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  • 你知道腎虛和氣虛有什么區(qū)別嗎

    腎虛和氣虛均是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，兩者有很大不同，腎虛是指腎臟的精氣陰陽(yáng)不足，而氣虛則指的是元?dú)獠蛔?。很多人?duì)于腎虛和氣虛了解甚少，所以不容易分清楚，下面我們就針對(duì)腎虛和氣虛有什么區(qū)別具體為大家介紹一下。腎虛和氣虛有什么區(qū)別?腎虛和氣虛是有區(qū)別的，在癥狀上，患有腎虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、減退、不孕不育等癥狀。而患有氣虛則會(huì)出現(xiàn)乏力、氣短、聲音低、面色蒼白、頭暈、自汗、易感冒等癥狀。平時(shí)生活中我們可以根據(jù)癥狀來(lái)判斷自己到底是腎虛還是氣虛，然后根據(jù)情況進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。 腎虛和氣虛有區(qū)別，也有一定的關(guān)系氣虛分為肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等。而腎虛和腎氣虛有著很大關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育，當(dāng)腎精不能化為氣，就會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，逐漸發(fā)展成腎虛。從而出現(xiàn)氣短懶言，語(yǔ)聲低微，頭昏神疲，肢體無(wú)力，腰膝酸軟，小便頻數(shù)而清，白帶清稀，舌質(zhì)淡，脈弱。當(dāng)患有腎虛時(shí)一般都會(huì)出現(xiàn)腎氣虛的情況，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)調(diào)理了，積極滋補(bǔ)腎精?？梢苑冒俗友a(bǔ)腎膠囊調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為“子能補(bǔ)精”，一些天然的植物種子，能夠補(bǔ)充人體的“種子”。八子補(bǔ)腎膠囊含有的8個(gè)植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，就有很好的填補(bǔ)腎精的作用，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，這些種子藥內(nèi)富含大量卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、維生素及各種微量元素，具有抗衰老、抗疲勞、增強(qiáng)記憶力、增強(qiáng)人體機(jī)能、提高性功能、提高免疫力的作用。還有一些動(dòng)物藥海馬、鹿茸也是可以幫助人們補(bǔ)充腎精的。八子補(bǔ)腎膠囊既有子類(lèi)藥，也有動(dòng)物藥，通過(guò)補(bǔ)腎填精，調(diào)和陰陽(yáng)，扶助元?dú)猓瑢?shí)現(xiàn)抗衰老、抗早衰，標(biāo)本兼治。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“腎虛和氣虛有什么區(qū)別”這一問(wèn)題的介

    2022-08-08
  • 如何抗衰老抗皺

    人上了年紀(jì)會(huì)慢慢走向衰老，其中最為明顯的就是面部皺紋增多。每個(gè)人都想要留住自己的青春，可歲月的車(chē)輪卻不會(huì)因?yàn)槿魏稳硕Ｏ?。但即便是如此，我們也可以通過(guò)一些努力來(lái)延緩衰老。那么，如何抗衰老抗皺?這是大家比較關(guān)心的話(huà)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。皺紋是如何悄悄“爬上”我們的面部的皮膚結(jié)構(gòu)分三層，表皮層、真皮層、皮下組織。皮膚之所以會(huì)有“嘭嘭嘭”的彈性，是因?yàn)檎嫫又械娜N物質(zhì)在起作用：膠原蛋白、彈性纖維和透明質(zhì)酸。其中，膠原蛋白和彈性纖維，構(gòu)成皮膚的厚度和彈性。透明質(zhì)酸，俗稱(chēng)，能夠幫助皮膚從體內(nèi)及皮膚表層吸收水分。如果上述成分都處于充盈和健康狀態(tài)，皮膚就不會(huì)出現(xiàn)塌陷、松弛、下垂、和一系列老化的狀態(tài)。但是，隨著身體的衰老和外界環(huán)境的侵害(光老化)，皮膚細(xì)胞的活力下降，這些成分的合成也慢慢減少，導(dǎo)致皮膚表面變得松弛、塌陷，形成了一凹一凸的條紋。那么問(wèn)題來(lái)了，究竟是什么造成了細(xì)胞的衰老，進(jìn)而導(dǎo)致皺紋增多呢?機(jī)體抗氧化能力下降加速衰老隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚已經(jīng)沒(méi)有了年輕時(shí)候的彈性和活力，肌膚的新陳代謝變緩慢，體內(nèi)抗氧化酶的活性下降，自由基氧化的能力加強(qiáng)，細(xì)胞更新速度減弱，所以要提升肌膚新陳代謝的活性能力，就必須提高體內(nèi)抗氧化清除自由基的能力，只有將抗氧化清除自由基的能力加強(qiáng)，肌膚細(xì)胞的新陳代謝才能夠正常運(yùn)行，將人體微循環(huán)打通，將色斑徹底排出人體之外。 那么，如何抗衰老抗皺?想要抗衰老可以多吃一些抗氧化的食物調(diào)理，比如富含維生素C的橘子、橙子、柚子，另外富含有番茄紅素的西紅柿都是不錯(cuò)的選擇。除此之外，怎么做才能增加更多的抗氧化劑以清除過(guò)剩的自由基呢?中成藥八子補(bǔ)腎膠囊可以助力一把。八子補(bǔ)腎膠囊汲取了中國(guó)傳

