失?眠的老年人吃酸棗仁膏好嗎
對于老年人來說,失眠是常有的事,很多老年人表現(xiàn)為難以入睡或者早早就醒,想要一覺到天亮太難了。失眠的人都知道那種躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)起來又會覺得沒精神的痛苦,不知道失眠的老年人吃酸棗仁膏好嗎?失眠的老年人吃酸棗仁膏好嗎?酸棗仁膏是將酸棗仁粉碎以后制成泥狀,然后再制成膏劑。這類產(chǎn)品優(yōu)點是采用如桑椹膏、蜂蜜等輔料制成,在口感上比較好,但是缺點是糖尿病的患者不宜飲用,如果有糖尿病的老年人使用還需謹慎。再者就是,酸棗仁膏所使用的原料質(zhì)量也是參差不齊,要論其地道產(chǎn)地那么太行山的自然環(huán)境最適合酸棗生長。酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽少水是它的與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,這里光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長。晚必安酸棗仁油軟膠囊比酸棗仁膏的優(yōu)勢明顯,其選用的是太行山的優(yōu)質(zhì)地道酸棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,助眠的效果更好。一般情況下,失眠的人在使用一段時間后,睡眠的時間和深度會向好轉(zhuǎn)變。更重要的是,晚必安酸棗仁油軟膠囊不含任何西藥、激素類物質(zhì),不會產(chǎn)生依賴性,可以長期服用。另外老年人往往由于身體機能下降,大腦松果體分泌褪黑素減少等原因影響睡眠,出現(xiàn)睡不著、睡不深、易驚醒、醒后無法入睡等問題,而多項研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決老年人睡眠質(zhì)量差的問題;延長睡眠時間,讓失眠的人多睡一會兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實。老年人容易失眠是常見的情況,不妨通過飲食調(diào)節(jié)來改善。生活中接觸到的許多食物都具備安神助眠的功效,里面的多種成分可以讓神經(jīng)