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  • 天和骨通貼膏多少錢一盒

    如今的上班族因為長期坐著辦公，所以最容易腰肌勞損，那種疼痛的感覺讓人難受不已，因此大家都非常關(guān)注該如何治療。其實天和骨通貼膏就是不錯的止痛膏藥，那么，天和骨通貼膏多少錢一盒?下面我們一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 你了解腰肌勞損嗎? 想搞清楚腰肌勞損到底是怎么回事，我們首先得知道腰肌到底是哪一塊肌肉?腰部肌肉總共包括：前面的髂肌、腰大肌、腰小肌，髂肌和腰大肌并稱髂腰肌，以及后面的豎脊肌、腰方肌，其中豎脊肌又包括髂肋肌、最長肌、棘肌。 而勞損，其實就是由于過度疲勞導(dǎo)致這些肌肉受到了損傷，例如肌肉過度使用或超過承受的負(fù)荷，就會出現(xiàn)缺血、痙攣、緊張、疼痛、腫脹等炎癥的表現(xiàn)，也就是大家感覺到的“腰疼”。 這種情況一般會發(fā)生在過度用腰的人群身上，比如長期坐著、久站、運動姿勢不對、彎腰到直立手持重物、抬物等，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之這些涉及到的肌肉就會出現(xiàn)損傷。 那么，腰肌勞損該如何治療? 中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損是因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致，所以可外敷天和骨通貼膏治療。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 除了治療效果以外，大家也比較關(guān)心天和骨通貼膏多

  • 短效避孕藥有效率雖高，但漏服怎么辦？

    當(dāng)精子牽手卵子，它們便可踏上奇妙的280 天之旅。然而，由于現(xiàn)實因素的限制，育齡期的男女會采用各種方式來阻撓它們，以避免非意愿妊娠的發(fā)生。男性可能會使用避孕套，而女性多會口服避孕藥物，其中短效避孕藥有效率是毋容置疑的，但是服用周期長，一旦漏服該怎么辦呢？短效避孕藥安全嗎？短效避孕藥主要含有劑量很小的雌激素和孕激素，會讓身體以為正在懷孕從而停止去排卵，副作用較小，有效率也比較高。但這種藥需要連續(xù)、規(guī)律服用才能在服用期間有效避孕，在正確使用的情況下，每日一片，每個生理周期內(nèi)連續(xù)服用21天，可維持可靠的避孕效果。另外它可能存在輕微的副作用，比如惡心、嘔吐、白帶增多以及少量出血等。停藥后就能懷孕，但35歲以上、吸煙較多（超過10支/日）、過度肥胖、有血栓性疾病病史、自身免疫性疾病患者等不宜使用此種方法避孕。漏服怎么辦？短效避孕藥的藥劑量較少，藥性大致可保持一兩天，所以幾乎每天都得服用，漏服的話就容易導(dǎo)致避孕失敗。為了防止漏服，一些短效避孕藥在月經(jīng)期也提供藥片，就是為了讓服用者養(yǎng)成每天吃藥的習(xí)慣。如果漏服天數(shù)小于或等于3天，就在想起時立即補服，并在接下來的7天里采用屏障避孕法（如安全套）；如果漏服天數(shù)大于3天，應(yīng)停藥并在排除懷孕后使用屏障法避孕。除了短效避孕藥，事后緊急避孕藥也是常用的避孕方式，比如丹媚左炔諾孕酮腸溶片，新型專利藥品，利用腸溶技術(shù)，使藥片進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。丹媚只需在房事后

    標(biāo)簽：短效避孕藥有效率
    2022-03-01
  • 丹媚避孕藥多少錢一盒你知道嗎

    生活中，因為沒做好事前準(zhǔn)備而希望在事后服用避孕藥來達到避孕目的、防止意外妊娠的案例屢見不鮮，有很多女性沒有做好避孕措施，都想著能夠通過服用緊急避孕藥的方式阻止自己懷孕。丹媚避孕藥作為常見的事后緊急避孕藥，受到不少女性的青睞，關(guān)于丹媚避孕藥多少錢一盒你知道嗎？丹媚避孕藥多少錢一盒？避孕藥的價格受地區(qū)的政策，店面租金，物流成本等影響，所以你在醫(yī)院和藥店所看到的丹媚在價格上都有些許差異。因此具體的銷售價應(yīng)該以當(dāng)?shù)氐乃幍旰歪t(yī)院公示的價格為準(zhǔn)。丹媚的主成分為左炔諾孕酮，“左炔諾孕酮”屬于孕激素的一種，而孕激素是人體本身固有的一種激素。它耐受性良好，也沒有已知的致敏性。具有較強的抑制垂體分泌促性腺激素的作用從而抑制排卵的特點。普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的事后緊急避孕藥，屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥，新型專利藥品。丹媚應(yīng)用的腸溶技術(shù)克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題，藥片進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚不含雌激素，不會對體重、生育等造成影響。丹媚的適用情況包括以下幾點：1、未采取任何避孕措施的房事后；2、避孕套破損、滑脫或用法不當(dāng)；3、宮頸帽、隔膜、海綿位置不當(dāng)或取出過早；4、體外排精

