期，患者皮膚還會(huì)出現(xiàn)粉紅色的小腫塊或硬塊，局部紅腫，多會(huì)出現(xiàn)在手部及腳部，還有臉部及耳朵等部位，另外肥胖的人也會(huì)在臀部出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。表皮緊繃。凍瘡剛形成時(shí)，皮膚會(huì)比較完整，但由于腫脹，表皮繃得特別緊，按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)青紫色，且松開(kāi)后血色恢復(fù)得特別慢。皮膚瘙癢。凍瘡患者由于低溫的刺激，血液流通不暢，當(dāng)患者進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，由于熱脹冷縮，血管擴(kuò)張，出現(xiàn)凍瘡的部位會(huì)特別的癢，凍瘡后期比較嚴(yán)重時(shí)，更是會(huì)疼痛無(wú)比，此時(shí)切不可過(guò)度抓撓。發(fā)熱。當(dāng)皮損合并感染時(shí)，會(huì)導(dǎo)致患處有發(fā)熱感。疼痛。當(dāng)皮損水皰破潰后，會(huì)出現(xiàn)疼痛。當(dāng)凍瘡出現(xiàn)上述癥狀表現(xiàn)時(shí)，大家要盡快采取相應(yīng)的治療措施，可以在患處涂抹藥膏，例如京萬(wàn)紅軟膏。京萬(wàn)紅軟膏是常用的皮膚外用藥，能有效改善凍瘡部位的局部血液循環(huán)，抗菌消炎，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，對(duì)于已經(jīng)紅腫、破潰、疼痛的傷口要兩個(gè)硬幣的厚度外敷京萬(wàn)紅軟膏紗布包扎，每天換藥1-2次，止疼痛，防感染，促愈合，用京萬(wàn)紅軟膏還可以防止凍瘡愈合后產(chǎn)生疤痕，越早使用，效果越好。京萬(wàn)紅軟膏不僅能治凍瘡，來(lái)年的三伏天，還可將它涂在以往長(zhǎng)凍瘡的部位，用冬病夏治的方法預(yù)防凍

    2023-01-11
  • 全國(guó)消防日，京萬(wàn)紅盤(pán)點(diǎn)消防安全小常識(shí)

    11月9日是全國(guó)消防日，今年活動(dòng)的主題是“抓消防安全，保高質(zhì)量發(fā)展”。11月正值風(fēng)干物燥、火災(zāi)多發(fā)之際，去年，應(yīng)急管理部消防救援局將“119”消防日擴(kuò)展為消防月，全國(guó)各地、各部門(mén)都在廣泛開(kāi)展消防宣傳活動(dòng)，提醒廣大市民關(guān)注消防安全，傳遞消防安全知識(shí)。消防安全小常識(shí)1、發(fā)現(xiàn)消防通道被堵塞或封閉時(shí)，個(gè)人應(yīng)該向消防救援隊(duì)舉報(bào)。遇到消防車(chē)執(zhí)行滅火或搶險(xiǎn)救援任務(wù)時(shí)，社會(huì)車(chē)輛及行人應(yīng)當(dāng)靠邊讓行。2、發(fā)現(xiàn)火情后迅速撥打火警電話(huà)119，講明詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢(shì)大小、留下姓名及電話(huà)號(hào)碼，有條件的應(yīng)到路口迎候消防車(chē)。3、消防救援隊(duì)撲救火災(zāi)不收取任何費(fèi)用。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患和消防安全違法行為，可以撥打火災(zāi)隱患舉報(bào)電話(huà)“96119”，向當(dāng)?shù)叵啦块T(mén)進(jìn)行舉報(bào)。4、火場(chǎng)逃生時(shí)，保持冷靜，正確估計(jì)火勢(shì)。如火勢(shì)不大，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向逃離。逃生時(shí)注意：不要留戀財(cái)物，盡快逃出火場(chǎng)；不可乘坐電梯；并應(yīng)隨手關(guān)閉身后房門(mén)，防止煙氣尾隨進(jìn)入。5、若逃生路線(xiàn)均被大火封鎖，可向陽(yáng)臺(tái)或向架設(shè)云梯車(chē)的窗口移動(dòng)，并用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。居家消防安全常識(shí)1、不要在樓梯間、公共走道內(nèi)動(dòng)火或存放物品，不要在棚廈內(nèi)動(dòng)火、存放易燃易爆物品和維修機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不要在禁火地點(diǎn)吸煙、動(dòng)火等。2、外出前請(qǐng)檢查家中電器插座是否斷開(kāi)，燃?xì)忾_(kāi)關(guān)是否關(guān)閉，盡量不要將兒童獨(dú)自留在家中。3、教育孩子不要隨意和灶具，不要玩電器設(shè)備、電源開(kāi)關(guān)、插座、電線(xiàn)等。4、不要亂接亂拉電線(xiàn)，電路中的保險(xiǎn)絲切勿用銅絲、鐵絲代替。5、不要在家中存放汽油、輕質(zhì)油、酒精等易燃物品。尤其是灶臺(tái)附近更不可存放易燃易爆物品。6、燙傷后及時(shí)用自來(lái)水沖洗創(chuàng)面，并

