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  • 腰背酸痛不適可以用什么藥呢？

    腰的本意是指中段，中間，有人體樞要之意。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“天為陽(yáng)，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽(yáng)，腰以下者為陰”，腰體現(xiàn)人體小天地，陰陽(yáng)的樞紐，需保證其搖轉(zhuǎn)有力。女性要“楊柳小蠻腰”，強(qiáng)調(diào)樞紐作用；男性提倡“腰板硬朗”，強(qiáng)調(diào)腎氣充盛。一旦出現(xiàn)腰背酸痛不適可以用什么藥呢？ 中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎氣虛衰，則不能濡養(yǎng)腰部筋骨，就會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，緩解腰酸背痛，需要及時(shí)通過(guò)扶助腎陽(yáng)氣來(lái)進(jìn)行治養(yǎng)。需要解釋一個(gè)概念，中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的腎，是指其具有的相關(guān)功能，如腎主藏精主納氣主水等等，不能等同于現(xiàn)代解剖學(xué)中的一個(gè)單純的器官實(shí)體。因此其生理作用相當(dāng)廣泛，可謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。腎陽(yáng)虛衰，腰部冷痛，僵硬，打工人成為”木頭人“！長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，過(guò)度的勞累，不良的生活習(xí)慣等，使得腰痛成了生活中常見(jiàn)癥狀。排除器質(zhì)性病變后，腰痛多與腎陽(yáng)虛有關(guān)。腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣的根本，相當(dāng)于身體里的小太陽(yáng)。如果腎陽(yáng)虛衰，腰部缺少這個(gè)“小太陽(yáng)”的溫煦，就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛，冷痛，有沉重感，屈伸不利，就好像”木頭人“一般?？梢栽囋囘@個(gè)方法：肉桂生姜湯泡腳，可溫陽(yáng)散寒。取肉桂40克，吳茱萸80克，生姜120克，花椒60克。所有材料用紗布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，泡腳30分鐘，每日1次?？蓽啬I祛寒，改善腰部酸痛不適。那么，腰背酸痛不適可以用什么藥呢？治療腰背酸痛，外帖膏藥比吃藥好，建議選用腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛

    2021-10-26
  • 中老年人睡眠障礙怎么辦，什么藥可以調(diào)理中老年人健康？

    人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，睡眠和人的生活、健康，以及生活、工作等生命活動(dòng)息息相關(guān)。人的生命中不可以沒(méi)有睡眠，如果沒(méi)有睡眠，人就會(huì)很快死去。有研究證實(shí)，人不吃飯可以活20天，不喝水可以活7天，而完全不睡眠只能活5天。人的睡眠有一定的質(zhì)和量，各年齡階段有不同的需要量，而且是保質(zhì)的量，這個(gè)量如果不足，就會(huì)影響身體健康。那么，中老年人睡眠障礙怎么辦？什么藥可以調(diào)理中老年人健康？睡眠是人類最基本的生理需求，和飲食同等重要。睡眠與覺(jué)醒規(guī)律性、周期替，既是維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)主動(dòng)調(diào)控和正常運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果，也是維護(hù)機(jī)體生存活動(dòng)正常有序進(jìn)行的本能。睡眠不足、尤其長(zhǎng)期失眠，會(huì)造成人的思維能力、認(rèn)知程度、工作強(qiáng)度、勞動(dòng)負(fù)荷力的下降，并導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、自主神經(jīng)等多系統(tǒng)的功能紊亂。持續(xù)過(guò)久的嚴(yán)重睡眠不足，將造成中樞神經(jīng)細(xì)胞的不可逆性損害，并可誘發(fā)各系統(tǒng)的病變。 令人擔(dān)憂的--中老年人睡眠障礙中老年人睡眠障礙可表現(xiàn)為為：①入睡困難：一般指入睡需要時(shí)間超過(guò)30分鐘；②夜間覺(jué)醒次數(shù)增加：睡眠淺，易醒，夜間覺(jué)醒次數(shù)超過(guò)3次；③睡眠時(shí)間縮短：一般指患者有充分的時(shí)間，但夜間睡眠總時(shí)間不到5小時(shí)；④早醒：早晨覺(jué)醒較既往提前1小時(shí)以上，且醒后不能再入睡；⑤日間疲勞：睡眠質(zhì)量下降，醒后日間持續(xù)有疲勞感，日間嗜睡。因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的人群眾多，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國(guó)約有25%失眠病人依賴藥物，還有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)87%的患者都有用藥史，有的是終生依賴。而長(zhǎng)期應(yīng)用藥物造成藥癮對(duì)健康的危害更大。有學(xué)者將藥癮與毒癮、煙癮、酒癮相提并論。且此類藥物實(shí)際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學(xué)家比較了自然睡眠和經(jīng)過(guò)現(xiàn)代誘發(fā)