    2022-03-01
  • 注意力很難集中、記性很不好怎么回事

    工作壓力大、父母又在催婚，心理負(fù)擔(dān)越來越重，晚上睡不好覺，造成白天注意力總是不集中，經(jīng)常丟三落四，記性很不好，平常不是在找東西就是在找東西的路上。不過要提醒大家一句，這些除了壓力過大、睡眠不好所致外，還得謹(jǐn)慎身體疾病的因素，下面就具體了解意力很難集中、記性很不好怎么回事吧。注意力不集中、記性不好，小心甲減！甲減，也被稱為甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素抵抗綜合征三類。甲狀腺會分泌甲狀腺激素，該激素能夠調(diào)節(jié)人體代謝活動。而患上甲減后，甲狀腺激素分泌減少，身體代謝變慢，從而使腦細(xì)胞的活動減弱，引發(fā)神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀，造成患者反應(yīng)變慢、注意力不集中、記憶力減退等。除此之外，還有眼瞼和頰部虛腫、肌肉軟弱無力、食欲不振、頭暈耳鳴、嗜睡、女性月經(jīng)紊亂等諸多癥狀?；忌霞诇p，可能是它們在搗亂！我們已經(jīng)知道了注意力很難集中、記性很不好怎么回事，接著就要了解下甲減的病因，盡量在生活中規(guī)避它，以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。第一，先天性原因比如甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良；先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，導(dǎo)致甲減的發(fā)病。第二，碘缺乏或者過量飲食中長期缺碘或者碘元素過量，這多見于地方性甲狀腺腫，少數(shù)高碘地區(qū)也可發(fā)生甲減。第三，自身免疫性疾病其中比較常見的是橋本引起的甲減，橋本是一種自身免疫反應(yīng)，它的診斷主要是甲狀腺自身抗體的增高，患者的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了功能紊亂，敵我不分，產(chǎn)生抗體攻擊自己的甲狀腺，最終導(dǎo)致甲狀腺濾泡損傷、功能低下。第四，情志刺激甲狀腺功能減退屬于

  • 乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦

    “春困夏乏秋無力，冬日正好眠”，這句話讓不少人找到了睡懶覺的“好借口”。若真是普通的夏乏也就不追究什么了，但如果經(jīng)常乏力的同時，體重還慢慢上來了，即便不在冷天，也會畏寒怕冷，那就要重視起來，有可能是甲減惹的禍。下面就來談?wù)劇盎技诇p后乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦”這個話題。了解甲減的小知識甲減（甲狀腺功能減退）是由于各種原因造成的甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。關(guān)于此病的形成，既有先天原因，也有后天原因。一、先天性原因1.甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良會導(dǎo)致甲減的發(fā)生；2.由于先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，造成甲減的發(fā)??；3.先天性原因引起組織的甲狀腺激素受體的缺陷，盡管甲狀腺激素的量并不是很多，也會由于受體的缺陷，使甲狀腺激素不能發(fā)揮作用，同樣可引發(fā)甲減。二、后天性原因1.長期的飲食中缺碘，導(dǎo)致合成甲狀腺激素的原料不足，甲狀腺激素的合成減少；2.患者在手術(shù)治療后，由于甲狀腺被全部切除或是切除的甲狀腺過多，引起該功能異常，會致使甲減；3.用碘131治療時，其用量過多，使甲狀腺組織被破壞，以及各種甲狀腺炎造成的甲狀腺組織被破壞；4.有些患者在藥物治療時，藥物會抑制甲狀腺激素的合成，引發(fā)甲減；5.下丘腦—垂體病變時由于促甲狀腺激素不足，使甲狀腺合成甲狀腺激素的功能降低，也會導(dǎo)致甲減的發(fā)生。患甲減后乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦這就要多多注意日常飲食和護理措施，具體可以做以下幾點，達到輔助治療的目的。一、飲食營養(yǎng)日常飲食應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡，要注意飲食中維生素、高蛋白、高熱量的補給充足，保證提供的能量可以供身體所需，且注意不宜過食生冷食物。二、忌選

