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  • 預(yù)防1歲半寶寶上火小妙招

    當(dāng)過(guò)媽可能都知道，寶寶上火是一種很常見(jiàn)的情況。寶寶上火之后，會(huì)帶來(lái)便秘、口干、哭鬧不止等問(wèn)題，影響寶寶成長(zhǎng)發(fā)育，而0~6歲是寶寶上火的高發(fā)年齡段，那有什么預(yù)防1歲半寶寶上火小妙招嗎？今天小編就跟大家來(lái)簡(jiǎn)單分享一下！1歲半的寶寶作息、飲食一般是不規(guī)律的，再加上寶寶是純陽(yáng)體質(zhì)，就非常容易出現(xiàn)上火的情況，因此需要家長(zhǎng)在日常的生活中給寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，預(yù)防上火。飲食方面1、要培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣，不挑食、不偏食。2、可多給寶寶吃一些綠色蔬菜和水果，如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜、蘋(píng)果、西瓜、香蕉等。這些蔬菜、水果中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使大便順暢；全麥面包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維，這些食物加進(jìn)輔食里也可預(yù)防寶寶便秘。3、平時(shí)應(yīng)多注意控制寶寶的零食，不購(gòu)買或給寶寶少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤、辛辣等食物。若寶寶吃了這些食物，也可適當(dāng)喝些小葵花露來(lái)預(yù)防上火。小葵花露金銀花露是市面上使用較為廣泛的一款兒童消暑去，主要成分為中藥金銀花，醫(yī)學(xué)研究表明，金銀花所含的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，能夠抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵襲，提高免疫力，還可治療暑熱口渴、瀉痢、流感、瘡癤腫毒等。且中藥金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。而且小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味的藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用安全；瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，不僅增添樂(lè)趣，還能防止寶寶在飲用時(shí)嗆到，保障了寶寶的安全和衛(wèi)生。其他方面1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時(shí)間稍長(zhǎng)，

    2021-10-26
  • 寶寶上火會(huì)引起發(fā)燒嗎，寶寶上火發(fā)燒怎么辦

    寶寶有一種吃不飽，是爺爺奶奶外公外婆認(rèn)為沒(méi)吃飽，老人因?yàn)閻?ài)總覺(jué)得孩子吃的少?zèng)]吃好，想著喂孩子多吃點(diǎn)，但是小孩子往往沒(méi)有饑飽的概念，很容易就會(huì)出現(xiàn)寶寶消化不良從而導(dǎo)致上火，那么寶寶上火會(huì)引起發(fā)燒嗎，寶寶上火發(fā)燒怎么辦？寶寶上火可能會(huì)引起發(fā)燒上火更多見(jiàn)于進(jìn)食比較多碳水化合物類的食物，即甜食吃的比較多，或者高油脂的油炸食物，以及高蛋白食物，進(jìn)食的比較多，就會(huì)引起上火癥狀。上火時(shí)，臨床上通常表現(xiàn)為消化不良、積食、便秘等情況，在這些情況下，寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)明顯加重。另外寶寶上火，消化不良、積食時(shí)，機(jī)體抵抗力和免疫力會(huì)明顯下降，在這種情況下，比較容易出現(xiàn)病毒感染，或者細(xì)菌的感染，可能會(huì)表現(xiàn)為上呼吸道感染，或者胃腸炎的情況，引起發(fā)燒的情況。那么，當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，治療上除了基本的助消化和退燒藥物外，清熱解毒、宣散風(fēng)熱的小葵花露金銀花露也是不可缺少的。寶寶上火發(fā)燒怎么辦，用中成藥小葵花露金銀花露醫(yī)學(xué)研究表明，金銀花所含的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，能夠抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵襲，提高免疫力，還可治療暑熱口渴、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，小葵花露金銀花露中的金銀花選用道地藥材，單方金銀花一次性蒸餾，高，清熱解毒效果更好，金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。而且口感甜，孩子也易接受。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，也可家中常備，適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。與此同時(shí)，家長(zhǎng)們也要注意保持室內(nèi)溫度在恒定的狀態(tài)下，日常溫度在26℃左右，相對(duì)濕度55%-60%。如果是夏天開(kāi)空調(diào)的情況下，兩個(gè)小時(shí)左右開(kāi)窗10-20分鐘來(lái)進(jìn)行通風(fēng)，是室內(nèi)的溫度；并且注意清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，好好休息。通過(guò)上述內(nèi)容

