?睡眠障礙人群平時(shí)用藥注意事項(xiàng)
睡覺(jué),是我們每天必做的事情,也是正常的生理需求,人的一生中約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò),但是很多工作、生活、學(xué)習(xí)上的壓力會(huì)導(dǎo)致我們失眠,尤其是中老年人最容易失眠,而且久而久之會(huì)造成睡眠上的障礙,我們?cè)摬辉摮运??如果吃藥,那么究竟睡眠障礙人群平時(shí)用藥注意事項(xiàng)是什么?讓我們一起來(lái)了解一下。睡眠障礙該不該吃藥可生活中,有太多失眠的人,為了能睡著,在沒(méi)有醫(yī)囑的情況下,私自吃安眠藥,或是私自加大藥量。隨之而來(lái)的問(wèn)題,輕則是精神恍惚、頭暈、嗜睡;重則會(huì)昏迷、呼吸困難,甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。另外中老年人因?yàn)樯眢w原因更是不能隨便亂用藥,并且每個(gè)人對(duì)于安眠藥的耐受性是不一樣的,有人小劑量就可以達(dá)到效果,有人可能需要逐漸增加劑量。那么這些有睡眠障礙的人該不該吃藥呢?其實(shí)因人而異,但畢竟是藥三分毒,能用食療解決的就盡量不要用藥物解決,如果非得吃藥,那么我建議選用中藥,尤其是那種藥食同源的中藥,是十分安全的。那么睡眠障礙人群平時(shí)用藥注意事項(xiàng)是什么?又該吃什么?接著往下看。藥食同源中藥酸棗仁是不錯(cuò)之選中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用,在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的,而研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中,單個(gè)酸棗仁中有效成份有限,需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效,因此建議選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴(lài)的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。 值得一提的是,晚必安酸棗仁油軟膠囊不僅能幫助更快入睡,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,使晚上睡眠不好的中老年人睡眠更深,不