    2022-02-28
  • 急性風(fēng)濕?性關(guān)節(jié)炎怎么辦

    急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，風(fēng)濕熱的3/4病例有關(guān)節(jié)炎。以大關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的主要表現(xiàn)，呈游走性，反復(fù)發(fā)作，但不遺留關(guān)節(jié)強直和畸形。所以大家都非常關(guān)心急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。多數(shù)急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者發(fā)病前一到三周左右會出現(xiàn)咽峽炎或扁桃體炎等上呼吸道感染疾病，之后會伴有發(fā)熱、乏力、出汗、心情煩躁等癥狀表現(xiàn)出來，并且還會伴有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)紅等一系列癥狀。只要去醫(yī)院檢查很快就能確診疾病，之后要積極對癥治療。 那么，急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦?抗鏈球菌感染治療，由于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是由于感染鏈球菌造成的，所以應(yīng)該及時服用能夠消除鏈球菌的藥物進行治療。 關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎其實除了急性期風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以外，還有慢性風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，和急性期治療完全不同，慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于“痹證”范疇，是受到風(fēng)、寒、濕邪氣侵入人身而發(fā)生的，而治療以祛風(fēng)散寒、活血化瘀、止痛為主?？梢酝夥筇旌妥凤L(fēng)膏，使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時天和追風(fēng)膏選用了過敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專利技術(shù)，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關(guān)節(jié)部位，屈伸不受限、運動不易掉。 通過文章內(nèi)容對“急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。由于每個患者病情情況不同，治療方案也存在一定差異。為了確保治療效果，最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥治療。

  • ?貼膏撕下來太痛怎么辦

    上了年紀(jì)后最容易患有退行性骨關(guān)節(jié)炎，那種疼痛讓人難受不已。所以平時可以看到不少老人會選擇貼膏治療、止痛，但是很多膏藥貼上后很難撕下來，撕的時候還很痛，所以大家都非常關(guān)心貼膏撕下來太痛怎么辦，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于退行性骨關(guān)節(jié)炎你了解多少？中醫(yī)認(rèn)為退行性骨關(guān)節(jié)炎很可能是受到風(fēng)、受到寒，或者受到潮濕而誘發(fā)出來的，屬于中醫(yī)痹癥的范疇?！端貑枴け哉撈罚骸帮L(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也?！币虼酥委熗诵行怨顷P(guān)節(jié)炎的重點就是散風(fēng)祛寒、舒經(jīng)活絡(luò)，而貼膏就成了比較受歡迎的選擇。貼膏最快最有效的給藥方式，它不經(jīng)過消化道，二不經(jīng)過血液循環(huán)，能使足量的藥物經(jīng)過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收、血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，既不傷五臟六腑，又提高了治療速度!但是唯一的缺點就是撕下來的時候太痛了。 那么，貼膏撕下來太痛怎么辦? 1、熱敷法：將熱毛巾蓋在需要貼膏藥的地方，進行熱敷。據(jù)說熱敷和膏藥一樣，對于緩解疼痛很有辦法。熱敷之后要用紙巾把水擦干凈，不然撕的時候更疼~讓局部完全干燥的情況下貼膏藥，揭下來的時候疼痛稍微緩輕。 2、除毛法：貼膏藥前要進行除毛工作，撕膏藥之所以這么疼，就是因為汗毛粘在膏藥上了，一扯鉆心地疼。那么如果把汗毛先剃掉撕的時候就不那么疼了。除了以上幾種方法以外，其實也可以選擇天和骨通貼膏，這是一款既能起到治療作用又能避免撕下來很痛的膏藥。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強效、舒適的特點，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過敏率下降85%；釋藥量大，起效快，藥效持久，夜

    2022-02-26
  • 頸椎肌肉?勞損癥狀怎么辦

    長期面對電腦工作的人最容易頸椎痛，其實就是由于長時間上網(wǎng)保持一個姿勢不變所引起的頸椎肌肉勞損和椎關(guān)節(jié)紊亂。肌肉勞損讓人難受不已，需要通過長時間休息才能得到緩解，可對于上班族來說休息時間并不多，所以更關(guān)心頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 頸椎肌肉勞損在臨床上是很常見的一類癥狀，經(jīng)常發(fā)生在夏天，比如吹空調(diào)，寒冷或者枕頭過高等等引起來的肌肉疼痛，主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動，包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴(yán)重的受限。 那么，頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦? 1、針灸治療：該治療方式通過刺激多個穴位來緩解病情，根據(jù)患者的病情，若是患者的疼痛比較嚴(yán)重，還可以在穴位中注射川穹注射液，可以加強針灸治療的效果。在針灸的治療中還可以采用電針、艾灸的方式來鞏固治療，促進患者的頸部的血液循環(huán)，從而改善癥狀，幫助患者頸椎恢復(fù)健康。 2、理療法：理療法是物理療法的簡稱。其原理就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預(yù)防疾病的目的。磁場頻率與人體本身的磁場能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致，不但不會引起人體本身磁場的紊亂，更重要的是可以促進人體生物電磁能增強，推動人體經(jīng)氣運行，從而達到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。 3、藥物治療：除了以上兩種方法以外，外用貼膏也是不錯的，而且方便使用，不耽誤正常生活和工作。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛

  • 得了?腱鞘炎該怎么辦

    腱鞘炎是現(xiàn)在十分常見的一種骨科疾病。而很多人在患了腱鞘炎之后都會覺得痛苦不堪。因此，得了腱鞘炎之后學(xué)會如何的處理是非常重要的，那么，得了腱鞘炎該怎么辦?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。腱鞘炎作為一種發(fā)作起來"疼得要命"的疾病，患者受到的困擾可想而知。這篇文章，就來跟各位朋友深入談?wù)勲烨恃走@個病，并且教大家一些對策以應(yīng)對手指腱鞘炎。首先需要大家清楚腱鞘炎是怎么回事正常情況下，肌腱是腱鞘中自由滑動的，當(dāng)某些原因造成了腱鞘的損傷后，就很有可能出現(xiàn)活動上的障礙，肌腱無法繼續(xù)在腱鞘內(nèi)自由活動，這也就很容易引起功能障礙。出現(xiàn)這種功能障礙病引起的炎癥，也就叫做腱鞘炎。腱鞘炎一般不會有什么很嚴(yán)重的癥狀，除了腱鞘部位會有明顯的包塊，偶爾出現(xiàn)疼痛以外，患者幾乎沒有其他的任何感覺，因此，在腱鞘炎早期，患者往往都無法發(fā)現(xiàn)腱鞘炎的發(fā)作。那么，得了腱鞘炎該怎么辦?其實腱鞘炎的治療方法有很多常見的治療腱鞘炎的方法就是中醫(yī)治療法。一般來講，這一種治療方法的要點在于運用針灸來使得腱鞘炎得到。但要注意的是，中醫(yī)治療的時間會比較長，所以一定要有耐心。另外，外敷貼膏治療就備受歡迎。腱鞘炎在中醫(yī)叫做筋痛癥，因為肌腱組織在中醫(yī)統(tǒng)稱為筋，中醫(yī)講筋的范圍包括了人體的各個部位的肌肉、肌腱等組織。腱鞘炎產(chǎn)生的原因主要與勞損有關(guān)，長期使用局部關(guān)節(jié)造成關(guān)節(jié)肌腱周圍出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，而炎癥反應(yīng)不斷累積引起局部的粘連、瘢痕，從而影響關(guān)節(jié)的活動，在中醫(yī)的分析是氣滯血瘀的狀態(tài)。中醫(yī)治療原則為活血化瘀、通絡(luò)止痛。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、

    2022-02-26
  • 背?部肌肉勞損怎么辦

    如果大家經(jīng)常感覺背部酸痛、酸脹、壓痛、肌無力，那就要小心可能是背部肌肉勞損的表現(xiàn)了，這樣大家就要及時的想辦法改善了，以免影響大家正常的工作及生活。那么，背部肌肉勞損怎么辦?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 關(guān)于背部肌肉勞損背部肌肉勞損是一種常見原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)或者是慢性累積的損傷，常見于肌肉活動過多，或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位，導(dǎo)致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷，也可多見于肌肉扭傷后處于不正確的解剖位置，反復(fù)牽拉而發(fā)生的。亦可能與機體的免疫紊亂有相關(guān)。 那么，背部肌肉勞損怎么辦?六個小方法可改善背部肌肉勞損： 1、做擴胸動作：如果大家感覺背部總是酸痛、酸脹，那就可以試試通過做擴胸動作的方法來進行改善，那這個動作很簡單，就是大家先將手臂向兩側(cè)伸展開，然后再向身體后側(cè)做拉伸擴胸的動作，注意做的時候要挺胸收腹，切勿彎腰駝背。 2、向后拉伸手臂：如果大家想要放松背部肌肉，那就可以試試這個向后拉伸手臂的動作了，那這個動作主要就是要大家向后伸展手臂，然后雙手合十做拉伸的動作，只是大家在做的時候，要注意控制好力度，切勿太過用力，以免脫臼。 3、雙臂側(cè)向伸展：雙臂側(cè)向伸展主要就是要大家先將手臂向兩側(cè)伸展開，然后再向上做抬起的動作，最后雙手合十，注意邊做邊調(diào)整呼吸，這樣一來可以放松身心，二來可以達到舒展背部肌肉的效果。 4、平躺：大家在睡覺之前，可以利用幾分鐘的時候來做這個平躺的動作，這樣長期下來也有可能達到改善背部肌肉勞損的效果，方法很簡單，就是大家先在硬底床或是墊子上躺平，然后雙臂向上伸展，注意做這個動作的時

