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  • 有效備孕吃什么利于睡眠,讓”好孕“到來?

    很多人在備孕期間表示經(jīng)常會(huì)睡不好,有時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,因此導(dǎo)致備孕了很久都沒懷孕,但檢查時(shí)卻沒有任何健康問題,其實(shí)這很有可能是備孕的準(zhǔn)備工作沒做對(duì),所以跟著小編一起來看一下備孕吃什么利于睡眠吧,做有效的備孕工作,讓“好孕”來到。清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》中就提出:“婦人以血為基本,茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù),則氣血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕?!泵拇嬖陔x不開氣血的溫煦和濡養(yǎng),人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。而備孕期間更要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對(duì)于男人而言,精足血滿,氣旺神生;對(duì)于女性而言,氣血充盈,則“任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,陰陽和,故有子”。任何一方如果出現(xiàn)虛衰,都會(huì)影響懷孕以及胎兒的質(zhì)量。所以說,無論男女,備孕期間氣血充盈都都十分重要。因此,備孕吃什么利于睡眠?這里還是建議大家多吃一些補(bǔ)氣血的食材或藥物。許多女性在備孕期間常常食用東阿阿膠阿膠塊,這是一種對(duì)備孕女性非常有好處的滋補(bǔ)品?!侗静菥V目》記載,阿膠味甘性平,入肺、肝、腎經(jīng),能夠補(bǔ)血滋陰,潤燥止血?!隘熍搜囱?,經(jīng)水不調(diào),無子,崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾”,為補(bǔ)血圣藥。所以使用阿膠補(bǔ)充氣血,相當(dāng)于使孕育孩子的土壤豐沃,種子才能生根開花,作為藥食同源的阿膠一直以來都在備孕的藥物中。并且經(jīng)過研究表明,東阿阿膠阿膠塊可以促進(jìn)卵巢周期性排卵,通過改善卵巢深處毛細(xì)血管從的血氧供應(yīng),為卵子的健康生長提供充足的營養(yǎng);還能通過改善子宮深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)子宮內(nèi)膜均勻、健康生長。當(dāng)然阿膠還具有育神的作用。張仲景治療失眠的經(jīng)典名方“黃連阿膠湯”,其中黃連是清心火安心神的,阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰,就是在給身體補(bǔ)充能

    標(biāo)簽:備孕吃什么利于睡眠
    2023-04-25
  • 失眠多夢(mèng)影響備孕嗎,可以吃什么調(diào)理呢?

    不知道你有沒有這種情況,結(jié)婚好幾年了,一直懷不上孕,備孕期間不知道是因?yàn)樾睦飰毫Υ筮€是身體有其他問題,總是失眠多夢(mèng),晚上睡不著,整個(gè)人都病懨懨的,其實(shí)大家有沒有考慮過,出現(xiàn)這種情況的原因可能是因?yàn)樽陨須庋蛔闼拢允叨鄩?mèng)影響備孕嗎,可以吃什么調(diào)理,主要還是以補(bǔ)氣血為主。血和氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。盡管從形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能等方面來看,構(gòu)成人體的要素很多,但本質(zhì)就是“氣血”。所以,《素問·調(diào)經(jīng)論》明確指出:“人之所有者,血與氣耳?!鄙拇嬖陔x不開氣血的溫煦和濡養(yǎng),人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。同樣道理,備孕也要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對(duì)于女性而言,氣血充盈,則“任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,陰陽和,故有子”。那么失眠多夢(mèng)影響備孕嗎,可以吃什么調(diào)理呢?其實(shí)阿膠一直都是古今都用的補(bǔ)血首選,《本草綱目》說阿膠是“補(bǔ)血圣藥”,可“補(bǔ)血與液”,療“胎前產(chǎn)后諸疾”,因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。而現(xiàn)代研究也表明,阿膠可以正向調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度,改善子宮內(nèi)膜容受性,有利于胚胎著床;阿膠可以通過改善卵巢深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng),為卵子的健康生長提供充足營養(yǎng)的作用。此外對(duì)于備孕期間經(jīng)常失眠多夢(mèng)的女性來說,其實(shí)這是由于身體能量不足時(shí),會(huì)使得身體自動(dòng)增加腎上腺素的分泌,使人呈現(xiàn)興奮的狀態(tài),因此導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況。而張仲景治療失眠的經(jīng)典名方“黃連阿膠湯”,其中黃連是清心火安心神的,阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰,就是在給身體補(bǔ)充能量,能量足了,大腦細(xì)胞率先感覺到,身體就會(huì)停止腎上腺素的過度分泌,興奮性因此降低,人就安睡了。這個(gè)原理被中醫(yī)解釋為“心神入于心血”,阿膠補(bǔ)充了足夠的心血,心神就有了

    2023-04-25
  • 阿膠適合哪些人群吃,其中有你嗎?

    說到溫補(bǔ)佳品,那么東阿阿膠必須榜上有名,阿膠自古以來就是補(bǔ)血佳品,因其兼具滋補(bǔ)保健和治療雙重功能,所以一直都受到消費(fèi)者的喜愛,很多朋友也喜歡將東阿阿膠作為禮品贈(zèng)送親朋好友,不過在這之前有一點(diǎn)是我們要清楚的,那就是阿膠適合哪些人群吃,畢竟阿膠也存在一定的藥性。阿膠適合哪些人群吃?其實(shí)東阿阿膠味甘性平,為傳統(tǒng)“補(bǔ)血圣藥”,功能補(bǔ)血滋陰,潤燥止血,可治療因血液滋養(yǎng)不足導(dǎo)致的面色萎黃,心煩,睡眠質(zhì)量下降,頭暈,以及心血不足而導(dǎo)致的心悸等癥狀。一般適用于以下幾類人群:比如貧血患者、亞健康人群、老年人、術(shù)后、病后、慢病人群,這些都是自身存在過度消耗的情況,身體基礎(chǔ)已經(jīng)出現(xiàn)虧空,需要及時(shí)的補(bǔ)充氣血,增添能量。就像燃燒的蠟燭一樣,蠟燭的體量在逐漸減少,火苗也會(huì)隨之縮小,若此時(shí)服用阿膠就可以及時(shí)的給蠟燭增添體量,使生命之火慢慢恢復(fù)。其實(shí)也可以從以下方面來說為什么說這幾類人群適合服用東阿阿膠。像貧血類人群,東阿阿膠能促進(jìn)造血干細(xì)胞增殖,顯著增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積和網(wǎng)織紅細(xì)胞數(shù)量,補(bǔ)血養(yǎng)血,特別是像產(chǎn)后、術(shù)后貧血亦或者地中海貧血,東阿阿膠的補(bǔ)血效果都通過臨床得到了驗(yàn)證。其次需要補(bǔ)血的女性,比如產(chǎn)后虛弱、月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血不止、中年體質(zhì)下降的女性,中醫(yī)認(rèn)為“女人以血為本”,經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更,女性特殊生理階段,可以適當(dāng)服用阿膠。再次長期身體處于亞健康狀態(tài)的人群,他們普遍存在身體虛弱、氣血虛弱的情況,伴有頭暈、乏力、失眠多夢(mèng),嚴(yán)重者可能出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶等癥狀。服用阿膠可以補(bǔ)充氣血,讓身體慢慢恢復(fù)健康狀態(tài)。很多人在買了阿膠還有一個(gè)疑問,那就是我該怎么吃?在這里推薦幾款吃法,我們可以在藥房做

