扶正牌貞芪扶正顆粒可以增強(qiáng)免疫力嗎
如果把人體比作是一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，那免疫系統(tǒng)就是駐扎在身體里的軍隊(duì)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在與機(jī)體內(nèi)乃至外界入侵進(jìn)機(jī)體的細(xì)菌、病毒做著斗爭(zhēng)，可以說(shuō)，人一旦失去免疫系統(tǒng)的之撐，細(xì)菌、病毒便有了可乘之機(jī)。而人的免疫功能不是一成不變的，隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫功能開(kāi)始走下坡路，不得不需要通過(guò)一定的手段來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力，那扶正牌貞芪扶正顆粒可以增強(qiáng)免疫力嗎？中醫(yī)認(rèn)為，“正氣充足，邪不可入”，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)正氣充足之人，不易被外邪感染，即使外邪入侵，也能通過(guò)自身正氣迅速將其驅(qū)逐。中醫(yī)所謂的正氣，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指的免疫力。提高免疫力的方法有很多，包括：一是保持樂(lè)觀的好心態(tài)。心安是最好的良藥，可以提高機(jī)體的免疫力。我們不要因?yàn)橐咔楫a(chǎn)生恐理，也不要天天患得患失，焦慮緊張。保持平和樂(lè)觀健康的心理狀態(tài)，同樣是保證人體免疫力的重要方面。二是合理飲食，確保營(yíng)養(yǎng)充足均衡。想要身體保持良好的免疫力，首先要注意飲食。保持健康均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，適量補(bǔ)充維生素，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。尤其現(xiàn)在是特殊時(shí)期，大家戶外運(yùn)動(dòng)少了，更要多吃蔬菜，以吃粥類及容易消化的食物為主，這樣才能確保身體里的氣血運(yùn)行通暢，達(dá)到 " 正氣存內(nèi)，邪不可干 " 的效果。如果能做到飲食有節(jié)，起居有規(guī)律，就會(huì)減少發(fā)生疾病的幾率。三是多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。中醫(yī)認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健體魄。氣血通暢，陰陽(yáng)平衡才能身體強(qiáng)健，才能抵御病毒對(duì)人體的攻擊?？梢赃x擇在家做些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如太極、八段錦、走路、體操、瑜伽等?？偠灾?，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，就能夠提高身體代謝能力，同時(shí)也能提高身體抵抗疾病的能力。四是注意個(gè)人衛(wèi)生和保暖。尤其要做好病毒的預(yù)防，一定要做到注意衛(wèi)生，特別
