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  • 咳嗽反復(fù)老不好,咳嗽會引起肺炎嗎?

    在我們身邊不乏感冒咳嗽的人群,無論是在氣溫低下的秋冬季節(jié),還是在環(huán)境惡劣的生活環(huán)境下,引發(fā)咳嗽的因素是各種各樣的,有一些人通過休息或者不吃藥就能夠緩解,而有的人是用盡各種方法也久咳不愈,那么由此也引發(fā)了各種擔(dān)憂,比如咳嗽會引起肺炎嗎?下面就讓我們一起來了解一下具體的情況吧。肺炎是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物造成。在一些特殊人群,比如嬰幼兒、有慢支肺氣腫等肺功能不好的老年人、長期抽煙的人容易發(fā)生肺炎。除此之外,還有一些免疫力低下的病人比如血液病、惡性腫瘤病人容易合并肺炎??人詴鸱窝讍??有些人很奇怪,覺的咳嗽時間長了,咳著咳著就會成肺炎了,這樣的咳嗽其實(shí)是一些致病的微生物引起的上呼吸道感染,如果上呼吸道感染沒有得到有效的治療,慢慢的加重了之后,炎癥會逐漸蔓延到下呼吸道,引起肺炎。 可見,肺炎并不是咳嗽引起的??人允呛粑到y(tǒng)疾病的主要癥狀,也是肺炎的狀體征之一,但除了咳嗽外,還有發(fā)熱、低體溫、胸部疼痛、呼吸急促、疲勞肌肉酸痛等癥狀。單純的咳嗽并不會引起肺炎,但是有很多情況,嚴(yán)重感冒會直咳嗽,得不到治愈,就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉窝?。發(fā)現(xiàn)咳嗽的癥狀時進(jìn)行及時有效的治療才不會讓癥狀朝著更加難治愈的方向進(jìn)展,建議此時可以在遵循醫(yī)囑的情況下服用連花清咳片,連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用;有效保護(hù)氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷;并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力,可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢。同時連花清咳片屬于中成藥,具有安全性高、可以長期服用的特點(diǎn),整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,痰消咳止,不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不

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    2021-11-12
  • 如果失眠了怎么辦

    春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。這句諺語反映了不同季節(jié)里人體的生理反應(yīng),但沒有離開一個中心詞——睡覺。那失眠又是怎么回事,跟季節(jié)變化有關(guān)嗎,如果失眠了怎么辦。想要回答這些問題,就得先來了解下季節(jié)的發(fā)展變化與人的睡眠之間的聯(lián)系。春天到來的時候,天氣轉(zhuǎn)暖,人體的新陳代謝進(jìn)入一個相對比較旺盛的時期。這個時候體內(nèi)的激素水平會發(fā)生波動,有可能導(dǎo)致失眠、情緒低落或者夢特別多等癥狀。而白天時間逐漸延長,黑夜時間縮短,人的睡眠時長相較于冬季也會有所縮短。夏季天氣炎熱,容易讓人煩躁,夜晚睡眠時間通常比較晚,有的人會入睡困難,加上蚊蟲叮咬,睡眠較淺,容易醒,自然就會睡不好,一般每晚只能睡五到七個小時,但中午有比較長的午休時間來彌補(bǔ)夜間睡眠的相對不足。 秋天氣候多變,容易干擾人體的生理功能;并且秋季氣壓較低,可能引起人腦分泌的激素紊亂,產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮的情緒,睡眠質(zhì)量自然受到影響,從而導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。冬季寒冷,大部分人都不愿意到戶外運(yùn)動,缺少陽光照射,會直接導(dǎo)致體內(nèi)褪黑素分泌不足,會加重身體疲憊和睡眠不佳等問題。不少人常常感到情緒不佳、睡眠不足、注意力不集中等,都與缺少陽光有關(guān)。另外,現(xiàn)代醫(yī)療氣象學(xué)中還有一種被稱為“氣候變化過敏”的現(xiàn)象,指氣候變化誘發(fā)的一系列人體不適,其中也包括失眠,且這種敏感性會隨年齡的增長而增加。以上這些內(nèi)容告訴我們,人的睡眠質(zhì)量的高低的確與季節(jié)變化存在一定聯(lián)系。如果失眠了怎么辦?對于失眠,醫(yī)生往往會根據(jù)患者自身的情況,采取藥物等治療方法,其中在選擇藥物治療時,不少醫(yī)生選擇讓患者服用阿美寧,原因何在呢?阿美寧是褪黑素的衍生物,服用后,它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用,通

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    2021-11-09
  • 抑郁的表現(xiàn)有哪些怎么辦

