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  • 一歲寶寶上火怎么辦，這個(gè)“滅火”方法必須學(xué)

    均衡飲食是寶寶健康成長中重要的因素，寶爸、寶媽們都會(huì)變著花樣給孩子準(zhǔn)備輔食。盡管如此，還是有很多寶寶有挑食，不愛喝水的壞習(xí)慣，這樣非常容易引發(fā)上火。然而，上火會(huì)讓寶寶吃不香、睡不安穩(wěn)，還愛哭鬧。那一歲寶寶上火怎么辦？一起來看看吧！寶寶上火時(shí)應(yīng)該多給寶寶喝溫水，多補(bǔ)充水分，飲食方面也要選擇一些清淡容易消化的食物為主，而且寶寶如果是母乳喂養(yǎng)，寶飲食也要避免刺激性的食物。上火癥狀比較重的話可以喝小葵花露金銀花露，是市面上目前使用比較廣泛的兒童清熱祛火產(chǎn)品。主要成分金銀花，中藥藥食同源，較為安全。而且瓶身材料采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用安全；瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，防止兒童在飲用時(shí)嗆到，增添樂趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生。另外，為了預(yù)防寶寶上火，寶爸、寶媽們平時(shí)也可以通過以下這些方式避免或糾正寶寶的偏食問題，助寶寶健康成長：1、以身作則一歲寶寶的學(xué)習(xí)模仿能力很強(qiáng)，很容易從家人尤其是寶媽對待食物的態(tài)度學(xué)到一些不良的飲食習(xí)慣，比如先入為主地排斥某些食物，所以家長朋友們應(yīng)盡量不要在寶寶面前表現(xiàn)出偏食，也不要因?yàn)樽约翰幌矚g某些食物就不做這個(gè)菜，要記得營養(yǎng)全面均衡才是王道。2、科學(xué)引導(dǎo)寶爸、寶媽們不要強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡的食物，也不要任由寶寶貪吃喜歡的食物；對寶寶克服偏食的每一點(diǎn)進(jìn)步，都應(yīng)予以鼓勵(lì)；讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食的規(guī)律，對吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制。最好讓寶寶養(yǎng)成自己吃飯的好習(xí)慣。以上便是對于“一歲寶寶上火怎么辦”的一個(gè)簡單解答，有機(jī)會(huì)下次再跟大家詳細(xì)聊聊吧！小編提示：寶爸、寶媽們可以學(xué)著注意食材顏色的搭

    標(biāo)簽：一歲寶寶上火怎么辦
    2021-10-26
  • 6個(gè)月寶寶上火怎么辦

    小到躺在床上咿呀學(xué)語的寶寶，大到頭發(fā)花白、行動(dòng)緩慢的老人，大部分人可能都有過上火的經(jīng)歷，不過和大人相比，寶寶對于疾病的承受能力是比較差的，上火后會(huì)更難受，而且上火之后的日常護(hù)理也極為不易，需要更加細(xì)心的呵護(hù)。那么，6個(gè)月寶寶上火怎么辦呢？一起往下看看吧！寶寶一旦上火就會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，常見的有以下幾種：1、大便干：寶寶上火時(shí)會(huì)大便干結(jié)，糞便硬結(jié)而量少，排便時(shí)會(huì)因受干結(jié)、糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。2、小便黃：寶寶上火時(shí)的小便比平時(shí)的顏色黃，且尿量變少。3、睡不香：寶寶上火后，睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子會(huì)不停翻動(dòng)的情況。以上這些癥狀均提示寶寶體內(nèi)火氣大，所以寶爸、寶媽們在發(fā)現(xiàn)這些情況時(shí)，一定要及時(shí)注意，需要立即幫他們采取瀉火的措施哦！那6個(gè)月寶寶上火怎么辦呢？6個(gè)月寶寶上火怎么辦？以下方式值得收藏中醫(yī)認(rèn)為兒童為純陽之體，本身就容易出現(xiàn)上火，去火最有效的方式還是藥物治療，那么6個(gè)月寶寶上火在藥物選擇上需謹(jǐn)慎，可以選擇藥效溫和的中成藥，如小葵花露金銀花露，清熱解毒，適用于小兒痱毒，暑熱口渴，可以緩解寶寶上火引起的大便干、小便黃、睡不香等癥狀。小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花，金銀花中含木樨草苷，這種成分具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，是核心的清熱去火成分。小葵花露金銀花露選用的是河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，不用山銀花，質(zhì)量有保障。此外，六個(gè)月寶寶已經(jīng)可以添加輔食了，當(dāng)寶寶上火時(shí)，寶爸、寶媽們同時(shí)也要避免盲目的給寶寶添加輔食，飲食方面也要選擇一些清淡容易消化的食物為主，而且寶寶如果是母乳喂養(yǎng)，寶飲食也要避免刺激性的食物。以上便是關(guān)于“寶寶上火有什么表現(xiàn)，6個(gè)月寶寶上火怎么辦”的