  • 小孩上火會(huì)引起發(fā)燒嗎，小孩上火該怎么辦呢

    甜食和油炸食品是當(dāng)下比較熱門的食物，受到了很多人的喜愛(ài)，尤其是小孩子。而小孩的體質(zhì)本就偏熱型，若再加上吃甜食或者高油脂的油炸食物比較多，就極易引起上火。那小孩上火會(huì)引起發(fā)燒嗎？小孩上火該怎么辦呢？當(dāng)小孩出現(xiàn)上火時(shí)，比較容易誘發(fā)感染，而感染又容易引起發(fā)燒的癥狀。小孩在上火時(shí)，臨床上通常表現(xiàn)為消化不良、積食、便秘等情況，在這些情況下，寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)明顯加重。與此同時(shí)，小孩機(jī)體抵抗力和免疫力都會(huì)明顯下降，在這種情況下，比較容易出現(xiàn)病毒感染，或者細(xì)菌的感染，臨床上可能會(huì)表現(xiàn)為上呼吸道感染，或者胃腸炎的情況，這便容易引起發(fā)燒，所以小孩上火是有可能引起發(fā)燒的，所以家長(zhǎng)朋友們要在小孩上火時(shí)及早幫助孩子降火，以免導(dǎo)致這樣的結(jié)果發(fā)生。那小孩上火該怎么辦呢？當(dāng)出現(xiàn)上火的癥狀時(shí)，可以選擇藥效溫和的中藥給孩子去火。小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的祛火產(chǎn)品，清熱解毒，可用于小兒痱毒，暑熱口渴及能有效調(diào)理寶寶因上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥狀，還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等癥，有利于疾病的恢復(fù)。小葵花金銀花露的主要成分為金銀花。金銀花性甘，寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，自古便被譽(yù)為清熱解毒的良藥。小葵花露金銀花露甄選河南、山東產(chǎn)純正金銀花，一次性蒸餾，高，藥材地道，清熱效果更好。而且口味甘甜，孩子接受度比較高。在夏季暑熱、秋冬干燥季節(jié)和寶寶吃辛辣油膩食物后，家長(zhǎng)朋友們也可以讓孩子適量飲用小葵花露金銀花露，這樣也可較好地預(yù)防寶寶上火和中暑。上文便是關(guān)于“小孩上火會(huì)引起發(fā)燒嗎，小孩上火該怎么辦呢”相關(guān)講解，希望能給家長(zhǎng)朋友們帶

    2021-10-26
  • 腰酸痛是什么原因引起的？

    腰酸痛是現(xiàn)在很多人非常常見(jiàn)的表現(xiàn)，因?yàn)樯詈凸ぷ鞯挠绊?，特別是一些有久站久坐習(xí)慣的人群是很容易被腰酸痛盯上的，腰酸痛表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)的疼痛，伴有酸脹、麻木、有時(shí)候甚至扭轉(zhuǎn)不能，想要針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)先找準(zhǔn)原因，那么腰酸痛是什么原因引起的？腰酸痛是什么原因引起的？引起腰酸痛的原因無(wú)外乎外因與內(nèi)因，外因多由于外邪侵襲，多由居處潮濕，或勞作汗出當(dāng)風(fēng)，衣裹冷濕，或冒雨著涼，或長(zhǎng)夏之季，勞作于濕熱交蒸之處，寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛，侵襲腰府，造成腰部經(jīng)脈受阻，氣血不暢而發(fā)生腰痛。若寒邪為病，寒傷陽(yáng)，主收引，腰府陽(yáng)氣既虛，絡(luò)脈又壅遏拘急故生腰痛。若濕邪為病，濕性重著、粘滯、下趨，滯礙氣機(jī)，可使腰府經(jīng)氣郁而不行，血絡(luò)瘀而不暢，以致肌肉筋脈拘急而發(fā)腰痛。感受濕熱之邪，熱傷陰，濕傷陽(yáng)，且濕熱粘滯，壅遏經(jīng)脈，氣血郁而不行而腰痛。其次就是不良生活習(xí)慣姿勢(shì)體態(tài)等因素導(dǎo)致局部氣滯血瘀，比如腰部持續(xù)用力，勞作太過(guò)，或長(zhǎng)期不正，或腰部用力不當(dāng)，摒氣閃挫，跌仆外傷，勞損腰府筋脈氣血，或久病人絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢使腰部氣機(jī)壅滯，血絡(luò)瘀阻而生腰痛。最后一個(gè)屬于內(nèi)因就是腎虧體虛，主要是由于先天稟賦不足，加之勞累太過(guò)，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機(jī)。如《靈樞。五癃津液別》說(shuō)：“虛，故腰背痛而脛酸?！薄毒霸廊珪?shū)。腰痛》也認(rèn)為：“腰痛之虛證十居八九。”腰為腎之府，乃腎之精氣所溉之域。腎與膀胱相表里，足太陽(yáng)經(jīng)過(guò)之。此外，任、督、沖、帶諸脈，亦布其間，故內(nèi)傷則不外腎虛。內(nèi)外二因，相互影響，如《雜病源流犀燭。腰痛病源流》指出：“腰痛，精