    標(biāo)簽：如何抗衰老抗皺
    2022-08-08
  • 女性抗早衰的初期表現(xiàn)你知道有哪些嗎

    現(xiàn)在生活好了，物質(zhì)水平也提高了，女人們吃的好喝的好，按道理應(yīng)該更顯年輕才對(duì)。可事實(shí)上一些女人已經(jīng)進(jìn)入了早衰行列，明明還不到30歲或者說(shuō)才30歲出頭，就已經(jīng)滿(mǎn)臉皺紋，看起來(lái)很是老氣。大多數(shù)女性對(duì)于早衰關(guān)注很高，但了解較少，下面我們一起來(lái)看看女性抗早衰的初期表現(xiàn)有哪些吧。女人出現(xiàn)這幾個(gè)表現(xiàn)就要小心了，早衰悄悄“找上門(mén)”1、月經(jīng)不調(diào)、絕經(jīng)提前：女性的更年期大多發(fā)生在45-55歲左右，月經(jīng)不調(diào)、絕經(jīng)等都是更年期的征兆。若還沒(méi)到更年期的年齡，就出現(xiàn)絕經(jīng)提前的情況，則可能是卵巢早衰所致。2、脫發(fā)嚴(yán)重：正常情況下，每天脫發(fā)50-60根都是屬于正?，F(xiàn)象，而脫發(fā)數(shù)量過(guò)多，甚至年紀(jì)輕輕出現(xiàn)白發(fā)，可能是腎氣不足，腎精消耗過(guò)多，機(jī)體提前衰老的表現(xiàn)。3、牙齒變長(zhǎng)：牙齒對(duì)我們的儀容儀表來(lái)說(shuō)很重要，一口整潔的牙齒能夠給人帶來(lái)年輕的印象而當(dāng)你的牙齒變長(zhǎng)，變得稀疏、松動(dòng)的時(shí)候，說(shuō)明你的身體正在釋放衰老信號(hào)。隨著年齡的增長(zhǎng)，女人的牙釉質(zhì)會(huì)變薄，牙齦也會(huì)萎縮，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，牙齒縫隙變大等不美觀(guān)的情況。4、腰越來(lái)越粗、臀越來(lái)越大：腹形肥胖，是許多中老年女性的一大身體特征，也是女性衰老的表現(xiàn)之一。隨著年齡的增長(zhǎng)，和身體激素水平的變化，女性的新陳代謝變慢，減肥越來(lái)越難，而脂肪地堆積卻越來(lái)越快。尤其是腰腹和臀部的脂肪，不知不覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)腰粗臀大的現(xiàn)象。5、臉上的肉變得松弛，皺紋和色斑慢慢出現(xiàn)：倘若你在某一天發(fā)現(xiàn)自己的體重沒(méi)有下降，但臉上的肉好像少了，別急著高興，這可能不是你瘦了，而是你臉上的“膠原蛋白”正在消失。臉上的肉變得松弛，皺紋和色斑的出現(xiàn)意味著衰老將至，機(jī)體的老化會(huì)讓皮膚的彈性減弱，皺紋和色斑也會(huì)趁機(jī)出現(xiàn)在臉上。在上述的幾點(diǎn)早衰表現(xiàn)中脫發(fā)、皺

    2022-08-08
  • 人老腰腿先老，你知道抗衰老的小妙招有哪些嗎

    人到中年，家庭、事業(yè)漸漸趨于穩(wěn)定，但身體的很多不適開(kāi)始“冒了頭”，最為明顯的就是腰腿活動(dòng)不利，而這就是衰老的早期表現(xiàn)。雖然說(shuō)我們每個(gè)人都要經(jīng)歷衰老，但是為了自己的健康著想可以通過(guò)一些手段來(lái)延緩衰老，那么，抗衰老的小妙招有哪些?下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。人老腰腿先老人體骨量多少代表著骨骼的健康情況，骨量越多，骨骼越強(qiáng)壯、堅(jiān)硬，反之骨骼越脆，越容易斷裂。如果把人的骨骼比作一座大廈，蓋大廈的工人與拆大廈的工人同時(shí)在工作：搞建設(shè)的是成骨細(xì)胞(促進(jìn)骨骼形成)，搞破壞的是破骨細(xì)胞(破壞舊骨骼)。隨著年齡增長(zhǎng)，當(dāng)人體成骨細(xì)胞的活性越來(lái)越差，破骨細(xì)胞的作用會(huì)逐漸居上，越來(lái)越強(qiáng)，導(dǎo)致骨形成少于骨丟失，骨量開(kāi)始走“下坡路”。從而出現(xiàn)腰腿活動(dòng)不利的情況，其實(shí)腰腿活動(dòng)不利是骨骼、肌肉衰老的表現(xiàn)，腰部被稱(chēng)為“人體頂梁柱”，起著承上啟下的作用，其重要性不言而喻。但不良的生活習(xí)慣如腰部長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用力、不正確的和姿勢(shì)、久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋、肥胖等都會(huì)加重腰椎磨損，且人上了年紀(jì)后，腰部肌肉力量越來(lái)越薄弱，容易出現(xiàn)腰肌勞損，增加腰椎的不穩(wěn)定性，加快腰部衰老速度，導(dǎo)致人們的腰部未老先衰。而腿部作為支撐人體直立行走的重要部位，是最先感知到“衰老信號(hào)”的。腿腳不靈活、無(wú)力、關(guān)節(jié)疼痛、腿部發(fā)涼等種種癥狀，都在提示我們腿部正在衰老。老年人最“怕”的骨質(zhì)疏松、骨折、骨裂等也更多地反映在骨骼衰老問(wèn)題上，因此，為阻止骨丟失，降低生命健康風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡早對(duì)骨骼和肌肉衰老引起重視進(jìn)行預(yù)防和治療。 那么，人老腰腿先老，你知道抗衰老的小妙招有哪些嗎?1、多吃蔬菜：一般來(lái)說(shuō)，骨骼老化的患者往往可能是某種營(yíng)養(yǎng)元素缺乏導(dǎo)致的，因?yàn)槿死狭酥髸?huì)影響到對(duì)營(yíng)

    2022-08-08
  • 感覺(jué)自己精神疲憊怎么回事

    平時(shí)因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致不少人會(huì)出現(xiàn)精神疲憊的感覺(jué)，但是自己又不知道是怎么回事，所以也不敢亂用藥物調(diào)理。下面我們就針對(duì)感覺(jué)自己精神疲憊怎么回事這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧，希望大家能夠引起重視。感覺(jué)自己精神疲憊怎么回事?平時(shí)生活中有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己總是感覺(jué)非常疲憊乏力，對(duì)任何事情都提不起興趣甚至還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀。另外在心理方面還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮，稍微不順心就會(huì)發(fā)脾氣，這其實(shí)就是精神疲憊的典型表現(xiàn)。整個(gè)人的精神狀態(tài)變差，有可能是免疫功能變得薄弱的標(biāo)志之一。身體健康的人免疫功能良好，免疫細(xì)胞可以正常發(fā)揮功能，整個(gè)人的精神狀態(tài)才會(huì)保持良好，維持身體輕松狀態(tài)。免疫衰老的危害要早知道醫(yī)學(xué)研究顯示，人體百分之九十以上的疾病都與免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)，因此對(duì)于免疫衰老的了解和提前的預(yù)防對(duì)于個(gè)人的健康、壽命以及生命質(zhì)量有非常重要的意義。免疫系統(tǒng)衰老的加劇，主要有兩大危害：增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)、加速人體衰老。NK細(xì)胞（機(jī)體免疫細(xì)胞）是人體免疫力的第一道防線(xiàn)，具備“廣譜”的細(xì)胞毒殺作用，也是人體對(duì)抗腫瘤細(xì)胞的重要成員。日本埼玉癌癥中心研究所的團(tuán)隊(duì)，對(duì)3625名40歲以上的中老年人開(kāi)展了長(zhǎng)達(dá)11年的隨訪(fǎng)觀(guān)察。他們發(fā)現(xiàn)，外周血NK細(xì)胞活性與腫瘤的發(fā)生率明顯相關(guān)，NK細(xì)胞活性越低，腫瘤的發(fā)生率越高。因此只要將NK細(xì)胞的含量維持在正常范圍內(nèi)，將它的活性保持在最高，就能夠成為機(jī)體抗衰老、保健康的中堅(jiān)力量。而且，免疫衰老還有“傳染性”，即加速多器官、系統(tǒng)的衰老。T細(xì)胞是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，在細(xì)胞免疫反應(yīng)中起著核心作用。2021年，權(quán)威雜志《Nature》上一項(xiàng)研究表明，在小鼠T細(xì)胞（T細(xì)胞是身體免疫系統(tǒng)的一部分，可以幫助機(jī)體抵御感染，控制腫瘤，具有清除被病毒或細(xì)