    2022-02-26
  • 事后緊急避孕藥多少錢一盒？哪個牌子安全放心？

    當(dāng)女性與伴侶進行親密生活的時候，有時會忘記使用保護措施，以至于有出現(xiàn)意外懷孕的可能性。生活中，這種情況并不少見，需要及早進行緊急避孕。目前常采取的緊急避孕手段是服用緊急避孕藥，而事后緊急避孕藥多少錢一盒？這是女性朋友們比較關(guān)心的一個話題。事后緊急避孕藥多少錢一盒？緊急避孕藥的價格不能夠確定，一般的價格是在十幾到幾十元。因為緊急避孕藥有多個品牌，它們的規(guī)格、廠家、成本是不同的，所以在價格上也會存在不同的價位。要以當(dāng)?shù)厮幏炕蜥t(yī)院的價格公告為準(zhǔn)。實際上，很多人在事后緊急避孕藥的選擇上犯了難，不知道哪種牌子的事后緊急避孕藥安全放心？市場上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是鋪天蓋地。常見的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%，在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，嘔出部分藥片，發(fā)生率11%，如果嘔吐必須補服。由于會出現(xiàn)嘔出藥物，所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率為99.8%和減少藥物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!可是，吃了事后緊急避孕藥是否可以任“性”？千萬別！否則一旦意外，這個鍋，事后緊急避孕藥可不背！事后緊急避孕藥是指在無防護或避孕失敗后為了防止非意愿妊娠而采用的事后補救方法，而非“事前預(yù)防”。事后緊急避孕藥只對上一次的無防護親密生活有避孕效果，服藥后如果再有無防護措施的“任性”，“中招”的

    2022-02-25
  • 女性口服避孕藥吐了怎么辦？沉著應(yīng)對很重要

    現(xiàn)階段，很多女性都有避孕的需求。當(dāng)然，避孕并不是說說就可以，需要付諸于行動。在眾多避孕手段中，口服避孕藥算的上是比較受歡迎的一種。不過，有些女性會擔(dān)心出現(xiàn)嘔吐的情況，想問問，女性口服避孕藥吐了怎么辦？女性口服避孕藥吐了怎么辦？口服短效避孕藥，盡量每天同一時間口服一片，如果漏服或者是服用不正確，避孕的失敗率會升高，避孕藥的作用主要是抑制卵巢排卵，及改變子宮內(nèi)膜的厚度，阻止受精卵著床達到避孕的目的。為實現(xiàn)較大的避孕效果，必須按照說明書正確服用避孕藥，如果漏服，應(yīng)在想起時盡快補服一片，漏服容易造成不規(guī)則出血情況，一般避孕藥是在月經(jīng)第1天開始口服，每日一片連續(xù)21天停藥，一般停藥3~7天月經(jīng)來潮，再服用下一周期避孕藥。如果服用避孕藥出現(xiàn)了嘔吐情況，建議間隔4-6個小時之后再服用一片?；蛘呖诜c溶劑型避孕藥。女性口服避孕藥選什么好？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑

    2022-02-25
  • 朗圣丹媚多少錢一盒？會很貴嗎？

    吃避孕藥避孕是生活中非常常見的一種避孕方式，很的女性朋友都會選擇服用避孕藥避孕。避孕藥一般有短期避孕藥、長期避孕藥、緊急避孕藥三種，其中緊急避孕藥的使用率還是很高的，比較常見的是朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片，這藥基本上所有的藥店都有出售，那朗圣丹媚多少錢一盒呢？朗圣丹媚多少錢一盒？在價格方面，受地區(qū)的政策，店面租金，物流成本等影響，每個地方的醫(yī)院和藥店所販賣的丹媚在價格上都有些許差異。因此具體的銷售價可以當(dāng)?shù)氐乃幍旰歪t(yī)院咨詢。丹媚的藥物成分及作用機制丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥。“丹媚”作為世界上率先應(yīng)用腸溶技術(shù)的緊急避孕藥，克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題，增加了避孕的有效性和安全性。丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！丹媚緊急避孕藥避孕機制:一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，使精子不能進入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。關(guān)于補服丹媚極少引起嘔吐的，服用2小時后因為其他原因嘔吐一般不需補服；如果2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一顆。與市面上同類避孕藥相比，丹媚優(yōu)勢在于以下幾點：1、避孕成功率高達99.8%以上丹媚在IV期臨床試驗中，以99.8%的成功率一舉超越同類其他品牌。2、OTC產(chǎn)品，安全可靠丹媚每片含主要成份左炔諾孕酮。一片輕松避孕，比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便。3、國家專利藥產(chǎn)品獲得國家專利