  • 高血壓引起老人腦供血不足不能吃什么？

    總覺(jué)得頭暈，腦供血不足，這是什么原因呢？腦供血不足在50歲以上的老年人中很常見(jiàn)，屬于腦血管病?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為這是人腦中某一局部的血液供應(yīng)不足，以致造成了腦功能的障礙。那么，高血壓引起腦動(dòng)脈硬化，老人腦供血不足不能吃什么好呢？高血壓可促進(jìn)腦動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。在動(dòng)脈粥樣硬化處，管壁增厚，管腔狹窄或斑塊破裂繼發(fā)血栓形成，以及某些大動(dòng)脈血栓脫落可造成腦動(dòng)脈栓塞，這些情況可導(dǎo)致腦供血不足。腦動(dòng)脈硬化的臨床表現(xiàn)，是慢性腦供血不足所致的大腦皮質(zhì)高效功能的減弱，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛，多數(shù)人頭額部、枕部疼痛，在牽拉變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)或原有頭痛、頭暈加重，有時(shí)感覺(jué)走路不穩(wěn)。其次，還表現(xiàn)為記憶力減退，注意力不集中，腦力勞動(dòng)能力降低，感到工作和學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退表現(xiàn)為遇事忘事快，往事記不清楚，但近事遺忘快。 睡眠障礙亦是腦動(dòng)脈硬化的主要癥狀之一，最初表現(xiàn)為頑固性失眠，睡眠淺、易醒、夢(mèng)多、醒后不能入睡，后期則以嗜睡為主，此為腦供血不足的表現(xiàn)。情緒行為改變?yōu)樽灾屏Φ?，易傷感，有時(shí)情緒低落，有時(shí)高興，易激動(dòng)，經(jīng)常的煩躁不安，多疑，恐慌，理解能力和判斷能力差，計(jì)算困難，早期這種精神癥狀時(shí)輕時(shí)重，各人表現(xiàn)不一。另外，腦動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累部位不同，病變程度不同，使病情表現(xiàn)多種多樣，如頸內(nèi)動(dòng)脈硬化可出現(xiàn)肢體麻木無(wú)力，行動(dòng)遲緩，走路不穩(wěn)呈小碎步，一側(cè)視力減退或失明等等。那么，高血壓引起腦動(dòng)脈硬化，老人腦供血不足不能吃什么好呢？陽(yáng)光老人老來(lái)保，是藥王孫思邈千年古方《千金要方》的傳承，中醫(yī)老年病專家岳美中先生加減，成就了陽(yáng)光老人老來(lái)保，并且還是國(guó)內(nèi)首個(gè)中老年專用藥品牌。陽(yáng)光老人老來(lái)保具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用。針對(duì)

    2021-10-26
  • 中年人記憶力差不記事是得了認(rèn)知癥嗎

    認(rèn)知癥又叫老年癡呆癥，是目前中老年人最怕的一種疾病。不少中老年人平時(shí)出現(xiàn)記憶力減退就非常緊張，懷疑自己是不是得了認(rèn)知癥。下面我們就針對(duì)中年人記憶力差不記事是得了認(rèn)知癥嗎這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。 中年人記憶力差不記事是得了認(rèn)知癥嗎?普通的記性不好，不一定是老年癡呆;是否患有記憶障礙，需到醫(yī)院做系統(tǒng)的認(rèn)知功能評(píng)價(jià)。如果家中老人經(jīng)常被提供線索也無(wú)法回憶起事情時(shí)，需警惕老年癡呆。 沒(méi)想到認(rèn)知癥和睡眠障礙有關(guān)!預(yù)防認(rèn)知癥很多人都只是提高記憶力，卻忽視了睡眠障礙，研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和認(rèn)知癥有很大關(guān)系。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。Matthew Walker發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。阿爾茨海默病與一種被稱為 β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。 睡眠科學(xué)家評(píng)估了 65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟

  • 年紀(jì)大了起夜多睡不踏實(shí)怎么辦

    如今在公園、小區(qū)樓下總能看到不少老人坐著聊天，聊得最多的就是自己的身體狀況。不少老年人隨著年齡增長(zhǎng)都出現(xiàn)了起夜多、睡不踏實(shí)的現(xiàn)象，這直接導(dǎo)致第二天精神不好，所以大家都非常重視年紀(jì)大了起夜多睡不踏實(shí)怎么辦，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 年紀(jì)大了起夜多睡不踏實(shí)可是個(gè)大事!上了年紀(jì)就該睡不好?很多人都有過(guò)這樣錯(cuò)誤的觀念，老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念，是大家并不了解什么是睡得好或者睡不好。所謂的睡得好或者說(shuō)不好其實(shí)指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，隨著年齡增長(zhǎng)老人的身體機(jī)能和大腦都在逐漸衰退，所以就容易出現(xiàn)睡不好的情況。比較典型的就是起夜多睡不踏實(shí)，其實(shí)又叫睡眠碎片化，這一般都是因長(zhǎng)期用藥、慢病或者膀胱衰弱等原因所導(dǎo)致的。除此之外，也有些老人會(huì)出現(xiàn)睡眠深蹲減少的情況，而且一年不如一年。再就是睡眠晝夜節(jié)律發(fā)生改變，白天沒(méi)事干就睡覺(jué)，到了晚上該睡的點(diǎn)反而睡不著了，而這就導(dǎo)致了晚上睡眠不足，白天吧精神不好。出現(xiàn)了上述所說(shuō)的睡眠障礙典型癥狀表現(xiàn)可就要小心了，長(zhǎng)期睡眠不足的后果可是很嚴(yán)重的。長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)大腦的損傷是巨大的，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風(fēng)等。 那么，年紀(jì)大了起夜多睡不踏實(shí)怎么辦?出現(xiàn)了睡眠障礙就要積極改善，不少人都服用過(guò)，在這里就好好聊聊這個(gè)藥。其實(shí)是鎮(zhèn)靜劑并不適合改善睡眠，這種藥對(duì)身體有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，所以并不推薦。 改善睡眠陽(yáng)光老人老來(lái)保做到了!老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好