    現(xiàn)在的城市人口越來越多,生活成本逐漸增加,競爭也日益激烈,致使許多直接、間接的壓力,導(dǎo)致不少人心理失衡或者精神絮亂,出現(xiàn)精神類疾病,其中抑郁癥發(fā)病率在普通人群中非常高。對此大家在生活中一定要提高警惕,及早預(yù)防,如已經(jīng)患有,還需用藥治療,同時接受專業(yè)的心理診治。那抑郁癥怎么預(yù)防?抑郁的表現(xiàn)有哪些呢?下面就一起來探索一下吧!抑郁癥預(yù)防是基礎(chǔ),在預(yù)防抑郁癥方面,必須要講究策略和一些有效的方法。有必要從生活的各個方面,來調(diào)節(jié)和預(yù)防抑郁癥的發(fā)作。1、適當(dāng)鍛煉多參加體育鍛煉、注意睡眠。早睡早起,多到室外運(yùn)動,比如快走20分鐘。2、勞逸結(jié)合不可過度疲勞。學(xué)習(xí)、工作、家務(wù)總有做不完的事,感到累時,不妨?xí)呵覕R下這些事情,休息一下,讓自己充充電。3、明確自我價值明確你的價值,樹立目標(biāo)。有目標(biāo)的人才有向往,才有方向,才活得充實(shí)。大家要從小目標(biāo)做起,量力而行。以上便是抑郁癥如何預(yù)防的一些相關(guān)事項(xiàng),希望大家多多注意。下面來深入了解一下抑郁癥常見的臨床的表現(xiàn)有哪些吧:1、思維障礙:如思維遲緩,言語減少,反應(yīng)遲鈍、無法與外界進(jìn)行交流,注意力不集中。2、情感低落:對任何事情缺乏興趣,自責(zé)自罪,對生活絕望,甚至有傷害自己的意念和行為。3、意志行為減退:表現(xiàn)為欲望減少,如對工作、學(xué)習(xí)、人際交往興趣減少。 若你也有發(fā)現(xiàn)上述癥狀,可在微信公眾號“心晴研究所”——通過專業(yè)版的PHQ9抑郁自測問卷了解評估自己的情緒狀態(tài),找到專業(yè)的醫(yī)學(xué)科普教育資源,幫你舒緩情緒,管理睡眠,為你排憂解難、溫暖你的心靈。同時,面對抑郁癥還可以采用常見的藥物治療。目前已有數(shù)據(jù)證實(shí),阿戈美拉汀比其它抗抑郁藥因不良反應(yīng)所致的脫落率更低,耐受性更好。作為中國領(lǐng)先的創(chuàng)新

    2021-11-08
  • 女人更年期失眠怎么辦,吃什么藥?

    溫柔、端莊、優(yōu)雅這些詞匯更多時候會和女性聯(lián)系在一起。然而,當(dāng)更年期到的時候,這些詞匯就會漸漸遠(yuǎn)離,取而代之以無理取鬧、神經(jīng)質(zhì)、蠻橫等詞來形容。更年期的女性常表現(xiàn)為注意力不集中、焦慮不安、記憶力衰退、心情抑郁、失眠等癥狀,嚴(yán)重的話會影響到日間狀態(tài),不僅自己痛苦,家人也感到不安為此擔(dān)憂。那為什么會有更年期,女人更年期失眠怎么辦呢?圍絕經(jīng)期綜合征,也就是更年期,它的出現(xiàn)與卵巢生理性衰退甚至衰竭有關(guān),多發(fā)于45歲至55歲的婦女。而卵巢生理性衰退甚至衰竭的原因包括:一是遺傳,包括染色體和基因的缺陷;二是疾病,如自身免疫性卵巢損傷、感染等;三是環(huán)境,包括吸煙、酗酒、營養(yǎng)及內(nèi)分泌紊亂等;四是手術(shù)、放療及化療。 當(dāng)卵巢功能衰退時,其體內(nèi)的雌激素水平會發(fā)生較大程度下降,雌激素對大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時,大腦抑制過程減弱,興奮過程相對增高,二者平衡狀態(tài)遭到破壞,就會表現(xiàn)為失眠。再者,人的情緒與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān),雌激素水平影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌,會增加抑郁情緒的發(fā)生幾率,導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。睡眠質(zhì)量較差又造成情緒加重,進(jìn)入惡性循環(huán)。更年期使女性苦不堪言,失眠讓其苦上加苦。那有沒有什么辦法可以治療更年期失眠,減少痛苦呢?阿美寧(阿戈美拉汀片)可以提供這方面的幫助。它的作用機(jī)制突破了傳統(tǒng)的單胺遞質(zhì)系統(tǒng),通過提前時相,增強(qiáng)神經(jīng)傳遞,緩解患者情緒低落、心情抑郁的情況。而且作為一種類褪黑素藥物,阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的作用,能夠有效調(diào)節(jié)睡眠和生理周期,最終改善失眠、早醒等睡眠障礙癥狀,提高患者睡眠質(zhì)量。與同類藥物比較來看,阿戈美拉汀停藥時則不需要逐步減量,沒有撤藥癥狀,耐受性更好。關(guān)于女人更年期失眠怎么辦

    2021-11-08
  • 睡眠不好怎么改善,有什么好方法

    睡眠對于人體的重要性不言而喻。研究發(fā)現(xiàn),睡眠不僅可以使個體的精神和體力得到恢復(fù),而且與個體的情緒、記憶等心理活動密切相關(guān)。雖然呼吸空氣和攝入飲食一樣被認(rèn)為是人的本能,但活動的睡眠也會給人類帶來許多困擾:睡眠障礙往往會引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等。下面就通過這篇文章,幫助大家了解一下睡眠不好怎么改善吧。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì),全球范圍內(nèi)大約有29%的人存在不同程度的睡眠障礙,而在我國這一數(shù)字的比例達(dá)到38.2%?!?015中國睡眠質(zhì)量白皮書》顯示不良的睡眠習(xí)慣、工作壓力、精神緊張、家庭生活上的重大變化等都可能引發(fā)睡眠問題,嚴(yán)重的影響了國人的健康水平。因此如何保障睡眠質(zhì)量已經(jīng)是國人關(guān)注的焦點(diǎn)問題。正常睡眠:每晚6到8小時對身體的健康是非常必要的,睡的太多或太少都不利于健康。但如今,睡眠障礙已經(jīng)造成相當(dāng)一部分人群處于“亞健康”狀態(tài)。如果你經(jīng)常失眠,或者半夜醒來,或者在早晨醒來仍感覺沒有睡好,那么或許下面的方法會對你有幫助。1、吃有利于睡眠的食物:①睡覺前幾個小時吃高蛋白的食物,例如牛奶。②含色氨酸的食物:小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黃豆、南瓜子、肉松、豆腐、雞蛋、魚等。2、睡在完全黑暗的房間,或者讓光線最少,買個眼罩戴上也是好的方法。避免房間中有一絲光線,影響體內(nèi)的生物鐘和松果體產(chǎn)生褪黑素,影響正常睡眠。3、保持臥室的溫度不要超過22度。研究表明,適于睡眠的溫度不能太高,在16度到21度之間。溫度過高或過低都不利于睡眠。睡眠時,身體內(nèi)部溫度降低。因此房間的溫度低吻合了人體的溫度變化,更有利于睡眠。4、睡前3個小時不要喝東西,胃部有問題的人睡覺前4個小時不能進(jìn)食。5、適量的運(yùn)動。當(dāng)人體

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    2021-11-08
  • 慢性支氣管炎太磨人,長期咳嗽不好怎么辦?