    2022-08-08
  • 補(bǔ)腎壯陽(yáng)的養(yǎng)生方法你知道哪些

    關(guān)于補(bǔ)腎，不論平時(shí)養(yǎng)不養(yǎng)生，很多人都對(duì)這個(gè)話(huà)題感興趣。特別是不少胞，更是熱衷于“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”，想要通過(guò)補(bǔ)腎壯陽(yáng)來(lái)提高性能力。那么，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的養(yǎng)生方法你知道哪些?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。你對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)了解多少?人類(lèi)文明經(jīng)歷了幾千年的繁衍傳承，對(duì)于男人幾千年來(lái)一直被一件重要大事困擾著，那就是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，陽(yáng)痿對(duì)于男人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是和失去生命一樣的惡夢(mèng)，作為生殖的本能和快樂(lè)的源泉男人們不斷的在探索什么能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)?先說(shuō)說(shuō)“壯陽(yáng)”，它主要與男性的難言之隱“陽(yáng)痿”有關(guān)。在古代，《黃帝內(nèi)經(jīng)》將男性勃起功能障礙稱(chēng)之為“陰萎”，歷代醫(yī)家多沿用此病名，“陽(yáng)痿”這個(gè)詞語(yǔ)，首次出現(xiàn)在宋代醫(yī)家竇材的《扁鵲心書(shū)?神方》中。到了明代，特別是張介賓對(duì)陽(yáng)痿進(jìn)行了詳細(xì)論述，指出其病機(jī)為“陽(yáng)不舉也，陽(yáng)道不振”，這是有開(kāi)創(chuàng)性的理論見(jiàn)解。所謂“壯陽(yáng)”，就是通過(guò)一定的藥物等治療措施，使得男性在時(shí)勃起更好。另外一方面，“補(bǔ)腎”也是一個(gè)神奇的萬(wàn)能詞匯，陽(yáng)痿要補(bǔ)腎，早泄要補(bǔ)腎，不育也要補(bǔ)腎。那么，我們就得搞清楚，補(bǔ)的這個(gè)“腎”是個(gè)啥，腎虛了是怎么回事。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎藏先天之精氣與后天之精氣，“精氣”指的是滋養(yǎng)我們?nèi)淼臓I(yíng)養(yǎng)與能量。所謂“先天精氣”就是父母給予的先天所帶來(lái)的，與人的生殖繁衍息息相關(guān);而“后天精氣”則是“臟腑之精”，主人體后天的生長(zhǎng)發(fā)育。腎精足則人體健康、延年益壽;腎精虧虛則百病叢生、短命早衰。隨著年齡增長(zhǎng)腎精開(kāi)始損耗，從而會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。研究表明，人體衰老時(shí)，腎的重量減輕、間質(zhì)纖維化增加，腎功能衰竭。腎與身體衰老奧秘之間的關(guān)系是相互的，隨著年齡的增加，不僅是腎臟，人體各個(gè)器官機(jī)能的強(qiáng)弱呈拋物線(xiàn)般變化，在二十多歲時(shí)

  • 中醫(yī)如何治療肌膚麻木

    肌膚麻木也稱(chēng)皮痹、肌痹，指肌膚出現(xiàn)局限性界線(xiàn)分明的片狀、條索狀知覺(jué)障礙而言。一般受寒、受風(fēng)、受潮后這種肌膚麻木癥狀還會(huì)加重，讓人難受不已。因此越來(lái)越多的人關(guān)注該如何治療肌膚麻木。中醫(yī)對(duì)肌膚麻木問(wèn)題有著多年的研究，所以通過(guò)中醫(yī)治療是個(gè)不錯(cuò)選擇，那么，中醫(yī)如何治療肌膚麻木？一起來(lái)看看吧。中醫(yī)解讀肌膚麻木《素問(wèn)·痹論》云：“其不痛不仁者，病久入深，榮衛(wèi)之行澀，經(jīng)絡(luò)時(shí)疏，故不通，皮膚不營(yíng)，故為不仁。”“不通”在《甲乙經(jīng)》及《太素》中均作“不痛”。《素問(wèn)經(jīng)注節(jié)解》日：“此不痛，是頑木不知痛癢，即是不仁，故不痛與不仁兼言也?！惫省安煌ā迸c“不仁”可概括為痛癢冷熱不自知的感覺(jué)功能減退或喪失的臨床表現(xiàn)。經(jīng)文表明痹證后期，久病必虛，經(jīng)絡(luò)氣血空疏衰少，榮衛(wèi)運(yùn)行澀滯不暢，皮膚失養(yǎng)，故而麻木。中醫(yī)認(rèn)為，氣虛則麻，血虛則木，通常來(lái)講，很難將麻和木完全區(qū)分開(kāi)來(lái)，往往麻木并存，所以四肢麻木，和氣血不足有一定關(guān)系。以肌膚麻木為主要臨床表現(xiàn)的病證，中醫(yī)又叫“血痹病”，其病機(jī)在于營(yíng)衛(wèi)不足，氣血陰陽(yáng)俱弱，由于外受風(fēng)寒邪氣而使陽(yáng)氣痹阻，血行不暢所以被稱(chēng)為血痹。痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙，甚至內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的疾病。痹病和外界因素也就是風(fēng)、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些邪氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話(huà)“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。那么，中醫(yī)如何治療肌膚麻木？有上述可知，當(dāng)感受

    2022-08-06
  • 關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治

    平時(shí)稍微受點(diǎn)風(fēng)或者是受點(diǎn)寒就關(guān)節(jié)各種不舒服，比較明顯的變化就是關(guān)節(jié)沉重還肢體疼痛，讓人難受不已。這種不適癥狀嚴(yán)重能影響了人們的正常生活，所以比較關(guān)心關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)節(jié)沉重還肢體疼痛，中醫(yī)認(rèn)為是痹病你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，平時(shí)自己什么事情都沒(méi)有，到了陰雨天或者是騎車(chē)不注意防護(hù)、久居潮濕環(huán)境就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛癥狀，這在中醫(yī)屬于“痹病”范疇。痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹證和外界因素也就是風(fēng)、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些邪氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話(huà)“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。所以當(dāng)感受風(fēng)寒濕邪后關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛其實(shí)可以按照痹病辨證論治，及時(shí)治療，以祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)為主用藥就可以幫助擺脫關(guān)節(jié)腫沉重的癥狀。那么，關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治？有上述內(nèi)容可以看出關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛其實(shí)可以按照痹病辨證論治，采用祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)中藥治療就是不錯(cuò)的選擇。但是中藥其實(shí)也分多種類(lèi)型，包括湯劑、丸劑、膏劑、酒劑等多種劑型，而藥酒其實(shí)就是不錯(cuò)的選擇。這是因?yàn)橐环矫婢票旧砭途哂猩⒑?、舒?jīng)活絡(luò)的功效，而加入祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)的藥物更能加強(qiáng)藥性，從而更好地治療痹病引起的關(guān)節(jié)不適等問(wèn)題。藥酒中可以試試同仁堂國(guó)公酒，國(guó)公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香

