適合兒童健脾胃的食物有哪些,這幾種都不錯
你知道嗎?很多孩子都有脾虛的問題,孩子不愛吃飯,經常積食,都是脾虛的表現,小孩子正處在成長發(fā)育的關鍵時期,脾虛的問題不解決,非常影響營養(yǎng)的吸收。媽媽們給孩子調理時更傾向用食療的方式,更安全。下面為大家介紹一下適合兒童健脾胃的食物有哪些。脾是身體的營養(yǎng)中轉站,我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉站”中,消化成營養(yǎng)物質,被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢,不能將營養(yǎng)物質很好運走,孩子就會有經常不愛吃飯、經常積食的問題。適合兒童健脾胃的食物有哪些?1、玉米糊:對于較小的孩子,不能直接吃玉米,就可以將玉米弄成糊糊,易消化,還能幫助調理脾胃,玉米有健脾和胃的效果,也能幫助祛除濕氣。2、薏仁+小米+山藥煮粥吃:薏仁、小米和山藥,都有健脾的效果,且薏仁和山藥也有去濕氣的功效,對脾胃都會有保護、調節(jié)作用。山藥還很容易消化,屬性是平性,很適合用來調理脾胃。3、對于脾運化不良的孩子,可選用薏芽健脾凝膠來進行調理。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的理念,其主要成分是藥材也是常見的食材,天然安全,而且營養(yǎng)豐富。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)可以通氣消脹。薏芽健脾凝膠真正做到了從根源調脾,孩子消化好,吃飯香!薏芽健脾凝膠口感不像藥,而是像果泥,酸酸甜甜,直接吃就很好吃,家長們給孩子喂藥時可以加進輔食