    2021-10-26
  • 腰酸是什么引起的呢？

    公司里面搞數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的老李，這幾天一直在說(shuō)自己腰有點(diǎn)酸，自己也沒(méi)做什么為什么就出現(xiàn)腰酸癥狀呢？我們都懷疑老李這是常年坐著工作導(dǎo)致的，也有人說(shuō)老李這是腎虛引起的，那么具體來(lái)講，腰酸是什么引起的呢?所謂的腰酸其實(shí)就是腰部出現(xiàn)了酸楚的不適感，讓人很不舒服，該癥狀發(fā)生時(shí)腰部會(huì)有一種由內(nèi)而外的腫脹感。輕微的情況下，可能站起來(lái)稍微活動(dòng)下或按壓一下腰部，這種酸楚感會(huì)有一定地緩解，但是一段時(shí)間后又會(huì)出現(xiàn)。老李由于職業(yè)原因，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦桌前，氣血不流通而出現(xiàn)瘀滯，從而導(dǎo)致骨枯筋萎，出現(xiàn)筋骨酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成像“木頭人”一樣。像這種不良姿勢(shì)體態(tài)、久站久坐等情況對(duì)筋骨容易造成日積月累的慢性勞損。除了習(xí)慣問(wèn)題，中醫(yī)認(rèn)為，腰酸腰痛腰不適最核心的原因在于腎?！夺t(yī)宗必讀》中提到腰部不適的原因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。由此可見(jiàn)腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。知道了緣由，那么如何來(lái)解決腰酸的問(wèn)題呢?在這里就要提到腰腎膏了，該藥膏由25味中藥精妙配伍制成，根據(jù)中醫(yī)理論合理配伍，科學(xué)制方，全方以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。同時(shí)，作為一劑需要貼敷的膏藥，貼敷的位置也是十分重要的，腰腎膏強(qiáng)調(diào)的是穴位療法，穴位是臟腑氣血匯聚之處，因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí)，能刺激相應(yīng)穴位，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)。也就是說(shuō)在使用腰腎膏時(shí)，需

    標(biāo)簽：腰酸是什么引起的呢
    2021-10-26
  • 腰酸背痛是什么原因引起的？

    說(shuō)到腰酸背痛的經(jīng)歷，很多人都有發(fā)言權(quán)，因?yàn)樗Ｒ?jiàn)了，不論中老年人，還是年輕人，不論體力勞動(dòng)者，還是腦力勞動(dòng)者，都可能會(huì)出現(xiàn)。那么今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)腰酸背痛是什么原因引起的，一起來(lái)看看吧！腰酸背痛的原因有很多，具體如下：1、中老年人出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象是比較常見(jiàn)的，多由虛勞引起，人機(jī)體功能退化加上經(jīng)年勞損，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為人年老后，腎陽(yáng)氣逐漸虛衰，本源不足，人筋骨也開(kāi)始衰弱，易受外邪侵襲，同時(shí)陽(yáng)氣推動(dòng)無(wú)力了，也容易氣血瘀滯，不通則痛，不榮則痛，因此出現(xiàn)各種腰酸背痛不適的現(xiàn)象。2、年輕人出現(xiàn)肌肉酸痛，多由于久站久坐不良姿勢(shì)引起的，比如白領(lǐng)、理發(fā)師、廚師、交警等需要經(jīng)常強(qiáng)制保持某個(gè)姿勢(shì)工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的人群，因不動(dòng)，導(dǎo)致氣血瘀滯，不通則痛，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。長(zhǎng)此以往，久瘀必虛，也會(huì)導(dǎo)致因虛引起的酸痛不適。因此不要長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)，可以經(jīng)常做全身肌肉的放松運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地做腰背肌的鍛煉。因此對(duì)于出現(xiàn)腰酸背痛不適，“不容小視”。在中醫(yī)理論中，中醫(yī)理論說(shuō)，腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓，主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎陽(yáng)氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折，耐久立而強(qiáng)勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)筋骨問(wèn)題，治養(yǎng)重在扶陽(yáng)，特別是腎陽(yáng)。治腰背酸痛，外帖膏藥比吃藥見(jiàn)效快，可以選用腰腎膏治療。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥合用具有

    2021-10-26
  • 腰疼是什么原因引起的，和腎虛有關(guān)嗎？

    日常生活中，我們的身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，腰疼腰痛是其中極其常見(jiàn)的。很多人以為這只是小問(wèn)題，多休息會(huì)就可以了。但是你可能沒(méi)想到，這很可能是腎虛的表現(xiàn)。腰疼是什么原因引起的，和腎虛有關(guān)嗎？雖然腰痛的種類很多，情況復(fù)雜，但可以肯定的是，如果不是因?yàn)槭苓^(guò)外傷而是無(wú)緣無(wú)故的腰痛，很大程度上是和腎虛有關(guān)的?！夺t(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。由此可見(jiàn)腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。 在中醫(yī)理論中，中醫(yī)認(rèn)為，萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣，腎為先天之本，元?dú)馑觯瑸橹T氣之根本，若腎陽(yáng)氣虛衰，其他臟腑之陽(yáng)氣亦不能生發(fā)，影響全身臟腑的正常生理功能。腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓，腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼。腎陽(yáng)虛衰則化生的骨髓減少，骨骼得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，失去了正常的功能，就會(huì)出現(xiàn)疼痛，腰疼也就由此產(chǎn)生了。通常感到腰背酸痛的同時(shí)還會(huì)伴有腰部板結(jié)、困緊，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”。因此，治養(yǎng)腰背筋骨問(wèn)題，重在治養(yǎng)腎，特別是扶腎陽(yáng)。溫腎助陽(yáng) 養(yǎng)骨護(hù)腰了解了腰疼是什么原因引起的？在治療上建議使用腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒(méi)藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。使用上，建議選擇腰眼穴和委中穴貼敷腰腎膏，可以在睡前使用，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，不影響工作生活。貼兩天可停一天，六天為