    2023-01-11
  • 退燒藥怎么選，看過(guò)對(duì)乙酰氨基酚口腔崩解片退燒效果后再做選擇也不晚

    一般病毒感染后，最典型也最讓人著急的癥狀就是發(fā)燒了，在嘗試各種物理降溫方式無(wú)果的情況下，退燒藥成為了很多人的選擇，不過(guò)面對(duì)琳瑯滿(mǎn)目的退燒藥該如何選擇？建議大家先看看對(duì)乙酰氨基酚口腔崩解片退燒效果后再做選擇也無(wú)妨。一般我們?cè)谶x擇退燒藥的時(shí)候會(huì)考慮到的因素?zé)o非就是安全性和有效性，對(duì)乙酰氨基酚口腔崩解片采用了口崩劑型，它是用微囊包裹藥物，再添加交聯(lián)聚維酮、甘露醇200SD等進(jìn)口的易溶性輔料制成了口服釋藥系統(tǒng)，此劑型一個(gè)最大的特點(diǎn)就是閃電釋放，快速退燒。普利閃釋®對(duì)乙酰氨基酚口腔崩解片的口崩劑型使得藥物可以做到無(wú)需用水送服，入口即溶，因此會(huì)有部分藥物經(jīng)口腔吸收，這部分經(jīng)口腔黏膜吸收的藥物可以避免首過(guò)效應(yīng), 提高了生物利用度，可以達(dá)到全身治療的目的，因而對(duì)乙酰氨基酚口腔崩解片起效更快、首過(guò)效應(yīng)更小。口崩片劑型提高了對(duì)乙酰氨基酚的溶解速度，30分鐘安心退燒。對(duì)乙酰氨基酚口腔崩解片退燒效果佳，安全性更優(yōu)已知普利閃釋®對(duì)乙酰氨基酚口腔崩解片在進(jìn)入胃腸道之前就已經(jīng)在口中迅速崩解，因唾液量少，藥物顆粒更細(xì)，進(jìn)入胃腸后可以在胃部均勻分布，吸附或嵌入胃黏膜, 與普通制劑相比，不僅吸收量增多了，同時(shí)也不會(huì)因胃黏膜局部藥量過(guò)大產(chǎn)生刺激作用，安全性也提高了，老人、孕婦、兒童以及吞咽困難的患者朋友都可放心服用?？梢?jiàn)，對(duì)乙酰氨基酚口腔崩解片退燒效果還是值得肯定的，最后建議大家在服藥的時(shí)候要一片一片的服用，也就是等一片完全溶解吞咽后再服用另一片，如果是年齡比較小的兒童，建議先將片劑加少量溫水使完全溶散后再送服。

  • 浪漫七夕甜蜜出游，京萬(wàn)紅輕松化解小傷痛

    七夕節(jié)傳說(shuō)中是牛郎織女鵲橋相會(huì)的日子，象征美好的愛(ài)情，是中國(guó)的情人節(jié)。情人節(jié)有人歡喜有人憂(yōu)，很多人都在努力尋找自己的終身伴侶，但是他們并不清楚什么樣的人才是靠譜的“好對(duì)象”，值得托付終身。要知道世界上沒(méi)有完美的對(duì)象，如果能做好以下這幾點(diǎn)就超過(guò)了90%的人。錢(qián)鐘書(shū)在《圍城》中說(shuō)：“旅行是最勞頓，最麻煩，叫人本相必現(xiàn)的時(shí)候。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期苦旅行而彼此不討厭的人，才可以結(jié)交作朋友”。這話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，從選擇旅游目的地、規(guī)劃旅行路線(xiàn)，到訂機(jī)票、訂酒店、游玩的時(shí)間、游玩的項(xiàng)目、作息時(shí)間安排等等，能看出一個(gè)人的很多面，“全方位”地了解一個(gè)人?；饷艿哪芰β眯械倪^(guò)程中沒(méi)有矛盾是不可能的，一起旅行考驗(yàn)的是有矛盾能不能及時(shí)溝通解決如果只照顧對(duì)方的感受，委屈自己，不值得，只考慮自己的想法，難為對(duì)方，又太自私。情商高的伴侶懂得折中，同時(shí)兼顧實(shí)際情況，能夠輕松化解矛盾，找到雙方都滿(mǎn)意的解決方案，這樣才能有愉快放松的旅行。情緒管理平日里，一個(gè)人對(duì)情緒會(huì)有適當(dāng)?shù)匮陲棧诼眯凶钇v的時(shí)候，就容易卸下防備暴露出本來(lái)的面目。有的人會(huì)在疲乏時(shí)不耐煩，失去原有的耐心，而有的人，總是心平氣和地解決問(wèn)題，這樣的人通常情緒管理能力強(qiáng)，遇事會(huì)冷靜處理，不會(huì)讓情緒戰(zhàn)勝理智。處理突發(fā)事件旅行中遭遇突發(fā)事件很常見(jiàn)，不小心打翻水杯被開(kāi)水燙傷、跌倒了膝蓋擦傷、體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛袼谆顒?dòng)意外劃傷等，突發(fā)意外狀況，對(duì)方能不能冷靜處理，也是一項(xiàng)重要的考察內(nèi)容。有一定生活經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)在出發(fā)前帶上急救藥物，突發(fā)事件立刻處理，不至于影響到后面的行程和旅行的心情。旅行中常見(jiàn)的小傷小痛，一支京萬(wàn)紅軟膏就能輕松化解，面對(duì)燙傷可以快速止痛，擦傷、劃傷能夠促進(jìn)愈合，夏日