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    2022-02-25
  • 夫妻必知的避孕技巧有哪些？如需緊急避孕該怎么辦？

    近些年來，很多夫妻并不想一結(jié)婚就要孩子，他們想要更多的擁有二人空間。那在不要孩子的這個時間段，如何做好避孕是夫妻雙方都要了解的。其實避孕的技巧有不少，雙方要學(xué)習(xí)一下相關(guān)的知識。來看看，夫妻必知的避孕技巧有哪些？夫妻必知的避孕技巧有哪些？1、安全套使用安全套是比較安全的，而且健康的避孕方式對于女性的身體健康沒有任何傷害，不僅能夠杜絕意外情況的發(fā)生，還能夠有效的阻擋細(xì)菌的傳播，防止交叉感染，對于男女雙方的身體健康更有幫助，但是在購買安全套的時候，一定要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的這樣才能夠保證避孕成功，而且不會給身體帶來副作用，如果使用劣質(zhì)的安全套，可能會導(dǎo)致油脂在女性體內(nèi)殘留，很容易使女性患上婦科疾病。2、計算安全期說到安全期，相信大部分男性都比較高興，安全期算是比較可靠的日子了，而且在這個時間段不用采用任何的避孕措施，也不會出現(xiàn)意外懷孕的情況，但是這種避孕方式僅適合于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，這樣才能夠更加計算出安全期的準(zhǔn)確性，但是如果月經(jīng)周期不規(guī)律，計算的安全期也會發(fā)生變化，這樣往往就會出現(xiàn)意外情況的發(fā)生，所以說對于這一種避孕方式還是謹(jǐn)慎一點比較好。3、男性結(jié)扎手術(shù)從生理學(xué)的角度上來講，男性做結(jié)扎手術(shù)的傷害比女性做結(jié)扎手術(shù)的傷害要小很多，而且男性在做完結(jié)扎手術(shù)之后不會影響到任何身體的哪方面，但盡量是已經(jīng)結(jié)婚生過孩子的夫妻采用這種方式，如果還沒有結(jié)婚生孩子的情侶是不建議這種避孕方式的。因為它可能會導(dǎo)致以后終身不孕的風(fēng)險發(fā)生，所以說選擇任何避孕方式都要小心一些。4、女性上節(jié)育環(huán)現(xiàn)在的很多女性已經(jīng)不再受到強制的上節(jié)育環(huán)這種方式，但是有些人還是選擇這種比較有效的避孕方式，其實它就是將節(jié)育環(huán)放在女性

    2022-02-24
  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片多少錢一盒？會很貴嗎？

    丹媚左炔諾孕酮腸溶片作為緊急避孕藥的一種，在市場上口碑良好，許多朋友們都表示服用丹媚的不良反應(yīng)少，避孕效果好。那丹媚左炔諾孕酮腸溶片多少錢一盒呢？會很貴嗎？丹媚左炔諾孕酮腸溶片多少錢一盒？在價格方面，受地區(qū)的政策，店面租金，物流成本等影響，每個地方的醫(yī)院和藥店所販賣的丹媚在價格上都有些許差異。因此具體的銷售價可以當(dāng)?shù)氐乃幍旰歪t(yī)院公示的價格為準(zhǔn)。了解了價格，再來看看丹媚的藥物成分及作用機理，知曉了這些，就會明白它的口碑為什么這么良好了？丹媚的主成分為左炔諾孕酮，“左炔諾孕酮”屬于孕激素的一種，而孕激素是人體本身固有的一種激素。它耐受性良好，也沒有已知的致敏性。具有較強的抑制垂體分泌促性腺激素的作用從而抑制排卵的特點。丹媚的主要作用機理如下：1、抑制或延遲排卵：抑制腦垂體分泌卵泡刺激素（FSH)和黃體生成素（LH），使卵泡的生長成熟過程受到抑制，卵子不能及時排放，而精子在子宮里面三天時間未遇到卵子進行受精即死亡。2、阻礙精子進入宮腔：使宮頸兩旁粘液腺分泌減少，粘液變稠，形成一道屏障，從而阻礙精子進入子宮腔進行受精。3、抗孕卵著床：使子宮內(nèi)膜發(fā)生形態(tài)改變，高劑量（1.5mg)的孕激素能使子宮內(nèi)膜過度營養(yǎng)增殖，因此不適宜受精卵的正常著床。丹媚左炔諾孕酮腸溶片之所以避孕效果好，還因為它是腸溶型片劑，是在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。另外，只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!需要注意的是丹媚左炔諾孕酮腸溶片不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的