    標(biāo)簽:阿膠適合哪些人群吃
    2023-04-25
  • 兒童免疫力低下吃什么?

    你家小孩子是不是也有經(jīng)常生病或是小風(fēng)一吹就很容易感冒的情況?這其實(shí)就是孩子的免疫力差的表現(xiàn)!孩子的抵抗力強(qiáng)弱是一個(gè)較為綜合的評(píng)估,而免疫系統(tǒng)就是其中相當(dāng)重要的一部分,當(dāng)孩子抵抗力變差,也就意味著孩子免疫力較低。那兒童免疫力低下吃什么?這就來了解一下吧。中醫(yī)藥的調(diào)理,已經(jīng)受到諸多人們的關(guān)注,其治療效果也是有目共睹。從中醫(yī)的角度來看,孩子抵抗力差免疫力較弱的情況,多是由于正氣不足?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》有提到:“正氣存內(nèi),邪不可干,邪之所湊,其氣必虛”,意思就是當(dāng)人體的正氣充足,外界的病毒和細(xì)菌等“邪氣”就無從下手;相對(duì)的,當(dāng)“邪氣”聚集而生病的部位,一定是正氣不足,才讓“邪氣”有可乘之機(jī)。而正氣源于脾胃所運(yùn)化營養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)脾胃虛弱,營養(yǎng)物質(zhì)不能及時(shí)供給,也會(huì)導(dǎo)致正氣虛弱的。那么兒童免疫力低下吃什么?可以給孩子吃一些調(diào)理脾胃的藥物,以達(dá)到扶正健脾的目的。對(duì)此,家長們可以給孩子喝小葵花芪斛楂顆粒!該藥是一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥,由11味中藥組成,其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補(bǔ)脾益氣,改善脾胃虛癥狀,提高正氣,有效改善兒童抵抗力弱,免疫力差導(dǎo)致的易生病的情況,可以幫助兒童調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,同時(shí)芪斛楂專利能夠提高免疫球蛋白含量兩倍以上,也有文獻(xiàn)資料支撐,家長們可以放心給孩子服用。而想要改善孩子免疫力低下的情況,還可以在平時(shí)多吃一些富含鋅元素、鐵元素及蛋白質(zhì)的食物。還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多曬太陽,適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素、補(bǔ)充鋅元素、補(bǔ)充鐵元素、攝入高蛋白飲食等增強(qiáng)兒童體質(zhì),提高兒童免疫力及抵抗力。兒童免疫力低下吃什么?在這里已經(jīng)向大家是說明清楚了,對(duì)于孩子出現(xiàn)的抵抗力差的情況要給予重視,及時(shí)調(diào)理,才能有效守護(hù)

    2023-04-24
  • 寶寶便秘吃什么藥?有什么好的解決辦法嗎?

    大人們有便秘的時(shí)候,寶寶自然也有,那么當(dāng)寶寶便秘吃什么藥?有什么好的解決辦法嗎?家長們快來學(xué)習(xí)一下吧。對(duì)于寶寶便秘的情況,很多家長都會(huì)給孩子吃一些潤腸通便的食物,例如水果、酸奶、益生菌,或者給寶寶使用開塞露,但往往起效甚微,或者剛開始管點(diǎn)用,但后來就沒用了,甚至到了要用排泄的藥物才能正常排便的地步,不利于寶寶的健康成長,有一個(gè)家長們很容易忽略的根本原因,那就是寶寶脾胃出了問題。從中醫(yī)的角度來分析,脾主運(yùn)化,食物的消化吸收需要脾的運(yùn)化才能實(shí)現(xiàn),當(dāng)寶寶脾胃受損虛弱,脾氣虛則大腸無力傳導(dǎo),便下無力,使排便時(shí)間延長,形成便秘。同時(shí)脾胃負(fù)責(zé)食物的消化,當(dāng)脾胃虛弱,也很容易導(dǎo)致寶寶胃口不好、積食等情況,誘發(fā)便秘的情況。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘、不消化等癥狀時(shí),需要及時(shí)補(bǔ)脾健胃。那寶寶便秘吃什么藥?對(duì)此家長們可以給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒,它是一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥。芪斛楂顆粒藥食同源,為純中藥組成,包含11味名貴中藥材,安全保障,至今無不良報(bào)告,該藥由玉屏風(fēng)散、四君子湯、保和丸三大古方組成,經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀,有健脾養(yǎng)胃、益氣固表、消食導(dǎo)滯的功效。能有效改善寶寶脾氣虛弱的情況,讓寶寶能夠順暢排便。此外對(duì)于寶寶便秘的情況,父母要培養(yǎng)寶寶每天在固定的時(shí)間排便,最好選擇飯后2小時(shí)。同時(shí),長期堅(jiān)持讓寶寶到廁所排便,能夠?qū)殞毊a(chǎn)生心理暗示和生理反射,進(jìn)一步促進(jìn)寶寶養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣。還要保證寶寶的飲食要更均衡和多元化,水果、蔬菜等必不可少。膳食纖維能吸附大量水分,增加腸道內(nèi)的糞便量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)使寶寶排便。對(duì)于“寶寶便秘吃什么藥?”的問題,在這里已經(jīng)向大家說明的較為清楚了,家長們一

    標(biāo)簽:寶寶便秘吃什么藥
    2023-04-24
  • 復(fù)方阿膠漿是能增強(qiáng)免疫力治療失眠多夢(mèng)的藥嗎?

