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  • 深入了解抗抑郁焦慮的藥有哪些

    一般來說,一個(gè)人的心理健康水平與其社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位相關(guān)聯(lián),收入高、學(xué)歷高、職業(yè)聲譽(yù)更好的人,心理健康狀況也相對(duì)較好,但近幾年的研究顯示并非如此。像研究生、博士生等,他們雖然社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位相對(duì)高一些,但要面對(duì)沉重的科研壓力和就業(yè)的未來發(fā)展問題,這種情況下,有人出現(xiàn)了抑郁焦慮的癥狀,開始吃抗抑郁焦慮的藥。那抗抑郁焦慮的藥有哪些呢?吃哪種效果比好?一起探討下吧。所謂“對(duì)癥下藥”,只有知道抑郁焦慮的癥狀是什么,才能選擇合適的藥物進(jìn)行治療。抑郁焦慮患病有發(fā)作特點(diǎn),一個(gè)是廣泛性焦慮,而且持續(xù)很久。還有一種是急性的,突然有恐懼、害怕的癥狀,還有自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀,也叫驚恐發(fā)作。其次抑郁和焦慮常常是共病癥狀,很大可能性會(huì)同時(shí)發(fā)生。焦慮癥的患者可以出現(xiàn)心情抑郁、行動(dòng)力降低等問題,也可能有睡眠障礙、食欲不振的表現(xiàn),總之,就是一種以焦慮癥狀為主同時(shí)有抑郁的情況。抑郁焦慮對(duì)人造成的影響同樣不可忽視,當(dāng)感覺自己出現(xiàn)類似的情緒,而又沒有時(shí)間就醫(yī)時(shí),可以先在手機(jī)中搜索并關(guān)注心晴研究所微信公眾號(hào),借助SF-36生活質(zhì)量表調(diào)查表,評(píng)價(jià)自己一年內(nèi)健康狀況的總體變化,尤其是精神健康方面,看看是否表現(xiàn)出患上抑郁焦慮的可能性。如果可能性較高,而且癥狀日益嚴(yán)重,務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議,服用抗抑郁焦慮的藥。阿戈美拉汀在治療抑郁焦慮方面能起到比較好效果。它具有褪黑素受體激動(dòng)和5-HT2c受體拮抗雙重作用機(jī)制,調(diào)節(jié)患者紊亂的生物節(jié)律,增強(qiáng)前額葉皮質(zhì)多巴胺和去甲腎上腺素的神經(jīng)傳遞,促進(jìn)神經(jīng)再生,從而改善抑郁焦慮的狀態(tài)。而且阿戈美拉汀起效相對(duì)較快,在患者服用后一周之內(nèi)就能觀察到臨床。更重要的是,它對(duì)焦慮癥狀的影響優(yōu)于安慰劑和某些抗抑郁藥,且不

    2021-11-17
  • 女性更年期失眠怎樣治療?

    女士的中年危機(jī)常被稱為“更年期”。更年期又稱圍絕經(jīng)綜合征,是指婦女絕經(jīng)后出現(xiàn)的性激素減少而導(dǎo)致的一系列軀體、精神癥狀。對(duì)于更年期會(huì)出現(xiàn)的癥狀,很大程度上影響了正常的睡眠,從而導(dǎo)致更多的其他方面紊亂。要問更年期失眠怎樣治療?對(duì)此來詳細(xì)了解一下吧。圍絕經(jīng)期綜合征的典型近期癥狀是月經(jīng)不規(guī)律,其他常見臨床表現(xiàn)還包括情緒波動(dòng)、失眠、疲倦乏力、肌肉骨關(guān)節(jié)痛、頭暈/頭痛、心悸、抑郁。對(duì)于女性朋友而言,最擔(dān)心的事情就是更年期失眠了。那為何更年期的女性會(huì)容易引起失眠?更年期失眠怎么樣治療呢?下面就為大家一一講解:更年期失眠的原因:女性更年期失眠,這主要是由于更年期時(shí)期,卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多,造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào),下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而產(chǎn)生失眠、抑郁等癥狀。面對(duì)更年期失眠的治療方法很多。比如飲食療法:1、可以多些吃蔬菜和粗糧,蔬菜富含纖維,這有利于促進(jìn)消化液分泌,可以增加胃腸蠕動(dòng),能很好地預(yù)防便秘。另外粗糧富含硫胺素和煙酸,而硫胺素具有鎮(zhèn)靜的作用,煙酸則有擴(kuò)張血管的作用,能降低人的血壓。2、增加蛋白質(zhì)的攝入量。這因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料,人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開蛋白質(zhì)。3、增加鈣質(zhì)和異黃酮攝入。因?yàn)樘幱诟昶诘呐詿┰暌着?,鈣不僅可以抑制腦神經(jīng)的過度興奮,而且還起到安定情緒的作用。而豆類所含的異黃酮,是一種與雌激素類似的物質(zhì),正好能彌補(bǔ)這時(shí)期女性雌激素缺乏的狀態(tài)。在進(jìn)行飲食療法的同時(shí),更年期失眠患者結(jié)合應(yīng)用藥物治果會(huì)更好,在用藥方面,可以選擇阿美寧阿戈美拉汀片來治療。該藥的有效成分阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁

    標(biāo)簽:更年期失眠怎樣治療
    2021-11-17
  • 治療咳嗽的小偏方有哪些呢?

