怎么樣可以延長性功能?這幾種方法了解一下
性功能是很多男性的底線,你要說有什么話能一下?lián)魸⒛行缘男睦矸谰€,我猜應(yīng)該就是“你不行”了吧,短短的三個字對男性的傷害可能超乎你的想象。那么怎么樣可以延長性功能?一起來了解一下吧。的和諧不止關(guān)乎到夫妻雙方的心情是否愉悅,還影響著夫妻之間的關(guān)系甚至是家庭的穩(wěn)定。想要延長性功能,首先可以需要夫妻雙方的相互配合。愛愛從來都不是一個人的獨角戲,當(dāng)男性出現(xiàn)性功能障礙,往往和夫妻之間的配合不當(dāng)也有一定的關(guān)系。愛愛也是一門藝術(shù),而且是兩個人的藝術(shù),講究的是配合。實踐證明,如果女性善于引導(dǎo)的話,男性可適當(dāng)延長時間,并且女子可獲得足夠的性滿足。然后,男性要學(xué)會自如地控制射精前的情緒,在到來前,可以馬上意識到并及時停止動作,保持靜止30-60秒,同時憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮,明顯減輕性刺激,使男性不至于那么快到達。還可以通過捏擠延長時間,有射精緊迫感時立即將抽出,由女方用食指和中指置于冠狀溝上下,拇指放于對應(yīng)部位,相對進行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠3-4秒鐘放松一次,如此可反復(fù)進行。其次適當(dāng)?shù)倪M行穴位的按摩也是非常重要的,我們可以按摩腎俞穴。先按摩腳底涌泉穴,按摩81次。再次,按摩陰囊和小腹部,一手從陰囊下部往上按摩,另一手從肚臍往下按摩,雙手相對按摩共81次。摩擦雙耳也是一個不錯提高性功能的方法,中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳,可見腎與耳朵的關(guān)系不一般。在我們每天早上起床的時候,可以用我們的指尖來摩擦耳邊,或者通過點壓揉按的方法,摩擦到局部微脹痛有熱感即可。除此之外,如果你想要提高性功能,還可以通過飲食來進行調(diào)理,這也是非常重要的,可以多吃一些補腎壯陽的食物,比如驢肉、牛尾、泥鰍、黃鱔、羊腎、羊肉、韭菜、桑椹、黑