    現(xiàn)代人往往因?yàn)槿粘9ぷ鲃诶?,精神緊張等,導(dǎo)致身體很容易出現(xiàn)氣血虧虛失眠的情況,長此以往下去,就會(huì)使身體免疫力下降,從而小病不斷。而復(fù)方阿膠漿是大眾常用的補(bǔ)氣血方劑,那么你覺得復(fù)方阿膠漿是能增強(qiáng)免疫力治療失眠多夢(mèng)的藥嗎?其實(shí)氣血虧虛是中醫(yī)的一個(gè)病癥名稱。中醫(yī)認(rèn)為,氣血乃人體之根本,氣虛、血虛對(duì)身體的影響,簡單的概括來說是氣虛無力,血虛發(fā)燥。長期的氣血不足會(huì)造成免疫力低下,易患多種疾病。最常見的有感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、氣管炎、肺炎,消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、腸胃炎等多種病。所以一個(gè)臟腑氣血失常,不但會(huì)引起本臟腑的病變,同時(shí)還能引起其他臟腑的氣血失常,甚至全身的氣血的失常,因此氣血虧虛,治療上就需要補(bǔ)氣養(yǎng)血進(jìn)行糾正。雖然復(fù)方阿膠漿是臨床上治療氣血不足常用藥,但一些朋友對(duì)于“復(fù)方阿膠漿是能增強(qiáng)免疫力治療失眠多夢(mèng)的藥嗎”這一問題也存有疑問,其實(shí)復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。它是由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品,可養(yǎng)血補(bǔ)血,養(yǎng)陰潤燥; 紅參大補(bǔ)元?dú)?,阿膠+紅參共為君藥,共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰,助阿膠補(bǔ)血; 黨參補(bǔ)中益氣;山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用,補(bǔ)氣養(yǎng)血,補(bǔ)而不滯。并且在提高免疫系統(tǒng)機(jī)能方面,現(xiàn)代藥理研究也表明,復(fù)方阿膠漿能夠顯著增加體內(nèi)吞噬細(xì)胞的數(shù)量,并且有效增加人體免疫球蛋白的含量,提高機(jī)體的免疫力,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,提高機(jī)體對(duì)抗外界細(xì)菌、病毒等,減少疾病的發(fā)生。此外,復(fù)方阿膠漿對(duì)失眠的改善作用早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾開胃之功,并在《醫(yī)學(xué)信息》雜志上發(fā)表。主要論述為,復(fù)方

  • 壓力大造成的失眠多夢(mèng)要多久恢復(fù)

    如今的年輕人也是相當(dāng)不容易,每天有忙不完的工作、加不完的班、應(yīng)酬不完的酒局,這就導(dǎo)致長期壓力過大出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。那種想睡睡不好,好不容易睡著還各種做夢(mèng)的感覺非常難受,第二天整個(gè)人都非常沒精神,所以如今的年輕人也開始注重調(diào)理了。那么,壓力大造成的失眠多夢(mèng)要多久恢復(fù)?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。壓力大造成的失眠多夢(mèng),可能是血虛所致平時(shí)生活中因?yàn)楣ぷ魃系氖聞?wù)多、難度大,項(xiàng)目沒有達(dá)到甲方要求,這就很容易導(dǎo)致壓力大造成失眠,也叫壓力性失眠。壓力性失眠的主要癥狀有入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。入睡困難是指入睡時(shí)間比以往推后1-3 個(gè)小時(shí),本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來。睡眠時(shí)間明顯減少是好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了,還多夢(mèng)易驚醒,一有什么刺激就很快醒來,睡眠意識(shí)非常淺,光線稍強(qiáng)就無法入眠,一個(gè)晚上反反復(fù)復(fù)醒來好多次,其實(shí)總共也沒有什么睡眠時(shí)間,導(dǎo)致第二天也沒有精神,整天都感覺疲憊和乏力。壓力性失眠還有容易做夢(mèng)的表現(xiàn),自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。中醫(yī)認(rèn)為,這種類型的失眠其實(shí)就是血虛,與肝有關(guān),也就是心肝血虛。中醫(yī)上講,要是心肝上的血不多了,人就會(huì)變得心神不寧,睡覺容易做夢(mèng),還是噩夢(mèng)、混亂的夢(mèng)。臨床上血虛的癥狀就是心悸、健忘、眼睛發(fā)干、看不清、臉色慘淡、頭暈四肢麻木,女性月經(jīng)量也會(huì)比較少。因此,像這種情況,建議服用補(bǔ)血中藥調(diào)理,可緩解失眠多夢(mèng)癥狀。東阿阿膠阿膠塊,助你擺脫失眠多夢(mèng)要說補(bǔ)血,那阿膠肯定是大家首先會(huì)想到的。阿膠為補(bǔ)血圣藥,通過補(bǔ)血