    氣候轉(zhuǎn)涼,呼吸道是不是狀況百出?醫(yī)院也總能碰到一茬又一茬咳嗽的患者朋友,而在這群人中,慢性支管炎的患者占了大多數(shù),長期咳嗽對于他們來說已經(jīng)是常事,但是氣候轉(zhuǎn)涼之時也是他們最難受之時,尤其是老年患者朋友身體終究是吃不消的,長期咳嗽不好怎么辦?。?慢性支氣管炎為什么這么磨人?別看支氣管第一個字是“分支”的“支”,就認(rèn)為它沒有主角光環(huán)支氣管可是連接氣管和肺部的大型通道,想呼吸暢快,這個通道不能受阻。吸煙、大氣污染、感染、氣候寒冷、過敏、遺傳因素……都能夠引起支氣管阻塞。尤其現(xiàn)在,寒冷季節(jié)或氣溫突變,支氣管非常容易受傷害。一旦支氣管這個大型通道受到病毒或細(xì)菌感染、物理或化學(xué)刺激等,支氣管黏膜就會被損害,黏液增多,阻塞小支氣管的氣流,就會導(dǎo)致支氣管發(fā)炎。慢性支氣管炎發(fā)生在氣管、支氣管黏膜及其周圍組織,起病慢,病程長,反復(fù)急性發(fā)作而病情加重。老慢支真是個磨人的小妖精,被它黏上,大多數(shù)人將經(jīng)歷連續(xù)2年以上,每年持續(xù)3個月以上的咳嗽、咳痰或氣喘,反反復(fù)復(fù)咳嗽帶痰,多年不愈,而且癥狀常年存在,不分季節(jié)。早期癥狀輕微,多在冬季發(fā)作,春暖后緩解,晚期炎癥加重。那么長期咳嗽不好怎么辦呢?連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥,研究表明其具有顯著的止咳作用,連花清咳整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。還能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片可減少氣道分泌物,連花清咳片能明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白的分泌,起到稀釋痰液的作用,消除痰產(chǎn)生的根本,使痰液黏稠度降低后易于咳出,促進(jìn)排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵

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    2021-11-08
  • 晚上干咳厲害怎么辦?預(yù)防干咳,你要這樣做

    近幾日氣溫明顯低了很多,會感覺到刺骨的寒冷向我們襲來,這就是冬日帶給我們的冰冷刺激,而這種刺激卻讓不少人生出了毛病,在門診可以看到人流量也比以前明顯多了,而在就診的患者中,有著咳嗽癥狀的可不少,而且多是以晚上干咳厲害而就診,因?yàn)椴粩嗟目人砸呀?jīng)影響到了他們的生活,那么晚上干咳厲害怎么辦好?說到咳嗽,先要弄明白咳嗽是好事還是壞事。咳嗽從表現(xiàn)來看分為干咳和濕咳。干咳指沒有痰的咳嗽,它往往是刺激性咳嗽,比如得了喉炎,突然聞到一股特別強(qiáng)烈的氣味,大哭之后或吸入了異物,都是對上呼吸道的一種刺激,會引發(fā)咳嗽。 中醫(yī)認(rèn)為,干咳通常是燥邪引起的。燥邪發(fā)于秋季,損傷人體津液,出現(xiàn)各種干燥澀滯的癥狀,如口鼻干燥、咽干、皮膚干澀等;另外,燥容易傷肺及咽喉,出現(xiàn)干咳少痰、痰黏不利、咽喉干癢。燥邪能傷津,時間久了則導(dǎo)致肺陰虧耗,轉(zhuǎn)成為內(nèi)傷之陰虛肺燥咳嗽。肺陰虧虛,虛熱內(nèi)擾,虛火灼津,表現(xiàn)為咳嗽少痰。晚上咳的厲害多是淺咳淺咳,往往表現(xiàn)為白天咳嗽的時候很少,以流鼻涕為主,但是夜間咳嗽比較厲害。這是因?yàn)槠教蓵r,嗓子處于低位,鼻腔里的分泌物無法通過流鼻涕的過程排出來,就會倒流到嗓子里,刺激嗓子,引起咳嗽,晚上還經(jīng)??刃选M砩细煽葏柡υ趺崔k?《素問·病機(jī)氣宜保命集》中曾記載:“咳謂無痰而有聲,肺氣傷而不清也;嗽是無聲而有痰,脾濕動而為痰也?!逼渲杏新暉o痰的干咳分為外感風(fēng)燥咳嗽和肺陰不足證,此時可以服用右美沙芬來緩解和治療,右美沙芬臨床用于干咳,包括上呼吸道感染,支氣管炎等引起的干咳。而臨床上將有痰有聲的咳嗽咳痰分為風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、痰濕蘊(yùn)肺證和痰熱郁肺證,在《證治匯補(bǔ)》曾說明:“肺居至高,主持諸氣,體之至清至輕者也

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    2021-11-08
  • 秋燥來了,清肺止咳的中藥有哪些?