  • 老人經(jīng)常行為異常不記事是得了認(rèn)知癥嗎

    人老了身體就不由人了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)行為異常和不記事的情況，這就讓家里人非常擔(dān)心了。所以比較關(guān)心老人經(jīng)常行為異常不記事是得了認(rèn)知癥嗎這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 老人經(jīng)常行為異常不記事是得了認(rèn)知癥嗎?老人經(jīng)常行為異常不記事有可能是患有認(rèn)知癥，隨著年齡增長(zhǎng)身體機(jī)能和大腦都在衰退，所以會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀。比如開始出現(xiàn)健忘、行為異常等，這是衰老的正?，F(xiàn)象，是良性記憶障礙。如果除了行為異常、不記事以外，還會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)期記憶減退，即對(duì)發(fā)生已久的事情和人物的遺忘。其次在中度患者除記憶障礙繼續(xù)加重以外，工作、學(xué)習(xí)新知識(shí)和社會(huì)接觸能力減退，特別是原已掌握的知識(shí)和技巧出現(xiàn)明顯的衰退，出現(xiàn)邏輯思維和綜合分析能力減退、言語(yǔ)重復(fù)、計(jì)算力下降。這就說(shuō)明患有了認(rèn)知癥，大家要引起重視了，積極防治是關(guān)鍵。觀察老人是否存在睡眠障礙，這和認(rèn)知癥有關(guān)!不知道大家有沒(méi)有觀察過(guò)家里老人經(jīng)常性的睡不好，白天總是昏昏欲睡，到了晚上反而睡不著了，這種睡眠障礙和認(rèn)知癥有關(guān)。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)伯克利分校人類睡眠科學(xué)中心主任馬修·沃克在《自然·人類行為》上發(fā)表文章稱，不少老癡患者在發(fā)病前已出現(xiàn)睡眠障礙，他認(rèn)為，這是疾病的早期預(yù)警信號(hào)，甚至是發(fā)病的幕后推手。睡眠時(shí)大腦內(nèi)的淋巴系統(tǒng)比晝夜節(jié)律周期中的任何其他時(shí)間都更活躍，大腦在清醒狀態(tài)下產(chǎn)生的代謝廢物，如淀粉樣β蛋白等，主要就是依靠夜間深度睡眠期運(yùn)轉(zhuǎn)的這套“垃圾處理系統(tǒng)”進(jìn)行清除。失眠、睡眠效率變低等均會(huì)引起睡眠不足，導(dǎo)致腦內(nèi)代謝廢物不能有效清除，進(jìn)而增加認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)。因此老人出現(xiàn)行為異常不記事和睡眠障礙時(shí)就要引起重視了，及時(shí)提高記憶力、睡眠質(zhì)量是預(yù)防認(rèn)知癥的關(guān)鍵。 陽(yáng)光老人老來(lái)保改善

  • 中老年人的健康預(yù)警：冠心病并發(fā)癥會(huì)引起哪些危害

    中老年人隨著年齡增長(zhǎng)各種心腦血管疾病就“找上門”了，其中冠心病就比較常見(jiàn)，因?yàn)榇蠹覍?duì)這一疾病了解甚少，因此容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。而并發(fā)癥對(duì)身體的影響更大，需要大家引起重視。所以提醒大家一定要清楚冠心病并發(fā)癥會(huì)引起哪些危害，并引起重視積極防治。 冠心病并發(fā)癥小心腦供血不足！患有冠心病的人，心臟功能會(huì)受到一定的損傷，然后影響到泵血的功能，導(dǎo)致腦部的血供不足。一般慢性的冠脈疾病患者，就可能長(zhǎng)期存在腦部血供不足的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象易導(dǎo)致患者失眠、記憶力減退。失眠：缺血會(huì)導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒(méi)精神;缺氧則會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、睡眠淺、易醒等。記憶力減退：長(zhǎng)期的缺血缺氧導(dǎo)致腦細(xì)胞的功能逐漸缺失，從而導(dǎo)致記憶力減退。對(duì)于患有冠心病的患者來(lái)說(shuō)不能只關(guān)注冠心病的治療，觀察自己是否出現(xiàn)以上所說(shuō)的腦供血不足癥狀是關(guān)鍵，長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來(lái)巨大影響。冠心病并發(fā)癥會(huì)引起哪些危害？現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在冠心病患者中，睡眠障礙者出現(xiàn)急性冠脈綜合征的可能性更大。其機(jī)制可能是因?yàn)樗哒系K可以引起人體多系統(tǒng)功能紊亂，例如炎癥相關(guān)系統(tǒng)激活，炎性因子增加;代謝功能紊亂，如血糖、血脂、甲狀腺素等水平改變;自主神經(jīng)和神經(jīng)內(nèi)分泌功能障礙。睡眠障礙可影響冠心病患者側(cè)支循環(huán)的建立，影響心肌供血。這些改變可能引起冠脈斑塊不穩(wěn)定，從而引起急性冠脈綜合征的發(fā)生。 冠心病并發(fā)癥危險(xiǎn)，積極應(yīng)對(duì)很重要!對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)想要擺脫并發(fā)癥的困擾，最重要的就是糾正大腦缺血缺氧，并且改善睡眠來(lái)提高治果，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)，而這一切陽(yáng)光老人老來(lái)保就做到了。陽(yáng)光老人老來(lái)保具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用，針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問(wèn)題具有健腦