  • 手腳冰涼失眠多夢(mèng)補(bǔ)氣血有用嗎

    手腳冰涼失眠多夢(mèng)補(bǔ)氣血有用嗎?當(dāng)然有用,我以前就經(jīng)常感覺手腳冰涼,晚上睡不好,后來了解到可能是自身氣血不足導(dǎo)致的,因此我本身也是一直在搜集補(bǔ)充氣血的方法,這里來分享給大家。其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為,氣血來源于飲食的精華,藏于臟腑,可以溫潤、濡養(yǎng)臟腑組織,使其發(fā)揮各自的生理功能。氣屬于陽,血屬于陰,兩者互相依存,相互為用。氣對(duì)于血,有推動(dòng)、溫煦的作用;血對(duì)于氣,有濡養(yǎng)的作用。由于氣血俱虛,既失溫煦,又失濡養(yǎng),所以常常表現(xiàn)出手腳冰涼、氣短乏力、頭暈、失眠、面色蒼白、萎黃等癥狀。所以說改善手腳冰涼失眠多夢(mèng)補(bǔ)氣血有用嗎?當(dāng)然是有用的。來看由氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致的手腳冰涼,因?yàn)闅庋澨摬荒軠嘏植康慕M織器官,血液循環(huán)很差,機(jī)體產(chǎn)熱少,所以難以到達(dá)四肢末端。而失眠多夢(mèng),中醫(yī)說血足神自安”,心神要助在心血中,晚上陽要入于陰,人才能安睡,陰血不足,則陽虛浮外越,人就睡不著,即使睡著了,也是感覺夢(mèng)境不斷,整體反而感覺更累。所以手腳冰涼,失眠多夢(mèng),首先就是要補(bǔ)氣血。東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿,來源于四百多年前著名醫(yī)學(xué)家張介賓《景岳全書》氣血雙補(bǔ)經(jīng)典名方“兩儀膏”,適用于氣血不足導(dǎo)致的貧血、手腳冰涼、心悸失眠、心慌氣短、頭暈眼花、食欲不振等癥狀。其中,阿膠、熟地補(bǔ)血,紅參黨參補(bǔ)氣,山楂健胃促吸收,補(bǔ)氣的同時(shí)也補(bǔ)血,為人體提供充足的陰血,大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足,自然能安然入睡,因此這部分病人出現(xiàn)失眠的狀況,服用阿膠以后睡眠會(huì)得到改善。并且復(fù)方阿膠漿無蔗糖,不含防腐劑,口服液的劑型服用更方便。當(dāng)然除了用藥外,在日常生活中還可通過食補(bǔ)的方式調(diào)理身體,如羊肉、烏雞、桂圓、紅棗等,盡量不食油膩、生冷、辛辣的食物。同時(shí)也需要規(guī)律作息,適

  • 失眠血虛肌痿無力怎么樣可以調(diào)理

    失眠血虛肌痿無力怎么樣可以調(diào)理呢?最近一位朋友向我問了這個(gè)問題,他自己晚上經(jīng)常失眠,導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不好,并且白天上班時(shí)經(jīng)常感覺沒有精力,渾身無力,后來問了醫(yī)生說是因?yàn)檠?,所以說想知道該怎么調(diào)理。其實(shí)像他這種情況的是很常見的,現(xiàn)代社會(huì),因?yàn)楣ぷ?、精神壓力大,追求高效率等等?dǎo)致傷陰耗氣,失眠是其中的惡果之一。之所以會(huì)失眠,就是因?yàn)殛幪摿?,血少了,陰壓不住陽,火多出來了,沒有了去處,到處作亂,攪動(dòng)得心神不得安寧。如果通過補(bǔ)陰藥,來建造一個(gè)足夠能濟(jì)火的“水池”,使陰陽歸于平衡,人就容易睡著了。這就是中醫(yī)理論說的,血能安神,“血足神自安”。所以說失眠血虛肌痿無力怎么樣可以調(diào)理呢?其實(shí),補(bǔ)充氣血是最關(guān)鍵的調(diào)理方法,那么這里就要提一下阿膠這個(gè)“補(bǔ)血圣藥”,自古以來阿膠為血肉有情之品,最擅長補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血,填精益髓,滋陰潤燥的功效。而東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿,組方來源于四百多年前著名醫(yī)學(xué)家張介賓《景岳全書》氣血雙補(bǔ)經(jīng)典名方“兩儀膏”,以阿膠、熟地黃滋陰補(bǔ)血,紅參、黨參補(bǔ)氣,山楂,行氣健脾和胃,防止滋膩;該組方補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血,氣血相輔相成,適用于氣血不足導(dǎo)致的貧血、手腳冰涼、心悸失眠、心慌氣短、頭暈眼花、食欲不振等癥狀。藥理研究表明復(fù)方阿膠漿不僅可較顯著地增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積和網(wǎng)織紅細(xì)胞數(shù)量,提高外周造血因子含量,其中所含紅參、黨參等補(bǔ)氣類藥材有助于發(fā)揮補(bǔ)氣生血、氣血雙補(bǔ)的功效,進(jìn)一步恢復(fù)身體氣血,有效改善貧血表現(xiàn)。而東阿阿膠曾聯(lián)合沈陽體育學(xué)院通過篩選國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員,開展了復(fù)方阿膠漿提高運(yùn)動(dòng)員抗疲勞能力的試驗(yàn)研究。結(jié)果表明

  • 如何改善心煩失眠血虛的問題

    生活中心煩失眠對(duì)于部分人來說已經(jīng)成為常態(tài),睡不著夢(mèng)多,有時(shí)還會(huì)凌晨醒徹夜難眠,總之失眠,睡眠質(zhì)量不好會(huì)嚴(yán)重影響日常生活以及健康。但你有沒有想過造成這個(gè)情況的原因是什么,其實(shí)這很可能是我們本身存在血虛的癥狀,那么本文就來說一下如何改善心煩失眠血虛的問題。其實(shí)對(duì)于如何改善心煩失眠血虛的問題,可以適當(dāng)吃一些有助于補(bǔ)氣血的藥物,比如東阿阿膠阿膠塊,阿膠被最早的醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品,補(bǔ)血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿縣,故名阿膠。以東阿阿膠最為道地,品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘,性平,無毒;歸肺、肝、腎經(jīng);功效是補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血,可以用于血虛心煩失眠等癥狀。并且阿膠育神,中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治,都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈,失眠,心悸,面色蒼白等都可以使用阿膠,它通過滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火,維護(hù)神經(jīng)功能,起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗(yàn)方有3200多個(gè),其中較為著名的黃連阿膠湯,是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)的者,也可以選擇寧心安神的阿膠煲鴿蛋。對(duì)于日常工作比較忙碌的人也可以選擇復(fù)方阿膠漿,該產(chǎn)品是以東阿阿膠為主要原料制成的一種常用的補(bǔ)氣血方劑,源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏,在其基礎(chǔ)上,加入東阿阿膠、黨參、山楂三味藥而成方的。這種加味變化,使兩儀膏的功用范圍得以拓展。整個(gè)組方相互配合,即可補(bǔ)血,又能益氣生血,還可化精以充血,可有效治療氣血虛弱。并且,復(fù)方阿膠漿對(duì)失眠的改善作用早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血