    北方的秋天總是比南方來的更早一些,最近溫度急劇下調(diào),小編辦公室里咳嗽、呼吸道感染的人也明顯多了不少,這主要還是由于燥氣的影響,因?yàn)榍锾煸餁馍仙?,但是因?yàn)闈駳膺€沒有完全褪去,所以肺很容易受到影響,呼吸道受到感染的情況就會接二連三的發(fā)生,不得不采取一些措施來清肺止咳了,那么清肺止咳的中藥有哪些呢?《二十四節(jié)氣解》:“氣肅而霜降,陰始凝也。”可見“霜降”的到來表示天氣逐漸變冷,陰氣始凝。霜降節(jié)氣最明顯的就是晝夜溫差變化較大,“燥”是秋的主氣,以其天氣不斷肅殺,空氣中缺乏水分的濡潤,以致出現(xiàn)秋涼而干燥的氣候。在我們的人體中,肺部是最怕干燥的一個器官。燥易傷肺,容易發(fā)生咳嗽或干咳無痰、口舌干燥等癥。肺津傷則見口干、舌燥、咽痛、目澀、鼻出血、干咳少痰、皮膚粗糙、大便干結(jié)等癥狀。因此,秋季需要清肺止咳解燥,那么清肺止咳的中藥有哪些? 巧用這三種中藥可清肺止咳銀耳:銀耳又叫做白木耳、雪耳以及銀耳子等,其有“菌中之冠”的美稱。中醫(yī)指出,銀耳性平,味甘,是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)的佳品,同時還是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。玉竹:玉竹味甘、性平,入肺、胃二經(jīng)。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用于熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養(yǎng)攣痛、素體陰虛、風(fēng)濕自汗、勞瘧寒熱等癥。百合:《中華本草》中記載其:“養(yǎng)陰潤肺,清心安神。主治陰虛久咳,痰中帶血,熱病后期余熱未清,或神智不遂引起的虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚,癰腫、濕瘡?!薄侗静菥V目》記載,治腹脹心痛,利大小便,補(bǔ)中益氣,溫肺止咳,安心定膽益志,養(yǎng)五臟,治產(chǎn)后血暈。《陰陽平衡養(yǎng)生祛病》:“肺主氣,

    2021-11-08
  • 反復(fù)咳嗽老不好,支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好

    咳嗽的癥狀每個人都經(jīng)歷過,尤其是在換季時很多人都容易被咳嗽這一癥狀折磨,而這一擾人的癥狀可能是感冒引起的,也可能是支氣管炎導(dǎo)致的。其中,對于由于支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽表現(xiàn),總是反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)就讓人很是難受,那么支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好呢?讓我們通過下文一起了解一下吧。支氣管炎最常見的癥狀便是咳嗽、咳痰了,輕微者僅在冬春季節(jié)發(fā)病,尤以清晨起床前后最明顯,白天咳嗽次數(shù)相對較少。夏秋季節(jié),咳嗽減輕或消失,但有些人嚴(yán)重的四季還會存在,日夜咳嗽,早晚尤為劇烈。因?yàn)橹浞尾康纳窠?jīng)主要為迷走神經(jīng)和交感神經(jīng),大多數(shù)病人夜間迷走神經(jīng)興奮,支氣管平滑肌收縮,腺體分泌增多,促使氣道阻力增加,就會發(fā)生呼吸困難、喘氣以及頻繁的咳嗽,如果炎癥加劇則可能會引起氣道痙攣,咳嗽的更加厲害,甚至不能平臥。那么支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好呢?俗話說“病要三分治、七分養(yǎng)”,對于支氣管發(fā)炎咳嗽的病人,日常飲食治療也是很重要的,可以多吃以下幾種食物:1、主食及豆類的選擇:米、麥、豆、薯類、苡仁、赤小豆、白扁豆。2、肉蛋奶的選擇:瘦豬肉、牛肉、魚肚、鮑魚、海參。3、蔬菜的選擇:藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、蘿卜、芹菜、薺菜、黃花菜、慈姑、木耳、生姜、竹筍、絲瓜、冬瓜、蘿卜。4、水果選擇:梨、蘋果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤肺之品,可供選用。當(dāng)然,飲食只是起到輔助治療的效果,藥物治療才是有效的途徑,比如可以使用連花清咳片。感染病毒、細(xì)菌后,氣管、支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥,導(dǎo)致氣管、支氣管出現(xiàn)大量分泌物,即痰液,減少氣管的分泌物才是消除痰產(chǎn)生的根本。在連花清咳片的藥效學(xué)研究中發(fā)現(xiàn),該藥能減少支氣管腔內(nèi)黏液分泌,減輕支氣管

  • 慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦?這個方法少不了

    又到了慢性咽炎高發(fā)的季節(jié)了,身邊出現(xiàn)了越來越多不??人缘穆曇簦绕涫且坏酵砩暇涂人缘膮柡?,屬實(shí)會影響到睡眠質(zhì)量以及第二天的工作效率,相信很多慢性咽炎的患者在這個時候都會發(fā)出一個疑問:慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦???下面咱們就來一起了解一下吧。慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥,常為上呼吸道慢性炎癥的一部分,多見于成年人,病程長,癥狀頑固,不易治愈。癥狀主要表現(xiàn)為咽腔干燥、發(fā)癢感、刺激性咳嗽等,導(dǎo)致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果,嚴(yán)重危害了人們的身心健康。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦?中醫(yī)講病邪從口鼻而入,咽喉部是抵御外邪的部位,所以咽炎的人會感冒,感冒以后難見好,表現(xiàn)為咽喉部有異物感,會出現(xiàn)咳嗽的表現(xiàn),有的人會在晚上咳嗽的厲害,有的患者還有氣短等癥狀。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害首選中醫(yī)治療,不妨試試連花清咳片,它是一種中成藥,具有宣肺泄熱、化痰止咳功效。其主要成分有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。該藥方中以桔梗、甘草為使藥,桔梗開宣肺氣,祛痰寬胸,有利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤平和,補(bǔ)益肺氣,潤肺止咳。連花清咳片組方中開達(dá)肺氣,宣肺止咳;桑白皮功能瀉肺平喘;石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱;黃芩清肺火及上焦之實(shí)熱,于咳嗽痰稠者尤為相合;炒苦杏仁為治咳喘要藥,配伍定喘平嗽功效更佳;大黃能瀉下攻積,清熱瀉火,并使熱毒從大便而去;再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解,清熱以消肺部炎癥,化痰稀化痰液促進(jìn)排痰,祛風(fēng)有助于止癢,咽喉不癢了也就不咳嗽了。當(dāng)然,要想

  • “咳咳咳”好難受,冬季干咳嗓子疼怎么辦?