    咳嗽說是大毛病吧,但是有的人不吃藥,一個(gè)星期左右也會(huì)好,如果說是小毛病,有的人吃藥也不愈,還容易出現(xiàn)其他的并發(fā)癥,比如肺炎等。不過遇到咳嗽的癥狀還是要查明起因,針對(duì)性治療才會(huì)降低出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性,身體也就不會(huì)那么難受,民間針對(duì)于咳嗽的偏方就有很多,下面小編就給大家介紹一下治療咳嗽的小偏方有哪些?雖然很多時(shí)候有的人對(duì)于咳嗽的重視并沒有那么大,因?yàn)樵谒麄兛磥砜人允且环N人體的自我修復(fù),是不需要特別治療的。但是當(dāng)咳嗽到滿臉通紅、表情痛苦之時(shí),還是忍不住要擔(dān)心了,土辦法是很多的選擇。那么治療咳嗽的小偏方有哪些? 冰糖雪梨是我們聽過最多的偏方了,肺熱導(dǎo)致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用,具體做法是將雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其呈空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時(shí)。蘿卜蜂蜜飲也是一種治療咳嗽的偏方,蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止咳下氣的常用藥,大棗多作為和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到驅(qū)寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。但風(fēng)熱咳嗽,見發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。當(dāng)然偏方畢竟只是偏方,想要緩解癥狀是可以使用的,但是對(duì)于根本問題的解決還是用藥物治療為好,比如使用連花清咳片。連花清咳片整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達(dá)表,使肺氣上下宣達(dá)條暢,痰消咳止,不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。同時(shí)研究表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽,連花清咳片還可減少氣道分泌物,消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者,它

    2021-11-12
  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理?教你一個(gè)小妙招!

    失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等,另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致失眠。而長期失眠對(duì)人身體的傷害也是非常大的,容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾??;并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認(rèn)為,造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失調(diào)而致失眠。從調(diào)理的角度,要辨證施治,才能遠(yuǎn)離困擾。 二、血不足。血不足也會(huì)造成失眠。中醫(yī)里有一種說法,叫做中焦受氣,中焦就是人的脾胃。人的血從何而來?實(shí)際上血是從胃來的,胃主血,所以胃虛就會(huì)造成血不足,要想補(bǔ)血就要養(yǎng)護(hù)好我們的胃經(jīng),血不足,不能有效的上輸于腦的話,腦部就會(huì)因缺血而導(dǎo)致失眠。 失眠的癥型有時(shí)并不是單獨(dú)存在的,所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析,進(jìn)行綜合調(diào)理,大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理呢? 更值得一提的是,棗椹安神口服液不添加任何西藥成分,九味中藥組方平和,都是藥食同源的藥物,不用擔(dān)心上火的問題;可以長期服用調(diào)理身體,而且不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理?”這個(gè)問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺,絕不是修養(yǎng)生息、恢復(fù)能量這么簡單,它對(duì)于鞏固記憶、調(diào)節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以,平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)量。

  • 醫(yī)學(xué)小知識(shí):中度抑郁的癥狀

    大家知道嗎?抑郁癥發(fā)病率逐年攀升,據(jù)WHO(2012年)統(tǒng)計(jì)全球約有3.5億抑郁癥患者。抑郁癥按病情嚴(yán)重程度分為輕度抑郁、中度抑郁、重度抑郁三個(gè)級(jí)別,不同程度的抑郁癥有不同表現(xiàn)。那中度抑郁的癥狀有哪些?又該如何治療呢?下文將為您一一解答。 抑郁癥典型發(fā)作,通常有心境低落、興趣和愉快感喪失,導(dǎo)致勞累增加和活動(dòng)減少的精力降低。其它常見癥狀包括:1、(a)集中注意和注意的能力降低;2、(b)自我評(píng)價(jià)和自信降低;3、(c)自罪觀念和無價(jià)值感(即使在輕度發(fā)作中也有);4、(d)認(rèn)為前途暗淡悲觀;5、(e)自傷或自殺的觀念或行為;6、(f)睡眠障礙;7、(g)食欲下降。一般患者至少存在三條典型抑郁癥狀中的兩條,加上至少三條以上的其他癥狀。整個(gè)發(fā)作至少持續(xù) 2 周。就可以診斷中度抑郁癥。中度抑郁癥的癥狀并不受患者自己的控制,患者需要被體諒、關(guān)懷及正確的治療。心理療法:中度抑郁的患者可以咨詢微信公眾號(hào)心晴研究所中權(quán)威的心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源,幫你舒緩情緒,管理睡眠,治愈暖心;而且,你也可在隨時(shí)通過專業(yè)自測(cè)量表評(píng)估自己情緒狀態(tài);在郁見樹洞里卸下包袱暢所欲言,拯救你的不開心。藥物治療:阿美寧的活性成分為阿戈美拉汀,對(duì)抑郁及其伴隨的焦慮、失眠等癥狀均有明顯的,臨床上常用于成人抑郁癥的治療。不僅如此,阿美寧的安全性很高。有些抗抑郁的藥由于不良反應(yīng)導(dǎo)致抗抑郁治療脫落的情況在臨床中普遍存在,而目前已有數(shù)據(jù)證實(shí)與傳統(tǒng)的抑郁藥相比,阿戈美拉汀具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率,以及更低的治療脫落率,耐受性更好??梢哉f阿美寧的出現(xiàn)為臨床治療抑郁癥提供了新方法。中度抑郁的癥狀有哪些?又該如何治療呢?上述內(nèi)容已經(jīng)為您一一進(jìn)行了解答

    標(biāo)簽:中度抑郁的癥狀
    2021-11-09
  • 抗焦慮抑郁的藥有哪些,你知道嗎?