    2023-04-24
  • 吃什么對(duì)補(bǔ)血養(yǎng)神有好處

    當(dāng)下這個(gè)健康為主的現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中,每個(gè)人都希望自己健健康康的。尤其是當(dāng)看到自己的健康亮起紅燈的時(shí)候,往往就會(huì)變得謹(jǐn)慎小心,會(huì)從食補(bǔ)等方方面面來做好防護(hù)措施。比如像血虛、神經(jīng)衰弱、失眠等相關(guān)的問題,也是可以在日常生活中多吃些補(bǔ)血的食品的,那么吃什么對(duì)補(bǔ)血養(yǎng)神有好處呢?首先來看看為什么補(bǔ)血可以育神,中醫(yī)講血足神安,當(dāng)代人因?yàn)楣ぷ鞣倍?、壓力較大,過度思慮,則脾氣郁結(jié),所以久而久之造成脾虛有濕。脾虛有濕,則無以生化氣血。心陰心血因之而不足。這就給心陰虧虛、心火內(nèi)盛埋下了伏筆,擾及心神。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足時(shí),首先表現(xiàn)出來的就是氣色差,臉色黯淡無光,長期處于一個(gè)低迷的狀態(tài)中,整個(gè)人沒有精氣神,看著無精打采,臉色粗糙、。還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、經(jīng)常起夜、睡不醒等情況,嚴(yán)重影響到日常生活工作的狀態(tài)。對(duì)于氣血虛弱的人來說,日常選擇的食物可以多偏向于具有補(bǔ)血效果的,比如多吃紅棗,這是因?yàn)榧t棗具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的功效,對(duì)于氣血不足引起的疲乏無力、肢體倦怠、不思飲食、失眠多夢(mèng)、面色萎黃沒有光澤等疾患有一定調(diào)理作用。此外桂圓肉也是非常值得推薦給大家的一種補(bǔ)血食材,具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效,對(duì)于氣血兩虛引起的心慌氣短、失眠等癥狀有一定調(diào)理作用。不過食補(bǔ)雖有效,但卻有限。對(duì)于氣血虛弱嚴(yán)重的人來說,建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,其實(shí)我們可以通過中醫(yī)藥的方法調(diào)理氣血。比如可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用四物湯、八珍湯來調(diào)理;日常食療也可以適當(dāng)服用一些阿膠,李時(shí)珍在《本草綱目》中,曾贊阿膠為"補(bǔ)血與液體”,“圣藥也"?!侗静菥V目》收錄中藥近2000種,獨(dú)將阿膠稱為補(bǔ)血圣藥,可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒,能養(yǎng)血、補(bǔ)血

  • 產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好

    女人生孩子,那相當(dāng)于“鬼門關(guān)走一遭”,可見生產(chǎn)對(duì)女人的影響有多大。這也是為什么產(chǎn)后的女人需要坐月子精心調(diào)養(yǎng),因?yàn)橹挥羞@樣,才能恢復(fù)好,避免落下月子病。對(duì)于生產(chǎn)后的女人來說,失血是比較多的,因此免疫力也會(huì)非常差,所以產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力是非常重要的,那么,產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好?我們接著往下看。產(chǎn)媽免疫力差,要引起重視懷孕期間,母體內(nèi)的氣血營養(yǎng)物質(zhì)通過臍帶大量地供應(yīng)給胎兒;生產(chǎn)時(shí),數(shù)小時(shí)待產(chǎn)及分娩過程中,無數(shù)次的陣痛、耗盡氣力,才能完成分娩。生產(chǎn)時(shí)的母體,會(huì)流失大量的氣血、津液,這些都是造成產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損,這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后陰陽失衡,出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽失衡”的狀況。氣血不足時(shí),容易伴隨疲倦乏力、頭暈?zāi)垦?、口干舌燥、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀,還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對(duì)于產(chǎn)媽來說,補(bǔ)血是增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵。那么,產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好?要說補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力比較好的,那肯定是阿膠了。中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認(rèn)為,《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者,溫之以氣;精不足者,補(bǔ)之以味”。所以,疲勞乏力,胎前產(chǎn)后,五臟之精不足,精血津液虧損者,當(dāng)用厚味的藥物滋補(bǔ)如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠,血肉有情之品,滋補(bǔ)最甚,最補(bǔ)命門?!笨芍^對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)氣血一錘定音?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿方中使用了具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效的東阿阿膠,加入益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、

  • 補(bǔ)血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好

    女性若不善于補(bǔ)血養(yǎng)神的話,就很容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補(bǔ)血雖是見效較慢的方法,但是對(duì)人體的副作用是最小的,也是有利于人體的循序漸進(jìn)的吸收方法。所以說,姐妹們?cè)倜σ惨獝圩约海黄饋砜囱a(bǔ)血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好吧?,F(xiàn)代的生活節(jié)奏很快,壓力很大,很多上班族都面臨夜間失眠的困擾。2010年中國睡眠研究會(huì)調(diào)查顯示:中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達(dá)57%,辦公室一族中有65%的人存在睡眠障礙,這個(gè)比例已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過歐美等發(fā)達(dá)國家。中醫(yī)治療失眠,說得最多的不是安眠,而是“安神”,意思是,躁動(dòng)的心神一旦安穩(wěn)了,人就自然容易入睡。明代名醫(yī)吳瑭在他的《溫病條辨·下焦篇》中這樣說:“陽入于陰則寐,陽出于陰則決寤?!币馑际牵挥嘘柸肓岁帲瞬拍苷0菜?。因?yàn)殛栔鲃?dòng)而陰主靜,當(dāng)陽氣入于里,動(dòng)的被靜的收納,人才能神安而入睡。中醫(yī)認(rèn)為,心藏神,掌管著人的一切精神活動(dòng),包括睡眠。心神安則一切精神意志活動(dòng)正常,心神不安則活動(dòng)受阻,同時(shí)導(dǎo)致失眠。心不但藏神,還主血脈,掌管著一身血液的供應(yīng)。心主血脈與藏神功能密切相關(guān)。血液是神志活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)之一,心血充足則能化神、養(yǎng)神而使心神靈敏不惑。而心神清明,則能馭氣并調(diào)控心血的運(yùn)行,以濡養(yǎng)全身及心脈自身?!侗静萸笳妗氛f阿膠“入心養(yǎng)血”?!端庤b》說阿膠“和血脈”,即對(duì)五臟血脈有調(diào)和作用。阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血,不僅養(yǎng)肺肝腎三經(jīng)之血,同時(shí)也養(yǎng)心血。正是通過對(duì)心、肝、肺、腎臟器的綜合調(diào)節(jié)作用,《本草綱目》才得出阿膠能安神育神的結(jié)論?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,阿膠能強(qiáng)化鈣素營養(yǎng),維護(hù)神經(jīng)功能,具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。阿膠還能增強(qiáng)中樞神經(jīng)功能,穩(wěn)定精神情緒,消除抑郁、緊張、煩躁,提高睡眠質(zhì)量,具有安神的功效。