    2021-10-26
  • 腎虛引起的腰酸用什么好呢？

    日常生活中，腰酸是很常見(jiàn)的了。彎腰搬東西的時(shí)候一使勁，抱娃沒(méi)留神，運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意，都能讓腰部酸痛上好幾天！但這種腰酸腰痛都屬于外傷引起的，有一類人群，尤其是職場(chǎng)打工人長(zhǎng)期伏案工作，一坐就是一整天，總是感覺(jué)腰酸背痛，甚至彎腰不利，一整天的情緒和工作都被影響，即使下班回到家中，休息很久也不能緩解。除了常常出現(xiàn)腰酸背痛的情況，若是還感覺(jué)精力不足，腰膝乏力，這很有可能就是腎虛引起的。那么腎虛引起的腰酸用什么好呢？《醫(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。提示腎虛是引起腰酸痛最根本原因，有時(shí)候還伴有失眠、頭暈耳鳴、腰酸背痛、下肢乏力等，甚至感覺(jué)困倦?yún)s無(wú)法熟睡，多夢(mèng)、易驚醒等癥狀。針對(duì)腎虛引起的腰酸腰痛腰不適，治療應(yīng)從補(bǔ)腎虛開(kāi)始，腎精充足之時(shí)，筋骨得以濡養(yǎng)則腰脊有力，反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。治腎虛腰酸腰痛，外帖膏藥比吃藥效果好，可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒(méi)藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨、祛酸痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。使用上，在治腰酸腰痛時(shí)，建議在睡前取腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)即可。腰腎膏通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，達(dá)到治療腰酸腰痛的目的。同時(shí)腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過(guò)皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。腎虛引起的腰酸用什么好呢？通過(guò)上

    2021-10-26
  • 全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢？

    久坐久站或長(zhǎng)期保持不當(dāng)?shù)淖藙?shì)體態(tài)的人，全身四肢肌肉可能會(huì)有不同程度的僵硬不適問(wèn)題，這不僅會(huì)讓身體感覺(jué)非常的難受，對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)的影響也是極大的，有時(shí)候就像木頭人一樣。大家都迫切地想要緩解這種筋骨不適。那么，全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“骨為干...筋為剛...”、“骨正筋柔，氣血以流...長(zhǎng)有天命?！奔凑f(shuō)人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌，支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，筋骨系統(tǒng)正常、經(jīng)絡(luò)氣血流暢是身體健康的重要基礎(chǔ)。長(zhǎng)期久站久坐或姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致骨枯筋萎，人體筋骨無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，出現(xiàn)筋骨全身酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成“木頭人”。日常中大家緩解全身肌肉僵硬常見(jiàn)的方法多是藥物治療，其中使用藥膏的頻率比吃藥要多，外敷藥膏的治果多好于直接吃藥，所以首推的還是外敷藥膏，腰腎膏就是非常不錯(cuò)的選擇。腰腎膏本身是由百年清宮廷御方毓麟固本膏”改良而成的，是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。其中內(nèi)含多種補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的中藥材，對(duì)于治療腎虛性腰膝酸痛、肌肉僵硬麻木等問(wèn)題效果不錯(cuò)，而且使用的方法也是非常的簡(jiǎn)單，在使用腰腎膏的時(shí)候，把藥膏貼于穴位，穴位是臟腑氣血匯聚之處，因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí)，能刺激相應(yīng)穴位，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)，不僅能快速緩解全身四肢肌肉僵硬酸痛不適，還能通過(guò)穴位療法達(dá)到調(diào)養(yǎng)筋骨的效果。晚上睡前貼，早上起來(lái)的時(shí)候撕掉即可，每次貼敷大概6-8小時(shí)，最多不要超過(guò)12個(gè)小時(shí)。建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解，可以作為居家常備藥品。另外一些物理治療、推拿按摩，或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也是能緩解

    2021-10-26
  • 更年期睡不著，如何治療調(diào)理？

    大部分女人來(lái)說(shuō)，更年期都是一個(gè)很難度過(guò)的階段。女性一般在50歲左右就會(huì)絕經(jīng)，在這前后就就是所謂的更年期。如果女性在這段時(shí)間里不注重自我的調(diào)理，很容易帶來(lái)“很煩”，那就是失眠。那更年期睡不著，如何治療調(diào)理？下面一起來(lái)看看吧！失眠是更年期最典型的癥狀特征，長(zhǎng)時(shí)間的失眠，對(duì)于女性身心健康都是一種煎熬。那么為什么更年期更容易出現(xiàn)睡不著失眠的問(wèn)題呢？主要有以下原因：一、在更年期雌激素減少，內(nèi)分泌變化易出現(xiàn)失眠。由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性容易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。二、隨著社會(huì)發(fā)展，女性在社會(huì)和家庭中承擔(dān)的責(zé)任與壓力也越來(lái)越大，許多女性成為家中的經(jīng)濟(jì)和精神支柱，在面對(duì)各方壓力，失眠也隨之產(chǎn)生。三、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來(lái)看，女性朋友隨著年齡的增大，耐心反而出現(xiàn)不足，易激惹。很多更年期女性自己都能明顯能感覺(jué)到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開(kāi)始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會(huì)加重失眠的癥狀。四、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠，突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺(jué)，卻由于生理原因無(wú)法安眠。那么，更年期睡不著該怎么辦？對(duì)于更年期女性睡不著的問(wèn)題，除了自我心情的調(diào)節(jié)外，服用合適藥物也是非常重要的。在選擇藥物時(shí)，以具有養(yǎng)心安神效果的為佳，對(duì)癥效果好且安全性更高。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來(lái)