  • 3歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k，寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃

    一到夏天很多寶寶就會(huì)有食欲不振的情況，胃口差、愛(ài)挑食，這可把家長(zhǎng)們給愁壞了，生怕寶寶們營(yíng)養(yǎng)不良，但又無(wú)濟(jì)于事，不知道該怎么辦才好。因此3歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k，寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃就是很多寶媽們關(guān)心的問(wèn)題，下面就來(lái)具體了解一下吧。3歲寶寶不愛(ài)吃飯，這些原因家長(zhǎng)們不可忽視哦第一個(gè)就是若寶寶積食的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致不愛(ài)吃飯，孩子吃得過(guò)多，過(guò)雜，過(guò)飽，或者是吃了很多不消化，高蛋白，肥膩，甜膩的食物，就容易造成積食。這類(lèi)寶寶同時(shí)還會(huì)伴有口氣比較大，抗拒吃飯，大便也比較臭，干結(jié)等等。另外一個(gè)原因，就是寶寶脾胃比較虛弱，就一直不太愛(ài)吃飯。這類(lèi)寶寶通常還會(huì)有面色白，不太愛(ài)動(dòng)，一動(dòng)就容易出汗，晚上夜間也容易盜汗等等。寶寶若長(zhǎng)期因?yàn)檫@些原因而不愛(ài)吃飯的話(huà)，那么自身營(yíng)養(yǎng)就很難跟上，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響發(fā)育。并且若寶寶長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的話(huà)，自身免疫力也會(huì)下降，那么生病跑醫(yī)院便就是常事了，不僅寶寶遭罪，家長(zhǎng)看了也難過(guò)又心疼。因此家長(zhǎng)們需要重視寶寶不愛(ài)吃飯這個(gè)問(wèn)題。 那么3歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k，寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃呢？其實(shí)3歲寶寶出現(xiàn)積食或脾胃虛弱這些情況時(shí)，都和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，因此對(duì)于寶寶們的日常飲食我們就要細(xì)心把控起來(lái)。首先，孩子飲食不能過(guò)細(xì)，過(guò)于精細(xì)，要經(jīng)常粗糧，蔬菜，瓜果要經(jīng)常吃。另外，孩子要有適度的活動(dòng)量，活動(dòng)量大了，寶寶就愛(ài)吃飯，適度的運(yùn)動(dòng)有助于消化，防止寶寶出現(xiàn)積食的情況。第三點(diǎn)，就是飲食的習(xí)慣要控制好，不能邊玩邊吃，不能看著電視喂寶寶，還有一些人手機(jī)不離手，及時(shí)吃飯的時(shí)候也要看手機(jī)，這都會(huì)對(duì)寶寶吃飯產(chǎn)生影響，所以一定要養(yǎng)成合理的喂養(yǎng)習(xí)慣。其實(shí)除了注意日常飲食習(xí)慣的調(diào)理外，有以上幾點(diǎn)的情況下，

  • 意外燒燙傷應(yīng)如何處理？牢記四個(gè)字

    燒傷、燙傷是生活中常見(jiàn)的意外傷害，對(duì)于每次放假一定會(huì)在家里和親朋好友聚在一起吃吃喝喝的小編來(lái)說(shuō)，手忙腳亂的時(shí)候就總有意外找上門(mén)來(lái)，燒燙傷對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)已經(jīng)不算什么新鮮事，但還是有很多人不知道如何正確處理，下面跟大家一起聊一下意外燒燙傷應(yīng)如何處理。燒傷、燙傷是常見(jiàn)的意外傷害，火、熱水、熱油、蒸汽，甚至強(qiáng)酸、強(qiáng)堿類(lèi)的化學(xué)物品，都可導(dǎo)致燒燙傷的創(chuàng)面，給人帶來(lái)傷害。尤其是頭頸部、四肢關(guān)節(jié)的燒燙傷，致殘率非常高。事故發(fā)生后，第一時(shí)間進(jìn)行正確地處理很關(guān)鍵，這樣可以把傷害盡可能降低到最小的程度，甚至可以挽救生命。意外燒燙傷應(yīng)如何處理？一沖二脫三蓋四送“沖”：核心就是降溫，降溫是燒燙傷后處理的第一步，也是最關(guān)鍵的一步。用自來(lái)水沖洗創(chuàng)面可以持續(xù)帶走熱量。如果沒(méi)有自來(lái)水，也可用冰箱里的冷凍物品進(jìn)行貼敷降溫，若冷凍物品溫度過(guò)低，中間要隔一層紗布，避免凍傷。“脫”：當(dāng)穿著衣服或鞋襪的部位被燙傷、燒傷，千萬(wàn)不要著急脫掉衣物，一旦皮膚表皮脫落，會(huì)非常容易感染，延誤病情?？梢詭е路_水降溫，然后小心除去衣物，衣袖等位置，可以用剪刀剪開(kāi)。有水皰時(shí)，一定注意不要弄破，短時(shí)間內(nèi)的水皰對(duì)創(chuàng)面有一定的保護(hù)作用?！吧w”：要用干凈的紗布覆蓋。紗布可以吸收滲液，這對(duì)創(chuàng)面也是一種保護(hù)?！八汀保杭词撬歪t(yī)院。除了面積較小、程度較輕的燒燙傷外，II度、III度燒燙傷因?yàn)橐呀?jīng)傷及到了真皮層，所以一定要及時(shí)撥打急救電話(huà)或盡快就醫(yī)，不能自行處理。一般II度燒燙傷表現(xiàn)為大小不一的水皰、明顯的疼痛、腫脹，III度燒燙傷患者甚至傷至皮下脂肪、肌肉、骨骼，皮膚呈焦炭化，感覺(jué)喪失，察覺(jué)不到疼痛，易留下明顯的疤痕，導(dǎo)致畸形或影響機(jī)體功能，嚴(yán)重時(shí)甚至需要截肢。處