    2023-01-11
  • 暑假來(lái)了，京萬(wàn)紅暑期安全提示，小磕碰也不能輕易忽視

    從7月份開(kāi)始，全國(guó)的中小學(xué)生們陸續(xù)開(kāi)啟暑假模式。家長(zhǎng)們忙于工作，不少孩子白天都是一個(gè)人在家，因此假期的安全教育可不能少，不僅要讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，還要讓孩子們學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的急救措施，預(yù)防和減少暑期意外事故的發(fā)生。防溺水！防溺水！防溺水！重要的事情說(shuō)三遍很多人喜歡夏日到江、河、水庫(kù)、水塘內(nèi)游泳，但這樣很容易發(fā)生溺水事故，這也是青少年意外死亡的重要原因之一。發(fā)生溺水事故的大多是泳技不好、水情不熟的青少年，擅自到江河及池塘、水庫(kù)游泳，當(dāng)體力不支，或突然抽筋時(shí)，身邊又沒(méi)人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，正確地實(shí)施救助，最終導(dǎo)致溺水身亡。家長(zhǎng)們要提醒孩子不要一個(gè)人到水邊玩耍，更不要“游野泳”遠(yuǎn)離溺水風(fēng)險(xiǎn)。注意飲食安全，謹(jǐn)防病從口入夏季蔬菜、水果大量上市，但氣溫升高和濕度增加也為細(xì)菌的繁殖提供了條件，且高溫天氣會(huì)加快食物腐敗，使夏季成為食物中毒事件的高發(fā)季節(jié)。夏季蚊蠅滋生，它們從食物上飛過(guò)、停留時(shí)也會(huì)傳播有害細(xì)菌和病毒，如果小孩子們不慎食用了這些食物，很容易患腸炎、胃炎等疾病。家長(zhǎng)要教會(huì)孩子們鑒別腐爛、發(fā)霉的食物；飯菜、瓜果放進(jìn)冰箱前要包好保鮮膜；盡量不吃隔夜的飯菜。電子產(chǎn)品五花八門(mén)，注意用電安全，才能玩轉(zhuǎn)暑假暑假孩子們?cè)诩疑俨涣艘措娨?、玩電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，但是很多孩子并不了解用電常識(shí)，甚至不知道電的危險(xiǎn)性，一旦發(fā)生觸電，后果將不堪設(shè)想。因此，家長(zhǎng)一定要教孩子一些安全用電常識(shí)，并且及時(shí)排除家里存在的安全隱患。例如，不要用濕手觸摸插頭；出門(mén)前關(guān)好電源；電子產(chǎn)品的充電線(xiàn)要及時(shí)收納起來(lái)，不要散落在插座周邊，充好電及時(shí)拔下插頭，萬(wàn)一觸電馬上切斷電源并及時(shí)送醫(yī)。小學(xué)生學(xué)做飯，當(dāng)心用火安全從秋季開(kāi)學(xué)起，勞動(dòng)課正式成為中小學(xué)

    2023-01-11
  • 新冠咳嗽太難受，止咳藥哪個(gè)牌子效果好

    最近很多人都被咳嗽所困擾過(guò)，在熬過(guò)發(fā)燒之后，隨之而來(lái)的咳嗽可是帶給了大家極大的痛楚，那么對(duì)于新冠咳嗽來(lái)說(shuō)，止咳藥哪個(gè)牌子效果好呢？這就向大家詳細(xì)說(shuō)明。止咳藥哪個(gè)牌子效果好？目前臨床上常用且效果好的止咳化痰藥有很多，大家可根據(jù)國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》選用合適的藥物治療，比如連花清咳片。連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會(huì)減輕，順暢呼吸道。而且連花清咳片起效快，服用當(dāng)天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。對(duì)于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，連花清咳片都有明顯的治療作用。此外，在服用連花清咳片時(shí)通常一日三次，每次四片，按療程服用7天后，除止咳化痰外，還可保護(hù)氣道粘膜，通暢呼吸道，止咳更治咳。不過(guò)服藥之前要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，了解服藥禁忌事項(xiàng)，遵照醫(yī)囑用藥。還有，在生活中也需要積極配合藥物治療，飲食上要清淡，忌辛辣飲食，過(guò)甜過(guò)咸的少吃，避免受涼。還要多喝水，水分一定要多補(bǔ)充一些，喝水少會(huì)導(dǎo)致痰液黏稠，也不容易咳出來(lái)，嗓子也會(huì)感覺(jué)有東西。當(dāng)然了抽煙喝酒這類(lèi)刺激呼吸道和咽喉的行為也不要進(jìn)行，這樣才能保證快速有效地緩解咳嗽咳痰的癥狀。止咳藥哪個(gè)牌子效果好？相信大家已經(jīng)知曉了，在此也是希望大家通過(guò)

    2023-01-09
  • 肺熱咳嗽吃什么中成藥，這款常用藥需備好

    一到冬季，大部分地區(qū)因降雨量減少，空氣變得干燥起來(lái)，而我們的肺又是一個(gè)喜潤(rùn)而惡燥的器官。在這個(gè)時(shí)候，很多人或多或少都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，在中醫(yī)看來(lái)這是一種肺熱咳嗽的癥狀。對(duì)于這種情況，如何來(lái)進(jìn)行調(diào)理，肺熱咳嗽吃什么中成藥呢？來(lái)看下文總結(jié)。首先大家要了解肺熱咳嗽到底是如何引起的？肺熱咳嗽，即現(xiàn)代的呼吸道感染，其病因大多相同，是由于外邪入侵肺部，導(dǎo)致蘊(yùn)郁化熱；與此同時(shí)，飲食不當(dāng)，喜歡吃一些“上火”的食物，過(guò)食肥甘，亦容易導(dǎo)致蘊(yùn)郁化熱，火熱上乘；此外，郁郁，肝火聚集，令肺內(nèi)郁熱，出現(xiàn)痰熱，痰盛生熱，從而導(dǎo)致肺失宣肅，從而誘發(fā)咳嗽。在癥狀上，肺熱咳嗽跟上呼吸道感染亦有相同之處，如反復(fù)咳嗽、有黃痰，同時(shí)有咽痛、便秘、尿黃、發(fā)熱、喘息，舌苔紅等等。而在治療肺熱咳嗽問(wèn)題上，中醫(yī)一般主張以清熱潤(rùn)肺，止咳化痰為原則來(lái)進(jìn)行治療。不過(guò)臨床上治療咳嗽藥物種類(lèi)較多，因此在肺熱咳嗽吃什么中成藥這一問(wèn)題上不少患者也存在疑問(wèn)，其實(shí)以嶺藥業(yè)創(chuàng)新研制的連花清咳片一直以來(lái)是醫(yī)生專(zhuān)家比較推薦的，連花清咳片是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。從組方來(lái)看，連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開(kāi)達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與麻黃相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱解毒，又能疏散風(fēng)熱，還助麻黃開(kāi)肺祛邪。并且連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥，減