  • 一起來看,阿膠要吃多久才有效果

    說到滋補(bǔ),阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血之效,一直以來被歷代醫(yī)家認(rèn)為是滋補(bǔ)圣品。不過若是深究一些比較細(xì)致的問題,如阿膠要吃多久才有效果,可能大部分人也不是很清楚,所以說幫助大家來加深一下對(duì)東阿阿膠的認(rèn)知。阿膠被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品,補(bǔ)血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿縣,故名阿膠。以東阿阿膠較為道地,品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘,性平,無毒;歸肺、肝、腎經(jīng);功效是補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血,可以用于血虛臉色發(fā)黃、眩暈心悸、肌肉無力、心煩失眠、手足震顫麻木、肺燥咳嗽、咳血、吐血、尿血、便血、女性崩漏、妊娠胎漏等病癥的治療。一些月經(jīng)失調(diào)的女性、處于更年期的人群、病后或術(shù)后恢復(fù)期患者、抵抗力較差的老年人、分娩或者流產(chǎn)后的女性、慢病人群等也可以適當(dāng)使用。至于阿膠要吃多久才有效果需要根據(jù)情況來定,個(gè)人的情況不同,起效時(shí)間以及需要服用時(shí)間長短也都可能會(huì)有不同的情況。而一般來說,需要服用阿膠的人大都是虛證,比如,年齡增長、患有慢性疾病導(dǎo)致免疫力降低,脾胃吸收差導(dǎo)致氣血不足,出現(xiàn)精神差、頭暈、睡眠差、臉色差、容易感冒、渾身沒勁、手腳冰涼等,或者生娃、手術(shù)、出血、流產(chǎn)導(dǎo)致的元?dú)馐軗p,丟失的都是身體緩慢積累起來的血肉精華,因而調(diào)補(bǔ)起來,也就不是三五天的事。此外,還有一些食用注意事項(xiàng)需要我們注意。阿膠的服用季節(jié)沒有嚴(yán)格的限制,一般在夏天的時(shí)候,食用阿膠應(yīng)該注意最好不要和桂圓、黃酒等熱性的食物一起食用以免上火,尤其是本身體質(zhì)容易上火的人??梢院团悍?、蓮子等微涼的食物一起食用。對(duì)于消化不良的人最好不要空腹食用,可以在飯后半小時(shí)或者一小時(shí)之后服用。

    2023-04-24
  • 阿膠是空腹吃還是吃完飯吃

    阿膠作為滋補(bǔ)中藥,一直以來都備受歡迎,如今也是送禮的不錯(cuò)之選。可大家只知道阿膠對(duì)人體有不少好處,對(duì)于服用方面的一些問題卻一概不知,比如阿膠是空腹吃還是吃完飯吃?為了更好的讓阿膠發(fā)揮功效,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。其實(shí)阿膠在中國已有兩千年的生產(chǎn)歷史。原產(chǎn)自山東省東阿縣,是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,味甘平,入肺、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥等功效。而阿膠也早就被納入藥食同源的名錄,就像小米、紅棗等一些食材,是可以作為日常用品來食用的,神農(nóng)本草經(jīng)記載,阿膠久服輕身益氣,這也都是為什么阿膠從古至今都廣受好評(píng)。接下來就是大家比較關(guān)心的阿膠是空腹吃還是吃完飯吃,其實(shí)阿膠的食用限制并沒有很多,一般來說,可每日早晚各吃一次,早上空腹吃阿膠,吸收效果更好,晚上睡前吃阿膠可以安神助眠。因此,對(duì)于平時(shí)沒有什么消化問題的朋友來說,可在早上早飯前和晚上臨睡前各吃一次東阿阿膠阿膠塊。但如果平時(shí)腸胃功能比較弱,也可以選擇在早晚飯后兩小時(shí)再吃,堅(jiān)持食用一段時(shí)間,身體狀態(tài)就能得到明顯的改善。說完吃阿膠的時(shí)間,對(duì)于東阿阿膠阿膠塊的吃法想必大家也很感興趣,其實(shí)在臨床上東阿阿膠既可單獨(dú)服用,又可配伍應(yīng)用,還可通過飲食療法達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老之功。最常見的做法就是制成阿膠糕,滋補(bǔ)又好吃。將阿膠塊搗碎,黑芝麻、核桃炒熟備用,將黃酒冰糖倒入鍋中加熱,再加入阿膠炒至融化,期間不斷攪拌,當(dāng)阿膠熬至掛旗狀態(tài)時(shí),可加入核桃、黑芝麻攪拌均勻。倒入模具中按壓平實(shí),自然冷卻后切片即可。這樣制成的阿膠糕里阿膠補(bǔ)血滋陰,黑芝麻補(bǔ)益肝腎烏須發(fā),核桃補(bǔ)腎潤腸,滋養(yǎng)身體的同時(shí)還兼具口感和即食性,得到了大眾的認(rèn)可。此外,也可將阿膠塊