    成年以后,許多人都有一個(gè)“假裝快樂”表象,即便外界壓力再大,內(nèi)心再崩潰,但在面對(duì)外人時(shí)依然會(huì)擠出笑容收起愁容慘淡的臉,去笑、去假裝快樂,去跟大家保持一致,努力做一個(gè)合時(shí)宜、懂是非的人。如果這種情況長期無法緩解的話很容易產(chǎn)生抑郁,主要表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、對(duì)事情沒有興趣、悲觀。抑郁較輕可在專業(yè)人士的幫助下自主調(diào)整,如情況較重還需要結(jié)合藥物治療。藥物治療是抑郁癥的主要治療方法之一。那抗焦慮抑郁的藥有哪些呢?抗抑郁藥是當(dāng)前治療抑郁障礙的主要方式,對(duì)抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀均有治果,有效率可達(dá)60%~70%,其主要藥品有:1、三環(huán)類及四環(huán)類抗抑郁藥物(1)常用的三環(huán)類抗抑郁藥主要用于抑郁發(fā)作的治療。但是其不良反應(yīng)較多,包括抗膽堿能、心血管和鎮(zhèn)靜等方面,常見有口干、視力模糊、便秘、排尿困難、心動(dòng)過速、直立性低血壓、心率改變和嗜睡等,還可誘發(fā)躁狂發(fā)作。 (2)四環(huán)類抗抑郁藥不良反應(yīng)較少,主要有口干、嗜睡、視物模糊、皮疹和體重增加等,偶可引起癲癇發(fā)作。2、單胺氧化酶抑制劑該類藥品曾用于非典型抑郁癥的治療,但與奶酪、酵母、雞肝和酒類等富含酪胺的食物合用時(shí)可發(fā)生高血壓危象,所以服藥時(shí)需要著重注意。3、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑此類藥品不良反應(yīng)明顯少于三環(huán)類抗抑郁藥物,常見的有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙,偶爾出現(xiàn)皮疹,在少數(shù)患者中可能誘發(fā)躁狂。4、其他藥物阿戈美拉汀等。以上就是抗抑郁的一些常見用藥,對(duì)于抑郁癥,臨床還是更為提倡好、安全性高的藥物。而阿戈美拉汀相對(duì)于其它的抗抑郁劑,不良反應(yīng)較少,尤其對(duì)于男性性功能影響較小,并且對(duì)伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精

    2021-11-08
  • 能快速止咳的生活小妙招有哪些

    不知道是不是由于長期勞累的工作,加上頻繁熬夜的緣故,有些人總是還沒開始玩耍就已經(jīng)給咳嗽等癥狀纏身了,防御系統(tǒng)一旦被摧毀,發(fā)熱,頭痛,四肢乏力,胸悶咳嗽等癥狀便一一襲來,還沒開始的假期只能宣告結(jié)束了,這不小編這就來給大家分享一下能快速止咳的生活小妙招有哪些?網(wǎng)上的小妙招是否靠譜呢? 放眼望去,網(wǎng)上關(guān)于止咳的妙招甚多,到底是否靠譜,咱們拿出來兩個(gè)熱度比較高的給大家做一下分享:冰糖雪梨梨的水分含量比較大,除了可以補(bǔ)充人體所需的水分之外,還可以滋潤咽喉,所以可以緩解因?yàn)樘鞖飧稍飳?dǎo)致的嗓子不舒服、咳嗽的癥狀,但是目前沒有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、潤肺的成分,冰糖雪梨之所以可以緩解咳嗽,可能與其含有不少的糖分有關(guān),所以干燥的秋季,來碗冰糖雪梨潤潤嗓子補(bǔ)補(bǔ)水還是不錯(cuò)的,如果是其他原因?qū)е碌目人园Y狀一時(shí)半會(huì)緩解不了就要及時(shí)就醫(yī)查明原因了?!胞}”蒸橙子緩解咳嗽癥狀從中醫(yī)角度來講,橙子食性偏涼,具有理氣寬胸,降逆和胃的功效。醫(yī)學(xué)家劉河間曾說:“治咳嗽者,治痰為先;治痰者,下氣為上?!敝嗅t(yī)治咳嗽確實(shí)注重理氣化痰,而橙子是具備這樣的功效的。選擇用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些營養(yǎng)元素的流失,至于之所以用鹽,有中醫(yī)同行說主要考慮到“咸先入腎”,有引逆歸元(腎)的作用,需要注意的是鹽蒸橙子比較適合的是感冒后引起的熱咳,主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠,咽喉紅腫發(fā)痛,口干、口苦等。當(dāng)然如果感冒癥狀明顯,甚至引起了嚴(yán)重的感染,出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)燒不退等癥狀,使用這樣的食療方是不起作用的,此時(shí)需要治療感冒。當(dāng)然想要止咳效果快,我們還是要將目光轉(zhuǎn)向藥物,比如連花清咳片,除了因?yàn)樗沁B花清瘟的姊妹藥之外,

    2021-11-08
  • 如果抑郁失眠了怎么辦?教您幾個(gè)快速入睡的小秘訣

    三十歲的我居然算是一個(gè)長期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個(gè)失眠的夜晚,我的心路歷程是這樣的:“工作一整天,洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點(diǎn)了,然后翻來覆去睡不著,要不就是睡著了,半夜醒來好幾次?!边@種感覺真的很痛苦,那抑郁失眠了怎么辦?我是怎么走出來的,下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠,我覺得更多是我從小的成長環(huán)境導(dǎo)致的,我的父母都是老師,所以對(duì)我的要求很嚴(yán)格,并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受,這就導(dǎo)致別人和我相處的時(shí)是很舒適的,因?yàn)槲視?huì)特別注意自己的言行,盡量避免自己的行為給別人帶來傷害,但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學(xué)的時(shí)候,我經(jīng)常會(huì)因?yàn)榘滋斓囊痪湓捠欠駸o意間冒犯了別人而半夜失眠,這一點(diǎn)在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長期以來,這種心理狀態(tài)讓我在社交時(shí)的壓力變得非常巨大,進(jìn)而發(fā)展為后面的社交恐懼,最后導(dǎo)致了失眠繼而發(fā)展成抑郁??梢哉f,好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢?不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點(diǎn)小心得。一、飲食療法。平日里我會(huì)在每晚睡覺前,把大棗跟小麥一起用水煎煮,再加入適量的冰糖,去渣取水飲用,確實(shí)感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對(duì)于抑郁失眠,醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動(dòng)劑,服用后,它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用,通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合,誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)??傊⒚缹帉?duì)入睡困難、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對(duì)于抑郁失眠的我來說,真是好消息,不僅治療睡眠,還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠,我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,不賴床,早睡早起,慢