    2022-08-06
  • 夜尿頻多腰背酸是不是腎虛

    如今越來(lái)越多的人重視補(bǔ)腎調(diào)理身體，所以當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后大家都懷疑是不是腎虛了。比如“夜尿頻多腰背酸是不是腎虛”就是大家比較關(guān)注的話(huà)題，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。夜尿頻多腰背酸是不是腎虛?腎虛是會(huì)出現(xiàn)夜尿頻多、腰背酸等癥狀的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開(kāi)竅于耳、腎司二便。腎虛，其實(shí)就是腎臟精氣陰陽(yáng)不足。從廣義來(lái)說(shuō)，幾乎所有的身體疾病都可以歸結(jié)為“腎虛”。夜尿頻多腰背酸是腎精不足導(dǎo)致的腎主藏精，藏先天之精。所謂先天之精，中醫(yī)認(rèn)為就是生命最基礎(chǔ)的物質(zhì)，生命的本源。人的五臟六腑都依賴(lài)腎精的滋養(yǎng)，包括心臟，腎精入心就能生成血。這也是為什么我們說(shuō)，精為血之本。所以，身體里腎精的多少，會(huì)直接影響到血的化生。如果腎精充足，就根本不用擔(dān)心自己提早衰老，氣血不足。相反，如果你整日驕奢淫逸，加班、熬夜、孩子生一堆，把存儲(chǔ)的腎精花完了，那整個(gè)人必定氣血虧虛，提早步入衰老的行列。正常成人白天排尿約4~6次，夜間約0~2次，如果次數(shù)明顯增多稱(chēng)為尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。從中醫(yī)來(lái)看，尿頻的發(fā)生，多因濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)下焦，或先天腎氣不足，或后天失調(diào)、脾氣虛弱而致。另外中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會(huì)出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時(shí)間久了，這種不適感明顯加重。因?yàn)椤熬昧恰保镜镁昧司蜁?huì)導(dǎo)致腎氣不足，特別是站姿不正確，腰部不放松，導(dǎo)致整條脊柱的生理曲度增大，反過(guò)來(lái)也會(huì)導(dǎo)致腰部的不適。想要擺脫夜尿頻多腰背酸，補(bǔ)腎填精是關(guān)鍵!諸上內(nèi)容可以看出腎虛給我們身體帶來(lái)了巨大影響，而且腎精不足還會(huì)提前步入衰老，所以及時(shí)補(bǔ)腎填精是關(guān)鍵。補(bǔ)腎精其實(shí)可

    2022-08-06
  • 腎虛腰膝酸軟有哪些調(diào)理方法

    患有腎虛不少人會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，這嚴(yán)重影響了正常生活，而且長(zhǎng)期腎虛不及時(shí)調(diào)理還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，影響正常夫妻生活，所以大家對(duì)腎虛腰膝酸軟有哪些調(diào)理方法還是非常關(guān)注的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。為什么腎虛會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟?中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎有所不同，中醫(yī)講的腎抽象復(fù)雜、范圍大，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分泌尿系統(tǒng)等。而西醫(yī)的腎概念就是指位于人體脊柱兩側(cè)、腰中部這個(gè)位置，一對(duì)蠶豆?fàn)?、拳頭大小的器官——腎臟。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強(qiáng)勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。腎虛不僅會(huì)腰膝酸軟，還會(huì)影響性功能在中醫(yī)的理論中，腎擔(dān)負(fù)著藏精的功能，腎陽(yáng)對(duì)身體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏以及制約陰寒的功效，又稱(chēng)為元陽(yáng)。腎陰對(duì)身體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形以及抑制過(guò)度的陽(yáng)熱的功效，又叫做元陰。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛會(huì)引起男性的性功能障礙，又將腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種。腎陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，可以促進(jìn)精血、津液的化生并轉(zhuǎn)化為能量。男性腎陽(yáng)虛，會(huì)有腰膝酸軟、畏寒怕冷，手腳冰涼，尤其是膝蓋以下的位置溫度偏低，同時(shí)引起男性性功能障礙，出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的情況。腎陰抑制和減緩人體過(guò)度的新陳代謝，能夠使氣聚成形而成為精血津液。腎陰虛的男性通常眩暈耳鳴，盜汗失眠，陽(yáng)強(qiáng)易舉，早泄遺精。腎是人體的先天之本，腎的陰陽(yáng)一旦失衡，無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛都會(huì)影響到男性的，導(dǎo)致性功能障礙。腎強(qiáng)，身體才會(huì)好大家都知道，腎主藏，生命的基本物質(zhì)，生殖之精就儲(chǔ)藏在腎中，所以腎與生殖活動(dòng)密切相關(guān)，腎好，生殖能力才會(huì)強(qiáng)。我們?nèi)梭w的生命過(guò)程是隨著腎中精氣的變化而變化的。人從

  • 腎虛會(huì)引起腰膝酸軟嗎

    不少男性朋友平時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，這個(gè)時(shí)候想到的就是會(huì)不會(huì)是腎虛了?每個(gè)男人都怕自己腎虛從而影響身體健康和正常，所以對(duì)“腎虛會(huì)引起腰膝酸軟嗎”這一問(wèn)題非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。腎虛會(huì)引起腰膝酸軟嗎?患有腎虛是會(huì)引起腰膝酸軟癥狀的，這是因?yàn)橹嗅t(yī)講究腰為腎之府，是指一些經(jīng)常泄精的人腎氣不足，腰部和膝蓋會(huì)出現(xiàn)一些空、痛、冷、酸的后果，而且不適合長(zhǎng)久的勞作，特別是站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)，腰部酸軟的感覺(jué)就越發(fā)的明顯，因此也就有了久立傷骨的說(shuō)法。對(duì)于腎虛你了解多少?西醫(yī)的腎指的是解剖學(xué)上的一個(gè)實(shí)質(zhì)器官，位于腹膜后嵴柱兩旁，約長(zhǎng)10-12cm，寬5-6cm，厚3-4cm，它的主要功能是生成尿液，借以清除體內(nèi)的代謝廢物、毒素。因此，西醫(yī)所說(shuō)的腎與生殖功能、性功能基本無(wú)關(guān)。中醫(yī)對(duì)腎的認(rèn)識(shí)則不同，中醫(yī)的腎不特指一個(gè)具體器官，它更多的是一個(gè)功能概念。中醫(yī)認(rèn)為腎主要有兩方面的功能：一是腎藏精，這個(gè)“精”與人的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖功能有關(guān);另一功能是腎主水，參與人體水液代謝。因此，從功能上看，中醫(yī)的腎不僅包括西醫(yī)泌尿系統(tǒng)，也包含了生殖系統(tǒng)。腎強(qiáng)，“性”能力就棒對(duì)于因腎虛導(dǎo)致腰膝酸軟的男性朋友性功能也容易下降，所以出現(xiàn)了腰膝酸軟癥狀后就要及時(shí)補(bǔ)腎了。腎強(qiáng)，性能力才會(huì)強(qiáng)。大家都知道，腎主藏，生命的基本物質(zhì)，生殖之精就儲(chǔ)藏在腎中，所以腎與生殖活動(dòng)密切相關(guān)，腎好，生殖能力才會(huì)強(qiáng)。我們?nèi)梭w的生命過(guò)程是隨著腎中精氣的變化而變化的。人從生命形成到降生、成長(zhǎng)、衰老，這個(gè)過(guò)程與腎中精氣的盛衰變化有密切關(guān)系。人生下來(lái)之后，生命體剛剛形成，生命力是很弱的，隨著腎中精氣的充盛，生命力得以增強(qiáng)。人的生命力增強(qiáng)，有一個(gè)很重要的標(biāo)志就是性發(fā)育的逐漸成