    2021-10-26
  • 寶寶上火的癥狀有哪些，怎么讓寶寶不上火

    很多時(shí)候新手家長們看到寶寶不舒服，都不知道是什么原因引起的，總是干著急，比如寶寶上火時(shí)身體會(huì)發(fā)出哪些“信號”，家長們要采取什么“滅火”措施？今天我們就來看一下，寶寶上火的癥狀有哪些？以及需要進(jìn)行哪些應(yīng)對措施吧。常見寶寶上火的癥狀有哪些？一、大便干結(jié)、糞便硬、量少，呈粟粒狀，每隔3-5天才排便一次，排便過程延長或排便困難，排便時(shí)因受干結(jié)糞便刺激，出現(xiàn)疼痛而哭鬧。小便黃。寶寶的小便比平時(shí)的顏色變黃，分量變少。二、口舌生瘡。不會(huì)說話的寶寶多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁不安、哭鬧，甚至不愿意喝水，有的寶寶會(huì)時(shí)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。三、睡不好。寶寶睡不好的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚，身子不停翻動(dòng)、咬牙，有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起來，可見眼角有眼屎，多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。四、有口氣。口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的信號。有口氣會(huì)影響日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)還會(huì)同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題，形成上火的惡性循環(huán)。對于上述寶寶上火的癥狀，父母除了注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，還應(yīng)當(dāng)給寶寶服用藥效更為溫和和安全的中成藥——小葵花露金銀花露，為寶寶去火。小葵花露金銀花露為寶寶“上火”保駕護(hù)航小葵花露金銀花露有清熱解毒的功效，適用于小兒痱毒，暑熱口渴。可以緩解寶寶上火引起的便秘、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花，而金銀花中含有的木樨草苷具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。且金銀花選用河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，不用山銀花，清熱效果更好。金銀花藥食同源、更加安全。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，也可家

  • 三歲寶寶喝小葵花金銀花露每次喝多少

    三歲的寶寶正處于成長發(fā)育階段，身體免疫力尚未發(fā)育完善，很容易上火生病，寶寶上火后，總是哭鬧，吃也吃不好，睡也睡不好，這個(gè)時(shí)候父母要做好孩子的“救火員”，及時(shí)給寶寶滅火！那么寶寶上火都有哪些癥狀？三歲寶寶喝小葵花金銀花露每次喝多少？下面就一起來看看。寶寶上火都有哪些癥狀，值得收藏！1.胃腸積熱化火：大便干結(jié)、穢臭異常、腹脹嘔吐；2.肝火：目赤畏光、眼屎多、脾氣大；3.胃火：口干口臭、牙齦腫痛、口唇紅赤；4.心火：口舌生瘡、煩躁啼哭、睡眠不寧；5.肺火：咽喉腫痛、咳嗽痰稠或痰黃；6.熱毒之火外發(fā)：皮膚經(jīng)常出現(xiàn)癤瘡紅疹。對此家長要學(xué)會(huì)防治應(yīng)讓孩子少食或禁食辛辣，油炸之品。如各種膨化食品、油條、油餅、辣椒、胡椒、生姜等。平時(shí)也要注意護(hù)理，避免感冒，以免邪從火化，引起咽痛、目赤、發(fā)熱等癥。如果已有明顯“上火”癥狀的寶寶，如咽紅腫疼痛，牙齦紅腫，發(fā)熱，苔黃厚等，除了要注意以上措施外，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)闹委煛１热邕x擇清熱解毒的中成藥小葵花露金銀花露來服用。三歲寶寶喝小葵花露金銀花露每次喝多少？小葵花露金銀花露服用方法是口服，一次60~120毫升，一日2到3次。每瓶250ml，也正好是孩子一天的飲用量。市面上金銀花露品質(zhì)良莠不齊，切記要選大品牌的，質(zhì)量有保障，兒童專屬的金銀花露。小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東產(chǎn)純正金銀花，核心的清熱去火成分木樨草苷含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱效果更好。小葵花露金銀花露的外包裝非玻璃瓶，采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，造型為葫蘆形，符合兒童的心理特點(diǎn)，同時(shí)也易于兒童手握；瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，同時(shí)防止兒童在飲用時(shí)嗆到，增添樂趣的