    標(biāo)簽:失眠了怎么辦
    2021-11-05
  • 女性補(bǔ)腎用什么藥好

    提起腎不好,大家想到的都是男性,但事實(shí)并非如此,女性也會(huì)腎不好,同樣需要補(bǔ)腎養(yǎng)腎。那么,女人腎不好用什么藥好?平時(shí)需要注意哪些問題呢?帶著這些疑問,往下接著看吧。希望大家能夠從文中學(xué)習(xí)到,女人正確調(diào)理腎虛腎虧癥的方法。補(bǔ)腎的中醫(yī)原理中醫(yī)認(rèn)為,補(bǔ)腎四要素“所謂生氣之原者,謂腎間動(dòng)氣也”腎間動(dòng)氣根于命門,來自于先天精氣。中醫(yī)補(bǔ)腎的四要素是腎精、腎陽、腎陰、腎氣,具有促進(jìn)人體生長發(fā)育及生殖的功能。腎精是腎動(dòng)力之源,腎精化生腎陰腎陽,腎陽蒸發(fā)腎陰產(chǎn)生腎氣 。腎精為腎陰,腎氣為腎陽,它們之間,相互依存和制約,從而維護(hù)人體正常生理功能。 女性補(bǔ)腎用什么藥好女人腎不好不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊。這款膠囊可以補(bǔ)腎,溫陽。精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤其適合,具有補(bǔ)腎助性、助育的功效,通過補(bǔ)充腎精,調(diào)和陰陽,可有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補(bǔ)腎膠囊是一種全面、有效、根本的補(bǔ)腎藥物,它汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎。并且組方獨(dú)特,采用了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué),十六味中藥精妙配伍,快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力,通過補(bǔ)益腎精達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ),使人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡。此外,八子補(bǔ)腎膠囊適用人群廣泛,對(duì)于腎虛的中老年人、高壓力的男女人群、亞健康人群,都適用。對(duì)于男性腰膝酸軟、精力不濟(jì)、陽痿,女性宮冷不孕、頭暈乏力、手腳冰涼都有很好的改善作用。女性平時(shí)需要注意哪些問題多飲水。腎臟被稱為人體的“清潔工”,在腎臟進(jìn)行代謝身體廢物等這些活動(dòng)的時(shí)候,需要足夠的水

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎需要注意什么

    現(xiàn)代女性腎虛的話題,已是常見不鮮。而由各種原因造成的“腎精虧虛”是亞健康、疲勞綜合征、性機(jī)能減退、體倦乏力、神疲健忘、頭暈耳鳴、早衰及各種中老年疾病的源頭,所以補(bǔ)腎應(yīng)該從補(bǔ)腎精入手。女性腎精虧主要表現(xiàn)面色晦暗、膚色不好、頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)等。那么,如何緩解女性腎精不足導(dǎo)致的癥狀呢?女性補(bǔ)腎需要注意什么呢?了解一下女性腎精不足的原因腎精虧是亞健康人群早衰的源頭,白領(lǐng)中青年工作壓力大,熬夜加班,不良生活的習(xí)慣,導(dǎo)致精神不振、乏力、、處于亞健康狀態(tài)。長期飲食、生活習(xí)慣等不好使身體機(jī)能沒有及時(shí)彌補(bǔ),從而導(dǎo)致腎精虧損過度。中醫(yī)常說:腎為先天之本,腎精不足,則五臟失養(yǎng)而柔弱。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精,供其活動(dòng)需要;能生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成,提高機(jī)體的抗體能力。因此補(bǔ)腎填腎精,才能抗衰老,調(diào)陰陽,補(bǔ)腎氣、增動(dòng)力。 八子補(bǔ)腎膠囊專注補(bǔ)腎其實(shí),對(duì)于廣大女性而言,腎精不足并不可怕,只要堅(jiān)持正確的方法,靜心調(diào)養(yǎng),盡量減少腎精的能耗,就可使人延年益壽,延長生命力。如八子補(bǔ)腎膠囊,它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動(dòng)物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,同時(shí)著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系,通過調(diào)和陰陽來補(bǔ)腎精不足,從根源來調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。女性補(bǔ)腎需要注意什么呢女性補(bǔ)腎要注意飲食上多食用補(bǔ)腎的食物,與此同時(shí)還需要注意以下兩點(diǎn):不要熬夜,積極鍛煉。生活規(guī)律,最好能在晚上11點(diǎn)前睡覺,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運(yùn)動(dòng)方式,這樣才有利于人體陽氣的潛藏和的積累,常待辦公室的白領(lǐng)還要注意不要久坐。 第二、心情愉快,性格開