  • 中老年人健康那點(diǎn)事兒之高血壓并發(fā)癥吃什么可以輔助治療？

    64歲的陳阿姨最近總是感覺(jué)頭暈耳鳴的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重了，之前還能抗一抗，現(xiàn)在頭腦欲裂難受不已。這可嚇壞了閨女，趕緊帶著去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是患有高血壓，因?yàn)殚L(zhǎng)期存在癥狀卻不自知，所以情況有些嚴(yán)重，要小心并發(fā)癥。一聽到并發(fā)癥就更害怕了，所以非常關(guān)心高血壓并發(fā)癥吃什么可以輔助治療，為了解決陳阿姨這一問(wèn)題，一起來(lái)看看文章內(nèi)容吧。 警惕高血壓并發(fā)癥損傷大腦!像陳阿姨這種情況就是典型的忽視癥狀錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間，這個(gè)時(shí)候就要非常小心了，因?yàn)楦哐獕翰l(fā)癥是最讓人頭痛的。高血壓最常見(jiàn)的并發(fā)癥就是腦中風(fēng)，我國(guó)研究表明，收縮壓每升高10mmHg，腦中風(fēng)發(fā)生相對(duì)危險(xiǎn)增加49%;舒張壓每升高5mmHg，腦中風(fēng)危險(xiǎn)增加46%。平時(shí)生活的三個(gè)小方法來(lái)觀察腦中風(fēng)前兆！1、頭痛眩暈：尤其是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性增加。頭痛的感覺(jué)與往日不同，程度更重，也與血壓波動(dòng)有關(guān)。2、哈欠連天：大部分腦中風(fēng)患這在發(fā)病前的5到10天出現(xiàn)不斷打哈欠的現(xiàn)象，每天都想睡覺(jué)。一般在發(fā)病前6個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，飯后困，全天睡不醒。3、說(shuō)話吐字流涎或不清楚：一些人會(huì)暫時(shí)無(wú)法說(shuō)話，一些人會(huì)發(fā)出毫無(wú)意義的聲音，一些人則聽不明白或無(wú)法理解別人說(shuō)話的內(nèi)容，發(fā)生短時(shí)間的失語(yǔ)或表達(dá)不清，或不由自主的流涎，這也是短暫性腦缺血發(fā)作的征兆之一?；加懈哐獕汉蟛荒苤魂P(guān)注血壓控制問(wèn)題，一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說(shuō)腦中風(fēng)癥狀，如果有就要引起重視，小心大腦缺血、缺氧導(dǎo)致的腦中風(fēng)。防治高血壓并發(fā)癥，糾正大腦缺血缺氧是重點(diǎn)！可不要小看腦中風(fēng)，長(zhǎng)期大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。最為明顯的就是出現(xiàn)睡眠障礙，事實(shí)上，腦卒中和睡眠障礙互為因果。長(zhǎng)期失眠的人也容易出現(xiàn)腦卒中。已

  • 中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)

    對(duì)于失眠大家都不陌生，無(wú)論年輕人還是老年人失眠都會(huì)導(dǎo)致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴(yán)重、頻繁，所以大家都非常關(guān)心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說(shuō)到失眠，很多人都認(rèn)為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個(gè)錯(cuò)誤的想法，中老年人其實(shí)也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問(wèn)題。所謂的睡得好和睡不好其實(shí)指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會(huì)有下面幾個(gè)典型表現(xiàn)：第一個(gè)失眠精神不好，其實(shí)是因?yàn)闀円构?jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠會(huì)發(fā)生前移，也就是說(shuō)睡得早醒得早。舉個(gè)例子，當(dāng)中老年人在白天閑來(lái)無(wú)事看電視或者看報(bào)紙時(shí)就容易不小心睡著，而這種看似沒(méi)有問(wèn)題的瞌睡，則會(huì)導(dǎo)致晚上該睡的時(shí)間卻睡不著了。隨之而來(lái)的就是第二天早上因?yàn)榍耙频乃邔?dǎo)致醒來(lái)的很早，有可能在四五點(diǎn)左右就醒了，長(zhǎng)期如此不足的睡眠就會(huì)導(dǎo)致精神不好。第二個(gè)就是睡眠碎片化，這也會(huì)導(dǎo)致精神不好，不少中老年人因疾病、長(zhǎng)期用藥或者是起夜上廁所導(dǎo)致頻繁醒來(lái)，這就會(huì)導(dǎo)致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個(gè)就是深度睡眠減少，當(dāng)??進(jìn)?到第四個(gè)十年時(shí)，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會(huì)明顯降低;到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相比，你將會(huì)失去80-90%的深度?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說(shuō)的情況?其實(shí)這就是睡不好，長(zhǎng)期的睡眠不足給中老年人帶來(lái)的后果也是非常嚴(yán)重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

