怎么樣可以延長性功能？這幾種方法了解一下
性功能是很多男性的底線，你要說有什么話能一下?lián)魸⒛行缘男睦矸谰€，我猜應(yīng)該就是“你不行”了吧，短短的三個字對男性的傷害可能超乎你的想象。那么怎么樣可以延長性功能？一起來了解一下吧。的和諧不止關(guān)乎到夫妻雙方的心情是否愉悅，還影響著夫妻之間的關(guān)系甚至是家庭的穩(wěn)定。想要延長性功能，首先可以需要夫妻雙方的相互配合。愛愛從來都不是一個人的獨角戲，當(dāng)男性出現(xiàn)性功能障礙，往往和夫妻之間的配合不當(dāng)也有一定的關(guān)系。愛愛也是一門藝術(shù)，而且是兩個人的藝術(shù)，講究的是配合。實踐證明，如果女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。然后，男性要學(xué)會自如地控制射精前的情緒，在到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達(dá)。還可以通過捏擠延長時間，有射精緊迫感時立即將抽出，由女方用食指和中指置于冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。其次適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行穴位的按摩也是非常重要的，我們可以按摩腎俞穴。先按摩腳底涌泉穴，按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對按摩共81次。摩擦雙耳也是一個不錯提高性功能的方法，中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳，可見腎與耳朵的關(guān)系不一般。在我們每天早上起床的時候，可以用我們的指尖來摩擦耳邊，或者通過點壓揉按的方法，摩擦到局部微脹痛有熱感即可。除此之外，如果你想要提高性功能，還可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，這也是非常重要的，可以多吃一些補腎壯陽的食物，比如驢肉、牛尾、泥鰍、黃鱔、羊腎、羊肉、韭菜、桑椹、黑