  • 寶寶上火了怎么辦，媽媽看這里！

    寶寶吃不好、睡不好、愛發(fā)脾氣……這很有可能是上火了！由于寶寶還小免疫力較低，再加上夏季天氣干燥很容易引起上火的情況。寶寶上火了，他們的身體會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)出來。父母在生活中需要仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并細(xì)致呵護(hù)，讓寶寶成長更健康。接下來就來看一下寶寶上火有哪些表現(xiàn)，以及寶寶上火怎么辦吧！寶寶上火的4 個(gè)表現(xiàn)寶寶舌頭紅紅的：這說明寶寶有心火。寶寶有心火，大多表現(xiàn)為舌邊舌尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢或睡不好覺、小便很黃、口渴。寶寶眼角有眼屎：這說明寶寶肝有火了。寶寶有肝火，大多表現(xiàn)為眼干、眼癢、眼分泌物多，這時(shí)的寶寶不僅愛用手揉眼睛，還容易發(fā)脾氣。寶寶嘴角有“白茬兒”：這說明寶寶有脾火了。寶寶脾有火，多表現(xiàn)為舌苔黃膩、口苦口干、口腔潰瘍，想大量飲水。寶寶有點(diǎn)便秘，還有口臭：這說明寶寶有胃火了。寶寶有胃火，多表現(xiàn)為口臭、牙痛、牙齦紅腫、大便干燥。對于上述寶寶上火的癥狀，父母除了注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，還應(yīng)當(dāng)給寶寶服用藥效更為溫和和安全的中成藥，為寶寶去去火。“清熱祛火”就喝小葵花露金銀花露小葵花露金銀花露，是給孩子量身定制的去火產(chǎn)品，一天一瓶不超量，可以放心飲用、安全去火。它的主要成分為金銀花，是自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。金銀花性甘，寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒。所以小葵花露金銀花露可用于小兒痱毒，暑熱口渴及能有效調(diào)理寶寶因上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。小葵花露金銀花露的外包裝有國家專利保護(hù)，瓶身造型為葫蘆形，瓶身顏色為橙黃色，符合兒童的心理特點(diǎn)，寶寶更易接受，同時(shí)也易于兒童手握，孩子拿取方便。其瓶身材料采用無毒無

    2021-10-26
  • 寶寶上火喝什么，可以喝小葵花露嗎

    夏天天氣炎熱，對于年齡幼小的寶寶來說，水分補(bǔ)充不到位很容易引起上火，雖然“上火”看似不痛不癢，但長期得不到緩解就會(huì)危害寶寶的身體健康。那么，寶寶上火究竟有哪些癥狀，要怎么辦以及寶寶上火喝什么可以喝小葵花露嗎？下面咱們?nèi)ヒ惶骄烤拱?。寶寶上火的癥狀主要包括以下幾個(gè)方面首先，影響到寶寶面部的癥狀。因?yàn)閷殞氃谏匣鹨院?，火性具有發(fā)炎的特點(diǎn)，從而引起寶寶的面部癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)口唇發(fā)紅、口腔潰瘍以及舌尖的潰瘍、咽喉腫痛。其次，有些兒童還會(huì)出現(xiàn)鼻腔干燥，以及流鼻血的癥狀，有些兒童甚至還會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、眼屎非常多的癥狀，這些都是兒童上火的癥狀。另外，出現(xiàn)兒童脾胃積熱，會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)大便干燥以及小便發(fā)黃等癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有上火表現(xiàn)，要做好以下措施：1、首先要從飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持合理飲食、清淡飲食、易消化飲食，同時(shí)要注意多飲水，喝熱水、溫水，不要喝涼水，多吃蔬菜、水果，并注意少吃甜食；2、上火的時(shí)候穿衣也要合理，不要穿過于厚，或者不透氣的衣服，盡量讓衣物保持干燥、清爽。3、寶寶上火可以喝小葵花露金銀花露，小葵花露是小葵花品牌下專為孩子設(shè)計(jì)的清熱祛火產(chǎn)品。小葵花露金銀花露的主要成分金銀花中含木樨草苷，是核心的清熱祛火成分，成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露中的金銀花選用道地藥材，選用河南、山東產(chǎn)金銀花，而不用山銀花，含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱效果更好，金銀花藥食同源，更加安全。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，也可家中常備，適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。不僅如此，小葵花露金銀花露氣芳香，味甜，孩子也愛喝。且瓶蓋采取抽拉式，非常符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類

  • 3歲寶寶便秘能喝小葵花金銀花露嗎

    上火是生活中很常見的一個(gè)問題，各個(gè)年齡階段的人都會(huì)出現(xiàn)。寶寶的體質(zhì)屬于偏熱型，這種陽盛火旺的體質(zhì)本身就容易造成上火，所以寶寶上火的機(jī)率尤其高，稍不注意就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘等情況的出現(xiàn)，所以及時(shí)調(diào)理便至關(guān)重要。比如服用金銀花露，那下面就來了解一下，3歲寶寶便秘能喝小葵花金銀花露嗎？深入了解一下寶寶上火導(dǎo)致便秘的危害3歲寶寶上火以后很容易導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，上火會(huì)引起腸道濕熱，腸道內(nèi)的水分大量吸收蒸發(fā)，就會(huì)造成便秘，這時(shí)在大便的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛感，時(shí)間長了身體里面會(huì)堆積很多毒素，對健康造成損害，而且排便經(jīng)常產(chǎn)生疼痛感，也會(huì)讓孩子對排便產(chǎn)生抗拒，形成習(xí)慣性便秘。長期便秘還比較容易出現(xiàn)一些直腸道方面的疾病，像直腸炎，肛裂，痔瘡等情況。便秘還會(huì)使寶寶的睡眠受到影響，兒童的心情會(huì)變得煩躁，焦慮。服用小葵花露金銀花露來降火很有必要3歲寶寶上火便秘可以選擇小葵花露金銀花露來緩解。小葵花金銀花露有清熱解毒的功效，適用于小兒痱毒，暑熱口渴?？梢跃徑鈱殞毶匣鹨鸬谋忝?、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花，而金銀花中含有的木樨草苷具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，不用山銀花，木樨草苷的含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱效果更好，金銀花藥食同源、更加安全。小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，能夠防止兒童在飲用時(shí)嗆到，增添樂趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生，媽媽更放心。寶寶便秘后如何調(diào)整飲食寶寶出現(xiàn)了上火便秘的情況還要調(diào)