  • 膝關(guān)節(jié)酸脹屈伸不利用什么藥效果好？

    膝關(guān)節(jié)是全身最大的關(guān)節(jié)，承受人體的大部分重量，是最易損傷的關(guān)節(jié)之一。特別是對(duì)中老年人而言，會(huì)提升膝關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)性，造成出現(xiàn)疼痛、酸脹、屈伸不利等狀況，給患者的身體帶來(lái)極大的不適，那膝關(guān)節(jié)酸脹屈伸不利用什么藥效果好？下面來(lái)一探究竟吧！膝關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹癥”范圍，其病因主要由于年老體虛，加以外邪侵襲而發(fā)病。外邪指的是風(fēng)、寒、濕等自然界的氣候變化。膝關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)主要有疼痛、腫脹、畸形、運(yùn)動(dòng)障礙四大癥狀，各個(gè)癥狀還有不同兼癥和特點(diǎn)，如有些伴膝關(guān)節(jié)腔積液、晨僵，以及彈響聲等。對(duì)此，中醫(yī)在治療方面也累積了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，可采用中藥內(nèi)服、推拿等方法，取得一定的效果。中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的方法：1.中藥治療。中藥治療是中醫(yī)最常規(guī)的治療方法，而中成藥是中藥的一部分，因此膝關(guān)節(jié)炎患者在降溫、陰冷、寒冷等天氣變化時(shí)，可采用更合理的應(yīng)對(duì)策略，如服用中成藥——國(guó)公酒。相傳在明崇禎十七年冬，一位民間老中醫(yī)用一種藥酒成功治愈了兵部尚書史可法的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，后來(lái)史可法按照同樣的方法制作，也治好了許多將士的風(fēng)濕病。人們?yōu)榱思o(jì)念史可法，把這種藥酒稱為“史國(guó)公酒”，又叫“國(guó)公酒”。其選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材：當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，再用白酒浸制而成。國(guó)公酒具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效?？捎糜陲L(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。2、推拿治療。推拿治療應(yīng)用得當(dāng)對(duì)膝關(guān)節(jié)炎也很好，多在患病局部采用

  • 關(guān)愛(ài)健康，了解下風(fēng)濕骨病養(yǎng)生小知識(shí)吧！

    一般下雨天的時(shí)候都會(huì)聽見(jiàn)很多的老人喊：“膝蓋好疼呀！”，這其實(shí)都是風(fēng)濕病惹的禍，風(fēng)濕病的危害是很大的，尤其是在一些潮濕的天氣環(huán)境中，風(fēng)濕病的復(fù)發(fā)是非常容易的。那么，為什么人會(huì)得風(fēng)濕骨病，若是得了該怎么辦？以及風(fēng)濕骨病養(yǎng)生小知識(shí)有哪些？下面就一起去了解一下吧。人為什么會(huì)得風(fēng)濕骨病，風(fēng)濕骨病的原因可以分為以下幾點(diǎn)：第一，跟環(huán)境有關(guān)，受涼、受潮、受寒等都是本病的誘發(fā)因素。第二，生活沒(méi)有節(jié)制，吸煙、飲酒、作息沒(méi)有規(guī)律，過(guò)度的勞累都可以引發(fā)風(fēng)濕病。第三，跟內(nèi)分泌因素也有關(guān)系，像類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人，他跟內(nèi)分泌失調(diào)可能有一定關(guān)系。第四，與濫用藥物還有環(huán)境污染也有一定的關(guān)系，像空氣污染、水污染，還有家庭裝修的污染等也有可能導(dǎo)致風(fēng)濕病的發(fā)生。第五，與人體自身的免疫功能也有關(guān)系。免疫功能失調(diào)的病人也有可能出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是系統(tǒng)性紅斑狼瘡性關(guān)節(jié)炎。第六，像類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與感染也有一定的關(guān)系。總之，風(fēng)濕骨病嚴(yán)重的話便會(huì)影響人們的生活質(zhì)量，因此及時(shí)調(diào)理，才可以讓大家遠(yuǎn)離病痛的折磨。如果已經(jīng)是得了風(fēng)濕骨病的患者，可以服用國(guó)公酒進(jìn)行調(diào)理。“國(guó)公酒”用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病痹病(風(fēng)濕病)是指肌表經(jīng)絡(luò)，風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲人體，痹阻經(jīng)絡(luò)，致氣血運(yùn)行不暢。而同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品——國(guó)公酒是一款舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)寒濕痹的珍貴藥酒。其選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成。且經(jīng)現(xiàn)代藥理研究表明，國(guó)公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風(fēng)濕，擴(kuò)張血管，改善 局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性腰腿痛、中風(fēng)后遺癥屬風(fēng)濕痹阻者，服用本品顯著。服用方式為口服：一次10毫升，一日2次即可。出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療是關(guān)鍵，