    2023-01-06
  • 補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好

    補(bǔ)血寧神片治療失眠效果很好，且安全性高，不易產(chǎn)生依賴(lài)性，被越來(lái)越多的患者所接受。但是大家并不清楚該如何服用，所以很關(guān)心補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。你了解補(bǔ)血寧神片嗎補(bǔ)血寧神片是由百年老字號(hào)制藥企業(yè)，廣東沙溪制藥有限公司研發(fā)生產(chǎn)的中成藥助眠藥，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用。首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，是常用的治療失眠的中藥材之一1。雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用2。熟地黃具有提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進(jìn)造血等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱(chēng)為補(bǔ)血圣藥3。金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究表明金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用4。四味藥物合用有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，提高患者的睡眠治療，提升精神狀態(tài)，療效顯著，可作為睡眠障礙患者預(yù)防和治療的重要手段，長(zhǎng)期服用，也可作為幫助女性過(guò)渡更年期失眠的有效防范。補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好補(bǔ)血寧神片的服用方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，口服，一次5 片，一日 3 次。適用于上班族、更年期女性等多種失眠人群，臨床應(yīng)用廣泛，且純中藥制劑，藥物安全性高，不易產(chǎn)生依賴(lài)性，可放心服用。補(bǔ)血寧神片怎么吃效果好？其實(shí)它沒(méi)有什么特殊的用藥方法，照著說(shuō)明書(shū)吃，堅(jiān)持吃就可以了。失眠人群除了使用補(bǔ)血寧

    2023-01-05
  • 女性氣血虛怎么調(diào)理？這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

    有的人年過(guò)半百，卻神采奕奕，面若桃花，有的人年紀(jì)不大，卻看上去疲乏勞累、面容憔悴，俗稱(chēng)黃臉婆。中醫(yī)說(shuō)，這都是氣血虛在作怪，那么女性氣血虛怎么調(diào)理？有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方呢?做個(gè)小測(cè)試看看你是不是氣血虛？1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng)。2、總感覺(jué)悲傷欲哭，抑郁、脾氣暴躁發(fā)火；3、易疲勞，身上沒(méi)有力氣，走路走不動(dòng)，沒(méi)精神、做事情提不起精神；4、頭暈頭疼、偏頭疼，經(jīng)期頭疼；5、睡眠不好、失眠、多夢(mèng)；6、臉色差、皮膚黃，皮膚狀態(tài)差；7、視力下降，眼睛干澀，視物模糊；8、嘴唇無(wú)血色，舌苔淡白；9、脫發(fā)，氣血不能充分到達(dá)頭頂，頭發(fā)干枯毛躁；以上這些癥狀，每條一分，得分越高說(shuō)明氣血虛越嚴(yán)重，看看你得了幾分？女性氣血虛怎么調(diào)理？有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方調(diào)理效果好的補(bǔ)血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地黃為主藥。熟地黃補(bǔ)血的有效成分為多糖，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補(bǔ)血寧神片，對(duì)于調(diào)理女性氣血虛有不錯(cuò)的效果，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，與四物湯一樣均含有補(bǔ)血圣藥熟地黃，補(bǔ)血活血效果很好。首烏藤，在養(yǎng)血安神方面有起效。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可滋陰補(bǔ)血，寧心安神，有效提高免疫力，改善睡眠，補(bǔ)氣補(bǔ)血，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)！文中提到的2個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方，大家可以收藏起來(lái)，照方用藥。女性氣血虛會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃，人顯得蒼老，除了用藥方調(diào)理，生活中也要多多注意，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食，最重要的是保持好心情，才會(huì)有好氣色。

    2023-01-05
  • 改善睡眠用補(bǔ)血寧神片效果好嗎？可以試試

    你是不是也經(jīng)常躺下半天也睡不著覺(jué)，好不容易睡著了又會(huì)在夜間頻繁醒來(lái)，睡不安穩(wěn)。第二天因?yàn)槭?，工作上根本不能集中精力，工作效率也很低，心情也異常的煩躁。有人說(shuō)可以用補(bǔ)血寧神片來(lái)解決失眠的問(wèn)題，那么補(bǔ)血寧神片效果好嗎？補(bǔ)血寧神片效果好嗎人如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有充分的睡眠，會(huì)嚴(yán)重地傷膽傷肝，初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、眼眶內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)臟腑失調(diào)和各種病癥。上文提到的補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，常用于治療失眠、多夢(mèng)等癥，它是針對(duì)失眠產(chǎn)生的根本原因之一——心肝血虛進(jìn)行治療，以?xún)?nèi)養(yǎng)外，標(biāo)本兼治失眠，療效更加全面，可長(zhǎng)期服用已獲得高質(zhì)量睡眠。值得一提的是，補(bǔ)血寧神片是綠標(biāo)非處方藥，安全性更高，有失眠困擾的朋友可以直接到藥店購(gòu)買(mǎi)，用藥更方便。躺床就睡小技巧，快速和失眠說(shuō)拜拜在使用藥物改善睡眠的過(guò)程中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也能起到事半功倍的作用。想要躺到床上就能睡著，首先要建立床和睡眠之間的“條件反射”，做到見(jiàn)床就想睡。第一，在床上不要做與睡眠無(wú)關(guān)的事，如看手機(jī)、看電視、看書(shū)等。第二，不困的時(shí)候不，等有困意時(shí)，立刻睡覺(jué)。如果躺了20分鐘，還是睡不著，就起來(lái)做一些放松的事情，如冥想，等困了再躺回床上。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，你看到床的時(shí)候，就會(huì)有困意。第三，失眠的人，可以嘗試不管晚上睡眠好壞，白天不補(bǔ)覺(jué)，也不午睡。每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，如快走、慢跑、游泳等，也能增加睡眠動(dòng)力。第五，正確看待失眠，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間逐漸減少、睡眠變淺、夜間醒來(lái)次數(shù)增加，再加上生活工作中的壓力，可能無(wú)法保證每晚都睡得香甜安穩(wěn)，但如果不會(huì)影響第二天的狀態(tài)，都是可以接受的。補(bǔ)血

