關節(jié)炎吃氨糖有用嗎?
近來,老趙的關節(jié)炎又發(fā)作了,早上起來兩腿僵硬的不能動,上下樓梯都疼的厲害,想去醫(yī)院拿點消炎藥來緩解一下疼痛,不過醫(yī)生不止給他拿了消炎藥還開了一些氨糖,老趙很疑惑關節(jié)炎吃氨糖有用嗎?可能有些關節(jié)炎患者不清楚氨糖是什么。氨糖,全稱氨基葡萄糖,是人體關節(jié)軟骨基質(zhì)中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。在關節(jié)炎的發(fā)病過程中,關節(jié)軟骨會不斷磨損和退化。而氨糖則通過刺激軟骨細胞產(chǎn)生蛋白多糖和透明質(zhì)酸,提高軟骨細胞修復能力,促進軟骨基質(zhì)修復和重建,促進軟骨細胞的合成;同時抑制炎癥因子產(chǎn)生,降低損傷軟骨酶類活性,從而抑制關節(jié)軟骨基質(zhì)的降解,進一步緩解骨關節(jié)炎的疼痛癥狀,改善關節(jié)功能。所以關節(jié)炎吃氨糖有用嗎這點,大家不用懷疑。那么,除了關節(jié)炎患者之外,還有哪幾類人適合補充氨基葡萄糖呢?我們一起來看看:l骨關節(jié)炎患者及伴隨性軟骨損傷人群:關節(jié)疼痛、腫脹,行走困難,爬樓吃力者;風濕性關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰間盤突出、肩周炎、頸椎病等各類伴隨軟骨損傷的患者。中老年人群:中老年人是骨關節(jié)問題的高發(fā)人群,女性多于男性,隨著年齡的增長,關節(jié)軟骨會不斷磨損和退化,骨關節(jié)問題占比非常高,建議適當補充氨糖。運動愛好者:如跑步、打球等,因為運動量大、或某些不正確的運動方式,容易造成關節(jié)受損,特別是跑步人群的占比最大,建議保持良好的運動習慣并適當補充氨糖。肥胖人群:肥胖人群因為身體超重,容易引起下肢的膝蓋和髖關節(jié)的不適,帶來關節(jié)問題。既然氨糖在關節(jié)健康中起著如此重要的作用,那么日常如何補充它呢?要知道我們幾乎無法從食物中攝取氨糖,必須通過外源性氨糖補充足量氨糖。不過要想對關節(jié)炎有效,大家在選擇氨糖時,建議選擇治療級的藥品氨糖,比如