  • 中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥

    不少人到了中年后就容易出現(xiàn)失眠癥狀，比較多見的就是晚上多夢或者是起夜頻繁等。到了老年后這種情況還會(huì)加重，導(dǎo)致第二天精神不佳，影響正常生活。所以中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥就需要大家了解了，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人失眠多夢精神不佳可不是好事!隨著年齡增長，從中年開始身體節(jié)能和大腦就逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)失眠癥狀，這是常見現(xiàn)象，但是并不是正常的事情。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，出現(xiàn)了失眠的情況其實(shí)是睡眠質(zhì)量和睡眠量不好了，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。除了多夢以外，很多中老年人還會(huì)出現(xiàn)深度睡眠減少，隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因?yàn)樨?fù)責(zé)調(diào)解睡眠的能力也會(huì)下降，體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會(huì)越來越少，就會(huì)影響到睡眠。另外還有睡眠碎片化，隨著年紀(jì)越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭?huì)頻繁起夜，因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。最后就是晝夜節(jié)律改變，不少中老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時(shí)間又非常清醒，因此導(dǎo)致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)就要小心了，長期的睡眠不足會(huì)給身體帶來一系列的后果。中老年人失眠多夢精神不佳后果很嚴(yán)重!對大腦會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p傷，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。所以中老年人一定要擺脫失眠，說到助眠大家首先想到的就是，可對身體有一定的副作用，并且只是為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，因此并不建議選擇。 中老年人失眠多夢精神不佳的常用藥吃老來保想要改善睡眠，還是陽光老人老來保更合適。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散

  • 年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦

    老年人在生活中會(huì)遇到很多困擾，失眠就是其中的一個(gè)代表，不少老年人表示自己年紀(jì)越大越睡不好，而且白天還總是沒精神，所以都比較關(guān)心年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 你知道什么是睡得好、睡不好嗎?很多人對于睡得好、睡不好了解非常少，所以認(rèn)為老人出現(xiàn)睡不好是正常的現(xiàn)象。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而中老年人因身體機(jī)能和大腦逐漸衰退所以容易出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的。1、睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致易醒的情況。2、睡眠碎片化：隨著年齡增大，不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象。睡眠被中斷、分散，很大一部分原因是疾病和長期用藥有關(guān)。不過總是想要上廁所也是一個(gè)很重要的原因。3、睡眠晝夜節(jié)律改變：所謂的睡眠節(jié)律說白了就是白天總是昏昏欲睡，晚上睡不著。不少中老年人白天看著電視都能睡著，到了晚上該睡的時(shí)候反而睡不著了。因此導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。提醒大家一定要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀，如果有就要引起重視了，長期睡眠不足會(huì)給身體帶來嚴(yán)重后果。長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么，年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦?一定要趕緊用藥改善睡眠，不要再耽擱了。不過在選擇用藥時(shí)也得注意，不少人都用過，可這是鎮(zhèn)靜劑，具有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，所以并不建議選擇。其實(shí)想要睡得好、精神好，陽光老人老

  • 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺怎么辦

    不少老年人出現(xiàn)了白天總是精神不好老想睡覺的現(xiàn)象，而這直接導(dǎo)致晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。其實(shí)這就是睡眠障礙，長期的睡眠障礙對身體影響非常大，所以要引起重視，積極改善睡眠問題。下面我們就針對年紀(jì)大了精神不好老是睡覺怎么辦這一問題為大家簡單介紹一下吧。 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺出現(xiàn)這種情況其實(shí)就叫睡眠晝夜節(jié)律改變，比較常見的就是白天看著電視就睡著了，晚上該睡的時(shí)間反而不睡。而這種看似無害的前移睡眠導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。其實(shí)除此之外，還會(huì)出現(xiàn)睡眠深度減少的情況，隨著年齡增大老人的深度睡眠和年輕時(shí)想比就要減少很多，而隨著年齡增大，深度睡眠也會(huì)逐漸減少。另外還有睡眠碎片化，也就是因慢病、長期用藥或膀胱衰弱等原因?qū)е峦砩掀鹨诡l繁，從而睡眠中斷。出現(xiàn)以上所說的情況就是睡眠障礙，需要大家一起重視。因?yàn)殚L期睡眠不足會(huì)引發(fā)一系列后果。首先，睡眠會(huì)對?腦造成毀滅性的影響，它與很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，如：阿爾茲海默癥、焦慮、抑郁癥、雙相情感障礙等。也與身體的每個(gè)生理系統(tǒng)都有聯(lián)系，會(huì)進(jìn)?步造成無數(shù)疾病和癥狀，比如：癌癥、糖尿病、心臟病、不孕不育、體重增加、免疫缺陷、中風(fēng)和慢性疼痛等。年紀(jì)大了睡眠障礙是正?，F(xiàn)象?很多人以為年紀(jì)大出現(xiàn)這種情況是正常的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解，老年人也需要和年輕人一樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種觀念，是因?yàn)榇蠹覍λ煤谩⑺缓貌焕斫?。其?shí)睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，人老了身體機(jī)能和大腦衰退就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，所以提醒大家要及時(shí)改善脆弱的睡眠。 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺怎么辦?說到助眠大家首先想到的就是，可這并不是什么好選擇。屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，而且只是為了睡著