  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片多少錢？該如何服用？

    很多男女的同房生活比較頻繁，并且沒有進行一定的防護措施，都非常擔(dān)心意外懷孕，因為他們暫時還不想要孩子。所以，這個時候女性緊急避孕的專用藥物——丹媚左炔諾孕酮腸溶片就會派上用場。那么，丹媚左炔諾孕酮腸溶片多少錢呢？很多人都想要知道它的價格。丹媚左炔諾孕酮腸溶片多少錢？丹媚左炔諾孕酮腸溶片在價格方面，受地區(qū)的政策，店面租金，物流成本等影響，每個地方的醫(yī)院和藥店所售賣的丹媚在價格上都有些許差異。因此具體的銷售價可以向當(dāng)?shù)氐乃幍旰歪t(yī)院咨詢。另外，丹媚該如何服用才能發(fā)揮作用？丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護的事后緊急避孕藥，可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為：在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！丹媚利用獨特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。正確用藥有利于藥效更好地發(fā)揮，因此朋友們在服用丹媚的時候還應(yīng)注意以下的事項：1、丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。2、服用丹媚期間，部分患者偶有輕度惡心、嘔吐，一般不需處理、可自行消失，如癥狀較重應(yīng)向醫(yī)師咨詢。3、對左炔諾孕酮過敏者禁用4、患急慢性肝、腎疾病、高血壓、糖尿病、甲亢、腫瘤、嚴(yán)重的靜脈曲張、有血栓疾患病史以及哺乳期者，有精神抑郁史及40歲以上婦女慎用。5、朗圣丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。6、朗圣丹媚性狀發(fā)生改變時禁止使用通過上文

    2022-02-24
  • 丹媚和金毓婷哪種用的多？適合自己才重要

    避孕在當(dāng)今社會仍然是一個熱門的話題，畢竟懷孕對不同的女性來說后果是不一樣的。想生育的女性知道自己懷孕后當(dāng)然是喜上眉梢了。可是，對于不想生育的女性來說，發(fā)現(xiàn)自己非意愿懷孕后，會有一個痛苦的抉擇階段。為了減少這種不必要的痛苦，沒有生育意愿的女性應(yīng)該做好避孕措施。不過，常規(guī)的避孕措施也會有失敗的時候，這種情況下就需要服用緊急避孕藥了。那么，丹媚和金毓婷哪種用的多？對于丹媚和金毓婷哪種用的多，還沒有一個準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，只能說選擇這兩種藥物的人都不少。因為丹媚和金毓婷屬于緊急避孕藥，主要成分是一樣的，每片都含1.5mg左炔諾孕酮。不過，這兩種藥物還是有不同的地方。丹媚(左炔諾孕酮腸溶片)通過在左炔諾孕酮素片的外層加上一層腸溶包衣，口服后藥片在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在到達人體小腸后才開始在堿性環(huán)境中崩解、吸收，能避免將藥物有效成份從胃內(nèi)嘔出，（注：內(nèi)服緊急避孕藥常會引發(fā)類早孕反應(yīng)，將藥片直接嘔吐出體外），從而確保有效劑量，保證藥物有效率，只需在避孕失敗或無保護同房后的72小時之內(nèi)服用一片，可達到較為完美的避孕效果。也就是說，丹媚左炔諾孕酮腸溶片乃腸溶吸收，不在胃溶，不用擔(dān)心嘔吐，不用反復(fù)補服，一片輕松避孕，比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便。讓所有避孕女性無須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補服藥品，也不用因嘔吐導(dǎo)致劑量偏差、影響避孕效果而恐懼不安。服藥后能夠以輕松狀態(tài)投入正常工作和生活，一片高效避孕，省事、省時、省錢。而市面上大多數(shù)的（左炔諾孕酮片）屬于胃溶片，是在胃里崩解，如果藥物刺激胃粘膜，可能會在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，并有可能嘔出部分藥片，這樣就會降低避孕率，所以必須補服。丹媚和金毓婷哪種用的