  • 陽(yáng)了咳嗽不停怎么辦？教你幾個(gè)居家止咳小妙招

    “咳的喉嚨撕裂、心臟疼”、“咳的夜里睡不著”、“咳的胸口痛”……這恐怕是近些日子里，我們?cè)谏磉吔?jīng)常見(jiàn)到的情景。冬季本就是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，疊加新冠感染，連續(xù)咳嗽起來(lái)簡(jiǎn)直要把五臟六腑都咳破，實(shí)在是太難熬了！那么，陽(yáng)了咳嗽不停怎么辦呢？今天就和大家詳細(xì)聊一聊。想知道陽(yáng)了咳嗽不停怎么辦，我們必須先了解咳嗽的“真相”是什么?？人缘谋举|(zhì)是身體的一種保護(hù)性反射機(jī)制，當(dāng)有病毒（比如近期最讓人頭疼的新冠病毒）或者異物侵入人體后，咳嗽可以幫助人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物，不過(guò)劇烈或者長(zhǎng)期咳嗽也會(huì)對(duì)健康有很大的影響。所以，必要的時(shí)候還是需要及時(shí)干預(yù)的。出現(xiàn)咳嗽時(shí)，需要使用對(duì)癥藥物進(jìn)行治療?？人缘哪康脑谟谇宄粑喇愇?，比如痰液。如果止咳不化痰，痰液不能及時(shí)排出，就會(huì)使呼吸道狹窄，呼吸困難，嚴(yán)重可導(dǎo)致喘鳴、氣短，甚至是呼吸衰竭。而痰液中的病原微生物還會(huì)加重呼吸道和肺部的感染，造成肺氣腫、哮喘等疾病。因此止咳的關(guān)鍵在于化痰、排痰，選擇藥物時(shí)就可以針對(duì)性地進(jìn)行選擇，例如連花清咳片。國(guó)家中醫(yī)藥管理局出臺(tái)的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》在成人治療方案中明確指出：癥見(jiàn)咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥；癥見(jiàn)咳嗽明顯者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，兩種癥狀均推薦服用連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片是化痰止咳的中成藥，有助于減少痰液生成、降低痰液粘度、促進(jìn)痰液排出，并且能夠快速止咳。除了對(duì)癥用藥之外，有關(guān)陽(yáng)了咳嗽不停怎么辦的問(wèn)題，還有幾個(gè)小妙招可以教給大家。妙招一：蜂蜜檸檬水蜂蜜水可以有效舒緩喉嚨，減少咽喉處的刺激并稀釋痰液，還可以在其中加入鮮

    2023-01-03
  • 京萬(wàn)紅軟膏治褥瘡好不好？皮膚科醫(yī)生告訴你答案

    大家肯定聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：“傷筋動(dòng)骨一百天”，在下肢骨折之后，我們通常會(huì)打上石膏，但如果石膏松緊不適宜、襯墊不當(dāng)?shù)脑?huà)，在這么長(zhǎng)一段時(shí)間里局部血液循環(huán)不暢，很容易引發(fā)褥瘡，那么在治療褥瘡各種各樣的藥膏中，京萬(wàn)紅軟膏治褥瘡好不好呢？小編問(wèn)了皮膚科醫(yī)生，他這樣說(shuō)：為什么會(huì)產(chǎn)生褥瘡呢？其實(shí)臨床解釋?zhuān)殳徥怯捎谏眢w局部組織長(zhǎng)期受壓，血液循環(huán)受到阻礙，局部持續(xù)性缺血、缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致軟組織潰爛和壞死。而褥瘡的一般治療方法為：先減輕引起褥瘡的壓力以及減少摩擦，比如多幫助患者改變體位、姿勢(shì)，減輕已經(jīng)形成的潰瘍，然后定時(shí)對(duì)褥瘡創(chuàng)面進(jìn)行清創(chuàng)換藥。那京萬(wàn)紅軟膏治褥瘡好不好？其實(shí)京萬(wàn)紅軟膏是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)外科的代表藥物，由33味中藥制成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。因此在褥瘡創(chuàng)面上涂抹可以促進(jìn)皮膚和創(chuàng)面對(duì)藥物的吸收，增進(jìn)局部的氣血暢通，增強(qiáng)創(chuàng)口防御力，又可以幫助滲出膿液，促進(jìn)創(chuàng)面肉芽和皮膚的生長(zhǎng)，達(dá)到清膿腫、止?jié)€的療效。一般情況下，專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員在給褥瘡病人換藥過(guò)程中會(huì)先用碘伏消毒淺表創(chuàng)面，然后再用無(wú)菌棉簽輕輕涂抹京萬(wàn)紅軟膏。涂藥面積大于創(chuàng)面2cm，根據(jù)創(chuàng)面吸收情況3~4h涂藥1次，始終保持創(chuàng)面有藥膏覆蓋，并充分顯露創(chuàng)面。京萬(wàn)紅軟膏治褥瘡好不好？總之，當(dāng)人體出現(xiàn)比較明顯的褥瘡時(shí)通過(guò)使用京萬(wàn)紅軟膏可以達(dá)到比較好的緩解治療效果。同時(shí)，在使用藥物期間，還要注意提高個(gè)人免疫力，這樣才能有效促進(jìn)褥瘡的恢復(fù)效果，避免出現(xiàn)比較嚴(yán)重的病情惡化和加重現(xiàn)象。