    寒冷干燥的秋冬季節(jié)又到了,無論是在公交上還是地鐵上,亦或是大街上,到處都是“咳咳咳”的人們,可見這個時節(jié)的許多人都有嗓子疼、干咳的表現(xiàn),嚴(yán)重的患者癥狀可能會持續(xù)到春天,這樣的情況每年都有發(fā)生,讓很多人的身體感到非常的不適。那么,冬季干咳嗓子疼怎么辦呢?咳嗽指多種病邪侵襲于肺,肺受損傷肺氣上逆而發(fā)聲的現(xiàn)象。這種咳嗽在中醫(yī)上屬于風(fēng)燥傷肺證。中醫(yī)認(rèn)為肺與秋氣相通,而肺臟嬌嫩,加上秋季干燥,所以秋天肺是最容易受傷而引發(fā)肺燥的癥狀的。而肺在聲為咳,因此肺受損傷時多表現(xiàn)為咳嗽的癥狀。冬季干咳嗓子疼怎么辦呢?雖然咳嗽是常見的表現(xiàn)不算大病,但確實(shí)需要通過吃藥來止咳,避免癥狀進(jìn)一步加重,引發(fā)更多的并發(fā)癥,對身體產(chǎn)生其他的損傷,這里大家可以考慮使用連花清咳片。連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效,成為氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。其主要成分有連翹、炒苦杏仁、陳皮、山銀花、大黃、桔梗、甘草等,不僅能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳,并且成分天然,止咳化痰起效快,按療程服用后可以從不同方面化痰止咳。連花清咳片從多個機(jī)制抑制咳嗽第一、連花清咳片能夠稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。第二、連花清咳片能夠減輕炎癥反應(yīng),進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性。第三、連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用。研究發(fā)現(xiàn)連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等都有一定的抑制作用。同時,連花清咳片有較強(qiáng)的抗流感病毒作用。這些細(xì)菌和病毒都是引起急性氣管-支氣管炎的罪魁禍?zhǔn)?。另外,?shí)驗(yàn)

    2021-11-06
  • 睡眠不好要及時調(diào)理,那睡眠不好怎么改善,有什么好方法?

    記得在患上抑郁癥的時候最讓我苦惱的就是——早上起床!有時候每天起床就像要經(jīng)歷一場戰(zhàn)爭一般,真心特別痛苦。在抑郁癥群體中,有一個常見的現(xiàn)象“晨重晚輕”。直觀的說,就是在別人看來一覺醒來神清氣爽的早晨,對于抑郁癥的我來說,卻是異常的難熬。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上卻還睡不著,既對身體不健康又影響了第二天的精神。擁有良好的睡眠對于人們的日常生活至關(guān)重要,那睡眠不好怎么改善呢?其實(shí),失眠和抑郁就像一對雙胞胎,兩個人形影不離。能看見失眠的地方就能找到抑郁,那么能找到抑郁的地方,也很容易看到失眠的身影。專家指出,失眠和抑郁密不可分,下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一個小時洗個熱水澡,臥室保持通風(fēng)。2、規(guī)律飲食:睡眠與生理鐘節(jié)律息息相關(guān),所以盡可能地規(guī)律作息及飲食,對睡眠質(zhì)量的提高是很有幫助的。3、保持每天半個小時的運(yùn)動:運(yùn)動除了能鍛煉我們身體機(jī)能,也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺,所以每天有半個小時運(yùn)動,有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片:它是臨床常用的抗抑郁藥,其主要成分為阿戈美拉汀,是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑,可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。而且,阿戈美拉汀口服吸收快速且良好,服藥后1-2小時即可達(dá)血藥濃度峰值。通常在用藥后2周內(nèi)即能觀察到臨床。此外,睡眠不好的朋友還可以搜索微信心晴研究所這個公眾號,在這里可以卸下包袱在心晴樹洞暢所欲言,釋放壓力,緩解自己的心情。如上是關(guān)于我的睡眠不好怎么改善的幾種方式。希望能給有同樣問題的朋友們提供一些幫助,早日走出抑郁失眠的陰霾,重享幸福人生!

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-05
  • 如果抑郁失眠了怎么辦?教您幾個快速入睡的小秘訣

    三十歲的我居然算是一個長期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個失眠的夜晚,我的心路歷程是這樣的:“工作一整天,洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點(diǎn)了,然后翻來覆去睡不著,要不就是睡著了,半夜醒來好幾次?!边@種感覺真的很痛苦,那抑郁失眠了怎么辦?我是怎么走出來的,下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠,我覺得更多是我從小的成長環(huán)境導(dǎo)致的,我的父母都是老師,所以對我的要求很嚴(yán)格,并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受,這就導(dǎo)致別人和我相處的時是很舒適的,因?yàn)槲視貏e注意自己的言行,盡量避免自己的行為給別人帶來傷害,但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學(xué)的時候,我經(jīng)常會因?yàn)榘滋斓囊痪湓捠欠駸o意間冒犯了別人而半夜失眠,這一點(diǎn)在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長期以來,這種心理狀態(tài)讓我在社交時的壓力變得非常巨大,進(jìn)而發(fā)展為后面的社交恐懼,最后導(dǎo)致了失眠繼而發(fā)展成抑郁。可以說,好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢?不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點(diǎn)小心得。一、飲食療法。平日里我會在每晚睡覺前,把大棗跟小麥一起用水煎煮,再加入適量的冰糖,去渣取水飲用,確實(shí)感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對于抑郁失眠,醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動劑,服用后,它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用,通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合,誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)??傊?,阿美寧對入睡困難、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對于抑郁失眠的我來說,真是好消息,不僅治療睡眠,還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠,我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,不賴床,早睡早起,慢

