如何調(diào)理孩子的脾胃?
小孩子正處于生長發(fā)育的階段,這時(shí)候吃好睡好就成了他們的頭等大事,尤其是飲食方面,只有吃的好消化好,才能支撐的起孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。但越是生長發(fā)育階段的孩子,卻偏偏容易消化不良,出現(xiàn)脾胃不適的問題,稍不注意就是上吐下瀉。那么,應(yīng)該如何調(diào)理孩子的脾胃呢?在孩子的生長過程中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯、積食等情況。而且有時(shí)還會(huì)伴隨舌苔厚發(fā)白的癥狀,讓很多媽媽都感到十分憂心。這究竟是什么原因引起的呢?孩子不愛吃飯積食、舌苔厚、舌苔發(fā)白,多半是由于脾虛所導(dǎo)致的,健脾是關(guān)鍵。脾是人體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”我們吃進(jìn)來的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。孩子臟腑嬌嫩,和不同,而且1-6歲的寶寶飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長發(fā)育快,營養(yǎng)需求旺盛,但是小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,很容易積食、消化不良。因此家長們要抓住1-6歲的健脾黃金期,給孩子健脾!在調(diào)理孩子脾胃時(shí),應(yīng)首先要調(diào)整其飲食結(jié)構(gòu)。養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣,注意細(xì)嚼慢咽、少食多餐,避免生冷油膩的食物,當(dāng)孩子不愛吃飯的或者發(fā)生積食時(shí)可以通過一些食療的方法來緩解癥狀??梢越o孩子吃些南瓜紅棗小米粥,南瓜有豐富的維生素A,有提高免疫力的功效,紅棗香甜軟糯可以增進(jìn)孩子的食欲,小米也有很好的健脾益氣,滋補(bǔ)脾胃的功效,這些都是很好的食療方法。寶媽們也可以給寶寶按摩來緩解寶寶積食的癥狀,順時(shí)針揉腹50次,在逆時(shí)針揉腹50次,這樣就能有效的緩解孩子積食的癥狀。如果上述的兩個(gè)小方法都不能緩解孩子不愛吃飯積食的癥狀,不妨試試薏芽健脾凝膠效果不錯(cuò)。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠采用藥食同源,有