    2023-04-24
  • 早上空腹吃阿膠可以嗎

    這女人生了孩子之后就很容易血虛,從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭暈等不適癥狀,這個(gè)時(shí)候阿膠就派上大用場了。阿膠是補(bǔ)血圣藥,對(duì)于產(chǎn)后女性來說有著不錯(cuò)的調(diào)理作用??纱蟛糠秩嗽诔园⒛z的時(shí)候,時(shí)間并不是固定的,有的人會(huì)在早晨空腹食用,也有的人會(huì)在早飯或者午飯后食用,還有的人會(huì)在睡前食用,對(duì)于媽媽群體來說也就每天早上能記住服用,所以對(duì)早上空腹吃阿膠可以嗎非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。東阿阿膠,產(chǎn)后補(bǔ)血佳品其實(shí)阿膠是可以空腹吃的,這樣也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分,所以在早飯前空腹吃阿膠是可以的。不過有些人脾胃比較虛弱,建議在早飯或者午飯后半個(gè)小時(shí)服用,對(duì)于腸胃的影響會(huì)更小,也可以選擇在睡前半個(gè)小時(shí)吃阿膠。中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本,以血為用”,“婦女以養(yǎng)血為本”等觀點(diǎn)。女性產(chǎn)后體內(nèi)的激素分泌減少,內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致氣血不足各種不舒服的感覺就來源于此,這個(gè)時(shí)期,正是女人一生中最該養(yǎng)身的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候使用阿膠來滋補(bǔ)是再恰當(dāng)不過了。因?yàn)榘⒛z能補(bǔ)血止血,滋陰養(yǎng)血,滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)脾肺腎等功效,所以產(chǎn)后婦女在調(diào)養(yǎng)自身體質(zhì)和精神時(shí),最好選擇服用阿膠。它還是婦女產(chǎn)后康復(fù)的一種手段?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。我自己就是產(chǎn)后吃的東阿阿膠調(diào)理的,大概吃了一個(gè)月左右的時(shí)間吧,產(chǎn)后出現(xiàn)的頭暈和睡眠不好的問題就有所緩解了,效果還是不錯(cuò)的。另外關(guān)于我自己試過的阿膠的吃法也分享給大家,比如阿膠煲雞湯,將一塊阿膠砸碎,配合雞肉煲湯,經(jīng)常這樣吃可以滋陰補(bǔ)血、增強(qiáng)體質(zhì)。尤其適用于我們這

    2023-04-23
  • 失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?

    如今是個(gè)快節(jié)奏時(shí)代,無論是工作還是生活,人們都非常的忙碌,這也就導(dǎo)致了長期壓力過大,出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、焦慮不安的情況。長期失眠多夢(mèng)讓不少人都難受不已,所以對(duì)失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥這一問題非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?,F(xiàn)代人失眠多夢(mèng),常見氣血兩虛一提到氣血,人們首先想到的是女性,總覺得補(bǔ)氣血是女性的專利。然而氣與血是人體內(nèi)的兩大基本物質(zhì),在人體生命活動(dòng)中占有很重要的地位。所以,其實(shí)所有人都會(huì)氣血兩虛,這已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。首先就是熬夜容易導(dǎo)致氣血兩虛,人在白天的所有活動(dòng)都是消耗氣血的過程,夜間則通過睡眠把消耗的氣血補(bǔ)充回來。如果經(jīng)常熬夜、睡眠過短,氣血自然入不敷出。其次,大多數(shù)人都是腦力工作者,每天的工作會(huì)過度消耗腦力,從而引起心脾兩虛,繼而影響氣血的正常生成,也會(huì)導(dǎo)致氣血不足。最后,就是飲食方面的影響了?,F(xiàn)在的人吃飯并沒有固定時(shí)間,而且也很容易暴飲暴食,這就容易導(dǎo)致胃的消化功能減弱,脾虛則運(yùn)化無力,使氣血的來源得不到保障。而當(dāng)一個(gè)人氣血兩虛時(shí),最明顯的癥狀就是臉色萎黃、掉發(fā)、失眠多夢(mèng)、心煩易怒,自己回頭想想,是不是都出現(xiàn)過?所以當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀后一定要引起重視,積極調(diào)理氣血。那么,失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?中醫(yī)說血足神自安”,心神要助在心血中;晚上陽要入于陰,人才能安睡;陰血不足,則陽虛浮外越,人就睡不著;打個(gè)比方,大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)?!兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”,人就開始數(shù)羊睡不著。所以對(duì)于氣血兩虛導(dǎo)致的失眠多夢(mèng),吃養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血的藥就能夠有效改善癥狀。比如阿膠,自明代以來,阿膠補(bǔ)血逐漸成為醫(yī)學(xué)家共同認(rèn)識(shí),并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時(shí)珍

  • 失眠盜汗的人吃什么食物比較好

    自從生了孩子之后就總感覺很累,到了晚上明明已經(jīng)很困了,可就是睡不著,躺那就盜汗讓人難受不已。這是不少產(chǎn)媽所出現(xiàn)的問題,其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系,因此需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)。平時(shí)生活中有不少食物可補(bǔ)氣血,那失眠盜汗的人吃什么食物比較好?為什么產(chǎn)媽容易失眠盜汗?中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后盜汗、失眠,是因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致的。當(dāng)媽媽在生育后,往往身體虛弱,在產(chǎn)時(shí)消耗了不少氣血,氣虛衛(wèi)陽不固,腠理不密,就會(huì)導(dǎo)致陽不斂陰,陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬于陰虛,加上產(chǎn)時(shí)失血傷陰,虛陰生內(nèi)熱,睡覺時(shí)候陽乘陰分,熱破津液外泄,從而發(fā)生產(chǎn)后盜汗。另外十月懷胎,一朝分娩,生產(chǎn)中大量汗出、產(chǎn)傷出血、產(chǎn)后惡露以及產(chǎn)后哺乳等均耗血傷津,女子以血為用,致產(chǎn)后血脈空虛,營陰暗耗,而致產(chǎn)后失眠。因此對(duì)于產(chǎn)媽來說需要通過坐月子來恢復(fù)身體,而這個(gè)“坐月子”就是恢復(fù)元?dú)狻⒒謴?fù)氣血。那該如何恢復(fù)氣血呢?其實(shí)除了好好休息之外,飲食調(diào)理就是非常重要的一步,這個(gè)時(shí)候可能大家就會(huì)問了,失眠盜汗的人吃什么食物比較好?產(chǎn)后補(bǔ)氣血,這幾款食物就不錯(cuò)1、龍眼:龍眼味甘、性溫,具有益氣血、補(bǔ)心脾、健脾胃的功效。臨床可用于改善多種原因引起的頭暈、失眠、心悸等癥狀。同時(shí),龍眼對(duì)于病后或女性產(chǎn)后體虛也可起到良好調(diào)理效果。2、紅棗:紅棗味甘、性溫,具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣功效,可調(diào)理產(chǎn)婦氣血虛弱的癥狀,當(dāng)然除上述食物外,如黑芝麻、銀耳等多種藥食同源的食物也都具有益氣、補(bǔ)血功效,可用于產(chǎn)婦術(shù)后滋補(bǔ)氣血、調(diào)理身體。其實(shí)除了飲食調(diào)理補(bǔ)氣血外,適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血的中成藥能更快幫助產(chǎn)媽恢復(fù),比如東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。其實(shí)產(chǎn)媽除了生產(chǎn)會(huì)失血傷陰外,后期的哺乳也是非常損耗氣血的,而中藥阿膠,一直以