    標(biāo)簽:失眠了怎么辦
    2021-11-05
  • 乳腺結(jié)節(jié)形狀不好有什么辦法調(diào)理

    乳腺是女性重要的生理部位,其健康與否對于女性的身心健康都比較重要,但是,有部分人會在檢查的時候發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的問題,比如結(jié)節(jié),形狀也不規(guī)則。女性朋友如果出現(xiàn)乳腺有一場,就要重視起來了,需要通過一定的治療讓身體恢復(fù)健康,那么乳腺結(jié)節(jié)形狀不好有什么辦法調(diào)理呢?乳腺結(jié)節(jié)其實(shí)并沒有我們想象中的那么可怕,其中有八成結(jié)節(jié)是良性的,良性的結(jié)節(jié)一般發(fā)展緩慢,結(jié)節(jié)形狀一般有規(guī)則、質(zhì)地較韌、邊界清晰、活動度好,這種結(jié)節(jié)是良性的結(jié)節(jié),沒有必要馬上進(jìn)行切除。有八成的良性結(jié)節(jié)也就意味著有兩成的惡性的,惡性的結(jié)節(jié)一般形狀不規(guī)則、邊界不清晰、凹凸不平、質(zhì)地堅(jiān)硬,這種結(jié)節(jié)要特別注意。乳腺結(jié)節(jié)常見的病因就是乳腺增生,從中醫(yī)上講,肝主疏泄,是調(diào)暢人體氣機(jī)的,如果平常愛生氣,就會傷肝。肝主疏泄,疏泄失常,肝氣郁結(jié)。肝屬木,脾屬土,肝郁則克脾。脾主水濕運(yùn)化,脾失健運(yùn),痰濕內(nèi)生,痰氣互結(jié),久而久之,形成結(jié)節(jié)。乳腺結(jié)節(jié)形狀不好有什么辦法調(diào)理?乳結(jié)泰膠囊三大優(yōu)勢特色鮮明,疏肝理氣,化痰散結(jié),活血止痛。用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等。組方包含疏肝理氣的香附、青皮、陳皮,活血化瘀的赤芍,化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星和防癌變作用的半枝蓮,可以解決乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ),消除乳腺疼痛、腫塊,對于局部脹痛、觸痛、胸脅脹悶有一定的改善作用。還可以用于調(diào)節(jié)胸?zé)┮着?,對于舌質(zhì)偏紅、紫暗等瘀血癥狀有一定的輔助治療作用。乳結(jié)泰膠囊是獨(dú)家專利藥物,組方科學(xué)、配伍嚴(yán)謹(jǐn)、特色突出,能更快緩解乳腺疼痛,縮小結(jié)節(jié),讓患者在一定程度上得到心理舒緩,對疼痛、觸痛、腫塊大小均有明顯改善。所以乳腺結(jié)節(jié)形狀不好可以考慮使用乳結(jié)泰膠囊。情緒樂觀是乳腺增生最好的防御

  • 男人腎早衰怎么辦

    中醫(yī)認(rèn)為,腎的作用貫穿生命始終,腎是人的先天之本,腎不僅有主水液代謝的作用,還能主骨、生髓,與人的生長發(fā)育、生殖有密切的關(guān)系。若人體出現(xiàn)腎虛,就會引起身體各部分不適,如腰膝酸軟、記憶力減退、失眠、早衰等,因此,養(yǎng)生需要重視養(yǎng)腎。今天,為大家詳細(xì)介紹一下,男人腎早衰怎么辦這一問題。中醫(yī)認(rèn)為人以五臟為本,而腎為五臟之根本。在整個生命過程中,由于腎中精氣的盛衰變化,從而呈現(xiàn)出生、長、壯、老、已的不同生理狀態(tài)。人從幼年開始,腎精逐漸充盛,則有齒更發(fā)長等生理現(xiàn)象。到了青壯年,腎精進(jìn)一步充盛,乃至達(dá)到極點(diǎn),機(jī)體也隨之發(fā)育到壯盛期,則真牙生,體壯實(shí),筋骨強(qiáng)健。待到老年,腎精衰退,形體也逐漸衰老,全身筋骨運(yùn)動不靈活,齒搖發(fā)脫,呈現(xiàn)出老態(tài)龍鐘之象。由此可見,腎精決定著機(jī)體的生長發(fā)育,為人體生長發(fā)育之根。如果腎精虧少,影響到人體的生長發(fā)育,會出現(xiàn)生長發(fā)育障礙,如發(fā)育遲緩、筋骨痿軟等;成年則現(xiàn)未老先衰,齒搖發(fā)落等現(xiàn)象。所以,對生長發(fā)育障礙,如“五軟”“五遲”等病,補(bǔ)腎是其重要治療方法之一。那么,男人腎早衰怎么辦?補(bǔ)腎填精是治療男性腎早衰的重要手段,比較常見的就是藥物治療。不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊,這款膠囊可以補(bǔ)腎,溫陽。對于精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤其適合,八子補(bǔ)腎膠囊具有補(bǔ)腎助性、助育的功效,通過補(bǔ)充腎精,調(diào)和陰陽,可有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補(bǔ)腎膠囊,它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系,通過調(diào)和陰陽來補(bǔ)腎精不足,從根源來調(diào)理腎精

    標(biāo)簽:男人腎早衰怎么辦
    2021-11-01
  • 亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦

    現(xiàn)如今生活條件變好了,但是不少人卻出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。而這和平時生活習(xí)慣有很大關(guān)系,如經(jīng)常熬夜、壓力大就容易出現(xiàn)頭暈耳鳴、早衰等癥狀表現(xiàn)。那么,亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦?接下來咱們?nèi)ヒ惶骄烤拱?。亞健康早衰頭暈耳鳴小心腎虛!其實(shí),經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈、眼花、耳鳴、早衰等亞健康狀態(tài)和腎虛有很大關(guān)系。因腎主生長發(fā)育人體的整個生長、發(fā)育過程,均和腎中精氣的盛衰存在著極其密切的內(nèi)在聯(lián)系。腎中精氣開始充盛,人體生長、發(fā)育迅速,生機(jī)活潑。當(dāng)出現(xiàn)腎虛后,腎中精氣開始衰減,人的形體逐漸衰老,不僅生殖機(jī)能喪失,而且頭發(fā)斑白,牙齒動搖,彎腰駝背,步履不穩(wěn),耳聾失聰,面憔無華。既然腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長、發(fā)育,那么在腎中精氣不足時,往往出現(xiàn)生長發(fā)育方面的異常。如在幼年時期,腎中精氣不足,則可致生長、發(fā)育遲緩,智力低下,或“五遲”(立遲、行遲、齒遲、語遲、發(fā)遲)、“五軟”(手足軟、頭軟、頸軟、肌肉軟、口軟);在成年時期,如腎中精氣虧損過度,則可未老先衰,表現(xiàn)為發(fā)脫齒搖,頭暈耳鳴,記憶力減退,性功能衰弱。因此,臨床上常采用補(bǔ)腎精的方法治療,能獲得一定。亞健康早衰頭暈耳鳴怎么辦?通過上述介紹可知想要擺脫早衰、頭暈耳鳴等癥狀及時補(bǔ)腎是關(guān)鍵。腎藏精,腎精化生腎氣,腎精充足,則腎氣旺盛;腎精虧損,則腎氣衰弱。腎精與腎氣互為體用,故有時將二者合稱為精氣。腎中精氣是機(jī)體生命活動的根本,對機(jī)體各種生理活動均起著極為重要的作用。而八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用,針對腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象,服用八子補(bǔ)腎膠囊可以得到有效的緩解。此膠囊有十六種中藥成分,枸杞子、五

    2021-11-01
  • 宮寒導(dǎo)致早衰怎么辦

    體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”,女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。再加之女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,冬天比較耗損陽氣,所以會導(dǎo)致宮寒,陽氣不足還會影響早衰,所以大家對于宮寒導(dǎo)致早衰怎么辦非常關(guān)注,下面通過文章的內(nèi)容來了解一下吧。女人“宮寒 ”易衰老!千萬不可大意!所謂宮寒常指女性腎陽不足、胞宮失于溫煦。主要表現(xiàn)有下腹墜脹、疼痛,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀。而腎陽不足又叫腎陽虛,由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。腎虛不僅會導(dǎo)致宮寒還會出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。因此不少女性對宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注。對于腎虛導(dǎo)致的宮寒早衰問題,更加關(guān)鍵的一點(diǎn)就是補(bǔ)腎。補(bǔ)腎用對方法很重要那么,女人腎虛吃什么藥?如今,市面上的補(bǔ)腎藥物琳瑯滿目,這讓眾多女性朋友們在選擇上很是茫然。不過沒關(guān)系,接下來的內(nèi)容就會為大家詳細(xì)介紹,趕快來了解一下吧。其實(shí),對于因腎陽不足而導(dǎo)致早衰的女性朋友來說,中成藥八子補(bǔ)腎膠囊就是一個不錯的選擇。八子補(bǔ)腎膠囊,精選了人參、鹿茸、海馬等名貴藥材,融合了八種特殊益腎植物的種子;先平衡陰陽,再補(bǔ)腎固精。組方科學(xué),做到高效補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊可從從根源上補(bǔ)腎,溫陽,且具有補(bǔ)腎助性、助育的功效。對精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤為適合。與此同時,八子補(bǔ)腎膠囊在抗衰防老方面同樣具有明顯的效果,這一特點(diǎn)對于愛美的女人而言可謂是“駐顏圣品”經(jīng)常宮寒的女性也要注意這兩點(diǎn)少吃涼。女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物要放置一段時間再吃。生姜性溫,能溫中散寒,可適當(dāng)吃點(diǎn)。

    2021-11-01
  • 腎精不足的癥狀你中招了嗎

    如今人們因?yàn)榻?jīng)常性熬夜、飲食習(xí)慣不好、工作壓力大等原因,精力過度損耗,出現(xiàn)腎精不足等一些問題,但是真正了解腎精不足的人卻很少,因此容易忽視,導(dǎo)致影響身體健康。首先我們要清楚腎精不足的癥狀是什么,這樣才能及時發(fā)現(xiàn)及時補(bǔ)腎。腎精不足的癥狀以下幾種比較常見1、耳鳴、聽力下降:腎開竅于耳,腎氣充足則耳大飽滿、精力充沛,干起事來拼勁十足,這跟咱們常說的“耳大有?!辈恢\而合。但如果經(jīng)常耳鳴、聽力越來越差,很可能是腎精虧虛,腎氣不夠用了。2、白天尿頻,晚上起夜次數(shù)多,尿后余瀝不凈:腎主水,陽氣虛弱不足,對水液的蒸騰作用不好,對水的吸收不夠,那么小便就會多并且顏色清澈,大便也是稀薄水樣的癥狀,并且夜尿次數(shù)也會增加。3、生殖能力變差,神疲乏力:腎主生殖,腎精虧虛的人,經(jīng)常感到疲勞,懶于說話,總想閉目養(yǎng)神,精力不集中,工作沒或者力不從心,另外,在個人生活上,減退、男子不育、女子不孕,甚至卵巢早衰。4、失眠:心屬火,腎屬水,水火二者互相制約,互相作用,以維持生理的動態(tài)平衡。如果腎水不足,不能上濟(jì)心火,這種平衡就會被打破,出現(xiàn)心煩失眠、多夢易醒等癥狀。腎精不足對我們?nèi)梭w來說非常不利,老話說“正氣內(nèi)存,邪不可干”講的就是要?dú)庾?,而腎又被稱為“先天之本”,所以養(yǎng)好腎非常重要。“補(bǔ)腎要補(bǔ)精,陰陽要平衡”。只有善待腎精、保養(yǎng)腎精,才能老得比同齡人慢。腎精不足可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理,且調(diào)理效果比較好,可以使用八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎填精。八子補(bǔ)腎膠囊汲取了歷代補(bǔ)腎思想,選用八種補(bǔ)腎植物種子藥(菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子)補(bǔ)腎養(yǎng)精,選用名貴動物藥(鹿茸、海馬)血肉有情之品專補(bǔ)腎精,同時中巴戟天、肉蓯