    2022-12-30
  • 哪些牌子的止咳藥效果好？該如何挑選呢？

    最近很多人都被咳嗽所困擾過(guò)，想來(lái)是因?yàn)榇蠹叶汲闪恕靶￡?yáng)人”，在熬過(guò)發(fā)燒之后，隨之而來(lái)的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚，一時(shí)間藥店的各種治療咳嗽的藥物銷(xiāo)售一空，很多人也都提前買(mǎi)一些有備無(wú)患，那么對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō)，哪些牌子的止咳藥效果好？該如何挑選呢？這就向大家詳細(xì)說(shuō)明。哪些牌子的止咳藥效果好？該如何挑選呢？目前臨床上常用且效果好的止咳化痰藥有很多，常見(jiàn)的止咳藥品牌有京都念慈菴、三九、白云山、康隆等。而想要挑選一款止咳效果好的藥品，可以關(guān)注這些方面。1、起效速度：這取決于藥品的配方是否合理，藥材的質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)，而且對(duì)于咳嗽這類(lèi)癥狀，起效迅速可以更快地緩解咳嗽癥狀，降低患者痛楚。2、是否含糖分：現(xiàn)在市面上的很多藥品，為了調(diào)和口味都會(huì)添加蔗糖來(lái)進(jìn)行矯味，使其易于服用，但對(duì)于止咳祛痰藥物來(lái)說(shuō)，糖分會(huì)助長(zhǎng)痰液的滋生，一定程度上會(huì)讓祛痰的效果大打折扣，因此無(wú)糖的劑型更適合。3、是否服用安全：這一點(diǎn)自然是重中之重，一些不知名廠(chǎng)家或者貼牌生產(chǎn)的藥品，質(zhì)量參差不齊得不到保證，安全性也無(wú)從說(shuō)起，因此在選購(gòu)時(shí)最好選用大廠(chǎng)家的品牌。4、服用口感：對(duì)于中藥來(lái)說(shuō)，口感一直都是很多人拒絕的理由，很多時(shí)候并不是沒(méi)有治療效果，只是因?yàn)椴缓煤?，因此大家在選購(gòu)時(shí)口感也成了一個(gè)重要因素。對(duì)此康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露就是相當(dāng)合適的選擇，滿(mǎn)足上述所有要求?？德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是無(wú)糖型液體制劑，用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味，可以避免攝取糖分造成體內(nèi)痰液增多，有效減少了咳嗽的頻率，也調(diào)整了中藥制劑的口感。組方中罌粟殼含有的、等具有極強(qiáng)的中樞鎮(zhèn)咳作用，枇杷葉、百部、白前等藥物有周?chē)?zhèn)咳效果，雙重作用下鎮(zhèn)咳效果顯著，起效迅速，而且在聯(lián)合

    2022-12-30
  • 生活小科普：什么食物對(duì)咳嗽造成的食欲不振好？

    咳嗽通常都是由呼吸道疾病引起的并發(fā)癥，咳嗽劇烈時(shí)很影響日常生活和工作，有時(shí)還會(huì)引起沒(méi)有食欲厭食的情況，那么吃什么可以有效緩解咳嗽？吃什么食物對(duì)咳嗽造成的食欲不振好？這就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。 吃什么食物對(duì)咳嗽造成的食欲不振好？對(duì)于咳嗽引起的食欲不振，可以多吃一些開(kāi)胃的食物，例如山楂、橙皮或者是蘋(píng)果、菠蘿等，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加食欲；可以用山楂、蘋(píng)果、雪梨一起煮水喝；也可以多吃一些維生素A和維生素C含量高的食物，如胡蘿卜、西紅柿、菜心、小白菜等。吃什么可以有效緩解咳嗽？對(duì)于咳嗽引起的食欲不振的情況，除了吃一些開(kāi)胃的食物，還應(yīng)該及時(shí)服用藥物緩解咳嗽的癥狀，才能減少食欲不振情況的出現(xiàn)?？梢苑眉冎兴幰后w制劑的止咳祛痰藥物，例如康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露。它含有罌粟殼，可以通過(guò)抑制咳嗽中樞起到中樞鎮(zhèn)咳作用，枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮有周?chē)?zhèn)咳作用，中樞周?chē)p重止咳，可以有效緩解咳嗽的癥狀，減少咳嗽帶來(lái)的不良反應(yīng)。而且康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露也是無(wú)糖劑型的藥物，可以防止患者因?yàn)閿z入糖分而增加痰液的分泌降低療效；而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮的藥物成分可以稀釋痰液，增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到促進(jìn)痰液排出的作用，因而取得了良好的祛痰效果。 不僅如此，對(duì)于新冠肺炎引起的咳嗽癥狀，無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露依舊可以發(fā)揮不錯(cuò)的治療作用，它連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥，以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版（中藥部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專(zhuān)家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案（2022 年第二版）》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案（

  • 生活小常識(shí)：用什么方法緩解咳嗽不上火？

    最近一段時(shí)間，大家被咳嗽所困擾的情況不在少數(shù)，很多都是新冠肺炎痊愈之后的后遺癥，時(shí)不時(shí)地會(huì)咳嗽好一陣，嚴(yán)重時(shí)很影響生活和睡眠。對(duì)此，很多人都會(huì)服用一些止咳的藥物或者食物，但在止咳的同時(shí)也出現(xiàn)了上火的癥狀，那么用什么方法緩解咳嗽不上火？這些方法快收藏起來(lái)吧。用什么方法緩解咳嗽不上火？首先便是食療了，可以通過(guò)吃來(lái)改善咳嗽的癥狀，還不會(huì)上火，想來(lái)是很多人喜歡的治療方式。1、可用冰糖和雪梨煮水，并加入適量桑白皮。雪梨具有輔助改善咳嗽的功效，桑白皮具有清肺降火、化痰止咳的功效，共同食用有不錯(cuò)的止咳效果。2、可將金銀花、菊花及胖大海，再加入適量冰糖，使用開(kāi)水沖泡，晾至適宜溫度后飲用，可起到改善咳嗽癥狀的作用。但應(yīng)注意雪梨、金銀花、菊花、胖大海等性質(zhì)偏寒涼，脾胃虛寒的患者要謹(jǐn)慎食用。除了食療以外，藥物治療也有效緩解咳嗽癥狀，想要治療的同時(shí)不上火，大家可以選擇無(wú)糖劑型的中成藥，因?yàn)楫?dāng)糖分?jǐn)z入過(guò)多之后，熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動(dòng)的需求又消耗不掉時(shí)，就會(huì)造成體內(nèi)熱量供過(guò)于求的狀況，引起機(jī)體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等一系列上火的癥狀。因此對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō)，大家可以選擇康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露進(jìn)行治療，它沒(méi)有添加糖分，選擇用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味，不僅口感好，易吸收，可以有效避免患者因攝入糖分而助濕生痰，從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生，不參與胰島代謝，對(duì)于限糖人群來(lái)說(shuō)可謂是相當(dāng)?shù)挠押茫膊挥脫?dān)心會(huì)上火，大家可以放心服用。而且康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露是純中藥組方，能夠有效抑制炎癥因子的釋放，具有抗炎作用。其中罌粟殼具有中樞鎮(zhèn)咳作用，治療劑量下，可以抑制咳嗽中樞強(qiáng)力止咳，而不影響呼吸；百部中百部堿等成分能