    標(biāo)簽：更年期睡不著
    2021-10-26
  • 怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降？

    流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，在中國(guó)60歲及以上人群中，癡呆的患病率為5%～6%。引起癡呆的病因包括變性病和非變性病，前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆、帕金森病癡呆和額顳葉癡呆等，后者包括血管性癡呆。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn)，并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。那么，怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降呢？警惕老年癡呆的早期先兆--記憶衰退！曾有專家這樣說(shuō)到：“我們的觀點(diǎn)是，不要以為年紀(jì)大了，思考和記憶能力的衰退就是正常的且不必太在意。我們認(rèn)為這實(shí)際上是大腦病變的跡象?！崩夏臧V呆癥是一種致命的腦部病變。專家還說(shuō)：”我們所說(shuō)的主要導(dǎo)致老年性癡呆癥的腦部病變看來(lái)也是造成記憶和思考能力早期極輕微改變的主要原因?！罢缍鄶?shù)專家認(rèn)為，老年性癡呆癥在病情得到確診大約10年之前就已發(fā)病。按照這一項(xiàng)研究結(jié)果和觀點(diǎn)，老年人輕微的記憶減退，可能是老年癡呆癥的早期信號(hào)！另外，研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙也是50歲以后被診斷出癡呆癥的早期信號(hào)。睡眠障礙還是老年癡呆的危險(xiǎn)因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會(huì)使老年癡呆的患病率增加30%。睡眠的對(duì)腦功能及記憶力的影響：1、促進(jìn)腦功能的發(fā)展。快速眼球運(yùn)動(dòng)（REM）睡眠對(duì)腦功能的發(fā)育和發(fā)展有著重要作用，癡呆病人REM明顯減少，甚至消失。睡眠好壞影響腦功能，充足的睡眠可使大腦在清醒期發(fā)揮最佳功能。2、保存腦的能量。非快速眼球運(yùn)動(dòng)（NREM）的深睡期以副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，腦的代謝下降10%～20%，但腦部的蛋白和核酸合成卻增加，因此有利腦部功能的存儲(chǔ)。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項(xiàng)重要功能，如果剝奪睡眠可影響記憶能力。夢(mèng)也是記憶信息的再現(xiàn)。在睡眠中腦部可將記憶信息重新加工處理，形成新的信息庫(kù)，有利于覺(jué)醒期處理記憶信

  • 高血壓引起老人腦供血不足不能吃什么？

    總覺(jué)得頭暈，腦供血不足，這是什么原因呢？腦供血不足在50歲以上的老年人中很常見(jiàn)，屬于腦血管病?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為這是人腦中某一局部的血液供應(yīng)不足，以致造成了腦功能的障礙。那么，高血壓引起腦動(dòng)脈硬化，老人腦供血不足不能吃什么好呢？高血壓可促進(jìn)腦動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。在動(dòng)脈粥樣硬化處，管壁增厚，管腔狹窄或斑塊破裂繼發(fā)血栓形成，以及某些大動(dòng)脈血栓脫落可造成腦動(dòng)脈栓塞，這些情況可導(dǎo)致腦供血不足。腦動(dòng)脈硬化的臨床表現(xiàn)，是慢性腦供血不足所致的大腦皮質(zhì)高效功能的減弱，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛，多數(shù)人頭額部、枕部疼痛，在牽拉變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)或原有頭痛、頭暈加重，有時(shí)感覺(jué)走路不穩(wěn)。其次，還表現(xiàn)為記憶力減退，注意力不集中，腦力勞動(dòng)能力降低，感到工作和學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退表現(xiàn)為遇事忘事快，往事記不清楚，但近事遺忘快。 睡眠障礙亦是腦動(dòng)脈硬化的主要癥狀之一，最初表現(xiàn)為頑固性失眠，睡眠淺、易醒、夢(mèng)多、醒后不能入睡，后期則以嗜睡為主，此為腦供血不足的表現(xiàn)。情緒行為改變?yōu)樽灾屏Φ?，易傷感，有時(shí)情緒低落，有時(shí)高興，易激動(dòng)，經(jīng)常的煩躁不安，多疑，恐慌，理解能力和判斷能力差，計(jì)算困難，早期這種精神癥狀時(shí)輕時(shí)重，各人表現(xiàn)不一。另外，腦動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累部位不同，病變程度不同，使病情表現(xiàn)多種多樣，如頸內(nèi)動(dòng)脈硬化可出現(xiàn)肢體麻木無(wú)力，行動(dòng)遲緩，走路不穩(wěn)呈小碎步，一側(cè)視力減退或失明等等。那么，高血壓引起腦動(dòng)脈硬化，老人腦供血不足不能吃什么好呢？陽(yáng)光老人老來(lái)保，是藥王孫思邈千年古方《千金要方》的傳承，中醫(yī)老年病專家岳美中先生加減，成就了陽(yáng)光老人老來(lái)保，并且還是國(guó)內(nèi)首個(gè)中老年專用藥品牌。陽(yáng)光老人老來(lái)保具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用。針對(duì)