  • 風(fēng)寒濕邪毀人健康，國(guó)公酒祛風(fēng)濕的效果怎么樣呢

    對(duì)于風(fēng)濕相信大家并不陌生，每當(dāng)氣溫下降或者陰雨天時(shí)疼痛感就會(huì)非常明顯。這其實(shí)就是風(fēng)寒濕邪所致，及時(shí)通過(guò)中藥進(jìn)行祛風(fēng)散寒就能夠緩解疼痛。而國(guó)公酒其實(shí)就不錯(cuò)，那么國(guó)公酒祛風(fēng)濕的效果怎么樣呢？下面通過(guò)文章內(nèi)容我們一起來(lái)了解吧?；加酗L(fēng)濕所出現(xiàn)的癥狀最煩人風(fēng)濕最明顯的表現(xiàn)就是在陰雨天的時(shí)候出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加劇，特點(diǎn)就是血沉較高。具體表現(xiàn)還有“晨僵”，這也是風(fēng)濕病的一個(gè)重要體征特點(diǎn)，也就是患者在早上或者在休息時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)就會(huì)有僵硬感，在活動(dòng)后會(huì)有所緩解。其次，就是關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)半脫位、偏斜、膝蓋無(wú)法完全伸直等等一系列關(guān)節(jié)受限的癥狀。這些癥狀給我們?nèi)粘Ｉ钤斐奢^大阻礙，同時(shí)還會(huì)引起一部分并發(fā)癥，例如乏力、腫脹、壓痛等等，讓人痛苦不堪。帶你了解中醫(yī)下的風(fēng)濕中醫(yī)把風(fēng)濕歸屬痹證的范疇，多為外感風(fēng)寒濕邪氣，外邪指風(fēng)、寒、濕、熱之邪氣。風(fēng)邪不能獨(dú)傷于人，濕性粘膩，風(fēng)濕之邪易和它邪相合侵犯人體，常見(jiàn)有風(fēng)寒濕痹和風(fēng)濕熱痹。當(dāng)正氣虛時(shí)，邪氣趁機(jī)侵入肌膚經(jīng)絡(luò)，邪氣各施展致病本領(lǐng)，分別使經(jīng)脈凝滯壅塞，閉阻不通，氣血運(yùn)行不暢，形成痹證。那么該如何擺脫風(fēng)濕帶來(lái)的影響呢？通過(guò)上述可以看出風(fēng)濕其實(shí)就是因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪所致才出現(xiàn)的疼痛癥狀，所以想要緩解風(fēng)濕癥狀平時(shí)就一定得注意日常生活習(xí)慣，盡量不要沾涼水、切勿穿未完全曬干的衣物、運(yùn)動(dòng)后不要使用冷水沖涼。另外平時(shí)還要注意保暖，也要避免身體過(guò)度勞累。除此之外，適當(dāng)?shù)乃幘戚o助散風(fēng)、祛濕也是很有必要的，比如可以選擇同仁堂的國(guó)公酒。那么，國(guó)公酒祛風(fēng)濕的效果怎么樣呢？國(guó)公酒具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)作用，主要用于治療風(fēng)濕導(dǎo)致的一系列疾病，比如說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)疼痛、手腳麻

  • 消化不好的調(diào)理方法，你今日益菌了嗎？

    隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，人們的飲食變得非常豐富，但是有些不太注意飲食健康的人，吃不好就會(huì)出現(xiàn)消化不好的現(xiàn)象，尤其是上班族，經(jīng)常是饑一頓、飽一頓的，這些不規(guī)律、不健康的飲食方式著實(shí)害了腸胃。那么消化不好的調(diào)理方法有什么呢？今天就跟大家簡(jiǎn)單聊聊這個(gè)話題吧！消化不好主要與飲食不當(dāng)以及本身患有消化道疾病有關(guān)。人的胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，各菌種間互相制約，互相依存，在人類胃腸道內(nèi)構(gòu)成一個(gè)巨大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)。當(dāng)飲食不當(dāng)或患消化道疾病后，腸道菌群將會(huì)處于紊亂的狀態(tài)，表現(xiàn)為腸道有益菌數(shù)量顯著下降和有害菌大量增加，腸道菌群失衡，可有腹痛、腹瀉、惡心等表現(xiàn)。而大量的臨床研究表明，益生菌可以通過(guò)調(diào)節(jié)人體的腸道菌群幫助飲食不當(dāng)者及患消化道疾病者緩解餐后腹部脹痛、噯氣、惡心、飽脹、反酸等一系列的消化不適，所以每日適量補(bǔ)充益生菌，可有效解決消化不良的煩惱。而今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高活性菌種，不僅可以幫助抑制腸內(nèi)有害菌微生物，還可以改良腸道菌群結(jié)構(gòu)，重構(gòu)腸黏膜表面的活菌保護(hù)膜“菌膜屏障”，增強(qiáng)腸道免疫力，可有效緩解飯后出現(xiàn)的消化不良。 并且，今日益菌所采用的高活性益生菌，攝入人體后仍存活的菌群可達(dá)幾百億，其全球?qū)＠b技術(shù)，讓內(nèi)條袋的品控很有保證，可有效確保活菌數(shù)，防潮防結(jié)塊，調(diào)節(jié)腸道菌群效果更佳。其菌株為全球優(yōu)質(zhì)進(jìn)口菌株，有菌株號(hào)，功效可溯源，品質(zhì)有保證。平時(shí)來(lái)點(diǎn)今日益菌益生菌，還能調(diào)節(jié)腸道菌群，提高腸道免疫力，改善胃腸道健康，與抗生素相比更安全、效果更佳。另外，飲食調(diào)節(jié)也是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐

    標(biāo)簽：消化不好
    2021-10-26
  • 改善胃腸道健康，今日益菌值得一試

    腸道是人體內(nèi)非常重要的器官，也是人體最大的排毒器官，因此，腸道的狀態(tài)決定了身體的健康。腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種問(wèn)題，例如口臭、便秘等。那么我們應(yīng)該如何改善胃腸道健康呢？便秘和口臭是胃腸道問(wèn)題的主要表現(xiàn)：1、便秘便秘是腸道問(wèn)題的主要表現(xiàn)之一，因?yàn)槟c道負(fù)責(zé)將身體的垃圾毒素排出體外，腸道若不健康，身體里的毒素會(huì)堆積較多，從而導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)力變差，無(wú)法將糞便正常排出體外，以至于排便受阻，引起便秘。2、口臭腸道不好還容易引發(fā)口臭。當(dāng)腸道的毒素聚集過(guò)多的時(shí)候，這些毒素由于無(wú)法通過(guò)腸道排出體外，腸道細(xì)菌腐爛的味道只能通過(guò)口腔排出。在刷完牙之后，大家若發(fā)現(xiàn)還是有口臭，那就可能是腸道出了問(wèn)題。除上述癥狀以外，腹瀉、大便惡臭、皮膚變差也與胃腸道問(wèn)題有關(guān)，當(dāng)身體出現(xiàn)這些情況時(shí)，就是在提示我們?cè)摵煤酶纳莆改c道健康了。那我們又該如何做呢？今日益菌了解一下腸道是身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)，里面共有500多種菌群生活。而益生菌，是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物。它能夠直接發(fā)揮免疫激活作用，以及通過(guò)自分泌免疫激活劑，刺激宿主免疫系統(tǒng)，從而提高身體的免疫力；益生菌還能夠增強(qiáng)機(jī)體固有免疫細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，清除或減少致病菌的黏附，從而抑制致病菌，讓腸道的免疫功能正常運(yùn)作，為身體提供持續(xù)保護(hù)。因此，補(bǔ)充益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡和調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能，恢復(fù)腸道菌群的活力，改善胃腸道健康，使腸道正常運(yùn)作。 上市藥企萬(wàn)澤雙奇30年專注微生態(tài)領(lǐng)域研究，是益生菌行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)，旗下最新出品的今日益菌益生菌固體飲料，采用了高活性益生菌

    標(biāo)簽：改善胃腸道健康2
    2021-10-26
  • 改善胃腸道健康，今日益菌這個(gè)方法很重要

    當(dāng)下“打工人”這個(gè)詞十分火熱，是現(xiàn)在很多上班族的自稱。這是年輕人對(duì)于生活重?fù)?dān)的調(diào)侃，更是年輕人不忘初心、堅(jiān)守崗位的一個(gè)體現(xiàn)。但很多上班族由于工作壓力和飲食不規(guī)律以及頻繁的社交，往往會(huì)出現(xiàn)各種腸道不適癥狀，這對(duì)身體產(chǎn)生了不小的影響，所以朋友們一定要重視腸道的健康。那么，如何改善胃腸道健康呢？下面小編來(lái)給大家具體介紹一下。1、飲食調(diào)理。飲食與腸胃經(jīng)常打交道，所以要想改善胃腸道健康，我們還需多加注重飲食調(diào)理。首先，飲食要平衡，不要吃太多高脂肪、高熱量和高膽的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜。其次，湯飲不僅可以幫助我們潤(rùn)滑腸道，還具有美容養(yǎng)顏的作用；谷類食品對(duì)腸胃有很好的調(diào)節(jié)作用，所以這類食物也可以適當(dāng)多吃一些。2、補(bǔ)充益生菌。腸道是人體最大的免疫器官和排毒器官，大約有超過(guò)500種菌群生活其中，而益生菌是幫助腸道維持健康的關(guān)鍵。它會(huì)通過(guò)生物間的相互作用，制約外來(lái)菌群的生存空間，構(gòu)成防御功能的化學(xué)屏障，抑制有害菌的生存；同時(shí)還會(huì)提高活性免疫細(xì)胞或免疫因子的數(shù)量，增強(qiáng)其活性，從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高腸胃免疫力，提高身體抵抗力。 上市藥企萬(wàn)澤雙奇30年專注微生態(tài)領(lǐng)域研究，旗下的今日益菌益生菌固體飲料更是選用了高活性的全球優(yōu)質(zhì)明星菌株，在調(diào)節(jié)腸道菌群平衡方面尤為有效。且今日益菌采用的每一株菌株均有菌株號(hào)，功效可溯源，品質(zhì)有保障；同時(shí)它有著全球?qū)＠b技術(shù)，可有效確?；罹鷶?shù)，還能防潮防結(jié)塊，可以說(shuō)在改善胃腸道健康方面非常出色。 3、生活調(diào)理。工作壓力太大，經(jīng)常熬夜加班，長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品都會(huì)引起腸胃不適，所以上班族還要合理安排自己的生活，不要長(zhǎng)期熬夜，要保證充足的睡眠；學(xué)會(huì)消除工作和生活上的壓力，合理安排作息