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎的藥物吃幾個(gè)療程管用

    說起補(bǔ)腎,很多人認(rèn)為只有男性才會(huì)補(bǔ)腎,其實(shí)補(bǔ)腎不是男人的專利,女人養(yǎng)腎也很重要。男怕傷肝,女怕傷腎,女人有“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳”導(dǎo)致腎虛出現(xiàn)的更早更普遍,所以女人35歲以后要養(yǎng)腎。下面就本文給大家解答一下,女性腎不好的一些表現(xiàn),以及女性補(bǔ)腎的藥物吃幾個(gè)療程管用。女性腎不好常見的表現(xiàn)供大家了解怕寒畏冷:辦公室里別人覺得合適的溫度卻總讓你直打哆嗦,你穿的衣服總是比別人多,一受涼就拉肚子,這可能是腎陽虛引起的。脫發(fā)增多:曾經(jīng)一頭烏黑長發(fā),最近卻是漸漸干枯稀疏,失去光澤,可能與腎虛有關(guān)。眼瞼浮腫:每天起床,照鏡子時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫,眼白有血絲,出現(xiàn)黑眼圈、面色蒼白無光。血壓升高:很難想到高血壓也與腎虛有關(guān),但事實(shí)的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓,約占高血壓的5%-10%,是繼發(fā)性高血壓的主要組成部分。更年期提前擾:如果說還未到40歲的年紀(jì),就出現(xiàn)了經(jīng)期不正常、常常發(fā)汗、脾氣暴躁的癥狀,那很有可能是腎精虧虛,導(dǎo)致身體出現(xiàn)了問題,更年期提前。虛胖:食量并沒有增大,生活也一切如常,體重卻在不停上升。中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,歸結(jié)來說就是由于氣虛。所以女性莫名的發(fā)胖可能是腎氣虛的信號(hào)。不孕、難孕:由于腎的不合作,極有可能影響到女人傳宗接代的問題,造成不孕。中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”,主生殖發(fā)育。如果腎精不足,就會(huì)影響生殖能力。再不加以好好調(diào)養(yǎng),你的生孩子計(jì)劃就要打個(gè)問號(hào)了。實(shí)際上,補(bǔ)腎并不難,只要堅(jiān)持正確的方法,靜心調(diào)養(yǎng),盡量減少腎精的能耗,就可使人延年益壽,延長生命力。不妨試試八子補(bǔ)腎膠囊,它對(duì)女性腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、面色晦暗,膚色不好,頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)等癥有很好的緩解作用。補(bǔ)腎

  • 女性補(bǔ)腎的藥物有哪些

    隨著生活節(jié)奏變快,家庭和工作的雙重壓力使得許多女性同胞有腎虛的情況,時(shí)常出現(xiàn)面色晦暗、膚色不好、經(jīng)少色淡等情況,嚴(yán)重的還會(huì)造成性冷不孕。對(duì)此多數(shù)人會(huì)選擇用藥物進(jìn)行調(diào)理,但如今市面上補(bǔ)腎產(chǎn)品繁多,不知道如何選擇。那接下來就給大家介紹一下,女性補(bǔ)腎藥物有哪些吧。女性腎虛都有哪些癥狀在了解女性補(bǔ)腎藥物有哪些之前,先來了解一下腎虛的辯證。從中醫(yī)方面來講腎虛主要有四方面:一個(gè)是腎陰虛,一個(gè)是腎陽虛,一個(gè)是腎精虧虛,一個(gè)是腎氣虛。這其中較為多見的是陰虛和陽虛。腎陽虛:主要表現(xiàn)為畏寒怕冷。中醫(yī)認(rèn)為“陽虛生外寒”,因此腎陽虛多表現(xiàn)為怕冷,常常表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞、失眠健忘、腰膝酸軟、夜尿頻多等。腎陰虛:容易出現(xiàn)五心煩熱(即兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心以及胸口感覺煩熱)、口干舌燥、小便黃、大便干、精神狀態(tài)差、急躁易怒、失眠多夢(mèng)、睡覺時(shí)容易出汗等癥狀。可以看到不管是陰虛還是陽虛都會(huì)出現(xiàn),與之相對(duì)應(yīng)的癥狀。這時(shí)大家需要咨詢醫(yī)生,由醫(yī)生辨證施藥,從而確保對(duì)證有效,避免損害腎的健康。女性補(bǔ)腎的藥物有哪些對(duì)于腎虛腎虧、面色晦暗、膚色不好的女性,不妨試一試中成藥補(bǔ)腎精品——八子補(bǔ)腎膠囊。它可以快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力,區(qū)別于一般補(bǔ)腎藥,八子補(bǔ)腎膠囊,重用八子補(bǔ)腎養(yǎng)精,以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,從根源上補(bǔ)腎。且中既有補(bǔ)腎陰藥,又有補(bǔ)腎陽藥,照顧了陰陽平衡,到腎陰腎陽雙補(bǔ)。藥物成分中由十六種中藥科學(xué),例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等是很珍貴的中藥材料。適用于腎虛的中老年人,高壓力的男女人群、亞健康人群,八子補(bǔ)腎膠囊,男女都適用。八子補(bǔ)腎膠囊還可以根據(jù)不同群體的身體腎虛的狀況合理服用,比如用于腎精

    2021-11-01
  • 說一說女性補(bǔ)腎服用什么藥有療效

    如果女性腎虛,黑眼圈、面色無光、脫發(fā)掉發(fā)、情緒起伏、四肢冰冷、皮膚瘙癢、口干舌燥、下垂、不孕不育、性冷淡以及諸多婦科疾病等癥狀數(shù)都數(shù)不清,更嚴(yán)重的腎虛患者還會(huì)加速衰老,年輕不再。那么,女性補(bǔ)腎服用什么藥有?下面就為大家簡單介紹一下。女性補(bǔ)腎服用什么藥有效中醫(yī)理論,中醫(yī)補(bǔ)腎四要素,腎氣、腎陽、腎陰和腎精。其腎精是腎的動(dòng)力之源,腎精化生腎陰腎陽,而腎陽蒸發(fā)腎陰而產(chǎn)生腎氣。補(bǔ)腎有那么一句話,補(bǔ)腎要補(bǔ)精,陰陽調(diào)平衡。那么補(bǔ)腎的藥一定藥材全面的好。但現(xiàn)在市面上補(bǔ)腎的藥有很多,那么我們?cè)趺粗?,選用什么藥有效呢? 中醫(yī)補(bǔ)腎精以中成藥較好,在這里,有腎精虧虛的女性朋友不妨試試,補(bǔ)腎精的好物八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊具有獨(dú)特的組方,共有十六種中藥成分,例如枸杞子、覆盆子、韭菜籽、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料科學(xué)。其核心重在補(bǔ)精,利用植物種子藥物精華成分,以及補(bǔ)腎填精海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥多種藥材配伍制成,調(diào)節(jié)陰陽平衡,精準(zhǔn)補(bǔ)腎精。從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女均可用。非常適用于女性因腎精不足出現(xiàn)的面色晦暗,膚色不好,頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)、尿頻尿急,夜尿頻頻、性冷不孕、經(jīng)少色淡癥狀。另外,女性朋友們也要改變不良的生活習(xí)慣,盡量少熬夜,保持愉快的心情,正確合理飲食,比如多吃些以下幾種食物。下面為大家介紹補(bǔ)腎的幾種食物。黑米:含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米“滋陰補(bǔ)腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、尤佳,長期食用可延年益壽。當(dāng)歸:用于血虛血