    2021-10-26
  • 老年癡呆怎么辦，老來(lái)保能預(yù)防老年人記憶力減退嗎？

    癡呆是一種獲得性、進(jìn)行性的智能障礙綜合征。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn)并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。癡呆的認(rèn)知功能損害累及不同的認(rèn)知功能域，包括記憶、語(yǔ)言、理解、判斷、運(yùn)用、計(jì)算、視空間技能、分析及解決問(wèn)題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。那么，老年癡呆怎么辦，老來(lái)保能預(yù)防老年人記憶力減退嗎？需要關(guān)注癡呆與睡眠的關(guān)系！老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認(rèn)知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性，臨床上最早出現(xiàn)的失眠癥狀是健忘、計(jì)算力和定向力降低以及學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力也跟隨著下降。 癡呆病人的記憶力、注意力、計(jì)算力、語(yǔ)言能力以及邏輯思維能力等各方面都會(huì)出現(xiàn)不同程度的降低。因此，除了積極的、有針對(duì)性的藥物治療，智力鍛煉，以及多食用一些益智的食物也會(huì)給康復(fù)帶來(lái)極大益處：簡(jiǎn)單的手指操鍛煉吐氣握拳，再用力吸足氣開(kāi)放開(kāi)手指，重復(fù)多次可以使頭腦輕松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開(kāi)始，每指做10秒，可使心情愉快。剌激各經(jīng)絡(luò)，用拇指按壓各指指根。雙手手腕伸直，使五指靠攏，然后張開(kāi)，反復(fù)做若干次。有益智作用的食物大腦是身體的指揮中心，那么怎樣來(lái)保健您的大腦呢？這里介紹幾樣健腦的食品：深色綠葉菜、魚(yú)類、全麥制品和糙米、大蒜、雞蛋、豆類及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力鍛煉，以及食用一些益智的食物，來(lái)益智健腦，最關(guān)鍵的是需要通過(guò)有針對(duì)性的藥物來(lái)調(diào)治，那么，老來(lái)保能預(yù)防老年人記

  • 中年人怎么能預(yù)防患上阿爾茨海默癥

    人從中年開(kāi)始身體機(jī)能和大腦就在這逐漸衰退，記憶力慢慢開(kāi)始越來(lái)越差，如果得不到及時(shí)改善、預(yù)防就容易發(fā)展成為阿爾茨海默癥。那么，中年人怎么能預(yù)防患上阿爾茨海默癥?下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。 你了解阿爾茲海默癥嗎?記憶力減退是阿爾茨海默癥早期最為明顯的癥狀，所以很多人都覺(jué)得只要提高記憶力就可以預(yù)防阿爾茲海默癥。其實(shí)除了提高記憶力以外，睡眠障礙是大家所忽視的一個(gè)點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和阿爾茲海默癥有很大關(guān)系，阿爾茨海默癥與一種蛋白質(zhì)的有毒形式——β-淀粉樣蛋白——的累積有關(guān)，這種蛋白質(zhì)通常在大腦中的黏性團(tuán)塊或斑塊中聚集。不過(guò)，淀粉樣蛋白斑塊只影響大腦的一部分，對(duì)其他部分卻沒(méi)有影響，其中原因還不得而知。最令人震驚的是阿爾茨海默癥早期階段和后來(lái)最嚴(yán)重的時(shí)候，淀粉樣蛋白在大腦中積累的模式。這些蛋白質(zhì)會(huì)聚集在額葉中部，而額葉正是非快速動(dòng)眼睡眠產(chǎn)生所必需的。英國(guó)神經(jīng)學(xué)家馬修·沃克(Matthew Walker)和加州大學(xué)伯克利分校的阿爾茨海默癥研究權(quán)威威廉·賈古斯特(William Jagust)合作發(fā)現(xiàn)，大腦額葉中部區(qū)域積累的淀粉樣蛋白越多，深度睡眠的質(zhì)量就越差。目前他們分析的問(wèn)題是，這一睡眠過(guò)程中腦電波活動(dòng)的顯著減少能否作為一個(gè)早期識(shí)別標(biāo)志，揭示出哪些人患上阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)最大。馬修·沃克還注意到(盡管沒(méi)有嚴(yán)格的科學(xué)論證)，前英國(guó)首相撒切爾夫人和前美國(guó)總統(tǒng)羅納德·里根都曾宣稱自己一天就睡四、五個(gè)小時(shí)，而他們后來(lái)都患上了阿爾茨海默癥對(duì)小鼠的進(jìn)一步研究顯示，缺少深度睡眠還會(huì)影響所謂的“夜間能量清潔”，即大腦所浸潤(rùn)的腦脊液會(huì)排出代謝廢物。如果沒(méi)有充足的睡眠，這一過(guò)程就無(wú)法發(fā)生，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)，淀粉樣蛋白斑塊阻止深度睡眠，而缺少深度睡眠反過(guò)

