腎虛導致身體虛弱如何調理
由于現(xiàn)在人們的生活習慣的改變,腎虛的癥狀已經變得很常見了,腎虛常常會導致一些人腰膝酸軟、疲困乏力等身體虛弱的表現(xiàn)出現(xiàn),那么腎虛導致身體虛弱如何調理呢?腎虛的本質是腎臟精氣出現(xiàn)陰陽不足導致的,其主要表現(xiàn)有很多,包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等,嚴重的情況下甚至會出現(xiàn)不育的情況。導致腎虛的因素有不少,但大致上可分兩類:其一是先天稟賦不足導致的腎虛疾病,發(fā)生這類情況的原因有很多,比如父母身體弱且多病,在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下,產生失眠、食欲減退、神經衰弱等情況,從而引起腎虛。如果長期處于污染環(huán)境中,也會引起腎上腺分泌激素減少,導致腎虛。中醫(yī)認為黑色入腎,黑色食物具有補腎的功效,而白色的山藥除了健脾補肺,更可補腎,是個另類而獨特的寶貝。山藥性味平和,功能潤肺、健脾、益腎,既能補陽以強健臟腑功能,又能補陰以充養(yǎng)物質基礎,更為可喜的是,它扶正而不會戀邪,在病邪存在之時也可采用?!度杖A諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘?!薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿帲緸槭澄?,且其性澀,能治遺精不禁?!比裟芘浜掀渌a腎固精食品,如芡實、蓮子等一并服食,效力更佳。食補之外還要做好藥物治療別以為只要進行食補就可以立竿見影的緩解腎虛,食補確實在一定方面確實能夠增強藥物治療的效果,但食療往往不是單一食物起效果,是需要多種食物相互搭配,所以從物質成本上來說要比藥物的成本高,而且食補想要達到一定的效果是需要較長時間的,從時間成本這一點來說也是不劃算的。所以藥物治療肯定也少不了,建議選擇健本人參固本口服液,人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組