    2022-12-30
  • 不懂就問(wèn)，補(bǔ)血寧神片效果怎么樣

    當(dāng)今社會(huì)，睡眠問(wèn)題已經(jīng)不僅是中老年人才需要擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題。全球睡眠調(diào)查表明，45.4%的中國(guó)人有失眠問(wèn)題，50%的失眠患者存在焦慮或抑郁癥狀，甚或兩者都存在1。長(zhǎng)期失眠的痛苦，不是一般人能體會(huì)的，很多人不得不服用安眠藥來(lái)控制。中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用，那么治療失眠用補(bǔ)血寧神片效果怎么樣呢？治療失眠用補(bǔ)血寧神片效果怎么樣補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用，從這幾個(gè)字來(lái)看，它好像對(duì)失眠的直接影響并不大，不過(guò)很多人在服用補(bǔ)血寧神片后睡眠質(zhì)量的確有很大的提升，入睡時(shí)間縮短、睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，而且多夢(mèng)、易醒的情況也有所改善，這是什么原因呢？回答這個(gè)問(wèn)題，還要先解釋一下失眠的病因。中醫(yī)認(rèn)為人們會(huì)失眠根本原因在于氣血陰陽(yáng)失調(diào)。心與肝，主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心主血，造血、血液的流動(dòng)都要依靠強(qiáng)大的心臟來(lái)完成，如果心臟功能虛弱，就無(wú)法正常推動(dòng)血液運(yùn)行，通達(dá)全身。肝藏血，主疏泄，肝負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液，給各個(gè)器官分配血液，如果肝血虛，各個(gè)器官就得不到充分的滋養(yǎng)。而且心與肝相輔相成，相互影響。血液是生命的源泉，心肝血虛，血不養(yǎng)神，神志恍惚，會(huì)讓人出現(xiàn)失眠心悸，頭暈?zāi)垦?，月?jīng)量少，雙目干澀、神志不安等多種癥狀。我們?cè)賮?lái)看補(bǔ)血寧神片，它的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤歸肝、腎經(jīng)，可直接作用于肝腎，既補(bǔ)血又活血，古代本草中記載著雞血藤具有“去瘀血、生新血”功效的相關(guān)論述，是血分之圣藥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究 也表明雞血藤對(duì)造血功能和血液循環(huán)均有影響。不僅可以促進(jìn)骨髓造血即所謂“補(bǔ)血”，又具有抗血栓形成等影響“活血”功能2；熟地黃能夠促進(jìn)造血，稱(chēng)為補(bǔ)血圣藥；金櫻子具有固澀的作用；首烏藤

    2022-12-30
  • 經(jīng)常沒(méi)力氣有什么方法緩解？滋陰補(bǔ)血效果好

    稍微動(dòng)一下就很容易出汗，吃飽了就，好像干什么事情都沒(méi)有力氣，有心無(wú)力的感覺(jué)。經(jīng)常沒(méi)力氣，沒(méi)精神，這種情況會(huì)非常影響正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心經(jīng)常沒(méi)力氣有什么方法緩解。想要擺脫疲倦乏力沒(méi)精神首先要找對(duì)原因，這樣才能更好的解決問(wèn)題。經(jīng)常沒(méi)力氣是什么原因經(jīng)常沒(méi)力氣，沒(méi)精神，可不是簡(jiǎn)單的犯懶了，有可能是氣血虛了。血液是人體生命活動(dòng)的根本，血虛不能濡養(yǎng)精神、四肢、各個(gè)器官，人自然是沒(méi)精神，沒(méi)力氣的。還有大家常說(shuō)的“人活一口氣”，氣虛的人會(huì)感覺(jué)他特別沒(méi)勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺(jué)風(fēng)一吹就倒了。時(shí)間久了，人也會(huì)變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。經(jīng)常沒(méi)力氣有什么方法緩解1、飲食調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類(lèi)食物。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。運(yùn)動(dòng)也是治療氣血不足的有效手段，但不適合選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，選擇一項(xiàng)喜歡的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復(fù)正常狀態(tài)。3、改善睡眠。有句話(huà)“人臥則血?dú)w肝”，而“肝藏血”，可見(jiàn)充足的休息能夠養(yǎng)肝以補(bǔ)氣血，在平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證良好的睡眠，也能調(diào)理氣血虛。4、藥膳調(diào)理。氣血虛的人可以食用四君子湯，用到了川芎、當(dāng)歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補(bǔ)血補(bǔ)氣藥材，加入適量的水煎好后空腹熱服，能起到補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)免疫力的作用。5、中醫(yī)藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為心主血、肝藏血，因此養(yǎng)好心肝之血是調(diào)理氣血虛的重要手段?？梢苑糜姓{(diào)理心肝血虛作用的補(bǔ)血寧神片。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏

  • 更年期失眠吃什么調(diào)理效果好

    一說(shuō)更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食物對(duì)于更年期女性失眠心情煩躁等癥狀具有一定的調(diào)理效果，下面來(lái)看看更年期失眠吃什么調(diào)理效果好？更年期失眠吃什么調(diào)理效果好1、合歡安神茶?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂(lè)無(wú)憂(yōu)?！笨捎糜谡{(diào)理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、棗仁合歡粥。酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效。材料：酸棗仁30克、合歡皮30克、紅棗10枚、粳米50克。做法：將酸棗仁和合歡皮煎水取汁，再將梗米和紅棗放入藥汁中熬粥，可于睡前1小時(shí)食用。3、百合蓮子煲蘋(píng)果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經(jīng)，加入蓮子和蘋(píng)果可清心安神、潤(rùn)燥除煩。材料：干百合30克、干蓮子30克、銀耳1/3朵、蘋(píng)果4個(gè)、瘦肉500克。做法：將百合、蓮子和銀耳提前浸泡，瘦肉和蘋(píng)果切碎，所有材料加水煲煮。藥物調(diào)理同樣重要中醫(yī)認(rèn)為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足。，如果不加以調(diào)理，不僅潮熱出汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁，試問(wèn)，這樣怎么能靜下心來(lái)入眠？補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性心肝血虛所致的失眠、心煩、焦慮等癥，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤活血補(bǔ)血、熟地黃滋陰補(bǔ)血，藥材科學(xué)配伍，長(zhǎng)期服用有效改善睡眠，可作為幫助女性過(guò)渡更年期失眠的有效手段。大家可以把這篇文章收藏起來(lái)，不知道更年期失眠吃什么調(diào)理效果好的時(shí)候，就可以照著上面的食譜，在家試著煮一些。對(duì)于更

  • 清肺熱咳嗽用什么中成藥效果好

    冬季來(lái)臨，身邊咳咳咳的聲音又開(kāi)始增多了，幾乎沒(méi)有一個(gè)年齡段的人能夠逃脫咳嗽的“糾纏”，而肺熱咳嗽便經(jīng)常在冬季多發(fā)，一般通過(guò)藥物治療，那么，清肺熱咳嗽用什么中成藥效果好呢？冬季為什么會(huì)出現(xiàn)肺熱咳嗽呢？冬天感冒多發(fā)、室內(nèi)環(huán)境干燥、飲食肥甘厚味等，都容易出現(xiàn)肺熱的情況。具體情況如下：感冒多發(fā)：冬天天氣寒冷，也是感冒的高發(fā)季節(jié)，人體容易在抵抗力低下時(shí)感受外邪，風(fēng)寒入里化熱出現(xiàn)肺熱，患者可表現(xiàn)為咽喉干燥、腫痛，甚至出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳黃痰等現(xiàn)象；室內(nèi)環(huán)境干燥：由于冬天天氣寒冷，經(jīng)常不注意居住環(huán)境的通風(fēng)，尤其在北方地區(qū)屋內(nèi)供暖后，環(huán)境較為干燥，空氣不流通，容易導(dǎo)致內(nèi)火旺盛而出現(xiàn)肺熱；飲食肥甘厚味：由于冬天綠葉蔬菜比較少，飲食比較單一，且天氣寒冷時(shí)容易喜食油膩、辛辣、滋補(bǔ)性較強(qiáng)的食物，也會(huì)進(jìn)食較多肥甘厚味的動(dòng)物性脂肪，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)熱蓄積，從而促進(jìn)肺熱的產(chǎn)生。清肺熱咳嗽用什么中成藥效果好？其實(shí)對(duì)于肺熱咳嗽的患者來(lái)說(shuō)，想要早日止咳，那么清肺熱、化痰止咳才是關(guān)鍵。連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀可明顯緩解。從組方來(lái)看，連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開(kāi)達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與麻黃相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱解毒，又能疏散風(fēng)熱，還助麻黃開(kāi)肺祛邪。并且連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎

    2022-12-29
  • 經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么，小知識(shí)可收藏

    進(jìn)冬季后，氣溫下降，天氣愈發(fā)干燥，大家的咳嗽聲也開(kāi)始此起彼伏，咳到根本停不下來(lái)，并且一些人一旦晚上夜咳會(huì)更嚴(yán)重，反反復(fù)復(fù)的病情折磨得人不堪其擾、痛苦不堪，對(duì)于這一情況，我們不光要知道如何治療，生活等方面也是需要注意的，一起來(lái)看一下經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么吧。咳嗽本身只是一種癥狀，并不是致病因素。而且咳嗽本是人體的一種自我防御行為，可以將呼吸道內(nèi)的痰液、異物排出，從而保持呼吸道的清潔與通暢，有利于疾病恢復(fù)。如果咳嗽頻繁，且嚴(yán)重影響到睡眠和進(jìn)食，或咳嗽時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則要警惕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，日常生活飲食上也要多注意。那么經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么呢？脾胃為氣血生化之源，氣血足了，咳嗽才能好得快?？人云陂g，要合理飲食，不吃生冷、油膩、甜膩、難消化的食物以及魚(yú)蝦、海鮮等易發(fā)物，應(yīng)選擇一些易消化的食物，并且要保證蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)的充足和均衡。要忌煙酒，還要多喝水，保持呼吸道濕潤(rùn)。生活中可多吃具有止咳化痰效果的食物，同樣能夠達(dá)到輔助緩解咳嗽的效果。荸薺。也被稱(chēng)之為馬蹄，它的外觀(guān)呈紫黑色，但肉質(zhì)潔白，味道清脆爽口，香甜多汁，這種水果受歡迎的原因是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，此外，其中的黏液質(zhì)還有生津潤(rùn)肺化痰的功效，若是感冒導(dǎo)致喉嚨中有黃濃痰，就可以多吃些這種食物。再加上荸薺里還含有粗蛋白以及淀粉的成分，多吃一些還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，通腸潤(rùn)便。雪梨。是日常生活中最常見(jiàn)的一種水果，也是很多人在咳嗽時(shí)喜歡吃的食物之一，因?yàn)樗侍鸲嘀?，并且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有降火，解毒，潤(rùn)肺消痰的功效，特別是對(duì)于急性氣管炎以及上呼吸道感染所出現(xiàn)的喉嚨干癢痛等問(wèn)題，有很好的輔助治療效果。不過(guò)對(duì)于疾病引起的夜咳來(lái)說(shuō)，日常除了飲食方面多注意之外

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