    2021-10-26
  • 老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理

    人老了睡不好，白天精神就會(huì)很差，長期如此身體就會(huì)出現(xiàn)各種問題。所以不少人都非常重視老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 老人睡不好是正?，F(xiàn)象嗎?很多人覺得人老了睡眠出現(xiàn)問題是正常的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)有這樣的想法，是大家對睡得好、睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而因老人身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，才會(huì)出現(xiàn)這些睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的，一起來看看。深度睡眠減少：有沒有發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)大了睡眠時(shí)間開始變少，以前要睡到七八點(diǎn)才能醒來的人，上了年紀(jì)后往往五點(diǎn)左右就醒來了，而到了七十歲以上深度睡眠會(huì)比年輕時(shí)減少百分之八十左右。睡眠碎片化：你有沒有出現(xiàn)過晚上睡覺頻繁醒來的情況，這種睡眠中斷、分散就叫做睡眠碎片化，大多數(shù)人原因是慢病、長期用藥、膀胱衰弱頻繁上廁所等原因?qū)е?。晝夜?jié)律改變：也有不少老人出現(xiàn)了白天閑著沒事就睡覺，等到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了，這就直接導(dǎo)致了晚上睡眠不足，白天沒有精神。看到這里是不是覺得找到了自己的影子?這就是睡眠障礙，長期如此會(huì)給身體帶來嚴(yán)重后果。 老人睡不好后果很嚴(yán)重!長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。那么，老人睡的不好精神差吃什么調(diào)理?很多人想要睡好，首先想到的就是吃，可這總藥物具有一定的副作用，而且只是單純的為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，所以并不是什么好選擇。而陽光老人老來保和不同，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人

  • 上了年紀(jì)起夜多精神差怎么辦

    不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象，這就直接導(dǎo)致了第二天因睡眠不足精神差，影響正常生活和工作。所以大家對上了年紀(jì)起夜多精神差怎么辦這一問題還是比較關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人睡眠障礙成大問題!因身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，不少中老年人都出現(xiàn)了睡眠障礙癥狀?？刹簧偃硕加X得這是正常衰老現(xiàn)象，其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解，中老年人也需要年輕人同樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種想法，是大家對睡得好、睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，中老年人因衰老出現(xiàn)睡眠障礙也是有典型癥狀的，下面來看看。一、睡眠碎片化：睡眠碎片化指的就是起夜多導(dǎo)致睡眠中斷、分散，一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁起夜上廁所等原因有關(guān)。二、睡眠深度減少：隨著年齡增長，中老年人深度睡眠時(shí)間比年輕時(shí)期會(huì)減少很多。到了七十多歲時(shí)和年輕時(shí)相比，就會(huì)減少80-90%的深度睡眠。三、晝夜節(jié)律改變：很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著，到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。無論出現(xiàn)以上所說的哪種情況，都是睡眠障礙，長期的睡眠不足會(huì)給身體帶來一系列后果。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。中老年人睡得好，身體才會(huì)好!從上述我們可以看出睡眠障礙對中老年人的影響有多大，所以一定要睡好。助眠大家首先想到的就是，可屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，并且是為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。 那么，上了年紀(jì)起夜多精神差怎么辦?想要改善

  • 中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)

    對于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會(huì)導(dǎo)致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴(yán)重、頻繁，所以大家都非常關(guān)心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說到失眠，很多人都認(rèn)為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個(gè)錯(cuò)誤的想法，中老年人其實(shí)也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問題。所謂的睡得好和睡不好其實(shí)指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會(huì)有下面幾個(gè)典型表現(xiàn)：第一個(gè)失眠精神不好，其實(shí)是因?yàn)闀円构?jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長，睡眠會(huì)發(fā)生前移，也就是說睡得早醒得早。舉個(gè)例子，當(dāng)中老年人在白天閑來無事看電視或者看報(bào)紙時(shí)就容易不小心睡著，而這種看似沒有問題的瞌睡，則會(huì)導(dǎo)致晚上該睡的時(shí)間卻睡不著了。隨之而來的就是第二天早上因?yàn)榍耙频乃邔?dǎo)致醒來的很早，有可能在四五點(diǎn)左右就醒了，長期如此不足的睡眠就會(huì)導(dǎo)致精神不好。第二個(gè)就是睡眠碎片化，這也會(huì)導(dǎo)致精神不好，不少中老年人因疾病、長期用藥或者是起夜上廁所導(dǎo)致頻繁醒來，這就會(huì)導(dǎo)致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個(gè)就是深度睡眠減少，當(dāng)??進(jìn)?到第四個(gè)十年時(shí)，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會(huì)明顯降低;到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相比，你將會(huì)失去80-90%的深度。看到這里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說的情況?其實(shí)這就是睡不好，長期的睡眠不足給中老年人帶來的后果也是非常嚴(yán)重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