    2023-04-23
  • 一個(gè)人一天吃多少阿膠合適

    阿膠是補(bǔ)血圣藥,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后血虛、老年人等都有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用,一直以來都備受青睞。可服用阿膠也是有不少注意事項(xiàng)的,比如服用量。雖然說阿膠好處很多,但是服用過量也會(huì)引起身體不適,所以了解一個(gè)人一天吃多少阿膠合適就是非常有必要的了。阿膠屬“血肉有情之品”,其滋補(bǔ)養(yǎng)身功效優(yōu)于草本藥材,可發(fā)揮補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血的功能。中醫(yī)認(rèn)為,阿膠為“補(bǔ)血圣藥”,適用于改善血虛所致貧血、臉色干黃、月經(jīng)量少、心煩不眠,頭暈心悸等癥,配伍紅參、人參等補(bǔ)氣藥,還可用于氣血兩虛導(dǎo)致的疲勞乏力、失眠健忘、胸悶氣短、手腳冰涼、小腹冷痛等情況。當(dāng)然關(guān)于服用量這方面,比如大家關(guān)心的一個(gè)人一天吃多少阿膠合適,這是要根據(jù)每個(gè)人不同的情況來確定一天吃多少的。一般作為藥用時(shí),阿膠用量為每天3-9g,或遵醫(yī)囑服用;而養(yǎng)生保健的話,一般用量為每天3-6g。當(dāng)然每個(gè)人服用阿膠的原因可能不盡相同,所以具體用量要根據(jù)個(gè)體情況來定。如今市面上有不少品牌的阿膠,而東阿阿膠算是大家比較熟知的老品牌了,千百年來一脈相傳,綿延不絕。其中東阿阿膠阿膠塊是其主打產(chǎn)品,一直以來都備受好評(píng)。并且阿膠塊的吃法也十分百變,可根據(jù)自己的喜好來挑選不同的使用方法。比如將阿膠塊打磨成粉狀,沖水兌服就是不錯(cuò)的選擇。還可以將阿膠粉,加入蜂蜜,牛奶,銀耳湯等飲料,湯粥中服用。這類方式服用起來更加便捷,同時(shí)還容易和日常飲食結(jié)合,可根據(jù)個(gè)人滋補(bǔ)需求進(jìn)行服用。如果說想要進(jìn)一步增添阿膠食用的口感風(fēng)味,還可考慮將阿膠制成糕體服用,阿膠性質(zhì)偏黏,與炒香的黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂圓、冰糖等食材搭配制成糕體,能夠提升阿膠的口感風(fēng)味,使其保持粘性嚼勁的同時(shí),營養(yǎng)豐富程度也有所提升??傊还?/p>

    2023-04-23
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)

    這女人一上了年紀(jì)就很容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀,那種一宿一宿睡不著,好不容易睡覺還做夢(mèng)的感覺非常難受,第二天一點(diǎn)精神都沒有。所以到了這個(gè)年紀(jì),不少女性朋友會(huì)選擇通過中成藥調(diào)理失眠多夢(mèng),來擺脫痛苦。那么,用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)比較好呢?我們接著往下看。首先我們來剖析一下,為什么女人上了年紀(jì)容易失眠多夢(mèng)血是女人身體健康、美麗常在的法寶,可以說,女人一生都是以血為重的。不管是維持月經(jīng)正常,還是胎產(chǎn)孕育,抑或延年益壽、美容養(yǎng)顏,血都是基礎(chǔ)。相對(duì)于男性來講,女性的一生會(huì)耗損更多的血。月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳,都會(huì)耗損比較多的氣血,導(dǎo)致氣血不足,出現(xiàn)膚色暗淡,唇色、指甲顏色淡白,經(jīng)常心悸、疲倦,頭暈眼花,失眠,手足發(fā)麻,月經(jīng)失調(diào)等癥狀。中醫(yī)說血足神自安”,心神要助在心血中;晚上陽要入于陰,人才能安睡;陰血不足,則陽虛浮外越,人就睡不著;打個(gè)比方,大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)?!兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”,人就開始數(shù)羊睡不著。由此可以看出,女人上了年紀(jì)會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng),其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系。那么,用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)?氣血不足導(dǎo)致的失眠多夢(mèng),可通過補(bǔ)氣血調(diào)理,那就不妨通過東阿阿膠復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣血吧。復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。阿膠性味甘平,為血肉有情之品;紅參大補(bǔ)元?dú)?,阿膠、紅參共為君藥,共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰,助阿膠補(bǔ)血;黨參補(bǔ)中益氣;山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用,補(bǔ)而不滯。阿膠、熟地補(bǔ)血,紅參黨參補(bǔ)氣,山楂健胃促吸收,補(bǔ)氣的同時(shí)也補(bǔ)血,復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血,為人體提供了充足的陰血;大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足,自然能安然入睡,復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)益

    2023-04-23
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