    2021-11-01
  • 腎早衰的前期癥狀你知道多少

    腎功能的發(fā)生衰退正常是在50歲以后,而在此之前的衰退皆為腎早衰。腎早衰不僅可發(fā)生男性身上,女性也可以發(fā)生,尤其是喜歡熬夜的人群最易發(fā)生。所以知道一些關(guān)于腎早衰的內(nèi)容,能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)理防治。那么,腎早衰的前期癥狀你知道多少?腎早衰的前期癥狀你知道多少?中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,寓元陰元陽:先天之本是指人立身之本,“人始生,先成精”,而腎藏精,故腎為先天之本。另外,腎出現(xiàn)了早衰的癥狀,還會(huì)導(dǎo)致患者伴有腰部疼痛、健忘失眠、食欲不振、肢體畏寒、情緒不佳等癥狀,長期以往便會(huì)給人體造成損傷,生活中也帶來困擾影響工作等。從上述內(nèi)容可看出人的生殖能力是否正常,與腎精和腎氣的充足也具有密切關(guān)系。所以想要擺脫腎早衰,補(bǔ)腎精腎氣很重要。哪些方法可調(diào)理腎早衰?《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎色黑”,因?yàn)轭伾泻谏奈逍袑傩允撬迮K中的腎也屬水,凡是黑色的食物都有補(bǔ)腎的功能,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎菜藿”,藿即豆類植物的葉子,比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉,豬瘦肉相對(duì)而言最養(yǎng)腎,因?yàn)椤饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎畜彘”,彘即豬。另外,枸杞子、山藥、核桃都是大名鼎鼎的補(bǔ)腎良方,可長期服用。除了可通過食物補(bǔ)腎以外,八子補(bǔ)腎膠囊也是不錯(cuò)的選擇。八子補(bǔ)腎膠囊,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。八子補(bǔ)腎膠囊具有抗疲勞、抗早衰的功效,是一款全面、有效的補(bǔ)腎藥物,里面包含了八種植物種子藥,針對(duì)男性腰膝酸痛、周身乏力、手足發(fā)涼,女性月經(jīng)紊亂、夜尿頻多、面色無華,還有老人常見的頭暈耳鳴、記憶力減退、白發(fā)、骨質(zhì)疏松等都有很好的改善作用,對(duì)于現(xiàn)在

    標(biāo)簽:腎早衰的前期癥狀
    2021-11-01
  • 腎虛會(huì)導(dǎo)致男人早衰嗎

    對(duì)于衰老其實(shí)不止女性在意,越來越多的男性朋友也非常害怕自己出現(xiàn)早衰。對(duì)于早衰大家了解的都比較少,所以更加關(guān)心腎虛會(huì)導(dǎo)致男人早衰嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容好好看看吧。腎虛和男人早衰的關(guān)系如今很多男性因?yàn)樯盍?xí)慣不好、工作壓力也比較大導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題,通過檢查發(fā)現(xiàn)自己竟然早衰了。早衰出現(xiàn)的記憶力下降、肌肉酸痛、減退讓不少男性都想到了腎虛這個(gè)詞,其實(shí)對(duì)于腎虛會(huì)導(dǎo)致男人早衰嗎這一問題,中醫(yī)解答的就非常全面。男性衰老始于腎由于腎藏之精氣與人的性機(jī)能、生殖能力有關(guān),并能主骨生髓,堅(jiān)齒榮發(fā),因此當(dāng)男性進(jìn)入50歲以后腎氣開始衰退時(shí),而如今社會(huì)男工作壓力大,40歲之后就出現(xiàn)了衰老跡象,如頭發(fā)脫落,甚則謝頂,鬢發(fā)斑白,牙齒松動(dòng),不如青壯年時(shí)期旺盛等。男性為陽剛之體,好動(dòng)多勞,故多耗腎中之氣而致腎的精氣易虧。男性藏于精室,實(shí)乃腎精所化生,貴充盈而不宜妄泄。男性"陽道易興,精關(guān)難固",稍失于節(jié)制,極易耗損腎中精氣,以上幾方面是男性衰老始于腎的根本原因。 中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,腎主藏精氣,精氣與人體的生長、發(fā)育、生殖都有密切關(guān)系。腎具有兩大特點(diǎn):腎盛最遲(即腎臟是人體成熟最晚的臟器)、腎衰最早(即也是人體最早衰老的臟器),所以當(dāng)出現(xiàn)早衰癥狀就需要重視補(bǔ)腎了。腎中精氣的盛衰有其自身的規(guī)律,但仍可以通過攝生養(yǎng)老防病的辦法延緩腎中精氣的衰退。由于男性腎中精氣易虧,所以補(bǔ)腎精是關(guān)鍵。八子補(bǔ)腎膠囊,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。而且八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎組方獨(dú)特,最大的優(yōu)勢(shì)在于陰陽雙補(bǔ),相較于其他產(chǎn)品單獨(dú)補(bǔ)腎陰或者單獨(dú)補(bǔ)腎陽,而從陰陽兩方面同時(shí)進(jìn)補(bǔ)。中

