改善失眠多夢的中藥什么時候吃好
對于每天忙碌的人們來說擁有一個好的睡眠質(zhì)量是非常重要的,不僅能夠讓大腦和身體得到休息,還能夠第二天精神百倍的應(yīng)對工作??刹簧偃艘蚬ぷ鲏毫Υ蠡蛘呤墙?jīng)常熬夜導(dǎo)致失眠多夢出現(xiàn),因此想要通過中藥調(diào)理一下,那么,改善失眠多夢的中藥什么時候吃好?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。失眠多夢,聽聽中醫(yī)怎么說從中醫(yī)的角度看,心煩多夢——是肝火旺盛。肝主疏泄,肝氣具有疏通、升發(fā)的作用。秋季易肝火旺,肝氣循環(huán)不暢,疏泄功能不及,就容易出現(xiàn)心煩難眠、易怒多夢、頭暈脹痛等現(xiàn)象。而淺睡易醒——則是心腎不交?!侗静菪戮帯酚杏洠阂共荒苊抡?,乃心氣不交于腎也;日不能寐者,乃腎氣不交于心也。此類人群可出現(xiàn)心煩口苦、頭暈耳鳴、盜汗、腰膝酸軟等癥狀。但一般來說,睡眠不好人群癥狀較多,很可能同時存在脾虛氣血差等。改善失眠多夢,不妨試試棗椹安神口服液棗椹安神口服液是一款中成藥,它的組方選用了藥食同源的中藥藥材;組方平和,可以讓你晚上睡得好,白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液,它是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心,益腎,安神,適合長期服用調(diào)理臟腑。更值得一提的是,它不會產(chǎn)生依賴性、成癮性。另外,大家都非常關(guān)心改善失眠多夢的中藥什么時候吃好這一問題,其實(shí)可以選擇一些相對安全度較高的中成藥,比如棗椹安神口服液就是臨床驗(yàn)證確切,效果不錯的,建議長期失眠多夢的人群,可以在飯后30分鐘服用即可。失眠多夢,