產(chǎn)后白發(fā)應(yīng)該吃點(diǎn)什么好
產(chǎn)后白發(fā)是相當(dāng)一部分女性分娩后的一個(gè)特性。中醫(yī)認(rèn)為,這主要原因是氣血虧虛造成的。因?yàn)轭^發(fā)的營養(yǎng)物質(zhì)需要依靠氣血的輸送,懷孕期間血聚養(yǎng)胎,分娩時(shí)又失血過多,導(dǎo)致產(chǎn)后身體虛弱,消化功能變差,氣血損耗進(jìn)一步增加,所以女性產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)失去營養(yǎng),進(jìn)而變白。調(diào)理時(shí),不妨以“吃”作為著重點(diǎn),那么產(chǎn)后白發(fā)應(yīng)該吃點(diǎn)什么好呢,看看下面內(nèi)容是怎么說的。紅棗、阿膠、枸杞等具有養(yǎng)血的功效,產(chǎn)后白發(fā)的女性可適量食用,提高機(jī)體的造血功能,調(diào)理身體,保證頭發(fā)正常生長的營養(yǎng)所需。同時(shí)毛發(fā)生長與腎臟密切相關(guān),進(jìn)食黑芝麻、黑豆、黑枸杞等黑色食物有助于養(yǎng)腎補(bǔ)腎,促進(jìn)頭發(fā)變黑。還有瘦肉、蛋黃、海帶、木耳等鐵含量較高的,以及大豆、牛奶等蛋白質(zhì)較豐富的食物,也是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然,對于產(chǎn)后白發(fā)應(yīng)該吃點(diǎn)什么好,除應(yīng)注意調(diào)整飲食外,還可選擇吃中成藥“精修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊”。此藥由熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9種道地藥材,合理配伍而成。其中熟地黃可滋陰補(bǔ)血、益精填髓,用于血虛萎黃、肝腎陰虧、須發(fā)早白等癥;制何首烏具有補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),強(qiáng)筋骨功效,用于血虛萎黃,眩暈耳鳴,須發(fā)早白,腰膝酸軟。川芎、當(dāng)歸、白芍活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血,可有效調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。加之其他藥材的共同作用,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就能通過養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精的方法來從內(nèi)調(diào)理五臟、補(bǔ)充氣血,從外以緩解白發(fā)問題。當(dāng)然,由于個(gè)人情況不同,哺乳期女性在服用該藥前,最好咨詢一下醫(yī)生意見。更值一提的是,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊不僅對產(chǎn)后白發(fā)的治療有效,而且對斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā),病后、產(chǎn)后脫發(fā)等多種類型的脫發(fā),同樣有很好的效果。運(yùn)用中醫(yī)藥理論,“