    標(biāo)簽：改善胃腸道健康1
    2021-10-26
  • 尿頻尿急尿不盡是怎么回事？吃什么藥治療？

    日常生活中常會(huì)有人出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等等尷尬狀況，經(jīng)常要去洗手間，那么尿頻尿急尿不盡是怎么回事？吃什么藥治療？尿頻尿急尿不盡是怎么回事？1、炎癥刺激：前列腺炎、急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等可能會(huì)出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)被稱為尿路刺激征。2、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等。3、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。4、腎?。耗蚴悄I臟生產(chǎn)的，所以尿是腎臟情況的窗口，尿頻的原因之一可能是腎病。5、尿道疾病：如尿頻但每次尿量不多、尿時(shí)無(wú)痛苦表情、也無(wú)其他癥狀，此時(shí)先要考慮局部因素，如尿道口發(fā)炎、包皮過(guò)長(zhǎng)、或蟯蟲刺激等。6、泌尿道炎癥：如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱，應(yīng)考慮有泌尿系統(tǒng)感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞，要緊時(shí)會(huì)伴有全身感染中毒癥狀，需抗菌素治療。尿頻尿急尿不盡吃什么藥治療？對(duì)于尿頻尿急尿不盡可以試試夏荔芪膠囊。夏荔芪膠囊是泌尿科常用的一種中成藥物，含有黃芪、女貞子、滑石、夏枯草、荔枝核、琥珀、肉桂、關(guān)黃柏等八種成分，可以起到快治慢養(yǎng)的效果。夏荔芪膠囊以絡(luò)病理論指導(dǎo)遣方用藥，能夠改變尿頻、減少起夜次數(shù)，起效快，長(zhǎng)期服用，健脾益腎，且耐受性好，服用安全。此外，夏荔芪膠囊可以快速緩解尿頻、尿不盡、排尿無(wú)力等下尿路癥狀、提高生活質(zhì)量；安全鎮(zhèn)痛、抑菌抗炎、減少?gòu)?fù)發(fā)、延緩疾病進(jìn)展。對(duì)于治療輕中度良性前列腺增生、慢性前列腺炎均有著明顯作用。通過(guò)上面的文章，大家對(duì)于“尿頻尿急尿不盡是怎么回事？吃什么藥治療？”這些疑問(wèn)應(yīng)該有了自己的理解。引發(fā)尿頻尿急尿不盡的原因通常是涉及

    2021-10-25
  • 心臟早搏食療方法，不能吃什么食物

    心臟早搏是目前比較常見(jiàn)的一種心律失常類型。經(jīng)常性的心臟早搏需要引起大家的重視，因?yàn)樾呐K早搏可能會(huì)誘發(fā)心肌缺血、心律失常、心力衰竭等風(fēng)險(xiǎn)，因此需要及時(shí)調(diào)整，注意飲食。下面就來(lái)給大家講解心臟早搏食療方法，不能吃什么食物。心臟早搏食療方法：首先對(duì)于心臟早搏的人，可以嘗試食療方法，多吃一些富含鎂和富含鉀的食物，通過(guò)補(bǔ)充鎂和鉀穩(wěn)定心肌的細(xì)胞膜電位，對(duì)心臟早搏起到一定的緩解作用。日常生活當(dāng)中富含鎂的食物主要是各種豆制品以及堅(jiān)果類的食物如花生、核桃、栗子、蓮子等；富含鉀的食物主要是各種新鮮水果。還可以多吃一點(diǎn)魚類的食物，這樣有利于降低血液中的膽濃度，還可以預(yù)防由動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病，從而使得血液不容易凝固。當(dāng)然也可以多食用一些大麥?zhǔn)称?，因?yàn)榇篼準(zhǔn)称纺芷鸬奖Ｗo(hù)心臟的作用。常見(jiàn)的大麥?zhǔn)称酚腥溍姘?、大麥茶、牛奶麥片、大麥粥、麥芽茶等，這些可以有效降低人體的膽含量，不僅能保障心臟健康，還可以促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，有助于消化不良和減輕便秘。不能吃什么食物1、心臟早搏患者不應(yīng)吸煙或飲酒。酒精、、濃茶、咖啡都能興奮神經(jīng)，對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行刺激，所以心臟早搏患者一定要注意戒煙限酒。2、心臟早搏患者也不能吃辛辣食物如洋蔥、胡椒、生姜、醋；不吃容易脹氣的食物；不吃油膩或油炸的食物如炸雞、炸蝦和油條等以避免腹脹。最后需要提醒的是：食物治療，往往僅僅只是起到一個(gè)輔助治療的作用，最關(guān)鍵的還是要通過(guò)針對(duì)性的藥物來(lái)控制緩解病情。在藥物的選擇上，常用藥物參松養(yǎng)心膠囊是不錯(cuò)的，參松養(yǎng)心膠囊參松養(yǎng)心膠囊由人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨等12味中藥材制成，可以改善心臟早搏帶來(lái)的心慌、

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