    2022-08-06
  • 腎虛會(huì)不會(huì)夜尿頻多

    腎虛一直以來(lái)都是困擾男性的疾病，腎虛就是指的腎臟精氣不足，從而身體會(huì)引起一些不正常的癥狀，例如有:手腳冰涼、頭發(fā)脫落、腰膝酸軟、腰部肩部酸痛的癥狀。不僅男性會(huì)有腎虛的情況，女性也會(huì)有腎虛的情況，而有些人還會(huì)有尿急、尿頻、尿不盡的癥狀，這些癥狀非常影響日常生活。有些人會(huì)疑惑腎虛會(huì)不會(huì)夜尿頻多?下面我們一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。腎虛會(huì)不會(huì)夜尿頻多?正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次;如排尿次數(shù)明顯增多，超過(guò)了上述范圍，就是尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。引起尿頻的原因有很多，其中最常見(jiàn)的為尿路感染，那么，腎虛會(huì)不會(huì)夜尿頻多?答案是肯定的，腎虛會(huì)導(dǎo)致尿頻，甚至是遺尿的癥狀。為什么腎虛會(huì)導(dǎo)致夜尿頻多你知道嗎?中醫(yī)理論認(rèn)為，腎與膀胱相表里，也就是腎盂、膀胱在生理與病理上相互影響，腎虛導(dǎo)致的尿頻主要是由于腎虛則造成膀胱失于約束，從而使小便次數(shù)增多。中醫(yī)認(rèn)為腎中藏有元陽(yáng)，為先天之本，腎藏精主生長(zhǎng)、發(fā)育與生殖，對(duì)于全身水液的代謝，可起到較好的調(diào)節(jié)作用，而膀胱具有儲(chǔ)存尿液和排泄尿液的作用。膀胱與腎的相互影響主要體現(xiàn)在全身的水液代謝以及膀胱儲(chǔ)尿、排尿功能方面。正常情況下膀胱之所以能順利的儲(chǔ)存尿液、排出尿液，主要取決于膀胱的氣化功能，而膀胱的氣化功能則由腎氣的盛衰所決定，腎氣正常就可以幫助身體中的尿液也能夠正常的生成，通過(guò)膀胱可以正常的排出體內(nèi)的尿液，對(duì)于機(jī)體內(nèi)的水液代謝就能起到平衡的作用。一旦由于各種原因?qū)е履I虛，如經(jīng)常熬夜、過(guò)于頻繁等，則無(wú)法促進(jìn)膀胱的氣化功能，膀胱失于約束，不能正常的儲(chǔ)存與排泄尿液，患者則可能會(huì)伴有小便次數(shù)頻繁、小便失禁、排尿無(wú)力、尿液不能全部排出、尿后余瀝不盡等診治。那

    2022-08-06
  • 你知道什么會(huì)導(dǎo)致性冷不孕嗎

    性冷又叫性冷淡，是性功能障礙的一種。但是大家并不知道是什么原因?qū)е碌?，因此也不知道該如何治療。下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容為大家解答一下什么會(huì)導(dǎo)致性冷不孕吧。什么會(huì)導(dǎo)致性冷不孕?一、疾病因素：各種慢性腎病、糖尿病、惡性腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)病變等均可引起性冷淡，疾病長(zhǎng)期消耗會(huì)導(dǎo)致患者的體質(zhì)變得越來(lái)越弱，同時(shí)出現(xiàn)精虧、氣血不足等情況，如此就會(huì)導(dǎo)致減退。二、精神因素：工作緊張、腦力勞動(dòng)過(guò)度、禁欲或縱欲過(guò)度，亦或是雙方對(duì)性的了解及看法不同等都易造成性冷淡。這種情況下患者需得到充分的休息，并及時(shí)排壓，必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)心理疏導(dǎo)，這樣才能使病情得到改善。三、藥物因素：經(jīng)常使用鎮(zhèn)定類(lèi)或安眠類(lèi)藥物會(huì)抑制大腦神經(jīng)興奮，甚至令患者產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，如此影響下就很容易造成性冷淡。四、環(huán)境因素：若是居住條件環(huán)境不佳、通風(fēng)不良、過(guò)于擁擠或是空氣不新鮮，則會(huì)導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺氧，同時(shí)影響到性功能，進(jìn)而使降低。不僅如此，處于炎熱的環(huán)境當(dāng)中會(huì)令人汗流浹背，如此情況下一樣會(huì)降低，引起性冷淡。中醫(yī)解讀性冷淡中醫(yī)認(rèn)為本病主要為七情所傷，與精神因素有關(guān)。此外，亦與素體虛弱或因患他疾而導(dǎo)致臟腑、經(jīng)絡(luò)功能失常有關(guān)。腎藏精，為先天之本，化生天癸，主生殖?；涫t生殖功能旺盛。天癸匱乏;房勞過(guò)度，早婚多育，久病傷陰，致腎陰虧損，沖任不盛則房事不振。大家知道“腎藏精”，這個(gè)“精”并不是男人“”的“精”，而是我們的生命之本。何謂生命之本?就是說(shuō)腎是我們生命的根，是我們?cè)杏乱淮幕A(chǔ)。樹(shù)木沒(méi)有根會(huì)枯萎，腎精不足，人體就會(huì)出現(xiàn)一系列的連鎖反應(yīng)。那么，該如何擺脫性冷淡防止不孕呢?對(duì)于性冷淡的人群來(lái)說(shuō)，最重要的就是補(bǔ)腎填精調(diào)理。而八子補(bǔ)腎膠囊

    2022-08-06
  • 如何防止脫發(fā)白發(fā)