  • 腳踝關(guān)節(jié)一直酸脹是怎么回事？怎么辦？

    相信很多人有過腳踝關(guān)節(jié)酸脹的體會(huì)，這似乎也是很常見的一類疾病。但是大家搞不懂腳踝關(guān)節(jié)一直酸脹是怎么回事，更不清楚該怎么辦，如何緩解。今天，下面就讓小編給大家講講其中的原委吧。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是造成腳踝關(guān)節(jié)酸脹的原因之一 日常生活中，經(jīng)常會(huì)有人感到自己腳踝關(guān)節(jié)一直酸脹，這很可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在作祟，這是關(guān)節(jié)病變后產(chǎn)生的腫脹和僵硬感，甚至出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。臨床上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)出來的癥狀是關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)于女性，男性患者較少，該病為急性或慢性結(jié)締組織炎癥，寒冷或者潮濕都會(huì)誘發(fā)本病。 那么，針對這類疾病該怎么辦？ 較為常見的一些療法如熱敷祛濕，通過局部熱敷來驅(qū)趕濕氣；喝中藥湯劑治療，原理類似；西醫(yī)的止痛消炎藥物等。據(jù)了解在眾多治療藥物中，中成藥國公酒還是很有優(yōu)勢的。要知道同仁堂出品的國公酒曾為明、清朝代的宮廷秘方，內(nèi)含多種優(yōu)質(zhì)地道藥材，用白酒浸制而成。國公酒用于風(fēng)寒濕邪閉阻所致的痹病，方中羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、五加皮、蒼術(shù)、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜共收祛風(fēng)勝濕，散寒止痛之功。白術(shù)、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手健脾燥濕，行氣止痛之效。紅花、牡丹皮、紫草、紅曲、當(dāng)歸、白芍活血養(yǎng)血以收治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅之效。補(bǔ)骨脂、枸杞子、牛膝補(bǔ)益肝腎。麥冬、玉竹、梔子養(yǎng)陰清熱，佐制諸藥溫燥傷陰之弊。蜂蜜、紅糖緩中以調(diào)味。全方配伍共收散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)之功效。此外，國公酒氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實(shí)為中國知名之良酒。服用時(shí)口服一次10毫升，一日2次即可。閱讀上文后，關(guān)于腳踝關(guān)節(jié)一直酸脹是怎么回事？大家都有所了解了吧。其實(shí)，任何疾病的出現(xiàn)都是有原因的，

  • 夏天經(jīng)常拉肚子，預(yù)防從今日益菌開始

    我們都知道，身體健康的人往往有自己規(guī)律的排便習(xí)慣，通常以每日排便1～2次或1～2日排便1次為主，甚至是每次大便都是在相對固定的時(shí)間段。但有些人一到了夏天，就會(huì)經(jīng)常腹瀉也就是常說的拉肚子，而且糞便還變得稀薄不成形，那這是為什么呢？平時(shí)又該如何預(yù)防呢？ 夏天經(jīng)常拉肚子多半與平時(shí)的不良習(xí)慣有關(guān)，主要有有以下幾個(gè)方面：1、夏天溫度比較高，容易滋生細(xì)菌，日常生活的食物以及空氣中有很多細(xì)菌、病毒，容易導(dǎo)致腸道細(xì)菌感染或者病毒感染，所以會(huì)讓人經(jīng)常拉肚子。2、夏天蒼蠅、蚊子、蟑螂比較多，容易污染食物，攜帶致病菌傳播疾病，也容易導(dǎo)致腸道感染，引起拉肚子。3、夏天天氣熱，很多人喜歡吃冷的食物，比如吃涼拌菜、吃冷飲、冰鎮(zhèn)的西瓜等，經(jīng)常吃冰涼食物會(huì)收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護(hù)能力，導(dǎo)致胃腸的抵抗力下降，引起拉肚子。4、在空調(diào)房里待久了，也容易出現(xiàn)“空調(diào)病”，主要表現(xiàn)為：易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)隱痛，以及腸胃不適、胃脹、拉肚子、食欲不振等。以上便是夏天經(jīng)常拉肚子的原因，希望大家能多加注意，做好相應(yīng)的預(yù)防，避免這些情況的發(fā)生。另外，在日常生活中，大家還可以通過益生菌調(diào)理腸道，預(yù)防夏季經(jīng)常拉肚子的情況。腸道是我們身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)，里面共有500多種菌群生活，主要幫助人體吸收的營養(yǎng)，是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌，是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物，是極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵?jǐn)_。不過益生菌能否充分地發(fā)揮作用，還需要看益生菌的活菌含量，一般菌種活數(shù)的數(shù)量越高，說明這個(gè)益生菌的功效也越好。今日益菌益生菌固體飲料（小銀盒）含有900億