    標(biāo)簽:腎精不足的癥狀
    2021-11-01
  • 男人腎虛怎么辦,男人腎虛吃什么藥好?

    男人腎虛可以說是現(xiàn)在的普遍現(xiàn)象,這是因?yàn)椴簧倌行怨ぷ鲏毫Υ蟆⑵綍r還愛抽煙喝酒等導(dǎo)致腎開始出現(xiàn)虧虛。那么男人腎虛怎么辦,男人腎虛吃什么藥好呢?下面我們一起來看一看。腎虛日常保養(yǎng)要了解男人腎虛首先可以改變自己的日常飲食和日常生活習(xí)慣。比如說不要暴飲暴食,大魚大肉,大量飲酒,這些習(xí)慣都是一種傷腎的行為,它會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氨等代謝廢物會加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān),長期以往就會出現(xiàn)腎臟方面的問題,同樣也會加重腎虛患者的病情。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。特別是腰部運(yùn)動,因?yàn)檠康倪\(yùn)動可以強(qiáng)腎健體,補(bǔ)充腎動力,對于腎臟是有保護(hù)作用的,但是強(qiáng)度不能夠太大,需要做一些力所能及的運(yùn)動,以促進(jìn)血液循環(huán)改善血瘀,氣損等癥狀。比如說散步,慢跑,快走,或者是在鵝卵石上赤足行走,都是有用的。男人房事一定要有節(jié)制。長期沉醉于或者是過頻會導(dǎo)致精神不振,頭昏眼花,失眠多忘,腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度的安排房事時間和頻率是解決腎虛比較好的方式。中醫(yī)補(bǔ)腎歷史悠久除此之外通過藥物補(bǔ)腎也是不錯的方法,中醫(yī)自古以來就講腎無實(shí)證,大都是虛證,也就是我們所謂的腎虛。在中醫(yī)來講腎虛主要有四方面:一個是腎陰虛,一個是腎陽虛,一個是腎精虧虛,一個是腎氣虛。但是無論腎陰、腎陽都是腎臟精氣功能活動對立統(tǒng)一的兩個方面,腎陰虛、腎陽虛的本質(zhì)都是腎臟精氣功能活動的減退,其本質(zhì)都是腎精氣虛了,所以及時補(bǔ)腎精是關(guān)鍵。不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊,這款膠囊可以補(bǔ)腎,溫陽。八子補(bǔ)腎膠囊對于男性腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多、頭暈健忘、頭暈耳鳴等多種癥狀有很好的調(diào)理改善作用。而且八子補(bǔ)腎膠囊適用人群廣泛,對于大家存在的亞健康狀態(tài),如精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記

  • 發(fā)現(xiàn)腎虛早衰怎么辦

    腎虛早衰是指由于各種原因出現(xiàn)中醫(yī)所講的“腎虛”證候,以致身體過早的衰老。中醫(yī)“腎”的概念,涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等。腎虛早衰主要表現(xiàn)為機(jī)體免疫力降低、記憶力減退、性功能低下等癥狀。那么如果發(fā)現(xiàn)自己腎虛早衰怎么辦呢?首先,我們需要知道自己有沒有早衰,如果出現(xiàn)下列的初期癥狀,說明可能開始早衰啦!身體乏力,腰酸背痛。人體會經(jīng)常性的身體乏力,而且在上班工作的時候也會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。掉發(fā)嚴(yán)重。相對于女性來說,男性更容易受到脫發(fā)的困擾。每天掉頭發(fā)是一件比較正常的事,如果頭發(fā)掉得非常的多,有禿頂?shù)内厔?,就要警惕衰老提前到來,可能是身體機(jī)能越發(fā)下降的結(jié)果。當(dāng)然脫發(fā)不一定和衰老完全掛鉤,還有其他的導(dǎo)致脫發(fā)的原因,要注意區(qū)分。質(zhì)量也會出現(xiàn)明顯的下降。隨著年齡的增長,男性的性能力會有所衰退。如果本身年紀(jì)比較輕,但是在上卻總感覺力不從心,就要考慮是否出現(xiàn)了早衰。尿液有泡沫或是尿頻、尿少。經(jīng)常上廁所,完全無法停止,或者相反一整天不排尿。健康的人每天排尿次數(shù)大約4-6次,尿量約800-2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。渾身出現(xiàn)浮腫。人出現(xiàn)浮腫的原因很多。比如飲水太多,或者是睡眠時間過長、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位出現(xiàn)輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎虛所導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀后我們就需要調(diào)整不良作息并積極調(diào)理身體,開始養(yǎng)生補(bǔ)腎了。如今補(bǔ)腎的方法還是非常多的,不妨試試八子補(bǔ)腎膠囊。它汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補(bǔ)人體的種

    標(biāo)簽:腎虛早衰怎么辦
    2021-11-01
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