    人到中年，猛然發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了不少白頭發(fā)，頭發(fā)也掉了不少，原本到了老年才開(kāi)始擔(dān)心的脫發(fā)、白發(fā)問(wèn)題竟然提前了。那么，如何防止脫發(fā)白發(fā)?針對(duì)這一問(wèn)題下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。你知道為什么人還沒(méi)老，頭發(fā)反而發(fā)白、脫發(fā)嗎?我們知道，健康的頭發(fā)一定來(lái)自豐富的營(yíng)養(yǎng)，但如何保證頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的暢通與吸收，如何保證頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與輪換，主要依靠毛囊下面的毛細(xì)胞與毛母質(zhì)細(xì)胞群，正是這些細(xì)胞群的正常分裂催生了頭發(fā)的晝夜生長(zhǎng)。毛囊細(xì)胞群肩負(fù)著十幾萬(wàn)根頭發(fā)的生老病死，與人體其它部位細(xì)胞相比，這個(gè)部位的細(xì)胞群需要更多的氧氣，也需要更通暢的代謝過(guò)程，細(xì)胞的代謝也就是氧化，當(dāng)這個(gè)部位細(xì)胞群由于諸多原因，導(dǎo)致氧化不充分，氧自由基就產(chǎn)生了，這些自由基又去搶奪正常毛細(xì)胞群的電子，一個(gè)有序的細(xì)胞群變成無(wú)序的細(xì)胞群，毛細(xì)胞的新陳代謝隨之打亂。如果此時(shí)加上煩惱、生氣、壓力、緊張、失眠，以及平時(shí)飲食習(xí)慣不良，體內(nèi)的自由基濃度就會(huì)增加，并隨著血液進(jìn)入毛細(xì)胞群，白發(fā)與脫發(fā)自然也就產(chǎn)生了!那么，如何防止脫發(fā)白發(fā)?防止脫發(fā)白發(fā)，必須學(xué)會(huì)抗氧化!抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應(yīng)，其作用機(jī)制可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質(zhì)，防止發(fā)生進(jìn)一步反應(yīng)，人體在不可避免地產(chǎn)生自由基的同時(shí)，也在自然產(chǎn)生著長(zhǎng)抗自由基的抗氧化物質(zhì)，以抵消自由基對(duì)人體細(xì)胞的氧化攻擊。研究證明，人體的抗氧化系統(tǒng)是一個(gè)可與免系統(tǒng)相比的、具有完善和復(fù)雜功能的系統(tǒng)，機(jī)體抗氧化的能力越強(qiáng)，機(jī)體就越健康，生命也越長(zhǎng)。越來(lái)越多的研究顯示抗氧化是預(yù)防衰老的重要步驟，平時(shí)我們可以多吃一些含有維生素e、維生素c和維生素d的食物。比如西紅柿、菜花、大蒜

    2022-08-06
  • 刮完胡子如何防止毛囊炎？這個(gè)方法可以一試

    精致的男人常常在早起上班或者約會(huì)前夕，免不了收拾一番，刮胡子是必走的流程。而你一定也遇到過(guò)這樣的情況：刮完胡子的第二天發(fā)現(xiàn)下巴處有紅疙瘩若隱若現(xiàn)，碰一下又疼得呲牙咧嘴，而這就是須部毛囊炎，那刮完胡子如何防止毛囊炎呢？所謂“毛囊炎”，是一種由于毛囊發(fā)炎所導(dǎo)致的常見(jiàn)性皮膚病，是以毛囊受累為主。在發(fā)病初期，您可以看到在毛囊周?chē)嬖谥t色的小腫塊，如果發(fā)病嚴(yán)重的話(huà)，就會(huì)形成難以愈合的硬瘡。為什么剃須不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生“毛囊炎”呢？首先，我們先了解下毛囊的結(jié)構(gòu)，我們的皮膚主要有四層，表皮、真皮、皮下組織以及筋膜肌肉，而毛囊根部位于真皮層，毛囊炎主要也是發(fā)生在真皮層，屬于皮膚的深層感染。因?yàn)楹毜拿l(fā)比一般的汗毛要粗且硬，而臉部肌膚的屏障比較脆弱，因此不正當(dāng)?shù)奶觏毩?xí)慣不但會(huì)有直接劃破皮膚的可能性，而且患毛囊炎的幾率也很高。如果你剛剃須完，第二天發(fā)現(xiàn)下巴以及兩頰長(zhǎng)出了“紅腫的痘痘”，那么這很有可能是因?yàn)樘觏殯](méi)有很徹底或者是不注意剃須衛(wèi)生產(chǎn)生的毛囊炎。刮完胡子如何防止毛囊炎發(fā)生？刮胡子之前用干凈的刀片是很重要的，一方面是不要和別人共用刀片，另一方面就是正確的給用過(guò)的刀片消毒。如果你用的是電動(dòng)剃須刀，如果是可以全身水洗的那種，還是建議每次用完都洗一洗。說(shuō)到刀片的清洗方法，首先使用之前和之后都要清洗，可以把刀片浸泡在一些消毒用的酒精里，這一步不是必要的，但是這樣的額外預(yù)防措施，百利而無(wú)一害！洗澡的時(shí)候更適合刮胡子，洗完澡之后，毛孔張開(kāi)，更有利于軟化胡須，更好的剃除它們。所以控制毛囊炎的關(guān)鍵是從一開(kāi)始就采取措施防止毛囊炎的發(fā)生。當(dāng)然，毛囊炎自然不是什么致命性疾病，只是它所帶來(lái)的發(fā)癢、痤瘡和瘢痕，會(huì)給人特別不

    2022-08-06
  • 人到中年抗早衰成熱門(mén)話(huà)題，抗早衰應(yīng)該如何調(diào)理?

    人生，就像是一場(chǎng)大戲，當(dāng)我們還沒(méi)有盡興表演時(shí)，就已走到中年。到了這個(gè)階段不少人開(kāi)始出現(xiàn)腰腿疼痛癥狀，其實(shí)就是骨質(zhì)疏松了。而骨骼衰老是“靜悄悄的殺手”，防治要點(diǎn)在于抗衰。那么，抗早衰應(yīng)該如何調(diào)理?下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。衰老對(duì)于骨骼的影響骨骼是身體的支架，失去了骨骼的支撐作用，身體的動(dòng)作、活動(dòng)等都將不能完成，所以保護(hù)骨骼健康是極其重要的。在身體的骨組織中，包括各種細(xì)胞，比如說(shuō)骨細(xì)胞、軟骨細(xì)胞、骨髓干細(xì)胞以及負(fù)責(zé)骨重建的成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞，其中，骨細(xì)胞是骨骼中數(shù)量最為豐富的細(xì)胞類(lèi)型，大約占骨骼內(nèi)細(xì)胞總數(shù)的90%以上。骨骼可以通過(guò)骨細(xì)胞的機(jī)械特性，協(xié)調(diào)對(duì)力學(xué)刺激產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)。也就是說(shuō)，骨細(xì)胞能夠?qū)ν饨绲膲毫ψ鞒鲞m當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，起到加固骨骼的作用。具體的原理，可能與某些信號(hào)的分泌有關(guān)。骨細(xì)胞為何能夠控制骨強(qiáng)度?研究表明，在流體力作用下，骨細(xì)胞內(nèi)會(huì)產(chǎn)生ATP，ATP是所有細(xì)胞的直接能源，可以供細(xì)胞完成各種活動(dòng)。然后，通過(guò)鈣離子的震蕩，引起外泌體的產(chǎn)生和釋放，進(jìn)而促進(jìn)骨形成。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中用機(jī)械負(fù)荷可以降低骨細(xì)胞硬化蛋白的分泌，抑制體內(nèi)某些信號(hào)的產(chǎn)生，從而增加成骨細(xì)胞的活力，達(dá)到促進(jìn)骨形成的效果。于此同時(shí)，骨細(xì)胞減少了對(duì)破骨細(xì)胞的促進(jìn)作用，讓骨形成大于骨吸收，提高了受力區(qū)域的骨強(qiáng)度。骨質(zhì)疏松是骨骼衰老最常見(jiàn)的疾病隨著年齡的增加，骨細(xì)胞信號(hào)傳遞通路也會(huì)發(fā)生一定的改變。細(xì)胞間傳遞信號(hào)是通過(guò)細(xì)胞膜來(lái)實(shí)現(xiàn)的，但隨著細(xì)胞的衰老，細(xì)胞膜的能力下降，信號(hào)傳導(dǎo)出現(xiàn)問(wèn)題，就可能會(huì)使骨細(xì)胞的凋亡增加，導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降。其次，衰老還會(huì)導(dǎo)致骨骼代謝出現(xiàn)相應(yīng)的問(wèn)題，比如說(shuō)破骨細(xì)胞異常活躍，成骨細(xì)胞難以及時(shí)補(bǔ)充被吸收的骨結(jié)構(gòu)，就會(huì)