    2021-11-01
  • 男性早衰癥初期癥狀不可忽視

    對(duì)于衰老無論是男人還是女人都比較在意,誰都想要有一個(gè)健康、強(qiáng)壯的體魄。但是由于如今越來越多男性朋友生活習(xí)慣不好、工作壓力也大導(dǎo)致出現(xiàn)早衰。什么是早衰?相信大多數(shù)男性都很迷茫,下面我們就針對(duì)男性早衰癥初期癥狀為大家簡單介紹一下,通過文章內(nèi)容相信大家就知道怎么回事了。你知道男性早衰癥的癥狀嗎?其實(shí)男性早衰主要是男性的生理功能下降,比如男性的勃起,,記憶力這些都會(huì)出現(xiàn)減退??赡艹霈F(xiàn)減退,記憶力下降,情緒低落,肌肉酸痛,這些癥狀都可以歸納為男性早衰。當(dāng)出現(xiàn)以上幾種癥狀表現(xiàn)那可能就是早衰了,需要大家引起重視。導(dǎo)致男人出現(xiàn)早衰除了和日常不良習(xí)慣有關(guān)以外,最重要的是可能和腎虛有關(guān)。腎乃先天之本,主藏精,而精又能化氣,當(dāng)腎精充足時(shí)則腎氣充,腎精虧虛則腎氣衰。當(dāng)出現(xiàn)腎精虧損就會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、頭發(fā)虛白、腰膝酸軟等癥狀,所以男性早衰一定要及時(shí)補(bǔ)腎精,可服用八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用,針對(duì)腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象,服用八子補(bǔ)腎膠囊可以對(duì)這些衰老的癥狀得到有效的緩解。這種膠囊由十六種中藥成分精妙配伍制成,含有八種天然植物種子藥,菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,同時(shí)還有鹿茸、海馬兩張“血肉有情”動(dòng)物藥,以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì);能夠有效改善腎精虧虛引起的腰腿疼痛、手腳發(fā)涼、夜尿偏多、頭暈健忘等癥狀。

    標(biāo)簽:男性早衰癥初期癥狀
    2021-11-01
  • 男生秋冬健康養(yǎng)生從補(bǔ)腎開始

    秋冬季節(jié)隨著氣溫越來越低,不少男性都開始注重養(yǎng)生話題。男性朋友由于平時(shí)工作壓力大并且有著不少壞習(xí)慣因此容易導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛癥狀。所以男生秋冬健康養(yǎng)生要從補(bǔ)腎開始,下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。男生秋冬健康養(yǎng)生有什么辦法?中醫(yī)認(rèn)為,人們的壽命和衰老的速度都與腎氣的強(qiáng)弱有關(guān),所以注重養(yǎng)腎才能使人體保持健康狀態(tài)。在中醫(yī)里面,覺得冬季是最適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。尤其對(duì)于男人來說,冬季補(bǔ)腎最為重要。腎精充足了,不僅能為身體提供能量,還可以強(qiáng)身健體。生活中有不少食物具有補(bǔ)腎效果,你知道幾種?1、韭菜:它是有一個(gè)很特殊的名字叫做起陽草,能夠補(bǔ)充精血,也有補(bǔ)腎壯陽的功效。只對(duì)治療一些男性疾病很有幫助,比如說性功能問題,早泄等等,就像在使用一樣。當(dāng)然不僅僅是這樣,在他的內(nèi)部還有維生素和礦物質(zhì),所以可以多吃一些。2、海參:這種海產(chǎn)品營養(yǎng)特別的豐富,不僅有很多蛋白質(zhì),還有一些微量元素和特殊的營養(yǎng)。內(nèi)部的成分有50多種,當(dāng)然還有18種氨基酸,而這些都是構(gòu)成男性精子主要的成分,所以是能夠改善性功能,還能夠提高勃起能力的,男性一定要多吃一些,對(duì)身體特別有好處。3、牡蠣:在它的內(nèi)部還有很多的鋅,在眾多的食物當(dāng)中它是排在第1位的,而且這種元素和男性的生殖力有很密切的關(guān)系,能夠維持精子的生長和正常的性功能,所以如果經(jīng)常使用性功能一定會(huì)保持良好,同時(shí)腎臟的能力也會(huì)更好。除了通過食物補(bǔ)腎養(yǎng)生以外,其實(shí)藥物補(bǔ)腎效果會(huì)更好一些。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,八子補(bǔ)腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精,和補(bǔ)腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬,

    2021-11-01
  • 男人冬季怎樣養(yǎng)生

    冬季天氣干燥寒冷,不少男性朋友對(duì)于養(yǎng)生開始重視。冬季正是大家養(yǎng)生的好時(shí)候,很多男性會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒怕冷等情況,想要養(yǎng)好身體,但是真正懂養(yǎng)生的人卻很少。那么,男人冬季怎樣養(yǎng)生?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人冬季怎樣養(yǎng)生?是大多數(shù)人比較關(guān)心的話題,其實(shí)很多養(yǎng)生都和生活習(xí)慣有很大關(guān)系。所以養(yǎng)生最離不開的就是運(yùn)動(dòng)鍛煉,任何時(shí)候,運(yùn)動(dòng)都不會(huì)是無益的。尤其是在冬季,保持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),能夠幫助人體調(diào)節(jié)新陳代謝。還有就是養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣,冬日陽氣肅殺,早睡可以幫助男人養(yǎng)陽氣,最好是能在每晚11點(diǎn)前睡覺,醒時(shí)陽氣浮于體外,睡著了陽氣才能藏入身體。因此男人冬季養(yǎng)生就要保證充足的睡眠,這樣有利于陽氣潛藏,陰津蓄積。此外還要注意保暖,多曬太陽,外出注意防寒,盡量減少冷空氣對(duì)身體的刺激。最后就是適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),冬季進(jìn)補(bǔ)可以提高人體的免疫力,不但能改善畏寒的癥狀,還能幫助人體調(diào)節(jié)代謝,使能量最大限度的在體內(nèi)貯存,為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。對(duì)于男性來說最重要的就是補(bǔ)腎。腎主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精。腎中精氣支配、調(diào)節(jié)著人體的生長發(fā)育和生殖機(jī)能的成熟以及人體的生理功能。當(dāng)腎出現(xiàn)虧損就會(huì)導(dǎo)致尿頻、腰痛、性功能下降等問題,所以養(yǎng)生也要適當(dāng)補(bǔ)腎調(diào)理。生活中有不少食物具有補(bǔ)腎效果,比如黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑魚、烏賊魚、海參、烏骨雞等,正如中醫(yī)所講,“五味所入,先入腎”、“五臟主五色,腎主黑”,換就話說,意思就是,黑色和咸味的飲食物,最能夠、也最先進(jìn)入腎臟,發(fā)揮調(diào)補(bǔ)作用。其次也可以通過八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎養(yǎng)生,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,八子補(bǔ)腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、