  • 預(yù)防老年癡呆癥陽(yáng)光老人老來(lái)保效果好嗎

    不少中老年人隨著年齡增長(zhǎng)都非常重視老年癡呆癥的預(yù)防，所以關(guān)注各種方法。最近不少人被老來(lái)保所吸引，所以比較關(guān)心預(yù)防老年癡呆癥陽(yáng)光老人老來(lái)保效果好嗎這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆癥竟然要改善睡眠!不少人都以為出現(xiàn)記憶力下降積極提高記憶力就能夠預(yù)防老年癡呆癥，其實(shí)除了提高記憶力以外，睡眠問(wèn)題和老年癡呆癥也有很大關(guān)系。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來(lái)后，就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語(yǔ)言功能特障礙、空間視覺(jué)功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒(méi)有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導(dǎo)致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無(wú)休止的惡性循環(huán)。美國(guó)著名的神經(jīng)科學(xué)、精神病學(xué)、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長(zhǎng)年從事大腦病理與腦影像相關(guān)的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通過(guò)改善睡眠、合理飲食及適量運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)整。因此上了年紀(jì)后想要預(yù)防老年癡呆癥，除了提高記憶力以外，改善脆弱的睡眠也是重中之重! 那么，預(yù)防老年癡呆癥陽(yáng)光老人老來(lái)保效果好嗎?要說(shuō)預(yù)防老年癡呆癥老來(lái)保就做到了，不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠

  • 生活方式不當(dāng)會(huì)引起老年癡呆嗎

    很多疾病和不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系，所以在積極治療的同時(shí)醫(yī)生也會(huì)提醒患者改正不良習(xí)慣進(jìn)行防治。中老年人隨著年齡增長(zhǎng)最怕的就是患有老年癡呆癥，所以對(duì)生活方式不當(dāng)會(huì)引起老年癡呆嗎非常關(guān)心，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 生活方式不當(dāng)會(huì)引起老年癡呆嗎?老年癡呆不僅與年齡有關(guān)，生活方式不當(dāng)也是誘發(fā)老年癡呆的重要原因。 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，吸煙會(huì)增加癡呆癥和老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員認(rèn)為，中的眾多有害物質(zhì)被吸入我們的身體血液之中，影響著與連接我們身體和大腦的血管，進(jìn)而容易引發(fā)大腦疾病。此外，這些血管也與患中風(fēng)和心臟病相關(guān)。另外睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系，所以提醒大家如果出現(xiàn)睡眠障礙不要放任不管哦。美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)研究者對(duì)70名年齡在53-91歲之間的成年人進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)：每晚睡眠狀況不好的人在PET掃描中顯示其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多，這種化合物被稱為老年癡呆癥的明確標(biāo)志物。缺乏睡眠會(huì)妨礙大腦清除這種廢物，從而引起老年癡呆癥。從上述內(nèi)容可以看出不良生活習(xí)慣誘發(fā)老年癡呆癥是真實(shí)的，因此對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)戒煙、改善脆弱的睡眠是預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵。 改善睡眠、預(yù)防老年癡呆癥不妨試試?yán)蟻?lái)保老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開(kāi)心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來(lái)保具有改善睡眠的作用，不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。另外還具有健腦作用，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開(kāi)心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷

  • 如何有效預(yù)防老人得阿爾茨海默癥

    現(xiàn)代社會(huì)隨著人均壽命的不斷增加，人們也越來(lái)越關(guān)注自身健康，但阿爾茨海默綜合癥卻成為“夕陽(yáng)紅”群體的最大隱形殺手。要知道患上這種疾病不僅僅是對(duì)老人的身心健康有影響，也會(huì)給家人帶來(lái)許多麻煩。所以越來(lái)越多的人關(guān)注如何有效預(yù)防老人得阿爾茨海默癥，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防阿爾茨海默癥，你只提高記憶力嗎?關(guān)于阿爾茨海默癥大家知道最為明顯的癥狀就是記憶力減退，所以平時(shí)生活中會(huì)吃一些具有提高記憶力的食物來(lái)預(yù)防。其實(shí)除了記憶力減退以外，睡眠障礙也會(huì)誘發(fā)阿爾茨海默癥。阿爾茨海默病(Alzheimer's disease，AD)是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒(méi)有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白(amyloid β-protein，Aβ)沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然AD 等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺(jué)醒周期紊亂等睡眠問(wèn)題是AD 患者普遍存在的臨床癥狀。越來(lái)越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是AD 的誘發(fā)因素之一。腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是AD 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過(guò)間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來(lái)使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺(jué)醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說(shuō)，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。

  • 如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人

    大家都知道患有阿爾茨海默癥的人有多痛苦，所以現(xiàn)在關(guān)注如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人這一話題的人越來(lái)越多，為了老人的健康和生活，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于阿爾茨海默癥你了解多少?老年癡呆，又被稱為老年失智，阿爾茲海默癥是老年癡呆最常見(jiàn)的一種情況。65歲以上，患病幾率為5%;80歲的老人，患病率上升到10%;到90歲，發(fā)病率到了驚人的50%。這意味著，在百歲人生的時(shí)代，超過(guò)一半人，都要面對(duì)阿爾茲海默癥的問(wèn)題?；加羞@一疾病最早期的癥狀就是記憶力減退，判斷能力下降，不能分析思考，難以處理復(fù)雜的問(wèn)題;難以區(qū)分距離和顏色;情感淡漠，社交困難;對(duì)時(shí)間和空間判斷出現(xiàn)障礙;焦慮情緒增加。所以當(dāng)出現(xiàn)以上情況時(shí)就要小心了，可能是患有阿爾茨海默癥了。另外阿爾茨海默癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系，這是怎么回事?一起來(lái)看看。研究發(fā)現(xiàn)，腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過(guò)間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來(lái)使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺(jué)醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說(shuō)，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。 從上述內(nèi)容可以看出存在記憶力減退和睡眠障礙的人可能會(huì)誘發(fā)阿爾茨海默癥，因此平時(shí)積極改善脆弱的睡眠、提高記憶力是非常重要的。 那么，如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人?其實(shí)陽(yáng)光老人老來(lái)保就可以預(yù)防阿爾茨海默癥，老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開(kāi)心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘

  • 老人患認(rèn)知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎

    對(duì)于認(rèn)知癥大家也有些了解，是目前中老年人最害怕的一種疾病，還會(huì)給家庭帶來(lái)巨大影響。但是大家并不清楚老人患認(rèn)知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎，所以對(duì)此問(wèn)題非常關(guān)心，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 老人患認(rèn)知癥是什么引起的可以預(yù)防嗎?認(rèn)知癥又叫老年癡呆癥，異常蛋白質(zhì)的積累是認(rèn)知癥的發(fā)病原因，而這是可以預(yù)防的哦。盡管目前原因還未確定，但是腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白這種異常蛋白質(zhì)的存在被確認(rèn)為是形成阿茲海默型認(rèn)知癥的主要發(fā)癥原因。這種β-淀粉樣蛋白在腦內(nèi)進(jìn)行積累的話，會(huì)引起腦細(xì)胞的變性，其結(jié)果會(huì)引起細(xì)胞的死亡。這樣的話，腦部開(kāi)始萎縮，腦部的機(jī)能也開(kāi)始全面下降，這便是阿茲海默性認(rèn)知癥的發(fā)病規(guī)律。這種變化要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月的推進(jìn)，在出現(xiàn)具體癥狀的幾年前開(kāi)始，實(shí)際上就已經(jīng)出現(xiàn)了異常蛋白質(zhì)的積累，及腦部萎縮的發(fā)生，這點(diǎn)需要考慮到。緩慢發(fā)展是其特征，因此早期發(fā)現(xiàn)，早期治療是關(guān)鍵。 睡眠障礙和認(rèn)知癥有很大關(guān)系睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無(wú)論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺(jué)醒時(shí)期上升，而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。 由此可以看出在未來(lái)的幾十年里積極補(bǔ)充脆弱的睡眠是預(yù)防認(rèn)知癥的關(guān)鍵。 陽(yáng)光老人老來(lái)保是預(yù)防認(rèn)知癥的不錯(cuò)之選!要說(shuō)預(yù)防認(rèn)知癥、改善睡眠選擇就選老來(lái)保，老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。除了改善睡眠預(yù)防老年癡呆以

  • 老年人吃老來(lái)保能預(yù)防老年癡呆嗎

    老來(lái)保具有提高記憶力的功效，所以不少老年人就比較感興趣老年人吃老來(lái)保能預(yù)防老年癡呆嗎這一問(wèn)題。下面我們就通過(guò)這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧，希望能夠解決大家的疑惑。 預(yù)防老年癡呆癥只需要提高記憶力?很多人對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥做的最多的就是提高記憶力，其實(shí)很多人都忽略的另外一個(gè)誘因，那就是睡眠障礙。加利福尼亞大學(xué)歐文分校的精神病學(xué)家露絲·本卡說(shuō)：“早在一個(gè)人患上阿爾茨海默病的幾十年之前，睡眠障礙和睡眠不足就已開(kāi)始推動(dòng)這種疾病發(fā)作?！北究ǖ难芯宽?xiàng)目了睡眠與晚年患癡呆癥之間的關(guān)系。她率領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)關(guān)注了體內(nèi)有APOE(載脂蛋白E)基因變體的健康人，這種基因變體使他們患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)更高。2017年，該團(tuán)隊(duì)發(fā)表了研究結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn)，與睡眠好的人相比，睡眠質(zhì)量差的人的大腦周圍液體中往往會(huì)積累更多與阿爾茨海默病有關(guān)的淀粉樣蛋白和tau蛋白。他們覺(jué)得這似乎說(shuō)明睡眠過(guò)程可清理掉一些堆積起來(lái)的淀粉樣蛋白和tau蛋白。隨后的研究佐證了這一理論。同年，另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在一群60歲以上的成年人當(dāng)中，需要花更長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠和少夢(mèng)的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加大。2018年，美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院研究人員發(fā)表的研究結(jié)果顯示，同意在夜間每小時(shí)被叫醒一次的健康參與者到了第二天體內(nèi)的淀粉樣蛋白水平更高。2019年早些時(shí)候，華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的另一組研究人員發(fā)現(xiàn)，快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間較少的老年人體內(nèi)的tau蛋白量可能也會(huì)較高。反之亦然：淀粉樣蛋白和tau蛋白堆積會(huì)導(dǎo)致睡眠欠缺。有研究結(jié)果顯示，阿爾茨海默病患者的睡眠周期是紊亂的。從上述我們可以看出積極改善脆弱的睡眠是能夠預(yù)防老年癡呆癥的，所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)除了積極提高記憶力以外，改善脆弱的睡眠也很重要。 那么，老年人吃老來(lái)保

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