    2022-08-06
  • 會(huì)造成腎虛陽(yáng)痿早泄的習(xí)慣有哪些

    男性朋友因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致腎虛陽(yáng)痿早泄是常見(jiàn)問(wèn)題，而陽(yáng)痿早泄對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)嚴(yán)重影響了“性”福生活，所以有必要了解會(huì)造成腎虛陽(yáng)痿早泄的習(xí)慣有哪些，從而學(xué)會(huì)避免改善腎虛、陽(yáng)痿早泄等問(wèn)題。下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下，希望大家能夠引起重視。會(huì)造成腎虛陽(yáng)痿早泄的習(xí)慣有哪些?一、飲食不控制、不規(guī)律，經(jīng)常大魚(yú)大肉、喜歡喝碳酸飲料會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而引起腎虛導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄。二、壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，很多年輕人經(jīng)常熬夜，晝夜顛倒，其實(shí)11點(diǎn)以后是身體的排毒時(shí)間，如果熬夜是會(huì)對(duì)腎臟排毒造成影響，從而損害腎臟出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄癥狀。三、過(guò)度縱欲，中醫(yī)認(rèn)為“房勞過(guò)度”也會(huì)導(dǎo)致腎虛，從而出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄癥狀。腎虛陽(yáng)痿早泄其實(shí)是腎精虧虛了腎精是人生命的本源，中醫(yī)認(rèn)為，人的精元之氣能保存則生命存在，其身形安定榮盛，內(nèi)臟也以此為生命之源泉。也就是說(shuō)，人體的各臟腑組織器官，均是由精構(gòu)成，先有了精，在此基礎(chǔ)上才有了胚胎的發(fā)育，生命的產(chǎn)生。而腎精又分先天之精和后天之精，人在出生以后，由于先天之精不斷得到后天之精的滋養(yǎng)，腎的精氣逐漸充盛，發(fā)育到青春期，體內(nèi)就產(chǎn)生了一種促進(jìn)生殖機(jī)能成熟的物質(zhì)，中醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為"天癸"，所謂天癸，乃是一種促進(jìn)性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)。它來(lái)源于男女之腎精，主要由先天之精所化，又不斷得到后天之精的滋養(yǎng)和充盈。天癸能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育與生殖。當(dāng)天癸發(fā)展到一定水平時(shí)，則男子出現(xiàn)排精現(xiàn)象，女子按時(shí)排泄月事。此后，隨著年齡的增長(zhǎng)，腎精由充盛而逐漸衰減，天癸也逐漸減少，生殖能力逐漸減弱，直至喪失。由此可見(jiàn)，天癸的盛衰主要依賴(lài)于腎精，腎中精氣的盛衰直接影響到人體機(jī)能，所以當(dāng)腎精逐步衰減時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充就顯得尤其重要。調(diào)理腎虛陽(yáng)痿早

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    對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相信大家都不陌生，患有這種疾病最痛苦的就是陰雨天、長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)不注意防護(hù)或久居潮濕環(huán)境后關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作，那種疼痛感讓人難受不已。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病程較長(zhǎng)，康復(fù)需要的時(shí)間長(zhǎng)，積極做好預(yù)防是非常重要的。那么，如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種非常常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)代研究表明其發(fā)病與A組溶血性鏈球菌感染的過(guò)敏性有關(guān)。發(fā)病率統(tǒng)計(jì)表示，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎好發(fā)于中青年女性，其年齡階段為20至50歲左右。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于人體的大關(guān)節(jié)，以膝關(guān)節(jié)和肘部最常見(jiàn)。關(guān)節(jié)病變多發(fā)，呈游走性，紅腫、發(fā)熱、疼痛、觸痛的癥狀明顯。多數(shù)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病，此時(shí)相互伏擊，反復(fù)發(fā)生。中醫(yī)將風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎統(tǒng)屬于“痹病”范疇，“痹”即痹阻不通之意。多由風(fēng)寒濕邪氣乘虛侵入人體，或素有蘊(yùn)熱，風(fēng)寒濕郁久化熱，留滯經(jīng)絡(luò)，閉塞不通而成?！秲?nèi)經(jīng)》有記載“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹”，所以風(fēng)寒濕邪會(huì)引起痹證。所謂痹證就是閉塞不通疼痛的意思，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。雖然臨床表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)的疼痛，但風(fēng)寒濕邪氣在疾病過(guò)程中所占的比重不同，臨床表現(xiàn)亦有區(qū)別。以風(fēng)邪為主的，叫做“行痹”，風(fēng)的特點(diǎn)是善行而數(shù)變，所以導(dǎo)致的疼痛游走不定；以寒邪為主的，叫做“痛痹”，寒的特點(diǎn)是收引，所以引起的疼痛部位固定不移而且疼痛癥狀劇烈，是三種邪氣中最嚴(yán)重的；以濕邪為主的，叫做“著痹”，濕的特點(diǎn)是粘滯，所以造成的疼痛性質(zhì)是隱痛，痛勢(shì)綿綿，程度不劇烈，但病程較長(zhǎng)，病勢(shì)纏綿。我國(guó)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多在冬春陰雨季節(jié)發(fā)病，濕冷的環(huán)境是最主要的原因。另外患者如果長(zhǎng)處在水中、野外潮濕寒冷等環(huán)境，或氣候突變，冷熱交錯(cuò)等，都

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