    2021-11-01
  • 適合女性補(bǔ)腎養(yǎng)生的方法

    腎虛對(duì)于現(xiàn)代男女來說是比較常見的問題,男人平時(shí)喜歡通過泡枸杞、吃點(diǎn)海鮮給自己補(bǔ)腎養(yǎng)生一下。但對(duì)于女性補(bǔ)腎方法大家了解的比較少,下面就為大家簡單介紹幾種,適合女性補(bǔ)腎養(yǎng)生的方法,希望對(duì)您有所幫助。女人25歲以后,身體機(jī)能開始減退,腎功能開始下降,導(dǎo)致腎虛腎虧,易造成氣血兩虧、陰陽失調(diào),使女性身體發(fā)生退化,逐漸衰老,往往出現(xiàn)腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚干燥、頭發(fā)干枯等一系列衰老跡象。適合女性補(bǔ)腎養(yǎng)生的方法這對(duì)于如今越來越重視保養(yǎng)的女性來說是絕對(duì)不可以出現(xiàn)的,因此女性補(bǔ)腎養(yǎng)生也成了她們的日常工作。平時(shí)生活中其實(shí)很多方法都能夠起到補(bǔ)腎效果,比如說通過飲食、按摩、藥物等,下面來一一介紹下吧。食療方法:阿膠對(duì)于女性朋友來講是很熟悉的,不少人在平時(shí)也吃阿膠。醫(yī)生介紹,阿膠當(dāng)中含有各種氨基酸,對(duì)于調(diào)理女性身體,改善腎虛的癥狀很有效果,同時(shí)也能治療女性貧血。人們?cè)谄綍r(shí)可以用阿膠燉紅棗吃,這樣不但能改善自己的氣色,還能治療疾病,女性朋友不妨試一下這種方法。阿膠燉紅棗的具體方法如下:取適量的紅棗洗干凈,然后將其放入鍋中煮熟,并加入阿膠一起煮,半小時(shí)之后即可以食用。按摩方法:涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處,即當(dāng)腳屈趾時(shí),腳底前凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為,涌泉穴直通腎經(jīng),腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進(jìn)睡眠,對(duì)腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的。藥物補(bǔ)腎:中醫(yī)認(rèn)為,補(bǔ)腎重在填補(bǔ)腎精。因?yàn)檠a(bǔ)腎精抓住了人體生命的根本,腎精是一切生命活動(dòng)的基礎(chǔ),氣根于精,神根于精,腎陰、腎陽也都

  • 腎虛引起的早衰癥狀有哪些

    平時(shí)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆郯疽沟仍蛉菀谆加心I虛,而腎虛不僅會(huì)影響健康和性功能,還會(huì)引起早衰。那么,腎虛引起的早衰癥狀有哪些?這是大多數(shù)腎虛患者比較關(guān)注的話題,接下來,通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎虛引起的早衰癥狀有哪些?中醫(yī)講,腎屬于人體先天之本,主人的生長發(fā)育和生殖。腎虛導(dǎo)致早衰多表現(xiàn)為脫發(fā)明顯增多;駝背,會(huì)有身材變矮等老態(tài)變化;皮膚松弛,皺紋明顯增多,如魚尾紋唇紋等,看面部就比較老;晚上睡眠質(zhì)量不佳,可有入睡困難,早醒等影響到正常生活。另外,眼睛疲勞、消化不良,記憶衰退、頭痛、頭痛、胸悶耳鳴這些癥狀,也屬于早衰癥狀。古往今來的醫(yī)家認(rèn)為:腎虛證是老年人患病、衰老的主要原因之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為健康的本質(zhì)在于“陰平陽秘,精神乃治?!笔侵溉嗽谡G闆r下,五臟、六腑的功能,營衛(wèi)氣血,四肢百骸,十四經(jīng)絡(luò)都能陰陽協(xié)調(diào),達(dá)到相對(duì)平衡,平衡是健康的象征。及時(shí)補(bǔ)腎擺脫早衰因此,對(duì)于腎虛引起的早衰癥狀來說及時(shí)補(bǔ)腎是關(guān)鍵,如今補(bǔ)腎的方法有很多。如日常就有不少具有補(bǔ)腎效果的食物。例如,山藥是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的食物,也是一味常見的中藥,中醫(yī)認(rèn)為山藥具有補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)胃之功效,對(duì)于腎虛所致的遺精、帶下、尿頻等癥均有很好的效果;而且山藥性質(zhì)平和,不膩不燥,男女老少皆可食用。還有黑芝麻具有補(bǔ)肝益腎的作用,也是一種大家熟知的補(bǔ)腎食物,其與黑豆、黑米常一同用于養(yǎng)腎食療之中,比如以這三種食物做成的三黑豆?jié){或黑芝麻糊,對(duì)于肝腎均具有良好的補(bǔ)益效果,經(jīng)常食用一些黑芝麻對(duì)于體質(zhì)虛弱、須發(fā)早白者有一定好處。藥物補(bǔ)腎見效快如果腎虛癥狀比較嚴(yán)重的患者則更適合藥物補(bǔ)腎,八子補(bǔ)腎膠囊,它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五

    標(biāo)簽:腎虛引起的早衰癥狀
    2021-11-01
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