    標(biāo)簽：拉肚子
    2021-10-26
  • 你知道下巴一直反復(fù)長痘痘是什么原因嗎？

    下巴一直反反復(fù)復(fù)冒“痘痘”，往往上一批痘沒消，下一批痘又冒出來了。不僅又紅又痛，看起來還非常影響顏值。青春期的仙女很愛美，但也容易油脂分泌旺盛，痘痘好發(fā)于愛美的年輕人，這些難看的痘痘給年輕人帶來了不小的心理負(fù)擔(dān)。那么，下巴一直反復(fù)長痘痘是什么原因呢？我們又該如何有效治療呢？臉上的痘痘、黑頭、粉刺、囊腫等癥狀，都屬于痤瘡的典型表現(xiàn)。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。若油脂不能及時(shí)排出而堵塞毛孔，就會(huì)使厭氧菌大量增殖，破壞表皮細(xì)胞而引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致下巴上的小痘痘反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，讓人非?？鄲?。除了內(nèi)在的機(jī)體因素，如果經(jīng)常吃辛辣刺激以及甜膩的食物，或是生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，以及長期不當(dāng)?shù)氖褂靡恍┗瘖y品、面部清潔不徹底等原因，也會(huì)造成毛孔堵塞，引起厭氧菌大量繁殖，造成下巴反復(fù)長痘的情況。要想去除下巴上的小痘痘，最關(guān)鍵的方法就是選對藥物。甲硝唑凝膠是治療痘痘的常用藥膏，具有抗炎，抗厭氧菌的作用，對炎癥性丘疹、酒渣鼻、膿皰瘡等各種痤瘡癥狀具有非常好的。甲硝唑凝膠還可以搭配阿達(dá)帕林使用，通過深層次殺滅細(xì)菌的方式，預(yù)防繼發(fā)感染，下巴上的小痘痘早日消退，雙管齊下效果更佳！阿達(dá)帕林在有效抑制厭氧菌產(chǎn)生的同時(shí)，還可以清除黑頭、白頭、粉刺等問題。下巴一直反復(fù)長痘痘是什么原因？對于痘痘的治療除上述方法外，個(gè)人的衛(wèi)生及生活習(xí)慣對也同樣重要。在生活中要做好痘痘的護(hù)理工作。下巴起痘痘時(shí)不要穿領(lǐng)口過高的衣服，防止領(lǐng)口持續(xù)摩擦而使痘痘加劇。此外，女孩子們還要管理好自己的頭發(fā)，避免頭發(fā)上

  • 長期咳嗽一直不好是什么原因

    咳嗽確實(shí)在生活中很常見，尤其是天氣開始轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入秋冬季節(jié)的時(shí)候，周圍咳嗽的人就逐漸多了起來，很多人都覺得這是這個(gè)季節(jié)常有的事，忍忍就行，到了一定的時(shí)間自然會(huì)緩解，然而有一群人總是不見好，還有愈演愈烈的趨勢，此時(shí)不用藥更待何時(shí)呢？當(dāng)然還是要找出咳嗽的原因，才能對應(yīng)治療，那么咳嗽一直不好是什么原因呢？咳嗽實(shí)質(zhì)上是機(jī)體的自我保護(hù)功能，其目的是為了清除呼吸道內(nèi)的異物，維持呼吸順暢?？人苑瓷涫鞘艿图壷袠锌刂频摹吧锉灸堋?，很難止住。如果強(qiáng)行止咳，反而容易導(dǎo)致嚴(yán)重后果。比如說很多長期臥床的病人，就是因?yàn)榭人怨δ懿?，?dǎo)致氣道內(nèi)的病原體和異物無法通過痰液排出，引起肺部感染而危及生命。 所以我們要正確看待咳嗽，對于輕度的、短時(shí)間的、有痰的咳嗽，不需要止咳。不是咳嗽止住了，病就會(huì)好。而病好了之后，咳嗽自然就會(huì)止住。而對于長期的慢性咳嗽，則需要找到病因，才能正確用藥?？人砸恢辈缓檬鞘裁丛颍吭蛞唬悍尾考膊〉某霈F(xiàn)如果是疾病的出現(xiàn)，那么也就會(huì)使我們長期咳嗽，像一些肺結(jié)核或者是肺炎等等這樣的一些情況，所以說在生活中我們就應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院做一個(gè)肺部的檢查來確診一下，這樣的話才能夠進(jìn)行很好的治療。原因二：上氣道出現(xiàn)疾病鼻炎和咽喉炎這種上氣道的疾病，會(huì)使我們出現(xiàn)長期咳嗽，所以說在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要對癥下藥，這樣的話才能夠很好的緩解咳嗽的情況。原因三：慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病（COPD）：主要見于長期吸煙，或是長期處于粉塵污染環(huán)境下的中老年人群。這些人群的氣管和肺長期受到刺激，會(huì)出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的肺功能損害，是中老年人出現(xiàn)長期咳嗽的重要原因。長期咳嗽想治好，連花清咳少不了連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為