    2022-02-24
  • 避孕套破了怎么辦？有什么補救的方法？

    在夫妻同房時，避孕套由于安全性較高，很受大家歡迎。然而，并非說使用避孕套就萬事大吉了，還是存在意外懷孕的幾率的。比如避孕套破了，懷孕的幾率就會大增，那么這種情況下該怎么補救呢?來看看，避孕套破了怎么辦？避孕套破了怎么辦？如果夫妻同房使用避孕套避孕，在同房的過程當(dāng)中出現(xiàn)了避孕套的破損或者脫落，導(dǎo)致溢出，這種情況需要緊急避孕，常用的緊急避孕方式為服用緊急避孕藥。目前，市場上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，效果和安全性都比較不錯的還是丹媚炔諾孕酮腸溶片。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！其實，導(dǎo)致避孕套破裂很多時候與錯誤的使用方法有關(guān)，來看看都有哪些避孕套的錯誤用法。1、戴套太晚很多人在實質(zhì)同房開始后才開始使用安全套，犯這項錯誤的人占17.1%~51.1%。事實上，在前戲時就應(yīng)該將安全套戴好。2、摘套過早13.6%~44.7%的使用者在同房完全結(jié)束前就急匆匆把安全套摘掉了，雖然射精完畢，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或傳播疾病。3、戴套前把卷起來的安全套完全展開有2.1%~25.3%的人會這么做。這可能損壞安全套，還可能影響正確佩戴。4、沒有給留下一定的空間有24.3%~45.7%的人說，他們遇到過沒有儲精囊或者儲精囊空間不夠的情況，這很容易使安全套破裂，引起懷孕。5、沒有把安全套前端的空氣排空幾乎一半的女性和41.6%的男性在使用時沒有排掉尖端空氣的習(xí)慣，而導(dǎo)致安全套破裂。正確的做法是用手

    標(biāo)簽：避孕套破了怎么辦
    2022-02-24
  • 避孕的基本常識有哪些？避孕失敗了該怎么辦？

    對于現(xiàn)代夫妻來說，生活節(jié)奏比較快，很多時候，為了事業(yè)的穩(wěn)定，往往在一個階段內(nèi)會考慮先不要孩子。這時候，避孕就顯得十分重要。而很多夫妻對避孕還沒有足夠的經(jīng)驗，缺乏相關(guān)的認(rèn)知，結(jié)果導(dǎo)致非意愿懷孕出現(xiàn)。為了讓更多的夫婦順利避孕，來看看，避孕的基本常識有哪些？避孕的基本常識有哪些？1.避孕：方法多多，失敗多多據(jù)說在很久以前，女人為了避孕，草藥、石子、鱷魚糞便、動物干尸等都曾被派上過用場，效果自然不可信賴。從20世紀(jì)40年代第一種口服避孕藥出現(xiàn)起，在短短半個世紀(jì)里，現(xiàn)代避孕方式，諸如藥物、各種避孕工具及安全期避孕法等相繼涌現(xiàn)，但流產(chǎn)率還是高得令人痛心。據(jù)專家介紹，許多現(xiàn)代女性羞于了解正確的避孕方法，結(jié)果一些不到30歲的女性就流產(chǎn)過七八次。綜觀現(xiàn)有的避孕方法，似乎沒有一種方法能讓所有的女性一勞永逸的。如服避孕藥會使有些人發(fā)生不規(guī)則出血和消化道反應(yīng)；用避孕套往往因為男方不愿意使用而無法長期堅持；安全期則常常因為對時間的掌握不確切而致避孕失敗；絕育手術(shù)目前只有部分農(nóng)村婦女做；上環(huán)有時出現(xiàn)帶環(huán)受孕的情況。因此，專家指出，采取避孕措施必須因人而異，或是說，避孕要注重個性化。2.避孕：夫妻共同的責(zé)任學(xué)者強調(diào)說，在避孕問題上，把避孕的責(zé)任全推給女性是不公平的，必須提倡男性參與。當(dāng)手頭沒有現(xiàn)成的避孕藥具時，雙方都應(yīng)考慮可能發(fā)生的后果而避免同房。為了能夠達到避孕的目的，需要了解避孕失敗了該怎么辦？如果出現(xiàn)避孕失敗或沒有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時，可以采用補救的方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良

    2022-02-24
  • 睡眠不好服用?以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣

    睡眠對于每一個人來說都很重要，保持一個好的睡眠對于健康的促進是很有幫助的。但是，很多人的睡眠質(zhì)量并不好，夜里翻來覆去睡不著，或者睡了很容易就醒的比比皆是，導(dǎo)致第二天的工作和生活也受到了影響，想要安然入睡不驚醒需要找對方法才行，睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？睡眠是人體的一種修復(fù)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時間是在睡眠中度過，良好的睡眠是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)之一，而睡眠時間過短或睡眠不佳均會影響健康。在中國，超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時長未達標(biāo)，也就是說，有超過3億中國人存在睡眠障礙，而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好易驚醒的問題；還可延長睡眠時間，入睡后可以多睡一會兒；提高失眠患者的深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份，古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。睡眠不好？那是沒做對這幾件事調(diào)整睡眠規(guī)律：在一定的時間入睡，按時起床，無論是否睡著都要保持自己的入睡計劃，白天保持30分鐘到1小時的運動時間，除了計劃的睡眠時間外，都不能躺在床上。睡前不喝濃茶、咖啡，不玩手機，不看較為刺激的影視節(jié)目。睡前泡腳：泡

    2022-02-23
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