    2021-10-26
  • 各地病例散發(fā)，疫情還在身邊，一直咳嗽會(huì)不會(huì)咳成肺炎？

    近日，疫情好像出現(xiàn)了反彈，當(dāng)看到“本土疫情最新消息：11天新增296例，15省份拉響警報(bào)”湖北多地加強(qiáng)疫情防控 多措并舉守牢疫情防控紅線”等新聞時(shí)，許多人的心再次懸到了嗓子眼，“一直咳嗽會(huì)不會(huì)咳成肺炎”再一次成為了爭論最多的話題。根據(jù)國家衛(wèi)健委最新發(fā)布的消息，此次國內(nèi)疫情已經(jīng)迅速波及多個(gè)省市，防控形勢十分嚴(yán)峻，為了做好個(gè)人防護(hù)，我們來再次復(fù)習(xí)一下新冠肺炎的相關(guān)知識(shí)。辯清新冠肺炎的癥狀英國國家醫(yī)療服務(wù)體系(NHS)指出，新冠肺炎的三個(gè)主要癥狀是持續(xù)咳嗽、高燒和味覺/嗅覺喪失。還有專家指出，新冠病毒感染的早期癥狀與一般呼吸道病毒性感染的癥狀相似。主要表現(xiàn)為如發(fā)熱、干咳、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，發(fā)熱多數(shù)為低熱，少部分人有高熱。部分人也會(huì)出現(xiàn)像乏力、嗅覺味覺喪失、肌肉痛、結(jié)膜炎等癥狀，還有表現(xiàn)為食欲消退、腹瀉等消化道癥狀的出現(xiàn)。還有一部分感染者不會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀，也就是我們說的無癥狀感染者。不過隨著病程的進(jìn)展這部分人后期也會(huì)出現(xiàn)上述相應(yīng)的癥狀。我們都知道咳嗽是生活中很常見的現(xiàn)象了，由于新冠肺炎患者會(huì)有咳嗽的表現(xiàn)，那么有些人就會(huì)提出疑問了：一直咳嗽會(huì)不會(huì)咳成肺炎呢？其實(shí)，一直咳嗽本身是不會(huì)咳成肺炎的，大部分人都錯(cuò)誤的認(rèn)為是咳嗽久了就會(huì)形成肺炎，而正確的因果關(guān)系是得了肺炎之后才會(huì)出現(xiàn)咳嗽乃至發(fā)燒的癥狀，而不是咳嗽引起的肺炎。病毒未曾停止肆虐，防疫工作仍需持續(xù)進(jìn)行這波源自南京的Delta變異病毒帶來的疫情非常兇猛，再加上鄭州的院內(nèi)感染疫情，目前已經(jīng)累及全國14省，共328個(gè)確診病例，成為去年病例清零以來中國面臨的最大挑戰(zhàn)。所以出現(xiàn)長時(shí)間的咳嗽還是要重視的，尤其在疫情散發(fā)的現(xiàn)在，在新冠肺炎疫情期間，連花清咳片通過河北省藥

  • 一直心慌氣短睡不著覺，心慌氣短咋辦吃啥能好

    有一些心理承受能力比較差的朋友在剛?cè)肼殘鰰r(shí)可能會(huì)感到心慌氣短，在找一個(gè)安靜的環(huán)境，平復(fù)一下心情后，這種情況基本上就能消失了。但如果一直心慌氣短還睡不著覺可能就是身體出狀況的一個(gè)提示了。那為什么會(huì)一直心慌氣短睡不著覺，心慌氣短咋辦吃啥能好呢？心慌氣短、睡不著覺咋回事？對于剛?cè)肼殘龅呐笥褌儊碚f，有壓力是十分常見的，并且在壓力較大的情況下就可能會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、睡不著覺的現(xiàn)象，及時(shí)釋放壓力這種情況就會(huì)慢慢消失。但心房顫動(dòng)，或者是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，以及其他類型的心律失常也可以引發(fā)經(jīng)常性的心慌氣短、睡不著覺。那什么是心律失常呢？心臟包括左右心房和左右心室，心房和心室通過房室結(jié)連接。心臟的竇房結(jié)組織，能夠自動(dòng)的、有規(guī)律、有節(jié)奏的放電，再通過心房肌傳導(dǎo)到房室結(jié)，再傳到心室，完成一次完整的心跳，叫正常的心律，醫(yī)學(xué)上稱之為竇性心律。如果激動(dòng)的頻率以及節(jié)律，激動(dòng)的傳導(dǎo)順序以及激動(dòng)的速度發(fā)生改變，其中的任何一項(xiàng)出現(xiàn)異常，則稱之為心律失常。心律失常的患者不僅會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短等癥狀，還經(jīng)常會(huì)伴有失眠、多夢，而失眠、多夢又會(huì)進(jìn)一步加重心律失常，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。那么心慌氣短怎么緩解呢？由各種心律失常引起的心慌氣短是病理性的，需要進(jìn)行必要的藥物治療。在臨床上，抗心律失常的藥物當(dāng)中，參松養(yǎng)心膠囊緩解心慌氣短以及睡不著覺的效果就比較不錯(cuò)。它是在汲取傳統(tǒng)名方《生脈散》和《定心湯》精華的基礎(chǔ)上，研發(fā)的中成藥，安全性好。組方中清與溫?zé)崴幥擅钆湮?，還有可養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜安眠的酸棗仁和龍骨，能共同緩解失眠、心慌、氣短等癥狀。此外，健康的生活方式有利于降低心慌氣短的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，所以心律失常的患者還需生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，情

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